Mēs pieņemam mīlestību, ko esam pelnījuši - kāpēc jūs neesat cienīgs?

Lai iegūtu mīlestību, jums tas ir jāatver sev. Atlaidiet savu pagātni, lai turpinātu savu nākotni. Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši. Jūsu pienākums ir to pieņemt.

Man ir frāžu saraksts, kas līdzīgs nagiem uz tāfeles. Kas tas ir par cilvēkiem un, ja viņi nezina, ko teikt, viņi izvelk briesmīgas klišejas? Viena frāze, kas patiešām nonāk zem manas ādas, ir “būt mīlētai, jums ir jāmīl sevi.Nekad to abonēt, es domāju, ka tā ir viena no tām lietām, ko cilvēki teica, kad viņi gribēja izklausīties gudri. Jo mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši.
Tad visa mana pasaule apgriezās otrādi.
Es vienmēr esmu bijis diezgan pārliecināts cilvēks. Pēc tam, kad mans vīrs aizgāja bojā, likās, ka es neko nevarēju izdarīt pareizi. Es nebiju pietiekami mājās. Es paliku pārāk vēlu. Es nebiju iemiesojums tam, ko visi gribēja, lai es būtu. Četri mazi bērni, kas vilkti, es vienkārši nevarēju, ka es nedzīvoju, kas visiem vajadzīgs, un gribēja, lai es būtu. Tad es satiku savu pašreizējo vīru, un šķita, ka viss mainās.
Ja jūs kādam sakāt, ka viņi ir kaut kas pietiekami garš un pietiekami bieži; Viņi sāk ticēt tam, ko jūs sakāt. Pēc tam, kad tika izsludināts, kritizēts un tiesāts, bija grūti patikt tam, kas es biju, un nedomāju, ka manai izsmieklim ir jābūt zināmai patiesībai. Tas man lika ļoti ne ļoti kā es, vai arī domāju, ka es vispār biju daudz cienīgs. Tas manās attiecībās ir radījis vairāk problēmu, nekā es jebkad esmu iedomājies, ka tā varētu.
Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši
Apmācot psiholoģiju, es zinu, ja jūs atrodaties garīgā stāvoklī, viss apkārt esošais tiek apskatīts caur objektīvu, kas jums ir. Ja jūs ejat cilvēku grupai, kas smejas, un jūs jūtaties nedrošs par to, ko jūs valkājat, jūs, visticamāk, domājat, ka viņi smejas par to, kas jums ir. Ja jūs ejat viņiem garām, kā jūs izskatāties un kas jūs esat, jūs vai nu nepamanāt viņu smieklus, vai arī domājat, ka viņiem vajadzēja dzirdēt kaut ko smieklīgu. Tas ir raksturs, kā mēs uztveram lietas, un kā mēs reaģējam uz šo uztveri.
Zaudēt Kolinu, mans vīrs, bija brutāls. Nekas neliedz jūsu dvēselei vairāk kā skatīties, kā kāds, kuru mīlat, novilkt, un nespēj viņus glābt. Bija naktis, kad Kolins pagriezās pret mani un pajautāja neiespējamo. Lai es pārtrauktu sāpes, kuras viņš pārdzīvoja. Manā galvā es zināju, ka tas nav manā spēkā, bet tas neliedz jums justies vainīgam par to, ka tas ir tas, kurš ne tikai izdzīvo, bet arī neko nedara, lai glābtu cilvēku, kuru mīli.
Vaina par to, ka nespēja kaut ko darīt kopā ar to, ko cilvēki teica par mani. Es neticēju, ka esmu kāds, kuru vajadzētu vai varēja mīlēt. Tas ir ļoti izmisīgs veids, kā justies. Ja es sevi nemīlētu, kā es varētu domāt, ka kāds cits mani mīlētu? Aha… es beidzot sapratu, ko šī frāze nozīmē.
Ja jūs nemīlat sevi un domājat, ka esat spējīgs būt mīlēts, jūs nevarat interpretēt mīlestību, ko cilvēki jūs piegādā pareizajā veidā. Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši.
Kad jūtaties necienīgi
Atkopšana ir process. Ar katru jauno gadu pagājusi es domāju: “Es esmu ārpus meža.”Tikai, lai atrastu nākamo gadu, es vēl nebiju klīringa. Bet es nepārtraukti strādāju malā, lai redzētu skaidrāk. Tas, ko es dalos ar ikvienu, kurš jūtas necienīgs no mīlestības, ir šādas patiesības. Es šeit esmu daudz iemācījies īsā laikā, daži labi, daži slikti un daži vienkārši neglīti. Viena lieta, ko es uzzināju, ir tā, ka, ja jūs nevēlaties piedot un mīlēt sevi, tas citiem padara ļoti grūti jūs mīlēt.
Katru nedēļu es saku savam vīram visus iemeslus, kāpēc viņš to nedara * vai nevajadzētu * gribēt mani mīlēt, tomēr viņš turpina skatīties garām tam. Man ir paveicies atrast kādu, kurš mani mīl pat tad, kad es pats neesmu pats.
Mācīšanās pieņemt mīlestību
Mēs pieņemam mīlestību, ko uzskatām par sevi cienīgu. Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši. Neatkarīgi no tā, cik ļoti kāds mūs mīl, ja mēs nedomājam, ka esam to pelnījuši, mēs to nepieņemam. Tāpat kā kauss ar tikai tik daudz, lai aizpildītu, kaut ko vairāk noplūdes, izšķērdēts.
Krusti, kurus mēs nesam, ir šķēršļi, kas mums ir jābūt mīlētiem un pilnībā mīlēt. Jūsu dzīvē, iespējams, ir daudz cilvēku, kuri būtu spējīgi atvērt un mīlēt jūs vairāk, nekā jūs jebkad varat iedomāties. Ja jūs neļaujat viņiem to darīt, jūs tos nogriežat, pirms viņi ir devuši visu, kas viņiem ir.
Ja vēlaties, lai varētu pieņemt mīlestību, jums jāiemācās šīs 11 svarīgās patiesības.
#1 piedod sev. Lai kāds tas būtu, jūs domājat, ka esat izdarījis, lai jūs nepelnītu mīlestību, jums jāpiedod sev. Ja kāds tevi mīl, viņi tevī redz kaut ko. Pat ja jūs pats to nevarat redzēt. Tikai atlaižot visas neatrisinātās sajūtas, kas jums ir, ļauj jums atvērt sevi, lai pieņemtu mīlestību no apkārtējiem.
Lai ko jūs darījāt pagātnē, ir jūsu pagātne. Piedod sev un pārejiet tālāk. Jūs esat tikai cilvēks, un acīmredzot kāds jūs uzskata par pietiekami mīlīgu, lai ieguldītu jūsos.
#2 atpazīt savu labestību. Jūs piegādājat personu savā dzīvē ar kaut ko tādu, ko viņi uzskata par vērtīgu. Mums visiem ir dāvanas, ko dot. Ja kāds ir gatavs jūs mīlēt, tad jums jāpārtrauc redzēt negatīvo sevī un jāļauj viņam. Ir lietas par sevi, kas jums var nepatikt, bet pārtrauciet koncentrēties uz tām un redzēt pozitīvās lietas. Jo vairāk jūs veicināt labās lietas par sevi, jo mazāk tās nevēlamās īpašības māko jūsu spēju tikt mīlētam.
#3 pajautājiet sev, kāpēc jūs neesat cienīgs. Ja jūs ierobežojat mīlestību, ko saņemat no citiem apkārtējiem, ir svarīgi apstāties un pajautāt sev, kāpēc. Kāpēc tas ir, jūs nejūtaties sevi cienīgs, ka esat mīlēts? Kas ir tas, ko jūs esat izdarījis, tas ir tik nemīlīgs? Kāpēc nešķiet, ka jums ir tiesības tikt mīlētam citai personai?
#4 iekaro bailes. Bailes ir viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc mēs liedzam cilvēkus mūs mīlēt. Ja viņi mūs mīl, mēs paļaujamies uz viņiem un viņu mīlestību. To darot, mēs sevi izvirzījām zaudējumiem. Bieži vien mēs neļaujam kādam mūs mīlēt, jo mēs baidāmies no tā, kā mēs izdzīvosim, ja viņiem vajadzētu pamest vai atsaukt šo mīlestību. Problēma ir tā, ka iztērējot tik daudz laika, mēģinot pasargāt sevi no kaut kā, jūs palaižat garām labāko dzīves daļu, mīlēt. Jūs nevarat pasargāt sevi no mīlestības.
Jūs tikai noliedzat mīlošo un mīlēto un mīlēto lietu, kas ir brīnumaina lieta.
#5 dodiet to, ko jūs sagaidāt, lai atgrieztos. Ja vēlaties, lai kāds jūs mīlētu ar visu, kas viņi ir, jums ir jābūt gatavam neprasīt neko no viņiem, ka jūs sevi nedotu. Ja jūs aizturēsit dažus no sevis, viņi nejutīsies pietiekami droši, lai dotu visu, kas viņiem ir. Kurš vēlas būt puspilnas attiecībās? Jums ir vairāk jāzaudē, lai nekad to nepadotu visu un nekad nezināt, cik pārsteidzošs tas varēja būt. Vissliktākais, ko atrodat, galu galā, vai jūs esat mīlīgāks, nekā domājāt.
#6 Pārtrauciet uzvilkt bremzes. Lielākais šķērslis, ļaujot kādam jūs mīlēt. Tā ir stumšanas un vilkšanas sajūta, ko jūs saņemat, atverot sevi. Tad nobijies un cieši aizveriet durvis. Kad jūs sākat uztraukties. Jūs nevarat pasargāt sevi no sāpēm, ja viss, ko jūs kādreiz darāt, ir justies vienatnē.
#7 Pārtrauciet klausīties šaubu balsis. Izšķirt balss dzīvo mums visiem, kas mums saka, kas mēs esam, un mēs neesam. Dažreiz mēs izvēlamies ļaut ārējai ietekmei un iepriekšējai pieredzei, lai veidotu to, kas, mūsuprāt, esam spējīgi un cienīgi. Kad esat pārtraucis klausīties šaubu negatīvās balsis un padoties pamešanai, jūs atklājat, ka aizturēšana bija lieta, kas jūs visu laiku ierobežoja.
#8 atlaidiet pagātni. Ikviens iepriekš ir ievainots vai piedzīvojis zaudējumus. Kā mēs interpretējam šo pieredzi un zaudējumu sajūtas, kā mēs pieņemam mīlestību nākotnē. Ja jūs turpināt ļaut savai pagātnei kontrolēt savu nākotni, jūsu iespējas turpina samazināties ar katru jauno apvainojumu.
Redzot nākotni caur pagātnes objektīvu tikai pašpietiekamiem pareģojumiem, kas maina jūsu realizēto potenciālu. Atlaidiet to, kas iepriekš ir noticis, to atzīstot, pārbaudot, piedodot un saprotot, kā nākamreiz jūs varat rīkoties savādāk.
#9 Veidojiet jaunu pozitīvu pieredzi. Izturieties ar mīlestību ar mazuļa pakāpieniem.  Un ļaujiet tiem, kas atrodas jūsu dzīvē, iekļaujas pakāpeniski. Katru jaunu laiku viņi izrādās cienīgi, un jūs tos pieņemat par to, kas un kādi viņi ir, jo vairāk jūs balstīsities uz pozitivitāti. Bieži vien pozitivitātes veido pozitīvas cerības un rezultātus.
#10 Esi mīlīgs. Ja vēlaties, lai kāds jūs mīl, esiet mīlīgs. Tas nozīmē sevi tur, mīlēt atpakaļ un būt labākajam attiecībās.
#11 no jauna definēt savu Vaikrūze.” Visbeidzot, tā vietā, lai redzētu sevi ar nelielu kausu, ko piepildīt, uzskatiet sevi par bezdibenīgu bedri. Jo vairāk jūs ļausit kādam jūs mīlēt, jo vairāk jūs būsiet pārsteigts, cik daudz jūsu kauss noplūst. Mīlestība nav ierobežota lieta. Tam nav sākuma un beigu punkta, un tas nekad neaizpilda. Galvenokārt tas ir kaut kas, ko jūs dodat un saņemat katru dienu.

Lai iegūtu mīlestību, ticiet sev cienīgam. Atlaidiet no tām lietām, kuras jūs nēsājat, liekot jums noticēt, ka neesat mīlīgs. Jums ne tikai jāmīl sevi, lai jūs būtu mīlēts, bet arī jāpieņem mīlestība, ko kāds jums piedāvā. Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši.