Kāpēc attiecībās cilvēki krāpjas?

Vai esat kādreiz domājis, kāpēc cilvēki krāpj? Varbūt jūs esat krāpis vai pats esat krāpnieks. Šeit ir daži iemesli, kāpēc cilvēki ir neuzticīgi.

Atbilde uz to, kāpēc cilvēki krāpj, nav viegla. Parasti neviena lieta neliek kādam meklēt kāda cita rokas ērtības, atrodoties attiecībās. Arī krāpšanās definīcija visiem ir atšķirīga.

Daži cilvēki attiecībās ar krāpšanos definē kā seksuālas attiecības ārpus Savienības. Citiem emocionālas jūtas pret kādu citu ir tikpat sliktas kā seksuāla lieta.

Kopumā jebkurā laikā, kad dodaties ārpus attiecībām, lai atrastu tuvību ar kādu citu, nevis jūsu palīgu, jūs krāpjat.

Cik izplatīta ir krāpšanās attiecībās?

Brace sevi-30-40% no neprecētām attiecībām un 18-20% precēto ir vismaz viens seksuālās neticības incidents. Tā ir daudz krāpšanās!

Tātad kopumā krāpšanās ietekmē ap vienu no trim pāriem. Un vīrieši un sievietes gandrīz tikpat iespējams krāpjas, jo vīrieši ir 21% iespējami, un sievietes ir 19% iespējamas.

Tomēr šie skaitļi, iespējams, neņem vērā visu veidu krāpšanos, tikai fizisko veidu. Ir arī emocionāla un tiešsaistes/virtuāla krāpšanās. Un arī citi “intīmas” uzvedības veidi.

Šie skaitļi arī attēlo tikai heteroseksuālas attiecības. Skaitlis var diezgan nedaudz atšķirties LGBTQ+ attiecībās vai cita veida kultūrās un reliģijās.

Tātad, ir taisnīgi teikt, ka krāpšanās ir diezgan izplatīta.

Pat cilvēki laimīgās attiecībās var krāpties

Tas varētu būt šoks, bet cilvēki, visticamāk, krāpjas, pat ja viņi ir apmierināti ar saviem partneriem. Daži pat dodas tik tālu, ka mērķtiecīgi meklē savas lietas. Vai tā ir slepena vēlme vai tā ir tikai cilvēka daba? Tas ir tas, ko mēs esam šeit, lai uzzinātu.

Kad pētnieki paziņoja, ka 80% šķiršanās notiek krāpšanās dēļ, neviens nebija pārsteigts. Viņi pieņēma, ka ar laulībām kaut kas nav kārtībā, un tāpēc viņiem neizdevās.

Nesenam pētījumam izdevās visus šokēt, kad tika teikts, ka 56% vīriešu un 34% sieviešu laimīgs Laulības krāpjas.

Ja jūs izlasītu šos dokumentus un redzētu apstiprinājumu ar savām acīm, vai jūs nesāktu domāt, ka ir vēl mazāk cerību uz laimi, kad jūs zināt, ka pat cilvēki, kas ir laimīgi attiecībās, joprojām krāpjas?

Uz to nav “jā vai“ nē ”atbilde, bet mēs runāsim par to, kāpēc tas notiek. Pirms mēs to izdarīsim, apspriedīsim, kā šie “laimīgie cilvēki” aprakstīja viņu attiecības.

Kas ir laimīgās attiecībās?

Laimīgas attiecības nevar definēt kā obligāciju, kurai ir divi cilvēki absolūtā svētlaimē.

Laimīgas attiecības ir vienkārši savienība starp diviem cilvēkiem, kuriem ir spēja noteikt viņu attiecību vērtību pār triviālām lietām.

Būt laimīgās attiecībās nozīmē, ka visi iesaistītie ir apmierināti ar savu karjeru, ģimenēm un seksuālo dzīvi. Tas ir scenārijs, kurā jūs faktiski varat sev pajautāt: “Ko es vēl gribu?”

Jūs piesaista jūsu partneris. Jums ir pārsteidzoša seksuālā dzīve. Jums nav nepieciešams vairāk naudas. Power pozīcijas mājā ir vienādas un neaptverošas.

Tas ir ideāls scenārijs, bet cīņa par apmierinājumu sasniedz maksimumu, kad viens vai otrs nolemj iesaistīties afērā.

Nelaimīgas attiecības būtu tādas, kurām joprojām ir daži veidi, lai izglābtu. Varētu būt pamata problēma, kas ietver naudu, lepnumu, personīgus dēmonus vai pat ārēju ietekmi, piemēram, ģimenes locekļi vai draugi.

Cilvēki sagaida, ka šāda veida attiecības izjutīs neticību, bet viņi nekad neuzskata, ka cilvēki, kuri ir apmierināti savās attiecībās.

Neatkarīgi no tā, vai kāds ir laimīgs vai neapmierināts ar viņu attiecībām, jūs joprojām vēlaties uzzināt, kāpēc cilvēki krāpj. Tātad, ienirsim.

Tātad, kāpēc vairums cilvēku krāpjas?

Iemesli, kāpēc cilvēki krāpjas, ir tikpat daudz un mulsinoši kā krāpšanās definīcijas. Tomēr ir daži galvenie iemesli, kāpēc cilvēki krāpj.

Un, ja jūs meklējat kādu jūsu dzīvē, lai būtu īsts un nevis jūs ieskrūvētu, šīs ir zīmes, kuras jums jāmeklē abi, pirms atrodat kādu, kuru mīlēt, un kamēr esat iemīlējies.

Viens. Ģenētika

Acīmredzot tur ir kaut kas, ko sauc par “krāpšanos”. Par to nav daudz pētījumu, bet viens pētījums ir apstiprinājis, ka cilvēki ar minēto gēnu, visticamāk, krāpjas vai atturas no iesaistīšanās nopietnās vai monogāmās attiecībās.

Rādītājs. Labāk nekā lielisks sekss

Cilvēkiem ir dažādas gaumes, kad runa ir par seksu, bet šīs intereses tiek reti realizētas saistībās.

Ekstrēmie fetiši ir mazāki, ja divi cilvēki ir pilnīgi apmierināti ar to, kā viss notiek viņu attiecībās.

Laimīgi cilvēki krāpsies, lai izmēģinātu jaunas lietas, bet tas nenozīmē, ka viņi vēlas atstāt savas pašreizējās attiecības.

3. Romantika

Jā, laimīgas attiecības joprojām ir aizraujošas ar romantiku.

Bet, ja kāds nāk līdzi un liek jums justies karstākam un aizrautīgākam nekā tas, kā jūs darāt ar savu pašreizējo partneri, krāpšanās pēkšņi šķiet reāla iespēja.

4. Aizraušanās

Ja jums nav līdzekļu, lai dotos uz debesīm, jūs, iespējams, beidzat krāpties ar savu partneri. Laimīgas attiecības dažreiz var kļūt vienmuļš.

Laimīgs nav pielīdzināms garlaicīgai, bet līnija sāk kļūt neskaidra, kad jūs pietiekami ilgi paliekat kopā ar kādu, bez kaut kā jauna notikuma.

5. Nav atbildības

Neatkarīgi no tā, cik laimīgs ir cilvēks, kad iespēja ir sevi krāpt bez jebkādām sekām, iespējams, ka viņi to meklēs.

Tātad, kāpēc daži cilvēki krāpj? Nu, dažiem tas ir tāpēc, ka viņi ir pilnīgi pārliecināti, ka viņi netiks pieķerti.

Ar. Iepriekšējie mīļotāji

Jums ir taisnība, ka esat nobažījies par to, ka partneris pavada laiku kopā ar savu bijušo. Nepiemērots biežuma līmenis un sanāksmju konteksts, iespējams, varētu nonākt dēkā.

Tas ir tāpēc, ka viņiem ir vēsture, abi ir pieaugušie ar nikniem hormoniem un var sevi atrisināt līdz faktu, ka tas var notikt, jo viņi to ir izdarījuši jau iepriekš.

Plkst. Iespēja ir tur

Mēs, iespējams, esam cilvēki ar domu un brīvas gribas spēku, bet bioloģijai joprojām ir laba procentuālā daļa kontroles pār mūsu prātu un ķermeni.

Ja mūs viegli pamudina normāli sprūdi, piemēram, cilvēka kailums vai taustes stimulācija, nav teikts, vai mums ir iespēja apturēt sevi no dēkas ​​vai nē.

Cilvēku aizstāvēšana, kuri spēj ieņemt morāli augsto zemi. Tas nav neizbēgami, bet tas ir iespējams.

8. Viņiem ir vecāki, kuri viens otru krāpj

Mēs augam mācoties no tā, ko dzīvojam. Ja jūs redzējāt, ka kāds no jūsu vecākiem krāpj citu, tad nav nekas neparasts, ka tendence turpināt.

Mācīšanās cieņa un apņemšanās, modelējot to, ko mēs redzam, ir viens no lielākajiem pastiprinošajiem elementiem ne tikai no nobriedušas un laimīgas laulības, bet arī ar to, ka ir arī smagi izdarīts.

9. Viņi ir ļoti nedroši

Bieži vien, kad kāds ir ļoti nedrošs, viņi krāpj savu nozīmīgo. Nepieciešama pastāvīga uzmanība, uzslava vai eiforija, ka kāds viņus dievina.

Tiklīdz kucēnu mīlas daļa attiecību nomirst, cilvēki, kuri nav droši, bieži meklē kādu, kas atrodas ārpus attiecībām, lai viņi justos atbilstoši un vērtīgi.

10. Viņi netic monogāmijai

Daži cilvēki uzskata, ka monogāmija ir sasniedzama, bet citi to nedara. Ne visi, kas nonāk laulībā un saka “es daru”, tiešām nozīmē “es to daru.”Dažreiz viņi apprecas tikai tāpēc, ka tas ir nākamais solis, vai arī viņi jūtas spiesti padarīt lietas oficiālas.

Ja jums nav ticības laulības svētumam, kad laiks kļūst grūts, ir daudz vieglāk piepildīties ar kādu ārpus laulības, nevis smagi strādāt, mēģinot noteikt to, kas ir nepareizi.

Ja vēlaties pārliecināties, ka esat apņēmīgās attiecībās, pajautājiet citam, ja viņi domā, ka monogāmija ir iespējama ar.

11. Viņiem ir garlaicīgi ar attiecībām

Kad jautri ir jaunlaulātie un “iemīlētā”, sāk sabojāt hipotēkas maksājumi, bērni un paplašinātās ģimenes celmi, kas ir saistītas attiecībās, ir labi, garlaicīgi.

Vēloties tikai nelielu uzmanību un uzmundrinājumu, daži cilvēki krāpjas tikai cita iemesla dēļ, kā vien, lai novērstu garlaicību viņu pašreizējās attiecībās. 

Nedomājot par sekām, viņi izmanto iespēju, lai lēts aizraušanās cerētu netikt atklāts.

12. Viņi meklē izeju no attiecībām

Daži cilvēki sevī nav pietiekami droši, lai atstātu sliktas attiecības, nelēkot kuģi.

Dažreiz viņiem ir vajadzīga neliela palīdzība, lai atrastu kādu citu, kurš domā, ka viņi ir pietiekami vērti, lai piespiestu viņus atstāt neveiksmīgas attiecības.

Jau atvienots no viņu pašreizējām apņemšanās, atrodot kādu, ar kuru krāpties.

13. Viņu emocionālās vai seksuālās vajadzības netiek apmierinātas attiecībās

Runājot par to, kāpēc cilvēki krāpj, dažreiz ir ļoti grūti, ja visas jūsu vajadzības ir apmierinātas attiecībās. Tā vietā, lai strādātu pie pašreizējās saistībām, cilvēki dodas ārpus savām attiecībām, lai apmierinātu viņu vajadzības. Tas var būt seksuāla un emocionāla piepildījuma veidā.

Ja kāds nesaņem to, kas viņiem vajadzīgs, pašreizējās attiecībās, un ir kāds ārpus laulības, kurš vēlas dot viņiem to, ko viņi alkst. 

Tā vietā, lai paliktu darbā pie tā, kas trūkst, vai būt godīgam pret viņu pašreizējo partneri, viņi izvēlas vieglāku ceļu.

14. Viņi pēc brīža pieķeras

Mēs ne vienmēr pieņemam labākos lēmumus šī brīža karstumā. Dažreiz cilvēki krāpjas, jo viņi ir piedzērušies, sajukumā vai vienkārši izdara sliktu izvēli.

Neapsverot sekas vai nokrišņus, cilvēki, kas saistīti ar attiecībām, “paslīd uz augšu.”Kaut arī milzīga paslīdēšana!

Bet dažreiz ar aizraušanos un ārējām ietekmēm var pietikt, lai kāds pieņemtu sliktu lēmumu, kuru viņi galu galā nožēlo.

15. Viņi jūtas nenovērtēti un nemīlēti

Nav nekas neparasts, ka viens vai abi partneri attiecībās jūtas nenovērtēti vai nemīlēti. Ir reizes, kad jūtaties kā tad, ja jūs vienkārši pazudat, neviens pat nepamanītu.

Būt vientuļai, kad esat viens, ir briesmīga sajūta. Būt vientuļam, kad ar kādu kādu dažreiz ir vēl sliktāks. 

Cilvēki dažreiz krāpjas, jo viņi nonāk līdz vietai, kur nejūt nekādu saikni vai ka viņi nozīmē kaut ko cilvēku, ar kuru viņi ir, un jautā “kāpēc gan ne?”

16. Viņi nesaprata, ka jūs esat ekskluzīvs, sākt ar

Attiecībās ir reizes, kad viens cilvēks uzskata, ka viņi ir ekskluzīvi, bet otra - pilnīgi nezina. Tā nevar krāpties, ja pat nezināt.

Ja vēlaties būt ekskluzīvs ar kādu cilvēku, dažreiz jums mutiski ir jānosaka vienošanās, ka tieši tieši attiecības ir. 

Ja jūs neveicat skaidras robežas un definējat to, kas jūs esat pāris, tad otra persona var nebūt uz kuģa, un, iespējams, neuzskata, ka viņi vispār krāpjas.

17. Viņi ir narcistiski

Narcissists ir kāds, kurš rūpējas tikai par savām vajadzībām. Ja jūs tos neapmierināsit vai neveicat viņus tā, kā viņi uzskata, ka jums vajadzētu, narcistiskam nebūs problēmu doties ārpus laulības, lai apmierinātu viņu vajadzības.

Tā kā nav spēju līdzjūtīgi, kā arī narcissist stūrakmens, viņi nespēj redzēt vai rūpēties par to, kā tas liek otram partnerim justies justies. 

Ja tas viņiem liek justies labi, tas ir viss, kas viņiem jāzina vai jārūpējas.

18. Neatrisināti bērnības jautājumi

Ne visiem ir laimīga bērnība. Protams, būtu lieliski, ja mums visiem būtu mīloši, atbalstoši un gādīgi vecāki. Bet daudzi cilvēki aug vardarbīgās mājās. Un pat ja tas nav aizskarošs, viņu bērnība joprojām negatīvi ietekmē.

Tas varētu būt jebkas, sākot no seksuālas vardarbības un beidzot ar terorizēšanu skolā. Neatkarīgi no tā, jautājumi, iespējams, ir negatīvi un sliktā veidā ietekmē viņu pašnovērtējumu.

Tātad, ja viņi nav strādājuši caur šīm problēmām un samierinās ar tām, tas varētu likt viņiem darīt lietas, kas nav produktīvas vai pat ētiski līdzīgas krāpšanās.

19. Viņi cīnās ar savu garīgo veselību

Daži garīgās veselības stāvokļi rodas ar riska uzņemšanos un impulsivitāti. Tas var novest pie tā, ka cilvēks nedomā par viņu rīcības sekām. Viņu vajadzība pēc tūlītējas apmierināšanas ir vienīgā lieta, kas viņus virza.

Piemēram, ja kādam ir bipolāri traucējumi, šī stāvokļa mānijas fāze var likt viņam rīkoties šādā veidā. Un tas varētu viegli novest pie tā, ka viņi krāpjas ar savu partneri.

Ja kādam ir smagi vai neārstēti garīgās veselības traucējumi, tas ietver arī vispārēju un vispārēju disfunkciju attiecībās. Citiem vārdiem sakot, tas nav tikai viņu spējas palikt uzticīgam. Viņiem varētu būt arī empātijas un citas uzvedības uzvedības trūkums.

20. Seksa atkarība

Cilvēki, kuri cieš no atkarības no dzimuma, ir kompulsīvi. Viņi pat varētu būt pretrunā ar savām vērtībām un riskēt ar cilvēkiem un lietām, kas ir svarīgas, lai iegūtu viņu seksuālo labojumu.

Tāpat kā atkarīgais, kurš ir atkarīgs no vielas, viņiem ir patoloģiskas attiecības ar savu “narkotiku”-dzimumu.

Sekss maina cilvēku garastāvokli, un, ja kāds ir dabiski piespiedu.

Seksa atkarīgo spēja paciest emocionālo tuvību, tiek apstrīdēti normālu attiecību kāpumi un kritumi vai emocionālā tuvība. Tas ir gandrīz garantēts, ka seksa atkarīgais kādā brīdī krāpsies.

21. Atkarība

Cilvēki, kuri ir pieķerti atkarībai, nav emocionāli pieejami jebkādām attiecībām. Un viņi noteikti neveic attiecību nolīgumus, tas ir droši.

Viņu spriedumu pasliktina arī viņu narkotisko vielu lietošana. Acīmredzot tas neattaisno viņu krāpšanos, bet, ja viņiem ir atkarības problēma un viņi par to nesaņem palīdzību, izredzes uz to, ka viņi ir neuzticīgi, ir ļoti augsta.

Galu galā lielākā daļa atkarīgo melo. Viņi ir maldinoši, negodīgi un noliegumā. Tātad, ja vienam vai abiem partneriem attiecībās ir atkarība no vielām, viņi, iespējams, krāpsies ar citiem nozīmīgiem.

22. Viņi meklē validāciju

Kāpēc cilvēki krāpj? Dažreiz tas ir tāpēc, ka viņiem nepieciešama validācija.

Neveselīgās attiecībās cilvēks var justies noraidīts, ignorēts vai tiesāts viņu partneris. Un nevienam nepatīk sajust šīs emocijas.

Rezultātā cilvēks var vai nu meklēt emocionālu apstiprinājumu no citas personas. Šī otra persona liek viņiem justies labāk par sevi.

Bet emocionālā validācija nav vienīgais validācijas veids, ko cilvēki meklē. Viņi var arī meklēt seksuālu un fizisku apstiprināšanu. Tas patiesībā ir diezgan izplatīts iemesls, kāpēc cilvēki krāpj.

23. Viņi ir emocionāli nenobrieduši

Emocionālā nenobriešana ir cilvēka nespēja izteikt vai tikt galā ar nopietnām emocijām. Viņi varētu arī pārmērīgi reaģēt uz situācijām vai viņiem ir grūtības kontrolēt savas emocijas.

Emocionāli nenobriedušam cilvēkam var būt arī problēmas saistībā ar attiecībām. Tas varētu būt tāpēc, ka viņiem ir mazāka empātija pret citiem, kas var veicināt lielu ego.

Viņi, iespējams, arī nenovērtē sava partnera viedokli un cīņas. Rezultātā viņi nedomā par viņu krāpšanās negatīvajām sekām-vai nu partnerim, vai sev.

Ko darīt, ja jūsu partneris jūs krāpj

Ciktāl tas attiecas uz attiecībām, krāpšanās, iespējams, ir viena no vissliktākajām lietām, ko cilvēks var piedzīvot. Tātad, ja tas ir noticis ar jums, tad jūs, iespējams, jūtat daudz negatīvu emociju. Lūk, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu sev.

Viens. Ievelciet elpu un ļaujiet sev raudāt vai kliegt

Ja jūs tikko uzzinājāt par sava partnera krāpšanos vai pat tad, ja esat zinājis kādu laiku, lai jūs pats raudātu un kliedzu. Izņemiet to visu un sajust savas dusmas un bēdas. 

Bet neļaujiet tam turpināties mūžīgi. Galu galā jums jāsavāc savas domas un emocijas. Labākais veids, kā to izdarīt, ir nomierināties un dziļi elpot un palikt dzīves plūsmā.

Rādītājs. Sazinieties ar uzticamiem draugiem

Vienīgais, kas ir sliktāks nekā krāpšanās, ir krāpšanās un ar to, ka par to nav runas. Galu galā jūs droši vien domājāt, ka jūsu partneris ir jūsu apmeklējums, ar kuru jārunā par visām jūsu problēmām. Un, protams, tas nedarbosies šajā situācijā.

Tātad, sazinieties ar uzticamiem draugiem vai ģimenes locekļiem. Izlejiet viņiem sirdi. Viņi palīdzēs jums skaidri redzēt lietas un caur jūsu emocionālo miglu ievirzīs lietas perspektīvā.

3. Mēģiniet saprast, kāpēc vai kā notika neticība

Dažiem cilvēkiem tas var būt sarežģīti, jo viņi vēlas saglabāt savus aizsegus. Bet, ja lielākā daļa cilvēku ir godīgi pret sevi un zina iemeslus, kāpēc cilvēki krāpjas, daudzas reizes viņi var izdomāt, kāpēc un kā notika krāpšanās.

Parasti pirms laika ir zīmes. Lielākā daļa krāpnieku ļoti labi neslēpj savas darbības. Bet pat ārpus tā, kas notika jūsu attiecībās tajā laikā, kas varēja izraisīt krāpšanos? Veiciet kādu sevis refleksiju un mēģiniet to izdomāt.

4. Pārliecinieties, lai novērtētu savas situācijas statusu

Jums jārunā ar savu partneri par viņu krāpšanos. Uzdodiet viņiem tik daudz jautājumu, cik vien iespējams, lai mēģinātu izprast situāciju. Jūs vēlaties izdomāt, kāpēc viņi izdarīja to, ko viņi izdarīja.

Protams, viņi negribēs par to runāt, bet jums jācenšas piespiest viņus jūsu labā. Kādi bija viņu motīvi? Vai viņi ir nožēlojami? Vai viņi vēlas sadalīties vai palikt kopā? Šī ir tāda veida informācija, kas jums jāzina, pirms virzāties uz priekšu.

5. Pārbaudīt

Ja jūsu partnerim nebija paškontroles, lai apturētu sevi no krāpšanās, tad tas, kas liek domāt, ka viņiem bija drošs sekss? Iespējams, ka viņi to nedarīja. Pat ja viņi teiktu, ka to izdarīja, viņi varētu melot.

Tātad, jūsu labā, pārbaudiet STS. Jūsu veselība ir pārāk svarīga, lai uzskatītu par pašsaprotamu, tāpēc jums jāzina, vai jūsu partneris saslimst ar slimību, kuru viņi, iespējams, jums ir nodevuši.

Galu galā, kā saka: “Labāk drošs nekā žēl.”

Ar. Saprast, ka tā nav jūsu vaina

Jums varētu būt pārāk viegli vainot sevi viņu krāpšanā. Jūs, iespējams, domājat tādas lietas kā: “Ja tikai es būtu skinnier vai glītāks!”Vai“ Es pārāk daudz strādāju un ignorēju tos!”Mēģiniet izņemt šīs domas no galvas.

Atcerieties, ka neviens nekontrolē jūsu partnera izturēšanos, izņemot viņu, un viņi ir vieni.

Pat ja viņi nebūtu apmierināti ar jums, tas neattaisno viņu izturēšanos. Pirms krāpšanās viņiem vajadzēja būt nobriedušākam un ar jums runāt ar jums.

Plkst. Novērtējiet savas iespējas

Krāpšanās ir atšķirīga visiem, jo ​​katra cilvēka attiecības un situācija ir atšķirīga. Piemēram, ja jūs neesat precējies, nav bērnu, un jūs varat sevi finansiāli atbalstīt, tad vislabāk varētu būt sadalīties.

Bet, ja jūs esat mājās uzturēšanās mamma ar 4 vai 5 bērniem, tad tas maina situāciju un apgrūtina aiziešanu.

Tātad, jums jānovērtē savas iespējas no šejienes. Ko tu vari izdarīt? Un ko jūs vēlaties darīt? Ko vēlas darīt jūsu partneris?

8. Pirms lieliem lēmumiem dodiet sev vismaz 24 stundas

Uzzināt, ka jūs esat krāpis. Pat ja jums radās aizdomas, aizdomas apstiprināt. Jūsu emocijas darbosies ļoti augstas.

Tātad, nepieņemiet lēmumus brīdī. Ļaujiet sev atdzist un iegūt kādu perspektīvu.

Kad esat nomierinājies, jūs varat loģiskāk un racionālāk runāt ar savu partneri. Turpmāk jūs varat izlemt, ko darīt.

9. Pārvērtēt attiecības

Jūs, iespējams, domājāt, ka esat laimīgās attiecībās, bet skaidri tas nebija tik laimīgs, kā jūs domājāt, ka tas ir. Tas var būt postošs trieciens jūsu dzīvē un jūsu ego. Pēkšņi viss mainījās.

Tātad, jums vajadzētu atkāpties un pārvērtēt attiecības ar savu partneri.

Kas tas ir tiešām piemēram,? Vai vēlaties to saglabāt vai nē? Vai jūsu partneris? Ir daudz domu un diskusiju, kas ir vajadzīgas.

10. Pieņemt notikušo

Tas nekad nepalīdz būt noliedzam par kaut ko. Vieglāk ir virzīties uz priekšu, kad jūs pieņemat patiesību par jebkuru situāciju. Tātad, jums vienkārši jāpiespiež sevi pieņemt, ka jūsu partneris krāpj.

Nav atgriešanās un pagātnes izdzēšana. Tas, kas izdarīts, ir izdarīts, un to nevar mainīt. Tātad, nemelojiet sev par krāpšanos.

Tas notika. Atzīsti to. Tad atrodiet veidu, kā vēlreiz atrast savu laimi.

11. Neaizmirstiet rūpēties par sevi

Uzzināt, ka jūsu partneris krāpjas parasti ir postošs. Daži cilvēki zaudē apetīti, nevar gulēt vai pievērsties alkoholam vai narkotikām, lai tiktu galā. Un, protams, tie visi ir neveselīgi.

Tātad, jums patiešām vajadzētu noteikt prioritāti rūpēties par sevi.

Pārliecinieties, ka ēdat pareizi un paliekat prom no vielām. Iegūstiet masāžu, runājiet ar draugiem un dariet visu, kas liks jums justies labāk.

Ko darīt, ja esat krāpis savu partneri

Ja jūs esat tas, kurš krāpjas, jūs varētu justies diezgan vainīgs un nezināt, ko no šejienes darīt. Par laimi, mums ir kāds padoms jums.

Viens. Atzīstiet savas jūtas un rīcību

Jūs, iespējams, aktīvi neesat meklējis afēru.

Un jūs, iespējams, nedomājāt, ka jūs kādreiz būtu bijis atvērts šai. Bet, kad izdevība parādījās, tā notika bez jebkādas pārdomām.

Tikai tāpēc, ka jūs negrasāties to darīt pirms laika, nenozīmē, ka jūsu rīcībai nav negatīvas sekas. Krāpšanās pārkāpa jūsu partnera uzticību un, iespējams, ir arī jūsu pašu vērtību nodevība.

Bet jums joprojām ir jāuzņemas atbildība par savu rīcību un jāatzīst savas jūtas par krāpšanos.

Rādītājs. Ziniet, ka neesat slikts cilvēks

Ir normāli justies kā briesmīgam cilvēkam, ja jūs krāpjat savu partneri. Bet tas nenozīmē, ka jūs esat. Jūs zināt visus iemeslus, kāpēc cilvēki krāpj, tāpēc jūs zināt, ka pat labi cilvēki dažreiz pieļauj kļūdas. Tātad, nepārspēj sevi par to pārāk daudz.

Jā, krāpšanās ir nopietna. Bet veltiet laiku, lai pārdomātu visas savas jūtas un reakcijas, kas jums ir. Jums jāsaprot, ka jūs neesat slikts cilvēks, jūs esat tikai labs cilvēks, kurš izdarīja sliktu lietu. Ir liela atšķirība.

3. Mācīties no pieredzes

Visi ir dzirdējuši frāzi: “Reiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks.”Bet tā ne vienmēr ir taisnība.

Krāpšanās patiesībā ir iespēja jums uzzināt svarīgu mācību par sevi un izdomāt, kāpēc jūs to izdarījāt, un nolemt to nedarīt vēlreiz.

Tātad, pārdomājiet savu rīcību un to, kā viņi ietekmēja jūsu partneri un varbūt pat citus cilvēkus. Strādājiet pie sevis un mainiet to, kā jūs tuvojaties attiecībām nākotnē. Un vienmēr atcerieties, ka labākā atvainošanās tiek mainīta uzvedība.

Vai es varu atgūties no neticības attiecībās?

Neatkarīgi no.

Šeit ir dažas lietas, kas jums jādara, ja tu bija tas, kurš krāpās ar jūsu partneri.

Viens. Beigt to

Lai pārietu no krāpšanās, jums absolūti jābeidz lieta. Sagrieziet visas saites ar personu, ar kuru jūs krāpjāt ar savu partneri. Ja jūs turpināt lietu, tad jūs nevarat salabot attiecības.

Rādītājs. Būt caurspīdīgam

Jums jāiziet kauns un aizstāvība, kuru jūtat, lai jūs varētu būt pilnībā caurspīdīgs ar savu partneri par notikušo.

Jums arī būs jāatbild uz partnera jautājumiem atkal un atkal. Tātad, jums būs nepieciešams godīgums, pacietība un esiet pazemīgs par savām kļūdām.

3. Piedāvājiet piekļuvi ierakstiem

Jums arī jāpiešķir partnerim pilnīgai piekļuvei tālrunim, tekstam, e -pastiem un mobilo tālruņu ierakstiem. Tas palīdzēs atjaunot viņu uzticību jums. Ja jūs turpināt slēpt savu izturēšanos, maz ticams, ka jūs varat atgūties.

4. Nesadaliet pārmērīgu informāciju par afēru

Ja jūs savam partnerim sniedzat pārāk daudz informācijas par savu krāpšanos, tā var vēl vairāk traumēties.

Ir labi to apspriest virsmas līmenī, bet jūs nevēlaties iedziļināties savās seksuālajās tikšanās reizēs.

5. Atklājiet savu motivāciju

Jums vajadzētu arī daudz pašrefleksijas par to, kas jūs motivēja krāpties. Ko jūs plānojāt paveikt? Vai krāpšanās palīdzēja justies labāk par sevi? Vai jūs saņēmāt nepieciešamo emocionālo vai seksuālo validāciju?

Tagad šeit ir daži padomi jums, ja jūs bijāt tas, kurš bija apkrāpts.

Viens. Apstrādāt savas emocijas

Protams, jūs sākumā satriec ziņas par krāpšanos.

Tātad, jums ir jāslāpē un jāsakārto savas emocijas pēc iespējas labāk. Mēģiniet iegūt kādu skatījumu uz to un neuzņemieties viņu krāpšanos personīgi, lai gan tas ir grūti.

Rādītājs. Runājiet ar savu partneri

Izvairīšanās no krāpšanās tēmas nepalīdzēs. Jums ir jārunā ar savu partneri par viņu lietu. Uzdodiet tik daudz jautājumu, cik nepieciešams, bet mēģiniet neprasīt pārāk daudz detaļu, jo tas jūs vienkārši vairāk izjauks.

3. Izdomājiet, ko vēlaties darīt

Pēc emociju apstrādes un runājot ar savu partneri, jums no šejienes ir jāizdomā, ko vēlaties darīt.

Vai vēlaties palikt kopā un mēģināt to izstrādāt? Kā jūtas jūsu partneris? Jums ir jāierodas stingrā lēmumā, kas ir piemērots jums abiem.

4. Ja vēlaties to izstrādāt, izveidojiet plānu

Pēc tam, kad esat runājis par sava partnera krāpšanos un pārrunājis, kā jūs abi jūtaties attiecībās, jums jāizlemj, vai jūs abi vēlaties to izstrādāt un palikt kopā. Pēc tam izveidojiet dzīvotspējīgu plānu, lai tas darbotos.

5. Ja vēlaties sadalīties, izveidojiet plānu

Varbūt pēc tam, kad esat runājis, viens vai abi vēlaties sadalīties.

Tātad, tad sastādiet plānu tam. Ja jūs dzīvojat kopā, veiciet vienošanos, lai kāds no jums izietu ārā. Izveidojiet emocionālu un loģistisku plānu, lai virzītos uz priekšu ar savu dzīvi.

Vai nav cerību uz jūsu attiecībām, ja ir krāpšanās?

Protams, ir cerība. Mēs vienkārši izspiežam statistiku, bet šīs funkcijas jēga ir atvērt prātu šai noteiktai iespējai. Ja tas notiek, nevainojiet sevi. Jūs izdarījāt visu iespējamo. Jūs neko nedarījāt nepareizi.

Iemesls, kāpēc tas notiek biežāk, nekā mēs saprotam, ir tas, ka cilvēkiem, kuri krāpjas laimīgās attiecībās. 

Pasākums viņu pagātnē varētu izraisīt attieksmes maiņu, kad viņi piedzīvo kaut ko līdzīgu traumatisku. Viņiem varētu būt slikta diena un viņi bija tikai nepareizā vietā nepareizā laikā.

Lieta ir tāda, ka cilvēkam, kurš krāpj. Ja viņi nolemj, ka viņiem ir dēka, tas notiek tāpēc, ka viņi nespēja apsvērt, ko viņi upurē šajā procesā.

Viņi izdarīs attaisnojumus, kad būs noķerti, vai arī viņi darīs visu, kas ir viņu spēkos, lai slēptu to, ko viņi izdarīja. Ja jūs nevēlaties, lai tas notiktu, atrodiet kādu, kurš sevi ir pierādījis kā jūsu lojalitātes un uzticības cienīgs.

Tagad jūs zināt, kāpēc cilvēki krāpj. Krāpšanās ne vienmēr padara kādu par sliktu cilvēku, bet tā var izraisīt daudz negatīvisma abiem cilvēkiem. Tāpēc vislabāk ir palikt uzticīgam.