10 uzvedības veidi, kas attiecībās nav pieņemami

Šajā rakstā

• Kas ir nepieņemama izturēšanās attiecībās?
• Kādi ir daži nepieņemamas izturēšanās piemēri attiecībās?
• 5 Nepieņemamas izturēšanās veidi attiecībās
• 10 situācijas, kas nav pieņemamas jebkurās attiecībās
• Kā jūs rīkojaties ar nepieņemamu izturēšanos attiecībās? 150
• Kā jūs sakāt savam partnerim, ka viņu izturēšanās nav pareiza?
• Nav attaisnojuma nepieņemamai uzvedībai

Tas beidzot ir noticis; Jūs esat atradis cilvēku, kas jūsu dzīvei piešķir lielāku nozīmi. Jūs katru dienu pamostaties satraukti, jo tā ir vēl viena diena, kuru jūs pavadāt kopā ar savu cilvēku. Skaistas, mīlošas attiecības ir lielākās lietas pasaulē, tāpēc ar tām jārīkojas uzmanīgi.

Kad esat atradis sevi šajā mūžīgajā partnerībā, ir svarīgi, lai jūs to saglabātu dinamisku un ievērotu tās lielumu savā dzīvē. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai padarītu jūsu attiecības spēcīgas un mīlošas, taču to lietu saraksts, kuras jums nevajadzētu darīt.

Izvairoties no tikai nedaudz nepieņemamas izturēšanās attiecībās, jūs varat būt pārliecināti, ka persona, kas jūsu dzīvē ir atvērusi šādas laimes durvis, to pēkšņi neaizvērs. Izvairīšanās no šādas nepieņemamas izturēšanās saglabās šīs mīlošās, jēgpilnās attiecības dzīvas.

Kas ir nepieņemama izturēšanās attiecībās?

Nepieņemama uzvedība attiecībās var būt daudzas formas, bet galu galā tas ir jebkas, kas pārkāpj viena vai abu partneru tiesības, cieņu vai labklājību. Tas var ietvert fizisku vardarbību, emocionālas manipulācijas, verbālu uzmākšanos, uzvedības kontroli, krāpšanos, melošanu, necieņu un jebkādu diskriminācijas veidu.

Personām ir svarīgi attiecībās noteikt robežas un skaidri paziņot par viņu vajadzībām un cerībām, vienlaikus ievērojot arī sava partnera robežas un vajadzības. Jebkura uzvedība, kas apdraud šos principus, nevajadzētu pieļaut.

Kādi ir daži nepieņemamas izturēšanās piemēri attiecībās?

Nepieņemama uzvedība attiecībās ietver jebkādu rīcību vai rīcību, kas pārkāpj citas personas tiesības un robežas, nodara kaitējumu vai ciešanas, vai arī mazina uzticību un cieņu attiecībās.

Nepieņemami uzvedības piemēri var ietvert fizisku, emocionālu vai seksuālu vardarbību, manipulācijas, kontroli, melošanu, krāpšanos, necieņu robežu, ignorējot vai nederīgus jūtas, noniecinot vai pazemojot, kā arī atteikties uzņemties atbildību par savu rīcību. Jebkura uzvedība, kas apdraud otras personas drošību, labsajūtu vai cieņu.

5 Nepieņemamas izturēšanās veidi attiecībās

Saprotīsimies detalizēti, ko visu izturēšanos var uzskatīt par nepieņemamu, atrodoties attiecībās. Turpināt lasīt.

Slēpumu turēšana

Viens no spēcīgo attiecību pamatiem ir uzticība. Jums nav jāizlasa raksts vai skatīties DR. Fils to zināt. Mēs visi zinām un esam izjutuši abus uzticības spektra galus.

Kad jūs ticat kādam un uzticaties viņam ar visu, tā ir neticami sajūta. Jūs jūtaties droši. Jūs jūtaties aprūpēts. Jūs jūtaties mierā. Spektra pretējais gals stāsta atšķirīgu stāstu.

Mēs visi esam pazīstami ar kādu draugu, ģimenes locekli, kolēģi, ka mēs nemaz nevarējām uzticēties. Kad jūs kādam neuzticaties, mijiedarbojoties ar viņiem. Jūs zināt, ka jebkurā brīdī viņi var izvilkt paklāju no jums zem jums, atstājot jūs ievainot un pakļauties.

Lai jūsu attiecības darbotos, jums jāapņemas izveidot uzticamu atmosfēru. Ja ir noslēpumi, kurus jūs paturat pie sevis, jūs spēlējat bīstamu spēli.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir finanšu, relāciju vai personīgs noslēpums, kuru jūs turat, jūs tikai gaidāt, kad tas sabojā savu attiecību kvalitāti. Ja jūs to pārāk ilgi turēsities, jūs apzināsities, ka jums nevar uzticēties, un jūs nevarēsiet būt labākais attiecībās.

Ja jūsu noslēpums tiek atklāts nejauši, jūsu uzticības attiecības ar partneri tiks salauztas. Slepenajai spēlei nav uzvarējušas formulas.

Izvairīšanās no grūtām sarunām

Varbūt jūs negribējāt dalīties savā slepenā ar savu dzīvesbiedru, jo tā būtu neticami neērta saruna. Uzmini kas? Jo vairāk laika jūs ļausiet šim slepenajam festeram, jo ​​neērtāk šī saruna būs. Vislabāk, ka jūs uzrunājat šīs grūtās sarunas priekšā.

Izlieciet savas jūtas atklātā un līdzjūtīgu apmaiņu ar partneri par to, kas jāmaina, lai saglabātu mīlestību dzīvu. Ja ir kaut kas, kas jūs traucē, jums ir jāuzņemas atbildība par šīm emocijām un jāuzrāda laipni.

Es neieteiktu, ka diskusijai jums jāuzņemas attieksmes un neapmierinātības arsenāls; Tas būs produktīvs tikai tad, ja jūs veidojat savas bažas tādā veidā, kas atbalsta jūsu attiecības.

Neizteiktā aizvainojums ir tikpat toksisks jūsu attiecībām kā jebkurš noslēpums, kuru izvēlaties saglabāt. Esiet atvērts un godīgs viens ar otru ātrāk, nevis vēlāk.

Kam ir dēka: fiziska vai emocionāla

Mēs visi zinām, ka fiziskas lietas, atrodoties apņēmīgās attiecībās. Tas ir 1. noteikums monogāmijas rokasgrāmatā. Ja jūs apņematies pavadīt savu dzīvi kopā ar kādu ar gredzeniem un ceremoniju vai nē, ir obligāti jāaizsargā šo saistību ar visu, kas jums ir.

Tomēr, iespējams, bīstamāks par fizisko lietu, ir emocionālā veida. Jūsu “darba sieva” vai “sēžu zāles draugs” var šķist nevainīgas draudzības, bet esiet piesardzīgs.

Ja jūs dalāties vairāk, rūpējaties vairāk un pozitīvāk parādāties personai nav Jūsu sieva, vīrs, draugs vai draudzene, iespējams, lēni beidzas savām attiecībām mājās.

Tuvojoties personai, ar kuru strādājat, vai to sievieti, kuru redzat metro katru dienu, jūs veidojat lielāku attālumu starp jums un savu partneri.

Jūs jutīsit šo attālumu, bet vēl svarīgāk, tāpat arī. Kad jūs dreifē pārāk tālu viens no otra, būs ārkārtīgi grūti to savākt atpakaļ. Esiet piesardzīgs ar savām attiecībām ārpus tām, kas jums ir vissvarīgākā.

Saglabāt rezultātu

“Es darīju traukus, veļu, un šodien aizveda bērnus uz skolu. Ko tu esi izdarījis?”

Vai jūs turat garīgo rezultātu tabulu visām lietām, kuras jūs darāt savas mīlestības labā? Ja jūs esat, tad jūs sliecaties uz vienu no labākajām lietām, kāda jums var būt savā dzīvē.

Kad jūs sākat redzēt ikdienas lietas, ko darāt sava partnera labā kā darījumi ar “Esmu izdarījis” vs. “Jūs esat izdarījis”, tas pasliktina izpildīto uzdevumu vērtību. Vairs jūs nedarbojaties no mīlestības un laipnības?

Jūs rīkojaties no vienas meistarības. Kad jūsu laipnība pārvēršas konkursā, būs grūti turēt abas puses laimīgas.

Turot skaudus

Tas ir saistīts ar grūtām, produktīvām sarunām jūsu attiecībās. Kā minēts iepriekš, šīs sarunas ir svarīgas, jo tās ļauj dzirdēt un saprast abu pušu balsis. Tikpat svarīgi ir iet prom no šīm sarunām ar slēgšanu par šo tēmu.

Ja jūs runājāt ar savu partneri par kaut ko, ko viņi teica, ka sāp jūsu jūtas, ka apmaiņai vajadzētu būt pēdējai reizei, kad tā nāk klajā. Izmantojiet sarunu, lai izvērstu to, kā jūtaties, un pārliecinieties, ka viņi saprot jūsu viedokli.

Kad esat atrisinājis problēmu, jums vajadzētu to pārvietot garām. Ja jūs to saglabājat munīcijai nākotnē, jūs esat tikpat slikts kā jūsu partneris sākotnējai dzirkstošajai piezīmei. Ne tikai tas, bet arī turot šo Gudge, tikai palielinās jūsu aizvainojuma līmeni pret cilvēku, kas jums rūp visvairāk.

Ir smaga saruna, atrisināt šo jautājumu un turpināt. Ļaujot sāpināt un dusmoties uz leju, notiek katastrofa attiecību ilgtermiņa veselībai.

Ar šo piecu izturēšanos ir jāizvairās par katru cenu, ja vēlaties, lai jūsu attiecības saglabātos. Jums nevajadzētu tos pieņemt no sava partnera, un es garantēju, ka viņi tos nepieņems no jums.

Lielāks godīgums, mazāk noslēpumu. Lielāka piedošana, mazāk aizvainojums. Liek viņiem sajust jūsu mīlestību, neļaujiet viņiem to izdomāt, tas joprojām ir tur. Padariet savas attiecības pēc iespējas labāk.

Saistītais lasījums: Kā turēšana skar, ietekmē attiecības un veidus, kā atlaist

Lūk, kā jūs varat pārspēt dzīves rūgtumu. Noskatieties šo video, lai iegūtu pārdomātus padomus:

10 situācijas, kas nav pieņemamas jebkurās attiecībās

Kas ir nepieņemams attiecībās?

Jebkurās attiecībās ir noteiktas situācijas, kas nav pieņemamas un var sabojāt saikni starp diviem cilvēkiem. Šī uzvedība var svārstīties no emocionālas vardarbības līdz fiziskai vardarbībai, un viņiem var būt nopietnas sekas uz abu partneru veselību un labklājību.

Šeit ir desmit situācijas, kas nav pieņemamas jebkurās attiecībās:

Fiziska vardarbība

Jebkura fiziskas vardarbības akts, ieskaitot triecienu, slaucīšanu, caurumošanu vai sitienu, ir pilnīgi nepieņemams un var izraisīt nopietnus ievainojumus un traumas.

Saistītais lasījums: Fiziska vardarbība attiecībās: pazīmes, pārvarēšanas mehānismi un daudz kas cits

Emocionāla vardarbība

Emocionāla vardarbība ir toksiska attiecību uzvedība. Tas var notikt daudzos veidos, ieskaitot verbālos uzbrukumus, manipulācijas un gāzes apgaismojumu. Emocionāla vardarbība var būt tikpat kaitīga kā fiziska vardarbība un var izraisīt ilgstošas ​​garīgās veselības problēmas.

Seksuāla vardarbība

Tas ietver visus nevēlamos seksuālos sasniegumus, piespiešanu vai uzbrukumu. Tas var izraisīt fizisku un emocionālu traumu un ir nopietns cilvēka robežu pārkāpums.

Kontrole un manipulācijas

Kad viens partneris cenšas kontrolēt otra uzvedību, domas vai emocijas, nepieņemamas attiecības var izraisīt toksisku un nesabalansētu vienādojumu. Obsesīva uzvedība attiecībās var izraisīt ilgtermiņa emocionālās rētas.

Neticība

Krāpšanās par partneri ir uzticības pārkāpums un var izraisīt ievērojamas emocionālas sāpes un kaitējumu attiecībām.

Necieņas robežas

Katrai attiecībās esošajai personai ir tiesības noteikt robežas, un šo robežu pārkāpšana var izraisīt aizvainojuma, neuzticības un kaitējuma sajūtu.

Gāze

Tas ir emocionālas vardarbības veids, kurā viens partneris noliedz otra realitāti, radot apjukumu, pašpārliecinātību un izolāciju.

Saistītais lasījums: 15 Gasgaismas pazīmes attiecībās un kā ar to rīkoties

Izturēšanās vai pazemojoša izturēšanās

Kad viens partneris pastāvīgi nolaiž otru, viņus apvaino vai grauj viņu uzticību, tas var izraisīt toksiskas un neveselīgas attiecības.

Atteikšanās uzņemties atbildību

Nepieņemama vīra vai sievas izturēšanās var būt tā, ka partneris ir nemierīgs par nopietniem jautājumiem.

Kad viens partneris pastāvīgi atsakās uzņemties atbildību par viņu rīcību vai vainot otru cilvēku par viņu problēmām, tas var radīt toksisku un nesabalansētu dinamiku.

Ignorējot vai nederīgas jūtas

Kad viens partneris pastāvīgi noraida vai ignorē otra emocijas, tas var izraisīt vientulības, neapmierinātības un aizvainojuma sajūtu.

Saistītais lasījums: Kas ir emocionāla validācija un kāpēc attiecībās ir tik svarīgi pāriem

Kā jūs rīkojaties ar nepieņemamu izturēšanos attiecībās? 150

Darbs ar nepieņemamu izturēšanos attiecībās var būt izaicinoša un emocionāla pieredze. Ir svarīgi noteikt robežas un skaidri sazināties ar savu partneri par to, ko esat gatavs un nevēlaties pieņemt attiecībās. Šeit ir dažas darbības, kuras varat veikt:

• Nepieciešams laiks, lai pārdomātu īpašo izturēšanos, kas nodara kaitējumu, un skaidri norādiet, ko jūs nepieļausit.
• Izteikt savas jūtas skaidrā un pārliecinošā veidā, neuzbrūkot un nevainojot savu partneri. Izmantojiet “es” paziņojumus, lai paziņotu, kā uzvedība liek justies.
• Esiet skaidrs par to, kāda uzvedība ir nepieņemama, un iestatiet sev robežas. Tas varētu ietvert pārtraukumu no attiecībām vai profesionālas palīdzības meklēšanu.
• Sazinieties ar draugiem, ģimeni vai profesionāli, lai saņemtu atbalstu un norādījumus.
• Ja uzvedība turpinās, neskatoties uz jūsu centieniem, jums, iespējams, būs jāapsver attiecību izbeigšana pēc savas drošības un labsajūtas.

Kā jūs sakāt savam partnerim, ka viņu izturēšanās nav pareiza?

Kā pateikt vīrietim viņa uzvedību nav pieņemams?

Sakot savam partnerim, viņu uzvedība nav pareiza, ir svarīgi mierīgi un cieņpilni vērsties pie sarunas. Izmantojiet “es” paziņojumus, lai izteiktu, kā viņu uzvedība liek justies un būt specifiskam par izturēšanos, kas nodara kaitējumu.

Izvairieties no uzbrukt vai vainot savu partneri un esiet atvērts klausīties viņu perspektīvu. Iestatiet skaidras robežas un paziņojiet no tām nepieciešamo, lai virzītos uz priekšu. Atcerieties, ka komunikācija ir galvenā visās attiecībās un atklāts, godīgs dialogs ir būtisks konfliktu risināšanai.

Nav attaisnojuma nepieņemamai uzvedībai

Jebkura no situācijām, kas attiecībās var nonākt nepieņemamā uzvedībā. Ja nepieciešams, nekautrējieties meklēt konsultācijas attiecībās.

Abiem partneriem ir svarīgi apzināties šo izturēšanos un strādāt kopā, lai izveidotu veselīgas, atbalstošas ​​un cieņas pilnas attiecības. Ja rodas kāda no šīm situācijām, ir svarīgi meklēt uzticamu draugu vai profesionālu palīdzību, lai saņemtu nepieciešamo atbalstu, lai dziedinātu un virzītos uz priekšu.

Atcerieties, ka jūsu pienākums nav noteikt sava partnera uzvedību vai paciest nepieņemamu uzvedību. Jums ir tiesības iestatīt robežas un noteikt prioritāti savai drošībai un labklājībai visās attiecībās.