Toksiski draugi 22 veidi, 54 pazīmes un veidi, kā izbeigt draudzību, kas jums sāp

Toksiski draugi ir vissliktākie, bet viņi mēdz lidot zem radara un izvairīties no atklāšanas. Pamanīt toksisku draudzību un atkāpties!

Toksisks draugs ir ārkārtīgi novadīts. Pārskatot savu aizvien toksisko draudzību, jūs ne tikai esat emocionāli izsmelts, bet arī par to jūtaties vainīgs.

Daudzi toksiski draugi nav jauni, un tā ir problēma. Mēs mēdzam draudzēties ar šiem cilvēkiem ilgu laiku, pirms viņi kļūst toksiski vai pirms to pamanām.

Tā kā tas ir kāds, kuru jūs esat pieradis savā dzīvē, var būt grūti pamanīt toksiska drauga pazīmes. Jūs pierodat pie tā, kā viņi izturas pret jums, un pat var domāt, ka tā nav problēma, jo viņu toksiskā izturēšanās ir turpinājusies tik ilgi.

Bet, dziļi lejā, viņu manipulācijas, vainas apsvēršana vai pārsla nonāk pie jums un nepievieno jūsu dzīvi pozitivitāti.

Kas ir toksisks draugs?

Toksisks draugs ir gluži kā toksisks draugs vai draudzene. Viņi jūsu dzīvē pievieno vairāk negatīvisma nekā jebkas cits. Jums šķiet, ka jūs jūtaties viņus kaitina, sarūgtināts vai viņi regulāri necienīja.

Toksisks draugs jūsu dzīvei nepievienos vērtību. Viņiem var būt pagātnē, bet kāda vai cita iemesla dēļ viņi tagad iztukšo jūsu enerģiju un emocionālo labsajūtu.

Toksisks draugs var likt jums justies vainīgam, likt jums justies slikti par sevi vai pat būt greizsirdīgam pret jums.

Draugu veidi, no kuriem jāizvairās

Šie toksiskie draugi dažkārt var šķist jautri vai pat jūtas kā aizraujoši riska uzņemšanas līdzekļi, bet, kad crap nonāk ventilatorā, tas būs jūs zem tā.

Izvairieties no šāda veida draugiem, piemēram, mēra.

Viens. Krāpnieks

Daudzas draudzības ir saburzītas un sagrautas, jo labākais draugs nolēma trāpīt uz drauga romantisko partneri.

Lai izvairītos no labākajiem draugiem ar šo tipu, izvairieties no nekaunīgiem flirtiem, mīļiem runātājiem un parasti cilvēkiem, kuri mēģina jūs glaimot un runāt tāpat kā jūs domājat viņiem pasauli.

Rādītājs. Konkurents

Jebkura veida konkurence ir veselīga visās attiecībās. Bet, kad spīles sāk iznākt un lietas kļūst ārkārtīgi konkurētspējīgas starp draugiem, lietas var kļūt ļoti neglītas.

3. Dēle

Draugs, kurš pastāvīgi aizņemas jūsu lietas vai naudu vai ir pārāk daudz atkarīgs no jums, ir tas, no kura noteikti ir jāizvairās.

Neviens nevēlas būt vienpusējās attiecībās. Ja viss jūsu draugs to dara, ir no jums, neko nedodot draudzībā, tad vairs nav jēgas būt draugiem.

4. Copycat

Imitācija tiek uzskatīta par visdziļāko glaimošanas veidu, bet draugs, kurš izskatās vai uzvedas kā jūsu fotokopijas mašīna.

5. Saraušanās

Mēs visi uzticamies draugiem un lūdzam padomu, bet, kad jūsu BFF sāk rīkoties kā apmaksāts saraušanās, kurš vienmēr izvēlas trūkumus jūsu dzīvē vai attiecībās, tas var kļūt ļoti kaitinošs un nomācošs.

Ar. Savtīgais draugs

Šāda veida draugs var iet uz visu laiku, bet uzvedas pasīvi, kad jūs lūdzat palīdzību.

Plkst. Savvaļas bērns

Bīstams un nestabils ir tas, kā jūs definējat šo veidu. Parasti jums ir nepatikšanas ar šo personu vai vienmēr ir jāglābj draugs no nepatikšanām.

8. Whiner

Šāda veida draugs nekad nav apmierināts ar kaut ko, kas viņiem ir, un viņi visu laiku pavada čukstēt un ņurdēt par to, kā pasaule ir tik drūma pret viņiem.

Palieciet prom no šī, ja vien jūs nevēlaties tikt pie viņiem!

9. Garastāvokļa slepkava

Šis draugs ar nodomu vai netīšām nogalina noskaņu, tiklīdz viņi sāk sarunu ar jums.

Liekas, ka viņi vienmēr atrod trūkumu jebko, ko jūs darāt vai esat, vai tas ir jūsu drēbes vai jūsu mīlas dzīve, un viņi noteikti paziņo jums.

Viņi ir kā vientuļš tumšais mākonis, kas lidinās virs jums saulainā dienā.

10. Svingers

Nē, ne šāda veida swinger! Šis draugs ir īpaši grūts, jo viņu garastāvokļa svārstības mainās no tā, ka dažu sekunžu laikā ir jauki uz pilnīgi šņukstētu.

Un šis draugs var jūs vienkārši izmantot kā caurumošanas somu, lai izteiktu savas jūtas, neatkarīgi no tā, vai tā ir neapmierinātība vai laime. Kam jābūt apkārt kādam, kura garastāvoklis šūpojas kā svārsts?

11. Manipulatīvais lietotājs

Tehniski šie toksisko draugu veidi nemaz nav jūsu draugi. Viņi izpaužas tikai vienai, jo viņiem ir aizmugurējie motīvi. Viņi pieturas pie jums, jo jūs esat līdzeklis, lai iegūtu to, ko viņi vēlas.

Šie veidi jūs sviestos, lai jūs būtu draudzīgi, lai tos izdarītu, bet jūs izmetīsiet, kad esat kalpojis savam mērķim.

12. Trūcīgais draugs

Ja jums ir trūcīgs draugs, ir kā bērna audzināšana. Viņi ir atkarīgi no jums par smieklīgākām lietām un atsakās uzzināt, kā kaut ko darīt pats par sevi.

Viņu vajadzība var svārstīties no dažādiem aspektiem: no pastāvīgas biedrības, padomiem, pārliecības un dažreiz finansiāla atbalsta.

Šie veidi ir mirušie svari, kas būtu jāizslēdz no jūsu dzīves, ja vien viņi nemācās būt atbildīgi par savām lietām.

13. Pakāpīgais īpašnieks draugs

Tāpat kā psiho draugu/draudzenes stereotips, šāda veida draugu rīkojas tā, kā jūs esat viņu rīcībā. Jums vienmēr jābūt tuvu, jo viņiem nepieciešama jūsu pilnīga nedalīta uzmanība.

Viņi būs satraukti, ja vairāk laika pavadīsit kopā ar citiem draugiem, romantiskiem partneriem un pat ģimeni.

14. Drāmas karaliene

Drama Queens no apkārtējiem cilvēkiem rada un izbauda nevajadzīgu drāmu. Viņi pārmērīgi reaģē uz visspilgtākajiem notikumiem un apzināti rada konfliktu un spriedzi tikai tāpēc, ka viņiem tas patīk.

Dažreiz viņi rada problēmu, pat ja situācija ne tikai prasa izraisīt citu reakciju.

15. Komentētājs

Šie ir toksisku draugu veidi, kuriem ir jākomentē viss, pat ja tas nav viņu bizness. Būtu lieliski, ja daži no viņu komentāriem būtu pozitīvi, bet jūs atradīsit, ka lielākā daļa no tā, ko viņi saka, ir kritisks.

Viņi bieži ir bruņoti ar vāji veidotiem viedokļiem un, iespējams, nomirtu, ja viņi pavadītu dienu, kaut ko par kaut ko sakot.

16. Tenku tirgotājs

Gossip-Monger, kā norāda nosaukums, nes un ražo tenkas visu diennakti. Ja jums tie ir apkārt sapulcē, jūs nevarēsit normālu sarunu un tā vietā tērēsit laiku, kad bombardēsit ar nepārbaudītiem stāstiem par citu cilvēku lietām.

Jums pēc iespējas ātrāk ir jāizraida šie cilvēki no savas dzīves, jo viņi, iespējams, izplatīs tenkas arī par jums.

17. Pārslveida draugs

Šāda veida toksisks draugs ir bēdīgi slavens ar biežām pēdējā brīža atcelšanu uz jums. Tas var būt nomākti, jo tas parāda, ka jūsu pārslainajam draugam nav apņemšanās pavadīt laiku kopā ar jums, un tas nenozīmē, ka jums piešķirta laiks.

18. Stagnējošais draugs

Šie ir toksisku draugu veidi, kuri nekad nemaina savu ceļu, nav sapņu un kuriem nav motivācijas, lai gūtu panākumus.

Parasti tie ir laimīgi, kurus jūs satiku vidusskolas laikā, kuri nekad nav izauguši no viņu pusaudža domāšanas veida.

19. Pushy Domineer

Viņi ir pazīstami kā “karalienes bite”, “alfa” vai “iepakojuma vadītājs.”Būtībā viņi izlemj visu, kas viņu draugu grupai būtu jādara, domā vai patīk.

Viņi bieži izmanto vienaudžu spiedienu, lai liktu jums darīt lietas, kuras jums nav ērtas, vai arī jūs izmantojat vainu, lai pārmācītu jūs par atšķirīgu viedokli.

Viņi būtībā ir bulti, kas maskēti kā jūsu “draugs.”

20. Vienas augšdaļa

Viens-Uppers nevar stāvēt nav grupas zvaigzne. Ja kāds no viņu domājamajiem draugiem viņiem saka, ka viņi nopirka jaunas lietas, devās atvaļinājumā vai guvušas zināmu panākumu veidu, viņu tūlītējā reakcija ir mazināt garastāvokli, sakot, ka viņi ir iegādājušies, ceļojuši vai sasnieguši kaut ko labāku.

Šie veidi apliecina savu pārākumu, visu laiku esam uzmanības centrā. Viņi nevar ļaut citiem būt šī brīža godībai.

21. Zināšanas

Starp draugiem dažkārt notiek atšķirības, kas var izraisīt dažas domstarpības. Bet dienas beigās īstie draugi ciena viens otra atšķirības.

Tomēr tas ir kāds, kurš izšauj savu viedokli jūsu rīklē, un viņi to sludina kā faktu. Tāds draugs kā šis izraisīs pastāvīgas debates, liekot jums visu laiku aizstāvēt savu viedokli.

22. Aizkulišu

Šis ir bez prāta. Backstabbing ir vislielākais grēks, ko draugs var izdarīt. Tas ir pelnījis pilnīgu draudzības likvidēšanu.

Vai jūs uzdrošināties piezvanīt cilvēkam par draugu, ja uzzinātu, ka viņi pastāvīgi badmutu jūs aiz muguras?

Kas izraisa drauga toksisku?

Nu, tas varētu būt jebkas un viss. Bieži vien jūtas justies pašapzinīgam vai greizsirdīgam, no kuriem neviens nav attaisnojums viņu uzvedībai.

Varētu būt, ka agrāk viņus ir nodevis draugs, un viņi ir uzlikuši milzīgu sienu. Lai kāds tas būtu, nepavadiet laiku, ņemot vērā to.

Tā vietā, lai mēģinātu noskaidrot, kāpēc draugs ir kļuvis toksisks, ir daudz labāk koncentrēties uz to, ko jūs par to darīsit. Nepalieciet toksiskā draudzībā, kas liek jums ciest; Tā tiešām nav jēga būt draugiem.

Kā toksiskas draudzības ietekmē jūs

Ir viegli domāt, ka jūs varat vienkārši ignorēt toksisku draugu, un viss būs kārtībā. Bet tas tā nav.

Toksiskas draudzības laika gaitā var lēnām noārdīt jūsu laimi, un jūs neapzināsities kaitējums, ko viss situācija ir nodarījusi, līdz atskatāties un saprotat, cik tālu esat kritis.

Toksiskas draudzības ir kaitīgas. Apskatīsim tieši to, kā.

Viens. Jūs jūtaties vientuļš un izolēts

Kad jūs zināt, ka persona, kuru jums vajadzētu saukt par savu draugu. Patiesībā tieši tā viņi vēlas, lai jūs justos.

Rādītājs. Toksiskas draudzības ir stresa pilnas

Viņi ir tik, tik stresa pilni! Jūs būsiet sašutis vienu minūti un jutīsities slikti par to nākamo. Jūs nezināt, kurš ceļš ir uz augšu vai uz leju.

Varbūt tavs draugs precīzi zina, ko viņi dara, vai varbūt viņi to nedara. Katrā ziņā ir pienācis laiks atstāt šo toksisko draudzību.

3. Jūs nejūtaties atbalstīts

Šī nav īsta draudzība, un jūs nevarat paļauties uz savu tā saukto draugu, lai būtu tur, kad jums viņi ir nepieciešami. Kā tāds jūs jutīsities pilnīgi neatbalstīts visā, ko darāt.

4. Jūsu pašapziņa un pašnovērtējums saņem triecienu

Draugu toksiskākais vēlas jūs noņemt no jūsu uzticības, jo tas viņiem liek justies labāk. Nav lieliska draudzība, pareizā? Ir arī ļoti viegli sajust šādi, kad kāds, par kuru jūs domājāt, draugs neko nedara, bet vilkt tevi uz leju.

5. Jūs vainojat sevi par viņu uzvedību

Viņi jūs gūstguļ, un jūs to nevarat redzēt. Tā ir klasiska toksiska draudzības uzvedība.

Jums sāks justies tā, ka tā ir visa jūsu vaina, ka viņi rīkojas tā, kā viņi ir, kad patiesībā tam vispār nav nekā kopīga ar jums.

Ar. Jūs bieži jūtaties ārpus līdzsvara

Un kā jūs nevarētu? Jūs nezināt, kurš ceļš ir uz augšu vai uz leju. Vai šī persona ir jūsu faktiskais draugs vai viņi ir krāpšana?

Plkst. Jūsu citas draudzības cieš

Jūs esat tik ļoti aizrāvies ar šīs konkrētās “draudzības” negatīvisma un toksicitāti, ka citi apkārtējie labie ir atstāti novārtā. Kā tāds tas ir tas, ko vēlas šī persona; Viņi jūs izolē no tiem, kas jums ir laba un pozitīva ietekme.

Toksiska drauga pazīmes

Lai noņemtu toksisku draudzību no savas dzīves un virzītos uz priekšu ar pozitīvu skatījumu, jums jāspēj pamanīt zīmes, kas jums dzīvē ir toksiska.

Zinot, kā pamanīt toksiska drauga pazīmes, palīdzēs jums saprast, kāpēc jūs pēdējā laikā esat jūties aizvainots vai uz leju, un palīdzēsiet jums izlemt, ko darīt.

Viens. Viņi ir rūgti

Rūgts draugs var kļūt toksisks ļoti ātri. Ja draugs kāda iemesla dēļ ir greizsirdīgs uz jums, tas var būt starp jūsu draudzību. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir sajukumā, jūs esat attiecībās, kamēr viņi ir vieni, vai ka jūs esat paaugstināts, un viņi gadiem ilgi ir bijuši tādā pašā situācijā, rūgtums var pārņemt.

Draugs, kurš ir greizsirdīgs, aizvainos jūsu panākumus, nevis tos svinēs. Tas var likt jums laika gaitā sev šaubīties un pat likt aizturēt, lai viņi justos labāk par sevi.

Rādītājs. Viņi vienmēr ir negatīvi

Jūs vēlaties cilvēkus jūsu dzīvē, kuri rada gaismu un pozitivitāti. Ieskauj sevi ar draugiem, kas tevi iedrošina, nevis tādus, kas otrais uzmini. Jūs vēlaties, lai draugs jūs atbalstītu, nešaubieties.

Atrodoties kādam tik negatīvam.

3. Viņi stāsta jums, ko vēlaties dzirdēt

Mums visiem ir paziņas, kas mums saka, ko mēs vēlamies dzirdēt. Tas varētu būt kolēģis vai savstarpējs draugs, kurš nevēlas tajā iekļūt, tāpēc viņi pamāja ar jums. Bet patiess draugs jums pateiks, kas jums jādzird, pat ja, it īpaši, ja jums tas nepatiks.

Ja draugs nevēlas uztraukties pateikt kaut ko tādu, kas jūs varētu satraukt, viņiem, iespējams, ir tik ļoti vienalga.

4. Viņi vienmēr kavējas

Mēs visi dažreiz kavējamies. Bet, ja jums ir draugs, kurš pastāvīgi kavējas, viņi nenovērtē jūsu laiku. Toksiska drauga pazīme ir kāds, kurš nejūtas slikti, lai jūs gaidītu.

5. Viņi bieži atceļ vai izglābj plānos

Atkal mēs visi atceļam reizi pa reizei, lai paliktu un pārmērīgi skatītos televizoru, bet, ja draugs nepārtraukti izmantojis plānus, it īpaši pēdējā brīdī, viņi ir toksiski.

Šāds draugs var likt jums apšaubīt pats. Jūs domājat, vai jūs kaut ko izdarījāt, lai viņus izjauktu un pajautātu sev, kāpēc viņi, iespējams, nevēlas jūs redzēt. Patiesībā tam nav nekā kopīga ar jums.

Ar. Viņu darbības un vārdi nesakrīt

Tas var notikt daudzās situācijās. Varbūt viņi saka, ka būs jūsu ballītē, bet nerādās. Varbūt viņi saka, ka viņiem rūp, bet, kad jums tie patiešām ir nepieciešami, viņi vairs nav redzami.

Jūs paļaujaties uz kādu, kuram uzticaties, un kaut ko sagaidāt, tikai tiks atlaists. Tas, it īpaši atkārtoti, var radīt uzticības problēmas.

Plkst. Viņi tevi nožēlo

Neliela ķircināšana starp draugiem ir nekaitīga, bet, nospiežot pogas, kas jums patiešām sāp. Toksisks draugs metaforiski sitīs jūs zem jostas.

Viņi nevēlas tevi ķircināt, bet vēlas, lai jūsu pašapziņa atteiksies no. Tā ir patiesi toksiska draudzība.

8. Viņi sagaida, ka jūs maksājat

Ja jūs priecājaties palīdzēt draugam vakariņās vai kafijai, tas ir tik jauki no jums, bet, ja jūs maksājat katru reizi, kad dodaties ārā ar vienu cilvēku, viņi, iespējams, izmantojat jūs. Pat ja viņi to nedara tieši, viņiem ir pietiekami vienalga, lai kaut ko pateiktu.

Šī persona, visticamāk, apsolīs jums atmaksāt vai piedāvāt, lai nākamreiz saņemtu čeku, vai pat nomainīt tēmu vai atstāt istabu, kad pienāk likumprojekts.

9. Viņi izplatīja melus par jums vai citiem

Draugs, kas jums tenkas bieži vienot par jums citiem. Ja jums ir nepatīkami lietu veidi, ko šī persona saka par saviem kolēģiem vai pat citiem draugiem, viņi, iespējams, saka tās pašas lietas par jums aiz muguras.

10. Viņi runā tikai par sevi

Tas tiešām var likt jums justies emocionāli nosusinātam. Ja jūs satiekaties ar toksisku draugu un atstājat sajūtu tukšu vai sajauktu, tas var būt iemesls.

Toksiskie draugi bieži panāk, lai lielīties par sevi vai vienkārši runātu par sevi. Katru reizi, kad jūs kaut ko audzināt par savu dzīvi, viņi gandrīz nekavējoties pievērsīs sarunu pie viņiem.

11. Viņi tevi nepaceļ

Mūsu draugiem vajadzētu mūs iedvesmot un mudināt būt labākiem. Draugs, kuram nav ieguldījumu jūsu panākumos vai laimē, var nebūt aktīvi toksisks, bet domā par to kā lēnu noplūdi.

Smalka toksiska drauga pazīme ir interese par jūsu dzīvi.

12. Viņi nav tur jums

Kad jūs domājat par toksiska drauga pazīmēm, viņi ir prombūtnē. Draugi ne tikai parādās, lai svinētu, kad laiki ir labi, viņi parādās, kad viss ir slikti.

Toksisks draugs būs tur par labu, bet pazudīs, kad jūs pārdzīvojat kaut ko līdzīgu darba zaudēšanai, sabrukumu vai pat nāvi ģimenē.

13. Viņi tevi nenovērtē

Visi izrāda atzinību atšķirīgi. Daži to parāda ar vārdiem, citi ar dāvanām vai darbībām, bet citi vispār to nedara.

Ja jūs pamanāt, ka jūs braucat ar draugu uz lidostu, ieguldot viņiem pārdomātā svētku dāvanā, bet viņi pat nesazinājās, kad jums bija jūsu pielikums, viņi nav vienādi iesaistīti draudzībā, kas padara to toksisku jums.

14. Viņi tur graudus

Draudzības iet cauri kāpumiem un kritumiem. Jūs varat cīnīties. Jūs, iespējams, nedēļu nerunājat. Bet patiesi draugi atrod ceļu atpakaļ un ir spēcīgāki.

Toksisks draugs iemetīs jūsu kļūdas jūsu sejā. Viņi parādīs vissliktāko, ko esat izdarījis, gandrīz šantažējot jūs, lai iegūtu kaut ko, ko viņi vēlas.

15. Viņi tevi vērtē

Sprieduma draugs ir viens no toksiskākajiem, kāds jums var būt jūsu dzīvē. Ja jūs darāt kaut ko, ko viņi neapstiprina, viņi jūs neatbalstīs un padarīs to ārkārtīgi skaidru. Viņi, visticamāk, turpinās parādīt, cik daudz viņi arī nepiekrīt.

Šeit nav vietas spriedumam, un, ja tāda ir, tā ir toksiska draudzība.

16. Viņi liek jums justies slikti par sevi

Jums vajadzētu atstāt pavadīt laiku kopā ar draugiem, jūtoties pārliecināti un laimīgi. Bet, ja draugs atstāj jums justies slikti par sevi, tas nav draugs.

Draugam nevajadzētu likt jums vēlēties saritināties bumbiņā un raudāt.

17. Viņi liek jums aizturēt

Draugi ir cilvēki, kurus jūs varat būt pats apkārt. Toksisks draugs ir kāds, kuru jūs jūtaties nervozs. Jūs varat aizturēt savas personības daļas vai pat nestāstīt viņiem lietas, kā viņi reaģēs.

Jums nevajadzētu staigāt pa olu čaumalām ap īstu draugu.

18. Viņi padara jūs noguruši

Toksisks draugs ir kā toksisks dūms. Viņi iesūcas jūsu porās, mutē un degunā, līdz lēnām esat gatavs sabrukt. Viņi iztukšo jūs no visas jūsu enerģijas fiziski un emocionāli, līdz esat pārāk noguris, lai iestātos par sevi.

19. Viņi domā, ka viņi ir labāki par tevi

Toksisks draugs nedrīkst atklāti basīt jūs un jūsu dzīvesveidu, stilu vai kaut ko par jums. Tā vietā viņi var vienkārši lielīties par sevi.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar viņu pašu zemo pašnovērtējumu vai patiesi lielu ego, ja cilvēks var lepoties.

20. Viņi tevi sabotē

Draugs sniegs jums sarunu pirms svarīgas intervijas vai pirmā randiņa. Toksisks draugs parādīs jūsu lielāko nedrošību vai jaunāko neveiksmi jūs psihot.

Toksiska draudzība ir tik kaitīga, bet sabotāža parāda reālu neievērošanu jums kā personai.

21. Viņi jūs bieži samulsina

Labsirdīga ķircināšana, saruna ar atkritumiem un ķircināšana ir diezgan izplatīta mijiedarbības veidi ar draugiem. Tomēr īsti draugi zina pareizo vietu un laiku, lai to izdarītu un neradīs apmulsumu.

Apzināti pazemojot cilvēku, kuru jūs uzskatāt par savu draugu sabiedrībā, ir liels nepiedodams, viegls un iebiedēšanas veids.

22. Viņi ir super trūkumcietēji

Drauga vietā jūs atrodaties kopā ar bērnu, par kuru parūpēties. Trūcīgie draugi ir toksiskākais tips. Viņi ir saspringti un izsmeļoši, lai turētos apkārt.

Neliela kļūda vai atbildības ideja tos viegli samazinās un jums būs nepieciešama pastāvīga pārliecība vai uzņēmums. Viņi pārāk daudz paļaujas uz citiem, neuzņemoties personīgu atbildību par savām vajadzībām.

23. Viņiem trūkst empātijas un jutīguma

Kad jāzina, kā pateikt, vai draugs ir toksisks, paturiet prātā, ka empātija ir pirmā lieta, ko mēs sniedzam kādam, kurš piedzīvo sāpes un ciešanas. Kā draugs, mēs esam spiesti to vairāk paplašināt saviem draugiem nekā jebkurš cits.

Toksiski draugi, no otras puses, nevar ņemt mājienu, ka viņu draugs piedzīvo zaudējumus, depresiju vai acīmredzami cīnās ar dzīvi. Viņi izdarīs nejūtīgus komentārus un rīkosies tā, it kā viņiem nekas nenotiktu.

24. Viņi neklausa labu padomu

Viņi atkal un atkal pieļauj to pašu kļūdu. Kādu iemeslu dēļ viņi neklausa labus padomus un pat ja jūs ļoti izturaties pret savu pacietību, viņi joprojām pieturas pie saviem vecajiem veidiem un atsakās mainīties.

Cik mums ir sāpīgi redzēt viņus ciešam, jūs nevajadzētu vilkt cilvēkiem, kuri šauj sev pa pēdu.

25. Viņi aizraujas ar lietām, kas dalītas pārliecībā

Neizturēt noslēpumu ir viena lieta. Informācijas izplatīšana, kuru jūs kopīgojāt uzticībā, ir nopietns uzticības pārkāpums. Draugs, kurš apzināti pārkāpj viņu konfidencialitātes solījumu.

Vienīgā loģiskā izvēle? Esiet prom no neuzticamiem draugiem.

26. Viņi ir garastāvokļi un nekonsekventi

Tāpat kā kalniņi, viņi ātri pārslēdzas starp laimes, skumju un naidīguma emocijām. Viņi ir diezgan saspringti, jo jūs nevarat paredzēt, kā viņi reaģēs uz dažādām situācijām.

Toksiska drauga nekonsekventa garastāvoklis vienmēr ir drauds citādi jautrai videi. Jūs jūtat, ka staigājat pa olu čaumalām, kad tās ir apkārt emocionālās nepastāvības dēļ.

27. Viņi mudina jūs pieņemt sliktus lēmumus

Īsts draugs nekad nesaboēs savu draugu ar sliktu padomu. Tomēr dažreiz jums būs pietiekami neveiksmīgs, lai draudzētos ar cilvēku, kurš ir pazīstams ar sliktu ietekmi.

Šie veidi parasti ir laimīgi go-lucky. Viņi izvairās no pieaugušo dzīves un atbildības realitātes. Viņi būtībā dzīvo brīdī, bez rūpēm par sekām un viņiem ir impulsivitātes dēļ.

28. Viņi nevēlas, lai jūs kaut ko sasniegtu

Īsti draugi mudina jūs kļūt par labāko sevis versiju, pat ja jūs tos pārspējat. No otras puses, toksiski draugi vilks jūs uz pašapmierinātības stāvokli, līdz jūs saprotat, ka ir par vēlu.

Viņiem nav skaidru ambīciju un nekad neuzdrošināsies plānot savu nākotni. Šie ir veidi, kas nākotnē nonāk no jums brīvas slodzes.

3 R, kas atdalās no toksiskas draudzības

Ja iepriekš minētie punkti palīdzēja noteikt toksisku personību savā dzīvē, jums ir daži sarežģīti lēmumi. Galu galā kaut kādā līmenī jums patīk pavadīt laiku kopā ar šo personu. Pretējā gadījumā jūs tos vispār neuzskatītu par draugu!

Jums var būt vairāku gadu kopīga vēsture un jautrs jokos, un var būt grūti no tā veikt soļus. Katra draudzība ir atšķirīga, un galu galā jums ir jāizlemj, kā jūs plānojat rīkoties!

Sadalīšanās nokrīt līdz 3 r.

Viens. Pārkārtošana

Tagad, kad esat atzinis, ka jūsu draudzība ir toksiska, jums, iespējams, nevajadzēs darīt neko citu! Dažiem cilvēkiem ir pietiekami saprast, ka draudzība nav tik veselīga, kā viņi, iespējams, domāja.

Kad esat to sapratis, toksiskā drauga drāmā var būt vieglāk ieguldīt tik daudz emociju. Un, ja jūs negaidāt, ka viņi interesēsies par jūsu dzīvi, jūs nebūsiet vīlušies, ja viņi to nedarīs!

Iespējams, ka jūsu izpratne par šīm attiecībām ir viss, kas jums jādara, un šī jaunā perspektīva jūs aizsargās, turpinot draudzību.

Rādītājs. Pārstrukturēšana

Jūs nedomājat, ka tā ir lieliska ideja to turpināt tā, kā tas ir, bet jūs nevēlaties atteikties no atmiņām gadiem? Varētu būt laiks atklātai diskusijai ar savu toksisko draugu.

Dažreiz godīga saruna var iet tālu, lai fiksētu nevienlīdzīgas attiecības. Par visu, ko jūs zināt, jūsu draugs, iespējams, pilnīgi nezina, kā viņi ir izturējušies pret jums!

Pārliecinieties, ka šī saruna rīkojas klātienē. Lai arī tas ir nedaudz vairāk iebiedējošāks, nepareizas komunikācijas daudz mazāk notiek klātienē nekā vairāk nekā teksts! Ja saruna norit labi, jūsu toksiskā draudzība var ātri pāriet uz veselīgu draudzību, kas ir piemērota gan gan jūsu draugam, gan jums.

3. Atbrīvošana

Diemžēl dažreiz, kad draudzība tiek identificēta kā toksiska, nenoliedzami ir skaidrs, ka jums jāvirzās no draudzības. Draudzības beigas var būt tikpat smagas vai grūtākas nekā romantiska sabrukšana!

Galu galā jūs esat pavadījis gadus kopā, pārdzīvojot dzīves kāpumus un kritumus, un var būt grūti pielāgoties pasaulei bez cilvēka, kuram esat bijis tik tuvu! Tomēr, ja draudzība ir patiesi toksiska, toksiskā cilvēka noņemšana no jūsu dzīves var būt brīva pieredze.

Svarīgi atcerēties, ja jūs sperat soli, ka šis krass ir tas, ka jums ir apzināti jāatlaiž cilvēks no savas dzīves. Tas nenozīmē iesaistīšanos dramatiskos argumentos un turoties pie aizvainojuma.

Ja vēlaties noņemt negatīvo ietekmi, kas šai personai ir jūsu dzīvē, jums ir jāatlaiž pilnībā, un tas ietver visas ilgstošās negatīvās sajūtas, kas jums varētu būt par tām.

Kā atbrīvoties no toksiskiem draugiem

Atbrīvošanās no toksiska drauga ir pietiekami vienkārša, kad zināt, kāpēc viņi ir toksiski. Mēs esam runājuši par 3 R, lai attālinātos, bet, iespējams, jums ir nepieciešami daži praktiski norādījumi, lai šo cilvēku izvestu no jūsu dzīves.

Galu galā toksiska draudzība galu.

Viens. Atteikties piekrīt

Toksiski cilvēki dzīvo pēc viena vispārēja noteikuma. Kas viņiem ir labs, ir labs visiem. Parasti ir vieglāk tikai ļaut viņiem iegūt to, ko viņi vēlas, nekā pieprasīt vai pat lūgt kaut ko citu.

Ja jūs atsakāties iet kopā ar to, ko viņi pieprasa, ieteiciet doties kaut kur citur vai vienkārši sakāt “nē”, jūs būsiet pārsteigts, cik ātri viņi atbrīvojas. Jums nevajadzēs atbrīvoties no viņiem. Jūs tos vairs nekad neredzēsiet.

Rādītājs. Nepiekrītu viņiem

Toksiski cilvēki panes tikai vienu lietu: ka viņiem ir taisnība. Ja jūs nepiekrītat toksiskai personai, tas ir kā gāzes metšana uz uguns.

Nav pieradis, ka kāds neseko līdzi, ja jūs mēģināt pateikt viņiem, ka viņi ir nepareizi, jums nevajadzēs atbrīvoties no viņiem. Viņi tik ātri atbrīvosies no jums, ka jūsu galva griežas.

3. Ievietojiet savas vajadzības vispirms

Ja vēlaties atbrīvoties no toksiskas personas, vispirms ielieciet savas vajadzības. Tas, ko jūs pamanīsit par toksisku draugu, ir tas, ka jūs vienmēr atstājat viņus aizdomāties, kāpēc uz zemes jūs ļaujat viņiem uzvarēt, kāpēc jūs kaut ko neteicāt un kāpēc jūs upurējāt savu dienu, kad viņi to nenovērtēja.

Ja vēlaties atbrīvoties no viņiem, atsakieties būt viņu caurumošanas maiss vai tagalongs. Viņi atradīs jaunu sekotāju. Pārtrauciet uztraukties par to, kā atbrīvoties no viņiem. Vienkārši sāciet uztraukties par savu laimi, un pārējais pats par sevi parūpēsies.

4. Pārtrauciet viņus slikti runāt par citiem

Toksiskiem cilvēkiem patīk dusmoties uz kādu. Vienmēr ir viņu dusmu un sašutuma mērķis. Ja vēlaties no tiem atbrīvoties, pārtrauciet barot briesmoni.

Viņiem tas ļoti nepatiks, kad viņu drūmais plāns nedarbojas. Viņi atradīs jaunu sazvērestības partneri. Izredzes ir ļoti labas, ka, ja jūs pieturēsities pie kāda, ka viņi ir dusmīgi, jūs būsiet nākamais mērķis, pārliecināts. Bet labākais, uz ko jūs varat cerēt, ir tas, ka viņi jūs satracinās un spokos.

5. Nopratināt viņus

Toksiskiem cilvēkiem nepatīk, ka viņus atklāj vai izsauc. Tā vietā, lai tikai pieņemtu to, ko viņi saka, apšaubiet, vai tas ir īsts un kā viņi to zina. Viņi ir pieraduši, ka cilvēki vienkārši iet līdzi un ņem to, kas viņiem jāsaka kā “Vārds.”

Ja jūs apšaubāt viņu ticības sistēmu, kāpēc viņi dara lietas, ko viņi dara, vai kāpēc viņi uzvedas tā, kā viņi rīkojas, tad uzticieties mums, viņi atstās jūs putekļos.

Ar. Iepazīstiniet savu parazītu ar jaunu saimnieku

Ja vēlaties zaudēt savu toksisko parazītu, atrodiet piemērotāku saimnieku. Daži cilvēki dzīvo citu ciešanu.

Mēs neiesakām tos izveidot kopā ar kādu, kurš būs ievainots, būdams viņu draugs tā, kā jums ir. Varbūt atrodiet citu toksisku cilvēku. Ciešanas patiesi mīl kompāniju, un toksiski patīk toksiskāki.

Viņi var sēdēt un ienīst viens otru visas dienas garumā. Ja jūs atradīsit kādu pelnītu un tikpat indīgu, viņi, iespējams, izveidos smalku pāri.

Plkst. Pastāvīgi lūdziet viņiem palīdzību

Nepietiek ar to, ka viņi vienreiz palīdzēs jums palīdzēt. Pat toksisks draugs palīdz ik pa laikam. Ja jūs sākat rīkoties tāpat kā viņi un pārspīlēt, viņi jūs nomet kā sliktu ieradumu.

Neapstājieties ar vienkāršu braucienu kaut kur. Iestatiet visu nepieciešamo lietu grafiku no tām nedēļu. Drīz jūs atradīsit, ka viņi pārstāj atbildēt uz jūsu zvaniem vai tālrunis pārstāj zvanīt. Jūs no viņiem atbrīvosities uz labu.

8. Sadraudzēties ar cilvēkiem, kas viņiem nepatīk

Toksiski cilvēki izlemj, kas viņiem patīk un kas viņiem patiesībā nav. Ja vēlaties atbrīvoties no viņiem, tad iegūstiet labus draugus ar kādu, kurš ir viņu “ārpus” sarakstā.

Viņiem nepatiks, ka jūs izvēlaties nepaklausīt, draudzējoties ar kādu viņu “nerātno” sarakstā. Drīz viņi nevēlēsies, lai jums būtu kaut kas saistīts ar jums.

9. Nebaidieties

Bieži vien mēs uzturam draudzību ar toksiskiem cilvēkiem, jo ​​baidāmies, ka, ja to nedarīsim, būs atriebība. Tas, kas jums jāiziet, lai atbrīvotos no viņiem, ir labāk nekā palikt iestrēdzis viņu šausmīgajā tīmeklī.

Labās ziņas ir pat tad, ja jūs šonedēļ kļūstat par vienu no viņu mērķiem, pietiekami drīz, viņi atrod kādu citu, kas ir viņu dusmu un naida cienīgs, un jūs būsiet vēsture.

10. Tas ir labi, ja vēlaties dot viņiem otro iespēju ... bet tā, iespējams, nav laba ideja

Šī persona, iespējams, kādu laiku ir bijusi jūsu dzīvē, un jūs, bez šaubām, esat ieguvis labas atmiņas par savu laiku kopā. Tātad, tas ir normāli, ka varbūt jūs vēlēsities atgriezties labajos laikos, dodot viņiem otro iespēju.

Bet ziniet to-viņi nemainīsies, un ir ļoti iespējams, ka jūs nonāksit atpakaļ pirmajā laukumā.

11. Veltiet laiku sev

Ja kāds sūkā dzīvi no jums, ir svarīgi spert soli atpakaļ un koncentrēties uz sevi. Viņiem tas nepatiks, bet tā nav jūsu problēma.

Dariet lietas, kas jums patīk, pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri liek smaidīt; Vienkārši koncentrējieties uz numur viens.

12. Iestatiet robežas

Robežu iegūšana palīdzēs jums tikt galā ar toksisko draudzību, kurā esat nonācis. Tas varētu būt noteikts laiks, ko jūs esat gatavs pavadīt kopā ar šo personu, pirms jūs izdarāt attaisnojumus un ejat prom. Tas varētu būt arī no viņiem tikai tik daudz negatīvisma.

Lai kādas ir jūsu robežas, pieturieties pie tām.

13. Praktizējiet pirms laika un jābūt tiešam

Ja jums būs saruna ar savu toksisko draugu, praktizējiet to iepriekš. Jūs varētu secināt, ka sākat paklupt pār saviem vārdiem, vai arī viņi manipulē ar to, lai nedarītu to, ko sakāt, ka darīsit.

Ja jūs praktizējat vispirms, jūs būsiet pārliecinātāks. Tādā veidā jūs varat pārliecināties, ka neatkarīgi no tā, ko sakāt, tas ir tiešu un skaidru.

14. Rūpīgi padomājiet, pirms atkal sazināties

Ja esat pavadījis laiku prom no šīs personas, padomājiet ļoti uzmanīgi, pirms atkal sazināties. Atcerieties, ka viņi nemainīsies, un ir iespējams, ka arī jūsu draudzība to nedarīs. Vai tiešām vēlaties atgriezties pie tā?

15. Atveriet citus

Atrodiet kādu, kuram varat uzticēties, un runāt par to, ko jūs pārdzīvojat. Viņi varēs jūs atbalstīt, ejot prom no draudzības un piešķirs jums spēku, kad būsiet satraukts par visu notiekošo.

16. Savstarpējo draugu problēma

Ja jums ir savstarpēji draugi, jūs varētu nonākt lipīgā situācijā. Vislabākais, ko darīt, ir kādu laiku pavadīt laiku prom no visiem un koncentrēties uz laiku kopā ar tiem, kuri nav saistīti ar jūsu toksisko draugu.

Tad runājiet ar saviem savstarpējiem draugiem un paskaidrojiet, ka, kamēr vēlaties palikt draugiem, jūs nevēlaties zināt par savu veco draugu vai kaut ko atkārtot viņiem. Ja viņi ir patiesi, viņi sapratīs.

Kā pateikt draugam, ka viņi ir toksiski

Jūs varat sarunāties ar cilvēku un cerēt, ka viņi jūs dzird un strādā pie viņu uzvedības. Jums šeit ir jābūt vilcinošam, jo ​​daudzi cilvēki, kas ir toksiski, iegūs aizsardzību. Citiem var būt nepieciešams tikai modināšanas zvans.

Tātad, kā jūs varat viņiem pateikt, ka viņu izturēšanās ir toksiskā pusē? Būtībā jums jābūt godīgam. Izvairieties no vainas valodas lietošanas, piemēram, “jūs vienmēr” vai “jūs mani darāt…” un lietojiet tādus terminus kā “Es jūtos…” tā vietā.

Nav prātīgi iznākt tieši un pateikt viņiem, ka domājat, ka viņi ir toksiski, bet norāda uz izturēšanos, kas jums ir satraucoša, un atstājiet viņiem to, kā viņi labi. Beigu beigās viņi vai nu darīs labāk, vai arī viņi aizies.

Toksiska drauga pazīmes var būt gan smalkas, gan acīmredzamas, bet neatkarīgi no.