Kas izraisa pirms kāzu raustītājus un kā tos pieradināt

Ir tauriņi vēderā katru reizi, kad domājat par lielo dienu? Rodas grūtības gulēt un ēst? Strīdēties ar savu mīļoto par scenāriju vai kā izveidot savu kāzu vietni? Kāzu kleitas redze liek šaubīties, ka jūs rīkojaties pareizi sasaistīt savu dzīvi ar šo cilvēku? Pirms kāzu stresa ir diezgan normāls; Tomēr vienmēr pastāv iespēja, ka satraukumu izraisa kaut kas nopietnāks nekā tikai nervi.

Šajā rakstā

• Pati kāzu diena
• Jūs baidāties atkārtot vecāku kļūdas
• Jums joprojām nav plāna
• Vardarbības draudi
• Kā rīkoties ar pirms kāzām
• Šeit ir daži pirms kāzu drudžu citāti-

Ja jums liekas, ka šī sliktā sajūta jūs apdzen, jums ir jāsakārto uzreiz. Jūs nevēlaties, lai tā nozagtu savu laimi pirms labākās dienas jūsu dzīvē, vai? Lai palīdzētu jums izprast patieso iemeslu, ir nepieciešams kāds steidzams iekšējs darbs, lai jūs varētu novērst problēmu un patiesi izbaudīt, ka esat līgava un līgavainis.

Mēs sāksim ar iespējamiem nemiera pirms kāzu iemesliem un pēc tam pāriesim pie pirms kāzu vadīšanas ar vienkāršiem paņēmieniem, kas palīdz izkliedēt visas rūpes.

Iespējamie pirms kāzu cēloņi

Viens. Pati kāzu diena

Lai arī tik ilgi gaidīts, labi izplānots un absolūti visskaistākais, kāzu diena var slēpt daudz izaicinājumu, kas izraisa pirmsmedu dungotājus.

Piemēram, iemesls var būt līgavas vai līgavaiņa perfekcionisms, kad detaļām tiek tērēts pārāk daudz enerģijas, nevis koncentrēties un baudīt visu attēlu. Vēl viens stresa faktors, kas izraisa pirms kāzu rūdītājus, var būt daudzu ģimenes locekļu klātbūtne ar viņu kaprīzēm un cerībām.

Pat atrasties uzmanības centrā visa diena var būt sliktāka nekā nāve dažām nākamajām līgavām un līgavām.

Rādītājs. Jūs baidāties atkārtot vecāku kļūdas

Mūsu vecākiem ir milzīga ietekme uz to, kā mēs tuvojamies precētajai dzīvei. Daži no mums nāk no nepilnīgām ģimenēm, kur vardarbība, nolaidība, dusmas vai atsvešināšanās bija norma, kas var kāzu panikā.

Ja jums ir bailes, kas saistītas ar šī projekta sekošanu un šaubām pirms laulībām, jums ir jāsaprot, ka galu galā jums tas nav jādara. Jums ir jāizlemj, kādas būs jūsu ģimenes normas.

3. Jums joprojām nav plāna

Kāzu diena ir ap stūri, bet jūs vēl neesat apspriedis dažus galvenos punktus, piemēram, kur jūs dzīvojat, budžets, karjera, cik daudz bērnu vēlaties iegūt un kad, laiks kopā ar radiem utt.

Ja šī nenoteiktība jūs nomāc un izraisa pirms kāzu raustītājus, jums vajadzētu patiesi runāt ar savu mīļoto par tām “lielajām” lietām, lai pārliecinātos, ka atrodaties vienā lapā, kad sākas jūsu precētā dzīve. Tas ir svarīgi, lai pārvaldītu pirms kāzas.

4. Vardarbības draudi

Ja jūs jau esat pieredzējis vardarbību vai cita veida ļaunprātīgu izturēšanos no sava vīra un jūs baidāties, ka tas var atkārtoties, jums ir jāuzklausa sirds. Lūdzu, meklējiet padomu no terapeita, kurš palīdzēs jums saprast, vai jums vajadzētu palikt attiecībās.

Kā rīkoties ar pirms kāzām

1. Ja vien laulības un iesaistes drudžus izraisa tādas nopietnas lietas kā ļaunprātīgas izmantošanas draudi, to var viegli nomierināt, izmantojot šos padomus:
2. Atgādiniet sev par iemesliem, kāpēc jūs nolēmāt apprecēties ar šo cilvēku un lietām, kuras jums patīk par savu paredzēto. Uzņemiet vecos fotoattēlus no jums diviem un atcerieties lielisko laiku, kas jums bija kopā.
3. Runājiet prātā topošajam dzīvesbiedram. Pastāsti viņam par savām satraukumiem. Jūsu līgavainim ir jāzina, ko jūs pārdzīvojat. Varbūt viņam ir tādas pašas jūtas. Tā ir lieliska iespēja jums pazīt viens otru dziļākā līmenī un apgūt atbalsta mākslu.
4. Iegūstiet pietiekami daudz miega. Visbiežāk trauksmei ir pazemināts, fizisks iemesls: jūs vienkārši esat izsmelts ar sagatavošanās darbiem un jums ir nepieciešams labs miegs. Izlasiet viņa rakstu par to, kā samazināt stresu pirms kāzām.
5. Pavadiet vairāk laika kopā, bet nerunājiet par kāzām. Dodieties uz kinoteātri, kopā trenējieties sporta zālē, apmeklējiet ēdiena gatavošanas meistarklasi vai arī pastipriniet, romantisku atpūtu skaistā vietā. Ideja ir dzīvot šodienai, nevis dzīvot kāzu dienā.
6. Ja kaut kas jūs kāzās nomāc - nekautrējieties to noņemt. Ir tava diena, un tai nav jābūt tradicionālai. Ešlija Seegere, attiecību psihoterapeite un LCSW savulaik dalījās, kā viena līgava, kas ienīda atrasties uzmanības centrā, ir pieņēmusi lēmumu atbrīvoties no ejas kāzu ceremonijā. Tā vietā viņa iegāja kāzu zālē kopā ar savu līgavaini un baudīja atviegloto atmosfēru, kad viņi teica savus solījumus zāles vidū, ko ieskauj ģimenes un draugi.

Šeit ir daži pirms kāzu drudžu citāti-

Dievs nedod jums vēlamos cilvēkus, bet nepieciešamos cilvēkus. Palīdzēt jums, sāpināt, atstāt jūs, mīlēt un padarīt jūs par cilvēku, kurš jums bija domāts.

Uzticieties savas dzīves grafikam.

Laulība ļauj jums kaitināt vienu cilvēku visu atlikušo dzīvi!

Pirms kāzu dungotāji nav nekas neparasts pirms D-dienas. Neļaujiet tauriņiem vēderā jūs pārspēt. Pirms kāzu periods ir paredzēts baudīšanai, tāpēc netriecieties par mazām lietām un laime iesūcas.