Ādas bads cilvēkam vajadzēja kādam pieskarties un kāpēc tas ir svarīgi

Ādas bads nav jauna parādība, bet, tā kā cilvēki kļūst “saistīti”, izmantojot tehnoloģiju, fiziskā pieskāriena trūkums varētu padarīt mūs vientuļus.

Termins ādas bads ir psiholoģisks, ko var saukt arī par “pieskāriena badu.”Tā ir fizioloģiskā vajadzība, kāda cilvēkiem ir cilvēka pieskārienam un mijiedarbībai. Ne tikai seksuāla vajadzība, kaut arī bieži saistīta ar seksu, cilvēkiem ir cilvēka tieksme pieskarties un pieskarties.

Bija slavens psiholoģisks pētījums, kas veikts pirms gadu desmitiem, kad viņiem bija divas bērnu pērtiķu grupas. Viens tika atstāts telpā ar metāla barošanas aparātu, un vienai grupai bija palicis barošanas trauks, kas pārklāts ar audumu. Tam, ko viņi atrada, nevajadzētu nevienu šokēt; Primātiem ir savienoti, lai, izmantojot fizisku kontaktu, nepieciešams citu pieskāriens un siltums.

Ikviens, kurš kādreiz ir bijis bērns, zina, ka sajūta, ka jūsu rokas ir tukšas, kad viņi ir tālu. Vai arī, kad jūs šķiraties ar kādu, trūkst šī apskāviena vai to, kas turēja personai, kas jūs mēdza turēt. Ādas bada parādība ir pamatvajadzība, kas mums visiem ir veselībai un labklājībai. Pieķeršanās trūkums var izraisīt ne tikai psiholoģisku deficītu, bet arī var izraisīt sliktu veselības rezultātu.

Tā kā pasaule kļūst automatizētāka, ādas bada problēma turpina augt. Savienošana Facebook nav tas pats, kas tiekas ar kādu pusdienās un apskāviens.

Faktiski trīs no katriem četriem amerikāņu cilvēkiem ir vienisprātis, ka viņi cieš no ādas bada, kas ir vairāk nekā jebkurš cits laiks vēsturē. Tas ir izraisījis dis-saiknes un vientulības sajūtu izsitumus.

Ādas badam ir zinātnisks iemesls

Tāpat kā parastais bads, kad esat izsalcis ādu, jūs rīkojaties dažādos veidos, lai jūsu izsalkums tiktu barots. Tāpat kā mums ir nepieciešams ēdiens, lai izdzīvotu, mūsu ķermenim ir nepieciešams fizisks pieskāriens. Ādas bada kaitīgā ietekme ir reāla. Tas var izraisīt simpātiju trūkumu, depresiju, vientulību, stresu un sliktākas sekas veselībai laika gaitā.

Tas var izraisīt arī trauksmes traucējumus, imūno deficītu un dažāda veida garastāvokļa traucējumus. Smags ādas bads, it īpaši, ja tas ir pieredzēts agrīnā attīstības laikā. Tas var arī izraisīt pieķeršanās stilu vai baidīties no sociālās mijiedarbības. 

Mēs visi vēlamies atšķirīgus pieķeršanās līmeņus no apkārtējiem. Daži cilvēki ir ļoti aizkustinoši, savukārt ar vienu ķērienu citiem ir pietiekams nedēļu. Problēma ir tā, ka, ja vien jūs nesaņemat savas vajadzības pēc ādas izsalkuma, jūs, iespējams, dzīvojat dzīvi, kurā jūs jūtaties vientuļš un skumjš.

Labā ziņa ir tā, ka ādas bads nav pastāvīgs stāvoklis. Veids, kā mainīt sliktas sekas.

Tātad, kas tas ir par pieskārienu, par kuru cilvēkiem ir bads?

Kad jūs aizkustina cits cilvēks, tas nav saistīts tikai ar paša pieskāriena sajūtu. Ir pētījumi, kas norāda, ka ir virkne dažādu emociju, kas nāk ar pieskārienu, kas ķermenī izraisa fizioloģiskas reakcijas.

Vienkāršs ķēriens var pazemināt jūsu stresa hormonu līmeni, piemēram, kortizolu. Citi pētījumi Francijā secināja, ka pusaudži, kuri iesaistījās cilvēka pieskārienā, biežāk uzrādīja mazāk vispārējās agresijas pazīmes nekā viņu kohortām.

Pieskaršanās viens otram nav tikai indivīda veselība, tas ir kaut kas tāds, kas var būt pasaules miera centrā, kā arī nesaskaņas. Labi, tāpēc varētu šķist, ka es esmu dramatisks. Bet tas vienkārši varētu būt galvenais.

Pieskārienu pētniecības institūts * Jā, patiešām ir vieta * uzskata, ka tik daudz agresijas centrā mūsu skolās un mūsu sabiedrībā nesen tiek īstenota politika “bez pieskāriena” mūsu skolās un mācību centros seksuālās vardarbības dēļ.

Viņi apgalvo, ka jaunai politikai un cilvēku mijiedarbības deficītam ir bērni, kuriem trūkst svarīgu attīstības sastāvdaļu, jo viņiem trūkst pieskāriena, kad tas visvairāk nepieciešams. 

Ādas bads varētu būt atslēga, lai pārvarētu depresiju un vientulību

Bieži vien ādas badu nepareizi diagnosticē vai pilnībā palaiž garām ne tikai indivīds, bet arī viņu dzīvē, un pat klīnicisti. Tas, kas var šķist depresija.

Varbūt tāpēc veselīga laulība ir atkarīga no seksuālās mijiedarbības. Tas nav tik daudz par seksa priekšrocībām, kaut arī ir daudz, bet vairāk par nepieciešamību cilvēkiem pieskarties un pieskarties.

Kad cilvēkiem ir ādas bads, viņiem ir noteiktas indikatora zīmes, kuras var nepareizi diagnosticēt. Tiek atsaukti ādas bada simptomi, balss intonācija, kas bieži ir līdzena un neierastīga, un klīniskā depresija.

Kad cilvēki, kas ir izsalkuši, tiek masēti klīniskajā vidē, viņu depresija samazinās, un viņu smadzeņu vagālā aktivitāte palielinās. Tas pat nav par to, ka mani aizkustina cilvēki, kurus pazīstat un mīlat; Varētu būt tikai nepieciešamība pēc cita cilvēka pieskāriena, lai cilvēki mazinātu viņu vientulību, nemieru un depresiju.

Rietumu sabiedrība, it īpaši vecāka gadagājuma cilvēki, šķiet, ka ādas izsalkuma rezultātā ir sliktāka cena

Viena populācija, kas parāda lielākās ādas bada pazīmes, ir vecāka gadagājuma cilvēki. Viņu vientulība ādas bada veidā var būt nozīmīgi hroniskas garīgās veselības rezultāti. Nav tikai tas, ka šī vecuma kohorta ir ievērojami nepietiekama, bet arī tas, ka ādas izsalkuma gadi var sākt uzstādīt.

Cilvēki, kuri izjūt ādas badu 50 gadu vecumā, burtiski mirst no vientulības, nekā tie, kuriem ir pieskārieni un kuriem ir ievērojamas cilvēku attiecības. Jo vecāks cilvēks kļūst, jo jutīgāks ir pakļaušanās vientulībai, depresijai un fiziskām sekām, kas saistīta ar pieskāriena trūkumu.

Rietumu sabiedrība ir sliktāka nekā vairums citu visā pasaulē, kad runa ir par ādas badu. Aptaujājot, daudzi rietumu sabiedrībā uzskatīja, ka viņiem ir mazāk cilvēku, par kuriem viņi varētu uzticēties, un ka viņi varēja attiekties tikai uz apmēram desmit līdz divdesmit procentiem cilvēku, kurus viņi pazina. Daži zinātnieki to vaino tehnoloģiju jauninājumos un to, kā tā ir aizstājusi cilvēku mijiedarbību.

Ja jūs par to domājat, jo vairāk savienots mēs esam kļuvuši visā pasaulē, jo vientuļāki un naidīgāki esam kļuvuši. Cilvēka izjūtas un pieskāriena aizstājēju nevar aizstāt. Jūs nevarat runāt par savu izeju no nepieciešamības pēc ādas sensācijas, izmantojot e -pastus vai īsziņas. Kopumā mēs vairāk laika pavadām vieni un mēs neesam aizkustināti kā jebkad agrāk vēsturē.

Kā pārvarēt savu ādas izsalkumu… ķēriens ir patiešām tik spēcīgs

Tātad, ko mēs darām ar ādas badu? Vienīgais veids, kā pārvarēt ādas izsalkumu, ir sazināties ar citiem apkārtējiem. Apskāviens var justies neērti, jo tas nav iesaistīts ļoti bieži, bet tas nav tāpēc, ka mums tas nav vajadzīgs. Pat visvairāk visvairāk starp mums ir vajadzīgs kāds cilvēka pieskāriens un mijiedarbība.

Apskāviens, sakopjot kādu pret kādu vai pat tikai pieskaroties kādam, var mainīt jūsu pasauli.

Ja jūs jūtaties vientuļš un nomākts, ļoti svarīgi ir meklēt medicīnisku novērtējumu. Bet papildus konsultācijām jūs, iespējams, vienkārši vēlēsities izmēģināt apskāvienu no apkārtējiem cilvēkiem, lai mazinātu ādas badu.