10 zīmes, kuras atrodaties bezmīlīgi laulībā un ko jūs varat darīt

Katrs pāris saka “es daru” ar cerību un cerībām, ka mīlestība, kas viņus apvienoja. Ideja par bezmīlīgu laulību tajā laikā var šķist smieklīga. “Hei, mēs nekad nebūsim viens no šiem pāriem.”Jūs sakāt sev un pārliecināt viens otru. Bet tad notiek dzīve, un jūs varat secināt, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs nevarat pārtraukt satraukumu par vislielāko lietu vai arī jūs esat dreifēts un īsti nezināt vai saprast viens otru.

Jūs nevarat atcerēties pēdējo reizi, kad kāds no jums teica “es tevi mīlu” otram, turēja rokas vai vienkārši atrada mierinājumu, vienkārši atrodoties viens ar otru. Un sajūta, ka esat ieslodzīts bezmīlīgā laulībā. Jums var šķist, ka jūs apšaubāt, vai mīlestība ir patiesi pazudusi no jūsu laulības, vai arī tas ir tikai aptuvens plāksteris, kuru jūs pārdzīvojat.

Ņemot vērā to, ka pāra dinamika gadu gaitā aug un attīstās, kā jūs pat zināt, vai tas ir mīlestības trūkums, ar kuru jūs cīnāties, vai arī mīlestība, kā jūs zinājāt, ka tā ir vienkārši mainījusi formu? Vai arī, ja mīlestības un pieķeršanās samazināšana ir tikai pārejas rituāls, visi precētie pāri iziet cauri. Tātad, kā jūs zināt, ja esat bezmīlīgi laulībā? Iespējams, ka uzturas bezmīlīgi laulībā? Vai ir kāda izārstēšana, lai apgrieztu aukstas, aizrautīgas attiecības? Jautājumi var šķist bezgalīgi un mulsinoši

Lai atvieglotu prātu, mēs izpētīsim bezmīlīgas laulības pazīmes un veidus, kā tikt galā ar to, konsultējoties ar psihologu Pragati Sureka (MA klīniskajā psiholoģijā, profesionālās kredītpunktus no Hārvardas Medicīnas skolas), kas specializējas tādu problēmu risināšanā kā dusmu pārvaldība. Vecāku jautājumi, ļaunprātīga un bezmīlīga laulība, izmantojot emocionālās spēju resursus.

Kas ir bezmīlīgs laulība?

Satura rādītājs

• Kas ir bezmīlīgs laulība?
• Kāpēc laulība kļūst bezmīlīga?
• 10 bezmīlīgas laulības pazīmes
  • Viens. Jūs vienkārši vairs nevarat sarunāties savā starpā
  • Rādītājs. Jums ir neērti būt intīmam viens ar otru
  • 3. Jūs nepārtraukti kritizējat viens otru
  • 4. Jūs meklējat emocionālu atbalstu ārpus laulības
  • 5. Jūsu laulība nešķiet vērts cīnīties
  • Ar. Jūs abi nenovērtē viens otru
  • Plkst. Jums vairs nav rūp savam dzīvesbiedram
  • 8. Nākotne bez jūsu laulātā jums šķiet pozitīvāka
  • 9. Laika pavadīšana kopā ar partneri jums šķiet kā uzdevums
  • 10. Jautri un smiekli ir pazuduši no jūsu laulības
• Kā izdzīvot bezmīlīga laulība?
  • Viens. Introspect, lai nonāktu pie problēmas saknes
  • Rādītājs. Atrodiet veidus, kā atjaunot savienojumu ar savu partneri
  • 3. Iet pāra terapijā
  • 4. Dodiet tam laiku
  • 5. Pieņemiet jaunu savu attiecību versiju
  • Galvenās norādes

Paziņosim pie visatbilstošākā jautājuma par konkrēto tēmu - kāda ir bezmīlīga laulība? Pragati definē bezmīlīgu laulību kā: “Aizsardzīga dvēseles burvestība jūsu attiecībās, kad mīlestība ir iztvaicējusi un jūs nezināt, kā jūs šeit nonācāt no mīlošas, laimīgas laulības. Katrs pāris, apprecoties, iedomājas, ka tā būs rožu gulta.

“Viņi sagaida, ka attiecības darbosies nevainojami un noveco kā smalks vīns. Bet lielākajai daļai cilvēku laulības realitāte izrādās tālu no šī utopiskā sapņa. Tiklīdz medusmēneša fāze izplūst, laulības pienākumi var ātri sākt nosvērt mīlestību, kas sapulcināja pāris, un kopīga eksistence var šķist nepārtraukta izaicinājums nekā drošības un iepriecināšanas avots.”

Kad jūs uzmanīgi skatāties uz cilvēkiem, kas uzturas nemīlīgā laulībā, jūs saprotat, ka šī parādība var būt daudz niansētāka nekā tikai mīlestības neesamība. Vienmēr tas ir mazo lietu summa, kas mēdz iekrist malā, kas sāk mainīt to, kā divi partneri jūtas viens pret otru. Piemēram, ja emocijas nav savstarpēji līdzīgas, kā tām vajadzētu būt, viens partneris var sākt justies vientuļš laulībā.

Šī vientulības sajūta var izraisīt aizvainojumu, un, atstājot neatrisinātu, aizvainojums var iedziļināties mīlestības un pieķeršanās sajūtās, divu cilvēku novirzīšanu un siltu, izplūdušo sajūtu aizstāšanu, kas viņiem bija viens otram ar rūgtumu, dusmām un sāpēm. Ja esat pamanījis, ka jūsu dzīvesbiedrs rīkojas tālu, izvairās no fiziskas tuvības vai pavada arvien mazāk laika ar jums, vai ja emocionālā tuvība starp jums diviem ir nepārtraukti samazinājusies, iespējams, jūsu laulība piedzīvo vienu vai vairākus jautājumus tas ir jārisina uzreiz.

Saistītais lasījums: Eksperts uzskaita 13 iemeslus, kāpēc laulība ir svarīga dzīvē

Kāpēc laulība kļūst bezmīlīga?

Lai varētu risināt jautājumus, ar kuriem jūs nodarbojaties, vispirms jāsaprot, no kurienes tie rodas. Iespējams, ka šī mīlīgums sakņojas gados neatrisinātus jautājumus, kuru dēļ abās pusēs ir radies aizvainojums. Vai varbūt jūsu pieeja konfliktu risināšanai nav bijusi veselīgākā, un tā rezultātā pat vismazākie argumenti un atšķirības nekad nebija patiesi atrisinātas.

Ir arī iespējams, ka atšķirīgi dzīves mērķi, slikta komunikācija vai tikai pašapmierinātības attiecībās, iespējams. Kā redzat, aiz nežēlīgas laulības var būt neskaitāmi iemesli, daži unikāli pāra dinamikai, bet citi - vispārīgāki. Lai gan nav iespējams precīzi noteikt precīzu iemeslu, kāpēc jūsu laulība varētu būt kļuvusi bezmīlīga, ja vien jūs neinteresējaties vai nestrādājat ar ģimenes terapeitu vai pāra konsultantu, šāds pāru izplatītāju skaits, kas dreifē, var sniegt jums zināmu ieskatu par to, kur problēma var melot:

• Nav prioritāšu viens otram: Žonglējot profesionālos un personīgos pienākumus, jūsu attiecības, iespējams, ir paņēmušas muguras sēdekli. Ja jūs neveicat laiku viens otram vai neaizmirstat novērtēt viens otru, jūs varat justies iesprostotam bezmīlīgā laulībā
• Izvēles un viedokļa atšķirība: Tas ir tikai dabiski, ja divi cilvēki nepiekrīt noteiktām lietām un viņiem ir atšķirīgas vēlmes, sapņi un personības. Ja jūs un jūsu partneris neesat spējis pieņemt un pieņemt šīs atšķirības, jūs varat beigt dreifēt attiecībās
• Neatrisinātas atšķirības: Kā mēs jau teicām iepriekš, neatrisināti jautājumi var izraisīt aizvainojumu attiecībās, kuras, savukārt. Ilga neatrisinātu atšķirību un jautājumu virkne ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc cilvēki sāk justies savādāk par saviem partneriem
• Neticība: Tikpat smaga neveiksme kā neticība, bez šaubām, var radīt milzīgu bedri pāra attiecībās, atstājot to stāvēt uz pēdējām kājām. Uzticības pārkāpums, necieņa, salauztā sirds un mokas un vaina pēc afēras var sūkāt mīlestību no pat šķietami pilnvērtīgajām obligācijām
• Ārējie stresori: Dažreiz apstākļi, kas nav jūsu kontrole

Izstrādāt to, kāpēc laulības kļūst bezmīlīgas, Pragati saka: “Jūtību zaudēšana pret laulāto nav nekas neparasts vai pārsteidzošs, jo cilvēki nekoncentrējas uz veselīgas un laimīgas laulības attīstību tā perfekti veidots ķermenis. Pāri bieži sadedzina savu laiku un enerģiju, koncentrējoties uz bērniem, karjeru vai personīgo izaugsmi. Viņu mērķis ir kāpt kalnā vai kļūt par izpilddirektoru nākamajos piecos gados. Šajā procesā mērķi, kas saistīti ar laulību, pārāk tālu paslīd uz prioritāšu kāpnēm. Lielākā daļa cilvēku reti strādā pie mīlestības radīšanas izveicīgā veidā, un galu galā divi laulātie iemācās rīkoties laimīgi nedzīvā laulībā ”

10 bezmīlīgas laulības pazīmes

Tagad, kad jūs saprotat, kas ir bezmīlīga laulība, un parastie iemesli, kāpēc cilvēki, kuri izvēlējās pavadīt savu dzīvi kopā ir mīlīgā laulībā? Kā jūs varat būt pārliecināti, ka neapmierinātība, par kuru jūs jūtaties?

Protams, jums par to ir zarnas sajūta. Un pietiek ar visu jūsu un jūsu dzīvesbiedra satraukumu un nepatīkamību. Tomēr labāka izpratne par to, kāda ir mīlīga laulība. Šajā nolūkā ļaujiet mums dalīties ar ieskatu 10 bezmīlīgas laulības pazīmēs:

Viens. Jūs vienkārši vairs nevarat sarunāties savā starpā

Komunikācijas trūkums - konkrētāk, nespēja sazināties savā starpā - ir viena no vissmalkīgākajām laulības zīmēm. Un var sākt justies kā jūs vienkārši vairs nevarat tikt galā viens ar otru. Ikreiz, kad runājat, tas izraisa sašutumu, argumentus un cīņas, kam seko klusuma burvestība, kur jūs izvairāties viens no otra kā mēris.

Jūs paliekat zem tā paša jumta ar cilvēku, kuru jūs kādreiz uzskatījāt par savu dvēseles biedru, un tomēr jūtaties vientuļš kā elle. Jūs kopā ejat uz saviesīgām sapulcēm, smaidāt par kameru un uzklājat fasādi, ka esat laimīgs bezmīlīgi laulībā. Bet starp četrām sienām jūsu vārdi jums neizdodas!

Pragati saka: “Viens no visievērojamākajiem nelokāmajiem laulību efektiem ir tas, ka jūs pārtraucat apspriest savas bažas ar savu dzīvesbiedru. Jūs abi runājat par jautājumiem ar draugiem un ģimeni, nevis apspriežat tos savā starpā. Tas ir tāpēc, ka trūkst attiecībām nepieciešamo emocionālo atbalstu un tuvību.”

Saistītais lasījums: 9 Neveselīga kompromisa pazīmes attiecībās

Rādītājs. Jums ir neērti būt intīmam viens ar otru

Nav noslēpums, ka fiziskajai un seksuālajai tuvībai ir liela nozīme, palīdzot pārim saglabāt savienojumu. Lai gan ar laiku ir tikai dabiski, ka aizraušanās ar laiku līst, vēlme būt intīmai - seksuāli, kā arī platoniski - ar savu dzīvesbiedru paliek. Tātad, ja ideja būt intīmam ar savu dzīvesbiedru liek jūsu ādai pārmeklēt, tā ir diezgan skaidra zīme, ka jūs vairs nejūtaties emocionāli savienots ar viņiem.

Pirms jums šķiet, ka jūs izmisīgi meklējat atbildi uz to, kā izdzīvot bezmīlīga laulība bez dzimuma, zināt, ka seksa trūkums vien nav attiecību veselības rādītājs. Pragati skaidro: “Dažreiz ārēji cēloņi, piemēram, hormonālās izmaiņas, medicīniskie stāvokļi, daži medikamenti, finansiālais stress vai vecāku prasības, var arī samazināt libido, un tas ir pilnīgi normāli.

“Tas rada bažas, kad problēma sāk darboties dziļāk nekā tikai seksa trūkums. Kad jūs pārstājat vēlēties savu partneri komunikācijas, nepareizu prioritāšu vai neatrisinātu attiecību problēmu dēļ, tas ir, kad tas kļūst par iemeslu bažām.”Ja jūs nevarat gluži izdomāt, kurš no tiem ir tas, ar kuru jūs nodarbojaties, pajautājiet sev:

• Vai jums vispār nav dzimumtieksmes vai vienkārši nejūtat vēlmi pēc sava partnera?
• Vai attiecībās nav seksuālu tuvību, piemēram, turot rokas, glāstot, skūpstoties?
• Vai jūs uzskatāt, ka sevi fantazē par citiem?

3. Jūs nepārtraukti kritizējat viens otru

Pēc slavenā amerikāņu psihologa DR teiktā. Džons Gotmans, kritika ir pirmais no četriem apokalipses jātniekiem attiecībās. Ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs nevarat palīdzēt, bet izvēlaties viens otru par mazām lietām, un kritika ir vienīgais jūsu laulībā palicis komunikācijas veids, tā ir satraucoša zīme, ka jūs varētu būt mirstošas ​​laulības sākumposmā.

Ir grūti sajust mīlestību attiecībās, kurās viens partneris pastāvīgi aptur otru, izceļ viņu kļūdas un pilnībā ignorē viņu stiprās puses. Protams, konstruktīva kritika, kuras mērķis ir palīdzēt abiem partneriem kļūt par labākām versijām par sevi, ir būtiska veselīgu attiecību sastāvdaļa. Bet, kad kritika ir skarba, negatīva un paredzēta otra cilvēka nolaišanai, tā var radīt slimību laulībā.

Katra j kase, katra niecība, katra snice piezīme, kas aizraujas ar jūsu pašnovērtējumu un pārliecību, atstājot jūs staigāt pa olu čaumalām ap savu partneri, galu galā vājinot saikni, kuru jūs ar viņiem dalāties.

4. Jūs meklējat emocionālu atbalstu ārpus laulības

"Kad jums liekas, ka jūs vairs nevarat sarunāties ar savu partneri vai būt sev apkārt, kad laulībā nejūtaties mīlēts, iespējams, ka jūs meklējat trūkstošo laimi un emocionālo atbalstu ārpus laulības," saka Pragati. Jūs varat sākt paļauties uz draugu, kolēģi vai pat vecu atbalsta liesmu, un, pirms jūs to zināt.

Emocionāla lieta notiek, kad jums ir pārāk ērti ar kādu ārpus laulības un sākt dalīties ar intīmām detaļām par savu dzīvi ar šo personu. Dažas pazīmes, ka esat kļuvis tik tālu no sava dzīvesbiedra

• Jūs pavadāt daudz vairāk laika ar šo personu nekā jūsu dzīvesbiedrs
• Jūs dalāties ar viņiem katrā mazajā dienā/dzīves detaļās ar viņiem
• Viņi ir pirmie, uz kuriem zvanāt, kad notiek kaut kas labs vai slikts, nevis jūsu dzīvesbiedrs
• Jūs ar viņiem runājat un satiekat slepenību
• Jūs jūtaties neērti stāstīt savam dzīvesbiedram par savu pieaugošo tuvību ar šo personu

5. Jūsu laulība nešķiet vērts cīnīties

Atcerieties, kā tas jutās, kad jūs palikāt augšā vēlu naktī, strīdējās, cīnoties, mēģinot likt savam partnerim redzēt jūsu viedokli un atrisināt problēmu, kas bija vadījusi ķīli starp jums? Vai pat doma par ieguldījumiem konfliktu risināšanā izklausās pārāk iztukšojoša un nogurdinoša? Vai jūs labprātāk vienkārši atsakāties, nevis iekļūt citā slenginga mačā, kā rezultātā tiek izsaukta vārda izsaukšana, izvirzītas balsis un mērķtiecīgi pateikt sāpīgas lietas viens otram?

Ja esat atteicies no mēģinājumiem atrisināt savas atšķirības un atrast vidusceļu, tā ir viena no stāstītajām mīlīgajām laulības zīmēm, kas norāda, ka esat pārtraucis rūpēties par jūsu attiecību veselību. Iespējams, ka jūs uzturaties bezmīlīgi laulībā finansiālu iemeslu dēļ vai bērnu dēļ vai kādā citā piespiešanā, bet jums vairs nav gribas vai vēlmes atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru.

Ar. Jūs abi nenovērtē viens otru

Nolaidība bieži ir nepietiekami novērtēts sarkanais karogs, kas var padarīt attiecības no iekšpuses. "Kad jūs un jūsu laulātais sākat uzskatīt viens otru par pašsaprotamu tādā mērā, ka jūs vairs neatzīstat to, ko otra persona nes galdā, tas var izraisīt nicinājumu un aizvainojumu iekļūt jūsu saitē," saka Pragati. Šīs negatīvās emocijas var ātri pārspēt mīlestību, kas jums bija pret savu partneri, un padzīt jūs atsevišķi.

Lūk, kāds var izskatīties kā atzinības trūkums attiecībās:

• Nesakot paldies, kad jūsu partneris kaut ko dara jūsu vietā, jo jums liekas, ka viņiem tas jādara
• Nemaksājot savam partnerim komplimentu
• Neatzīstot sava partnera centienus un sajūtot, ka jūs darāt visu darbu, lai uzturētu attiecības virs ūdens

Plkst. Jums vairs nav rūp savam dzīvesbiedram

Vēl viena stāsta zīme, ka mīlestība ir pazudusi no jūsu laulības. Tas var izpausties vienā vai vairākos no šiem veidiem:

• Jūs vairs nereģistrējaties pie sava partnera vai neuztraucaties uzzināt, kas notiek viņu dzīvē
• Jums vienkārši nav vienalga par sava laulātā vēlmēm
• Pat ja viņiem ir nepieciešama, mainot savu grafiku/plānus, lai palīdzētu viņiem, šķiet, ka ir sagādātas neērtības
• Jūs vairs neuztraucaties piezvanīt/tekstam, ja neesat mājās savlaicīgi
• Jūs nezināt par viņu plāniem/grafiku, jo jūsu dzīve gandrīz vairs nesakrīt

Īsāk sakot, jūs esat kļuvis savtīgs attiecībās. Šis bažu trūkums viens par otru tikai dara, lai jūs varētu vēl vairāk viens no otra. Tā ir viena lieta, ja attiecībās ir personīga telpa, pavisam cits, lai dzīvotu savu dzīvi kā divi precēti, bet vientuļi cilvēki. Ja

8. Nākotne bez jūsu laulātā jums šķiet pozitīvāka

Kļūs acīmredzams, ka jūs esat nelaimīgs savā mīlīgajā laulībā, kad sākat domāt par nākotni bez dzīvesbiedra. “Ja jūs sākat fantazēt par dzīvi, kurā jūsu vīram/sievai nav lomu, tad tas nozīmē, ka jūs jūtaties ieslodzīts savās attiecībās un vēlaties aizbēgt,” saka Pragati. Iespējams, jūs jau meklējat šķiršanās procesa sarežģītību vai vismaz izklaidējat domu par to, kas šīs laulības beigām jums nozīmēs.

Vai arī, ja jūs uzturaties nemīlīgā laulībā finansiālu iemeslu dēļ, iespējams, esat sācis izpētīt veidus, kā kļūt finansiāli neatkarīgam, lai jūs varētu kādu dienu iziet ārā. Un šī izredze jūs piepilda ar cerību. Tāpat, ja jūs esat bezmīlīgs laulībā ar bērniem, varbūt jūs uzskatāt, ko atdalīšana nozīmētu jūsu ģimenei. Tie ir visi rādītāji, kurus esat atteicies no iespējas samierināties ar savu partneri, jo jūs tos vairs nemīlat.

Saistītais lasījums: Apzinoties krāpšanos ar savu partneri: 11 ekspertu padomi

9. Laika pavadīšana kopā ar partneri jums šķiet kā uzdevums

Jūs baidāties pavadīt laiku kopā ar savu partneri. Ņemot vērā iespēju, jūs labprātāk pavadītu brīvo laiku vienatnē vai kopā ar ģimeni vai draugiem. Jūs pat esat pārtraucis pielikt pūles, lai plānotu datumu naktis vai atvaļinājumus, jo vēlaties izvairīties no tā, ka esat viens kopā. Viena no satraucošajām nelokāmās laulības pazīmēm ir tad, kad jūs sākat ienīst sava partnera uzņēmumu.

Varbūt tāpēc, ka jūs vairs nevēlaties vienas un tās pašas lietas vai gandrīz vairs neatzīstat viens otru vai jūsu atšķirības ir kļuvušas tik izteiktas, ka jūs vienkārši nezināt, kā sazināties ar personu, kuru saucat par savu dzīves partneri. Ja tur jūs atrodaties, jums jājautā sev, vai ir kāda jēga palikt šajās strupceļā attiecībās.

10. Jautri un smiekli ir pazuduši no jūsu laulības

Kad jūs pēdējo reizi jūs un jūsu partneris iesaistījāties kādā ķildā vai izdarījāt kaut ko muļķīgu vai muļķīgu un smējos, līdz sāp jūsu vēders? Kad jūs pēdējo reizi tirgojāt vienu no jūsu iekšējiem jokiem un ķiķinājāt kā pāris 4 gadus veci bērni? Kad jūs pēdējo reizi cietāt no glāzes vīna? Vai vienkārši labi pavadīja laiku kopā?

Ja atbilde uz šiem jautājumiem ir “citā dzīves laikā”, nav šaubu, ka jūsu attiecības ir piedzīvojušas nopietnu triecienu, un mīlestība, kas jūs apvienoja, vairs nepastāv. Cik sirdi plosoši tas izklausās, jūsu laulība ir šausmīgā šaurumā, un, ja jūs drīz nerīkosities, var būt grūti atsaukt jūsu saiknes bojājumus.

Kā izdzīvot bezmīlīga laulība?

Saprotot, ka jūs esat bezmīlīgi laulībā, ir grūti. Persona, kas, jūsuprāt, bija jūsu dzīves mīlestība, tagad jums ir gandrīz sveša. Jūs varat sajust, ka jūsu laulība ir gandrīz beigusies. Bet neuztraucieties, jūs visi vēl neesat ārpus iespējām. Ja, neraugoties uz visu nelaimīgumu un nepatīkamību, jūs joprojām domājat, kā izdzīvot ar bezmīlīgu laulību, iespējams, ka jums būs cerības mirdzums. Pragati dalās ar šādiem padomiem, kā mēģināt izglābt jūsu saiti un mēģināt izveidot savienojumu:

Viens. Introspect, lai nonāktu pie problēmas saknes

Lai varētu saprast, kā uzlabot savu attiecību veselību, jums jāatrodas jūsu problēmu saknē. Pragati saka: “Atcerieties, ka ir daudz, ko varat darīt, lai risinātu un izstrādātu savus jautājumus personīgā līmenī. Jums jābūt atvērtam domai, ka problēma varētu būt arī jums. Vaina ne vienmēr atrodas ar otru cilvēku. Iedziļināties sevī un pārbaudi, vai esi pārmērīgs. Un tajā pašā laikā prioritizējiet savas fiziskās un emocionālās vajadzības un pārbaudiet, vai tās ir piepildītas.”

Rādītājs. Atrodiet veidus, kā atjaunot savienojumu ar savu partneri

Pieņemot, ka esat paveicis darbu, lai saprastu, kur problēma atrodas, un jūs un jūsu partneris atrodaties vienā lapā par to, ka jūsu laulībai tiek dota vēl viena iespēja, sāciet, prioritizējot viens otru. Atrodiet veidus, kā atjaunot savienojumu ar savu partneri un atjaunot zaudēto dzirksteli.

“Sāciet iepazīties ar savu partneri reizi nedēļā. Izprotiet sava partnera mīlestības valodu un esiet gatavs tajā izteikties. Tas palīdzēs jums atkal atkal pārvērtēt aizraujošo aizraušanos. Jums ir nepieciešama veselīga, atklāta komunikācija, kā arī nopietni un konsekventi centieni apgriezties ar bezmīlīgu dzimumu laulību. Esiet apņēmies pielikt pūles, ja vēlaties redzēt rezultātus, ”saka Pragati.

3. Iet pāra terapijā

Pragati ļoti iesaka apmeklēt licencētu terapeitu. "Tas ir pirmais solis, lai izdzīvotu bezmīlīgu laulību, jo terapija palīdz jums izpētīt pamatā esošos jautājumus un modeļus, kas, iespējams, ir veicinājuši to, kā jūs jūtaties par savu dzīvesbiedru un laulību," viņa skaidro.

Bieži vien mums trūkst pašapziņas, lai saprastu, kāpēc mēs uzvedamies tā, kā mēs darām attiecībās vai situācijās. Strādājot ar licencētu terapeitu. Ja tā ir palīdzība, kuru meklējat, kvalificēti un pieredzējuši konsultanti Bonoboloģijas ekspertu grupā ir šeit jums.

4. Dodiet tam laiku

Ziniet, ka viss smagais darbs, ko jūs ieguldāt laulības glābšanā, var neatmaksāt uzreiz. Sākumā progress var būt lēns. Jūs varat justies vilcināties, atjaunojoties ar savu dzīvesbiedru, un visas pagātnes bagāža var jūs nosvērt. Pat tad, kad jūs saņemat sākotnējo neveiklību, pa ceļam var būt neveiksmes. Esiet gatavi tos ņemt savā solī un nezaudēt sirdi. Ar konsekventiem pūlēm un pacietības oodles jūs nokļūsiet garām visiem šķēršļiem un atradīsit ceļu viens uz otru.

5. Pieņemiet jaunu savu attiecību versiju

Tā ir laba zīme, ka jūs strādājat, lai dotu savai laulībai vēl vienu iespēju. Iespējams, ka mīlestība, kas jums bija pret otru. Kamēr jūs un jūsu laulātais var atrast veidu, kā atjaunot savienojumu savā starpā, jums jābūt gatavam faktam, ka jūsu attiecības var neatgriezties tieši tā.

Ņemot vērā, ka zem šī tilta ir lidojis tik daudz ūdens, kaut kādā veidā viss ir savādāk. Jums un jūsu partnerim šajā laikā vajadzēja izaugt un attīstīties, un tas noteikti ietekmē to, kā jūs skatāt attiecības. Kad jūs strādājat, atjaunojot bezmīlīgu laulību ar zaudēto slavu, dariet faktorus šajos aspektos un esiet gatavs pieņemt atšķirīgu jūsu attiecību versiju, ja vien tā ir veselīga, pilnvērtīga un nes jums laimi.

Galvenās norādes

• Uzturēšanās nemīlīgā laulībā var būt ārkārtīgi izolējoša un nepiepildoša
• Aizvainojums, neatrisināti jautājumi, mainīgās prioritātes un ārējie stresa izraisītāji var dot ieguldījumu faktoros bezmīlīgā laulībā
• Kad jūs vairs nemīlat savu dzīvesbiedru, jums var būt grūti sazināties un galu galā dreifēt, dzīvojot savu dzīvi kā divi vientuļi cilvēki, kuri dalās mājās
• Ir iespējams apgriezties ar nemīlīgu laulību, ja abi partneri ir gatavi pielikt konsekventas pūles un darbu

Nav viegli uzturēties mīlīgā laulībā, neatkarīgi no jūsu iemesla vai kompulsijām. Tas, kā jūs izvēlaties rīkoties ar šo situāciju. Tātad neatkarīgi no tā, kuru ceļu izvēlaties izvēlēties, pārliecinieties, ka uzmanīgi rīkojaties.

8 lietas, ko varat darīt, ja laulībā neesat laimīgs

10 veidi, kā dušā novērtēt savu vīru

Laulību konsultācijas - 15 mērķi, kas jārisina, saka terapeits