Kas ir savstarpējas attiecības un veidi, kā tās praktizēt

Šajā rakstā

• Ko nozīmē savstarpīgums?
• Kādi ir savstarpības veidi?
• Kāpēc ir svarīgs savstarpīgums?
• Kā jūs varat praktizēt savstarpīgumu savās attiecībās?
• Kāda ir savstarpības pozitīvā ietekme attiecībās?

Kad tiek pieminēts vārds “savstarpīgums”, gandrīz visiem ir priekšstats par to, ko tas nozīmē. Savstarpīgums ir apmaiņa pret savstarpēju labumu. Lai labāk izskaidrotu, tas nozīmē apmainīties ar lietu vai cilvēku grupu, lai kaut ko iegūtu pretī.

Ap mums pastāv savstarpīgums, un būtu interesanti pieminēt, ka pat attiecībās jūs atradīsit savstarpīgumu vai nu spēlē, vai arī. Šajā rokasgrāmatā mēs esam plaši izskaidrojuši, ko nozīmē savstarpīgums un viss, ko nozīmē savstarpējās attiecības.

Ko nozīmē savstarpīgums?

Attiecībās ideāla atbilde uz “Kas ir savstarpīgums?”Ir: savstarpīgums nozīmē balansēšanas un saņemšanas līdzsvarošanu. Viens no iemesliem, kāpēc savstarpīgums tiek nodibināts attiecībās, ir radīt veselīgas attiecības, kas ir abpusēji izdevīgas abām pusēm.

Ir svarīgi pieminēt, ka attiecībās nav īpaša mēroga attiecībā uz savstarpējo līdzsvaru.

Tomēr abu romantisko partneru vienīgā rezerve ir viņu attiecībām pielāgotu savstarpības modeli. Attiecībās, kurās mīlestība ir savstarpēja, katrs partneris piedzīvo fizisko un emocionālo drošību savā starpā.

Arī abas puses būs gatavas attīstīties visās sekās, lai attiecības būtu izdevīgas. Viņi vienmēr paziņos par savām vajadzībām, nodomu un atbildēs pret savu partneri. Kopumā abas puses centīsies saglabāt attiecību veselību, tādējādi izpildot savstarpības patieso mērķi.

Saistītais lasījums: Patiesā nozīme attiecībās

Kādi ir savstarpības veidi?

Savstarpības norma paskaidro, ka, ja kāds jums dara kaut ko vērtīgu, ir normāli justies pienākumam maksāt viņiem viņu monētā.

Parasti ir trīs savstarpības veidi, proti: vispārējs savstarpīgums, līdzsvarots savstarpīgums un negatīvs savstarpīgums.

Šos savstarpīguma veidus ieskicēja antropologs 1965. gadā ar nosaukumu Marshall Sahlins. Viņš novēroja, ka šāda veida savstarpīgums ir noticis visās cilvēku sabiedrībās visā pasaulē.

Viens. Ģeneralizēts savstarpīgums

Ģeneralizēta savstarpīgums ir apmaiņa, kurā nav vērtības aprēķinu vai tūlītēju atmaksu. Parasti jūs atradīsit šo savstarpējo attiecību formu starp ģimeni, draugiem un tuviem paziņām. Ģeneralizētās savstarpējās attiecībās nav gaidāms neviens labvēlīgs veids, kaut arī jūs zināt, ka viņi atgriezīs labo gribu.

Tiek uzskatīts, ka kāds, kurš rūpējas par bezpajumtniekiem, demonstrē vispārēju savstarpīgumu. Iemesls ir tas, ka viņi zina, ka tos nevar atmaksāt gan skaidrā naudā, gan laipnā. Tomēr viņi to dara, jo tas ir viņu mazais ieguldījums, lai padarītu pasauli par labāku vietu. Apmierinātība, kas nāk ar to, ir pietiekama atmaksa viņiem.

Rādītājs. Līdzsvarots savstarpīgums

Sabalansēts savstarpīgums ir sociālās savstarpības forma, kas ietver pakalpojumu vai labas gribas vērtības aprēķinu noteiktā laika posmā. Viens no relatīvajiem sabalansētās savstarpības formām sabiedrībā ir dāvanu pasniegšana.

Kad jūs kādam dāvinātu, jūs sagaidāt, ka viņi tajā laikā vai nākotnē atgriezīs labvēlību. Tas ir tas, ko sociālie psihologi dēvē par savstarpīguma likumu. Pārfrāzējot, likumā teikts, ka tad, kad jums tiek veikts labs žests, pastāv psiholoģiska vēlme atmaksāt labvēlību.

Piemēram, ja jūs pasniedzat vīram dzimšanas dienas dāvanu, pastāv liela iespēja, ka jūs saņemsiet savu, kad būs jūsu dzimšanas diena. To nozīmē līdzsvarotas savstarpējas attiecības.

3. Negatīvs savstarpīgums

Negatīva savstarpīgums ir situācija, kad viena puse darbojas viņu interesēs peļņas vai citu materiālo ieguvumu dēļ. Ir pareizi apgalvot, ka negatīvs savstarpīgums ir tieši pretējs vispārinātam savstarpīgumam.

Tas ir savtīgs mēģinājums iegūt visu un dot mazu vai neko pretī. Piemēram, students, kurš palīdz savam profesoram veikt uzdevumus ārpus akadēmiskām aktivitātēm, lai viņi varētu piekļūt testa jautājumiem, ir negatīvas savstarpējas attiecības.

Kāpēc ir svarīgs savstarpīgums?

Runājot par savstarpīgumu, viena lieta, kas vispirms ienāk prātā, ir romantiskas attiecības. Tomēr ir svarīgi pieminēt, ka savstarpīgums nāk spēlēt mūsu mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem. Līdz ar to jūs un visi apkārtējie varat iegūt no savstarpīguma.

Savstarpīgums palīdz būt jutīgāks un mazāk savtīgāks. Jūs sapratīsit cilvēkus no viņu viedokļa, tā vietā, lai vienmēr domātu par sevi. Savstarpīgums ir divvirzienu iela, un tā ir vislabākā funkcionālā.

Saistītais lasījums: Attiecību principi katram pārim būtu jāzina

Kā jūs varat praktizēt savstarpīgumu savās attiecībās?

Praktiskuma praktizēšana attiecībās ir viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt attiecības. Ja jūs nepraktizējat savstarpīgumu, būtu grūti saprast, ko vēlas jūsu partneris. Viņiem būtu arī grūti redzēt jūsu viedokli attiecībā uz jebkuru problēmu.

Šeit ir daži veidi, kā praktizēt savstarpīgumu savās attiecībās.

Viens. Apspriediet godīgi un atklāti

Attiecībās svarīgs savstarpīguma princips ir godīgs un atvērts ar savu partneri, jo jūs uzticaties, ka viņiem ir jūsu intereses pēc jūsu interesēm. Ja jūs baidāties sazināties atklāti un godīgi attiecībās, jums, iespējams, tiks galā ar toksicitāti.

Tāpēc jums vienmēr vajadzētu būt brīvam jebkurā laikā apspriest ar savu partneri, nedomājot, cik dīvaini tas varētu izklausīties.

Līdzīgi, kad jūs diskutējat ar savu partneri, nav nepieciešams rediģēt diskusijas saturu, jo jūs nevēlaties, lai jūs vērtētu. Turklāt, ja jūs vēlaties kaut ko attiecībās, jums par to nav jācīnās.

Viens no attaisnojumiem, ko cilvēki dod, krāpjot, ir tas, ka viņu partneri neatbilda cerībām. Dažos gadījumos krāpšanās partneris nespēja apspriest sava partnera trūkumus ar viņiem, kas ir nepareizi.

Lai attiecības būtu nevainojami, jums jābūt gatavam sazināties un dalīties ar savām jūtām, nodomiem, vajadzībām un vēlmēm kopā ar savu partneri.

Rādītājs. Iemācieties dot viens otram vietu

Daudzi cilvēki bieži nepareizi interpretē sākotnējo nodomu dot saviem partneriem vietu. Runājot par vietas piešķiršanu, tā nav vērsta uz attiecību izbeigšanu.

Tā vietā tas palīdz mums sazināties ar mūsu individualitāti. Attiecībās ir normāli iesaistīties daudzās lietās, kas liek aizmirst par sevi. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēki jūtas iztukšoti, nezinot, kāpēc.

Attiecībās vēl viens svarīgs savstarpējs prakses noteikums ir izpratne, kad kvalitatīvs laiks sāk zaudēt savu nozīmi. Kvalitatīvs laiks ir svarīgs, bet tas kļūst par apsēstību, ja vēlaties būt viņu pusē visu diennakti.

Kad jums vai jūsu partnerim ir grūti dot viens otram vietu, jūs, iespējams, nonākat toksiskās attiecībās. Veselīgas savstarpējas attiecības ir tādas, kas ciena abu partneru nepieciešamību, lai viņu privātais laiks būtu pats, lai saglabātu sevi.

Šī parasti ir lieliska iespēja stratēģizēt, izvirzīt mērķus un plānot lielus! Patiesība ir tāda, ka, ja jūs vienmēr atrodaties ap savu partneri, nedodot viens otram elpošanas vietu, jums nebūs daudz iespēju viņus novērtēt.

3. Uzticieties viens otram

Viena no savstarpējo attiecību galvenajām sastāvdaļām ir uzticība. Attiecības, kas nav balstītas uz uzticēšanos, nevar izturēt laika pārbaudi. Dzīve pārbaudīs jūsu mīlestību vienam pret otru attiecībās, un tai ir nepieciešami tādi atribūti kā uzticība, lai saglabātu izredzes un paliktu kopā kā partneri.

Uzticībai nevajadzētu būt vienpusīgai attiecībās, jo tā var būt satraucoša partnerim, kuram neuzticas. Un viens no uzticības veidošanas veidiem ir godīgas un atvērtas komunikācijas saglabāšana.

Kad abas puses uzticas viena otrai, tiek izveidota droša un veselīga telpa, lai izveidotu stabilas attiecības un integrētu citus atribūtus, piemēram, pārliecību, pacietību, lojalitāti utt.

4. Esiet uzticīgs viens otram

Vēl viena savstarpējo attiecību iezīme ir jūsu partneris, kas uzticas jūsu partnerim. Kad jūsu attiecībās ir kāpumi un kritumi, vai jūsu partneris var uzticēties, ka jūs būsiet tur, lai viņus atbalstītu?

Vairākas reizes partneriem patīk spokoties, kad viss kļūst slikti ar savu partneri. Salīdzinājumam, kad notiek laba, viņi izliekas, ka piedāvā savu labāko atbalstu.

Viens no veidiem, kā tiek pārbaudīta patiesā saistība, ir tas, kā partneri reaģē, kad attiecības draud trāpīt pa klinti. Ja jūs vienmēr izrādāt apņemšanos un jūsu partneris izrāda maz vai vispār nav saistību, kad ir viņu kārta, pastāv liela iespēja, ka attiecības nav receptiskas.

Apņemšanās nav fiziska klātbūtne; tas ietver atbalsta parādīšanu, kad tas ir nepieciešams. Kad jūsu partnerim ir nepieciešams, lai jūs būtu tur viņu labā, viņiem nevajadzētu piespiest paskatīties ārpusē, jo viņi nesaņem jūsu atbalstu.

5. Vienāds mīlestības un aprūpes šovs

Mīlestība un aprūpe ir divi svarīgi savstarpējo attiecību faktori. Kaut arī mīlestība un aprūpe nevajadzētu izmērīt, abām pusēm vajadzētu būt iespējamam, lai nodrošinātu, ka viņu partneris saņem pietiekami daudz devas.

Ja viens partneris pamana, ka mīlestība un aprūpe tālu pārsniedz to, ko viņi saņem, tā var likt aizvainojuma pamatus. Nevienam nepatīk izturēties negodīgi, kad viņi iziet no ceļa, lai parādītu mīlestību un rūpību attiecībās.

Ir svarīgi, lai jūs apmierinātu sava partnera emocionālās vajadzības, un mīlestības un aprūpes parādīšana ir galvenais veids, kā to sasniegt.

Jums ir jāsaprot, ka savstarpīgums mīlestības un aprūpes parādīšanai ir viens no vienkāršākajiem darbiem. Ar pietiekamu un vienlīdzīgu mīlestības un aprūpes izrādi jūs varat pārveidot savas attiecības par tādu, kurā ir daudz gandarījuma, apņemšanās un laimes.

Dženiferas Filzenas grāmatā ar nosaukumu The Dot, lai iegūtu principu, viņa ieskicē dažas savstarpīguma metodes, kas padarīja mārketingu mazos uzņēmumos veiksmīgu. Dažus no šiem paņēmieniem var izmantot arī romantiskās attiecībās, lai tā uzziedētu.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu vairāk par savstarpīgumu attiecībās:

Saistītais lasījums: Kā pārtraukt pārāk daudz dot attiecībās

Kāda ir savstarpības pozitīvā ietekme attiecībās?

Kad attiecībās pastāv savstarpīgums, tas uzlabo cieņu, komunikāciju, mīlestību un robežas. Būs acīmredzams, ka abi partneri rūpējas un saprot viens otru.

Lūk, kas jums jāzina par savstarpības nozīmi attiecībās.

Viens. Savstarpēja cieņa vienam pret otru

Viena no vissvarīgākajām veselīgu attiecību īpašībām ir savstarpēja cieņa. Kad cilvēki kādu laiku pavada attiecībās, viņi mēdz būt neuzmanīgi ar saviem vārdiem, izturēšanos un rīcību.

Tomēr, ja abi partneri apzināti izrāda savstarpīgumu, viņi būs maigāki un patīkami ar savu rīcību viens pret otru.

Tā kā jūs apgalvojat, ka mīlat savu partneri, ir svarīgi likt viņiem justies kā neatņemama jūsu pasaules sastāvdaļa. Savstarpības trūkums attiecībās novērš savstarpēju cieņu viens pret otru.

Rādītājs. Pilnīga saistība

Ar savstarpīgumu nāk apņemšanās. Cilvēki, kuri nav prātā par savstarpīgumu.

Tomēr, kad attiecībās pastāv savstarpīgums, jūsu rīcība tiks novirzīta uz pulsācijas efektu, ko tā varētu darīt uz jūsu partneri. Pirms jūs pieņemat kādu būtisku lēmumu, jūs vispirms konsultēsities ar savu partneri, lai zinātu, ko viņi domā.

3. To ir viegli piedot

Attiecībās jūsu partnerim būs uzvedība, kas jūs aizrauj. Ja jūs reaģējat uz katru uzvedību, tas nozīmē, ka jūs nepieņemat savu partneri bez nosacījumiem, un jūsu attiecības, iespējams, neturpinās. Kad attēlā ir savstarpīgums, to būtu viegli piedot un nestikt.

Kaut arī piedošana dažreiz izskatās neiespējama, ir svarīgi pieminēt, ka cilvēki, kuriem ir ilgstošas ​​un veselīgas attiecības.

Piedošana nav pielīdzināma jūsu partnera ļaunprātīgas izturēšanās pieņemšanai un ar skatu. Jums jāzina par toksisku un ļaunprātīgu izturēšanos savās attiecībās. Ja jūs runājat un šī izturēšanās turpināsies, vislabāk būs šķirties.

4. Jūs esat jutīgs pret otra mīlestības valodu

Ikviens vēlas būt mīlēts, bet mūsu vēlmju dēļ mēs nemīlamies tāpat; Šeit ienāk mīlestības valodas. Piemēram, ja jūs dodat priekšroku apstiprināšanas vārdiem, bet tas nav jūsu partnera spēcīgais punkts, jums tie ir jāsazinās.

Kad attiecībās ir savstarpīgums, jūs redzēsiet nepieciešamību informēt savu partneri, ja jūs nemīlat to, kā vēlaties.

Līdzīgi, lai atbildētu mīlestībai pret savu partneri, ir svarīgi zināt, kas viņiem liek ķeksīt. Un viens no labākajiem veidiem, kā to uzzināt, ir tad, kad jūs ar viņiem sazināties. Kad jūs zināt, kas patīk jūsu partnerim, ir viegli būt sirsnīgākam un mīlošākam.

Kungs. Lacy e. Wright piemin nepieciešamību atrast līdzsvaru ar savu partneri, kas ir tiešu savstarpības efekts. Ar šajā rokasgrāmatā minētajām atslēgām kļūst vieglāk saprast savstarpības nozīmi attiecībās.

Saistītais lasījums: Kādas ir darījumu attiecības?

Secinājums

Savstarpējo attiecību uzturēšana ir viens no dziļajiem veidiem, kā saglabāt jūsu attiecības stabilas. Tas parāda abu pušu savstarpēju saistību, jo procesā tiek būvēts stabils pamats. Kā minēts iepriekš, savstarpīgums ļauj uzticēties, kas ir būtiska sastāvdaļa ilgstošām un veiksmīgām attiecībām.