Cik svarīgi ir ļaut cilvēkiem aiziet

“Ja jūs kādu mīlat, atbrīvojiet viņu. Ja viņi atgriežas, viņi ir jūsu. Ja nē, viņi nekad nebija.”Mēs visi esam dzirdējuši šo populāro teicienu par to, cik svarīgi ir ļaut cilvēkiem aiziet. Bet ko tas patiesībā nozīmē? Daži uzskata, ka tas viss ir likteņa rokās. Nav svarīgi, cik neprātīgi tu esi iemīlējies kādam, ja vien liktenis nav tavā pusē.

Tomēr mana interpretācija par šo veco veco teicienu ir tāda, ka jūs nevarat piespiest kādu jūs mīlēt, palikt pie jums un novecot kopā ar jums. Jums viņiem ir jādod brīvība izvēlēties jūs pār visiem un visiem pārējiem. Neviens ubagošanas, aizbildināšanās un biešanas daudzums nevar likt viņiem palikt.

Atlaišana nenozīmē, ka arī jums jāpārtrauc viņus mīlēt. Jūs varat kādu mīlēt un joprojām viņu atlaist. Jūs neatsakāties no viņiem vai apglabāt mīlestību, kas jums ir pret viņiem. Jūs vienkārši sevi padarāt par prioritāti. 

Kāpēc mēs turpinām turēties pie tiem, kurus mīlam

Satura rādītājs

• Kāpēc mēs turpinām turēties pie tiem, kurus mīlam
• Vai ir iespējams pāraugt cilvēkus?
• Kā izlemt, kad atlaist kādu?
• Visbeidzot, atlaišanas akts
  • Galvenās norādes

Kāpēc ir tik grūti atlaist cilvēkus, it īpaši tie, kurus mēs mīlam? Jo to ir viegli turēt. Turoties uz. Mēs baidāmies no tukšuma, ko tas radīs. Sāpes, kas saistītas ar turēšanu, kļūst tik pazīstamas, ka mēs aizmirstam, ka tas ir mūsu ienaidnieks un ka tas mūs kaitē. 

Mēs sagaidām, ka, turoties pie kāda, kuru mīlam, mēs varēsim mūžīgi saglabāt mīlestību un laimi savā dzīvē. Tas nevarēja būt tālu no patiesības. Jo vairāk jūs pieķērāties kādam un piespiedīsit viņu palikt savā dzīvē, jo vairāk nosmakušies un ieslodzīti viņi jutīsies. Tā nav mīlestība. Mīlestība ir pozitīva brīvība. Tas ir tad, kad jūs un cilvēks, kuru jūs mīlat, jūtaties brīvi attiecībās.

Daudzi cilvēki domā, ka, ja jūs mīlat kādu, jūs viņu pārvietojat debesis un zemi. Bet vai ir vērts mēģināt darīt visu, kas nepieciešams, lai citai personai jūs mīlētu par sevi zaudēt sevi? Jā, jūs darāt savu daļu, veidojot attiecības. Jūs pieliekat vienādus pūles. Jūs kompromitējat vienādi. Jūs cienāt vienādi un novilkt robežas.

Bet kas notiek, kad šis līdzsvars ir izslēgts? Jūs sabrūkat. Jūs atrodaties dažādos ritmos, vienlaikus izmisīgi cenšoties atrasties vienā lapā. Jūs gulējat un mostaties uz tās pašas gultas, kas daudzu nedēļu vai pat mēnešu laikā nav lieciniece mīlestībai. 

Daži citi iemesli, kāpēc mēs turpinām turēties:

• Jūs esat apsēsta ar ideju, ka viņus mīlēs.Ir plāna līnija starp mīlēto un mīlēto ideju. Kad jūs sajaucat šos divus, jūs mēdzat turēties pie cilvēka daudz ilgāk, nekā nepieciešams
• Jūs baidāties no sāpēm, kuras atlaišana izraisa. Šajā brīdī jūs jau pārdzīvojat daudz sāpju. Lai to pievienotu vairāk, viss atlaišanas process šķiet nepanesams, un jūs nezināt, vai ir veidi, kā atkal atrast laimi bez šīs personas klātbūtnes
• Jūs joprojām cerat, ka lietas izdosies starp jums un jūsu partneri vai romantisku interesi. Varbūt dziļi jūs arī zināt, ka šī cerība ir veltīga. Ja viņi gribētu palikt, viņi būtu palikuši
• Jūs neesat pārliecināts par nākotni. Nākotne var būt biedējoša, bet jums jāuzticas Visumam. Kad vienas durvis aizveras, atveras citas

Nav šaubu, ka mīlestību pavada gan pozitīvas, gan negatīvas emocijas. Tas nāk gan labos, gan sliktos laikos. Vai tā joprojām patīk, kad nejūties laimīgs? Vai tā joprojām patīk, kad jūs slēpjat savas īstās emocijas? Tā noteikti nav mīlestība, kad slēpjat savas bēdas un izliekaties, ka tas viss ir kārtībā. Kad nav apmierinātības un laimes, ir pienācis laiks atlaist.

Jo kāda jēga būt attiecībās, kas pastāvīgi rada sāpes? Jā, katrs cilvēks ir atbildīgs par savu laimi. Jūs nevarat gaidīt, ka kāds jūs iepriecinās. Bet tas nenozīmē, ka kādam citam ir pilnvaras izraisīt nelaimi jūsu dzīvē.

Saistītais lasījums: Biedrošanās pret attiecībām - 10 pamata atšķirības

Vai ir iespējams pāraugt cilvēkus?

Ir dabiski pāraugt cilvēkus. Pienāks laiks, kad jūs pāraugsiet savus draugus un mīļotājus. Oksfordas universitātes pētījums apstiprina, ka tieši 25 gadu vecumā gan vīrieši, gan sievietes sāk izaugt draugus. Tas galvenokārt tāpēc, ka pieaugot, mums dzīvē ir dažādi mērķi. Mums ir dažādas prioritātes. 

Dzīve nekad nav nemainīga. Vienmēr mūs gaida pārmaiņas ik uz soļa. Mēs augam, mēs maināmies, tāpat kā mūsu dinamika ar draugiem. Draudzības darbojas mūžīgi, bet jūs vienkārši nesatiekaties bieži. Pret viņiem nav aizvainojuma vai naidīgas jūtas, jūs vienkārši tos pāraugat un neredzat nepieciešamību vairs nepiederēt viņiem, kā jūs to darījāt pusaudža laikā. Tas pats var attiekties uz diviem partneriem romantiskās attiecībās.

Kā izlemt, kad atlaist kādu?

Cilvēks var jums pateikt 50 reizes dienā, ka viņi tevi mīl. Bet jautājums ir, vai viņu rīcība liek justies mīlētam? Mans bijušais mīļākais mēdza teikt: “Neviens nevar tevi mīlēt tikpat daudz kā es.”Šie vārdi man katru reizi lika šņukstēt. Īss stāsts, viņš mani krāpj. Tas nekad nav par saldajiem čukstiem un grandioziem žestiem.

Tas ir par pūlēm. Kad es izdarīju visu, lai viņu priecētu, viņš pirkt ziedus kādam citam. Rezultātā viņa vārdi nebija nekas, jo jums ir vajadzīgas pastāvīgas abu partneru pūles, lai attiecības būtu veselīgas un harmoniskas. Jūs nevarat būt vienīgais, kurš dara visu, kamēr otra persona jūs aizved uz randiņu, izsaka dažas romantiskas un mīļas lietas, nomet jūs mājās un tad atgriežas mājās, lai gulētu kopā ar kādu citu.

Es viņu mīlēju, jo viņa mīlēšana mani padarīja laimīgu, un doma, ka viņš mani mīlēja, lika man justies ekstātiskam. Tas nebija nekas cits kā eiforija. Kad es pretī nesaņēmu tādu pašu mīlestību, pūles un godīgumu, es izvēlējos viņu atlaist. Bet sāpes, ko viņš izraisīja, palika ļoti ilgu laiku. Vienkāršiem vārdiem sakot, es zaudēju cerību.

Pēc daudz pašmīlības, neiespiestas satraukuma pēc sabrukšanas un sakrautas nedrošības es sapratu, ka tērēju savas dienas, vēloties, lai kaut kas būtu nepatiess. Es nevarēju atgriezties laikā un likt viņam atsaukt tās lietas. Kāpēc izšķērdēt manus gadus, kas mopē pār kādu, kurš attiecībās pat nedarīja minimumu? Tieši tad es zināju, ka ir pienācis laiks virzīties uz priekšu ar galvu augstu.

Šeit ir dažas pazīmes, kuras jūs zināt, ir pienācis laiks to atbrīvot:

• Kad esat aizmirsis, kā jūtas, būt laimīgam 
• Kad jūsu nedrošība ir tik augsta, ka jūs katru dienu arvien vairāk ienīstat sevi
• Kad jūs pastāvīgi attaisnojat savu partneri vai maldināt sevi, uzskatot, ka viss kļūs labāks
• Viss ir fiziski un emocionāli nogurdinošs
• Jums liekas, ka jūs esat apgrūtināts un nosmakis 
• Kad turēšana uz tevi kavē dzīvi 

Kad jūs atlaižat kādu, jūs nevarat gaidīt, ka jūs par viņiem pilnībā aizmirsīsit. Domas, atmiņas un rētas uzkavēsies daudzus gadus pēc pārcelšanās. Tas ir tad, kad jums ir jāatgādina sev, ja viņi ir vērts padomāt un turēties pie tā, jo turēšana nodara daudz lielāku kaitējumu nekā atlaišana. 

Visbeidzot, atlaišanas akts

“Let It Go” šajās dienās ir pārāk vienkāršots. Vai kāds tevi sāpināja? Atlaid to. NEVĒLĒTU SAPAM KOLENDI? Atlaid to. Bija izkritis kopā ar savu draugu? Atlaid to. Darbs ar mīļotā zaudējumu? Atlaid to. Šajā procesā mēs, šķiet, esam aizmirsuši izprast sāpes un cīņu, ar kuru viens cilvēks saskaras, lai kaut ko tiktu galā. Atlaišana nav tūlītēja izārstēšana visam, kas satrauc jūsu sirdi un prātu. Tas paņem laiku. Tas ir ļoti lēns process. Bet jūs galu galā tur nokļūsit. 

Ak, kāda sajūta, iemācoties atlaist. Tas ir grūti, jā. Sāpēs atlaist, bet tas ir nepieciešams jūsu izaugsmei. Kad iemācīsities ļaut tai emocionāli iet, jūs jutīsities vieglāks. Pārtraukumi vai tikai jebkurš mīlestības zaudējums var radīt daudz skumju, un jūs nonākat bēdu skatuvēs. 

Kad došanās šķiet neiespējama, tas palīdz atcerēties, ka starp visiem satraucošajiem bēdu posmiem pēdējais posms ir pieņemšana un atlaišana. Un tas ir vērts visu bezmiega naktīs un asaros krāsotos spilvenos. Jums jāsaprot, kāpēc tas notika. Kad esat ar to samierinājies, jums jānoskaidro, ko vēlaties ņemt no šīs pieredzes, kas palīdzēs jums turpināt darbu un kļūt par labāku cilvēku. 

Galvenās norādes

• Atlaišana nenozīmē, ka jums jāpārtrauc viņus mīlēt
• Pūles, kompromiss un godīgums attiecībās nosaka, vai jūs paliekat un cīnāties par savu nākotni, vai atlaidiet un koncentrējaties uz pāreju
• Ir dabiski apraudāt mīlestības zaudēšanu, bet jums jāvirzās uz priekšu

Pieņemšana ir saprātīga prāta atslēga. Tu iemīlējies. Tas neizdevās. Jūs sadalījāties. Doma par to, kā atbrīvoties no tā, kas, jūsuprāt, būs jūsu dzīve, būs sirdi plosoša, bet tas nav neiespējami. Šīs attiecības ir pozitīvi sekmējušas to, kas jūs šodien esat kļuvis. Lolot to. Bet nemisīgi par tā zaudēšanu vai nemēģiniet turēties pie tā paliekām. Jo ilgāk jūs turēsit šo virvi, jo vairāk tas noplēsīs jūsu ādu. 

Ko nozīmē “turēt vietu kādam” un kā to izdarīt?

Mīlība - kas tas ir, zīmes un kā tikt galā

9 pazīmes ir pienācis laiks pārtraukumam attiecībās