Kad rīta cilvēks apprecas ar nakti pūci

Debates par “rīta cilvēku pret nakts pūci” ir notikušas visu pāra argumentu centrā un turpmāk notiks tik ilgi, kamēr mēs tiksim bombardēti ar informāciju par to, kas ir “īstais laiks”, lai iet gulēt. Kaut arī agrīnie izkārnījumi ir saistīti ar attieksmi pret aizgatavošanu, nakts pūces lielāko daļu laika tiek uztvertas kā slinki. Šie priekšstati, kas saistīti ar agrīno putnu vai nakts pūci, tagad kļūst veci.

Šķiet, ka daži cilvēki ir stingri mosties agri vai aiziet gulēt vēlu, un to pierādīja 2020. gadā veiktais pētījums, kas izskaidro, ka mūsu “iekšējais pulkstenis”, kas pazīstams kā diennakts ritms, kontrolē mūsu ķermeņa modeļus un funkcijas. Šis iekšējais laika kontrolieris acīmredzami kontrolē mūsu miega modeļus, kā arī bada un garastāvokļa modeļus.

Kad agrs putns un nakts pūce guļ kopā

Satura rādītājs

• Kad agrs putns un nakts pūce guļ kopā
• Rīta cilvēks vs nakts cilvēks: kā tikt galā ar miega atšķirībām
  • Lūk, kā jūs varat tikt galā ar savām atšķirībām
  • Lūk, ko jums nevajadzētu darīt
• FAQ

Es esmu izvēlējies papildināt visu, ko es došos uz savām dāvanām, kad es dodos uz kāzām, frāzi, un novēlu jums miega modeļus, kas faktiski atbilst!'

Bet līdz brīdim, kad cilvēki izsludina šīs dāvanas un saņem manu labi nodomu, bet drīzāk bezjēdzīgu vēlmi, parasti ir par vēlu. Ko jūs darāt, ja esat MS Night Owl un jūs iepazīstaties ar Morning Lark kungu vai otrādi?

Nu, es domāju, ka jūs varētu mēģināt pielāgoties otras rutīnai un mēģināt dzīvot ar nakts pūci vai super-entuziastisku rīta cilvēku. Vienīgā problēma ar šo pieeju ir tā, ka pūce, protams, ir predisponēta, ka tā ir nakts un nav puse tikpat jautra un divreiz akla no rīta. Reverss, iespējams, iet uz cīruli.

Parasti labāk ir atstāt radības, jo daba bija paredzēta tām. Nemaz nerunājot par tām asām spīlēm, kad jūs ar tām sajaucaties. Ne rīts, ne nakts cilvēks nebūs gatavs mainīt savu ceļu un faktiski iegūs aizsardzību. Ko tad jūs varat darīt?

Saistītais lasījums: Kā gulēšana atsevišķās guļamistabās padarīja tās par labāku pāri

Rīta cilvēks vs nakts cilvēks: kā tikt galā ar miega atšķirībām

Vai agrā rīta čits un motivācija nonāk pie nerviem, kad viss, ko vēlaties, ir atgriezties atkal un atkal? Vai arī tas ir otrādi, un jūs esat neapmierināts ar savu partneri, turot gaismas līdz vēlai naktij un rada pārāk daudz trokšņa, kas traucē jūsu REM ciklu?

Lai kāda varētu būt jūsu problēma, ir veidi, kā jūs varat tikt galā ar rīta cilvēkiem un nakts cilvēkiem. Vienkārši paturiet prātā, ka jūs neesat konkurenti, drīzāk partneri, tāpēc esiet civils un mēģiniet saglabāt sirsnību, jo tieši šīs atšķirības veido attiecības.

Lūk, kā jūs varat tikt galā ar savām atšķirībām

Par šīm debatēm ir daudz runāts, nonāksim līdz punktam. Nu, šeit ir daži padomi iesācējiem:

1. Iemācieties būt ātrs un slidens: Ieguldiet ar gumijas šķipsnu čības un pagrieziet lukturīti pa tālruni. Uzziniet smalko mākslu, kas rāpo apkārt un visu klusi, ninja stila un tumsā
2. Dodieties traks eksperimentēt: Izmantojiet to kā pasakainu attaisnojumu, lai ieguldītu vēsās tehnoloģijās, iespraužamos lukturos, Bluetooth austiņas un citas lietas bez vainas. Pat jūties mazliet svēti, jo tu to dari tik laba iemesla dēļ
3. Ieguldiet acu maskās un ausu mufos: Jo ar ko mēs jokojam, ne rīta cilvēks, ne nakts pūce par visām viņu daudzajām izpirkšanas īpašībām nav pazīstama ar savu slaidumu un slepenību
4. Neuzņemieties kompromisus par gliemenēm: Mēģiniet noķert kādu vēlu vakara vai agrīnā rīta glāstīšanas laiku, atkarībā no tā, kurš samazina risku, ka tiek izspiestas dažādas acis. Obligāti jāņem vērā laiks, lai piesaistītu un savienotos, jo ir daudz veidu, kā trūkst pieķeršanās
5. Izbaudiet “man laiku”: Ne tikai pielāgojieties, bet izbaudiet tās stundas, kuras jūs varat pavadīt pats, kamēr otra puse ir krākšana. Es jums apsolu, laiks daudz ātri lidos
6. Atvēliet laiku gan draugiem: Ko darīt, ja jums noteikti ir vajadzība pļāpāt? Nu, kas notiks, ja cilvēki pārējā jūsu mājā ir aizmiguši, pasaulē ir miljardi citu cilvēku, kuri nav - galu galā, kādas ir laika joslas
7. Atcerieties, ka jūs joprojām viņus mīlat: Saglabājiet savu perspektīvu un koncentrējieties uz visu pārējo, kas jums ir kopīgs. Galu galā, kaut arī dienas beigās jūs varat būt agrs putns vai nakts pūce (vai rītausmas plaisā, ja esat tik sliecies), jūs abi joprojām esat putni un putni, kas mīl viens otru. Un tam vajadzētu kaut ko rēķināties

Lūk, ko jums nevajadzētu darīt

Tagad, kad mēs esam bijuši pāri visām lietām, ko varat darīt, kas nodrošinās ilgas un laimīgas attiecības, ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā, ka jums absolūti nevajadzētu darīt:

1. NEVAJADZIET viņu izvēli: Ja jums ir kādi plāni agri no rīta vai vēlu vakarā, neaizmirstiet iepriekš informēt savu nozīmīgo citu, lai viņi varētu attiecīgi sagatavoties. Tikai tāpēc, ka viņi nevēlas dzīvot jūsu dzīvesveidu, nenozīmē, ka viņi to laiku pa laikam nevar piedalīties
2. Nesajauciet argumentus: Rīta cilvēks pret nakts personu debates turpināsies tik ilgi, kamēr jūs esat kopā, bet pārtrauciet to izmantot kā argumentu, kad apspriežat citus attiecību aspektus. Piemēram, ja jums ir cīņa par to, kā viņi pēc sevis nav sakopti, neuzsveriet faktu, ka viņi vienmēr uzturas visu nakti un pamostas pusdienlaikā, piemēram, tas ir vēl viens no viņu sliktajiem ieradumiem
3. Pārtrauciet visu laiku būt neatbalstīt: Tā vietā, lai strīdētos, dažreiz ir pareizi ļaut otram būt tādam, kāds viņi ir. Ja viņi nevar palikt augšā un noskatīties pāra filmas kopā ar jums, ļaujiet tām atlikt plecu. Ja viņi nevar pamosties pirms pusdienlaika, atnesiet viņiem kafiju pulksten 12:00 un pasniedziet to ar pusdienām. Jūs, iespējams, nepiekrītat viņu dzīves stilam, bet jūs mīlat šo cilvēku, un vismazākais, ko varat darīt, ir viņus laiku pa laikam atbalstīt

Saistītais lasījums: Kā mūsu atšķirības padara mūsu laulību veiksmīgu

Attiecības ir saistītas ar pielāgošanu, un, godīgi sakot, tas ilgtermiņā būs vismazākais no jūsu kā pāris problēmām. Nav šaubu, ka rīta cilvēks un nakts pūces debates ir satraucošas, bet pirms vēl vienu reizi iedziļināties argumentā, pajautājiet sev, vai tas ir pat tā vērts.

FAQ

Ikviens ir vadīts atšķirīgi, tāpēc viņi jūtas visproduktīvākie dažādos laikos. Daži cilvēki uzplaukst pēc pusnakts, savukārt daži var paveikt lielāko daļu darba agri no rīta.

Tas nozīmē, ka jums ir vieglāk uzturēties vēlu vakarā, nevis pamosties agri un paveikt lietas. Jūs neesat vienīgais, kam ir grūti pamosties svaigi no rītiem, ir liela daļa iedzīvotāju, kas saskaras ar to pašu problēmu.

Tur ir vienāds sadalījums. Ja jūs cīnāties, lai paliktu augšā vai pamostos agri, vienkārši zināt, ka tur ir daudz cilvēku, kuriem tas, iespējams, ir sliktāks par jums. Būt pārāk daudz galējības nekad nevar būt labi.

Pareizs miegs - slepenā mērce veselīgai un laimīgai laulībai

Kā pārtraukt strīdēties attiecībās - 11 padomi, kas patiešām darbojas!

Vai es meditēju vai gulēju? Meditācija liek man gulēt