Kāpēc ir svarīgi pārvarēt pamešanas jautājumus pirms nonākšanas attiecībās?

Šajā rakstā

• Ar simptomu ārstēšanu nepietiek
• Pirms nonākšanas nopietnās attiecībās identificējiet un labojiet pamešanas jautājumus
• Kļūt godīgam
• Simptomu dziedināšana un izskaušana
• Laime ir izvēle
• Kā palīdzēt kādam ar pamešanas jautājumiem

Pamešana atstāj rētas. Šīs rētas nevar redzēt ar neapbruņotu aci, tāpēc daudzos gadījumos tās var aiziet nedzirdēt. Emocionālās rētas var palikt visu mūžu un izspēlēt daudzās mūsu dzīves jomās. Kāds, kas cīnās ar pamešanas jautājumiem.

Mīlestības attiecībās tas var parādīties, kad jūs esat trūcīgs, maldināšanas paranoiķis vai krāpšanās. Tas var arī parādīties kā jūs, kurš ļauj citiem ļaunprātīgi izmantot vai slikti izturēties pret jums. Daudzas reizes cilvēks, kurš piedzīvo šos jautājumus.

Līdzīgi tam, kā vairums kaites sākas ar gripai līdzīgiem simptomiem, tomēr var būt saistīti ar jebkuru skaitu kaites; Pamestības problēmas ir kā gripas simptomi, tie var būt saistīti ar daudziem citiem iemesliem un tāpēc tiek izjaukti ar patiesu un ticamu iemeslu pamešanu.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim, kā pārvarēt pamešanas jautājumus un kā jūs varat palīdzēt kādam ar šādiem jautājumiem, lai viņiem būtu veselīgas attiecības.

Ar simptomu ārstēšanu nepietiek

Pirms nonākt pie jautājuma par to, kā rīkoties atteikšanās jautājumos, jums jāzina, ka simptomu ārstēšana vien nav ilgtermiņa risinājums. Kamēr jūs nonākat pie jebkādas kaites galvenās cēloņa, to nekad nevar izārstēt, un jūs pavadāt gadus, ārstējot atkārtotus simptomus. Ja atteikšanās no attiecībām ir sakne, mums tas arī jāatzīst un jāīsteno līdzeklis, lai izskaustu notiekošos simptomus.

Ja vecāks jūs pameta kā bērnu, jūs, visticamāk, piedzīvojāt skumjas, bailes, vientulību, noraidījumu, nederīgu un, iespējams, izturējušies pret citu veidu ļaunprātīgu izmantošanu citu rokās.

Šīs pieredzes ietekme var pāriet uz jūsu pieaugušo dzīvi un parādīties attiecībās un galu galā jūsu laulībā.

Pirms nonākšanas nopietnās attiecībās identificējiet un labojiet pamešanas jautājumus

Jums ir jāatbild uz jautājumu: “Vai man ir pamešanas jautājumi?"Pirms jūs turpināt. Ja jūs neatzīstat un atzīstat savu dziļi iesakņojušos sajūtu, varat atkārtot ciklu, izvēloties nepareizus palīgus.

Pamestības jautājumu pārvarēšana ir svarīgi, lai izvairītos no pamešanas jūtām, kas kavējas un ietekmē laulību. Mainīgs prāts var izraisīt mainīgu uzvedību, kas rada veselīgāku attiecību izvēli un laulību.

Kļūt godīgam

Pievērsīsimies šiem gripai līdzīgajiem simptomiem (mūsu reakcijām un bailēm), kad mēs satiekamies vai datējam kādu. Pajautājiet sev-

• Kādas ir jūsu slepenās domas?
• Ir galvenokārt domas, vai es esmu pietiekami labs, vai arī viņi mani mīlēs?
• Vai jūs piedalāties, izvēloties vēlamo palīgu, vai arī jūs pieņemat ielūgumu viņu datēt, jo viņi to pasniedza?
• Vai jūs pakļaujaties vai kontrolējat vainu, baidoties tos zaudēt?
• Visbeidzot, vai jums ir dziļa sāpju un nelaimes rezervuārs, kuru jūs sedzat ar smaidu, paliekot neveselīgās attiecībās, jo nevēlaties būt viens?

Ja jūs atbildējāt uz šiem jautājumiem, iespējams. Un jums jāiemācās rīkoties ar pamešanas sajūtām.

Simptomu dziedināšana un izskaušana

Kā jūs risināt atteikšanās jautājumus attiecībās? Kā jūs sākat dziedināšanu?

Dziedināšana sākas ar atzīšanu. Ja esat apņēmies būt veselīgākas attiecības, laulība un personīgā emocionālā veselība, tas sākas ar to, kā jūs sevi skatāt, un kā jūs skatāties mīlestību un laulību.

Vai jūs zināt par saviem izraisītājiem?

Lielākā daļa cilvēku, kuri piedzīvoja pamešanu un ļaunprātīgu izmantošanu. Šie sprūdi sākotnēji var būt zemapziņa, tomēr, sākot dziedināšanas ceļojumu, jūs tos ļoti apzinaties.

Sprūda ir notikums vai izrunāts vārds, kas aizdedzina emocijas no jūsu pagātnes, kuru jūs nevarat īpaši izsekot.

Šīs domas un emocijas rada virkni darbību, kas var būt aizsardzības mehānisms vai pašsabotāža. Kad esat atzinis šos izraisītājus, jūs varat pārtraukt un novērtēt savas domas un jūtas no skaidras perspektīvas.

Tas ļauj jums tagad reaģēt ar apzinātu garīgo filtru, nevis emocionālu. Tas ir fakts, ka mēs jūtamies, tomēr jūtas ne vienmēr ir fakts.

Jo vairāk jūs ieviesīsit šo procesu dziedināšanā.

Laime ir izvēle

Kad esat pieņēmis un kļuvis jutīgs pret saviem izraisītājiem, kurus izraisīja pamešana un ļaunprātīga izmantošana, tagad varat izvēlēties laimi. Ja esat viens, tagad jums ir spēks izdarīt veselīgāku izvēli, jo lēmums vairs nebūs no vajadzības.

Tā vietā tas būs no vēlmes vienkārši mīlēt un būt mīlēts. Kad jūs izvēlaties no vēlmes patiesi mīlēt, jūs kontrolējat to, ko esat gatavs pieņemt, un esat pārliecināts par to, kas jums jānoraida.

Ja esat attiecībās vai precējies, jūs tagad varat gūt labumu no to, lai identificētu savus sprūdus un pielāgotu to, kā jūs reaģējat, jo tagad jūs filtrēsities caur gudrību, nevis nejaušas emocijas. Es vairākus gadus pavadīju neveselīgās iepazīšanās attiecībās un neveselīgā laulībā.

Grāmatā “Rokas pārvarēšana, kas jums tika darīta”, es sniedzu sīkāku informāciju par savām emocijām, domām un jūs redzat, nesagrieztas un vaļsirdīgas cīņas, par izvēli, ko izdarīju pamešanas un ļaunprātīgas izmantošanas problēmas dēļ.

Tāpēc, ja jūs esat precējies vai vientuļš un meklējat laulību, esiet pacietīgs un veltiet šo laiku, lai zinātu, ko jūs meklējat attiecībās, un zināt, ka no dziedināšanas otrā pusē ir laime, ja izvēlaties būt.

Kā palīdzēt kādam ar pamešanas jautājumiem

Jūs tagad zināt, kas nepieciešams, lai dziedinātu pamešanas jautājumus. Bet ko tad, ja jūs iepazīstaties ar kādu ar pamešanas jautājumiem? Pamestības jautājumi vīriešiem ir izplatīti.

Iemesls ir tas, ka vīrieši var cīnīties ar to, ka ir vokāls; Kad viņi iztur neveiksmi vai traumatisku epizodi, kas noved pie pamešanas problēmu attīstības, viņi to var turēt iekšā un nerunāt.

Sakarā ar stigmu, kas saistīta ar ideju, ka cilvēki ir emocionāli, jūtas pamesti attiecībās var būt biežāki vīriešiem. Šķiet, ka vīrieši ar pamešanas jautājumiem nevienam nevar uzticēties, pēc tam jautājumi turpina satraukties.

Ja jūs iepazīstaties ar vīrieti ar pamešanas jautājumiem. Mudiniet viņu runāt par epizodi, kas lika viņam attīstīt šīs bailes.

Lieciet viņam saprast, kā pamešanas jautājumi ietekmē attiecības un kādas sekas tam var būt jūsu nākotnē kopā. To sakot, nelieciet viņam justies, ka, ja viņš nerunā, jūs arī viņu pametīsit.

Tas vēl vairāk pastiprinās bailes. Mīlēt kādu ar pamešanas jautājumiem nozīmē, ka jums ir pastāvīgi jāpārliecina viņiem, ka jūs būsiet kopā ar viņiem. Kad jūs pakāpeniski uzvarat sava partnera uzticību, atteikšanās problēmu simptomi mazināsies.

Palīdzot savam partnerim, jūs varētu redzēt terapeitu, lai iegūtu padomus, kā rīkoties. Ja jūtaties vilcināties, ka jūs varētu arī izlasīt dažas grāmatas par pamešanas jautājumiem. Tur ir tik daudz informācijas, kas patiešām var palīdzēt pārveidot sevi, partneri un attiecības.