Kāpēc būt empātam attiecībās ir svētība un lāsts

Ja jūs esat empātija, jūs saprotat cīņu. Būt empātam attiecībās var būt pārsteidzošs ... bet tas var būt arī patiešām grūti. Lūk, kāpēc.

Attiecības ir grūtas, kā tas ir. Tas ir tikai veids, kā viņi strādā. Divi cilvēki kopā izdomā dzīvi nav viegli, un būt par empātiju attiecībās ir vēl grūtāk. Jums ir daudz vairāk, ar ko tikt galā un daudz vairāk, lai mācītos, kad jūs abi augat kopā.

Kas ir empātija?

Tas var būt ļoti mulsinošs termins. Jūs droši vien domājat par empātiju, redzot to, un tas ir ļoti tas pats. Empātija ir spēja sevi ievietot kāda cita kurpēs un sajust to, ko viņi dara, it kā jūs pārdzīvotu to pašu.

Tas ir diezgan standarta. Bet empātija ir kāds, kurš patiesībā var sajust to, ko dara kāds cits. Viņi jūtas pret viņiem tik spēcīgi, ka viņi uzņemas savas emocijas.

Un tas nozīmē, ka, ja jūs esat empātija, attiecības var būt diezgan problēma, ja ap tām ir negatīvas emocijas. Tas var būt arī mulsinošs, jo jo satraukts ir jūsu partneris, jo vairāk jūs būsiet. Bet nosakot, vai jūs patiesi jūtat, ka šīs lietas var būt grūti.

Būt empātijai attiecībās var būt arī laba lieta

Cik grūti, lai būtu rīkoties ar tik spēcīgu empātiju, jums ir priekšrocība, tiešām. Lielākajai daļai cilvēku, kuri cīnās attiecībās. Jums vienkārši gadās, ka ir mazliet vairāk, nekā tas ir nepieciešams. Lai gan jūs to nevarat kontrolēt, tik daudz empātijas ir gan svētība, gan lāsts.

Tā ir svētība maskējoties

Jums, iespējams, rodas jautājums, kā kaut kas līdzīgs var būt laba lieta. Ja esat empātija, jūs zināt grūtības vienmēr uzņemties kāda cita emocijas. Bet šīs ir dažas lieliskās daļas.

#1 argumenti ir efektīvāki. Tā vietā, lai tikai kliegtu kliegšanas labad, jūs cīnāties ar iemeslu. Jūs zināt, kā viņi jūtas un kas dod jums labāku veidu, kā strīdēties. Jūs varat saistīties ar viņiem.

Tas nozīmē, ka, strīdoties, iznākums ir daudz labāks. Jūs faktiski kaut ko paveicat, nevis vienkārši sadusmojaties un pēc tam virzāties tālāk.

#2 Jūs zināt, kā viņi jūtas, pirms viņi jums to saka. Tas palīdz jums zināt, kā reaģēt uz noteiktām situācijām. Tā vietā, lai tikai gaidītu, kamēr viņi jums pateiks, ka kaut kas nav kārtībā, jūs uzreiz zināt.

Tas nozīmē, ka jūs varat izvairīties no viņu izjaukšanas. Viņi var staigāt pa durvīm un dažu minūšu laikā jūs varat pateikt, kā pagāja viņu diena, un tas ļaus jums labāk tuvoties viņiem un izdomāt, ko teikt.

#3 Jūs piesaistāt tuvāk savam partnerim. Tāpēc, ka jūs zināt, kā viņi jūtas, jūs piesaistāt tuvāk. Jūs abi varat runāt par jēgpilnākām lietām, jo ​​jūs tās vienkārši saņemat. Tas ļauj ciešākas, intīmākas attiecības, un tās vienmēr ir labākās veida.

#4 Laimīgie mirkļi ir vēl labāki. Tā nav tikai jūsu laime, kuru jūtat. Jo laimīgāki viņi ir, jo vairāk jūs to varat sajust. Un tas nozīmē, ka šie īpašie mirkļi starp jums abiem kļūst vēl labāki.

Jūs patiešām varat sajust, kā viņu laime izstaro no viņiem un vairumā gadījumu atspoguļo savu. Zinot, ka viņi jūtas tikpat lieliski, cik jūs to varat padarīt vēl īpašāku.

#5 Jums ir dziļa izpratne par citu nozīmīgo. Tas tiešām ir galvenais iemesls, ka tas ir empātija attiecībās, ir lieliska lieta. Jūs tos vienkārši saņemat. Lielākā daļa cilvēku meklē tik ilgi, lai atrastu tādu kā šo.

Viņi vienkārši vēlas kādu, kurš tos patiešām saprot. Tas esi tu. Tas palīdz jums justies drošāk attiecībās, zinot, ka esat to, ko viņi meklē. Jūs tos iegūstat tādā līmenī, kādus ļoti maziem kādreiz būtu iespēja.

Kā reizēm ir lāsts

Ne visas labās lietas var būt tīri labas. Būt empātijai attiecībās ne vienmēr ir viegli, un tāpēc tas var radīt sāpes.

#1 Jūs paņemat katru emociju. Tas nozīmē, ka jūs ne vienmēr izjutīsiet labas lietas. Kad viņi saņems krabjus, jūs jutīsities, ka atlikušā kaprīze sevī. Tas nav tikai tas, ka jūtat, ko viņi jūt, bet jūs pieņemat tās pašas emocijas.

Tātad tas var radīt nožēlojamu laiku, ja jūsu partneris nav tik laimīgs. Jūs galu galā jutīsities tāpat, un tā var pārvērst saldu dienu par skābu.

#2 Jūs to nevarat kontrolēt. Nav tā, ka būtu slēdzis, kuru varat vienkārši ieslēgt. Tas nav tas, kā darbojas empātija. Jums nav jāizlemj sajust, kādi viņi ir vienu minūti, un pēc tam to nejust nākamo.

Tas vienmēr ir ieslēgts. Pat tad, kad vēlaties to izslēgt un ignorēt, kā viņi jūtas, jūs nevarat. Tas nozīmē, ka jūs galu galā izjutīsiet lietas, kuras jūs drīzāk ne dažkārt.

#3 Jūs zināt, kad jums melo. Lieliska lieta par empātiju ir tā, ka jūs lieliski sakāt, vai kāds melo. Bet tā ir arī briesmīga lieta. Dažreiz vislabāk ir nezināt, kad jūsu nozīmīgais ir aizraujošs. Bet jūs vienmēr zināt, un tas var izraisīt problēmas.

#4 Ir grūti atšķirt savas emocijas un viņu. Šī ir viena no lielākajām empātijas problēmām. Jūs tik ļoti sūknējat ar sava partnera emocijām.

Vai jūs esat dusmīgs iemesla dēļ, vai tas ir tikai tāpēc, ka viņi ir? Vai tiešām jūtat visu tik priecīgu par situāciju, vai arī tas ir tikai viņu satraukums, kas jūs berzē? Jums ir jāspēj atdalīt savas jūtas un savējo, bet to tiešām ir grūti izdarīt.

#5 Jums ir tendence aizvērt sevi. Un tas ir tikai tāpēc, lai aizsargātu savas emocijas. Būt empātam ir par citu emociju uzņemšanu, un tas atstāj ļoti maz vietas, lai izteiktu savu.

Jūs iekšēji analizējat, kā jūtaties, bet jūs to bieži neuzrādāt. Lielākajai daļai empātiju nepatīk parādīt cilvēkiem, cik daudz viņi var uzņemt citu emocijas. Bet aizvēršana var liegt jums būt pašam un būt brīvam.

Būt empātijai attiecībās kopumā ir lieliska lieta. Ir dažas grūtības, bet priekšrocības, ko spēja tik labi saistīties ar kādu citu, ir vairāk nekā tā vērts.