10 galvenie iemesli, kāpēc jūsu ģimenei var būt nepieciešama ģimenes konsultēšana

Šajā rakstā

• Kā jūs definējat ģimenes konsultācijas?
• Kā palīdz ģimenes konsultēšana?
• 10 iemesli, kāpēc ģimenes konsultācijas var jums palīdzēt?
• Kā jūs gatavojaties ģimenes konsultācijām?
• Kas jums vajadzētu gaidīt no ģimenes konsultācijām
• Noņemšana

Mēs visi vēlamies, lai būtu liela, laimīga ģimene. Mūsu ģimenes ir tās, kas mūs veido, kad augam un mācām, kā stāties pretī pasaulei. Kad mums ir problēmas, mūsu ģimene ir tā, pie kuras mēs vēršamies.

Tomēr ne visas ģimenes ir šādas.

Dažas ģimenes saskaras ar izaicinājumiem, un dažreiz šie jautājumi tos pat varētu sadalīt.

Vai esat kādreiz dzirdējuši par ģimenes konsultācijām un priekšrocībām, ko tā varētu piedāvāt jums un jūsu ģimenes locekļiem?

Mācīšanās par to, kas ir ģimenes konsultēšana un kā ģimenes terapijas darbs, var piedāvāt lielu palīdzību ne tikai sev, bet arī visai jūsu ģimenei.

Kā jūs definējat ģimenes konsultācijas?

Lai ģimene gūtu panākumus, katram loceklim jāspēj identificēt, uzrunāt un izprast tās locekļu vajadzības. Papildus mīlestībai, izpratnei un komunikācijai ir izšķiroša nozīme.

Diemžēl ne visām ģimenēm ir šīs iezīmes. Tas var izraisīt jautājumus un aizvainojumu pret ģimenes locekļiem.

Kas ir ģimenes terapija?

Ģimenes konsultēšana, kas pazīstama arī kā ģimenes terapija, ir a metode, kurā iesaistītie cilvēki attīstās un turpina praktizēt ieradumus, kas uztur harmoniskas, veselīgas un funkcionālas attiecības ar ģimenes locekļiem.

Ģimenes terapija koncentrējas uz ģimenes identificēšanu, risināšanu un darbu.

Kā palīdz ģimenes konsultēšana?

Kā palīdz ģimenes un attiecību konsultācijas?

Mēs visi sapņojam par ģimeni, kurā katrs loceklis smagi strādā, lai saglabātu mieru un mīlestību, bet kas notiks, ja rodas jautājumi, un mēs atrodamies toksiskā vidē?

Kā palīdz ģimenes konsultēšana?

Ģimenes terapijā var būt dažādas problēmas. Tas varētu būt uzvedības, emocionāla un psiholoģiska, bet kā darbojas ģimenes terapija?

Atkarībā no jautājuma, tā nopietnības un iesaistītajiem cilvēkiem, tiks izmantotas dažādas metodes.

Ģimenes konsultācijas ietver jebkuru ģimenes locekli, kurš piedalīsies. Tas varētu ietvert vecākus, laulātos, brāļus un māsas un bērnus ar licencēta terapeita palīdzību.

Ir dažādi ģimenes konsultāciju veidi, un šeit ir daži no tiem:

• Psihoedukcija

Tas koncentrējas uz katra ģimenes locekļa adreses, pieņemšanas un izpratnes padarīšanu. Viņi palīdz ģimenes locekļiem darboties kā viena atbalsta sistēma, dodot viņiem tādas iespējas kā pašpalīdzība, medikamenti un citas ārstēšanas iespējas.

• Ģimenes sistēmu terapija

Tā koncentrējas uz palīdzību ģimenes locekļiem izmantot savas stiprās puses, lai pārvarētu izaicinājumus, piemēram, garīgās veselības problēmas.

• Funkcionālā ģimenes terapija

Tas piedāvā palīdzību jauniešiem, kuri piedzīvo problēmas ar narkotisko vielu lietošanu, pašnāvību vai riskantu izturēšanos un pat vardarbību. Tas arī vada pārējos ģimenes locekļus, lai saprastu un piedāvātu atbalstu viens otram.

• Stāstījuma ģimenes terapija

Tā koncentrējas uz to, lai katram ģimenes loceklim ļautu atvērt un dalīties ar savu stāstu. Šī metode ļauj katram ģimenes loceklim saprast, no kurienes nāk viens otrs.

• Atbalsta ģimenes terapija

Tā koncentrējas uz drošas atmosfēras radīšanu, kas katram ģimenes loceklim ļauj atklāti dalīties un viņu ģimenes loceklim viņu atbalstīt.

Ģimenes konsultants nonāk pie problēmu cēloņiem, liek ģimenes locekļiem saprast un piemēro pareizu rīcību. Tas, protams, prasa laiku, jo ģimene iemācās izstrādāt lietas. Tāpēc ģimenes terapija ir svarīga.

Saistītais lasījums: 5 dažādi ģimenes terapijas veidi, par kuriem jums jāzina

10 iemesli, kāpēc ģimenes konsultācijas var jums palīdzēt?

Ko dara ģimenes terapeits? Šie licencētie speciālisti palīdz ģimenēm pārvarēt viņu problēmas un problēmas. Viņi arī katram dalībniekam vada, kā rīkoties turpmākajos jautājumos un uzlabot attiecības.

“Manas ģimenes konsultēšanas sesijas ir tikko sākušas. Kā tas var palīdzēt manai ģimenei un man?”

Nav perfektas ģimenes, un vairums no mums pašiem atrisina konfliktus, bet kas notiks, ja jums liekas, ka jūs augat šķirtībā? Ko darīt, ja jums ir darīšana ar tik daudzām izmaiņām ap jums?

Tie kopā ar citiem ģimenes jautājumiem var iekasēt ikvienu. Šeit ienāk ģimenes konsultēšanas terapija. Šeit ir daži iemesli, kāpēc jūs varētu apsvērt ģimenes konsultāciju priekšrocības.

Viens. Pielāgošana jauktai ģimenei

Atrodoties pielāgošanās jauktai ģimenei, var būt biedējoši. Jaukta ģimene ir tad, kad divas ģimenes nolemj kļūt par vienu. Kā tas notiek?

Ir dažādas jauktas ģimenes. Viens piemērs ir tad, kad divi cilvēki, kuriem ir bērni, apprecas. Tas varētu notikt arī tad, kad cilvēks apprecas ar kādu, kuram jau ir bērni.

Nav viegli pielāgoties pilnīgi jaunai ģimenei, it īpaši bērniem.

Kādu dienu jūs atrodaties kopā ar citiem brāļiem un māsām, jaunu vecāku un sirds sāpēm, kas saistītas ar jūsu iepriekšējo iestatījumu. Ģimenes attiecību konsultācijas var daudz palīdzēt.

Bērni dažreiz var rīkoties grūti, bet dziļi iekšā, viņi ir sajaukti, pazuduši un ievainoti. Pamātes vecāki arī kļūst neapmierināti un zaudēti ar visu pārbaudījumu, mēģinot sazināties ar bērniem.

Terapeits var piedāvāt palīdzību ne tikai bērniem, bet arī vecākiem, kuri cenšas apvienot lietas. Galu galā viņi visi vēlas, lai būtu vesela, mīloša un izpratne par ģimeni.

Rādītājs. Lielas izmaiņas jūsu dzīvē

Ne visi no mums var viegli pielāgoties ar izmaiņām, kas notiek mums apkārt. Šīs izmaiņas var radīt nodevu cilvēka emocionālajai un garīgajai veselībai, izmaiņām, piemēram, pārcelšanai uz jaunu pilsētu, rīkoties ar šķiršanos un aizbildnības cīņu un pat bēdas ģimenē.

Palīdzības lūgšana nav par ko kaunēties. Ģimenes psihoterapeits var palīdzēt jums un visai jūsu ģimenei pielāgoties šīm izmaiņām.

3. Jūtos vientuļš un viens pats

Kā darbojas ģimenes terapija, kad kāds jūtas viens vai novārtā atstāts? Vai tas palīdz?

Mums visiem ir nepieciešama telpa. Pat mūsu dzīvesbiedrs dažreiz varēja prasīt savu laiku, un tas ir normāli. Kad mums ir bērni un viņi kļūst vecāki, mēs arī pamanām, ka viņi vēlas viņu privātumu.

Tomēr, to neapzinoties, mēs varam ietekmēt dažus mūsu ģimenes locekļus. Cilvēks, kurš jūtas kā viņu tuvinieki, lēnām izstājas no viņiem, var izraisīt depresiju.

Viņi nesaprot, kas notiek, vai sāk justies, ka viņi vairs netiek novērtēti, mīlēti vai nepieciešami.

Ģimenes terapijā visa ģimene var risināt šo jautājumu un strādāt kopā, lai nodrošinātu, ka visas puses ir dzirdamas un saprotamas. Tas viņiem ļauj strādāt pie savas ģimenes.

Saistītais lasījums: 11 Padomi garīgās veselības jautājumiem un vientulībai laulībā

4. Darbs ar pusaudžu gadiem

Mēs visi zinām, ka bērni, kuri piedzīvo dzīvi, ir pusaudzis, parasti jūtas satriekti, bet realitāte ir tāda, ka pat vecākiem ir grūti.

Bērnam pārmaiņas, emocijas un sajūta, kas jums jāatklāj sevi, ir grūta. Viņi dažreiz jūtas kā viņu vecāki viņus nesaprot, bet viņi mēģina.

Arī vecāki jūtas satriekti ar izmaiņām, kas notiek ap viņiem. Bērni, kuri kādreiz bija neķītri, tagad lūdz privātumu, un tas varētu kļūt valdonīgs.

Ģimenes un attiecību konsultācijas var palīdzēt jums un jūsu bērnam, atbalstot viens otru. Komunikācija, izpratne un cieņa var darīt tik daudz.

5. Ļaunprātīga izmantošana

Kad ģimenes loceklis cieš no narkotisko vielu lietošanas, ārstēšana un daudz atbalsta ir nepieciešams. Diemžēl stresa dēļ daži ģimenes locekļi var atteikties, domājot, ka tās ir zaudētas izmaksas.

Narkotisko vielu lietošana ir ļoti izplatīta un ir ārstējama. Viens no lielākajiem atbalsta veidiem, ko ģimenes loceklis varētu sniegt, ir viņu mīlestība, rūpība un pacietība, bet mēs visi zinām, ka tas ir grūti.

Šeit ienāk ģimenes problēmu terapija. Kad ģimenes loceklim ir nepieciešama palīdzība, neatkarīgi no tā, vai intervence, rehabilitācijas pakalpojumi vai pat ambulatorās konsultācijas, visai ģimenei vajadzētu būt tajā kopā.

Katram no tiem ir sava loma, un viņi kopā var veikt izmaiņas.

Ar. Noslēpumi ģimenes / trasta jautājumos

Ir lietas, kuras jūs paturat sev, bet ģimenē ir svarīgi uzticēties un godīgums ir svarīgs. Ja jūs glabājat noslēpumus ar savu dzīvesbiedru vai partneri, tas var sabojāt ne tikai jūsu laulību, bet arī ģimeni.

Konsultācijas un ģimenes terapija var palīdzēt jums un jūsu partnerim izprast šo jautājumu. Terapija varētu arī palīdzēt jums panākt mieru savai pagātnei un gaidīt labāku nākotni.

Plkst. Intimitātes vai tās trūkums

Kas notiek, kad jūtaties novārtā atstāts no sava laulātā vai partnera?

Ko darīt, ja jūsu partneris dara kaut ko nepareizi, un vienīgais veids, kā jūs varat sodīt šo cilvēku?

Sodi un nolaidība nevajadzētu iekļaut jūsu laulībā. Kā partneri jums vajadzētu būt viens otram un strādāt kopā.

Nolaidība, emocionālā atsaukšana un sods jau ir manipulācijas pazīmes, un tam vajadzētu apstāties. Ir labāks veids, kā risināt jautājumus, un ģimenes konsultācijas var palīdzēt.

Stefānija Lina trenera paskaidro, kas tas ir, ja manipulē un kāds ir šīs izturēšanās iemesls.

8. Iepriekšējie jautājumi, kas jūs joprojām vajā

Cilvēki, kuri ir pieredzējuši traumu, bieži nodarbojas ar PTSS. Visbiežāk cilvēki vienkārši teiktu “pāriet tālāk” vai “nedomājiet par to”, bet tie ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Jauns vai vecs, cilvēks, kurš ir pieredzējis traumu, ir nepieciešama viņu ģimene un viss atbalsts, ko viņi var saņemt.

Ģimenes terapijas veikšana var palīdzēt, ievedot visus vienā lapā. Turpmāk viņi labāk izprastu situāciju un varētu piedāvāt atbalstu un mīlestību.

Saistītais lasījums: Kā atlaist pagātni: 15 vienkāršas darbības

9. Darbs ar atšķirībām un izaugsmi

Mēs visi augam un nobriedušies, un dažreiz kopā ar visām šīm izmaiņām mēs dreifējamies viens no otra.

Brālēni vairs nerunā savā starpā, pusaudži vairs nerāda simpātijas pret vecākiem, un dažreiz arī vecvecāki jūtas atstāti. Ģimenē varētu būt arī atšķirības viedoklis.

Viens no vecākiem, iespējams, vēlēsies iesaistīties biznesā, bet otrs var vēlēties sākt sētu.

Lai gan visas šīs atšķirības ir normālas, tās dažreiz varētu izkļūt no rokām. Daži ģimenes locekļi uzskata, ka viņi vairs neredz vienu un to pašu mērķi, un tas var būt diezgan atturīgi.

Ģimenes padome var palīdzēt visiem ģimenes locekļiem atrasties vienā lapā. Atvērta komunikācija, ļaujot katram izskaidrot savu pusi, var atvērt dziļāku izpratni.

10. Aizvainojums vai rosības

Arī lielākā daļa no mums var attiekties uz to. Dažreiz trauma un ievainojums var augt un ietekmēt cilvēka attiecības ar ģimenes locekli.

Ja laika gaitā nerisināt traumu vai sāpināt, tā attīstās par dziļu aizvainojumu, kas var sabojāt tuvākos ģimenes locekļus.

Ģimenes un attiecību konsultācijas var nodrošināt ģimenes locekļiem drošu un neitrālu telpu konfliktu risināšanai, ar gala mērķi izstrādāt lietas.

Mēs esam redzējuši, kā bērni nerunā ar viņu vecākiem un brāļiem un māsām, pat neatzīstot viens otru. Diemžēl šie cilvēki varēja nodot savu aizvainojumu saviem bērniem.

Konsultācijas var dziedēt un atvieglot kustību.

Kā jūs gatavojaties ģimenes konsultācijām?

Tagad, kad jūs zināt ģimenes konsultāciju nozīmi un nozīmi, nākamais solis ir, kā tam sagatavoties.

Apsveriet sekojošo:

• Lūdziet ieteikumu

Jūs varat lūgt ģimenes ārstu ieteikumu vai varbūt apskatīt atsauksmes tiešsaistē. Jūs varat arī pajautāt tuviem draugiem, vai viņi zina ģimenes terapeitu.

• Pārbaudīt pieredzi

Kad jums ir saraksts, pārbaudiet viņu pieredzi un atsauksmes.

• Izmantotās metodes un sesiju skaits

Jautājiet par izmantotajām metodēm un sesiju skaitu. Kā ir plānotas šīs sesijas? Cik stundas tas prasītu?

• Nodevas

Visbeidzot, lūdziet nodevas un apdrošināšanu. Mēs nevēlamies tērēt vairāk, nekā mūsu budžets ļauj mums, pareizi? Jautājiet, vai jums ir jāmaksā iepriekš un jājautā par viņu politiku, ja jums tas ir jāatceļ.

Kad tie ir iestatīti, runājiet ar saviem ģimenes locekļiem. Konsultācijās visiem jāiet, jo viņi to vēlas. Viņiem arī vajadzētu būt spējīgam izdarīt 100%.

Kas jums vajadzētu gaidīt no ģimenes konsultācijām

Ģimenes konsultēšanas terapija dažiem var būt mulsinoša, tāpēc vispirms paskaidrojiet viņiem visu.

Parastā terapijas sesija būs jāsavieno ģimenes locekļus. Parastā sesija var ilgt apmēram 50 minūtes līdz 1 stundu.

Ir īstermiņa sesijas, bet lielākoties tas prasītu 12 vai vairāk, atkarībā no jautājumiem un katra ģimenes locekļa vēlmes sadarboties.

Gaidiet, ka jūs atklāsiet emocijas, aizvainojumus un stāstus, ko vēl nekad neesat dzirdējuši. Jūs varat arī sagaidīt, ka piedalīsities tāpēc, ka esat ģimenes loceklis.

Visbeidzot, sagaidiet, ka ar visu, ko jūs atklāsit, jūsu vēlme izstrādāt visu, būs jūsu lielākais spēks.

Noņemšana

Atcerieties, ka ģimenes terapija ir tikai pirmais solis, lai atrisinātu jūsu problēmas, bet pārējais joprojām ir atkarīgs no jums. Terapeits palīdzēs jums atvērt un sniegt jums un jūsu ģimenes locekļiem prasmes, kuras varat izmantot, lai risinātu situācijas.

Neviens nevēlas justies atsvešinātam un ievainotam no savas ģimenes. Skumji, ka tas bieži notiek, un sāpes var būt pārlieku.

Ziniet, ka nekad nav par vēlu atgriezt savas harmoniskās attiecības ar ģimenes konsultāciju palīdzību.