Ko darīt, ja attiecībās jūtas nevēlami?

Šajā rakstā

• Indikatori, par kuriem jūs varat kļūt nevēlami savās attiecībās
• Meklē pierādījumu
• Viens veids, kā risināt noraidījumu vai justies nevēlamiem attiecībās
• Kas notika ar nākotni?
• Ko darīt

Amēlija Earharta, pirmā sieviešu aviators, kas lido solo pāri Atlantijas okeānam, ir vislabāk pazīstama ar saviem gaisa varoņdarbiem.

Daudz mazāk zināms ir viņas citāts par attiecību vientulību: “Būt vienam ir biedējoši, bet ne tik biedējoši kā attiecībās sajūta vienatnē.”Aviators pauda kaut ko, ko vairums cilvēku baidās - būt vienam.

Ļoti cieši saistītas ir jūtas, ka viņi ir nevēlami attiecībās.

Apskatīsim scenāriju. Jūs esat apņēmīgās attiecībās, un viss šķietami iet labi, kad kādu dienu dīvaina un nevēlama doma šķērso jūsu prātu bez redzama iemesla.

Tas notiek kaut kā līdzīgi: “Es jūtos nevēlams. Es nezinu, kāpēc. Man vienkārši ir šī dīvainā sajūta. Tas nejūtas labi.”Cerams, ka šis scenārijs un nekas līdzīgs nekad ar jums nenotiek, bet kas būtu, ja tas notiek un no kurienes tas ir nākis?

Indikatori, par kuriem jūs varat kļūt nevēlami savās attiecībās

• Jūs izejat mazāk. Varbūt jums kādreiz bija iknedēļas datuma nakts, bet jūsu partneris turpina atlikt vai atcelt.
• Jūsu seksuālā dzīve ir samazinājusies vai pat vairs nav.
• Jūs vairs neveicat īpašas lietas viens otram (“bez iemesla” pušķi), jūsu iecienītā vīna pārsteiguma pudeli, ekspromtu ceļojumu uz pilsētu, neplānotu nedēļas nogales braucienu uz kalniem vai pludmali utt.
• Jūsu partneris pastāvīgi pārveido datumus un/vai reizes, kad jums vajadzēja tikties.
• Jūsu partnera draugi un viņu bažas uzņem labu daļu no tā, kas agrāk bija laiks, ko pavadījāt tikai kopā.
• Jūsu partneris vairs nekad nav teksts vispirms.
• Jūsu partneris vienmēr ir aizņemts vai pēkšņi parādās “īpaši projekti darbā”.
• Jūsu partnera ģimenes locekļiem pēkšņi ir slimības, kurām jūsu partnerim jāapmeklē. (Un, ja “ģimenes” loceklis ir tūkstošiem jūdžu tālu vai citā valstī, jūs varētu arī pilnībā norakstīt šīs attiecības.)
• Jūsu partneris vilcinās ļaut jums aizņemties viņa tālruni jebkura iemesla dēļ.
• Pet Peeves veido daļu no jūsu sarunām.
• Jūsu partneris arvien vairāk laika pavada darbā.
• Liela attāluma plāni (braucieni, kur doties uz gaidāmajām Pateicības dienas, Ziemassvētkiem vai citām brīvdienām), kurus jūs jau iepriekš esat satraukti apspriedis, jūsu partneris vai nu maina tēmu, vai arī ir ļoti izplūdis, veicot rezervāciju.
• Jums ir sajūta, ka jūs esat pazemināts līdz “drauga” statusam no jūsu iepriekšējā romantiskā partnera statusa apņēmīgās attiecībās.

Meklē pierādījumu

Natālija bija sākusi redzēt pazīmes, ka, iespējams, viņa kļuva nevēlama attiecībās ar Gordonu 28, grāmatvedi.

Viņi bija bijuši iepazīšanās tikai vairāk nekā četrus gadus, kad pēkšņi Natālijai šķita, ka kaut kas nav kārtībā, bet viņa nespēja precīzi noteikt, kas tas ir. “Jūs zināt, piemēram, filmās, kur redzat, kā varonis atver durvis ar briesmoni aiz tā, un jūs domājat:“ Neuzņemieties! Neatveriet šīs durvis! Aizbēgt pēc cik ātri vien iespējams!", Nu, tā es jutos, kad paskatījos uz viņa maku sēžot uz naktsgaldiņa, kad Gordons izņēma telefona zvanu no mūsu istabas," Natālija nopūtās.

26 gadus vecais programmatūras izstrādātājs turpināja: “Es zināju, ka man nevajadzētu meklēt, bet es vienkārši nevarēju sevi apturēt. Es atradu prezervatīvus. Tagad es esmu uz tabletes, kāpēc gan būtu prezervatīvi? Viņa turpināja: “Viņš bija rīkojies savādāk, un es uzskatīju, ka kaut kas ir augšā, un man radās atšķirīga sajūta, ka es kļuvu nevēlama, bet es nebiju domājis.

Tas bija tas.

Viņš atgriezās no sava zvana, un es lūdzu viņu aiziet. Man nav spēlējama otrā vijole.”Lai gan daudzkārt pašnovērtējums var uzņemties triecienu, kad cilvēks jūtas nevēlams, Natālija parādīja pašpārliecinātību, lai saņemtu apstiprinājumu, ka viss nav kārtībā ar viņas attiecībām, un izmantoja viņas iekšējo spēku un pašvērtību, lai atstātu attiecības.

Viens veids, kā risināt noraidījumu vai justies nevēlamiem attiecībās

Katras attiecības ir atšķirīgas, un visi izturēsies pret nevēlamu un noraidījumu savā veidā.

To sakot, Helēna Klaimere, piedāvāja šo padomu. “Es zināju, ka kaut kas vienkārši nav pareizi, bet es neesmu tāds, lai sāktu meklēt fiziskus pierādījumus, jūs zināt, kvītis kabatās, meklējot viņa tekstus un tālruņu numurus.

Tas vienkārši nav es.

Es nolēmu, ka mēs runāsim nepārtraukti un būsim godīgi viens ar otru. Mēs abi runājām skaidri un tāpat kā šis filmas nosaukums, es uzzināju, ka viņš vienkārši nav manī. (Burtiski arī. Mums vairāk nekā mēneša laikā nebija bijis seksa.)

Mēs pārrunājām emocionālo ietekmi, ko tā atstāja uz mani, un viņš klausījās, bet skaidri tas bija beigas. Tas būtu uzvilkts uz visiem laikiem, ja vien es nebūtu lūdzis šo sarunu. Tas netika atrisināts tā, kā es to būtu gribējis, bet tas ļāva man turpināt.

Kad es jutos nevēlama attiecībās, es domāju, ka labāk to panākt un ar to darīt, tāpēc es varu virzīties uz priekšu uz labākām lietām.”Helēnas lūgums pēc godīgas sarunas izraisīja sabrukumu, bet viņa arī uzskata, ka tas bija pareizi rīkoties.

Kas notika ar nākotni?

Kad jūs jūtaties nevēlami attiecībās, viena no visbiežāk sastopamajām domām, kas jums varētu būt, ir jautājums par nākotni.

Jūs domājat, vai pat ir nākotne ar savu partneri. Visi jūsu izstrādātie plāni, abi satraukti runāja ar savu partneri un vēl nerunāja ar savu partneri, labi, visi šie plāni tagad šķiet diezgan apšaubāmi.

Nākotne ar pašu partneri šķiet diezgan drūma un miglaina.

Ko darīt

Atkal visiem ir unikālas attiecības, un, risinot nākotnes nenoteiktību kopā, ir jārisina ātrāk, nevis vēlāk.

Ātrāk, jo labāk ir zināt savu attiecību statusu. Ir pienācis laiks to atgriezt uz ceļa, ja jūs abi esat to apņēmušies, vai arī izbeigt, lai jūs varētu sākt no jauna un jums nebūt.