Kas ir neorganizēts pieķeršanās stils attiecībās? Cēloņi un zīmes

Kas ir neorganizēts pielikuma stils? Tas kodolīgi sakot, tā ir sāpīga iekšējā cīņa, ko satrauc pastāvīga dilemma. Vai esat kādreiz juties, ka jums tiešām ir vajadzīgs kāds, kurš būtu tur jūsu labā? Bet jūs sabotējāt visu uvertīru, kad kāds mēģināja būt tur jūsu vietā.

Ja atbilde uz iepriekš minēto jautājumu ir apstiprinoša vai arī jūs to esat novērojis savā partnerī vai draugā, zinot par neorganizētas pieķeršanās stila cēloņiem un pazīmēm attiecībās, daudzējādā ziņā var palīdzēt jums.

Lai uzzinātu vairāk par nesakārtotu pieķeršanās iepazīšanos, mēs runājām ar emocionālo labsajūtas un uzmanības centru treneri Pooja Priyamvada (sertificēts psiholoģiskajā un garīgajā veselībā. Viņa specializējas konsultēšanā par ārpuslaulības lietām, sadalīšanos, atdalīšanu, bēdām un zaudējumiem, lai nosauktu dažus.

Kas ir neorganizēta pieķeršanās pieaugušajiem?

Satura rādītājs

• Kas ir neorganizēta pieķeršanās pieaugušajiem?
• Dezorganizētas pieķeršanās pazīmes
  • Viens. Spiediet un velciet dinamiku
  • Rādītājs. Uzticības problēmas
  • 3. Attiecību tvertne
  • 4. Nespēja apstrādāt emocijas
  • 5. Pašsabotējoša daba
• Kas izraisa neorganizētu pieķeršanos?
• Ko darīt, ja jums vai jūsu partnerim ir neorganizēts pieķeršanās stils
• FAQ

Pēc Pooja teiktā, “kad pieaugušajam nav skaidra veida, kā attīstīt pieķeršanos viņu attiecībās, to sauc par nesakārtotu pieķeršanos. Tas noved pie nekonsekvences, bailēm no apņemšanās un diezgan kaitīgu emocionālu putru.”

Ir trīs nedrošu pieķeršanās veidi - “nemierīgs”, “izvairīšanās” un “neorganizēts”. Nedroša neorganizēta pieķeršanās (pazīstama arī kā “bailīgi-izvairījušās”) ir “nemierīga” un “izvairīšanās” kombinācija. Tas nozīmē, ka indivīds ne tikai izjūt satraukumu, domājot par pieķeršanos, bet arī pretojas tam. Tas nenozīmē holistisku noraidījumu. Tas ir ziņkārīgs dubultā sods - viņi vispirms meklē to, lai to vēlāk noraidītu.

Dezorganizētas pieķeršanās pazīmes

Neorganizēta pieķeršanās pieaugušajiem izpaužas kā nespēja regulēt emocijas, dziļas bailes, nedrošību, zemu pašvērtību, agresīvu izturēšanos vai pat depresiju. Cilvēki ar nedrošu nesakārtotu pieķeršanos ir pakļauti intensīvām, nepastāvīgām un aizskarošām attiecībām. Apskatīsim vairāk šādas neorganizēta pieķeršanās stila pazīmes:

Viens. Spiediet un velciet dinamiku

Kādas ir nesakārtota pieķeršanās partnera pazīmes? Pooja opinē: “Viņi var parādīt spiedienu un vilkt dinamiku. Viņi vēlas būt apņēmīgās un mīlošās attiecībās, bet ir dziļas bailes tikt pamestam.”

Saistītais lasījums: Push vilkšanas attiecības - 9 veidi, kā tās pārvarēt

Cilvēki ar neorganizētu pieķeršanās stila šūpolēm starp garastāvokļa galējībām. Vienu brīdi viņi ir ārkārtīgi uzticīgi. Nākamajā brīdī tie ir ciniski. Vienu brīdi viņi izrādītu entuziasma interesi. Nākamajā brīdī viņi pilnībā izstājas un rīkotos auksti un nezinoši.

Rādītājs. Uzticības problēmas

Dezorganizētam pieķeršanās partnerim ir daudz problēmu radīt uzticību, jo viņiem šķiet, ka noraidīšana vai ievainojums ir neizbēgams. Pooja norāda: “Viņiem ir uzticības problēmas, iegūstiet nedrošus un tāpēc vienmēr ir aizdomīgi par viņu partneriem.”

Neorganizētu pieķeršanos attiecībās iezīmē dziļas bailes no tuvības. Šādi cilvēki vēlas tikt mīlēti dziļi, bet ir nobijies, ka viņu tuvie galu galā nodos vai pametīs viņus. Tātad viņi būvē sienas, lai pretotos šim noskaņojumam, un ļoti vilcinās nolaist savus apsargus. Viņiem šķiet, ka neviens nav viņu uzticības cienīgs.

3. Attiecību tvertne

Kādi ir nesakārtotas pieķeršanās datēšanas piemēri? Pooja atbild: “Cilvēki, kuri turpina lēkt no vienām attiecībām uz otru, un cilvēkiem, kuriem, šķiet, nav konkrētu iemeslu sadalīšanai.”Šos uzvedības modeļus var uzskatīt par sinonīmiem nesakārtota pieķeršanās stilā attiecībās.

Viņa paskaidro tālāk: “Ja nesakārtotais pieķeršanās stils netiek ārstēts, tas var izraisīt to, ka persona viņu attiecībās sasniedza nelielu stabilitāti vai nav. Tas radītu papildu traumu un bēdas no katra no šiem sabrukumiem un izejām.”

4. Nespēja apstrādāt emocijas

Cilvēkiem ar neorganizētu pieķeršanās stilu ir atdalīta un sadrumstalota sevis izjūta. Viņu sociālajā uzvedībā nav koherences. Viņi bieži nespēj izprast cilvēku emocijas, un tāpēc viņi galu galā kļūst kairināti vai, savukārt. 

Tāpēc viņiem ir grūtības attīstīt intīmas attiecības, kas viņiem var radīt komforta un drošības sajūtu. Neorganizētu pieķeršanos romantiskajās attiecībās ir raksturīga pastāvīga modrība situāciju klasificēšanai kā “drošai” vai “nedrošai” klasificēšanai. Šāda veida polārā izturēšanās ilgtermiņā ir kaitīga, jo dzīve reti tiek tik glīti sakārtota atsevišķās kastēs.

Saistītais lasījums: Kas ir bailes no apņemšanās un kā ar to rīkoties

5. Pašsabotējoša daba

Pašsabotēšana ir viena no neorganizētas pieķeršanās pazīmēm attiecībās. Persona ar neorganizētu pieķeršanās stilu bieži beidzas ar attiecībām, pirms tam vajadzētu beigties, jo vismazākās neērtības izraisa viņu bailes no ievainot un pamest. 

Cilvēki ar neorganizētu pieķeršanās stilu ir ārkārtīgi baidīgi no tā, kā viņi tiek redzēti, un pat pārstāj reaģēt uz potenciālo partneri, jo viņu bailes tikt noraidītam. Viņu prātā viņi iedomājas hipotētiskas situācijas, kuru dēļ viņi jūtas kauns un apmulsums, un, pamatojoties uz šādiem pieņēmumiem, viņi atkāpjas.

Kas izraisa neorganizētu pieķeršanos?

Kas noved pie neorganizēta pieķeršanās stila attiecībās? Pēc Pooja teiktā, “to var saistīt ar bērnības traumu, kurā bērns bija daļa no disfunkcionālas ģimenes, liecinieks vardarbībai vai nekonsekventām attiecībām vai ja viņu pirmās attiecības izrādījās toksiskas.”

“Kad vecāki vai aprūpētāji nav uzmanīgi pret bērna fiziskajām un emocionālajām vajadzībām, tas var izraisīt nesakārtotu pieķeršanos. Pieaugušais ar neorganizētu pieķeršanās stilu, iespējams, bija bērns, kurš, augot, nespēja uzticēties apkārtējiem pieaugušajiem.”

Ja bērni, augot, saskaras ar fizisku, emocionālu, verbālu vai seksuālu vardarbību. Viena viņu smadzeņu daļa liek domāt, ka viņi izjūt bailes, un tāpēc vajadzētu sasniegt viņu pieķeršanās figūru, lai to nomierinātu un mierinātu. Bet otra daļa viņiem saka, ka viņu bailes izraisa pieķeršanās figūra, un tāpēc viņiem vajadzētu atbrīvoties no avota. 

Tā rezultātā bailes un mīlestība visu sajauc, un tas beidzas ar iekšēju haosu. Un, kad viņi izaugs, viņu zemapziņa viņiem saka, ka bailes ir dabiska un neatņemama mīlestības sastāvdaļa (jo tā jūtas pazīstama) un kāds, kurš viņus fiziski vai emocionāli, iespējams, mīl.

Ko darīt, ja jums vai jūsu partnerim ir neorganizēts pieķeršanās stils

Neorganizēta pieķeršanās romantiskās attiecībās var būt intensīva, mulsinoša, neparedzama, aizplūstoša un emocionāli nogurdinoša. Ja neorganizēts pieķeršanās stils nav strādājis, var radīt nopietnu kaitējumu garīgajai veselībai un pat ātri pierobežas personības traucējumiem. Tāpēc Pooja iesaka: “ir jāstrādā ar terapeitu, jāiemācās veidi un līdzekļi, lai mainītu šo uzvedības modeli.”

Viņa arī piebilst: “Ja jums ir partneris ar neorganizētu pieķeršanās stilu, atcerieties, ka viņu cīņa par saikni vai uzticību izriet no agrākas traumas. Ir arī svarīgi ne internizēt viņu rīcību, jo to darot, tikai vēl vairāk apstiprinās savas bailes. Tā vietā klausieties, kādas ir viņu bailes un nedrošība, un pievienojieties viņiem, izaicinot šīs automātiskās domas.”

Saistītais lasījums: Eksperts iesaka 7 veidus, kā palīdzēt kādam ar uzticības jautājumiem

Ir neorganizēts pieķeršanās stils, kas novēršams? Pooja saka: “nevis pašas personas, bet, ja ģimenes un pieaugušie ir atbildīgāki un uzmanīgāki pret jebkuru bērnu, par kuru viņi ir atbildīgi, viņi var padarīt bērna nākotni labāku attiecību ziņā.

“Vecākiem jābūt klāt saviem bērniem neatkarīgi no viņu pašu dzīves pieredzes. Bērniem savā dzīvē jābūt dažiem uzticamiem un uzticamiem pieaugušajiem. Arī labāk ir saglabāt komunikāciju atvērtu un atklātu.”

Visbeidzot, vissvarīgākais padoms personai ar neorganizētu pieķeršanās stilu ir izvēlēties cilvēkus, kuri ir laipni, pārliecinoši, uzticami un uzticami. Tas viņiem liks justies drošiem, drošiem un mājās. Ja viņi izvēlas emocionāli nepieejamus cilvēkus, tas tikai izraisīs viņu bailes vēl vairāk. Kā mēs viņiem palīdzam izdarīt tik veselīgu izvēli? Mūsu konsultanti no bonoboloģijas paneļa, ieskaitot Pooja Priyamvada, var jums palīdzēt mainīt uzvedības modeļus un ātri dziedēt no bērnības traumas.

FAQ

Neorganizēta pieķeršanās stila piemērs varētu būt kliegt uz bērnu vai ignorēt viņu, kad viņi raudāja. Tas bērnam nosūta ziņu, ka viņu pieķeršanās figūra ir vai nu kāds, no kura viņiem vajadzētu baidīties, vai arī ir emocionāli nepieejams.

Jā, abiem terminiem ir vienāda nozīme. Termins “neorganizēta pieķeršanās” dažreiz tiek izmantots bērniem, un “bailīgi kā izvairīgi” tiek izmantots sinonīmi tādam pašam nedrošam pieķeršanās stilam pieaugušajiem.

Jā, dažreiz pieķeršanās modeļi mainās kā pārvarēšanas prasme. Ja cilvēki vēlāk nonāk tādā pašā stresa situācijā, viņi varētu attīstīt pārvarēšanas prasmes, lai izvairītos no šīm situācijām. Tātad, pieķeršanās stils var mainīties no nemierīgas uz izvairīšanās no pieķeršanās.

Ko gaidīt, kad jūs mīlat vīrieti ar zemu pašnovērtējumu

Ambivalenta pieķeršanās stils - kā tas kaitē jūsu attiecībām?

6 pāru pieredze par to, kā sarunu terapija palīdzēja viņu attiecībām