Noslāpēts attiecībās 37 pazīmes un veidi, kā pārstāt justies nosmakām

Kad jūs mīlat kādu, jūs vēlaties dot viņiem visu savu mīlestību. Bet tas var novest pie tā, ka viņi jūtas nosmērēti attiecībās. Iemācieties mīlēt pareizo ceļu.

Kad jūs iemīlējat kādu cilvēku, ir dabiski, ka vēlaties viņus dušā ar mīlestību un pieķeršanos. Bet vai jūs kādreiz varat pārspīlēt mīlestību? Dažos gadījumos ir iespējams likt kādam justies nosmakušam un noslāpētam attiecībās, un tas var ietekmēt to, cik tuvu jūs joprojām esat.

Patiesību sakot, pārāk daudz mīlestības nekad nav slikta lieta, ja vien jūs kontrolējat, kā jūs rīkojaties, un jūs zināt, ka arī viņiem jāspēj elpot attiecībās. Un jūs nevarat likt savam partnerim ienīst jūs tikai tāpēc, ka jūs viņus ļoti mīlat.

Bet jūs noteikti varat likt savam partnerim jums nepatikt, kad sākat tos noslāpēt.

Daudziem mīlestības noslāpēšana nav nekas cits. Jūs varat domāt,.

Bet patiesībā noslāpēšana ir savtīga rīcība.

Jūs neesat noslāpējis savu partneri mīlestības dēļ. Tas ir tāpēc, ka jūs alkstat viņu simpātijas, jūs vēlaties viņu uzmanību vai, iespējams, tāpēc, ka jūs varētu vēlēties viņiem palīdzēt ar viņu nepatikšanām, vai arī jūs varat viņus aizsargāt. Bet vai jūs to darāt, jo jūs domājat, ka tas liks jūsu mīļotājam justies labāk? Visticamāk ne.

Liekot kādam justies noslāpētam attiecībās, bieži tiek darīts, jūs to neapzinoties

Gandrīz visu laiku jūs, iespējams, noslāpējat savu partneri savtīgu iemeslu dēļ; vai nu atkārtoti apstiprināt savu attiecību statusu, vai arī labāk justies par sevi kā ideālu mīloša partnera piemēru.

Ātrs slaucīšana visā internetā par mīlestības tēmu, un tas ātri kļūst skaidrs, ka parastā gudrība šajā jautājumā liktu mums ticēt, ka jums vienkārši nevar būt pietiekami daudz no tā.

Kaut arī šī jautājuma patiesība ir atvērta debatēm, tas, protams, ir patiesība, ka mīlestība ne vienmēr izpaužas veselīgākajā veidā.

Tas, ko viens cilvēks uztver kā mīlošu un sirsnīgu žestu, otrs varētu uzskatīt par rāpojošu, ciparu un steidzīgu. Kā viens cilvēks redz apņēmīgu un neizmērīgu ziedošanos, cits varētu uzskatīt par izsekošanu. Ko puse attiecību varētu uzskatīt par to, ka viņi visu padara to darbīgu, otra varētu uzskatīt par noslāpēšanu.

Neviens no tiem nepadara attiecības vieglāku.

Kas ir emocionāla nosmakšana?

Emocionālā nosmakšana, kas ir vienkāršākā termiņā, ir tad, kad attiecībās pastāv nelīdzsvarotības stāvoklis. Parasti tas ir vienāds ar atšķirībām katra indivīda vajadzībām attiecībā uz laiku, kas pavadīts kopā un atsevišķi.

Daži vēlas pavadīt katru nomoda mirkli ar savas dzīves mīlestību, turpretim citiem ir nepieciešama arī daudz personīgās telpas. Tas nenozīmē, ka pēdējā mīlestība ir mazāka, tikai tas, ka viņiem ir dažādas emocionālās vajadzības.

Tomēr, ja jūs turpināt uzstāt, lai visu laiku būtu kopā vai būtu daļa no katras aktivitātes, ko dara jūsu partneris, jūsu partneris varētu sākt aizvainot jūsu mūžīgo klātbūtni viņu dzīvē.

Tāpēc tagad, kad mēs esam sapratuši, kā darbojas emocionāla nosmakšana un noslāpēšana attiecībās, apskatīsim divus dažādus scenārijus un zīmes - kad jūs noslāpējat savu partneri un kad jūs jūtaties noslāpēts ar savu partneri.

Un, protams, mēs dalīsimies ar visām detaļām, kas jums jāiemācās, lai labāk mīlētu viens otru, un novērstu jebkāda veida attiecības, kas nomāc!

Smalkās zīmes, jūs noslāpējat savu partneri

Ja neesat pārliecināts, vai jūsu klātbūtne jūsu partnera dzīvē sāk apslāpēt dzīvi no jūsu attiecībām, varat pārbaudīt, vai jūsu partneris jūtas nomākts attiecībās.

Viens. Jūsu partneris tiek atsaukts

Šī ir visizplatītākā pazīme, ka kaut kas nav kārtībā ar jūsu attiecībām. Ir daudz iemeslu, kāpēc tas varētu notikt, bet tā izstrāde nāk ar to, ka esat godīgs pret sevi un uzdodot jautājumu: vai es nosmaku savu partneri?

Ja jūsu partneris ir tāds cilvēks, kuram nepieciešama viņu personīgā telpa, bet vienkārši to nesaņem, jo ​​jūs uzstājat uz to, ka esat kopā ar viņiem visu diennakti, viņi atradīs dīvainākos veidus, kā sastādīt līnijas, lai jūs neļautu.

Viņi sāk atrast attaisnojumus, lai būtu atsevišķi no jums - pat mājās. Varbūt viņi sāk pavadīt vairāk laika vannas istabā, sērfojot pa tālruni vai biežāk apmeklējot vannas istabu. Viņi sāk gatavot vairāk, pavadot laiku vienatnē virtuvē ar sarežģītākām un laikietilpīgām receptēm.

Jebkurš mājsaimniecības uzdevums nodrošina līdzīgu neatkarības, kontroles un pseidodolitas līmeni trīs viņu dzīves aspektos, kurus viņi izmisīgi cenšas atgūt. Šī ir viena no zīmēm, kuras viņi jūtas apslāpēti attiecībās.

Rādītājs. Jūs netērējat kvalitatīvu laiku kopā

Laiks un kvalitatīvais laiks kopā ir divas ļoti atšķirīgas lietas. Laiks ir kvalitatīvs, ne tikai kvantitatīvs, entītija. Visu laiku pavadīšana kopā nav īpaši laba lieta, un tas var tikai padarīt lietas šķist saspringtas un klaustrofobiskas.

No otras puses, kvalitatīvs laiks ir saistīts ar jebkādu uzmanības novēršanu un apņemšanos veikt sarunu, garīgas un fiziskas izpētes periodu - atkārtoti pielāgot savas attiecības tā sakot.

Tomēr kvalitatīva laika pavadīšana kopā ir gandrīz neiespējama, ja kāds no jums uzstāj, lai pavadītu pārāk daudz laika kopā, kas pēc tam var samazināt minētā laika kvalitāti.

3. Tas parāda viņu ķermeņa valodā

Lai arī ne vienmēr tā ir neizdošanās norāde, ķermeņa valoda bieži atspoguļo kāda vajadzību aizbēgt, kas ir galvenais rādītājs, ka viena pāra puse jūtas apslāpēta. Dažas pazīmes, ka attiecībās ir nosmērētas, ir:

izšķirt. Apskaujot vai skūpstot jūs, ķermeņa augšdaļa ir stingri piespiesta pret jūsu, bet viņu gurni un pēdas ir pagriezti, gatavi aizvest sevi citur, tiklīdz viņi ir pabeiguši.

bārts. Runājot ar jums, viņu ķermenis tiek pagriezts malā, un viņu acu kontakts ir tikai īslaicīgs, norādot, ka viņi cenšas neuzņemties sarunu, kas varētu izraisīt turpmāku laiku.

c. Sarunas bieži notiek durvju ailē, kad otra puse ir zemapziņa, cenšoties jums parādīt, ka viņiem ir citas lietas, kas jāapmeklē, un viņiem nav laika ilgstošai sarunai.

s. Gultā apskāvieni vairs sastāv no pilnīgas ķermeņa kontakta. Tā vietā tā ir drapēta roka vai roku no sirds, kas piepilda pastāvīgo kontaktu, kuru jūsu partnerim šķiet, ka viņiem ir jāapmeklē.

Neviena no šīm lietām nenozīmē, ka jūsu partneris ir iemīlējies ar jums, bet, izvēloties iesaistīties tikai īslaicīgās sarunās un ķermeniskajā kontaktā.

4. Jūs esat kļuvis neķītrs

Pat visvairāk nosmakušie cilvēki atradīs iespēju uz laiku iegūt brīvību no viņa clingier pusi. Tas dažreiz var darboties, bet var arī aizdegties līdz episkām proporcijām.

Šādās situācijās šādās situācijās ir labi nosūtīt īsziņu vai divas ar “kā tas notiek” vai “es tevi mīlu."Tas ir tas, kas ir pāris, un, ja otra puse to iebilst.

Tomēr, ja esat pa tālruni ik pēc piecām minūtēm ar viņiem tikai tāpēc, ka jums ir trūkumi, noteikti nav labi.

Tas ne tikai liek jums izskatīties kā pilnīgs loon, bet arī noliedz jebkādu atsvaidzinošu vai atdzīvinošu efektu. Šeit ir dažas no citām lietām, kuras jūs varētu darīt, kad vien jūsu partneris saņem kādu laiku:

izšķirt. Pieprasot, lai jūsu partneris regulāri reģistrētos kopā ar jums. Tas ir labi pusaudžu meitai, kas dodas uz savu pirmo randiņu, bet ne pilnībā pieaudzis pieaugušais.

Šāda izturēšanās ir pilnīgi noslāpēta, un, liekot tām, lai izveidotu kontaktu, ir ļoti kontrolējoša un manipulatīva.

bārts. Klausoties fona trokšņus pa tālruņa zvanu. Ja jūs to darāt, tad tas ir pārsniedzis nosmakšanu un ceļojis uz neuzticības jomām. Ja uzticības līmeņi samazinās daudz ārpus tā, tad jūsu attiecības kļūs neatgriezeniskas.

c. Liekot lietas. Tas ietver slimību vai ģimenes problēmu veidošanu, lai neļautu partnerim izklaidēties bez jums vai kā centieniem pārliecināt viņus atgriezties mājās agri. Šī ir vissliktākā veida emocionālā šantāža!

5. Jūsu partneris vilcinās atrasties apkārt

Kādreiz bija laiks, kad otra puse pabeigs darbu, tiklīdz pulkstenis skāra pulksten 17:00, lai viņi varētu skriet mājās pie jums.

Tagad viņi vispirms pabeidz savu darbu pirms aiziešanas no biroja, un viņi mazāk vēlas noķert ātrāko braucienu mājās. Tas var parādīt, ka jebkura aktivitāte ir daudz labāka jūsu partnera grāmatā, nekā pavadot laiku kopā ar jums.

Pat ja tas nozīmē, ka ir ieslēdzis dažus virsstundu darbus vai brīvprātīgu darbu cēloņiem, ka jūsu partneris nav tas viss, viņš vai viņa to ņems tik ilgi, kamēr tas nozīmē laiku prom no noslāpēšanas.

Tas ir tā, it kā viņi būtu attaisnoti neatkarīgi no tā, cik ikdienišķs, tikai lai atrauti no jums.

Ar. Jūs esat pārņēmis viņu sociālos medijus

Starp normāliem pāriem ir neizteikta izpratne, ka viņu partnera mobilā tālruņa un sociālo mediju konts ir viņu personīgais domēns, kurā viņi izmanto zināmu privātumu un kontroli. Daži pieļauj nopietnu kļūdu un mēģina ietekmēt vai pat cenzēt to, ko viņu partneris ievieto sociālajos medijos.

Būtu gari jautājumi un jautājumi, kāpēc jūs ievietojāt šo fotoattēlu, kāpēc jūs neizmantojāt šo pašu lietotni vai filtru, vai kāpēc šī persona jums ziņo vai iezīmē ierakstos. Tie bieži noved pie argumentiem un pilnībā iziet no sociālajiem medijiem.

Plkst. Jūs bieži esat nepamatoti greizsirdīgs

Kaut arī greizsirdība var rasties laiku pa laikam, nepamatoti greizsirdīgi ar katru cilvēku, ar kuru jūsu partneris mijiedarbojas, var likt jūsu partnerim justies noslāpētam attiecībās. Tas arī slikti atspoguļo tevi.

Turklāt pastāv emocionālais stress, pastāvīgi izskaidrojot jūsu attiecības ar cilvēkiem, kas piesaista jūsu partnera greizsirdību.

8. Viņiem ir jāpaskaidro katra mazā lieta, ko viņi dara

Pārsteidzoši vecāki liek cilvēkiem vēlēties pārcelties no savas mājas. Tādā pašā veidā cilvēki divreiz nedomās par atstāšanu mikromaturēšanas priekšniekā. Diemžēl dažām attiecībām ir tendence nonākt līdzīgā nomācošā situācijā, ja viens partneris ir pārāk dominējošs un kontrolē.

Draudot par ilgu argumentu, viņi ir izskaidrojuši katru pieņemto izvēli un lēmumu un ziņo par katru detaļu, kas notiek dienas laikā. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc kāds var justies noslāpēts attiecībās.

9. Jūs dodat viņiem skumjas, kad viņiem neizdodas pavadīt laiku kopā ar jums

Citiem vārdiem sakot, jūs esat pārlieku pieķēries. Kaut arī pāriem patīk pēc iespējas vairāk pavadīt laiku kopā, abiem ir citi cilvēki un pienākumi, kas prasa viņu uzmanību.

Nosmakšana sākas, kad to neredzat. Jūs ticat, ka pietiek ar jūsu attiecībām vienatnē, lai apmierinātu viņu vajadzības. Jūs varētu dusmoties vai pat apsūdzēt viņus par to, ka viņi nepieliek pūles attiecībās. Tas, visticamāk, ļoti viegli liks jūsu partnerim justies nosmakušiem attiecībās.

10. Jūs piešķirat maz ticības viņu personīgajām saistībām

Ir brīži, kad citi pienākumi prasa mūsu laiku un uzmanību. Parasti jūsu nozīmīgais cits saprot, vai datums tiek atcelts vai ja atliekat plānoto kvalitatīvo laiku dienai, lai rūpētos par personīgajiem uzdevumiem.

Tomēr, ja jūs esat nejutīgs pret partnera personīgo saistību un prasību nozīmi un jūs koncentrējaties tikai uz to, ka viņi ir kopā ar jums.

11. Jūs sagaidāt, ka viņi vienmēr iekļaus savus draugus

Papildus jau tā drausmīgajai atbildībai, kas viņiem ir pret jūsu prasībām. Jūs sagaidāt, ka jūsu partneris apmeklēs jūsu draugu sociālās funkcijas. Sakot nē šiem pamatiem argumentu.

Atkal tas var viegli likt jūsu partnerim justies noslāpētam attiecībās un uzsvērt.

12. Jūs nevēlaties, lai viņi pavada tik daudz laika kopā ar draugiem

Kad jūs sākat noslāpēt savu partneri, jūs, iespējams, atradīsit, ka sākat zaudēt laiku, ko parasti pavadāt kopā ar saviem draugiem.

Šī situācija liek jums zaudēt sākotnējo atbalsta tīklu, tāpēc tā vietā jūs visu savu uzmanību koncentrējat uz savu partneri. Atkal viņi jūtas nosmacti.

13. Viņi apsver iespēju izbeigt attiecības

Tāpat kā mūsu ķermeņa parastā reakcija uz burtisko nosmakšanas sajūtu ir iegūt svaigu gaisu, viena no skaidrākajām attiecībās nosmērētajām pazīmēm ir izpratne, ka jūsu mīlas dzīve ir kļuvusi nepanesama. Viņi apsver iespēju jūs atstāt.

Galu galā jūs nevarat cīnīties ar savu instinktu par sevi. Ja attiecības nav izdarījušas neko citu, kā vien no tām izslāpusi dzīvi, viņu saprāta dēļ ir tikai dabiski meklēt izeju.

Kā pārtraukt partnera noslāpēšanu un saprast, kāpēc jūs to darāt, pirmkārt

Nevienam nepatīk, ka tiek noslāpēts. Starp pieķeršanās parādīšanu un kādu nomu ir plāna līnija.

Jūs, iespējams, nevēlaties noslāpēt simpātijas pret savu partneri, bet vai jūs kādreiz esat juties, ka jūsu partneris mēģina jūs izstumt vai meklēt attaisnojumus, lai no jums tik un tad?

Jūs, iespējams, vienkārši esat netīši noslāpējošs mīļākais. Kad kāds jūtas nomākts attiecībās, viņš mainīs to, kā viņi rīkojas ap jums. Protams, viņi, iespējams, joprojām tevi mīl. Bet viņi nevar tikt galā ar nosmakšanas sajūtu.

Pirmkārt, mīlestības un nomākšanas pieķeršanās izteikšana ir relatīva un subjektīva. Tas, kas noslāpē vienu partneri. Kad jums ir nepieciešams laiks, lai lēnām iemīlētos viens ar otru, šīs ir mazas lietas, kuras abi varat uzzināt viens par otru un viens otra cerībām, kad runa ir par simpātijām.

Ja jums liekas, ka jūs noslāpējat savu partneri vai ja jūsu partneris kādreiz jums saka, ka viņiem ir nepieciešams vairāk vietas, šeit ir dažas lietas, kas jums jādara, lai noņemtu stresu no attiecībām.

Viens. Nelietojiet mīlestību, lai kādu kontrolētu

Negaidiet no sava partnera vienlīdzīgu mīlestības rādītāju jau no attiecību sākuma. Mīlestībai ir nepieciešams laiks ziedēšanai. Vai jūs sakāt “es tevi mīlu” bieži tavai mīļotajai, jo tu jūties, ka to saki, vai tas ir tāpēc, ka tu vēlies dzirdēt, kā jūsu mīļākais to saka jums?

Nelietojiet mīlestību kā attaisnojumu, lai kontrolētu savu partneri vai ar rokām, lai izdarītu solījumus. Kad jūs pārlieku pieķeršanās, tikai tāpēc, lai pārbaudītu sava mīļākā jūtas vai gaidītu kaut ko atpakaļ pretī vēlāk, tas noteikti ir noslāpējošs un kaut kas, kas jūsu partneri samīļos ātrāk, nekā jūs domājat.

To darot, jūsu partneris noteikti jūtas nosmakies attiecībās, un vienīgais veids ir uz leju.

Rādītājs. Dodiet savam partnerim viņu vietu, lai augtu

Pavadot laiku viens ar otru, var justies lieliski. Bet pat ja jums ir dzīves laiks partnera rokās, iemācieties atgriezties un dot vietu šad un tad.

Jūs, iespējams, to neapzināsit, bet reizēm pastāvīgi jūs visu laiku varat kaitināt jūsu partneri. Sakāmvārds, prombūtne liek sirdij augt, pastāv kāda iemesla dēļ.

3. Ne vienmēr esiet pieejams

Ne vienmēr esiet pieejams pie sava partnera Beka un zvaniet, it īpaši, ja tas ir triviāls jautājums. Vai jūs kādreiz esat izlaidis darbu vai noliecat kaut ko svarīgu vēlākam gadījumam, kad jūsu mīļākais lūdz jums kaut ko triviālu, piemēram, tikšanos ar kafiju, jo viņiem ir garlaicīgi vai palīdz viņiem notīrīt māju, kaut arī tā nav jūsu kārta līdz nākamajai nedēļai?

Jūs varētu domāt, ka darāt kaut ko jauku, bet tas varētu likt viņiem justies noslāpētiem attiecībās laika gaitā.

Šeit notiks divas lietas. Pirmkārt, jūs jutīsities kā upurējat kaut ko svarīgu, lai būtu kopā ar savu mīļāko. Tas liks jums justies kā moceklim, kurš mīlestību izvirza virs jebko citu. Un jūs sagaidīsit tādu pašu žestu atpakaļ no sava mīļākā.

Otrkārt, jūsu partneris galu galā uzskatīs jūs par pašsaprotamu un visu laiku sagaidīs to pašu preferenciālo attieksmi. Vai jūs saprotat, cik satriecošs šis izkārtojums varētu izrādīties ilgtermiņā?

4. Nepārtraukti tos nezvaniet

Saziņa ir pieņemama. Bet sagaidot viņu dzīves atjauninājumu ik pēc pāris stundām, ir vienkārši obsesīvi. Ja vien jūsu partneris un jums patīk pastāvīgi uzturēt kontaktus, izvairieties no šādas uzvedības.

Tas ir īpaši pamanāms, kad jūsu partneris ir kopā ar saviem draugiem. Vai jūs bieži zvanāt savam partnerim vai sūtāt tekstus “man tevis pietrūkst”, kad viņi ir kopā ar draugiem, un jūs esat viens pats mājās?

Jums ir garlaicīgi. Jūsu partnerim ir jautri. Jūs vēlaties uzmanību. Šis ir tikai vēl viens mīlestības noslāpēšanas un ļaunprātīgas izmantošanas gadījums.

5. Līdzsvaro savu romantiku

Iemācieties uzlabot savas attiecības ar perfektu mīlestības, seksa un draudzības līdzsvaru. Ja vēlaties mīlēt kādu pareizo ceļu, jums abiem ir jājūtas iesaistīts viens otra dzīvē vairākos aspektos, nevis tikai mīlestība vai iekāre.

Iemācieties būt draugs, uzticības persona un viss pārējais. To darot, jūs varēsit izvairīties no greizsirdības pret kādu citu, kurš tuvojas jūsu partnerim kā draugam.

Ar. Saglabājiet to aizraujoši

Lieciet savam partnerim visu laiku vēlēties vairāk. Esiet novatorisks un meklējiet jaunus veidus, kā saglabāt lietas aizraujošos mīlestībā. Tā vietā, lai piespiestu savu partneri visu laiku izturēties pret jums labāk vai kā princesi, dariet kaut ko tādu, kas neizbēgami liek jūsu partnerim izturēties labāk.

Gandrīz vienmēr mēs jautājam, kāpēc mūsu partneri ir kļuvuši garlaicīgi, bet mēs neapzināmies, cik garlaicīgi esam kļuvuši par sevi.

Plkst. Ticiet savām attiecībām

Jūtieties pārliecinātāk par sevi un attiecībām, kurās esat,. Biežāk nekā nē, mīļotāji noslāpē savus partnerus, kad viņiem šķiet, ka viņi nav pietiekami labi saviem partneriem vai arī nedara pietiekami daudz attiecību labā.

Pastāvīgi jūtoties kā jums jādara vairāk, jūs varat kļūt par sliktāku nekā labāku. Sāciet ticēt sev un zināt, ka jūs esat karsti sīkumi.

Sajūta pašapziņa par visu un, pieņemot vissliktāko.

8. Vai jums tiešām ir iemesls justies nedrošiem?

Slāpēšana ir smalkas nedrošības pazīme. Jums liekas, ka jums jābūt labākajam partnerim pasaulē, un jūs to pārspīlējat, jo jūs baidāties.

Jūs visu laiku nevarat pastāvīgi pierādīt savu mīlestību pret kādu citu. Un, jo vairāk jūs ejat pierādīt savu mīlestību, jo vairāk jūs veidosit sevi sirds sāpēm.

9. Citiem tik viegli neapdraud

Vai jūs apdraudat, ja kāds no ballītēm mēģina pievērst jūsu partnera acis? Vai jūs to ienīstat, kad dzirdat, ka kādam labam meklētājam ir simpātijas uz jūsu mīļoto? Ja jūs to darāt, tad jūs, iespējams, esat nedrošs un, iespējams, smalki noslāpējat savu mīļāko ar pārmērīgu mīlestību.

Ja kādam ir simpātijas pret jūsu mīļoto, tas nenozīmē, ka jūsu partneris jūs atstās. Un, ja kāds mēģina izveidot acu kontaktu ar jūsu partneri, tas nenozīmē, ka jūsu partneris jūs ignorēs. Tā vietā, lai justos nedroši, redziet gaišo pusi. Citi var izskatīties un alkt, bet jūsu partneris ir jūsu viss jūsu!

10. Pārtrauciet alkas uzmanību

Vai jūs varat sēdēt blakus savam partnerim pusstundu, neskatoties uz viņu uzmanību? Vai jūs uzskatāt, ka mēģināt kļūt aizkustinoši, vai arī ieplīst ķiķināšanā vai meklē citus veidus, kā novērst uzmanību no sava partnera?

Sākumā tas var būt pieņemams, it īpaši, ja jūs abi vēl esat jauni iemīlējies. Bet, ja jums ir grūti vienkārši mierīgi pavadīt laiku viens otram apkārt, iespējams, jūs esat kāds, kurš visu laiku vēlas uzmanību. Partneris, kurš pastāvīgi alkst uzmanības, noteikti liek justies noslāpētam attiecībās.

Jo vairāk jūs alkstat pēc uzmanības, jo vairāk jūsu partneris kautrējas no tā, ka jums pievērsīs lielāku uzmanību. Un jo vairāk jūsu partneris izvairās pievērst jums uzmanību, jo vairāk jūs sāksit tos noslāpēt ar pieķeršanos, cerot uz savstarpēju. Un šis cikls turpināsies, kamēr jūs abi visu laiku esat apjukuši, nokaitināti un rūgti!

11. Identificēt sajūtu

Dažreiz mēs esam tik ļoti apjucis ar citām lietām, kas notiek mūsu dzīvē, ka mēs nekoncentrējamies uz to, no kurienes nāk mūsu jūtas. Jūs, iespējams, jūtaties satraukts, bet neesat pārliecināts kāpēc.

Pirmkārt, redziet, no kurienes nāk šīs emocijas, jo ir galvenais iemesls. Ja jūtaties dusmīgs, satraukts vai rezervēts, paskatieties uz attiecībām ar savu partneri un redziet, vai tas no turienes rodas.

12. Runājiet ar viņiem

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu partneris jūtas noslāpēts attiecībās, ne tikai ignorējiet to. Tā tiešām ir slikta ideja. Apsēdies viņus un runājiet ar viņiem par to, kā jūs jūtaties.

Paziņojiet viņiem, ka jūs zināt, kā jūsu nosmakošā izturēšanās liek viņiem justies, un ka jūs rīkosit pasākumus, lai to mainītu. Paskaidrojiet, ka tā nāk no mīlestības vietas, bet jūs zināt, ka tas, iespējams, nāk pārāk pārāk stiprs.

13. Iestatiet dažas robežas

Jums abiem ir jāiestata skaidras robežas. Ļaujiet savam partnerim pateikt, kas ir piemērots un kas nav. Viņiem ir sava personīgā telpa, kas jāievēro.

Izveidojiet skaidras robežas starp jums un tādā veidā, jūs abi zināt, kur atrodas līnija.

14. Ja viņi prasa vietu, dodiet to viņiem

Ikvienam ir vajadzīgs savs laiks kopā ar sevi, draugiem un ģimeni. Tātad, ja viņi prasa vietu, atklāti dodiet to viņiem.

Jums tas varētu būt grūti, patiesībā tas būs, bet pieņemiet to un saprotiet, ka tas ir daļa no tā, lai palīdzētu viņiem izvairīties.

15. Dodieties uz terapiju

Ja jūs izmēģināt šos padomus, bet neesat pārliecināts, vai tas darbojas vai vēlaties mazliet vairāk norādījumu, tad redziet attiecību terapeitu. Runājiet par to, kas notiek jūsu attiecībās.

Viņi sniegs jums pielāgotu padomu, ko izmantot kopā ar savu partneri. Turklāt viņi arī palīdz jums izlemt, vai tas ir kaut kas, par ko jūs abi vēlaties cīnīties vai nē.

Runājot par to, ka jūsu partneris jūtas nomākts attiecībās, jums jāpieņem, ka jūsu rīcība to izraisa, bet arī tas, ka, iespējams, vaina nav 100% arī jums. Attiecības nekad nav tik sagrieztas un žāvētas.

Tomēr, iemācoties atvilkt un dot vietu, jūs varat secināt, ka jūsu attiecības plaukst. Terapeits var jums palīdzēt, ja viss pārējais nav izdevies.

Ko darīt, ja jūs esat tā, ka tā vietā ir nosmakušas attiecībās?

Varbūt tas nav tā, ka, jūsuprāt. Tātad, kas jums jādara? Attiecībās godīgums patiesi ir labākā politika.

Kad kurpes ir uz otras pēdas, tā var būt nomākta un kaitinoša, taču ir iespējams mainīt jūsu savienības nākotni un pārstāt justies nosmakām attiecībās, kurās jums citādi patīk būt.

Viens. Atgādiniet viņiem par lietām, kuras viņi mēdza darīt, ka viņiem pietrūkst

Ja jūs jūtaties noslāpēts attiecībās, varētu būt iespēja, ka arī viņi ir un, iespējams, nezina. Dažreiz mēs tik ļoti iesaiņojamies, ka aizmirstam par to, kas mums ir svarīgs.

Iespējams, ka jūsu nozīmīgais nozīmīgais ir pūst savas iecienītās lietas, lai tās nekaitētu jūsu jūtām vai nedomātu, ka vēlaties viņus visu laiku. Atgādiniet viņiem par lietām, kuras viņi mēdza patstāvīgi darīt, un mudināt viņus veltīt laiku, lai tās atkal izdarītu, nebaidoties jūs pazaudēt.

Ja jūs to padarīsit par abpusēji izdevīgu scenāriju, ka jūs abi no nelielas vietas iegūstat to, ko vēlaties, tad viņi to neuzskatīs par negatīvu vai nervozi, ka jūs sakāt Adios.

Rādītājs. Nomieriniet viņu nervus, ļaujot viņiem zināt, ka nekas nemainās par jūsu jūtām pret viņiem

Varētu būt, ka jūsu partneris baidās, ja viņi visu laiku nav jūsu redzeslokā, jūs atradīsit kādu jaunu.

Pārliecinieties, lai nomierinātu viņu bailes, kad jūs lūdzat kādu vietu, sakot, ka jūsu jūtas nav mainījušās. Jums vienkārši ir vajadzīga telpa, lai elpotu. Ikvienam ir vajadzīgs laiks un telpa vieni, visi.

Ja jūs viņiem paziņojat, ka jūs joprojām vēlaties būt kopā ar viņiem, tikai ne katru nomoda brīdi un ka nekas nav mainījies, viņi, iespējams, piešķirs jums laiku, kas vajadzīgs bez bailēm vai satraukuma.

Jūs abi jutīsities labāk un piešķirsiet viņiem licenci, lai neņemtu vērā to pašu laiku bez uztraukumiem. Tas palīdzēs jums pārstāt justies nosmērētiem attiecībās un noņemt spiedienu no jums abiem.

3. Izveidojiet sava laika, viņu laika un laika grafiku kopā

Ja vēlaties kādu laiku pie sevis, tad padariet to par parastu lietu. Ja jūs veidojat sava laika grafiku, viņu laiku un pēc tam kopā, jūs nosūtāt skaidru ziņojumu, ka nav tā, ka jūs nevēlaties laiku kopā ar viņiem, tas ir tikai tas, ka jums ir nepieciešams laiks bez viņiem.

Zināt, ka jums ir plāns un ka jūs atgriezīsities. Grafika veidošana viņiem saka, ka viņi joprojām ir svarīgi, un jums nav nodoma no tiem atbrīvoties.

4. Neesiet sneaky un nesaki melus tikai tāpēc, ka tu jūties noslāpēts attiecībās

Ja jūs jūtaties noslāpēts un bez jebkādas brīvības, vissliktākais, ko jūs varat darīt, ir melot savam partnerim.

Ja viņi noķer jūs guļus vai darot kaut ko aiz muguras *pat tad, ja tas ir nekaitīgs *, tad viņi ne tikai pieķeras grūtāk, bet arī ir aizvainoti un neuzticīgi jums. Tas palielina viņu satraukumu un liek viņiem baidīties no tā, ka jūs kādreiz atstājat viņu pusi.

Kad jūs melojat kādam, jūs viņu noliekat sargā. Tas viņiem liek domāt: “Nu, ja viņi melo par vienu lietu, viņi var melot par jebko.”

Ir pareizi pateikt kādam, ka jūtaties noslāpēts un jums nepieciešama zināma brīvība. Nav pareizi atrast savu brīvību, līstot un melojot. Nav foršs. Vienkārši esi godīgs.

5. Padariet to pakāpenisku

Ja jūs kādu dienu dodaties pie viņiem un sakāt “es gribu kādu vietu”, viņi domā, kas nogāja greizi un ko viņi izdarīja. Nelielas izmaiņas ir daudz vienkāršākas kādam, kas ļoti piestiprināts. Varbūt ieteikt, ka jūs gatavojaties doties uz nakti un aizbraukt uz pāris stundām.

Nākamreiz palieciet nedaudz ilgāk un pēc tam apsveriet iespēju doties atvaļinājumā vai doties prom uz ilgāku laiku. Ja kāds pie jums turas, tad viņi ir atkarīgi no jums.

Ja jūs to uztverat pakāpeniski, viņi iemācās nedaudz vairāk paļauties uz sevi, un tas neizklausīsies tik skarbi vai būs šoks sistēmai. Kad jūs jūtaties noslāpēts attiecībās, jūsu vajadzība pēc telpas var likt jums to pieprasīt tagad, bet tas nepalīdzēs jūsu partnerim.

Ar. Jo grūtāk jūs velkat, jo vairāk viņi dzenas pakaļ

Ja jūs neesat godīgs, ka jūtaties noslāpēts attiecībās, jūs nezināt, ka cilvēks, kurš jūs mīl. Viņi jūtas kā izmaiņas tevī. Varbūt tas ir papildu kairinājums, varbūt tikai tas, ka jūs aizraujaties, lai atrastu klusu laiku, slēpjoties. Lai kā jūs jūtaties, viņi jūtas tevī.

Un tas, iespējams, liek viņiem pieķerties grūtāk. Esiet godīgs, vai arī jūs vienkārši izveidojat trauksmes atmosfēru. Tas liek jūsu partnerim aizdomāties, vai kaut kas nav kārtībā, vai arī jūs viņus vairs neinteresējat.

Plkst. Ziniet, ko vēlaties, tāpēc jūs tos nevedat

Ja tas ir kas vairāk nekā tikai sajūta, ka attiecībās ir nosmakusi un jūs zaudējāt interesi un jums ir nepieciešams laiks, lai izdomātu, ko vēlaties, tad veltiet laiku. Nekad nav viegli pateikt kādam, ka jūs, iespējams, neiedziļināties un jums ir nepieciešama vieta, lai to izdomātu.

Tas sāp vairāk, ja jūs tos vadāt vēl pāris mēnešus, zinot to, ko jūs jau zināt savā sirdī. Izvilināt joslas-Aid un izdomājiet lietas.

Uzturēšanās pie kāda, kad nezināt, kā jūtaties pret viņu, nedara nevienu no jums. Patiesībā tas jums abiem sāp!

8. Padariet laiku, kad esat ar viņiem koncentrētāks

Ja jūs nevēlaties, lai viņi būtu tik noslāpēti, pārtrauciet viņus cīnīties par jūsu uzmanību. Paņemiet laiku vienatnē un atsevišķi. Atcerieties, kad esat devis solījumu būt kopā ar viņiem, padariet to koncentrētu laiku un laiku savienot.

Skatīties uz televizora ekrānu kopā ar viņiem pēc tam, kad esat pavadījis četras dienas kopā ar draugiem, lai pavadītu laiku, nav labs ieradums. Tas tikai saka jūsu partnerim, ka viņi ir jūsu dīkstāve. Ja jūs vēlaties,.

9. Sagrieziet tos vaļīgus

Varbūt jūs nejūtaties noslāpēts, varbūt jūs vienkārši zināt, ka viss nav pareizi. Dažreiz mēs sirdī zinām, ka kāds mums nav labs, un viņi nav tas, ko mēs vēlamies. Mēs baidāmies būt vieni vai pateikt otru cilvēku.

Ja jūs izmēģinājāt visu atdzesēšanu un atpakaļ, un jūs joprojām jūtaties noslāpēts, tad atbilde varētu būt tāda, ka esat kopā ar nepareizu cilvēku, periods.

Slāpēta sajūta ir šausmīga sajūta. Neatkarīgi no tā, vai jūsu nozīmīgais cits pieķerties jums kā astoņkājis, vai arī viņi satraucas, ja vēlaties kaut ko darīt bez viņiem, esiet godīgs un atrodiet veidu, kā radīt attālumu. Jūs nevarat justies kā būris. Jūs vienkārši galu galā būsiet aizvainots.

Līdzīgi, ja jūs esat tas, kurš liek savam partnerim justies nosmakām attiecībās, ir pienācis laiks novērtēt un rīkoties.

Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt justies nomākušies attiecībās, neatkarīgi no tā, vai esat viens nosmērējaties vai noslāpējat, paturiet prātā šos padomus. Galu galā daudzi no mums ir atkarīgi no noslāpēšanas, pat to neapzinoties!