Uzticieties jautājumiem attiecībās 22 WHYS un veidi, kā to pārvarēt kopā

Ir grūti iemācīties pārvarēt uzticības problēmas, kad esat sadedzināts. Tomēr ir pilnīgi iespējams iemācīties atkal uzticēties mīlestībā.

Viņi saka, ka uzticēšanās prasa laiku, lai izveidotu, un sekundi pārtraukt. Tas ir diezgan stabils novērtējums. Ja jūs jau iepriekš esat devis visu partneri un viņi ir jums nodevuši, ir normāli cīnīties ar uzticību jaunam partnerim. Nav svarīgi, vai tas bija pirms mēneša vai pirms pieciem gadiem, ievainojums joprojām ir reāls. Tomēr, ja jūs ļaujat pagātnes sajukumam iesaistīties jaunās attiecībās, jūs riskējat to sabojāt, pirms tas sākas. Uzziniet, kā pārvarēt uzticības jautājumus un sāciet veidot jaunu nākotni.

Tagad neviens nekad nevarēs jums pateikt, ka mācīšanās uzticēties ir viegli. Ja jūs iepriekš esat nodedzināts, tas ilgu laiku būs jūsu prātā. Vai tas kādreiz pazudīs? Varbūt, varbūt nē.

Tomēr iemācīšanās risināt savus uzticības jautājumus nozīmē, ka tie vairs neietekmē jūsu rīcību, emocijas vai domas vienādi. Jūs efektīvi atbrīvojat sevi, lai virzītos tālāk un mēģinātu vēlreiz ar kādu jaunu - ar svaigu šīfera.

Būsim godīgi, tavs jaunais partneris tevi nesāpēja - tas bija tavs bijušais. Nevaino viņus par kaut ko, ko viņi nav izdarījuši!

Uzticēšanās un citi jautājumi attiecībās

Lielākajai daļai no mums, pat ja mēs saprotam, ka mēs neesam perfektās attiecībās, mēs neko nedarām, lai to labotu, kad mēneši paiet.

Mēs no tā neizkļūstam, kā arī nemēģinām to sazināties un mainīt uz labo pusi. Tad mēs čīkstam par to, cik negodīga mīlestība mums ir. Bet, ja jūs par to domājat, jūsu attiecību virziens ir jūsu pašu rokās.

Katru reizi, kad atrodaties uz nepareizā ceļa, jūs varat virzīties uz pareizo virzienu, izmantojot labāku izpratni, vai arī varat atlaist riteni un atrast jaunu romantiku. 

Uzticieties un atrodiet mīlestības kļūdas

Kad attiecībās jūs atrodaties nelaimīgs, tā ne vienmēr ir jūsu pašu vaina. Jums tas jāatceras. Attiecības ietver jūs un jūsu partneri. Tātad, ja kāds no jums nav laimīgs, jums abiem jāstrādā kopā, lai labotu attiecības.

Uzticība ir labo attiecību pamats. Kad jūs abi pilnībā uzticaties viens otram un saprotat viens otru, tas neļauj nedrošībai un neapmierinātībai kādreiz pieaugt.

Ja jūs esat ievainots mīlestībā, tā ir jūsu mīļākā pienākums jūs nomierināt un palīdzēt jums labāk justies attiecībās. Nu, tas ir, ja jūsu mīļākais rūpējas pietiekami, lai redzētu jūs laimīgu. Tāpat jūsu pienākums ir palīdzēt jūsu mīļajam jūs izprast un uzticēties, kad viņi jūtas apdraudēti.

Pat laimīgās attiecībās, kas vairākus gadus ir izturējušas laika pārbaudi, uzticēšanās jautājumi varētu iziet no nekurienes, it īpaši, ja romantikā nonāk pievilcīgs jauns draugs vai slepenība.

Uzticēšanās un mīlestības pārmaiņu slieksnis

Mums visiem ir pārmaiņu slieksnis attiecībās. Un tas ir pilnībā atkarīgs no tā, cik daudz mēs vēlamies, lai attiecības gūtu panākumus.

Kad divi cilvēki nonāk jaunās attiecībās, abiem indivīdiem ir jāizveido jauna identitāte. Viņiem abiem jābūt elastīgiem un gataviem kompromisam, lai lieliski iekļautos viens otra dzīvē.

Tas, cik lielā mērā viens mīļākais kompromitē otru, ir atkarīgs no tā, cik ļoti viņi vēlas otru cilvēku. Jo mazāk jūsu mīļākais jums kompromitē, jo vairāk jūs šaubīsities par viņu mīlestību pret jums.

Jo vairāk jūsu šaubas, jo nedrošāku jūs jutīsities attiecībās. Un jo vairāk nedrošāku, jo vairāk jūs šaubāties par savu mīļāko. Tas ir apburtais loks, kas atstās jūs abus sāpināt, rūgtu un dusmīgu.

Nedrošības un uzticības jautājumi

Jums, iespējams, ļoti patīk savu partneri, bet, ja jūs viņiem neuzticaties, jūs nekad nevarat justies droši attiecībās. Jūs vienmēr būsiet piesardzīgs par visu, ko viņi dara, un vienmēr šaubāties par viņu mīlestību pret jums.

Uzticības jautājumi attiecībās var izraisīt depresiju un intensīvu neapmierinātību. Un jo neapmierinātāks jūs saņemat, jo grūtāk jūs mēģināt pieturēties pie sava partnera, baidoties tos pilnībā pazaudēt.

Tas var padarīt jūs par neķītru un kontrolējošu mīļāko *, un nav nekas sliktāks par *.

Dažreiz jums vienkārši jāveic kaut kāda dvēseles meklēšana un jācenšas noteikt savas nedrošības galveno cēloni. Pilnīgi iespējams, ka problēma ir dziļi jūsu pagātnē, un jūs ļaujat tam kontrolēt jūs šeit un tagad.

10 iemesli, kāpēc jūsu attiecībās ir uzticēšanās jautājumi

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varat šaubīties par savu partneri vai jums ir uzticības problēmas, taču tie parasti ietilpst šo 10 iemeslu dēļ.

Viens. Jūs domājat, ka jūsu partneris jums ļoti bieži melo.

Rādītājs. Jūs domājat, ka jūsu partnerim trūkst integritātes. Viņi ir krāpušies pret kādu iepriekšējās attiecībās / jūs esat krāpis kādu un * zinot, cik viegli ir krāpties * Jūs domājat, ka arī jūsu partneris, iespējams, krāpjas aiz muguras.

3. Jūs neko daudz nezināt par sava partnera dzīvi un to, ko viņi dara, kad neesat apkārt.

4. Jūs nezināt savu mīļāko draugus un viņu iekšējos jokus, kas liek justies nedrošiem, kad viņi ir apkārt.

5. Jūsu partneris ir slepens. *bloķē viņu tālruni vai bieži izdzēš savus ziņojumus*

Ar. Jūs jūtaties apdraudēts par jūsu mīļāko draudzību ar kādu, kuru jūs labi nepazīstat.

Plkst. Jums ir bijusi slikta pieredze mīlestībā, kur vecs mīļākais ir nodevis jūsu uzticību.

8. Jūsu partneris vienkārši nepadalās ar jums informāciju par viņu dzīvi tikpat daudz, cik jūs dalāties ar viņiem.

9. Jūsu partneris kļūst nikns, kad jūs iejaucaties viņu privātajā telpā bez viņu atļaujas.

10. Jūsu mīļākais flirtē ar citiem.

Ja jūs esat laimīgās attiecībās, kas balstītas uz uzticēšanos, šie 10 uzticības problēmu iemesli var šķist triviāli. Bet, ja jūs esat nedrošs, pat vismazākais no šiem iemesliem varētu jums rasties istabas stūrī.

Kā pārvarēt uzticības jautājumus

Mācīšanās, kā pārvarēt uzticības problēmas, nenotiks vienas nakts laikā. Tas prasīs laiku un pūles, lai spētu atstāt savas problēmas un virzīties tālāk. Tomēr tas ir process, kas ir vairāk nekā laika un pūļu vērts.

Viens. Nosakiet, kas ir jautājums

Kas tieši ir jautājums, kas liek šaubīties par savu partneri un jūsu attiecībām? Kad jūs zināt šo informāciju, kā šī problēma liek rīkoties? Vai jūs pastāvīgi apšaubāt savu partneri un jautājat, kurp viņi dodas? Vai arī jūs kļūstat neķītrs?

Ja jūs esat krāpis iepriekšējās attiecībās, kā tas liek jums rīkoties apkārt un izturēties pret savu partneri tagad? Neatkarīgi no tā, vai problēma ir, veiciet kādu dvēseli un patiešām to precīzi nosaka.

Rādītājs. Atzīt, ka tas ir pagātnē

Ja jūsu uzticības problēmas rodas no kaut kā, kas ar jums ir noticis iepriekšējās attiecībās vai varbūt pat jūsu bērnībā, atzīstiet, ka tas ir pagātnē. Jūsu pagātnei nav jāietekmē jūsu pašreizējā situācija vai nākotne. Vienīgais, ko jūs varat darīt, ir ļaut tam ietekmēt jūs šeit un tagad. Kad jūs uz to skatāties, jūs redzat, ka tā ir izvēle.

Ja jūs jau iepriekš cīnāties ar pamešanu, zināt, ka jūsu pašreizējais partneris neatkārtos šo uzvedību. Varbūt jūs iepriekš esat krāpis, zināt, ka jūsu pašreizējais partneris negrasās atrast kādu citu un krāpties.

Nelieciet cilvēkus ar vienu un to pašu suku, ļaujiet viņiem sevi pierādīt.

3. Iestatiet sev robežas

Var būt lietas, kas izraisa jūsu uzticības problēmas. Saprast, kādi ir šie izraisītāji, un nosakiet sev robežas.

Nemēģiniet virzīt nevajadzīgas robežas savam partnerim, E.gan. Liekot viņiem vairākas reizes reģistrēties nakts pavadīšanai, tikai pārliecības dēļ. Tā vietā koncentrējieties uz jums.

Izveidojiet pozitīvus ieradumus un spēcīgas robežas, lai palīdzētu jums iziet no jautājumiem, kas jums rada tādas ciešanas.

4. Runājiet ar savu partneri

Nebaidieties runāt ar savu partneri par visu, kas jūs satrauc. Tas nenozīmē norādīt pirkstu. Nelieciet pie viņiem un sakiet “es jums neuzticos” un tad sakiet viņiem, ka tas ir tāpēc, ka kāds jūs jau iepriekš sāpināja. Tā nav viņu vaina.

Tā vietā paskaidrojiet, ka jums ir uzticības jautājumi iepriekšējās pieredzes dēļ. Pasakiet viņiem, ka vēlaties pāriet viņiem garām, un vēlaties, lai viņi palīdzētu jums to izdarīt.

Būt atvērtam un godīgam ļaus jums justies atbalstam, un tas stiprinās jūsu partneri uzticību.

5. Iemācieties kontrolēt pārvērtēšanu

Uzticēšanās jautājumiem, kas rodas no iepriekšējām problēmām vai nedrošības, ir saistītas ar bailēm. Jūs uztraucaties par kaut ko notiekošo, un tas liek jums neuzticēties savam partnerim tik daudz, cik vajadzētu. Bailes nav reālas. Problēma ir tā, ka bailes arī liek mums pārdomāt.

Kad pamanāt, ka jūs sākat pārdomāt, piemēram, kad jūsu domas sacenšas un savienojas kopā, lai izveidotu milzīgu stāstu, kas nekad nenotiks, pārtrauciet sevi.

Pasakiet sev, ka jūs pārdomājat. Stingri pasakiet sev, ka bailes liek jums to darīt, un ka bailes nav reālas. Jo vairāk jūs to darīsit, jo vieglāk tas kļūs, un jo vairāk jūs tam ticēsiet.

Ar. Iemācieties saprast ar sevi

Ja esat sekojis šīm darbībām, un jums joprojām ir grūti pārvarēt uzticības problēmas, jums patiešām ir kaut kas jādomā. Vai jūsu partneris cenšas pietiekami smagi, lai palīdzētu jums tikt pāri jūsu nedrošībai? Vai arī jūs vienkārši nevarat tikt galā ar sava partnera aktīvo sociālo dzīvi pat pēc tam, kad viņi jūs pastāvīgi nomierina? Vai visbeidzot, vai jūs esat attiecībās, kurās jūs vienkārši vairs nevarat tikt galā ar nedrošībām?

Ar. Zināt, kad jums nepieciešama palīdzība

Varētu būt, ka jums ir nepieciešama neliela palīdzība, lai pārvarētu traumatisku notikumu pagātnē, kas jums ir radījis uzticības problēmas. Vai arī varētu būt, ka jums ir nepieciešama palīdzība, lai palielinātu savu pašapziņu. Ja jums šķiet, ka tas jums palīdzēs, nebaidieties uzrunāt.

Visspēcīgākais, ko varat darīt, ir lūgt palīdzību, un tas ļaus jums sākt vienu kāju ievietot otrā priekšā maršrutā uz uzticamām un mīlošām attiecībām.

Kā palīdzēt savam partnerim pārvarēt viņu uzticības problēmas

Vai jūsu partnerim ir uzticības jautājumi attiecībās? Ja jums ir grūti pārliecināt savu mīļāko, ka esat uzticīgs, un jums nav nodomu viņus krāpt, šeit ir seši veidi, kā palīdzēt šim īpašam kādam jūsu dzīvē pārvarēt viņu uzticības problēmas.

Viens. Atveriet savu mīļāko

Jūsu partneris var justies nedrošs attiecībās, ja viņi uzskata, ka jūs ar viņiem labi sazināties. Ja jūsu mīļākais jums kaut ko jautā, nesniedziet pēkšņas atbildes vai vienas līnijas. Tā vietā sazinieties un sarunājieties.

Rādītājs. Runā par savu ikdienas dzīvi

Runājiet par savu dienu, mazajām lietām, kuras jūs darījāt, un cilvēkiem, ar kuriem jūs sazinājāties. Kad jūsu partneris jūtas kā viņi zina, ko jūs esat darījis, kad viņi nebija apkārt, tas viņiem palīdzēs justies drošāk mīlestībā.

3. Iepazīstiniet savus draugus

Iepazīstiniet ar savu mīļāko ar draugiem, it īpaši tiem, par kuriem jūsu partneris jūtas apdraudēts. Ļaujiet savam mīļajam saiknei ar viņiem, lai viņi justos kā daļa no jūsu draugu loka.

Kamēr jūsu partneris jūtas iesaistīts jūsu draugu grupā, viņi jutīsies mazāk apdraudēti pievilcīgie un aizraujošie.

4. Parādiet viņiem, kas jums rūp

Dušā savu mīļāko ar komplimentiem un pārliecinošiem vārdiem. Atgādiniet viņiem, cik ļoti jūs viņus mīlat, un viņiem vajag. Dažreiz jūsu partneris var justies nedrošs, kad viņi bieži nedzird šos mīlošos vārdus.

5. Runājiet par saviem noslēpumiem

Atklājot dažus noslēpumus, var uzreiz slēgt divus cilvēkus. Tas notiek visu laiku, starp draugiem un noteikti starp mīļotājiem. Kad jūsu mīļākais jūtas kā viņi zina vairāk noslēpumu par jums nekā jebkurš cits, viņi justos īpašāki un pārliecināti.

Ar. Neesi

Neuztraucies vai kaitina, kad jūsu mīļākais nevajadzīgi alkst jūsu uzmanība. Jūsu mīļākais ir nobijies, jūs viņus atstājat. Padomājiet no viņu viedokļa, un, ja jums patiešām rūp, lai jūsu mīļākais būtu laimīgs, palīdziet viņiem šajā grūtajā periodā.

Esiet pacietīgs un strādājiet kopā

Neatkarīgi no tā, kam ir uzticības problēmas, jūs vai jūsu partneris, jums jāzina, ka to nevar saplacināt uz nakti. Tas prasa laiku, dažreiz nedēļu vai divas, un dažreiz pat dažus mēnešus.

Uzticēšanās veidošana atpakaļ attiecībās prasa daudz ilgāku laiku nekā laiks, lai zaudētu uzticību.

Bet, ja jūsu partneris vienkārši nespēj pārvarēt viņu uzticības jautājumus neatkarīgi no tā, cik jūs esat vai cik vēlaties, lai jūs saliektos atpakaļ vai izšļakstītu viņiem visu savu dzīvi, iespējams, ir pienācis laiks meklēt palīdzību no drauga vai profesionāļa, Vai arī ejiet prom uz labu.

Gandrīz vienmēr partneris ar nopietnām uzticības jautājumiem varētu sākt lēnprātīgi un skumji, bet pārvērtieties par prasīgu mīļāko, kurš jums visu laiku pasūta.

Lielākā daļa kontrolējošo cienītāju sāk, parādot nedrošības pazīmes, un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs viņiem dodat, viņi vienmēr gribēja no jums vairāk.

Izmantojiet šīs darbības, lai palīdzētu partnerim kļūt labākam, bet, ja jums šķiet, ka tas nav pūļu vērts, iespējams, jūsu pašu laime jums var būt svarīgāka nekā attiecību panākumi. Tomēr ar to nav nekā slikta, tas tikai palīdz jums saprast, kas jums ir svarīgāks.

Uzticības jautājumi un finierzāģis mīlestības mīkla

Ne visas attiecības ir veidotas vienādi. Daži pilnīgi laimīgi cienītāji ir atkarīgi viens no otra, savukārt citi pilnīgi laimīgi mīļotāji, piemēram, turēt kādu vietu starp. Daži mīļotāji ir monogāmi, bet citi ir svingeri vai dzīvo atvērtās attiecībās.

Mēs visi esam unikāli un mums ir savas vēlmes no attiecībām. Bet tas nenozīmē, ka vienas attiecības ir labākas par otru. Nav ideālas mīlestības receptes. Tas ir tikpat unikāls kā indivīdi tajā.

Tātad, ja jūs esat izmantojis visas šīs darbības, kā attiecībās pārvarēt uzticības jautājumus un jums joprojām ir grūti pārvarēt jūsu nedrošību, iespējams, ka attiecības, kas atrodaties. Jūs un jūsu mīļākais var būt ideāls indivīds, bet kā pāris jūs abi, iespējams, neesat vispiemērotākie finierzāģa mīklā.

Dažreiz pat divi perfekti indivīdi nevar radīt ideālas attiecības neatkarīgi no tā, cik smagi viņi mēģina.

Izmantojiet šīs darbības sirsnīgi un pārvariet savas uzticības problēmas, bet, ja tas joprojām nedarbojas, jums vai nu ir jācenšas grūtāk, vai arī ejiet prom, pirms jūs esat ievainots nekā jebkad agrāk.