10 zīmes, ar kurām jūs iepazīstaties ar funkcionālu alkoholiķi un kā tikt galā

Šajā rakstā

• Kas ir funkcionāls alkoholiķis?
• Alkoholisms ir progresīva atkarība
• 10 zīmes, kuras jūs iepazīstāt ar alkoholiķi un ko jūs varat darīt
• Kā alkoholiķu iepazīšanās var jūs ietekmēt
• Kas jums jādara, iepazīstoties ar funkcionālu alkoholiķi?
• Kas jums jādara, iepazīstoties ar funkcionālu alkoholiķi?
• FAQ
• Secinājums

Jūs, iespējams, pamanījāt, ka jūsu partneris daudz dzer. Vairāk nekā vairums cilvēku dzer.

Vai šķiet, ka viņiem ir nepieciešams alkohols par katru datumu? Neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši gatavojat mājās, pavadāt dienu pludmalē vai satikt draugus uz galda spēles nakts, viņi vienmēr varētu iedzert viņu rokās.

Vai esat kādreiz pavadījis laiku kopā ar savu partneri, kad viņi nav saņēmuši alkoholisko dzērienu gatavībā?

Neskatoties uz dzeršanu, viņi varētu noturēt darbu, pārdzīvot savu dienu tāpat kā jebkurš cits un šķiet atbildīgs un uzticams. Tomēr, vai jums ir aizdomas, ka tie ir tā, kas pazīstami kā funkcionāls alkoholiķis?

Šeit ir apskatīts, kā uzzināt, vai jūs iepazīstaties ar funkcionālu alkoholiķi un ko jūs varat darīt.

Kas ir funkcionāls alkoholiķis?

Funkcionālā alkoholiskā definīcija ir persona, kas, šķiet, dzīvo normālu dzīvi, bet kurai ir atkarība no alkohola.

Ja jums rodas jautājums, kas ir funkcionējošs alkoholiķis, tas ir tas pats. Tas norāda, ka indivīdam ir problēma ar alkoholu, bet viņi joprojām var darboties un darīt lietas, kas viņiem jādara.

Viņiem ir stabils darbs un saites ar draugiem, ģimeni un sabiedrību. Tomēr viņi ir atkarīgi, un daži teiktu, ka ir atkarīgi no alkohola.

Kad jūs iepazīstaties ar funkcionālu alkoholiķi, jūs neredzat, ka viņi no pārāk iedziļinošiem ir pārlieku piedzērušies vai apgūst. Amerikas Savienotajās Valstīs ir aptuveni 15 miljoni cilvēku, kuriem var būt problēma ar alkoholu.

Neprasi viņiem, vai viņi ir atkarīgi no alkohola.

Daļa no funkcionālā alkoholiskā diskursa ir noliegšana. Tātad, pajautājot viņiem, vai viņi domā, ka viņiem ir problēmas ar alkoholu, ir bezjēdzīga.

Šeit ir dažas pazīmes, kuras jūs varat meklēt, novērtējot, ja iepazīstaties ar funkcionālu alkoholiķi:

• Viņiem dienā ir jābūt vismaz trim dzērieniem.
• Viņi varētu lūgt jūs tos segt, kad viņi dzer tik daudz, viņi cieš no sekām. Iespējams, ka tas lūdz jūs piezvanīt viņu darbam, lai pateiktu, ka viņi ir slimi un nevar ienākt.
• Viņi varētu lūgt aizņemties naudu no jums, jo viņi ir izpostījuši savu alkohola budžetu. Viņi var aizmirst saistības pret jums vai citiem dzeršanas dēļ.
• Kamēr viņi mīl lielisku sabiedrisko dzīvi, alkoholiķi vienatnē nopietni dzer, lai katru dienu slēptu daudzumu, ko viņi dzer.
• Funkcionālie alkoholiķi bieži ir garastāvokļi un malas, jo viņiem ir jāslēpj vajadzība dzert vai pēc sekām, lai būtu piedzēries.
• Kad jūs komentējat vai lūdzat viņus samazināt dzeršanu, viņi apsūdzēs jūs mēģinājumā viņus kontrolēt vai pateikt, ka jūs esat viens ar problēmu, ka tas ir “tikai alus vai divi, nav lielas lietas.”

Alkoholisms ir progresīva atkarība

Jūs varat domāt, ka “mans draugs ir alkoholiķis” vai “es esmu precējies ar augsti funkcionējošu alkoholiķi”, un līdz šim nav bijis nekādu seku, ar kurām jums nācās saskarties.

Iepazīstoties ar funkcionālu alkoholiķi, jūs varat tik ļoti mīlēt savu partneri, ka jūs varētu vēlēties praktizēt acis uz šo jautājumu priekšā.

To var viegli izdarīt, jo, iespējams, viņu dzeršana vēl nav sasniegusi punktu, kurā viņiem ir kritiskas sekas, kas ietekmē viņu dzīvi.

Jūs sakāt sev.

Jums jāzina, ka šai slimībai progresējot, jūsu partneris, iespējams, saskarsies ar lejupejošu spirāli, kas var ietvert darba zaudēšanu, pieaugošo parādu, ietekmi uz veselību un visu viņu attiecību pasliktināšanos.

Attiecības ar alkoholiķi nekad nevar palikt bez problēmām uz visiem laikiem, neatkarīgi no tā, kā jūsu partneris šobrīd var būt.

Lai iegūtu papildinformāciju par alkoholismu, varat noskatīties šo video:

10 zīmes, kuras jūs iepazīstāt ar alkoholiķi un ko jūs varat darīt

Kaut arī iepriekš minētie padomi var būt patiesi pret jums, šeit ir dažas pazīmes, ka jūs iepazīstaties ar alkoholiķi un ko jūs varat darīt.

Viens. Jūs redzat, ka viņi bieži dzer

Kad redzat, ka jūsu partneris dzer biežāk nekā nē, tas varētu norādīt, ka viņiem ir problēma, kad runa ir par alkoholu. Viņiem var pastāvīgi būt glāzei rokās no brīža, kad viņi nonāk mājās, līdz viņi dodas gulēt.

Lai padarītu lietas vieglāk sev, nemēģiniet saskaitīt savus dzērienus vai nemainiet savas domas par to dzeršanu. Tas, iespējams, beigsies ar argumentiem.

Rādītājs. Viņi neatceras lietas

Vai pamanāt, ka jūsu partneris neatceras, ka viņiem vajadzēja satikties ar jums vakariņās vai aizmirst, kad jūs viņiem teicāt kaut ko svarīgu? Tā ir problēma, kuru jūs varat piedzīvot, precējies ar funkcionējošu alkoholiķi.

Ja vēlaties, lai viņi satiktos ar jums svarīgām vakariņām vai kaut kas cits.

3. Tie liek jums justies nedrošiem

Var būt reizes, kad jūtaties nedrošs ap savu partneri, un neesat pārliecināts, kāpēc. Viņi, iespējams, saka lietas, kas jums nepatīk, vai rīkojieties tādā veidā, kas šķiet bīstams.

Piemēram, ja viņi lūdz jūs braukt ar viņu mašīnā kopā ar viņiem pēc dzeršanas, tas ir kaut kas, kas jums vajadzētu atturēties no.

Tā vietā jums vajadzētu uzstāt, lai jūs nekur neietu vai būtu izraudzītais autovadītājs, ja jums kaut kas jāiet ārā. Lai gan tas var jums aplikt ar nodokļiem laika gaitā, dažos gadījumos tas var būt nepieciešams, lai jūsu partneris brauktu, atrodoties apreibumā.

Izmēģiniet arī: Vai jūsu partneris liek jums justies nedrošai viktorīnai

4. Viņi ir atšķirīgi, kad ir prātīgi

Jūs varētu sākt pamanīt, ka jūsu partneris ir atšķirīgs, kad ir prātīgs. Ja viņi nevar iegūt savu dzērienu, viņi var pateikt briesmīgas lietas vai būt ļoti aizkaitinātas un garastāvokļa. Viņi var izņemt šīs jūtas uz jums, kas nav labi.

Ja jūs kādreiz redzat garastāvokļa svārstības no sava palīga, palikšana no viņiem var būt labāka, nekā ļaut viņiem pašiem izstrādāt šo problēmu. Tas var neļaut jums rīkoties ar verbālu vardarbību vai sliktāk.

5. Viņi bieži nešķiet piedzērušies

Daži cilvēki var dzert daudz alkohola un nešķiet piedzēries. Tas nenozīmē, ka viņi nav. Apsverot funkcionālo alkoholisko nozīmi, tas norāda, ka cilvēks var iziet visu savu dienu, nepamanot, ka ir piedzērušies.

Tas atkal nenozīmē, ka tie nav alkohola reibumā un ka tie nav traucējumi, kas viņiem jāpārvar. Tas ir kaut kas, kas var būt kaitīgs visai ģimenei.

Ar. Viņiem trūkst, kad runa ir par atbildību

Bieži vien kāds ar dzeršanas traucējumiem, iespējams, nevarēs turpināt savu dienu.

Pat kā funkcionējošs alkoholiķis, kādā brīdī var kļūt grūti darboties. Kad tas notiek, viņi var zaudēt darbu, nespēj sekot līdzi savai higiēnai un darīt daudzas citas lietas.

Nav daudz, ko varat darīt, ja tas notiek jūsu attiecībās. Jūs nevarat darīt darbu viņu labā vai padarīt tos labākus. Ja jums ir, jums jāpievērš uzmanība sev un saviem bērniem.

Saistītā lasīšana: Kā es varu likt savam partnerim saprast savus pienākumus?

Plkst. Viņi jums saka, ka lietas nozīmē lietas

Vai esat kādreiz dzirdējuši, kā jūsu partneris saka, ka par jums nozīmē lietas? Tas var notikt, kad viņi ir prātīgi vai kad viņi ir piedzērušies. Jebkurā gadījumā tas nenozīmē, ka šīs lietas ir patiesas vai pat ka tās jūtas pret jums.

Alkohols var samazināt kavējumus, tāpēc cilvēki var teikt un darīt lietas, kuras jūs nedomājat, ka viņi varētu. Paņemiet visu, ko viņi saka ar sāls graudu jūsu labklājībai.

8. Viņu vecāki ir alkoholiķi

Alkoholisms var darboties ģimenēs, tāpēc, ja jūsu partnerim ir vecāks vai vecāki, kas ir alkoholiķi, tas var liecināt, ka arī viņi ir. Ja tas tā ir, viss, ko jūs varat darīt, ir atbalstīt un redzēt zīmes, ja tās ir klāt.

Protams, vecāki, kas ir alkoholiķi, nenozīmē, ka viņu bērni noteikti attīstīs dzeršanas problēmu.

Var būt nepieciešams sevi aizsargāt, nevis uztraukties par savu partneri, kad jūs nosakāt, ka viņiem ir alkoholiskas tendences.

9. Viņi pārkāpj savus noteikumus

Jūs, iespējams, esat to redzējis iepriekš; Alkoholiķis saka. Kad tas notiek regulāri, tas, iespējams, nozīmē, ka cilvēks nevar sevi apturēt.

Ja jūsu partneris neievēro sev solījumus, jums arī jācenšas, ka viņi arī jums paturēs solījumus.

10. Viņi labprātāk dzertu

Kad jūs jautājat savam partnerim, ko viņi vēlas darīt, viņi var norādīt, ka viņi vēlas dzert deviņas reizes no desmit. Tas ir kaut kas, kas var jūs iezīmēt viņu problēmu ar alkoholu.

Jūs varētu vēlēties pārtraukt viņiem jautāt par to un darīt lietas, kuras vēlaties darīt tā vietā.

Kā alkoholiķu iepazīšanās var jūs ietekmēt

Ir daži galvenie veidi, kā jūs varat ietekmēt funkcionālā alkoholiķa iepazīšanos.

Viens. Jūs varat būt mazāk sociāli

Pat ja vēlaties pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kas jums rūp, var būt arī citas iespējas. Jums varētu būt grūti neļaut tuviniekiem uzdot jautājumus par savu partneri, vai arī jūs, iespējams, nevarēsit panākt, lai viņi nekur dotos kopā ar jums.

Jebkurā gadījumā tas var likt jums ierobežot laiku prom no mājām un pārtraukt runāt ar cilvēkiem, kas jums rūp. Izvairieties to darīt, ja iespējams, jo nevajadzētu sevi izolēt.

Rādītājs. Jūs varat kļūt stresa

Kaut kas cits, kas var notikt, kad jūsu partneris dzer, ir tas, ka jūs varat kļūt stresa. Jūs varētu uztraukties par to, kas ar viņiem var notikt, uztraukties par viņu veselību vai uztraukties par to, kā izskatīsies jūsu nākotne ar viņiem.

Vislabākais ir to katru dienu ņemt. Piecājies uz saviem mīļajiem, lai saņemtu padomu vai vismaz sarunāties ar viņiem, lai viņi varētu būt tur, ja jums tie ir nepieciešami.

Saistītā lasīšana: 20 Stresa cēloņi attiecībās un tā ietekme

3. Jūs varat sākt dzert arī

Ja jūs distancējaties no mīļajiem un tikai pavadāt laiku kopā ar kādu, kurš var būt alkoholiķis, iespējams, ka tas varētu izraisīt arī sākt dzert.

Pat ja jūs sākat nedzert ar savu palīgu, jūs varat sākt dzert vairāk ar viņiem, it īpaši, ja tas ir viss, ko jūs darāt kopā.

Lūdzu, dariet visu iespējamo, lai to novērstu, apzinoties savas darbības un neļaujot partnerim piespiest jūs dzert kopā ar viņiem.

4. Nevar gulēt

Papildus stresam un satraukumam par jūsu palīga dzeršanu, tas var arī izraisīt to, ka jūs nevarat gulēt. Nemaz neiegūstot pienācīgu miega daudzumu, tas var izraisīt arī veselības problēmu litaniju, un tas var ietekmēt arī jūsu imūnsistēmu.

Izmēģiniet visu iespējamo, lai iegūtu nepieciešamo miegu, izveidojot gulētiešanas rutīnu, lai palīdzētu jums atpūsties.

5. Koncentrējas uz lietām, izņemot jūsu veselību

Jebkurā laikā, kad esat koncentrējies uz jautājumiem attiecībās vai mājās, tas var likt jums uztraukties par svarīgiem jūsu veselības aspektiem. Tā vietā, lai uztrauktos par lietām, kuras nevarat kontrolēt, var būt nepieciešams pievērsties jūsu labsajūtai.

Kas jums jādara, iepazīstoties ar funkcionālu alkoholiķi?

Šeit ir dažas lietas, kuras jūs varētu vēlēties darīt, kad iepazīstaties ar indivīdu ar alkohola traucējumiem:

Viens. Ziniet, ko vēlaties

Ņemiet vērā, ko vēlaties no viņiem, un padomājiet par to, kā vēlaties viņiem pastāstīt par savām cerībām. Kopumā tas palīdzētu, ja jūs būtu saprātīgs par savām cerībām un paliktu stingri attiecībā uz to, ko vēlaties un kas nepieciešams no sava partnera.

Ja viņi nevar dot jums gaidāmās lietas, jums, iespējams, būs jānosaka nākamais solis attiecībā uz attiecībām.

Rādītājs. Esiet godīgs pret viņiem

Jums nav jāslēpj savas jūtas no sava partnera, it īpaši, ja viņi jūs izjauc. Pastāstiet viņiem, kā jūtaties un ko jūs sagaidāt pēc tam, kad esat noskaidrojis, ko vēlaties pateikt.

Ļaujiet viņiem pateikt, kas viņiem jāsaka, un jūs varat vienoties. Ja nē, var būt nepieciešami citi maršruti.

3. Runājiet ar profesionāli

Kad esat attiecībās ar alkoholiķi, jums, iespējams, būs jāizmanto konsultācijas attiecībās. Tas var notikt pirms vai pēc tam, kad jūsu palīgs pievēršas alkohola atkarībai.

Tomēr jums nav jāapmeklē terapeits kopā ar savu palīgu. Ja jūs varētu gūt labumu no terapijas, darbs ar profesionāli pats ir labi. Viņiem vajadzētu būt iespējai palīdzēt jums orientēties jūsu attiecībās un piedāvāt ekspertu un izpildāmus padomus, kas jāievēro.

4. Saprast, ka tas nav par tevi

Pat ja jūsu partneris jums saka, ka jūs esat iemesls, kāpēc viņi dzer vai, šķiet, dzer vairāk, kad viņi ir kopā ar jums, nav iemesla domāt, ka jūs esat patiesais iemesls, kāpēc viņiem ir problēmas ar alkoholu.

Iespējams, ka ir vairāki iemesli, kāpēc viņi izvēlas dzert citu lietu darīšanu, un jūs neesat šo lietu iemesls.

Neuzņemieties to personīgi, ja viņi jūs vaino, un mēģiniet saglabāt jūsu attālumu, ja viņi mēģina būt īpaši kaitīgi jums.

5. Parūpējies par sevi

Nekad neatstājiet savas vajadzības neatkarīgi no tā, kā jūtaties vai cik daudz jūs sevi veltāt savai ģimenei. Jums jāēd sabalansēts uzturs, jāsaņem pārējais, kas jums nepieciešams, un regulāri vingrojiet.

Tas var uzturēt jūsu imūnsistēmu pareizi darboties un ļaut jums kontrolēt savas emocijas un darbības.

Kas jums jādara, iepazīstoties ar funkcionālu alkoholiķi?

Kad jūs iepazīstaties ar funkcionālu alkoholiķi, par kuru jūs rūpējaties, jūs vēlaties palīdzēt. Un ir dabiski mēģināt tos izlīdzināt, bet esiet piesardzīgs.

Lūdzu, neveiciet šādas lietas, kas kalpo tikai to funkcionālā alkoholisma iespējošanai.

Viens. Neignorējiet šo jautājumu

Jums nav jāignorē sava partnera pārmērīgā dzeršana. To darot, jūs varētu neļaut jums risināt problēmu, kad jums vajadzētu, vai arī jūs varat ignorēt citas negatīvas lietas, kas notiek.

Rādītājs. Neskaitiet viņu dzērienus

Nav pamata saskaitīt funkcionējoša alkoholiķa dzērienus. Daži cilvēki nekad nevar šķist piedzēries, pat ja viņi ir.

Kad jūs sākat skaitīt visus dzērienus, ko viņi dzer katru nakti, tas var likt jums vēl vairāk uztraukties, un jūsu partneris var justies kā tiek tiesāts, un sākt rīkoties vai runāt nelaipni pret jums.

3. Nemelojiet viņiem

Ja jūsu palīgs nevar iet uz darbu, jo viņi ir pārāk piedzērušies vai nevar izveidot ģimenes pulcēšanos, jums nav jāizdara viņiem attaisnojumi.

Ja viņi nevar pārtraukt dzert, lai izdarītu svarīgas lietas, piemēram, iet uz darbu vai būt kopā ar ģimeni, jūsu pienākums nav to segt.

Tas var likt jums justies slikti par sevi, un citi cilvēki var pārstāt uzticēties jums, ja viņi uzzina patiesību.

4. Neatbilstiet visas viņu kļūdas

Jums arī nav jānovērš viņu kļūdas. Ja viņi piedzēries citu cilvēku īpašumu, vai viņi nevar saglabāt darbu, jums nav atkarīgs no jums visas viņu problēmas.

Ja jūs atbalstāt savu alkoholisko dzīvesbiedru, viņi var paļauties uz jums naudu, bet tam vajadzētu būt ierobežojumiem.

5. Nelietojiet novārtā savu veselību

Jums ir jārūpējas par sevi. Nepārspīlējiet sevi un pārliecinieties, ka veicat pasākumus, lai strādātu pie savas garīgās veselības. Jums nevajadzētu pakļauties riskam, pat ja jums liekas, ka jums jārūpējas par sevi.

Jūs vēlaties saglabāt pilnībā godīgu šajās attiecībās. Ja tas, ko viņi dara, tev sāpina, pasaki tieši.

Ja jums rodas vairāk stresa, nekā no tā gūstat labumu, varētu būt laiks atdalīties un atrast kādu, par kuru jums nav jārūpējas. Jūs vienmēr varat izvēlēties pārtraukt iepazīšanos ar alkoholiķi.

FAQ

Kas notiek, kad jūs satiekat alkoholiķi?

Iepazīstoties ar funkcionālu alkoholiķi, jums, iespējams, nav visas jūsu vajadzības. Indivīds var padarīt par prioritāti dzert, nevis iziet uz datumiem vai pievērst uzmanību citiem pienākumiem, kuriem viņiem jāpievērš uzmanība.

Tas nozīmē arī to, ka viņi var pavadīt mazāk laika ar jums, nekā jūs vēlaties, vai arī viņi var dzert visu laiku, kad viņi pavada laiku.

Uzmanības trūkums attiecībās varētu likt jums justies slikti par sevi vai kā jūs kaut ko izdarījāt nepareizi, bet maz ticams, ka tas tā būs.

Vai tā ir laba ideja datēt alkoholiķi?

Ja jūs zināt, ka kāds ir alkoholiķis un jūs sākat ar viņiem iepazīties, tas varētu apdraudēt risku kļūt par vienu no daudzajiem alkoholiskajiem pāriem, kas pastāv. Ir svarīgi nosvērt plusus un mīnusus, kas saistīti ar alkoholiķa iepazīšanos, it īpaši, ja alkohols ir kaut kas tāds, no kā jums patīk palikt prom.

Ja jūs nezinājāt, ka jūsu partneris ir alkoholiķis, kad sākat ar viņiem iepazīties, var būt grūti noteikt, vai jums vajadzētu turpināt ar viņiem, kad dzeršana kļūst par problēmu. Tas ir atkarīgs no jums, un jūs varētu vēlēties strādāt ar terapeitu.

Vai ir grūti datēt alkoholiķi?

Var būt grūti datēt alkoholiķi, it īpaši, ja runa ir par funkcionāliem alkoholiķiem un attiecībām. Ja jūsu partneris ir funkcionējošs alkoholiķis, citi cilvēki, iespējams, nezina, ka viņiem ir problēmas ar alkoholu.

Tas var apgrūtināt jums sarežģīt.

Bez tam alkoholiskais palīgs var izraisīt papildu stresu un satraukumu, kas var izraisīt vairākas veselības problēmas un garīgās veselības problēmas.

Secinājums

Iepazīstoties ar funkcionējošu alkoholiķi, var būt daudz pazīmju, kas var jūs iedziļināties jūsu partnera atkarībā no alkohola. Ir arī daudzas lietas, ko varat darīt, lai sevi aizsargātu.

Neatkarīgi no jūsu attiecībām, var būt noderīgi sarunāties ar terapeitu, lai iegūtu visvērtīgāko palīdzību. Viņi var arī palīdzēt informēt jūs par rehabilitācijas vai intervences programmām, kas var dot labumu jūsu partnerim.