Kas ir autonomija autonomijas nozīme attiecībās

Šajā rakstā

• Autonomija romantikā un apņemšanās: ko tā nozīmē
• Autonomijas nozīme laulībā un romantiskās attiecībās
• Attiecības bez autonomijas: ko tā nozīmē
• 5 Pierādīti veidi, kā saglabāt autonomiju savās romantiskajās attiecībās
• 5 Pierādīti veidi, kā iegūt un izveidot autonomiju savās romantiskajās attiecībās
• Secinājums

Tēma laulībās un romantiskās attiecībās, par kurām nerunā vai neapspriež tik daudz, cik tām vajadzētu būt, ir autonomijas jēdziens attiecībās.

Romantiskas attiecības un laulības galvenokārt tiek novērotas caur nepārtrauktas biedrības, pielāgošanas, kompromisa un tuvības rožu tonētām brillēm.

Un tikpat svarīgi kā šie iepriekš minētie jēdzieni ir saistīti ar romantiskām ilgtermiņa saistībām, arī autonomija ir arī vienlīdz svarīga.

Tātad, ko autonomija nozīmē laulībās un romantiskās attiecībās? Kas ir autonomas attiecības? Vai tas ir svarīgi? Vai ir kāda atšķirība starp neatkarību un autonomiju attiecībās?

Šie ir tikai daži no daudzajiem svarīgajiem jautājumiem par autonomiju attiecībās, par kurām jums varētu rasties jautājums.s

Neuztraucieties.

Navigēt jūsu ceļā, veidojot un uzturot autonomiju romantikā un apņemšanās; Uzturot veselīgu līdzsvaru starp savienojumu pret. Autonomija attiecībās vai laulībā ir kaut kas tāds, par ko jūs noteikti iegūsit skaidrību šeit.

Sēdi cieši.

Turpini lasīt!

Autonomija romantikā un apņemšanās: ko tā nozīmē

Jebkuras romantiskas attiecību agrīnās stadijas bieži raksturo šī spēcīgā vēlme pavadīt pēc iespējas vairāk laika ar mīļoto. Tas bija ļoti iespējams arī jūsu romantiskajās attiecībās, pareizi?

Un uzmini, šī parādība ir absolūti normāla un pieņemama!

Tomēr, jo attiecības aug un progresē, un šī intensīvā aizraušanās un pievilcība nedaudz mirst, rodas nepieciešamība pēc autonomijas rodas priekšplānā romantiskās attiecībās.

Autonomija attiecībās nozīmē emocionālo autonomiju. Vienas dvēseles un divu ķermeņu jēdziens, kas dzīvo tādā veidā, ka viņu dzīve ir sarežģīti savstarpēji saistīta ar smagu atkarību viens no otra vienkārši izklausās romantiski.

Autonomija attiecībās ļauj abiem partneriem ilgtermiņa apņēmīgajās attiecībās, lai būtu intereses, mērķis, saistības (profesionālās un akadēmiskās) un vērtīgas starppersonu attiecības (ar draugiem, paziņām un radiem) ārpus romantisko attiecību jomas.

Autonomija attiecībās nenozīmē pastāvīgu spēka cīņu starp partneriem. Nē. Tas ir par mērķa, laimes un jēgas atrašanu jūsu dzīvē pat ārpus romantiskajām attiecībām.

Pirms pārcelties tālāk, apskatiet šo interesanto uzņemšanu autonomijā un pielikumā:

Saistītais lasījums: Apņemšanās nozīme attiecībās

Autonomijas nozīme laulībā un romantiskās attiecībās

Tātad, tagad, kad mēs esam visaptveroši aptvēruši autonomijas nozīmi attiecībās, izpētīsim nepārspējamo autonomijas nozīmi apņēmīgajās romantiskajās attiecībās.

Apmierinātība attiecībās ir viens no galvenajiem jūsu laulības kvalitātes vai romantisko attiecību noteicošajiem faktoriem. Būt autonomai attiecībās maksimāli palielina apmierinātību ar attiecībām.

Autonomas attiecības piepilda jūsu vajadzību pēc kompetences un autonomijas. Tāpēc autonomija attiecībās ir nozīmīga, lai pastiprinātu apņemšanos pret jūsu mīļoto.

Papildus labākām saistībām mīlestībā, autonomija attiecībās ir būtiska arī attiecībām ar mazākiem konfliktiem un efektīvām konfliktu risināšanas spējām partneros.

Kad jūs un jūsu mīļotie abi esat autonomi savienojumā ar otru, tas jums abiem jutīsies apmierināts un piepildīts jūsu attiecībās. Tiks uzlabota abu partneru vispārējā labklājība.

Tas arī nodrošinās, ka jūs abi jūtaties atbilstoši un kompetenti ārpus sava autonomijas savienojums.

Attiecības bez autonomijas: ko tā nozīmē

Tagad, kad mēs esam izpētījuši autonomijas vērtību attiecībās, ir piemērots laiks, lai pārrunātu, kā izskatās attiecības bez autonomijas.

Autonomijas trūkumu romantiskās attiecībās var saprast, ja jūs varat attiekties uz šādām pazīmēm par autonomijas trūkumu attiecībās:

• Jūs un/vai jūsu mīļais jūtat pārliecinošu vēlmi tikai noteikt prioritāti viens otram apmierināt. Tas nozīmē, ka jūs abi vēlēsities upurēt savas vajadzības, labsajūtu, intereses, kaislības utt., Pilnīgi tikai tāpēc, lai iepriecinātu otru cilvēku.
• Jūsu dzīve griežas ap mīļotā dzīvi un grafiku un otrādi.
• Jūs varat sākt apšaubīt vai šaubīties par savu jūtu leģitimitāti par savām romantiskajām attiecībām un pret savu partneri.
• Izsakot sevi savās attiecībās, jūtas nevēlami un satraucoši.
• Autonomijas trūkums apņēmīgās attiecībās nozīmē, ka viens vai abi partneri jūtas neērti vai aizvainoti par ideju par veselīgām robežām. Robežas kļūst izplūdušas.
• Jūsu attiecības jūtas emocionāli nogurdinošas un fiziski aizplūstošas.

5 Pierādīti veidi, kā saglabāt autonomiju savās romantiskajās attiecībās

Tagad mēs beidzot varam pievērsties vissvarīgajam jautājumam par to, kā jūs saglabāt savu autonomiju attiecībās?

Ja vēlaties vairāk pārdomāt autonomijas saglabāšanu apņēmīgajās attiecībās, šeit ir piecas efektīvas stratēģijas, lai saglabātu autonomiju jūsu laulībā vai romantiskās attiecībās:

Viens. Pašapziņa ir galvenā

Ja jūsu attiecības pēc būtības jau ir autonomas un jūs vēlaties sekot līdzi šim veselīgajam attiecību ieradumam, viena no pirmajām lietām, ko varat darīt, ir strādāt pie savas pašapziņas.

Skaidrība par jūsu paškoncepciju rada autonomijas pamatu mīlestībā. Pārliecinieties, ka jūs turpināt saglabāt veselīgas robežas, lai jūsu pašidentitāte netraucētu nevienam tuviniekam.

Saistītais lasījums: 3 veidi, kā praktizēt pašapziņu attiecībās

Rādītājs. Uzturiet savu sociālo sistēmu

Vēl viens būtisks aspekts autonomijas uzturēšanai attiecībās ir turpināt laiku saviem mīļajiem. Jūs varat satikt savus radus un draugus ar mīļoto un pat bez mīļotā.

Plāno plānot pavadīt laiku kopā ar viņiem un ļaut sev veidot vērtīgas atmiņas ar radiem un draugiem. Tas ļaus jums justies piepildītam savienojumos ārpus romantiskajām attiecībām un uzminēt, ko?

Jūs varat dalīties ar savu laimi ar savu mīļoto, pastāstot viņiem par šīm atmiņām

3. Dārgums jūsu vienīgais laiks

Jūsu personīgā telpa ir kaut kas, ko lolot. Katras dienas minūtes pavadīšana partnera klātbūtnē dažreiz var kļūt pilnīgi neveselīga.

Šis ir piemērots laiks, lai apkopotu ieskatu par to, kas jūs esat kā cilvēks, un kā jūs gadu gaitā esat attīstījies. Ir ārkārtīgi svarīgi saprast, kas jūs esat, un saglabāt savu pašsajūtu, lai optimizētu jūsu attiecību ilgmūžību un veselību.

4. Saudzīgs

Kad laiki kļūst grūti, jums vienmēr vajadzētu būt iespējai vispirms paļauties uz sevi. Pārāk atkarīgs no sava partnera visam, kas nāk, var kavēt jūsu pašnovērtējumu un padarīt jūs nepietiekamu.

Obligāti jāatrod personīgie spēka avoti un iegūst autonomiju savā veidā. Dzīvojot savu dzīvi uz kāda cita noteikumiem, nekad nevar padarīt jūs pilnībā laimīgu.

Saistītais lasījums: 8 Emocionālā uzbrukuma pārvarēšanas paņēmieni, lai pārvarētu emocionālu uzbrukumu

5. Sekojiet līdzi savām kaislībām un interesēm

Kā tu esi kā indivīds un kas padara jūs par jūsu autentisko pašpārliecinātību no jūsu kaislībām un interesēm.

Atrodoties mīlošos attiecībās ar kādu citu.

Atvēliet laiku šīm lietām un pats uzņemiet šos solo braucienus. Tas palīdzēs jums iegūt skaidrību par sevi un noturēt jūs prātā un ķermenī.

5 Pierādīti veidi, kā iegūt un izveidot autonomiju savās romantiskajās attiecībās

Kā jau minēts, laulības autonomija ir būtiska, lai palielinātu apmierinātību ar attiecībām. Tātad, iedziļināsimies, kā jūs varat iegūt autonomiju savās attiecībās un ieaudzināt spēcīgu piepildījuma un gandarījuma sajūtu, vienlaikus pavadot savu dzīvi!

Šeit ir 5 pierādīti veidi, kā iegūt autonomiju:

Viens. Apskauj savu individualitāti (un mīļotā)

Pirmkārt un galvenokārt, tā tiešām nav lieliska ideja darīt visu savu dzīvi kopā kā pāris. Tas ir absolūti normāli un mudināts, ka diviem cilvēkiem attiecībās ir savs kaislību vai interešu kopums.

Dažādu viedokļu iegūšana ne vienmēr nozīmē konfliktu! Lai arī pamatvērtībām jābūt līdzīgām, atšķirības perspektīvās, viedokļos utt., ir laipni gaidīti. Ir pietiekami daudz vietas!

Saistītais lasījums: 30 veidi, kā praktizēt pašmīlestību un būt labiem pret sevi

Rādītājs. Vienīgais laiks ir galvenais

Tas nozīmē, ka regulāri jums un jūsu partnerim jāsāk ar brīvā laika plānošanas periodiem, kur katrs veicat savu lietu. Tas, cik svarīgi ir dot partnerim telpas, ir nepārspējama.

Un padomājiet par to šādi: kad jūsu personīgais laiks ir beidzies, jūs varat atgriezties viens otram atsvaidzinātu un atjaunotu. Tas varētu nozīmēt kaut ko tik vienkāršu kā dažu stundu plānošana spa! Ejiet viens un atpūtieties.

Un, kad jūs atgriezīsities pie mīļotā, jūs abi varēsit apdomīgi lolot šo laiku kopā.

3. Mudiniet viens otru veikt aktivitātes

Ja jūs vienmēr esat vēlējies turpināt hobiju, piemēram, spēlēt instrumentu, cepšanu utt., vienkārši dari to! Ja jūsu partneris kādreiz ir runājis par hobija turpināšanu, iedrošiniet viņu!

Mudinot viens otru veikt šīs intereses atsevišķi, automātiski ļaus jums abiem dot viens otram vietu!

Saistītais lasījums: 20 soļi, lai kļūtu par atbalstošu partneri

4. Pavadiet laiku (atsevišķi) ar mīļajiem

Vēl viens praktisks veids, kā attiecībās iesaukt kādu autonomiju, ir sazināties ar saviem mīļajiem. Mudiniet savu partneri sazināties ar saviem mīļajiem.

Izveidojiet plānus atsevišķi, lai pavadītu laiku kopā ar mīļajiem. Spēcīgas atbalsta sistēmas un sociālā loka izveidošana ir ļoti svarīga, lai būtu autonoms.

5. Konsultēšana

Fantastisks veids, kā izveidot autonomiju savās romantiskajās attiecībās, ir, izvēloties konsultācijas. Dodieties apskatīt psihoterapeitu vai konsultantu kopā ar mīļoto un izvēlieties pāra konsultācijas.

Papildus pāra konsultācijām ir vērts arī apsvērt individuālo psihoterapiju ieskatu ēkā un pašnoteikšanās.

Secinājums

Ieviesiet šīs iepriekšminētās stratēģijas un ieaudziniet autonomiju savā mīlas dzīvē. Trieciet pareizo līdzsvaru un pārnesumu!