Toksiski ģimenes locekļi 15 pazīmes un iemesli, lai tos par labu samazinātu

Ir teiciens, kurā teikts, ka jūs nevarat izvēlēties savu ģimeni, pat ja jūs patiešām vēlaties. Tātad, kā jūs rīkojaties ar toksiskiem ģimenes locekļiem un saglabājat savu saprātu?

Ģimene ir vissvarīgākās attiecības jūsu dzīvē *, ko viņi saka, pareizi?*. Viņi saka, ka asinis ir biezākas nekā ūdens, bet kas notiek, kad šīs asinis sāk kļūt toksiskas? Lieta ir toksiski ģimenes locekļi, apgrūtina viņus mīlēt.

Jūs vēlaties saprast, no kurienes viņi nāk no * pat viņu toksicitāti, nagging un kritiku *, bet dažreiz pietiek ar pietiekamu. Domājams, ka jūsu ģimenei jūs atbalstīs un mīlēs bez ierunām, tāpēc, kad jūs sagaidāt pretēji, tā ir smaga un lipīga situācija *gan burtiski, gan metaforiski *.

Kā jūs definējat toksiskos ģimenes locekļus?

Pirms došanās visiem, apsūdzot savu ģimeni par toksisku, vispirms definēsim, kas ir toksiski ģimenes locekļi.

Kad jūs sakāt, ka kāds ir toksisks, viņi jums visādā ziņā ir slikti. Varbūt viņi manipulē ar tevi, melo tev, nozagi no tevis, noliec tevi, ir atkarības problēmas, kontrolē tevi vai dari kaut ko tādu, kas padara jūsu dzīvi tikai * vai daudz * vēl sliktāk.

Lai gan jau ir pietiekami grūti atstāt toksiskas attiecības vai draudzību, ir daudz grūtāk atstāt toksisku ģimenes locekli vai stāties pretī viņiem. *Padomājiet tikai par neērtām ģimenes vakariņām un sapulcēm!*

Bet tam kādā brīdī ir jānotiek, ja vēlaties saglabāt savu saprātu un vispārējo labklājību. Ne visi tiek galā ar labākajām kartēm ģimenes ziņā, un dažiem no mums atliek panest toksiskus ģimenes locekļus.

15 pazīmes un iemesli, lai atbrīvotu toksiskos ģimenes locekļus

Mēs bieži jūtam saistības pret savu ģimeni, un, lai arī tas ir labi, dažreiz tas var iziet no rokām ar toksiskiem ģimenes locekļiem. Ir grūti līdzsvarot to, kas ir kārtībā un kas nav par to, kā jūsu ģimene izturas pret jums. Pat ja ģimene ir jūsu asins līnija, ja viņi kaut kādā veidā jums ir toksiski, vislabāk ir sagriezt saites.

Vai tas šķiet skarbi? Ne īsti, ne tad, kad izmaksas ir jūsu emocionālā un garīgā labklājība. Jo ilgāk jūs pieļaujat savus toksiskos ģimenes locekļus, jo vairāk viņi uztvers viņu rīcību ir kārtībā.

Pastāvīgi cenšoties viņus iepriecināt līdz galam, izglābjot viņus no cietuma vai glābjot no sev. Tātad šeit ir lielākās pazīmes, ko jūsu ģimenes loceklis ir toksisks.

Viens. Viņi ļaunprātīgi izmanto jūsu laipnību

Toksiski cilvēki izjūt vājumu un izmanto to savā labā. Ja jūs esat miera uzturētājs ģimenē, tad toksisks ģimenes loceklis izmanto jūsu laipnību kā viņu kriptonītu, lai liktu jums darīt to, ko viņi vēlas, nav attaisnojumu. Viņi dāmās par jūsu laipnību neatkarīgi no tā.

Tātad, ja jūtaties tā, it kā viņi pastāvīgi izmantotu jūsu laipnību un nespēju viņiem pateikt nē, tas ir toksisks ģimenes loceklis turpat! Varbūt viņi turpina lūgt jums naudu vai sagaida, ka jūs atmetīsit pienākumus, lai tos pastāvīgi pielāgotos.

Tā nav tikai nejaušība, bet arī to būtība ir toksiska jums.

Rādītājs. Viņi zog no jums

Mēs zinām, ko jūs domājat - mana ģimene nekad nekad nezog no manis. Tomēr varbūt jūs to sākumā nekad nepamanījāt, bet viņi no jums nozog. Dažreiz bankas vai kredītkontu veidā vai vienkārši zinot, kur slēpjat skaidru naudu.

Skatieties, vai nav attaisnojumi, piemēram, “Es domāju, ka tev viss būtu kārtībā” un “bija ārkārtas situācija.”Ja jūsu ģimenes loceklis zog no jums, tad jums ir pienākums tos izgriezt no savas dzīves. Fakts, ka viņi zog, nozīmē, ka viņiem vispār nevar uzticēties.

3. Viņi par tevi slikti runā

Ja jūsu ģimenes loceklis saka par jums briesmīgas lietas vai izplata baumas par jums, ir pienācis laiks to nosaukt. Kāds, kurš slikti runā par tevi. Atcerieties, ko mēs teicām par ģimeni, kas jūs atbalsta?

Ja jūsu ģimene izraisa jūsu satraukumu, jo viņi vienmēr jūs noliek vai izvēlas jūsu trūkumus, tie varētu būt toksiski! Tas nav kāds, kuru vēlaties būt apkārt. Jūsu ģimenei vajadzētu būt drošai telpai, un, ja viņi to nevar nodrošināt, vislabāk ir samazināt saites *par labu *.

4. Viņi dalās un iekaro

Toksiski ģimenes locekļi parasti iegūst kontroli, darot kaut ko, ko sauc par dalīšanu un iekarošanu. Tāpat kā māte, kura aicina vienu meitu pastāstīt par to, ko darīja otra meita. Kāds, kurš pārtrauc ģimeni, lai iegūtu priekšrocības, ir neticami toksisks.

To pat nevajadzētu apšaubīt, jo ir acīmredzams, ka tā ir skaidra toksisku ģimenes locekļu pazīme. Ja viņi izmanto jūsu ģimenes locekli pret citu, jūs jau zināt, ka kaut kas nav kārtībā. Vienkārši atteikties būt bandinieks viņu shēmā, nogriežot tos.

5. Viņiem ir atkarības problēma

Kad kādam ir atkarības problēma, viņi vairs nav paši. Kāds ir atkarīgs no kaut kā ārpus sevis, tas ir ne tikai toksisks sev; Viņi ir kaitīgi cilvēkiem, kuri par viņiem rūpējas.

Tāpēc bērni, kuriem ir alkoholiķi vai ģimenes locekļi ar narkotisko vielu lietošanas problēmām. Viņu savtīgums un kontroles trūkums tagad kļūst par jūsu problēmu, un viņu kaitējums atspoguļo jūs, visi tāpēc, ka viņi projicē savu šķelšanos uz jums.

Tā ir ieskrūvēta patiesība, bet tas ir konkrēts rādītājs toksiskam ģimenes loceklim. Faktiski tas attiecas ne tikai uz atkarībām no vielām, bet arī var būt nauda. Cik smagi tas ir, dažreiz cilvēkiem ir jāsniedz akmens dibens, lai saprastu, cik tālu viņi nokrita, un mēģina sevi uzņemt.

Neviens neglābj kādu, izņemot sevi *, tāpēc tas attiecas arī uz jūsu ģimeni *.

Ar. Viņi tevi bīstas

Ja jums ir ģimenes locekļi, kuri vienmēr jūs uzvedīs vai mērķē, jūs nevēlaties, lai viņi apkārt. Greizsirdība pastāv gan ģimenēs, gan ārpusē. Ģimenei vajadzētu būt ne mazāk kā atbalstošai, tāpēc, ja viņi vienmēr mēģina jūs nolikt *, it īpaši, lai nodrošinātu, ka viņi ir virs jums *, tad tas nav kāds, kuru esat pelnījis, lai būtu jūsu dzīvē.

Greizsirdība pastāv gan ģimenēs, gan ārpusē. Galu galā jūsu draugi var sniegt daudz labākas attiecības nekā toksiska ģimene jebkad būs.

Plkst. Viņi izmanto mīlestību kā kontroli

Rindas starp kontroli un mīlestību var viegli izplūst, un toksiski ģimenes locekļi to skaidri zina. Vai nu viņi aizmirst, kā viņi izmanto kontroli kā mīlestību, vai arī skaidri saprot, ko viņi dara *, kas ir vēl toksiskāks *. Ja viņi tikai sniedz mīlestību un atbalstu, kad jūs darāt to, ko viņi vēlas, lai jūs darītu, tas jums nepalīdz.

Tas tikai dod jums ieskrūvētu izpratni par to, kas ir mīlestība. Domājams, ka ģimene ir apkārt, lai sniegtu jums beznosacījumu mīlestību, kad neviens cits nav tur, lai to izdarītu. Ja viņi izmanto mīlestību kā instrumentu, tad tas sāp vairāk, nekā tas palīdz.

8. Viņi rada nepatikšanas, lai tikai izraisītu nepatikšanas

Toksiskiem cilvēkiem tas nepatīk, ja ir harmonija. Ja jums ir ģimenes loceklis, kura vienīgais mērķis ir izraisīt sūdus, tad tie ir toksiski. Jums tie nav nepieciešami jūsu dzīvē. Atkarīgi no drāmas? Iespējams. Jūs varat pamanīt toksisku ģimenes locekli pēc viņu spējas izraisīt jebkāda veida nepatikšanas savā dzīvē, tikai tā dēļ.

Varbūt viņi vēlas padarīt jūsu dzīvi par dzīvu elli, vai arī viņi, iespējams, vienkārši garlaicīgi. Kas zina? Ģimene ir paredzēta mājām un ērtībām, un, ja jūsu toksiskais ģimenes loceklis nav tikai mierinājums, bet arī nepārtraukti zagt, tad ir pienācis laiks ļaut attiecībām aiziet.

9. Nekas, ko jūs kādreiz darāt, viņiem nav pietiekami labs

Ja jums ir toksisks ģimenes loceklis, kurš liek justies kā nekas, ko jūs kādreiz darāt, ir pietiekami labs, tad ļaujiet attiecībām iet sevi glābt. Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu māte, tēvs vai pat paplašināta ģimene, jūsu attiecībām vajadzētu būt par pieņemšanu un mīlēšanu, kas nav saistīta ar viņu vājībām, bet gan viņu dēļ.

Ja viņi vienmēr pamana jūsu trūkumus un trūkumus ātrāk nekā jūsu stiprās puses un sasniegumi, nav svarīgi, vai viņi ir ģimene, jums ir jāsamazina saites.

Šie cilvēki vienmēr redzēs jūsu kļūdas, tāpēc, neskatoties uz to, ka viņi vienmēr parādīs, viņi vienmēr jūs nolaidīs jūsu trūkumu dēļ.

10. Jūs piedzīvojat garīgu, emocionālu vai fizisku vardarbību

Tas nekļūst acīmredzamāks par šo. Emocionāla un garīga vardarbība rada tikpat lielu ietekmi kā fiziska vardarbība, tāpēc neņemiet vērā viņus. Ja viņi pastāvīgi mēģina ar jums manipulēt, jūsgaismojat, liekat justies nepietiekamam, pilnībā novērst savu balsi un viedokļus, noraidīt savas jūtas vai arī jums ir pret jums, tas ir skaidra neveselīgu attiecību pazīme.

Tādā gadījumā tās visas ir emocionālas vardarbības pazīmes. Jūsu ģimenei nekad nevajadzētu būt cilvēkiem, ar kuriem jūs piedzīvojat jebkāda veida vardarbību, jo pretējā gadījumā tā atstāj traumu, no kuras var būt diezgan grūti atgūties.

11. Viņi tevi neievēro

Cieņa ir ļoti saistīta ar mīlestību, tāpēc, ja viņi jums neliecina par cieņu, tas nozīmē, ka viņi arī tevi nemīl. Vai viņi turpina noraidīt jūsu viedokli, šķērsot robežas vai izvairīties no jūsu robežu ievērošanas?

Kādam, kam ir toksisks ģimenes loceklis.

Ja viņi jūs neievēro, tie noteikti ir toksiski jūsu saprātam un vispārējai labsajūtai. Jūsu ģimene nepiekritīs visam, kam ticat vai domājat, bet viņiem vismaz vajadzētu ļaut jums būt savai individualitātei. Pretējā gadījumā kāda jēga?

12. Viņi skarbi kritizēja jūs kā bērns

Uzmanies no kritikas, ko viņi pāriet kā joku. Varbūt viņi jums teica, kā jūs esat pārāk resns vai neesat pietiekami gudrs, bet, rīkojoties aizvainots, viņi teiks: “Tas ir tikai joks, izgaismojiet.”Tas ir klasisks gāzes apgaismojošs gājiens, tāpēc nekad to nepērciet, pat ne uz brīdi. Nevienam ģimenes loceklim nekad nevajadzētu būt bargam bērnam, pat ja viņu izteiktu rājienu.

Jūs varat viņiem labi pateikt, kā viņu rīcība ir nepareiza, bet neuzbrūk viņu nedrošībai un trūkumiem. Tas viņiem pieaugs, nobriedot, tāpēc toksiski ģimenes locekļi ir tik pašiznīcinoši un rūgti.

13. Paredzams, ka jūs būsiet ne mazāk kā ideāls

Tas nav absolūti normāli, ja bērns tiek nodots nereālas cerības. Varbūt tas sagaida, ka jums vispār nebūs neveiksmīgu atzīmju, vai arī cerības veikt visus mājsaimniecības darbus.

Bērniem nav paredzēts nēsāt vecāku slogu, tāpēc, ja jums ir ģimenes loceklis, kurš no jums sagaida pilnību, labāk ir ar viņiem samazināt saites, nekā mēģināt sevi izjaukt.

Tu neesi ideāls - un viņi to skaidri zina. Tātad, kāpēc viņi gaida kaut ko tādu, ko viņi nevar no sev?

14. Viņiem vienmēr ir taisnība, un jūs nesaņemat teikt

Jūsu ģimenei vajadzētu palīdzēt jums izaugt par indivīdu, kas nozīmē, ka viņiem nevajadzētu uzspiest bērnam to, ko viņi vēlas. Piemēram, viņi liek jums iegūt šo grādu *, jo tas ir viņu sapnis un tas nopelna daudz naudas *, bet jūs skaidri norādījāt, ka tas nav tas, ko vēlaties.

Tas ir vienkārši toksisks, kas atstāj daudz vietas aizvainojumam un dusmām. Jums ir tiesības dzīvot savu dzīvi, kas nav balstīta uz viņu vēlmēm. Tātad, ja viņi nav spējīgi ļaut jums pašiem pieņemt lēmumus un kļūdas bez to ieguldījuma, tas ir, kad tas kļūst nepanesams un vienkāršs toksisks.

15. Viņiem nerūp jūsu uzskati

Bērni ar toksiskiem ģimenes locekļiem ir cilvēki, kas ir patīkami iemesla dēļ - viņi ir spiesti ticēt tām pašām lietām, ko dara viņu ģimene, pat ja tā nav īsta. Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu ticības sistēma, vērtības vai principi, ja jums ir kāds no šiem, kas atšķiras no jūsu ģimenes un viņi jūs to noliek, tas ir tas, kas ir toksiska ģimene.

Jūsu ģimenei jums nepieder, tāpēc viņiem nevajadzētu izmantot faktu, ka viņi jūs audzināja kā karti katru reizi, kad darāt kaut ko savādāku. To sauc par beznosacījumu mīlestību kāda iemesla dēļ, pareizi?

Kā jūs rīkojaties ar toksiskiem ģimenes locekļiem?

Mums vajadzētu mīlēt mūsu ģimeni - to viņi vienmēr saka. Bet ir situācijas, kad mūsu ģimene ir ārpus pārmaiņām un vairs mums nav laba. Ja jums ir toksisks ģimenes loceklis, pirmais instinkts ir mēģināt mainīt viņu par kādu labāku.

Varbūt, ja es viņiem stātos pretī, viņi mainīsies. Varbūt, ja es palīdzēšu viņu atkarības problēmai, viņi būs labāki vecāki.

Tās ir domas par kādu, kam ir toksisks ģimenes loceklis, kas reti izstrādā to, kā viņi sagaida. Pat ja ir iespēja, nav paredzēts, ka jūsu pienākums vai atbildība tos mainīt.

Viņi ir pieaugušie, kas nozīmē, ka viņiem vajadzētu darīt labāk, nekā mēģināt nodarīt jums zaudējumus. Tātad, kā jūs ar viņiem rīkojaties? Labākais, ko jūs varat darīt *vismaz, kamēr viņi maina savu rīcību *, ir sagriezt saites ar viņiem. Pārtrauciet redzēt viņus pēc viņu potenciāla un vienkārši uzzīmējiet līniju.

Izgrieziet tos no savas dzīves uz labu. Tas būs grūti, bet, ja tas ir jūsu saprāta un iekšēja miera dēļ, tad tam vajadzētu būt tā vērts.

Tātad, kādi ir toksiski ģimenes locekļi?

Viņi ir ģimene, kurai vajadzētu tevi mīlēt bez ierunām, bet tā vietā viņi slikti izturas pret tevi, ietekmējot tavu vispārējo būtni.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir manipulācijas, kontroles, gāzes apgaismojuma, kritikas vai nereāla standartu veidā, toksiska ģimene atstāj jums dziļi iesakņojušos traumu, no kuras ir diezgan grūti atgūties.

Jums jūsu dzīvē ir citi cilvēki, kuri kalpo tikpat labi kā jūsu ģimene. Tāpēc nepieļaujiet toksiskos ģimenes locekļus. Tā vietā nogrieziet tos un atrodiet labāku izvēlētu ģimeni savā dzīvē.