Kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam? 15 iemesli, kāpēc jūs nevarat tikt pāri savam bijušajam

Šajā rakstā

• Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu bijušo?
• 5 zīmes, kuras jums joprojām ir jūtas pret savu bijušo
• 15 iemesli, kāpēc jūs nevarat tikt pāri savam bijušajam
• Kā jūs pārvarat savu bijušo?

Pārtraukumi ir kaut kas, par ko ir grūti sagatavoties. Nekad nezināt, kā jutīsities no viena uz otru.

Tāpēc, kad jūs apsverat, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam? Varētu būt vairāki iemesli, kāpēc jūs jūtaties šādi.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu bijušo?

Nav noteikts laika, kas nepieciešams, lai pārvarētu savu bijušo. Var paiet diezgan ilgs laiks, lai apstrādātu savas jūtas un saprastu, ka jūsu attiecības ir beigušās.

Tomēr, ja jums joprojām rodas jautājums, kā aizmirst savu bijušo, jums, iespējams, būs jāsniedz atbalsts, jārunā ar terapeitu vai jāsāk sastādīt plānu, kā turpināt.

Šīs lietas var palīdzēt jums saprast, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.

Izmēģiniet arī: Vai es joprojām esmu iemīlējies savā bijušajā viktorīnā

5 zīmes, kuras jums joprojām ir jūtas pret savu bijušo

Ir dažas lietas, kas var dot jums norādi, ka jums joprojām ir jūtas, bijušajam.

1. Viens. Jūs joprojām bieži sazināties ar viņiem bieži.
2. Jūs strīdaties ar viņiem sociālajos medijos.
3. Jūs neesat atlaidis nevienu no viņu lietām.
4. Jūs izturaties cerība, ka jūs atkal sapulcēsities.
5. Jūs nepārstājat tos salīdzināt ar citiem cilvēkiem.

Ja pamanāt, ka esat darījis kādu no šīm lietām, var būt laiks padomāt par to, kā mainīt savu rutīnu.

Saistītais lasījums: Kā tikt pāri puisim

15 iemesli, kāpēc jūs nevarat tikt pāri savam bijušajam

Turpiniet lasīt 15 iemeslu dēļ, kāpēc jūs nevarat pārtraukt domāt par savu bijušo. Daži no viņiem var jūs pārsteigt!

Viens. Jūs pavadāt pārāk daudz laika, skatoties viņu tiešsaistes profilus

Ja jūs katru dienu vai gandrīz katru dienu pārbaudāt sava bijušā sociālo mediju profilus, var būt pretrunīgi jautāt, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.

Tā vietā jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai pavadītu laiku, neuztraucoties par to, ko dara jūsu bijušais.

Rādītājs. Jūs neesat veltījis laiku, lai apbēdinātu attiecības

Reizēm, kad attiecības beidzas, jūs, iespējams, nepaņemat laiku, lai pārvarētu attiecības. Tā vietā jūs, iespējams, esat mēģinājis visu iespējamo, lai novērstu uzmanību vai saglabātu savas jūtas līcī.

Paturiet prātā, ka ir veselīgi apbēdināt attiecības un veltīt laiku visu savu jūtu apstrādei, tāpēc jums ir lielākas iespējas turpināt.

Saistītais lasījums: Kādi ir bēdu posmi attiecību sadalīšanā

3. Jums nepieciešama slēgšana

Ja jūs nevarētu atvadīties no pareizas atvadīšanās vai beidzot sadalīties, kad jūs joprojām esat iemīlējies, jūs, iespējams, domājat par savu bijušo ilgi pēc attiecību beigām.

Tas varētu būt tāpēc, ka jums nepieciešama slēgšana.

Saistītais lasījums: Kā slēgt pēc sabrukuma

4. Jūs joprojām sazināties ar savu bijušo

Ir laba ideja pārtraukt sazināties ar savu bijušo, kad esat sadalījies. Tas var palīdzēt jums apstrādāt visas jūtas, kuras jūs piedzīvojat.

Dažos gadījumos, ja jūs joprojām runājat ar savu bijušo, viņi var radīt nepareizu iespaidu par to, kur viņi stāv ar jums.

Saistītais lasījums: Saziņa ar Ex: 5 noteikumiem, lai paturētu prātā

5. Jūs koncentrējaties tikai uz labajām lietām

Domājot par savām iepriekšējām attiecībām, vai jūs koncentrējaties tikai uz savu bijušā izpirkšanas īpašībām? Ja jūs esat, jums vajadzētu būt godīgam pret sevi.

Droši vien bija lietas, kuras viņi darīja, kas jums arī nepatika. Ļaujiet sev padomāt arī par šīm lietām, kad jūs apdomājat iemeslus, kāpēc jums pietrūkst.

Ar. Jūs baidāties no jaunām attiecībām

Dažiem, ņemot vērā jaunas attiecības ir biedējošas. Galu galā jums ir jāiemācās jauns cilvēks, un viņiem jūs jāiemācās.

Ar šo jēdzienu var pietikt, lai jūs justos kā pat nevēlaties izmēģināt.

Tomēr jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai domātu pozitīvi attiecībā uz nākotnes attiecībām, jo ​​nekad nezināt, kādi tie būs.

Plkst. Sadalīšana izraisīja jūtas vai jautājumus

Ja esat sajukums un rodas jautājums, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam, tam var būt kaut kas saistīts ar citām lietām, kuras esat pieredzējis savā pagātnē.

Piemēram, ja jums liekas, ka jūs esat pametis no cilvēkiem, kuriem vajadzētu būt par jums rūp.

Pārliecinieties, ka jums ir atbalsta sistēma, kas palīdzēs jums iziet cauri šīm sajūtām, vai arī strādājiet ar terapeitu, ja jūtaties ērti to darīt.

8. Jūs vainojat sevi sabrukumā

Maz ticams, ka vainot sevi par jūsu sabrukumu.

Tas palīdzētu, ja jūs tā vietā koncentrētos uz to, ko vēlaties darīt tālāk un kā jūs atkal būsiet laimīgs.

Vislabāk būtu, ja jūs paliktu prom no idejas vainot sevi vai otru cilvēku attiecību beigās. Iespējams, ka tas vienkārši nebija pareizi.

9. Jūs vairs neesat pārliecināts, kas jūs esat

Kad jūs pārdomājat, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam, jūs varat justies kā liela daļa no tā, kas jūs esat.

Ja jūs esat kāds, kurš maina dažus no tiem, kas viņiem ir balstīti uz to, ko viņi iepazīstas, jums var būt viegli aizmirst to, ko vēlaties darīt.

Ja tas tā ir, jums atkal jāiemācās par sevi. Izdomājiet, ko jums patīk pavadīt savu laiku, darot, ko vēlaties ēst un kas liek smieties.

10. Jūs domājat, ka jūsu pēdējās attiecības bija labākās, kas jums jebkad būs

Centieties nekoncentrēties uz to, kā pārtraukt mīlēt savu bijušo. Jūs varētu uzskatīt savu bijušo par labākajām attiecībām, kādas jums jebkad būs.

Šī priekšstata otrā puse ir tāda, ka jūs noteikti nezināt, ja vien jūs tur neatgriezīsities. Citas jēgpilnas attiecības var būt tepat aiz stūra, ja vēlaties izmantot iespēju.

11. Jūs neesat pārliecināts, kā būt vientuļam

Atkal jūs, iespējams, nezināt daudz par sevi un neesat pārliecināts, ko darīt ar sevi, kad esat vientuļš.

Jūs varat justies ērtāk, atrodoties pāris. Lai gan tas ir labi, ir arī labi būt pats par sevi. Tas var dot jums iespēju iepazīties ar jūsu patīk un nepatīk.

Saistītais lasījums: Kā būt vientuļam un laimīgam

12. Jūs pārdomājat

Pēc tam, kad esat atbrīvojies no kāda, jums, iespējams, ir daudz domu, kas iet caur jūsu prātu.

Jūs varētu domāt, kāpēc es joprojām mīlu savu bijušo, vai kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.

Šie jautājumi ir derīgi, taču jums jācenšas tos nepārdomāt. Rīkojieties ar savām emocijām, kad tās nāk, un pārliecinieties, ka koncentrējaties arī uz citām lietām.

13. Jūs esat piepildīts ar nožēlu

Vai jūs domājat ar nožēlu, domājot par savām iepriekšējām attiecībām? Ja tā, tas ir kaut kas, kas jums jāstrādā.

Centieties nevainot savu vai bijušā izturēšanos par sabrukumu. Tas, visticamāk, nesniegs jums daudz mierinājuma dienas beigās.

Saistītais lasījums: Bija sakārtota kļūda? 10 zīmes, kuras jūs varētu to nožēlot

14. Jums ir zems pašnovērtējums

Ja jums ir zems pašnovērtējums, var būt grūtāk tikt pāri savam bijušajam.

Jums varētu justies kā visas cerības ir zaudētas un ka jūs nekad vairs nebūsit laimīgs. Tajā pašā laikā jūs to esat parādā sev, lai redzētu, vai tā ir taisnība vai nē.

15. Jūs neesat iztīrījis viņu lietas

Kad jūs joprojām skatāties uz priekšmetiem, kurus iegādājāties kopā vai valkājat sava bijušā iecienīto kreklu, jums nevajadzētu sēdēt apkārt, jautājot, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam.

Tas palīdzētu, ja apstrādātu sabrukumu, jūs turētu savu bijušā mantu no redzesloka. Jūs varētu apsvērt iespēju šīs lietas ielikt kastē un lūgt draugu turēt to jūsu vietā.

Saistītais lasījums: Ko darīt, kad nokavējat savu bijušo

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu, kā atlaist savas attiecības:

Kā jūs pārvarat savu bijušo?

Kad jūs esat neizpratnē par to, kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam, jums ir jāveic laiks, lai apsvērtu savu izturēšanos. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat sākt virzīties uz priekšu.

Viens. Palieciet prom no vietām, kurās jūs zināt, ka tās pakavējas vai varētu būt

Ja jūsu bijušā iecienītākā grupa atrodas pilsētā, neejiet uz šovu, lai redzētu, vai varat uz viņiem pamanīt.

Rādītājs. Draugiet viņus sociālajos medijos un izdzēsiet viņu numuru

Vislabāk būtu, ja pārstātu sazināties ar savu bijušo gan praktiski, gan pa tālruni. Labākais veids, kā to izdarīt, ir pārliecināties, ka jums ir grūti ar viņiem sazināties.

3. Veltiet laiku sev

Veltiet laiku, lai koncentrētos uz sevi un izbaudītu savu dzīvi. Var būt ieguvumi vientuļībai, tāpēc izmantojiet tos.

Jums nav jādalās ar ēdienu un dzērieniem ar kādu, un jūs vienmēr varat skatīties, ko vēlaties skatīties.

Saistītais lasījums: Kā tikt pāri meitenei

Secinājums

Kad jums ir grūti domāt, kāpēc es nevaru tikt galā ar savu bijušo, iespējams, ir daudz iemeslu, kāpēc tas tā ir.

Apsveriet iemeslus šajā sarakstā, nosakiet, vai kāds no tiem ietekmē, un dariet visu iespējamo, lai labotu šīs lietas, tāpēc jums būs lielākas iespējas virzīties tālāk.

Jums arī jāatceras, ka nav laika ierobežojuma, kad jums vajadzētu būt pāri savam bijušajam, tāpēc neesiet pārāk grūti pret sevi, ja jums ir grūti pārvarēt neseno sabrukumu.