Konsultācijas attiecībās - viss, kas jums jāzina

“Vai konsultācijas attiecībās ir tikai jauna tendence, vai tā man tiešām var palīdzēt?”Nesen man jautāja mans draugs. Kad viņa apprecējās 10 gadus atpakaļ, gan viņa, gan viņas vīrs bija apsprieduši, ka viņi labprātāk būtu bez bērniem. Bet pēkšņi viņas vīrs mainīja savas domas. Viņš labprāt adoptēja, kamēr viņa uzskatīja, ka nav gatava adopcijai. Tā rezultātā viņi laulībā sāka dreifēt viens no otra. Viņa baidījās, ka laulība galu galā varētu beigties, ja vien viņi abi centās to glābt.

Tas ir, kad es viņai pastāstīju par slaveno amerikāņu psihologu Džonu Gotmanu. Viņš 40 gadus ir pētījis 3000 pāru un ir ietaupījis simtiem laulību. Gottmans uzskata, ka pāri bieži ir par vēlu izvēlēties konsultācijas attiecībās. Viņi to dara tikai tad, kad vissliktākais ir saskāries ar attiecībām, bet, ja viņi būtu izvēlējušies nedaudz agrāk, tad varbūt vairāk laulību varēja ietaupīt.

Es teicu, ka savam draugam attiecībās konsultācijas nav iedoma. Tas ne tikai palīdz pāriem, bet arī ģimenes konsultācijas ir palīdzējušas vecākiem labāk izprast savus bērnus. Faktiski pirmslaulību konsultācijas palīdz cilvēkiem labāk orientēties sarežģītajā laulības iestādē.

"Jums jāmeklē konsultācijas attiecībās, pirms nav par vēlu," es teicu savam draugam.

Kas ir konsultācijas attiecībās? 

Satura rādītājs

• Kas ir konsultācijas attiecībās? 
• Kad jāmeklē konsultācijas attiecībās?
  • Konsultāciju veidi attiecībās
• 10 lietas, kas jums jāzina par konsultācijām attiecībās 
  • Viens. Vai konsultācijas var palīdzēt salauztām attiecībām?
  • Rādītājs. Esiet godīgs, kad jums uzdod jautājumus par attiecībām
  • 3. Sākotnējais konsultēšanas posms var saasināt jautājumus
  • 4. Izvēloties pareizo attiecību konsultantu
  • 5. Kāda ir viņu iejaukšanās metode?
  • Ar. Jūs būsiet izturīgs pret izmaiņām
  • Plkst. Vai neprecētie pāri dodas uz konsultācijām?
  • 8. Kad jāsaņem konsultācijas attiecībās?
  • 9. Padomi par pirmslaulību attiecībām
  • 10. Ko dara konsultācijas attiecībās?

Ļoti vienkārši sakot, attiecību konsultācijas palīdz jums saprast, ko jūs darāt nepareizi attiecībās. Tas palīdz atjaunot savienojumu un novērst attiecību problēmas.

Ja jums ir veselības problēmas, jūs dodaties pie ārsta, ja jums ir garīgas problēmas, jūs izmantojat psihologa palīdzību. Bet, ja jūsu attiecības ir kļuvušas neveselīgas un ir problēmas ar to gadiem ilgi, jūs turpināt cīnīties ar to, neprasot nekādu palīdzību.

Kāpēc? Jo lielāko daļu laika jūs neatbrīvojat, ka vispirms ir problēma. Dzīves treneris, Džoija Bose saka: “Kad cilvēki nāk pie manis, lai konsultētu attiecībās. Kā konsultants mans darbs ir palīdzēt viņiem saprast, kur viņi notiek nepareizi, un kā viņi to var labot.

“Trešās personas uzskatu ieviešana, kas ir apmācīta izprast attiecību dinamiku, nav spriedums par pāris un kurš var palīdzēt jums labāk risināt sarunas par situācijām, var radīt brīnumus jūsu attiecībām.”

Amerikas Laulību un ģimenes terapijas asociācija (AAMFT) savā tīmekļa vietnē teikts, ka laulības un ģimenes terapija ir tikpat efektīva un dažos gadījumos daudz efektīvāka nekā standarta un/vai individuāla ārstēšana daudzām garīgās veselības problēmām, piemēram, pieaugušo šizofrēnija, emocionālie (garastāvokļa) traucējumi , pieaugušo alkoholisms un narkotiku lietošana, bērnu rīcības traucējumi un laulības ciešanas un konflikti.

Vai konsultācijas var palīdzēt salauztām attiecībām? AAMFT atkārto 98 % laulības un ģimenes terapeitu klientu ziņo par labu vai izcilu. Tas acīmredzami nozīmē, ka viņi ieguva pozitīvus rezultātus no konsultācijām attiecībās. AAMFT saņemtajās atsauksmēs 90 % klientu ziņo par viņu emocionālās veselības uzlabošanos, un gandrīz divas trešdaļas ziņo par viņu vispārējās fiziskās veselības uzlabošanos.

Lielākā daļa klientu ziņo par uzlabojumu viņu darbībā darbā, un vairāk nekā trīs ceturtdaļas cilvēku, kas saņem laulības/pārus vai ģimenes terapiju, ziņo par pāra attiecību uzlabošanos. Attiecību konsultāciju priekšrocības ir jautājumu noteikšana, konflikta samazināšana, komunikācijas un pašnovērtējuma uzlabošana. Tas palīdz labāk pārvaldīt savas emocijas un atjaunot laimes koeficientu attiecībās.

Jūs varētu izvēlēties īstermiņa terapiju vai ilgtermiņa terapiju, bet konsultācijas par attiecībām palīdz novērst problēmas, kas skar jūsu attiecības.

Saistītais lasījums: Laulību konsultācijas - 15 mērķi, kas jārisina, saka terapeits

Kad jāmeklē konsultācijas attiecībās?

Tagad, kad jūs saprotat, kas ir konsultācijas attiecībās, ir pienācis laiks risināt vēl vienu svarīgu jautājumu: kad meklēt konsultācijas attiecībās. Jebkurās ilgtermiņa, apņēmīgajās attiecībās, jautājumi un neapstrādāti plāksteri laiku pa laikam mēdz parādīties. Lai gan jūs, iespējams, varēsit strādāt, izmantojot mazākas domstarpības un atšķirības, noteiktas problēmas laika gaitā var kļūt hroniskas un šūpot jūsu attiecību laivu.

Tas ir tad, kad eksperta iejaukšanās var būt ārkārtīgi noderīga vētras laikā un iegūt skaidrību par to, ko vēlaties sev un savām attiecībām. Tātad, kādi ir šie jautājumi, kas prasa konsultācijas? Apskatīsim:

• Vienaldzība: Ja jūs un jūsu partneris esat kļuvuši vienaldzīgi pret otra vajadzībām, cerībām, laimi un bēdām, tas norāda, ka jūsu vienādojumā kaut kas ir nepareizs. Vienaldzība arī liek jums atsaukties un pārtraukt cīņu par savām attiecībām. Tāpēc tas ir jānokļūst tam, kas izraisa šo rūpības un līdzjūtības trūkumu attiecībās. Un jūs to varat izdarīt, meklējot konsultācijas par attiecībām tiešsaistē vai klātienē
• Pastāvīga cīņa: Pastāvīga cīņa un mīkstināšana ir negatīvas vai sadalītas komunikācijas izpausme attiecībās, kas var vājināt jūsu saikni un apturēt jūsu izaugsmi kā pāris. Izmantojot pareizos jautājumus par attiecībām un ekspertu, kas palīdzēs jums orientēties savās emocijās, varat atrast veidu, kā izjaukt šo modeli
• Noslēpumi un meli: Uzticēšanās attiecībām tiek uzskatīta par neapstiprināmām. Šī uzticēšanās ir balstīta uz godīgumu un caurspīdīgumu. Ja viens vai abi attiecību partneri patvērās melos un noslēpumos, tas ne tikai ietekmē uzticību negatīvi, bet arī norāda, ka uzticības pamats ir vājš. Tas norāda uz lielāku problēmu pāra dinamikā, kurai bija nepieciešama ekspertu iejaukšanās
• Tuvības trūkums: Seksuālā tuvība jebkurās ilgtermiņa attiecībās pēc kāda laika pakāpeniski sāk vārīties, un tas ir gan gaidāms, gan normāli. Tomēr citi intimaciju veidi tikai ar laiku kļūst spēcīgāki, kad pāris ir sinhronizēts viens ar otru. Šī labi noapaļotā tuvības sajūta padara vēl mazāk seksuālās iesaistes piepildīšanas gadījumu. Ja jūs vispār cenšaties būt intīms ar savu partneri, iespējams, ir laiks reģistrēties attiecību konsultācijās
• Krāpšanās: Krāpšanās var būt kolosāls šķērslis, lai šķērsotu jebkuras attiecības. Kamēr partneris, kurš ir apkrāpts cīņās ar sarežģītām emocijām, piemēram, nodevību, sāpēm un uzticības zaudēšanu, krāpnieks pārāk reti rīkojas bez iemesla. Konsultācijas attiecībās var palīdzēt jums identificēt pamatā esošās plaisas, kas jūsu partnerībā padarīja trešo riteņu vietu un glābt jūsu saikni, ja tas ir tas, ko vēlaties

Konsultāciju veidi attiecībās

Vai laulību konsultēšana darbojas? Vai attiecību konsultēšana var palīdzēt pāriem pārvarēt viņu problēmas? Nav vienkārša “jā” vai “nē” atbilde uz šiem jautājumiem. Tas ir atkarīgs no to jautājumu smaguma pakāpes, ar kuriem jūs cīnāties, no konsultanta prasmes, kā arī no pieejas konsultācijām.

Atkarībā no tā, kādas ir jūsu jautājumi un personīgā vēsture, konsultants var izmantot vienu vai vairākus no šiem konsultāciju attiecībām:

• Gottman metode: This approach is used to tackle the destructive behaviors of criticism, contempt, defensiveness and stonewalling - or the four horsemen, as they're known in this method - through exploring personal histories, differences, triggers, shared values, and ultimately, gaining tools to veselīga konfliktu risināšanai un pārvaldībai
• Kognitīvi-uzvedības terapija (CBT): Tas ir viens no populārākajiem no dažādajiem konsultāciju veidiem. Šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta abu partneru pārliecības izpratnei un izaicināšanai, lai saprastu, kā viņi domā, un nodrošina viņus ar labākām komunikācijas un konfliktu risināšanas spējām
• Izpratnes konsultācijas: Šī pieeja attiecību konsultācijām tiek izmantota, ja viens partneris vēlas glābt attiecības, bet otrs vēlas. Tas ir vērsts uz ambivalenci, kas, iespējams, neļauj abiem partneriem pilnībā iesaistīties terapijas procesā un ļauj viņiem redzēt un nosvērt savas iespējas, pirms pāriet uz lēmumu izbeigt laulību
• Uz emocijām vērsta terapija: Šajā attiecību konsultēšanas pieejā galvenā uzmanība tiek pievērsta, lai identificētu, izpētītu un aplūkotu abu partneru emocijas attiecībās ar problemātiskiem notikumiem un liek viņiem redzēt, kā viņu emocionālās reakcijas varētu dot ieguldījumu viņu jautājumos
• Imago attiecību terapija: Imago metode pēta pieķeršanās stilus attiecībā pret abu partnera bērnības pieredzi, palīdzot viņiem noteikt, cik neapmierinātas bērnības vajadzības varētu izraisīt negatīvas domas, jūtas un izturēšanos
• Stāstījuma terapija: Šāda veida konsultācijas par attiecībām pēta pašsabotēšanas tēmas pāra vienādojumā. No filozofijas izriet no tā, ka stāsti, par kuriem jūs stāstāt par sevi, veido savu izturēšanos, lēmumus un savukārt par jūsu attiecību nākotni. Mērķis šeit ir labot pašnodarbinātos stāstījumus attiecībās
• Uz risinājumu orientēta terapija: Kā norāda nosaukums, šī pieeja attiecību konsultācijām ir uzmanības centrā, lai atrastu risinājumu, lai darbotos caur konkrēto problēmu. Tas ir visefektīvākais, ja ir skaidra problēma, piemēram, neticība vai tuvības trūkums, pretstatā plašākam konfliktu klāstam un ilgstošiem jautājumiem

Saistītais lasījums: 6 Terapijā visvairāk izvirza attiecību problēmas

10 lietas, kas jums jāzina par konsultācijām attiecībās 

Pirms izvēlaties konsultācijas attiecībās, jums prātā varētu būt daudz jautājumu, un jūs varētu būt pat skeptisks, ja tas darbosies jūsu labā. “Vai laulību konsultācijas darbojas? Vai manas attiecības gūs labumu no terapijas? Ja tas nav, vai tas nozīmē, ka terapija bija neveiksmīga? Mēs iedziļināmies laulībā konsultēšanā, ko nesakot un ko teikt?”

Tas viss sākumā var šķist pārāk mulsinošs un iebiedējošs. Tomēr, ja jūs identificējaties ar kādu no iemesliem, kāpēc mēs apskatījām konsultācijas par attiecībām, vislabāk to darīt drīzāk, nevis vēlāk. Atcerieties, ka jums ir iespēja uzdot terapeitu, tik daudz jautājumu par attiecībām, cik vēlaties iepazīties un būt ērti ar procesu.

Pat ja tā, lai palīdzētu satricināt šo sākotnējo kavēšanu, šajā rakstā mēs esam detalizēti izklāstījuši, kādas ir konsultācijas attiecībās. Kas jums jāzina un kā tas varētu palīdzēt jums iztaisnot krokas jūsu attiecībās.

Viens. Vai konsultācijas var palīdzēt salauztām attiecībām?

Vai laulību konsultēšana darbojas? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga arī no jūsu procesa cerībām. Daudzi cilvēki tuvojas attiecību konsultantiem ar attieksmi, ka tas vakariņās labotu 2 minūšu nūdeles. Viņi domā, ka viens sēžot ar konsultantu viņiem dotu burvju tableti, kas atjaunos attiecības. Ja tas ir tas, ko jūs gaidāt, jūs atgriezīsities vīlušies.

Kenets Heflijs, kurš devās konsultēt ar savu sievu Meganu (mainījās vārdi) sacīja: “Kad mēs devāmies pie konsultanta, es sapratu, ka mūsu jautājumi rit daudz dziļāk, nekā mēs bijām iedomājušies. Mēs domājām, ka mūsu cīņas izrietēja no tā, ka es biju pārāk daudz spēļu. Tad konsultants lika mums saprast, ka mūsu jautājumi ir radušies no bērnības, kas mums bija. Man bija varmācīgs tēvs un toksiska bērnība, un Meganai bija ļoti reliģiozi konservatīvi vecāki, kuri viņai kontrolēja katru kustību.”

Konsultācijām attiecībās ir vajadzīgas abas puses, lai vienādi iesaistītos visā procesā, lai gūtu labumu. Dažreiz pēc pāru terapijas konsultantiem dodas uz individuālu terapiju. Bet tas ir tikai pēc tam, kad viņi ir zinājuši jūsu problēmas kā pāris. Konsultācijas var palīdzēt salauztām attiecībām. Negaidiet, ka tas darbosies kā burvju nūjiņa.

Rādītājs. Esiet godīgs, kad jums uzdod jautājumus par attiecībām

Attiecību konsultācijas sākas ar daudziem jautājumiem. Padomnieks vaicās jums par galvenajiem jautājumiem, kas jūs noveda pie viņu biroja. Bet, lai atrisinātu savas problēmas, jums viņiem jāsniedz daudz informācijas. Ja vēlaties redzēt taustāmus rezultātus, ir obligāti jāatbild uz visiem attiecību konsultēšanas jautājumiem godīgi un vaļsirdīgi.

Pastāstiet viņiem, kā jūs satikāties, kā sākotnēji bija jūsu attiecības, kad tas bija pagriezies uz sliktāko pusi, un kādi ir jūsu nākotnes pāra mērķi. Viņi gribētu uzzināt par jūsu individuālo vēsturi, par jūsu bērnību, pusaudzi un par jūsu dzīvi, pirms jūs sanācāt kopā.

Viņi gribētu koncentrēties uz jūsu attiecību stiprajām pusēm un zināt par vājībām. Padomnieks var pat sniegt jums noteiktas anketas, uz kurām atbildēt, lai novērtētu pamatproblēmas, kuras jūs un jūsu partneris, iespējams, pat nezināt. Ja jūs neesat godīgs un gaidāms jūsu sniegtajā informācijā, jūs varētu kavēt visu sesiju.

3. Sākotnējais konsultēšanas posms var saasināt jautājumus

Laulībā konsultējot to, ko nesakot? "Tas nedarbojas. Es esmu ārā ”noteikti ir kaut kas tāds, no kā jums vajadzētu izvairīties. Konsultācijas attiecībās varētu izraisīt dažus jautājumus, kurus jūs bijāt virzījis zem paklāja, un tas sākumā varētu padarīt lietas patiešām nepatīkamas.

Jūs pat varētu būt atstāts, domājot, ka, ja jūs pieņemsit pareizo lēmumu, lai izvēlētos konsultācijas attiecībās. Jūs varētu atgriezt pie tām nepatīkamajām atmiņām un naidīgumu, ko jūtat viens pret otru. Kad pāri izvēlas konsultācijas par laulībām, attiecības jau ir ļoti nepastāvīgā un saspringtā stadijā.

Kad no attiecībām un uz galda tiek parādītas vairāk nepatīkamas lietas, tas varētu saasināt jautājumus tālāk. Attiecību konsultanti, kas ir augsti kvalificēti. Uzticieties procesam un ticiet savam terapeitam.

4. Izvēloties pareizo attiecību konsultantu

Attiecību konsultants, DR. Aman Bhonsle saka: “Terapija bieži tiek uzskatīta par pārsēju, kur sirdis var dziedēt un prāti var satikties. Tomēr ir arī nepāra gadījumi, kad terapija kļūst - Pirmā pasaules kara stila tranšeju karadarbība, kur šāvieni izšauj no vairākiem emocionālā reljefa slēptajiem grāvjiem.”

Tādā gadījumā pareizā konsultanta izvēle ir ļoti svarīgs solis. Tur ir daudz konsultantu, kurus visi varētu apmācīt ar grādiem līdz vicināšanai, un viņu maksa varētu iet cauri jumtam, bet kāds ir gala rezultāts?

Jūs varētu iznākt no terapijas sesijas, jūtoties ļoti neapmierināts un vēl vairāk stresa. Tā kā jums nav zināms, jūsu terapeits varēja paņemt sānus, ļāva jums cīnīties, kur jūs pārtraucāt un vainojāt viens otru, kamēr viņi sēdēja un vienkārši skatījās.

Augstas maksas ne vienmēr nodrošina labāko konsultantu. Labs veids, kā nullēt pareizajā terapeitā, ir lūgt draugus, kuri paši ir devušies uz terapiju, ieteikt. Varat pārbaudīt arī liecības par konsultantiem. Atrodot konsultantu, kurš ir vairāku atzītu organizāciju loceklis.

Saistītais lasījums: 15 Emocionālas nolaidības pazīmes laulībā

5. Kāda ir viņu iejaukšanās metode?

Viens no svarīgiem jautājumiem par attiecībām, kas jāuzdod pirms procesa sākšanas, ir tā, ko konsultants izmanto terapijā un vai viņu metodes atbilst jūsu jautājumiem un mērķiem. Dažiem pāriem var būt laba ideja doties kādam, kurš praktizē emocionāli fokusētu pāru terapiju vai Gottman metodi. Citi var gūt vairāk labumu no uz risinājumu vērstas terapijas.

Tāpat izpētīt viņu piederības un sertifikātus. Piemēram, būdams AAMFT loceklis, nozīmē, ka viņi ir veikuši stingru apmācību un ir pārdzīvojuši nepieciešamo kursa darbu, kas viņiem liek sertificētiem attiecību konsultantiem. Ir arī svarīgi zināt, vai jūsu attiecību konsultants ir neitrāls vai laulībai draudzīgs.

Ja viņi ir neitrāli, viņi ļautu konsultāciju sesijām virzīt jūs uz sadalījumu, bet, ja viņi uzskata, ka laulība ir jāglābj par katru cenu, viņi pieliek visas pūles, lai nodrošinātu, ka laulība paliek neskarta. Arī labs attiecību konsultants būs proaktīvs, sesijas ieslēgšanas laikā sniegs atgriezenisko saiti un iejauksies īstajā laikā. Viņi jums sniegs mājasdarbu un regulāri pārskatīs jūsu progresu.

Ar. Jūs būsiet izturīgs pret izmaiņām

Ja jūs domājat, ka jūs apmeklēsit terapiju un viss izdosies kā brīze, tad jūs pieļaujat lielu kļūdu. Ir redzams, ka cilvēki bieži ienīst pārmaiņas, kuras konsultanta attiecībās ierosināja un kļūst diezgan negribīgi un pat izturīgi pret to.

Papīrā Nevēlība un pretestība: izaicinājumi pārmaiņām psihoterapijā, Klīniskais psihologs Sare Ucar raksta: Nevēlēšanās tiek definēta kā nevēlēšanās vai vilcināšanās pilnībā piedalīties palīdzības procesā, jo nevēlas mainīties, savukārt pretestība ir saistīta ar klientu domstarpībām par terapeitu procesa maiņas pieeju.

Šajā gadījumā klienti var rīkoties kā disidenti, nevis sadarbības partneri, lai mainītu. Cilvēki pretojas pārmaiņām, jo ​​viņi nevēlas saskarties ar savām jūtām vai konsultējot, viņi saprot, ka viņi ir bijuši briesmoņi, strādājot ar saviem partneriem.

Viņi var atzīt savas kļūdas attiecību konsultēšanas laikā, bet visbiežāk viņi nevēlas staigāt pa grūto ceļu un mainīt to, kā viņi ir.

Tātad pāri varēja būt gatavi sazināties vairāk, izmēģināt konfliktu risināšanas paņēmienus un cītīgi veikt mājas darbus, bet, ja terapeiti ierosina noteiktas izmaiņas viņu uzvedībā un ieradumos, viņi kļūst izturīgi.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā atjaunoties pēc lielas cīņas

Plkst. Vai neprecētie pāri dodas uz konsultācijām?

Viņi to dara, bet to skaits ir daudz mazāks, salīdzinot ar precētiem pāriem, kuri izvēlas terapiju. Tūkstošgades apmeklē terapiju biežāk nekā viņu iepriekšējās paaudzes, jo viņi saprot terapijas nozīmi.

Pašlaik 7% no visiem Amerikas iedzīvotāju kopdzīves. Tātad viņu jautājumi ir līdzīgi precētu pāru jautājumiem kopdzīves dēļ.

Arī daudzi jauni neprecētie pāri uzskata, ka vislabāk ir izvēlēties konsultācijas attiecībās, kad problēmas sākas, un jūs varat to iepludināt pumpurā. Viv un Gia (mainīti vārdi) bija attiecībās divus mēnešus, kad Gia saprata, ka viņš ir mutiski aizskarošs un viņam ir nopietnas dusmu problēmas.

Tad, kad viņa izvirzīja viv, viņa uzzināja, ka tā nāk no vardarbības, ar kuru viņš saskārās kā bērns. Viņa varēja uzstāt uz individuālu terapiju viņam, bet tā vietā viņi devās uz konsultācijām attiecībās un tagad atrodas daudz labākā telpā.

8. Kad jāsaņem konsultācijas attiecībās?

Tas ir būtisks jautājums, ko daudzi pāri uzdod. Kā jau teicām iepriekš, Džons Gotmans teica, ka pāri bieži nolaižas terapijā pārāk vēlu. Līdz tam laikam ir daudz ūdens, un toreiz ir gandrīz neiespējami glābt attiecības.

Pāriem visbiežāk šķiet, ka problēmas, ar kurām viņi saskaras. Bet pārim ir svarīgi atzīt, ka attiecībās kaut kas ir nopietni nepareizs, un nākamais lielais solis ir iet konsultēt attiecībās.

Parasti pāri izmanto konsultācijas, kad viņi nespēj atrisināt konfliktus, komunikācija ir samazinājusies līdz nullei un viņi skaidri var just, ka dreifē atšķirties no.

Fiziskās un emocionālās tuvības trūkums var izraisīt arī laulības jautājumus. Dažreiz pāri zina, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā, bet viņi nevar izdomāt, kas tieši ir jautājums, tādā gadījumā viņi var arī iet konsultēt attiecībās.

9. Padomi par pirmslaulību attiecībām

Cilvēki agrāk mēdza konsultēt tikai tad, kad laulība bija nonākusi nepatikšanās.

Viņi vēlas izvairīties no kļūdām, kas viņu iepriekšējās paaudzes. Viens no lielākajiem pirmslaulību konsultāciju plus punktiem ir tas, ka jūs varat notīrīt dažas šaubas, kurām ir iespēja attiecībās kļūt par nagging jautājumiem. Piemēram, viens partneris varētu uzturēt kontaktus ar bijušo, un cits partneris, iespējams, nav labs ar to pēc kāzām. Šo problēmu var risināt.

Partneri var arī apspriest, kā viņi aplūko dzimumu lomu attiecībās, izlemt par dalīšanos finansēs un apspriest ģimenes dibināšanu. Piemēram, viens partneris varētu vēlēties bērnu laulības sākumā, bet otrs varētu vēlēties apturēt atbildību.

Toksiskās aizvainojumi jau ir tur, un, ja vien neiztaisnojas. Iesācējiem jūs varētu pievērsties iespējamām konfliktu jomām - viņa ir tērējama, viņš ir misers vai pārāk daudz krāk, un viņai patīk, ka gaisa kondicionieris ir atdzesēts.

Sākot no tuvības līdz reliģiskai pārliecībai un beidzot ar dzīves mērķiem, jūs varat veikt konsultanta palīdzību, lai apspriestu visu un atrastu risinājumu pat pirms laulības sākuma. Padomi par attiecībām, kurus jūs saņemat, arī ļoti palīdzēs nākotnē.

Saistītais lasījums: Lūk, kāpēc jūs nevarat salabot sliktas attiecības ar viltus smaidiem

10. Ko dara konsultācijas attiecībās?

70 % gadījumu tas uzlabo attiecības, bet 30 % gadījumu attiecību konsultācijas var izbeigt laulību. Bieži pāriem ir jaukti darba kārtības pāri, kas nozīmē, kamēr viens partneris vēlas izglābt laulību, otrs pievienojas terapijas sesijām ar darba kārtību, ka tas viņiem palīdzētu atrast izeju no laulības.

Tas ir kaut kas, ko konsultanti pamana, kad pāri izvēlas konsultācijas attiecībās. Tātad, kad viņi turpina atvienot mezglus attiecībās, konsultējot, tas pakāpeniski varētu kļūt skaidrs, ka attiecības nevar izglābt. Abi partneri, iespējams, ir gatavi konsultēšanas dalībniekiem, taču, neskatoties uz to, varētu būt atšķirīgs, ka attiecības nekādā veidā nedarbosies.

Daudzi pāri beidz savu laulību tieši pēc terapijas. Dažreiz viņi dodas uz izmēģinājuma atdalīšanu, bet visbiežāk viņi joprojām nevar izglābt attiecības. Tātad arī šī realitāte ir jāpieņem, kad pāris izvēlas konsultācijas attiecībās. Vienmēr pastāv iespēja, ka tā varētu beigties ar šķiršanos.

Tagad, kad jums ir lielāka skaidrība par to, kā darbojas attiecību konsultācijas un ko jūs varat cerēt sasniegt no procesa, sēdēt kopā ar savu partneri un nopietni apsvērt nepieciešamo palīdzību, kas jums nepieciešama, lai jūsu attiecības būtu izturīgākas un piepildītas. Ja inhibīciju vai laika un naudas ierobežojumu dēļ klātienes sesijas šķiet neizdalāmas, tiešsaistes attiecību konsultācijas var izrādīties efektīva alternatīva. Jūs varat izmantot rentablus konsultāciju pakalpojumus no bonoboloģijas konsultantiem vai licencētu terapeitu ap jums no jūsu mājas ērtības un privātuma.

8 Biežāk sastopamās problēmas laulībā

12 lietas, par kurām attiecībās nekad nevajadzētu kompromitēt

10 pazīmes Jūsu vīram ir emocionāla lieta