Kas ir neorganizēta pieķeršanās attiecībās?

Šajā rakstā

• Kas ir neorganizēts pieķeršanās stils attiecībās?
• Kas izraisa neorganizētu pieķeršanos?
• 10 Dezorganizēta pieķeršanās stila pazīmes attiecībās
• Nesakārtots vs. Izvairīšanās no pielikuma stila
• Vai ir iespējams novērst nesakārtotu pieķeršanās stilu?
• Ko darīt, ja jums ir neorganizēts pieķeršanās stils
• Ko darīt, ja jūsu partnerim ir neorganizēts pieķeršanās stils?

Pielikumu stili attiecas uz modeļiem, ko cilvēki rāda, sasaistoties ar citiem, piemēram, uzraugiem un nozīmīgiem citiem. Kaut arī droša, veselīga pieķeršanās ir ideāla, pieķeršanās problēmas pieaugušajiem var izraisīt nesakārtotu pieķeršanās stilu attiecībās.

Šeit uzziniet atbildi uz “Kas ir neorganizēts pieķeršanās stils?”, Kā arī informāciju par neorganizētas personības cēloņiem un pazīmēm.

Saistītais lasījums: Kā pieķeršanās stili ietekmē attiecības

Kas ir neorganizēts pieķeršanās stils attiecībās?

Kaut arī pieķeršanās problēmas pieaugušajiem var pāriet attiecībās ar nozīmīgiem citiem, realitāte ir tāda, ka tā sākas bērnībā vecāku audzināšanas dēļ, kas bērnam nesniedza drošības un drošības sajūtu.

Kad bērnības sekas noved pie nesakārtota pieķeršanās stila pieaugušo attiecībās, cilvēkam savās attiecībās var būt bailes un satraukums.

No vienas puses, viņi vēlas sazināties ar citiem cilvēkiem, bet, no otras puses, viņi vēlas nodrošināt savu izdzīvošanu, lai viņi varētu attālināt citus vai kļūt tālu ciešās attiecībās.

Dažreiz šādi cilvēki var šķist diezgan neparedzami, jo viņiem nav konsekventa saziņas ar citiem stilu.

Lielākā daļa pieķeršanās stilu ir saistīti ar konsekventiem uzvedības modeļiem, kas nozīmē, ka personai, kas demonstrē noteiktu pieķeršanās stilu, būs paredzama uzvedība. Gluži pretēji, neorganizētajam personības stilam ir visneparastākā metode, kā savienot ar citiem.

Saistītais lasījums: Nedroša pieķeršanās stils: veidi, cēloņi un veidi, kā pārvarēt

Kas izraisa neorganizētu pieķeršanos?

Tiek uzskatīts, ka tas notiek nepietiekamas vai kaitīgas vecāku dēļ bērnībā, kas galu galā noved pie pieaugušo pieķeršanās problēmām, jo ​​cilvēks jūt, ka viņi nevar paļauties uz viņu pieķeršanās skaitļiem, lai apmierinātu viņu vajadzības.

Saskaņā ar pētījumu Universal Journal of Educational Research pētījumā, bērnības trauma ir saistīta ar pieaugušo pieķeršanās problēmām. Konkrēti traumu veidi, kas bija saistīti ar bailīgiem pieķeršanās stiliem, piemēram, neorganizētu personības veidu, bija:

• Fiziska vardarbība
• Emocionāla vardarbība
• Seksuāla vardarbība
• Fiziska un emocionāla nolaidība

Tas rodas no baiļu vietas, kas saistītas ar traumu, piemēram, ļaunprātīgu izmantošanu vai nolaidību. Bērni pilnībā paļaujas uz saviem aprūpētājiem, lai apmierinātu viņu vajadzības, un sagaidāms, ka sargs būs drošs cilvēks bērnam.

Kad cilvēks, kuram vajadzētu pievērsties bērnam. Tas rodas no tā, ka bērns jūtas drošības trūkums, un tas var turpināties pieaugušā vecumā.

Saistītais lasījums: Izvairīšanās pieķeršanās stils - definīcija, veidi un ārstēšana

10 Dezorganizēta pieķeršanās stila pazīmes attiecībās

Diemžēl dezorganizētā pieķeršanās teorijā teikts, ka bērnībā attīstītais pieķeršanās stils seko cilvēkiem pieaugušā vecumā un var ietekmēt viņu attiecības. Neirozinātnes pētījumi atbalsta šo argumentu.

Faktiski 2016. gada pētījums par uzvedības smadzeņu pētījumiem daudzus gadus sekoja cilvēkiem un atklāja, ka tiem, kuri 18 mēnešu vecumā bija nesakārtoti pieķeršanās, amigdala bija lielāki apjomi - smadzeņu zona, kas apstrādā bailes un emocijas, pieauguša cilvēka vecumā, pieauguša cilvēka vecumā.

Šis atradums uzsver, cik nozīmīga var būt bērnības pieredze, it īpaši tiem, kuri turpina attīstīt pieaugušo pieķeršanās problēmas.

Tā kā bērnības pieķeršanās uzvedība ir saistīta ar pieaugušo darbību, pieaugušie ar neorganizētu personības veidu savās attiecībās var parādīt šādas pazīmes:

Viens. Svārstās starp sirsnīgu un uzticību un pārāk paranoisko pret savu partneri

Nav nekas neparasts, ka kādam, kam ir problēma, vienā brīdī uzticēties savam partnerim un pēkšņi pāriet uz paranojas, dusmīgiem un neuzticīgiem par mazāko nepatikšanas pazīmi.

Piemēram, ja partneris ir aizņemts ar darbu un pietrūkst tālruņa zvana, persona ar nesakārtotu pieķeršanās modeli var apšaubīt savu partneri un apsūdzēt partneri par neuzticīgu vai mērķtiecīgu izvairīšanos no zvana.

Iemesls, kāpēc tas notiek, ir tas, ka kāds, kurš agrīnā bērnībā piedzīvoja neorganizētu pieķeršanos.

Saistītais lasījums: Kā pārtraukt būt paranojas attiecībās

Rādītājs. Viņi šķiet bailīgi

Pieaugušais ar neorganizētu personības tipu var šķist, ka viņi neizbauda savas attiecības, jo viņi pastāvīgi baidās, ka tiks ievainoti.

Viņi var iziet pie partnera jebkurā laikā, kad viņi baidās, ka viņi drīz tiks ievainoti, jo viņi ir uzskatījuši, ka ir neizbēgami, ka viņu dzīvē viņus nomāc vai noraidīs nozīmīgi cilvēki.

3. Būdams pieķēries vienā mirklī, un tāls nākamais

Sakarā ar to, ka viņu bailes ir ievainotas, kāds ar neorganizētu personību vienu brīdi var būt ārkārtīgi pieķēries, lai saglabātu savu partneri tuvu, bet pēc tam nākamajā brīdī kļūt tālu, jo viņi baidās no tuvības un uztraucas, ka, ja viņi kļūs pārāk piesaistīti, viņu partneris varētu sāpināt viņus.

Saistītais lasījums: Kā pārtraukt būt trūcīgiem attiecībās?

4. Mulsinošas izturēšanās demonstrēšana attiecībās

Tā kā kādam, kam ir šādi modeļi.

Viņi vienu minūti var izturēties naidīgā veidā pret savu partneri, un tad nākamā minūte lūdz viņu partneri viņu neatstāt.

Saistītais lasījums: Lietas, kas jādara, ja esat sajaukts attiecībās

5. Grūtības regulēt emocijas

Atcerieties, ka amigdala ir atbildīga par bailēm, un, kad kādam ir šī problēma, viņiem, visticamāk, ir palielināta amygdala.

Tas nozīmē, ka viņi var būt pārāk emocionāli reaģējoši un viņiem ir grūti regulēt savas emocijas.

Saistītais lasījums: Kā regulēt savas emocijas no laulības iznīcināšanas

Ar. Sabotēšanas attiecības

Ja pieaugušajiem ir pieķeršanās problēmas, īpaši neorganizēta personība, cilvēki var sabotēt savas attiecības.

Pieaugušais ticēs, ka attiecības tik un tā neizdosies, tāpēc viņi sāk rīkoties tādā veidā, kas var novirzīt savu partneri, novedot pie attiecību beigām.

Apskatiet šo videoklipu, kurā Rakels Pīls apspriež, kā noteikta izturēšanās var sabotēt attiecības:

Plkst. Negatīvs pasaules uzskats

Vēl viens neorganizēts pieķeršanās piemērs ir tendence negatīvi izturēties.

Tas nozīmē, ka pieaugušais ar neorganizētu pieķeršanās izturēšanos citus uzskatīs negatīvi un sagaida, ka viņi būs šausmīgi kļūdaini un neuzticami.

Viņi var ticēt, ka citi cilvēki ir apzināti ļaunprātīgi, ja patiesībā viņi vienkārši ir pieļāvuši godīgu kļūdu.

Saistītais lasījums: Ko jūs darāt, kad negatīvisms pārņem jūsu attiecības

8. Bailes no tuvības

Tas nāk ar bailēm no tuvības, kas nozīmē, ka tie, kuriem ir šāds mijiedarbības veids.

Saistītais lasījums: Bailes no tuvības pazīmēm, kā arī pārvarēšanas stratēģijām

9. Atsaukšana no attiecībām bez brīdinājuma

Attiecībās neorganizētā personība vienā brīdī var šķist laimīga un iesaistīta, un pēc tam bez brīdinājuma bez redzama iemesla iziet un iet “trūkst darbībā”, atstājot savus draugus vai ievērojamu citu domu, kas notika nepareizi.

10. Šķiet, ka pastāvīgi nemierīgi uztraucas

Tā kā tas var likt cilvēkam ticēt, ka citiem nevar uzticēties, viņi var pastāvīgi uztraukties par attiecību stāvokli.

Viņi var pastāvīgi apšaubīt, vai viņu partneris ir priecīgs un uztraucas, ka mazākais arguments novedīs pie attiecību sadalīšanas.

Saistītais lasījums: Kā laulībā parādās bērnības trauma un pieķeršanās stili?

Nesakārtots vs. Izvairīšanās no pielikuma stila

Dažreiz starp nesakārtotiem VS var rasties neskaidrības. izvairīšanās no pielikuma stila.

Lai saprastu atšķirību starp abiem, ir noderīgi vispirms uzzināt par dažādiem pieķeršanās stiliem, kas ir šādi:

• Drošs: Pieaugušie ar šo pieķeršanās stilu ir ērti atrasties tuvu citiem.

• Nemaz: šie pieaugušie ir pārāk noraizējušies par to, ka ir intīmi ar citiem, baidoties, ka cilvēki viņus pametīs.

• Izvairīties: Kāds, kam ir izvairīšanās no pieķeršanās stils, ir neērti ar tuvumu un var attālināties no citiem.

Tas, kas šo stilu atšķir no nemierīgā pieķeršanās stila, ir tas, ka neorganizētā personība nav izveidojusi pieķeršanās modeli.

Kaut arī satraukti piestiprinātā persona konsekventi parādīs satraukumu, kas saistīti ar viņu pieķeršanos citiem, problēma var svārstīties starp nemierīgo un izvairīšanos vai neuzrādīt saskatāmu pieķeršanās uzvedības modeli.

Dažos gadījumos to var dēvēt par neorganizētu dezorientētu pieķeršanās modeli.

Pēc Marijas Ainsvorta teiktā, vadošais teorētiķis aizķeršanās teorijā, bērni ar pieķeršanās grūtībām var šķist dezorientēti pieķeršanās figūras klātbūtnē, piemēram, klīstot apkārt, parādot apjukumu un sasalšanu.

Izmēģiniet arī: Pielikuma stila viktorīna

Vai ir iespējams novērst nesakārtotu pieķeršanās stilu?

Pielikuma teorija nosaka, ka pieķeršanās stili tiek izstrādāti bērnībā, pamatojoties uz bērna mijiedarbību ar primārajiem aprūpētājiem.

Tas nozīmē, ka, lai novērstu problēmu, vecākiem ir jāpierāda veselīga, konsekventa uzvedība. To var novērst, bet vecākiem, kuriem ir savas pieķeršanās problēmas, ir jārisina šīs problēmas.

Tā kā vecāki ar pieķeršanās jautājumiem vai sliktām vecāku prasmēm, visticamāk, atkārtos ciklus no savām izcelsmes ģimenēm, viņiem būs vajadzīgas vecāku nodarbības vai terapija, lai apgūtu veselīgākus vecāku audzināšanas veidus.

Šo pieķeršanās stilu var novērst arī, atbalstot vecākus, kuriem ir savas garīgās vai emocionālās veselības problēmas. Atkal terapija var viņiem palīdzēt risināt šos jautājumus un uzlabot vecāku audzināšanu.

Visbeidzot, to var novērst ar iejaukšanos bērnu vardarbības un nolaidības gadījumos. Tā kā ļaunprātīga izmantošana un nolaidība var būt traumatiska un izraisīt šādu stilu, ir svarīgi, lai ģimenes saņemtu pakalpojumus, lai apturētu šo izturēšanos un nodrošinātu bērnus drošībā.

Pētījuma ziņojumā par vardarbību pret bērnu un nolaidību tika novērtēta intervenču ietekme, kuru mērķis ir samazināt bērnības traumas, piemēram, vecāku un bērnu terapiju, vecāku izglītību un ģimenes uzvedības terapiju.

Viņi atklāja, ka šīs iejaukšanās varētu mazināt bērnu uzvedības problēmas, novērst vardarbību turpmāko un nolaidību, samazināt neorganizētās pieķeršanās izplatību un uzlabot vecāku un bērnu attiecības.

Rezumējot, atbilde ir tāda, ka ar agrīnu iejaukšanos, kas atbalsta veselīgas vecāku un bērnu saites, ir iespējams novērst nesakārtotu pieķeršanās stilu.

Saistītais lasījums: Ambivalenta pieķeršanās pieaugušajiem

Ko darīt, ja jums ir neorganizēts pieķeršanās stils

Kaut arī to var novērst, daži cilvēki var panākt, lai tā būtu pieaugušā ar jau izveidotu neorganizētu personību. Par laimi, ir veidi, kā pārvarēt bērnības traumas un samazināt neorganizētas pieķeršanās sekas attiecībās.

Terapija ir viens noderīgs rīks tā pārvarēšanai, un ir atzīts, ka tā ir efektīva, lai uzlabotu drošu pieķeršanās izturēšanos un samazinātu satraukumu pieķeršanās izturēšanos.

Terapijā neorganizēta pieķeršanās ārstēšana var ietvert bērnu pieredzes apspriešanu, kas veicināja pieaugušo pieķeršanās problēmas, uzzinot par to, kā iepriekšējā trauma ir ietekmējusi pieķeršanos citiem un izstrādā stratēģijas, lai pārvarētu baiļu, kas saistītas ar intīmajām attiecībām.

Daži cilvēki var gūt labumu arī no pāra konsultācijām, kas saistītas ar šo pieķeršanās stilu attiecībās.

Terapeits var palīdzēt abiem attiecību locekļiem paust savas bažas neitrālā vidē un palīdzēt viņiem saprast, kā pieķeršanās stili ietekmē viņu attiecību dinamiku.

Papildus profesionālai iejaukšanās gadījumā, ja pamanāt, ka jūs parādāt neorganizēta pieķeršanās stila pazīmes, piemēram, baidāties no tuvības, pārāk paranojas un neuzticīgi, un svārstās starp laimīgu un atsauktu no partnera, jūs varat apsvērt šādi: rīkoties šādi:

• Atzīstiet, ka jūsu bailes, iespējams, sakņojas bērnības jautājumos, un tās var nebūt balstītas uz faktiskiem jūsu partnera draudiem.

• Apsveriet iespēju dot savam partnerim šaubu labumu, kad sākat apšaubīt viņu izturēšanos, nevis pieņemt, ka viņi ir neuzticīgi vai mēģina jūs sāpināt.

• Kad jūtat vēlmi izstāties no partnera, mēģiniet tā vietā uzrunāt un mierīgi izskaidrot viņiem savas bailes.

• Mēģiniet atpazīt savus aktivizētājus, lai izspiestu savu partneri vai būtu emocionāli uzliesmojumi, un izstrādāt jaunas pārvarēšanas stratēģijas.

• Iemācieties apskatīt alternatīvus skaidrojumus par sava partnera izturēšanos. Izmantojot šo problēmu, jums, visticamāk, ir negatīva perspektīva.

Tātad, jūs uztversit potenciāli nekaitīgu izturēšanos, piemēram, jūsu partnerim trūkst tālruņa zvana, jo tas ir pārkāpumu pazīme. Tā vietā apsveriet alternatīvus skaidrojumus, piemēram, jūsu partnerim trūkst zvana, jo ir braukšana satiksmē vai atrodoties sanāksmē darbā.

Saistītais lasījums: Uz pielikšanu balstīti komunikācijas padomi partneriem

Ko darīt, ja jūsu partnerim ir neorganizēts pieķeršanās stils?

Varbūt jūs neesat tas, kam ir šis jautājums, un tas ir jūsu partneris, kurš cīnās. Ja jūs pamanāt dažas no nesakārtotas personības pazīmēm jūsu partnerī, jūs varētu apsvērt šādus padomus:

• Mēģiniet būt saprotoši un atzīt, ka jūsu partnera izturēšanās nāk no baiļu un sāpju vietas, un viņi neplāno sāpināt.
• Esiet atbalstošs un gatavs klausīties, ja jūsu partneris vēlas ar jums pārrunāt savas bailes.
• Saprotiet, ka tad, kad jūsu partneris parāda paranojas izturēšanos un uztraucas, ka jūs varētu kaut ko darīt, lai viņus sāpinātu, viņu jūtas ir ļoti reālas, pat ja tās jums šķiet absurdas.
• Esiet pacietīgs, ņemot vērā uzticību; Jūsu partneris jau no dzīves sākuma ir iemācījies, ka viņi nevar uzticēties cilvēkiem, kuriem vajadzētu viņus mīlēt, tāpēc uzticības attiecību izveidošanai būs nepieciešams laiks un konsekvence.
• Ja jūsu partnera pieķeršanās jautājumi saglabājas un kļūst tik problemātiski, ka ir grūti uzturēt attiecības un funkcijas citās dzīves jomās, piemēram, darbā vai attiecībās ar citiem ģimenes locekļiem, jūs varētu mudināt viņus meklēt konsultācijas un piedāvāt apmeklēt terapiju kopā ar viņiem iemācīties būt atbalstošam.

Saistītais lasījums: Kas ir pieķeršanās trauksme: cēloņi, simptomi, ārstēšana

Secinājums

Neorganizēts pieķeršanās stils var apgrūtināt personai uzticēties citiem un veidot veselīgas intīmas attiecības, pat ja viņi vēlas izjust mīlestību un apņemšanos.

Tā kā dezorganizētai personībai ir tendence būt saknēm bērnībā, pieaugušo pieķeršanās problēmu pārvarēšana prasa, lai cilvēks mainītu viņu domāšanas un izturēšanās veidu.

Ja jums vai jūsu partnerim ir šis pieķeršanās stils, iespējams, ka jūsu attiecībās pastāv bailes un satraukums, jo cilvēks ar šo pieķeršanās modeli neuzticas citiem un baidās, ka tiks pamests.

Ja šis pieķeršanās modelis traucē veselīgām attiecībām, var būt laiks meklēt terapiju, lai apgūtu veselīgus saziņas veidus attiecībās.