Nelaimīgas attiecības 25 skumjas mīlestības un melu iezīmes, ko tu sev saki

Vai jūs esat nelaimīgās attiecībās? Ja esat, uzziniet par meliem, kurus jūs sev sakāt, par toksisku partnerības pazīmēm un to, kas jums jādara.

Jūs iemīlaties pirmo reizi savā dzīvē. Jūs sagaidāt, ka tas būs viss, kā viņi saka, ka tas ir filmās - nevis nelaimīgas attiecības. Jūs vēlaties, lai tas būtu kaislīgs, romantisks un pilns ar Joie de vivre!

Bet jūsu sašutumam tas galu galā šķiet mazāk nekā ideāls.

Un kopā nāk nākamā persona, ar kuru jūs datējat, un nākamais, un arī viņi jums nešķiet ideāli.

Tad ko tu dari?

Ja jūs vienkārši samierināt ar attiecībām, kas ir mazāk nekā perfektas, jo jūs sākat ticēt, ka nevarat atrast nevienu, kurš ir saderīgs, saprotošs vai mīlošs?

Attiecībām vajadzētu likt jums justies labāk par sevi. Tas nekad nevajadzētu tevi nosvērt vai likt justies nožēlojamam. Un, ja jūs atrodaties attiecībās, kas jūs atstāj nelaimīgu un nogurumu, jums labāk ir būt vienam!

Kāpēc mēs apmetamies nelaimīgās attiecībās?

Lielākais iemesls, kāpēc mēs apmetamies nelaimīgās attiecībās. Kā cilvēki un kā sociālās radības mēs visu laiku pastāvīgi alkstam sociālo, fizisko un seksuālo tuvību.

Un doma būt vientuļai liek mums justies briesmīgi, it īpaši, ja visi mūsu draugi ir pieķerti ar šķietami perfektu kādu.

Daudzas attiecības sāpīgi velk sevi labi, pārsniedzot viņu derīguma termiņu, tikai tāpēc, ka ir tik daudz vieglāk vienkārši samierināties ar kaut ko, kas jums ir pazīstams, nekā riskēt uz nepazīstamu teritoriju.

Galu galā mēs mīlam pazīstamību un mazina jauno apkārtni, ja vien mēs neesam viesuļvētra piedzīvojumā vai atvaļinājumā.

Cerība un bailes atrast perfektu

Tikai tāpēc, ka jūs dzīvojat sliktās attiecībās, nenozīmē, ka jūs mūžīgi esat izrāvis bezmīlīgu nelaimības pasauli.

Varbūt jūs vienkārši vēl neesat atradis vienu, jo neesat meklējis pareizajās vietās.

Vai tikai varbūt, jūs un jūsu mīļākais patiesībā neesat mēģinājis saprast viens otru, izmantojot efektīvu komunikāciju un sapratni.

Atcerieties, ka esat nelaimīgs savās attiecībās, jo jūs izvēlaties palikt nelaimīgs. Tas ir tāpēc, ka jūs izvēlaties slepeni noslaucīt asaras un notīrīt ciešanas zem paklāja.

Jums jāsaprot, ka neesat neveiksme tikai tāpēc, ka jūsu attiecības beidzas vai nekur neiet. Tas nozīmē tikai to, ka jūs abi neesat spējuši viens otru saprast vai esat nesaderīgs viens ar otru.

Un labākā daļa šeit ir tā, ka jums ir izvēle, iespēja meklēt laimi un dzīvot laimīgu dzīvi vai piesiet sevi pie klints, kuru jūs zināt, galu.

16 melo, jūs sakāt sev, kad jūs apmetaties nelaimīgās attiecībās

Ir viegli zināt, kad jūs apmetaties sliktā romantikā. Viss, kas jums jādara, ir pajautāt sev, vai esat nelaimīgs savās attiecībās, un jums būs atbilde. Izmantojiet šīs zīmes, lai patiesi uzzinātu, vai jūs apmetaties attiecībās, kas vairāk jūtas kā apgrūtināta, nevis laimīga aizbēgšana.

Un, kad jums ir atbilde, mēģiniet risināt negatīvās problēmas ar savu partneri vai apkopot savu drosmi, lai atzītos viņiem, ka jūs vienkārši vairs neesat priecīgs attiecībās!

Izlasiet šos attaisnojumus un zīmes, un, ja jūs bieži tos izmantojat, lai konsolē un pārliecinātu sevi, ka labāk, ja jums labāk ir pieturēties nelaimīgās attiecībās, lielas iespējas ir, jūs jau esat nelaimīgs un vienkārši pārāk gļēvs, lai stātos pretī savam partnerim tas.

Viens. Manas attiecības nav vissliktākās

Jūs zināt, ka esat neapmierināts un nelaimīgs attiecībās, bet jūs pastāvīgi pārliecināt sevi, ka jūsu dzīve nav tik slikta, jo ir tik daudz citu, kas dzīvo caur attiecībām, kas ir daudz sliktākas nekā jūsu.

Rādītājs. Nav labākais, bet pietiekami labs man

Jūs esat kopā ar savu partneri, jo viņi ir ar jums.

Viņi ir nolēmuši pieturēties pie jums, un jums šis iemesls ir pietiekami labs, lai izturētu attiecības, pat ja tas nozīmē nelaimīguma un neapmierinātības visu mūžu.

3. Es domāju, ka varu to izstrādāt

Jūs zināt, ka esat nelaimīgs, un tomēr jūs neko nedarāt, lai mēģinātu salabot attiecības. Jūs un jūsu partneris lēnām dreifē atšķirties, bet pārliecināt sevi, sakot, ka esat redzējis, ka esat redzējis sliktākas attiecības, kas darbojas *, kas velk *, tad kāpēc gan jūsu nevar izdoties… galu galā?

4. Esmu pārliecināts, ka mans partneris kādreiz mainīsies

Ja jūsu partneris jūs šodien nevar mainīt, kas liek domāt, ka jūsu partneris mainīsies uz labo pusi rītdienā?

Kāpēc jūs samierināties ar kādu, kurš pret jums izturas necienīgi un uzskata jūs par pašsaprotamu, kad jums varētu būt daudz labāka dzīve, bez šīs personas vai ar kādu daudz labāku?

5. Mans laiks pienāks

Jūs pieturaties pie sava mīļākā, pastāvīgā cerībā, ka jūs kādreiz varat ieskrieties kādam labākam. Un līdz tam jūs esat nolēmis pārdzīvot vētru un samierināties ar savām attiecībām *, līdz atrodat nākamo labāko * *.

Ar. Es varu tikt galā ar šo

Šeit nav runa par to, vai jūs varat tikt galā ar nelaimīgām attiecībām. Lielais jautājums, kas jums jāuzdod sev, ir iemesls, kāpēc jūs izvēlaties to risināt, ja esat pārliecināts, ka neesat ar to apmierināts?

Dzīve ir pārāk īsa, lai to piepildītu ar moceklību un nelaimīgumu zaudētam mērķim, un jums tas jāatceras.

Plkst. Es jūtos skumji par savu partneri

Jūs jūtaties vainīgs, ka pat domājat atstāt savu mīļāko un aiziet no viņiem. Jūs jūtaties skumji par savu partneri un nevēlaties sāpināt viņu jūtas. Galu galā jūs zināt.

Un tāpēc jūs izvēlaties tos garīgi ignorēt, izvairīties no sarunām ar viņiem un vienkārši palieciet pats, kad atgriezīsities mājās. Tā ir tā, ka tiešām jūsu labvēlīgā izvēle, to pilnībā ignorējot, nevis ejot prom no viņiem?

8. Laiks visu dziedinās

Un cik ilgi jūs esat gaidījis? Laiks aptver rētu, bet sadzīst tieši komunikācija, it īpaši attiecībās.

Ja vēlaties kaut ko salabot, jums ir jāatstāj visas tās sajūtas, kas jūs abus pamudinājāt. Un attiecībās tas viss sākas ar komunikāciju. Ja jūs patiešām vēlaties dziedināt attiecības, mēģiniet atklāti sarunāties savā starpā.

9. Es esmu pārāk pieradis pie sava partnera

Daudzi no mums izmanto šo attaisnojumu, lai izturētu sliktas, skumjas un nelaimīgas attiecības. Jūs tik ilgi esat dzīvojis ar sliktām attiecībām, ka laimīgai dzīvei vienkārši vairs nav nozīmes. 

Jūs ticat, ka esat nolādēts sliktās attiecībās, un jums nav citas izvēles kā to izturēt, jo jūs tik un tā esat pārāk pieradusi pie nolaidības un skumjām.

Nav jēgas? Padomājiet par visiem pāriem, kuriem vairs nav seksa, jo viņi ir “zaudējuši interesi” par to. Tiešām? Kā diviem cilvēkiem, kuri pēkšņi pēkšņi pēkšņi nepatīk ragveida zaķi? Tas ir kondicionēšana un apmešanās sliktās attiecībās - nekas cits *, ja vien, protams, aiz tā ir medicīnisks stāvoklis *.

10. Es negribu būt viena

Jūs esat nobijies par to, ka esi viens. Ko darīt, ja jūs sadalīsities un neatrodat kādu citu? Ko darīt, ja tas pārvēršas par sakāmvārdu, izlecot no cepšanas pannas un ugunī?

Tas ir kaut kas, kas jums jājautā sev. Cik nelaimīgs tu šobrīd esi savās attiecībās? Un vai jūs drīzāk būtu viens un laimīgs, vai arī jūs izvēlētos dzīvot ar sliktām un nelaimīgām attiecībām ar galvu, kas ir pilna ar “kas būtu…”

11. Sekss ir lielisks

Sekss ir satriecošs, bet attiecības sūkā. Ja jūs piedzīvojat šo sarežģīto jautājumu, attiecības, iespējams, joprojām ir jaunas un svaigas, kas atvieglo aiziešanu prom. 

Tagad jums patiešām jājautā sev, vai skatāties uz attiecībām, kas patur prātā. Vai jūs būtu apmierināts ar kādu, kurš ar jums ir emocionāli nesaderīgs?

12. Kā ir ar mūsu bērniem/saistībām/sapņiem?

Jūs šobrīd nodarbojaties ar viņiem, un jūs iemācīsities rīkoties ar viņiem pat tad, ja nolemjat sadalīt ar savu partneri.

Atcerieties, ka jūsu bērni nav tik naivi, kā jūs domājat, un lielas iespējas ir, viņi jau negatīvi ietekmē to, kā jūs un jūsu dzīvesbiedrs strīdaties vai izturaties viens pret otru.

13. Es jau esmu precējusies/saderinājusies/apņēmusies

Tātad, jūs esat izdarījis ienirt, un tagad jums ir aukstas pēdas, vai varbūt realizācija jūs beidzot ir skārusi. Jūs nevarat uz visiem laikiem aizkavēt neizbēgamo. Un labāk ir šodien stāties pretī šim jautājumam, nekā vēlāk to izstumt.

Runājiet par savām atšķirībām un domām ar savu partneri un nostipriniet attiecības vai ejiet prom.

14. Attiecības ir saistītas ar kompromisiem

Sliktās, nelaimīgās attiecībās vārds kompromiss noteikti ir nepareizs nosaukums. Attiecības ir saistītas ar kompromisiem, bet tās ietver kompromisus, kas tiek veikti labprāt viens otram, abi cienītāji. 

Ja atrodaties visu laiku un redzat, ka jūsu partneris dara visu uzņemšanu, tas ir tikai laika jautājums, pirms sākat justies lietots attiecībās.

15. Esmu finansiāli atkarīgs no sava partnera

Tas ir sarežģīti, jo jums, iespējams, būs nepieciešams jūsu partneris finanšu līdzekļiem. Bet tas ir arī neētiski, jo jūs izmantojat savu partneri saviem savtīgiem līdzekļiem.

Ja jūs nemīlat savu partneri, jums viņiem jāpasaka, ka attiecības nedarbojas un ka jums ir jāatstāj. Atrodiet veidu, kā kārtot savus finanšu jautājumus, un nākotnē vienmēr pārliecinieties, ka jums ir ietaupīta nauda tādai ārkārtas situācijai kā šī.

16. Es neredzu savu partneri ar kādu citu, ja mēs sadalīsimies

Tad jums jāiemācās izvairīties no sava partnera! Ja vienīgais iemesls, kāpēc jūs joprojām satiekaties ar kādu, ir tas, ka jūs nevarat izturēt domu redzēt viņu kopā ar kādu citu, tas parāda, cik neprātīgi jūs esat viņos iemīlējies, un tomēr, cik slikti viņi izturas pret jums.

Jūs neko nevarat darīt, lai labotu attiecības ar kādu, kurš izvēlas jūs uzskatīt par pašsaprotamu. Labākais, ko varat darīt, ir atrast veidus, kā bloķēt tos no savas dzīves, kad viņi pārvēršas par jūsu bijušo.

Kas veido nelaimīgas attiecības?

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, vai esat nelaimīgās attiecībās, tad meklējiet šīs pazīmes, ka esat.

Viens. Cīņa

Nevienam nepatīk cīnīties, bet tas ir neizbēgami, ja jums ir divi vai vairāki cilvēki kopā. Konflikts pats par sevi nebūt nav slikts, tas ir svarīgi, kā jūs rīkojaties ar to.

Ja jūs kliedzat, kliedzat un vārda zvanu viens otram, tad tas ir toksisks. Tagad jums vajadzētu strādāt, izmantojot problēmas. Tā vietā jums vajadzētu redzēt sevi kā komandu un strādāt kopā risinājumu virzienā. Jums vajadzētu arī palikt mierīgam un racionālam.

Rādītājs. Tuvības trūkums

Intimitāte ir ļoti svarīga laimīgām romantiskām attiecībām. Un ar tuvību mēs domājam gan fizisko, gan emocionālo. Fiziskā tuvība pārsniedz seksu, lai gan tā ir milzīga sastāvdaļa. Tas ietver arī roku turēšanu, glāstīšanu un apskāvienus.

Emocionālā tuvība notiek, kad jūs runājat savā starpā. Runājot par savām cerībām, sapņiem, bailēm un nedrošībām, ir lietas, kas rada tuvumu starp cilvēkiem. Kad pārim trūkst emocionālās tuvības, viņi dreifē un attiecības kļūst nelaimīgas.

3. Patmīlība

Kad esat attiecībās, neviena persona nevar būt savtīga. Tā vietā ir jābūt līdzsvaram. Abiem cilvēkiem ir jāievieto otras personas vajadzības vismaz līdzvērtīgi - ja ne agrāk - savējiem, lai tā būtu laimīga.

Tātad, ja jūs vienmēr liekat savas vajadzības un vēlmes vispirms, neapsverot sava partnera, tas novedīs pie nelaimīgām attiecībām. Dot un ņemt vajadzētu būt vienādam un savstarpējam.

4. Narcisisms

Narcisisms ir ekstrēms savtīguma veids. Narcissists uztraucas tikai par savām vajadzībām, un viņi mēģina likt otram justies mēms un stulbs. Viņi jūs aizrauj, un tas, iespējams, novedīs pie kāda veida ļaunprātīgas izmantošanas.

Tātad, ja jūsu attiecībās ir kāds narcisma līmenis, tas noteikti būs nelaimīgs. Nevienam nevar būt veselīga partnerība ar cilvēku, kas ir narcissists. Tas ir vienkārši neiespējami.

5. Nepamanīt

Kad cilvēki nonāk attiecībās, daudzas reizes viņi kļūst slinki. Viņi pārstāj pielikt pūles, lai tas darbotos. Bet attiecības ir kā augi - ja jūs tos nelietojat un nepabarojat, tās nomirs no nolaidības. Tātad, jūs nevarat kļūt “ērti.”Jums vienmēr ir jāpieliek pūles.

Tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt regulārām datumu naktīm, ilgām sarunām, emocionālai un fiziskai tuvībai. Tas viss prasa darbu, bet tas ir tā vērts.

Jūs nevarat vienkārši spēlēt videospēles vai skatīties televizoru visu diennakti un ignorēt savu partneri, ja vēlaties būt laimīgas attiecības.

Ar. Finanses

Tas, kā cilvēki apstrādā naudu, var būt milzīgs faktors, cik laimīgas vai nelaimīgas ir attiecības. Daudzi cilvēki dzīvo algu, lai algu. Tātad, ja jūs esat attiecībās, kur viens no jums ir spāre, bet otrs ir taupītājs, tas radīs daudz problēmu.

Kad divi cilvēki neatrodas vienā lapā par to, kā tiek tērēta viņu nauda, ​​tas izraisīs daudz cīņu un stresu. Spenderis varētu panākt pāru daudz parādu, un, iespējams, nāksies paziņot par bankrotu. Šis stress attiecībās var kļūt toksisks.

Plkst. Krāpšana

Monogāmās attiecībās nav vietas krāpšanai. Tā ir visa jēga būt apņēmīgai partnerībai - būt kopā ar vienu cilvēku.

Tātad, kad viens vai abi cilvēki izkāpj no attiecībām un ar dēku ar kādu citu aiz muguras, kas noteikti noved pie nelaimīgām attiecībām.

Arī šajās dienās krāpšanos ir grūtāk definēt. Jums ir emocionāla krāpšanās un mikroheitēšana, kas aizrauj pieņemamības līnijas. Bet, ja jūs vai jūsu partneris kaut ko slēpj no otra, tad tas nav veselīgi attiecībām.

8. Melīgs

Tāpat kā krāpšanās ir nepieņemama, tā arī melo. Jebkura veida meli ir nodevība jūsu partnerim. Bet, ja tas kļūst hronisks, tad tas ir vēl toksiskāks attiecībām. Pat “melošana ar izlaidumu” tiek uzskatīta par kaitīgu pārim.

Pat ja tas ir tikai nedaudz balti meli, jūs joprojām varat pieķerties. Meli vienmēr kaut kādā brīdī iznāk. Neviens nevar uz visiem laikiem nomākt melus. Un tad, kad redzat melus, tad uzticība ir salauzta. Uzticēšanās ir veselīgu attiecību pamats, tāpēc, ja tā vairs nav, tā noteikti kļūs toksiska.

9. Ļaunprātīga izmantošana

Ļaunprātīga izmantošana nav tikai fiziska, piemēram, pukstēšana un cilvēka sitiens. Ir arī emocionāla un garīga vardarbība, kas var notikt. Tas nozīmē, ka, ja kāds no partneriem stāsta otram, cik viņi ir briesmīgi, un viņi viņus ienīst, tas ir vardarbība. Vārdu izsaukšana un to degradēšana ir mežonīgi nepieņemama.

Parasti emocionāla un garīga vardarbība ir vispirms nelaimīgās attiecībās. Tad fiziskā vardarbība notiek vēlāk. Tā ir progresija, kas varētu notikt lēnām vai ātri.

Tomēr visi vardarbības veidi ir absolūti darījumu pārtraucēji attiecībās. Tātad, ja jūs to piedzīvojat, tad jums noteikti ir nelaimīgas attiecības.

Vai jūs apmetaties nelaimīgās attiecībās ar kādu no šiem attaisnojumiem?

Vienkāršākais veids, kā zināt, vai jūs apmetaties attiecībās, ir pajautāt sev, vai esat nelaimīgs savās attiecībās.

Tas var šķist savtīgs, it īpaši, ja jūsu partneris šķiet ideāls partneris, kuru visi meklē. Bet dienas beigās viss ir svarīgi, vai jūs abi esat savietojami viens ar otru.

Dažreiz divi perfekti cilvēki nevar sanākt kopā un radīt ideālas attiecības, jo mīlēt ir vairāk nekā tikai pilnība. Faktiski jūs abi, iespējams, esat laimīgāki un labāki ar šķeldotām malām, ja vien jūs abi lieliski saderat kopā kā divi blakus esošie finierzāģa mīklas gabali!

Ir biedējoši stāties pretī tādām problēmām kā nelaimīgas attiecības vai laulība, it īpaši, ja jūs nevarat paredzēt laimīgas beigas kā sarunas iznākumu.

Bet konfrontācija ar šo jautājumu var vismaz dot jums abiem iespēju meklēt laimi. Konfrontācija var palīdzēt abiem labāk izprast viens otru un labāk mīlēt viens otru. Vai arī sliktākajā gadījumā tas var beigt jūsu attiecības un piespiest jūs sākt jaunu dzīvi ar jaunām cerībām un jauniem sapņiem.

Un tiešām, cik slikta var būt otra iespēja jaunai laimīgai dzīvei?!

Norēķināšanās nelaimīgās attiecībās var šķist viegli izdarīt. Bet, ja vien jūs to neizlabojat vai nolemjat drīz iziet ārā, jūs vienmēr dzīvosiet nožēlā. Un kādu dienu var būt par vēlu pagriezties atpakaļ, lai arī cik daudz jūs vēlaties.