Kā sākt sarunu ar meiteni 20 veidi, kas nekad neizdodas

Šobrīd var šķist, ka vienkārši pāriet un sarunāties ar meiteni ir Herculean uzdevums, kas noteikti rada neveiksmi, kad viņa pievērsa acis uz jums un varbūt pat saucat jūs par rāpojumu. Šīs bailes no noraidīšanas dēļ vairums puišu īsti nemēģina un galu galā ir tik grūti izdomāt, kā sākt sarunu ar meiteni.

Bet uzticieties mums, kad mēs sakām, ka atbildes uz šo daudzgadīgo jautājumu izdomāšana ir tikai pārliecības jautājums, nevis kāds ilgi aizraujošs noslēpums, kas jums jāizklāsta ceļojumā, lai atklātu. Jūs galu galā sākat uzticēties savām sarunu prasmēm, lai tuvotos meitenei bārā un tērzētu viņu.

Protams, ir arī mazs jautājums par pareizo sarunu iesācēju, pareizo ķermeņa valodu, zinot, kā turpināt sarunu plūst, un partiju. Šajā nolūkā iedziļināsimies visos padomos, kas jums nepieciešami arsenālā, lai sāktu sarunu ar meiteni tādā veidā.

Kā sākt sarunu ar meiteni iepazīšanās lietotnē

Satura rādītājs

• Kā sākt sarunu ar meiteni iepazīšanās lietotnē
  • Viens. Vadiet ar kaut ko par viņu biogrāfiju/personību
  • Rādītājs. Uzdodiet atvērtus jautājumus
  • 3. Sastādiet savdabīgumu
  • 4. Komplimenti darbojas, bet neesi rāpojums
  • 5. Saglabājiet savu ziņojumu kodolīgi
• Kā sākt sarunu ar meiteni sociālajos medijos
  • Viens. Atbildiet uz viņas stāstu, bet dariet to pareizajā veidā
  • Rādītājs. Runājiet par neseno ziņu, ka viņa, iespējams, ir augšupielādējusi
  • 3. “Hei” nav pietiekami labs
  • 4. Nosūtiet viņai smieklīgu DM
  • 5. Runā par parastiem draugiem/interesēm
• Kā sākt sarunu ar meiteni pirmajā randiņā
  • Viens. Saglabājiet lietas pamata, jums nav jāatstāj iespaids pirmajās divās minūtēs
  • Rādītājs. Atgādiniet interesantu anekdoti
  • 3. Uzdot jautājumus
  • 4. Nepaļaujieties uz mazām sarunām
  • 5. Runājiet par saviem labākajiem aktīviem
• Kā sākt sarunu ar meiteni pēc nepilnības
  • Viens. Sociālie mediji ir jūsu labākā likme
  • Rādītājs. Komentējiet viņu ziņas
  • 3. Izmantojiet kopīgas intereses kā sarunu starteri
  • 4. Jautājiet viņiem uz randiņu
  • 5. Nosūtiet smieklīgu tekstu vai nāciet tīru
  • Galvenās norādes

Pirmkārt, sāksim ar iemeslu, kāpēc jūs noklikšķinājāt uz šo rakstu. Galu galā lielākā daļa jūsu sarunu ar sievietēm notiks caur Swipe Fest uz virspusējām, apgrūtinošām iepazīšanās lietotnēm, kurās mēs esam ērti piesprauduši visas mūsu cerības un sapņus par romantisku nākotni.

Ja jūs joprojām paļaujaties uz garlaicīgu “Hei!”Lai sāktu sarunu ar neseno maču, jums noteikti ir jāizkliedz, kā sākt sarunu ar meiteni virs teksta. Īpaši tad, ja 2021. gada pētījumi apgalvoja, ka 57% sarunu par Tinder ir vienas vēstules sarunas. Jikes!

PS: Labāk, jūs to dzirdat no mums, nekā jūsu spēles: vadīšana ar “hey” jums tikai iegūs spoku kompāniju. Viņi nav visnotaļ visnotaļīgāki. Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā, lai pārliecinātos, ka jūs galu galā neveicat šo nomācošo statistiku:

Viens. Vadiet ar kaut ko par viņu biogrāfiju/personību

Kad jūs izdomājat, kā sākt sarunu par Tinder ar meiteni, vislabāk ir izmantot kaut ko no viņas biogrāfijas un komentēt to. Vai viņa savā biogrāfijā ir pieminējusi neticami nišu grupu, kuru viņa ir apsēsta? Dalieties savā “savstarpējā” interesē vai vienkārši jautājiet viņai vairāk par savu iecienīto dziesmu. Vai viņa ir pieminējusi, ka viņa ir kalnu meitene, nevis pludmales meitene? Pajautājiet viņai par viņas iecienīto ceļojuma galamērķi. Daži sarunu iesācēji varētu būt:

• Jums ir daudz fotoattēlu no Nandos, ir tas, ka jūsu iecienītākais restorāns?
• Es arī mīlu Teiloru Sviftu! Kāda ir jūsu mīļākā dziesma no viņas jaunā albuma?
• Tu esi diezgan ceļotājs, kāds ir tavs sapņu galamērķis?

Rādītājs. Uzdodiet atvērtus jautājumus

Ja viņas biogrāfija ir burtiski tikai “meh” (kā esmu redzējis vairākas reizes) un nedod jums daudz jāstrādā, jums ir jābūt mazliet radošam ar saviem sarunu iesācējiem. Sāciet ar atvērtu jautājumu, kas jums abiem dod pietiekami daudz vietas manevrēšanai un sāciet sarunu. Šeit ir daži piemēri:

• Kā dzīve tevi izturas tieši tagad? Un esi godīgs
• Kāda ir jūsu ideālā svētdiena?
• Jūs saņemat miljonu dolāru savā bankas kontā, bet tikai uz 24 stundām. Kā jūs tos tērējat?

Saistītais lasījums: 20 padomi, kā pietuvoties meitenei un uzvarēt viņas sirdi

3. Sastādiet savdabīgumu

Ah, atkal ir šis vārds. Vārds, kas neizbēgami padara to par katru mārketinga sanāksmi, gandrīz katrā biogrāfijā, kuru redzēsit no 17-kaut kas piepilsētas baltā sieviete, un šeit tas ir, padarot to par mūsu sarakstu, kā sākt sarunu ar meiteni. Neskatoties uz to, nedaudz ķircinot savu spēli, ir mazliet quirky un sākotnēji Smieklīgi (pamaniet, ka sākotnēji uzsvars uz vārdu) ir labāks par sarunu ir labāks nekā jebkura pikapa līnija, kuru jūs varētu “aizņemties” no interneta. Šeit ir daži piemēri:

• Hei, kā klājas no 2003. gada? Ņemot vērā to, kā jūs esat Avril Lavigne fans. Kidding, es arī viņu mēdzu mīlēt
• Atvainojiet? Jūs domājat, ka saldējums iesūc? Pastāsti man, kas tevi noveda pie šī lēmuma
• Vai jūs tiešām spēlējat ukuleli vai arī jūs vienkārši zināt trīs akordus, piemēram, pārējos?

4. Komplimenti darbojas, bet neesi rāpojums

Turklāt jums nav obligāti jāapspriež viņai par to, kā viņa izskatās. Patiesībā mēs ieteiktu, ka vismaz līdz brīdim, kad ledus ir salauzts, jums, iespējams, vajadzētu palikt prom no konkrētiem fiziskiem komplimentiem. Meitene tiešsaistē sastopas ar vairāk rāpošanu, nekā jūs varat iedomāties, un, kad jūs to uzskatāt, tiešām vairs neatgriežas. Tātad, saglabājiet savus komplimentus vispārīgi, lai jūs viņu neļautu. Šeit ir daži piemēri:

• Mani patiesi interesē zināt, kā jūs pagatavojāt tik vīrusu cienīgu ēdienu. Recepte, pls?
• Jūs spēlējat basketbolu? Jums jābūt diezgan sportistam!
• Jūs tik labi spēlējat ukuleli!

Saistītais lasījums: Gribu panākt, lai kāds sarkt? Šeit ir 12 burvīgi veidi!

5. Saglabājiet savu ziņojumu kodolīgi

Apsveriet šo vienu par visiem mūsu līdzšinējiem padomiem. Ir svarīgi pārliecināties, ka jūs tos īstenojat, vienlaikus saglabājot arī pirmo ziņojumu. Jūs nevēlaties nosūtīt viņai rindkopu, kas vienkārši nosūta lielas psihopāta vibrācijas. Tā vietā izmēģiniet dažus saldus un īsus ziņojumus, piemēram, šie, lai radītu labu iespaidu:

• McDonald's vai KFC-to, kas un kāpēc?
• Es redzu, ka jums patīk Mac Demarco, vai jūs domājat, ka viņš smaržo pēc cigaretēm, vai arī tas ir tikai viņa zīmola tēls?
• Kā iet tavai nedēļai? Būt patiesam

Kā sākt sarunu ar meiteni sociālajos medijos

Vecums veca māksla, kas ieslīd viņas DM, cerot un lūdzot, lai tā noved pie teksta sarunas, kas nebeidzas tikai ar mīlīgām atbildēm - mēs visi esam tur bijuši. Piešķirts, tā nav īsti raķešu zinātne, bet tas ir pārliecināts, ka ellē tas šķiet. Apskatīsim to, kas jums jāzina, lai šīs viena vārda atbildes tiktu turētas tālu, tālu.

Viens. Atbildiet uz viņas stāstu, bet dariet to pareizajā veidā

Tagad mēs zinām, ka tā nav kāda slepena informācija, ko mēs jums sniedzam, bet tas ir pārsteidzoši, cik daudz puišu to izdara nepareizi. Pirmkārt, vispirms neesat atklāti seksuāls. Nepiespriežot komplimentus viņas ķermenim/izskatam (ja jūs to darāt, esiet smalks par to), un vissvarīgākais ir vienmēr atbildēt ar kaut ko atbilstošu. Šeit ir daži piemēri:

• Es vienmēr esmu gribējis doties uz šo restorānu, ko jūs iesakāt?
• Man patīk šī dziesma, vai esat dzirdējuši viņu jaunāko albumu?
• Jūs šajā attēlā izskatāties lieliski. Kā iet tavai svētdienai?

Saistītais lasījums: Problēma ar slīdēšanu viņas DMS: rāpojošu tekstu un nelūgtu attēlu mēris

Rādītājs. Runājiet par neseno ziņu, ka viņa, iespējams, ir augšupielādējusi

Kamēr jūs mēģināt izdomāt, kā sākt sarunu ar meiteni tiešsaistē, vissvarīgākais, kas jāpatur prātā. Tāpēc, kad jūs runājat par ziņu, kas viņai ir, pārliecinieties,. Tā jūs iegādājaties sev vienvirziena biļeti uz bloķēto sarakstu. Daži ziņojumi var izskatīties šādi:

• Jums noteikti patīk spēlēt bungas. Kad jūs sākāt?
• Neticiet, ka esat devies uz Šveici! Es esmu gribējis iet mūžīgi. Kā tas bija?
• Es nevaru gaidīt Oppenheimeru. Kāda ir tava mīļākā Nolan filma?

3. “Hei” nav pietiekami labs

Viena lieta ir droša: kad jūs izdomājat, kā sākt teksta sarunu ar meiteni, neatkarīgi no tā, kurā platformā atrodaties, vienkāršs “Hei!"Negrasās to samazināt. Pievilcīgas meitenes katru nedēļu kļūst pārāk daudz no tām, kāpēc tieši jūs domājat, ka jūs izceļos? Tā vietā saglabājiet ziņu atbilstošu. Atbildiet uz stāstu vai ziņu un dodiet viņai istabu, lai atbildētu. Kā sākt sarunu ar meitenes īsziņu piemēriem, izskatās šādi:

• Izskatās, ka jūs daudz skrienat, vai jūs kaut ko trenējat?
• Jūsu birojs izskatās tik jautri! Par ko tu strādā?
• Es redzēju, ka jums patīk 21 Savage, kāds, jūsuprāt, ir viņa labākais albums?

4. Nosūtiet viņai smieklīgu DM

Pirms jūs pat domājat par kādiem sarunu iesācējiem, nevajadzētu prasīt iepazīšanās ekspertu, lai pateiktu, ka, ja vien jūs nezināt šo personu vai jau neesat tos pievienojis saviem sociālajiem medijiem, DM nedarbosies. Tas nonāks taisni uz viņas surogātpasta mapi, un pat ja viņa kādu dienu to paklupt, viņa negrasās atbildēt kādam nejauši.

Ja jums abiem ir pievienots viens otrs jūsu sociālajos medijos, DM izredzes, kas dod vēlamo reakciju, ir daudz augstākas. Sajauciet smieklīgu mēmu ar ledus pārtraucēju DM, un, iespējams, jums vienkārši ir uzvarētājs. Kopā ar smieklīgu mēmu/spoli/video, kuru jūs sūtāt šai personai, jūs varētu nosūtīt tādus ziņojumus kā:

• Domāju, ka jūs novērtētu šāda veida humoru
• Hei, ceru, ka tas liek tev smieties lol
• Nezinu, kāpēc, bet tas man par tevi atgādināja

5. Runā par parastiem draugiem/interesēm

Ja jums ir savstarpēja draudzene vai savstarpēja interese, kuru jūs zināt, jūs jau esat sakārtojis, kādiem vajadzētu būt jūsu sarunu starteriem. Redzēt, saprast, kā sākt sarunu ar meiteni, nav tik grūti. Daži lieliski ziņojumi, lai balstītos uz kopīgām interesēm, varētu būt:

• Hei, Džons teica, ka jūs zināt labāko picu vietu pilsētā. Lūdzu, pasakiet, es šobrīd alkstu picu
• Neticiet, ka arī jums patīk persiku bedre, es gandrīz nekad neredzu viņu fanus apkārt
• Hei, esmu tik daudz dzirdējis par tevi no Lizas. Kāpēc jūs nākamreiz nepievienojaties mums golfam?

Saistītais lasījums: 5 padomi, kā runāt ar pievilcīgu meiteni

Kā sākt sarunu ar meiteni pirmajā randiņā

Izpratne par to, kā sākt sarunu ar meiteni virs teksta. Bet, kad jums ir pirmais randiņš uz rokām, jums ir jādomā uz kājām.

No otras puses, jums šajā situācijā ir daudz vairāk jāstrādā. Jūs varat novērtēt sava datuma ķermeņa valodu, labāk izprast, vai viņa ir ieinteresēta vai nē. Paņemsim pie lietām, kas jums jāpatur prātā:

Saistītais lasījums: Iepazīšanās etiķete - 20 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu ignorēt pirmajā randiņā

Viens. Saglabājiet lietas pamata, jums nav jāatstāj iespaids pirmajās divās minūtēs

Atšķirībā no nepiedodošajām iepazīšanās lietotnēm, jums tas nav obligāti jāizmet no parka ar dažiem pirmajiem teikumiem, par kuriem runājat. Tā vietā jūsu sarunu starteri var būt diezgan pamata, ar jautājumiem par to, kas jūsu datumam patīk darīt, no kurienes viņi ir, un partiju. Vienkārši palieciet prom no cringe pikapa līnijām un tu esi labs. Daži piemēri ir:

• Tātad, ko jums patīk darīt, lai atpūstos?
• Kādu mūziku Tu klausies?
• No kurienes tu esi?

Rādītājs. Atgādiniet interesantu anekdoti

Bet pārliecinieties, ka esat to atbilstošs sarunai. Jūs nevarat vienkārši izcelt to vienu reizi, kad jūs salauzāt Ronalda Makdonalda figūru, kad viņa runāja par savu iecienīto makaronu veidu. Kad izdarīts pareizi, tas palīdz jums izvirzīt labāko kāju uz priekšu un, iespējams, mazliet smieties.

Nav nekā labāka par jauku meiteni, kas čīkstēt pirmajā randiņā. Tas ir labāk nekā jebkura smaidīga sejas emocijzīmes, ko viņa varētu jums nosūtīt. Tā kā tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, vai jūs atceraties visas interesantas anekdotes, mēs nevaram pateikt, kuras līnijas jums vajadzētu iet. Vienkārši pārliecinieties, ka dodaties ar to, kas jūtas pareizi, un esiet pārliecināts par to.

3. Uzdot jautājumus

Jautājumi par popkultūru, iecienītākie mākslinieki, aktuālie notikumi, viņas hobiji un tas, kas viņa ir kā cilvēks, vienkārši jautājiet. Atšķirībā no teksta sarunām, jums ir greznība saņemt reāllaika atsauksmes pirmajā datumā, tāpēc izmantojiet to. Kad jūs izrādīsit interesi par viņu, viņa jutīsies kā jūs patiesībā pieliekat pūles, un tas var vienkārši izraisīt labāku emocionālu saikni.

Nav īsti labāka veids, kā izdomāt, kā sākt sarunu ar meiteni. Plus, nākt klajā ar jautājumiem, kurus uzdot, ir arī diezgan vienkārši. Tas ir labāk nekā tie neveiklie klusumi, vienalga. Pajautājiet viņai tādas lietas kā:

• Kāds ēdiens tev patīk?
• Kāda bija jūsu labākā ceļojuma atmiņa?
• Kā tu izklaidējies?
• Kādas filmas jūs skatāties?
• Vai jums patīk spēlēt mūziku?

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā turpināt sarunu ar meiteni

4. Nepaļaujieties uz mazām sarunām

Kad saruna plūst un viena vārda atbildes nekur nav redzamas, tas ir tad, kad jūs turpināt lietas ripot, runājot par konkrētākām lietām. Piemēram, ja agrāk tajā datumā viņa pieminēja, ka viņai ļoti patīk skatīties komēdijas šovus, uzdodiet ar to saistītos jautājumus. Jūs varētu pajautāt viņai tādas lietas kā:

• Jūs minējāt, ka jums bija ģimene Tenesī, kas ir visilgākais, ko jūs tur esat palicis kopā ar viņiem, un vai jums tas patika?
• Tātad, spriežot pēc tā, cik ļoti jums patīk siera kūka, vai mums šovakar ir siera kūka desertam?
• Jūs teicāt, ka jums patīk stand-up komēdija, kura ir jūsu iecienītākā komiķis?

5. Runājiet par saviem labākajiem aktīviem

NEVAJADZĒTU RĀKULĒTU EKSPERTS, lai jums pateiktu, ka datumam ir jāiesaista komunikācijas turp un atpakaļ. Protams, jautājumu izmantošana kā sarunu starteri ir labi, bet jūs nevarat pilnībā paļauties tikai uz to, lai viņa runātu. Jums ir jārunā arī par savu reālās dzīves pieredzi un, cerams, mazliet pasmieties ar smieklīgiem stāstiem.

Kā sākt sarunu ar meiteni pēc nepilnības

Varbūt dzīve nonāca ceļā, varbūt viņa sāka justies neērti vai arī viņa nebija pār savu bijušo, iespējams, garās sarunas vienkārši dabiski nomira, vai arī viņa sāka justies neveikli un tikko atbalstīja. Neskatoties uz to, izprast, kā sākt sarunu ar meiteni tiešsaistē pēc iemidzināšanas perioda, ir diezgan sarežģīti. Sarežģīti, bet ne neiespējami. Lūk, kā:

Viens. Sociālie mediji ir jūsu labākā likme

Mēs ienīstam to salauzt jums, bet, ja jūs mēģināt izdomāt, kā sākt sarunu par Tinder ar meiteni pēc ievērojama laika, jums labāk nav jānoiet jūsu smadzenēs pār to. Līdz šim brīdim viņa, iespējams, ir pārcēlusies uz citiem cilvēkiem vai atinstalējusi lietotni.

Tomēr, ja jums abiem bija garas sarunas sociālajos plašsaziņas līdzekļos un lietas nomira, kaut kas tik vienkāršs, kā viņai sūtīt smieklīgu mēmu, varētu atkal ripot bumba. Jūs varat paļauties uz kādu labu vecu mēmu flirtēšanu, vai arī jūs varētu izvēlēties slīdēt atpakaļ viņu DM ar kaut ko līdzīgu:

• Hei, svešinieks. Kas notiek?
• Kā tev iet? Ir pagājis laiks
• Mēs nekad īsti nesaņēmām šo kafiju, jūs zināt. Kā tev iet?

Saistītais lasījums: Efektīvi padomi, kā sarunāties ar vientuļajām sievietēm, neradot pārkāpumu

Rādītājs. Komentējiet viņu ziņas

Ja jūs abi bijāt draugi, kuri mēdza runāt, iespējams, jauks komentārs par viņas ziņu, iespējams, ir viss, kas nepieciešams, lai viņa atkal jums nosūtītu īsziņu. Un tur jums tas ir, jūs esat izdomājis, kā sākt teksta sarunu ar meiteni, izmantojot vienkāršu komentāru. Protams, tam ir labākas iespējas darboties, ja jums abiem nav izkrist. Jūs varat atstāt tādu komentāru kā:

• Hei, jauka māksla! Vienmēr zināju, ka turpināsi kļūt labāks
• Es esmu tik greizsirdīgs, ka tev bija jāredz arktiskie pērtiķi. Vai viņi bija labi tiešraidē?
• Jauks! Kādi citi restorāni jums patīk pēdējā laikā?

3. Izmantojiet kopīgas intereses kā sarunu starteri

Ja jums abiem patika tas pats komiksu/grupas/filmu seriāls/televīzijas šovs/Netflix šovs/burtiski jebkas, jums ir labs veids, kā sākt pilnīgi jaunu “pirmo” sarunu. Attēla šo: jūs abi izveidojāt mīlestību pret vienu gabalu, anime. Jūs pārstājāt runāt, bet viens gabals tikko iznāca ar jaunu sezonu. Līdz ar to sākas teksta apmaiņa. Tas ir tikpat vienkārši kā īsziņu sūtīšana viņai kaut ko līdzīgu:

• Pūķu nams ir ārā! Vai esat jau noskatījies pirmo epizodi?
• Voidz tikko izlaida jaunu albumu, vai jūs to noķērāt?
• Ko jūs domājat par Kanye jaunāko skaņu?

4. Jautājiet viņiem uz randiņu

Ja jums abiem bija mazliet kaut kas, kas notiek, bet pieredzējis pārtraukumu sarunā, jūs varētu nolemt veikt ticības lēcienu un lūgt viņu uz randiņu. Jūs jau varēsit pateikt, vai domājat, ka jums tas jādara vai nē, pamatojoties uz to, kā bija jūsu sarunas un cik viņa interesēja jūsos. Ja jūs izvēlējāties to turpināt, varat pateikt kaut ko līdzīgu:

• Ir pagājis tik ilgs laiks, kad mēs runājām! Kādreiz paķersim kafiju?
• Hei, kā tev ir bijis? Ejam kaut kad?
• Iemiesojums iznāk! Gribi iet to skatīties kopā ar mani?

Saistītais lasījums: Kā lūgt meiteni uz randiņu - 18 padomi, kā likt viņai pateikt jā

5. Nosūtiet smieklīgu tekstu vai nāciet tīru

Lai sāktu teksta sarunu pēc tam, kad kāds laiks ir pagājis, jūs varat paļauties uz mēmu burvību un ruļļiem, lai, cerams. Bonusa punkti, ja atrodat mēmu, kurā teikts “man tevis pietrūkst”, lai viņu nosūtītu. Kā sākt sarunu ar meitenes īsziņu piemēriem, ietilpst:

• Šī mēma man atgādināja, kad mēs visu laiku mēdzām runāt. Kā tev iet?
• Hei, man ļoti pietrūkst, kā mēs mēdzām runāt. Kā Tev ir gājis?
• Vai šī spole jums atgādina, kā mēs mēdzām runāt?

Galvenās norādes

• Sociālajos medijos jūs varat paļauties uz mēmām, atbildēt uz viņu stāstu vai komentēt viņu ziņas, lai mēģinātu sākt sarunu.
• Pirmajā randiņā jūsu uzmanības centrā vajadzētu būt sarunai un labam iespaidam
• Iepazīšanās lietotnēs mēģiniet tur nebūt super un sāciet ar kaut ko no viņu profila
• Kopumā sarunas sākšana ar meiteni lielā mērā ir atkarīga no pašapziņas un pareizajām lietām, ko teikt

Tagad, kad jūs diezgan daudz zināt, kā jūs varat sākt sarunu ar viņu katrā scenārijā, jums tiešām nav iemesla atgriezties. Neļaujiet šiem kņadiem iegūt labāko no jums, ierakstiet savu ziņojumu, galīgi apskatiet to, nospiediet sūtīt un ceriet uz labāko.

Kā sarunāties ar sievietēm un uzreiz viņus iespaidot

12 padomi, kā pārsteigt sievietes kolēģi un uzvarēt viņu

15 veidi, kā piesaistīt Zivis sievieti un uzvarēt viņas sirdi