Attiecību kontrolsaraksts Vai tas tiešām ir pūļu vērts?

Šajā rakstā

• Vai jūsu partneris atbalsta jūsu dzīvi ārpus jūsu attiecībām?
• Vai jūs iesaistāties aktīvos un taisnīgos argumentos?
• Vai jūs viens otram šķiet pievilcīgs un esat seksuāli saderīgs?
• Vai jūs lepojaties viens ar otra paveikto?
• Vai jums ir kopīgas intereses?

Mēs, cilvēki. Savienojums ir cilvēka būtība. Diemžēl veids, kā mēs iesaistāmies attiecībās, dažreiz var radīt sāpes un apjukumu mūsu dzīvē.

Kas veido veselīgas un veiksmīgas attiecības? Kā jūs definējat veselīgas attiecības? Tas ir svarīgs jautājums, ko uzdot noteiktos attiecību punktos. Kamēr jūs nevarat izveidot veselīgu un jēgpilnu lietu sarakstu no jūsu attiecībām, jūs varētu virzīties uz attiecībām, kas ir piepildītas ar sāpēm un neskaidrībām. Neviena attiecība nav perfekta, jo mēs zinām, ka tā sastāv no divām vai vairākām atšķirīgām personībām ar dažādām vajadzībām, vēlmēm, cerībām, domām, idejām un izteicieniem. Mums visiem ir jāpiedzīvo interešu un vajadzību konflikti, bet es domāju, ka ir drošāk zināt interešu konfliktu pakāpes un ir jāgaida, nekā pārsteigt.
Zemāk ir kontrolsaraksti, lai izlemtu, vai jaunas vai esošas attiecības ir tā vērts.

Vai jūsu partneris atbalsta jūsu dzīvi ārpus jūsu attiecībām?

Vai jūsu partneris mudina jūs īstenot savus sapņus, mērķus, ambīcijas, hobijus, citas ģimenes attiecības un draudzības, kas ir ārpus attiecībām? Ja jā, jums ir netoksiskas attiecības ar pozitīvu partneri. Ja nē, esiet uzmanīgs, jo tā sākas daudzas toksiskas attiecības.

Jums vajadzētu iesaistīties attiecībās, kurās jūsu partneris mīl un lolo to, ko izvēlaties, kuru izvēlaties, kā jūs izvēlaties un, izvēloties lietas, kas veiktas ārpus attiecībām. Ja viņš vai viņa nav apmierināts ar jūsu dzīvi ārpus jūsu attiecībām, jums vajadzētu bēgt vai šķirties ar cilvēku, jo viņš vai viņa acīmredzami ir toksisks cilvēks.

Vai jūs iesaistāties aktīvos un taisnīgos argumentos?

Vai jūsu partneris nepiekrīt kļūdām jūsu dzīvē? Vai jums abiem ir interešu konflikts? Ja jā, tad viņš vai viņa ir persona, ar kuru jums vajadzētu būt kopā. Ja nē, izmēģiniet un izstrādājiet lietas starp jums abiem.

PIEZĪME: Ja emocijas vārās un jūs nonākat sprādzienbīstamās cīņās ar apvainojumiem, sadalieties ar partneri. Tas ir pasīvs un negodīgs arguments, un tas nav veselīgu attiecību pazīme.

Jā, partneri nepiekrīt viņu attiecību brīdī. Bet tam nevajadzētu būt tādam argumentam, kas izraisīs fizisku vardarbību vai apvainojumus.

Vai jūs viens otram šķiet pievilcīgs un esat seksuāli saderīgs?

Lielākajai daļai cilvēku viņi neattīstās savu fizisko pievilcību, atrodoties attiecībās. Tāpēc ir svarīgi būt kopā ar partneri, kuru jums šķiet fiziski pievilcīgs.

Mēs nesakām, ka jums ir jābūt kopā ar cilvēkiem, kuri ir tikai ārkārtīgi krāšņi vai kuriem ir supermodelim līdzīgs izskats, bet jums tie ir jāatrod pievilcīgi un saderīgi.

Runājot par seksuālo savietojamību, jums nevajadzētu būt ar cilvēku, kurš ar jums nav saderīgs. Jūsu partneris varētu vēlēties, lai jūs abi būtu seksuāli intīmi, kamēr jūs varētu vēlēties tikai seksu pēc laulībām - tas ir seksuāli nesaderīgu attiecību piemērs.

Lai attiecības būtu veselīgas un veiksmīgas, jums jābūt emocionāli, fiziski un intelektuāli savietojamam.

Vai jūs lepojaties viens ar otra paveikto?

Jums vajadzētu būt kopā ar partneri, kurš ar lepnumu bļāvās un apbrīno par jums un jūsu paveikto visiem viņa/viņas ģimenei, draugiem un kolēģiem.

Vai jūsu partneris ir greizsirdīgs par jūsu paveikto? Ir labi būt greizsirdīgam par jūsu partnera sasniegumiem, bet jums tas jāpārvar īsā laikā.

Ja jūs esat attiecībās ar partneri, kurš pastāvīgi mēģina jūs pārspēt, sadalīties un bēgt no šādas personas. Šis partneris vienmēr būs greizsirdīgs par visu, ko jūs esat vai paveicis. Šī ir neveselīga konkurence, un tā nekad nav laba veselīgām attiecībām.

Vai jums ir kopīgas intereses?

Tas ir jautājums, kas jāuzdod, pirms kļūst intīms attiecībās. Vai jums abiem ir kopīgas lietas? Vai jums abiem patīk konkrēta lieta? Vai jūs pozitīvi ieinteresējat un aktīvi darbojas sava partnera darbībās?

Jūs patiešām varat izbaudīt būt kopā ar kādu, bet tas nenozīmē, ka jums ir pietiekami daudz kopīgu lietu, lai uzturētu attiecības un sarunas. Ja jums ir kāds, kurš bauda to pašu, hobiji, jo jūs vienmēr ir lielisks un veselīgu un veiksmīgu attiecību pazīme. Jūs varat pavadīt laiku kopā saiknei un iegūt vairāk par otru par kopīgu hobiju vai kopīgām interesēm. Varētu būt abiem baudīt dažas TV programmas kopā, kopā lasīt dažas grāmatas, interesējas par modes līnijas vai automašīnām un tā tālāk.

Ja jums nav kaut kas kopīgs, piemēram, hobijs vai interese, būs grūti būt kopā ļoti ilgu laiku, lai gan joprojām ir iespējams veidot kopīgas intereses un hobijus, lai veicinātu attiecības.