Kāpēc es ienīstu cilvēkus? 16 iemesli un veidi, kā atlaist un atrast laimi

Ja jūs turpināt sev jautāt Kāpēc es ienīstu cilvēkus, Jūs neesat slikts cilvēks, domājot šādā veidā. Tomēr jūs vienmēr varat mainīt savas jūtas.

Pastāvīgi domāšana Kāpēc es ienīstu cilvēkus nenozīmē, ka tu esi bez sirds vai tev vienalga. Tā kā jūs novecojat, ir pilnīgi normāli, ja ir zemāka tolerance cilvēkiem, it īpaši tiem, kas jums īpaši nepatīk. To ir viegli izraisīt lietas, kas jūs kaitina, pat ja tā ir tikpat vienkārša kā viņu klātbūtne.

Kad jūs domājat Kāpēc es ienīstu cilvēkus, Cilvēkiem ir viegli jūs nolaist. Jūs viņiem piešķirat visu savu uzticību un ticību, un cilvēki vienmēr atrod veidus, kā pārtraukt šo uzticību.

Iemesls, kāpēc cilvēki ir tik naidīgi, ir vienkārši - neviens nav ideāls. Bet, iespējams, ir laiks mainīt savu domāšanas veidu, vai arī jūs dzīvosiet ļoti vientuļš dzīvi. Neviens nav ideāls, kas nozīmē, ka viņi ir tikpat kļūdaini kā jūs.

Tā vietā, lai gaidītu, ka pasaule pielāgosies jums, izvēlieties pielāgot savu domāšanu.

Kāpēc tu ienīsti cilvēkus?

Paskaties, tu neesi slikts cilvēks, domājot šādā veidā. Patiesībā tā ir cilvēka daba, ja šī doma ir vismaz vienu reizi mūžā. Bet arī nav īsti veselīgi, ja šī doma ir parastajā. Apskatīsim iespējamos iemeslus, kas saistīti ar jūsu domām par Kāpēc es ienīstu cilvēkus?

Viens. Cilvēki bieži tevi nolaida

Diemžēl cilvēki tevi pievils un pievīlīs. Tas ir viens no izplatītajiem domāšanas iemesliem Kāpēc es ienīstu cilvēkus?

Ja jūs savā dzīvē esat vairākas reizes atlaists, tad ir saprotams pilnībā kautrēties no cilvēkiem, domājot, ka viņi pastāvīgi sagādās vilšanos un sāpes. Varbūt jūsu labākais draugs jūs sadūris aizmugurē, vai arī mamma jūs pameta jaunībā.

Lai kas notiktu, tas skaidri sagādāja pietiekami daudz sāpju, lai pilnībā ienīstu cilvēkus.

Rādītājs. Cilvēki padara jūs nedrošu

Varbūt jūs kautrējaties no cilvēkiem, jo ​​citi izceļ jūsu vājās puses un trūkumus. Jūs tik ļoti cenšaties mīlēt sevi un būt drošam, bet citi pastāvīgi izvēlēsies jūsu nedrošību un sliktākās kļūdas.

Neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, šķiet, ka jūs nevarat pacelties virs tiem cilvēkiem Kāpēc es ienīstu cilvēkus?

3. Cilvēkiem ir īpašības, kuras jūs apskaužat

Mēs ne vienmēr to atzīstam uzreiz, bet viens no iemesliem, kāpēc mēs galu galā ienīstam cilvēkus, ir tāpēc, ka viņiem ir īpašības, kuras vēlaties iegūt pats. Kas jums jāatceras, ir tas, ka katrs cilvēks tika padarīts par unikālu un atšķirīgu. Kas ir vienam cilvēkam, citai trūkst.

Tieši tā pasaule darbojas, un jo agrāk jūs to pieņemat, jo labāk. Varbūt viņi ir veiksmīgāki, glītāki, zemi vai kādas īpašības, kuras jūs vienmēr esat gribējis.

Tādā pašā veidā jūs apskaužat citus, saprotat, ka citi varētu jūs arī apskaust līdzīgu iemeslu dēļ.

4. Cilvēki var būt viltoti

Tas noteikti ir viens no pamatotajiem iemesliem, kāpēc jūsu domas par kāpēc darīt Es ienīst tauta? Pasaulē vienmēr būs viltus cilvēki, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt.

Tomēr jums ir arī izvēle šajā jautājumā. Jūs varētu izvēlēties nesaistīties ar viltus cilvēkiem vai izmantot to kā stundu, kas virzās uz priekšu.

Ikvienam ir zināma pieredze ar viltus indivīdiem, bet tam nav jābūt iemeslam, lai jūs kopumā aizvainotu cilvēkus.

5. Cilvēki jūs lieto vai manipulē

Vienmēr būs cilvēki, kuri ar jums izmantos vai manipulēs neatkarīgi no tā, cik smagi izturaties pret cilvēkiem. Diemžēl tas nav kaut kas, no kā jūs varat izvairīties. Manipulatori un narcissisti ir pavisam cita šķirne, kas padara jūsu domas par Kāpēc es ienīstu cilvēkus pilnīgi saprotams.

Bet ne visi jūs izmantos. Mēs zinām, ka izklausās grūti ticēt, bet tas ir smags fakts.

Ar. Cilvēki var jums melot

Meli un maldināšana nekad nav viegli rīkoties, bet tie ir dzīves sastāvdaļa. Cilvēki var jums melot un nodot jūs jebkura iemesla dēļ, ko viņi uzskata par piemērotu. Tas nav kaut kas, ko jūs varat kontrolēt; Tas, ko jūs varat darīt, ir izvēlēties, kā reaģēt uz šo situāciju.

Pat ja cilvēki, ar kuriem jūs esat saskārušies, ir jums melojuši, tas nenozīmē, ka visi cilvēki jums melos.

10 stratēģijas naida nolikšanai un miera atrašanai

Jo vairāk jūs dzīvojat domājot Kāpēc es ienīstu cilvēkus, Jo vairāk jūs dzīvosiet nožēlojamu dzīvi. Ir pienācis laiks rīkoties un veikt izmaiņas.

Viens. Pārtrauciet pārāk daudz gaidīt

Ja jūs sēdējat un uzmanīgi apskatīsit, tas, ko atradīsit, ir jūsu trūkumi. Vai jūs nedomājat, ka ir nedaudz negodīgi turēt standartu citiem, kurus nevarat sasniegt? Jo vairāk jūs sagaidāt no citiem, jo ​​sarūgtināts jūs būsiet.

Patiesībā jūs nekad nesatiksities ar nevienu, kurš atbilst jūsu standartiem, ja tas tā ir. Pārtrauciet redzēt bāru pārāk augstu un vienkārši ļaujiet cilvēkiem būt pašiem. Citi šajā dzīves laikā jūs pievils, un tas ir labi.

Tā ir daļa no tā, kas ir dzīve. Pat ja viņi neplāno tevi sāpināt, viņi galu galā - un tas notiek abos virzienos. Jo vairāk jūs gaidīsit, jo vairāk jūs turpināsiet domāt Kāpēc es ienīstu cilvēkus tik daudz.

Realitāte ir tāda, ka šī domāšanas veids ir kaut kas, ko jūs varat mainīt. Jūsu naids pret citiem nāk no jūsu iekšienē un neviens cits.

Rādītājs. Būt apsargātam

Mūsdienās pasaule ir tik vērtējoša, ka visi jūs vērtē, pamatojoties uz to, ko viņi redz. Bieži vien tas ir tikai aisberga redzamā daļa, un viņi neredz patieso stāstu aiz lietām. Tāpēc ir tik svarīgi, lai to apsargātu, it īpaši, ja jūs pastāvīgi patērē domas par Kāpēc es ienīstu cilvēkus.

Jūs, iespējams, nekad nebūsiet baidoties, ka citi jūs nodevīs un sāpinās. Tomēr jūs varat pacelt savu apsardzi un kļūt piesardzīgākam pret tiem, kuriem uzticaties. Protams, jūs nekad nevarat būt simtprocentīgi ložu necaurlaidīgs, uzticoties cilvēkiem, bet vismaz tas dod jums kaut kādu mieru.

Tas ir pilnīgi labi, ja jums ir draugs, kuram varat uzticēties, un pastāstīt viņiem savu dzīves stāstu. Tomēr, būdams pārāk pašizpalīdzēts, jūs vienmēr ļausit jums būt diskusijas avotam.

Tas atstāj jūsu dzīvi atvērtu svešinieku interpretācijai un spriedumam, kuriem nav tiesību sniegt viedokli par jūsu dzīvi.

3. Palieciet prom no iepakojuma

Mēs visi esam pieredzējuši, ka kādā dzīves posmā ir daļa no draugu grupas. Tomēr tas var nodarīt vairāk kaitējumu nekā jūsu laimei un garīgajai veselībai.

Grupas ātri kļūst par paketēm un attīsta “ASV” un “tās” mentalitāti. Tas arī izveido situāciju, kad cilvēkiem ir jāuzņemas loma grupā. Bieži vien grupās ir viena persona, kas ir pārāka par pārējiem šīs grupas locekļiem.

Kad esat pieķēries piederībai draugu grupai, viņi ir apstiprinājuši visu, ko jūs darāt. Ja jūs atklājat, ka jūs ienīstiet cilvēkus, tad labākais veids, kā izvairīties no sāpēm.

Tas nenozīmē, ka jums nekad nevajadzētu būt draugiem - tas ir nenormāli. Tas, ko mēs sakām, ir saprātīgi izvēlēties savus draugus un neaprobežoties tikai ar to, ka esat tikai daļa no vienas grupas.

Visam, ko jūs zināt, tas varētu izraisīt satraukumu un jūsu domas par Kāpēc es ienīstu cilvēkus.

4. Pārtrauciet rūpēties par to, ko cilvēki par jums domā

Bieži vien iemesls, kāpēc jūs ienīstat cilvēkus, ir tas, ka jūs vienkārši nevarat tos izdomāt vai padarīt laimīgus. Patiesība ir tāda, ka jūs vienmēr dzīvosiet nožēlojamu dzīvi, ja nekad nepārstājat rūpēties par to, ko citi domā par jums. Dienas beigās jūs esat vienīgā persona, kurai vajadzētu sevi apstiprināt - nevienam citam.

Ja jūs esat pārāk jūtīgs, tas ļoti apgrūtina cilvēkus. Kad esat ļoti jutīgs, iespējams. Tas nozīmē, ka jums ir ļoti viegli ņemt lietas personīgi, pat ja viņi nav īsti dusmīgi uz jums, bet tikai nodarbojas ar grūtu situāciju.

Ja jūsu garastāvoklis ir ļoti atkarīgs no tā, ko citi jūt, tad ir tikai dabiski, ja to patērē ar domām, kas piepildītas Kāpēc es ienīstu cilvēkus. Jums jāpārtrauc uztraukties par to, ko citi domā par tevi, jo pasaule nepārstāj pagriezties, ja viens cilvēks nolemj, ka tev nepatīk.

Tā vietā sāciet apstiprināt sevi un darīt lietas, kas jūs iepriecina. Dariet to nevis tāpēc, ka citiem jums patiks vairāk, bet tāpēc, ka tas patiesībā padara jūs laimīgu.

5. Ļaujiet tai ripot

Mūsdienās ir ļoti viegli pārdomāt visu, tāpēc ir arī viegli ienīst apkārtējos cilvēkus. Tomēr, turot rosības vai pastāvīgi pārdomājot un pārmērīgi analizējot situācijas, jūs varat justies aizvainojums, kas ir tikai jūsu laika izšķiešana.

Dusmība un aizvainojoša ir tik liela jūsu laika izšķiešana, it īpaši, ja jūs saprotat, ka ne viss ir par jums. Kāds ir dusmas vai vienaldzība ne vienmēr virza pret jums, bet viņi to netīšām projicē. Pārtrauciet turēties pie lietām un cilvēkiem, kas padara jūs nožēlojamu.

Ja kāds apzināti ir toksisks vai aizskarošs pret jums vai viņš izturas pret jums slikti, nebaidieties tos pilnībā nogriezt no savas dzīves.

Jā, ļaujiet lietām ripot, bet arī iemācīties, kad ik pa laikam pateikt ne. Ja jūs turpināt domāt, kāpēc es ienīstu cilvēkus, tad varbūt labākais risinājums ir pārtraukt pārvērtēt katru apkārtējo cilvēku darbību.

Ar. Ir viens īsts draugs

Viena lieta, kas jums visvairāk nepieciešama dzīvē, ir mīlestība, būtu vēlams, ja jums būtu daudz tā, bet tas būtu arī labi, ja jums dzīvē būtu vismaz viens īsts draugs. Jums ir nepieciešams kāds, kurš visu savu dzīvi ir atkarīgs no bez nosacījumiem, kādam, kam jūs varētu uzticēties bez sekundēm.

Pasaule var būt tik tumša un vientuļa, ka jums ir nepieciešams viens cilvēks, kas jums atgādina, ka dzīve nav tik slikta, kā mēs sākotnēji domājām.

Pa ceļam, ja jūs varat atrast tikai vienu patiesu un godīgu draugu, tad esat paveicis diezgan labu darbu. Patiešām, jums nav nepieciešams tūkstotis vai pat miljons draugu, lai būtu laimīgs.

Plkst. Saprotiet, ka ir virsotnes un ielejas un piedošana

Mēs zinām, ka esat tik ļoti pieradis pie savām negatīvajām domām Kāpēc es ienīstu cilvēkus, Bet mēģiniet domāt par laiku, kad jūs tik daudz ne ienīstu cilvēkus.

Reiz bija laiks, kad jūs piepildījāt ar laimi, optimismu un prieku. Atcerieties, kad jūs mēdzāt uzticēties cilvēkiem no visas sirds, pat ar iespēju, ka viņi jūs sāpinās?

Cik tu mīli cilvēku, pat tikšanās ar svešiniekiem, ar kuriem jūs varētu veidot saikni ar? Atcerieties, kas jūs toreiz bijāt, un saprotat, ka jums šodien joprojām var būt tāds pats domāšanas veids.

Neatkarīgi no tā, kāda trauma vai sāpes esat pārdzīvojis, atcerieties, ka pagātnes sāpes nav pielīdzināmas tagadnei.

Ja vēlaties pārtraukt ienīst cilvēkus un justies kā cilvēki principā nav labi, mēģiniet piedot lietas, kuras cilvēki, iespējams, jums ir teikuši vai izdarījuši pagātnē.

Turoties pie visa šī angsta, nevienu nedara nevienu labvēlību, it īpaši jūs. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs pakavējaties pagātnē, jūs nevarat mainīt to, kas jau ir noticis.

8. Iemācieties atpūsties

Viena no iespējamām atbildēm uz jūsu jautājumu Kāpēc es ienīstu cilvēkus ir izdegšanas dēļ. Tas varētu nebūt personisks iemesls, bet tas ir ļoti izplatīts iemesls, lai būtu neapmierinātība un kaitināta visiem, ar kuriem jūs saskaraties.

Patiesībā jūs pat varētu projicēt daļu no sava stresa un izdegšanas cilvēkiem, kurus jūs mīlat visvairāk, to neapzinoties.

Izdegšana ir ļoti reāla iespēja ienīst cilvēkus, ko izraisa pārmērīga darba un nedod sev pietiekami daudz pārtraukumu. Ar nosacījumu, ka mums ne vienmēr ir kontrole pār mūsu darba grafikiem un karjeru, bet jums jāatrod līdzsvars starp jūsu darbu un personīgo dzīvi.

Jums vienmēr būs darbs, lai atgrieztos, kad esat pilnībā enerģisks, bet tas tā nav, ja pilnībā izmantojat savas garīgās veselības priekšrocības.

9. Iemācīties socializēties

Labi, tas ir ļoti svarīgs. Cilvēki tika radīti saistībā ar socializācijas nepieciešamību, bet ne visi zina, kā to izdarīt. Daži tiek klasificēti kā intraverti, un, lai arī tas ir labi, jums nevajadzētu ienīst cilvēkus tikai tāpēc, ka esat intraverts.

Tas nozīmē arī to, ka jums jāiemācās pielāgoties dažādām apkārtējo personībām. Pasaule ne vienmēr piepildīs jūsu vajadzības un vēlmes. Ja esat pieradis dzīvot savā komforta burbulī, ir pienācis laiks to mainīt.

Iemācieties socializēties, un varbūt jūs sapratīsit, ka cilvēki nav tik slikti, kā jūs domājat. Jūs atradīsit, ka daudz kas ir panesams un uzjautrinoši, un tik daudz neizplatīs jūsu intraverto enerģiju.

10. Pārtrauciet izolēt sevi

Vai esat kādreiz pamanījis, cik viegli ir visu atkāpt, ja esat iestrēdzis izolēti un vientulībā? Neatkarīgi no tā, vai jums ir slikta diena vai pārdzīvojat depresīvu epizodi, pārtrauciet cilvēkus izstumt tikai tāpēc, ka esat pieradis būt vienam.

Jums jāiemācās ļaut cilvēkiem iekšā, pat ja vēlaties būt viens. Pretējā gadījumā jūs visu savu dzīvi pavadīsit bez cilvēkiem, lai mīlētu un rūpētos par jums visiem, jo ​​jūs visus atstumjāt. Jūs domājat, ka jūs ienīstiet cilvēkus, bet patiesībā jūs vienkārši alkstat par īstu saikni ar kādu.

Domājot “Kāpēc es ienīstu cilvēkus?”Bieži nāk ar iemeslu - kas ir tavs?

Pasaule var būt tumša un negatīva vieta, kur dzīvot, un var būt viegli ienīst cilvēkus. Tomēr, to darot, jūs dzīvojat ļoti nožēlojamu dzīvi. Ienaidot visus apkārtējos. Cilvēkiem varētu būt daudz trūkumu un trūkumu, bet tāpat arī jūs.

Beidz būt nereāls un saprotiet, ka visiem, ieskaitot jūs, ir tiesības uz viņu trūkumiem. Pilnība nav standarts, jums vajadzētu likt jebkuram, it īpaši citiem.

Ja jūs sagaidāt pārāk daudz no apkārtējiem cilvēkiem, jūs gandrīz garantējat, ka esat vīlies un jūtaties kā ienīsti visus.

Drīzāk atrodiet cilvēkus, kuri ir jūsu enerģijas un pieķeršanās vērti, un pārtrauc tērēt laiku tiem, kas nav. Beigu beigās, ja jums ir labi pret sevi, koncentrējieties uz savu laimi un pārtrauciet rūpēties par citiem vairāk nekā sevi, jūs pārstāsiet justies kā ienīstu visus.

Naids ir visbīstamākā emocija, uz kurām turēties. Jūsu domas par Kāpēc es ienīstu cilvēkus izraisa jūsu cerības uz citiem, tāpēc jums jāpārtrauc censties panākt pilnību. Tas varētu būt ideāli, bet jūs nonāksit viens pats, ja jūs sekosat šīm cerībām.