Attiecības garlaicība, kāpēc tas notiek, un 23 kaislīgi ātrie fiksi, lai to pārspētu

Ja jūs vairs neesat sajūsmā par savu partneri, tad esat sasniedzis attiecības garlaicību. Kāpēc attiecības to iegūst, un ko jūs varat darīt ar to?

Padomājiet par pāriem, kuri ir kopā divdesmit gadus un tomēr kaut kā izdodas satraukt viens otru. Divdesmit gadi! Tas ir ilgstošs laiks. Acīmredzot bija brīži, kad viņi nevarēja stāvēt viens uz otru, bet viņiem izdevās pārdzīvot attiecības garlaicību.

Katras attiecības notiek periodos, kad šķiet, ka tā ir vairāk draudzība, nevis intīmas attiecības. Daži pāri to uzskata par zīmi, lai sadalītos, kamēr citi pāri redz.

Kāpēc attiecībām kļūst garlaicīgas?

Pirms mēs runājam par to, kā novērst attiecību garlaicību, parunāsim par to, kā viņi pat to saņem. Šeit ir daži iemesli, kāpēc attiecības kļūst garlaicīgas.

Viens. Kārtība

Kad mēs pirmo reizi sākam iepazīties ar kādu, tas ir ārpus mūsu parastās kārtības, lai ar viņiem rīkotos. Tā ir daļa no tā, kāpēc ir tik aizraujoši sākt. Bet laika gaitā jūs attīstāt savu rutīnu attiecībās. Pēc kāda laika tas ir blāvi.

Un tad ir arī citas rutīnas, piemēram, piecelties, ieturēt brokastis, braukt uz darbu, atgriezties mājās, vakariņu gatavošana, veļas mazgāšana, un saraksts turpinās. Tātad, dzīves rutīnas traucē arī aizraujošām attiecībām.

Rādītājs. Slinums

Atzīsimies - aizraujošas attiecības prasa pūles! Tas dažreiz prasa domu, plānošanu un daudz detaļu. Un daudzi cilvēki ir pārāk drūmi slinki, lai pieliktu pūles.

Tā vietā ir daudz cilvēku, kuri vienkārši vēlas gulēt uz dīvāna, skatīties televizoru un neko nedarīt. Vai spēlēt videospēles visu diennakti. Jūs nevarat gaidīt, ka jūsu attiecības būs jautras, kad jūs pat nevarat uztraukties, lai pieliktu pūles, lai padarītu tās interesantas - vai pat ignorējat savu partneri.

3. Iespēju trūkums

Dažreiz cilvēkiem vienkārši nav daudz naudas vai resursu, lai viņu attiecības būtu jautrākas.

Padomā par to. Neaizraujošas lietas, piemēram, rāvējslēdzēju došanās, uz izdomātām vakariņām vai ceļošana prasa daudz naudas, kāda dažiem cilvēkiem vienkārši nav.

Tātad, tā vietā, lai kļūtu radoši un mēģinātu atrast lietas, kuras nav vajadzīgas naudas, viņi vienkārši netraucē. Jūs varētu paņemt ilgus pārgājienus vai nofotografēt viens otram uz tālruņiem, lai izklaidētos. Bet jums ir jāgrib darīt šīs lietas pietiekami slikti.

4. Uztver viens otru par pašsaprotamu

Diemžēl lielākā daļa cilvēku savus partnerus uzskata par pašsaprotamiem. Viņiem vienmēr ir apkārt, viņiem ir sava rutīna, un viņi vienkārši pieņem, ka vienmēr būs tur.

Bet ikviens, kurš ir godīgs pret sevi, zina, ka dzīvē nekas netiek garantēts. Jūs varētu sadalīties rīt, vai arī jebkura cita katastrofa varētu likt jūsu partnerim pazust no jūsu dzīves. Tātad, ir svarīgi pārtraukt uztvert viens otru par pašsaprotamu, ja vēlaties izkļūt no attiecībām garlaicību.

Kā pārspēt attiecības garlaicību

Attiecību garlaicība var likt jums justies vienam attiecībās. Un jūs jūtaties negatīvs par attiecībām, jo ​​trūkst satraukuma vai spontanitātes.

Garlaicība var iegūt daudzas formas, tas tiešām ir atkarīgs tikai no tā, ko jūs uzskatāt par garlaicīgu jums.

Bet jēga ir tā, ka jūs to jūtat. Jūs jūtaties garlaicīgi ar savu partneri, kas ir normāli, bet tas ir balstīts uz jūsu uztveri. Tātad, ja tas ir balstīts uz jūsu uztveri, tas nozīmē, ka varat to mainīt.

Mainot to, kā jūs skatāt attiecības, jūs maināt to, kā jūtaties par to. Pagaidām nesāciet dalīt savas mantas un pāriet atpakaļ uz mammas māju. Jūs, iespējams, varēsiet to labot. Tas notiek ar labāko no mums.

Viens. Kas jums ir garlaicība?

Šis ir naudas jautājums tieši šeit. Kas tas ir par attiecībām, kuras jums šķiet garlaicīgas? Atkarībā no tā, kas, jūsuprāt, ir garlaicīgs jūsu attiecībās, nākamie soļi būs atšķirīgi.

Vai esat pilnībā zaudējis interesi par savu partneri, vai arī tas, ka jums joprojām ir interesanti, bet pašas attiecības ir zaudējušas satraukumu? Jums jāzina atbilde uz šo.

Rādītājs. Kā jūtas jūsu partneris?

Ak jā, jūs droši vien aizmirsāt par to, kā viņi jūtas visā šajā. Neuztraucieties, mēs visi par to esam vainīgi. Varbūt viņi jūtas tāpat kā jūs, vai varbūt viņi patiešām ir apmierināti.

Lieta ir tāda, ka jūs patiesībā nezināt, jo jūs viņiem neprasījāt. Attiecību garlaicība ir grūti uzdot jautājumu, bet, kad redzat, kas viņus garlaicīgi, jūs salīdzināt un veicat pareizos soļus no turienes.

3. Izveidojiet kopīgu plānu

Vienīgais veids, kā tas darbosies. Jums abiem jāstrādā pie attiecību daļām, lai izietu no garlaicības pilsētas.

Ja jūs vienkārši zaudējāt satraukumu, runājot viens ar otru, jums abiem būs jāstrādā, lai mainītu rutīnu, lai jūsu dienas būtu interesantākas.

4. Mainiet savu uztveri

Jūsu uztvere par attiecībām ir milzīgs faktors šajā. Jūsu uztvere var neatbilst realitātei, un tas veicina jūsu garlaicības sajūtu.

Tas, ka jums ir ērta rutīna, nenozīmē, ka jūsu attiecības ir garlaicīgas. Klausieties, lielākā daļa attiecību nav Netflix izrāde. Tā ir patiesība. Jums nav nepieciešama katra sekundes sekunde, lai būtu pilns ar satraukumu un ekspromtu braucieniem!

Ja tas ir jūsu galvā, izņemiet to. Baudot laiku, skatoties filmu vai glāstot. Viss pārējais ir labojams.

5. Ieskatīties iekšā

Parasti, kad mums ir garlaicīgi, tas ir mūsu pašu atspoguļojums. Mūsu garlaicība parasti izriet no tā, ka mēs neesam piepildījušies.

Kad jūs piedzīvojat attiecības garlaicību, paskatieties sevī, jo atbilde var būt tieši zem deguna. Attiecības ir droša telpa, lai jūs varētu augt, tāpēc izmantojiet to un izpētiet savas jūtas.

Ar. Ir kopā mērķi

Dažreiz mums vienkārši ir jābūt kaut kam, kas cerētu uz sacietēšanas attiecībām garlaicību. Jūs zināt, kaut kas, kas mums dod nelielu steigu.

Piemēram, ceļojuma plānošana, piemēram, ir viens no veidiem, kā jūs varat gan cerēt uz priekšu, gan strādāt pie šī mērķa sasniegšanas. Jums abiem ir par ko satraukties un dalīties kopā.

Plkst. Esi bērns

Neizlasiet to, kā mēs sakām, lai jums ir bērns. Bērni to neatrisinās! Kad mēs iepazīstāmies, mēs esam dumji, rotaļīgi un smieklīgi. Tātad, kāpēc jūs to nevarat būt tagad? Jums vajadzētu mēģināt dumjš un rotaļīgs savās attiecībās.

Kad jūs zaudējat šo rotaļīguma sajūtu, tas ir tad, kad viss kļūst garlaicīgi, jo jūs vairs neesat ziņkārīgs. Ja jūs smejaties, kā jums var būt garlaicīgi?

8. Dariet lietas vienatnē

Jā, jā, jā. Tas izklausās dīvaini un pretintuitīvi, bet klausieties. Jums jādara lietas vieni. Tas ne tikai dod jums personīgu telpu, bet tad jums ir ko dalīties ar savu partneri.

Veiciet lietas, kas ir ārpus jūsu komforta zonas, aktivitātes, kas jūs izaicina. Pēc tam jūs jutīsities pārliecinātāks un dzīvs.

9. Dariet kaut ko no savas komforta zonas

Tas attiecas arī uz jūsu partneri. Ja jūs abi varat kaut ko darīt no savām komforta zonām kopā, vēl labāk. Attiecībās ir viegli iekrist rutīnā, tas var dot jums attiecību garlaicības sajūtu.

Bet jūs to varat mainīt. Izmēģiniet jaunu aktivitāti kopā, apmeklējiet klasi. Lai kāds tas būtu, dariet kaut ko tādu, ko jūs abi parasti nedarītu.

10. Atrodiet hobiju, jūs abi mīlat

Ja jums abiem patīk pārgājieni, lieliski! Ja jums abiem patīk niršana ar akvalangu, vēl labāk! Tagad jūs esat atradis hobiju, kurā jums abiem šķiet prieks. Tātad, ejiet to darīt kopā.

Tas ir kaut kas aizraujošs, kaut kas savādāks. Jūs nejutīsities vainīgs, velkot savu partneri kopā ar jums uz kādu pārgājienu, un viņi nejutīsies, ka viņi tiek vilkti aiz muguras.

11. Ir datumu naktis

Ir tik viegli pagatavot popkornu un sēdēt uz dīvāna, kas atrodas uz Netflix. Bet jūsu piektdienas vakaram vispār nav jābūt tādam. Tā vietā ir iknedēļas datumu naktis, lai atbrīvotos no jūsu attiecībām garlaicības. 

Izmēģiniet jaunu restorānu, ejiet paķert kādu saldējumu, skatīties filmu, redzēt burleskas šovu *, kuru mēs ļoti iesakām *, kas notiek jūsu pilsētā, dodieties to pārbaudīt.

12. Pieņemt, ka ir normāli garlaicīgi

Pēc brīža ir normāli justies attiecībām garlaicībai, tā tiešām ir. Tas ir kaut kas, kas jums jāpieņem. Kad esat to pieņems, varat sākt mainīties un attiecībām pievienot dažus dažādus elementus.

Jums vienkārši jāpieliek pūles. Ja nē, jūs turpināsiet garlaicīgi.

13. Būt spontānam

Kad jūs nonākat attiecībās, jums ir tendence iekļūt rutīnā. Bet tas var būt garlaicīgi, pareizi? Protams, rutīna dažreiz ir noderīga, un tas liek jums zināt, ko gaidīt. Bet, ja parasto nav nekā, kas notiek, tad tas ir slikti.

Tātad, dariet kaut ko spontānu kopā. Dodieties pārgājienā, plaisa atveriet kādu šampanieti vai dodieties ilgā braucienā. Jūs varat to izlemt kopā vai arī varat pārsteigt savu partneri ar kaut ko jautru, ko darīt šī brīža laikā.

14. Kļūst romantisks

Daudzas reizes cilvēki kļūst slinki, kad viņi nonāk attiecībās. Sākumā viņi visi ir iemīlējušies un domā par romantisku lietu darīšanu saviem partneriem. Bet, tā kā medusmēneša fāze beidzas, tā notiek arī daudzu pāru romantika.

Tātad, nosūtiet viņiem mīlīgu-dievu tekstus. Jūs pat varat nosūtīt viņiem seksīgus fotoattēlus no jums, lai iegūtu viņu iztēli. Pērciet ziedus, pagatavojiet romantisku maltīti sveču gaismā vai kopā paņemiet burbuļvannu. Rakstiet mīlošus ziņojumus viens otram pēc piezīmēm un atstājiet tos ap māju.

15. Verbalizējiet savu mīlestību vairāk

Lielākā daļa pāru saka, ka mīl viens otru ar saviem vārdiem. Bet varbūt tu to nesaki pietiekami! Vai arī daudzas reizes cilvēki pateiks tikai “es tevi mīlu”, kad viņi pakarina tālruni ar savu partneri.

Un pat tādā gadījumā tas nav ļoti emocionāls - tāds kā “Mīli tevi, paļāvīgi.”Gandrīz kā tas ir tikai ārpus ieraduma.

Tātad, pasakiet savam partnerim, ka jūs viņus mīlat reizēm, kad parasti to nedarāt. Varbūt jūs braucat pa ceļu. Vienkārši satveriet viņu roku un sakiet: “Es tiešām tevi mīlu!”Vai arī, ja jūs vienkārši sēdējat uz dīvāna, skatoties televizoru, ieskatieties viņu acīs un izsakiet savu mīlestību pret viņiem.

16. Izmēģiniet kaut ko jaunu gultā

Laika gaitā arī attiecības kopumā var kļūt ne tikai garlaicīgas, bet arī sekss var kļūt garlaicīgs. Varbūt jūs veicat tikai noteiktas pozīcijas. Vai arī jums ir sekss tikai noteiktās dienās vai noteiktā laikā.

Pārslēdziet to un izmēģiniet jaunu pozīciju, lai izārstētu jūsu attiecības garlaicību!

Varbūt pat ienesiet jaunu seksa rotaļlietu, kas jums abiem patiks. Veiciet kādu lomu spēli un radoši ar to. Prāta vētra kopā, ko varat izmēģināt, vai arī varat vienkārši pārsteigt savu partneri ar savām idejām.

17. Doties ceļojumā

Ja varat to atļauties, kāpēc gan neplānot nelielu atpūtu? Tas var būt nedaudz nakti uz lielu pilsētu vai nedēļas nogali kaut kur tuksnesī. Lai ko jūs abi izbaudītu. Vienmēr ir jautri izkļūt no pilsētas un izpētīt jaunas vietas.

18. Nogrieziet tehnoloģiju

Atzīsimies - lielākā daļa cilvēku ir mazliet pārāk atkarīgi no tehnoloģijām. Viņiem ir slikts ieradums ritināt sociālajos medijos, kad viņi ir kopā ar savu partneri. Bet tas nav labs veids, kā ienest satraukumu savās attiecībās.

Tātad, izveidojiet paktu, ka jūs abi atstāsit savus tālruņus vai klēpjdatoru citā telpā, kad esat kopā. Izslēdziet televizoru. Ir faktiska saruna savā starpā. Meklējiet internetā, lai uzzinātu jautrus trakus jautājumus, lai uzdotu izraisīt kādu interesantu diskusiju.

19. Meklēt terapiju

Ja jums rodas problēmas atrast darāmās lietas un cīnāties, izkāpjot no attiecību garlaicības, kāpēc gan neiet uz pāru terapiju? Pāra terapeits specializējas pāru problēmu risināšanā, tāpēc tie palīdz jums saprast un nodrošināt jums un jūsu partnerim pielāgotus rīkus.

Katras attiecības iet cauri kāpumiem un kritumiem. Dažreiz jūs piedzīvojat attiecību garlaicību, bet jūsu pienākums ir atjaunot liesmu.