10 veidi, kā būt laimīgam vienatnē un pretoties vientulības sajūtai

Mēs dzīvojam hiperkonnicētā pasaulē, kur mūsu tuvinieki ir viens fasetime izsaukums prom, un īsziņu sūtīšana mūsu partneriem un draugiem visas dienas garumā ir rutīnas jautājums. Šis ir divkāršs zobens, jo, būdams pats, daudziem no mums jūtas nemierīgi, nemierīgi un vientuļi. Šodien mēs runāsim par to, kā būt laimīgam vienam. Mums ir 10 veidi, kas palīdzēs jums risināt vientulības jūtas.

Tā ir taisnība, ka kā paaudze mēs vienmēr esam labi savienoti, pateicoties internetam. Bet, tā kā mums vienmēr ir kāds, ar kuru runāt, iemācīties laimīgi dzīvot vienatnē, netiek piešķirta tā pelnītā nozīme. Mēs neatmetam sociālās mijiedarbības vērtību, bet šajā ķermenī un paši mēs vienmēr esam viens pats. Tātad, kļūst obligāti, ka mēs iemācāmies būt laimīgi vieni, un ka mēs to darām graciozi.

Kā būt laimīgam vienam? 10 veidi

Satura rādītājs

• Kā būt laimīgam vienam? 10 veidi
  • Viens. Veiciet vairāk laika savām platoniskajām attiecībām
  • Rādītājs. Sadalīšanās gadījumā atgriezieties pie tā, kas jūs bijāt
  • 3. Stipriniet savas attiecības ar sevi ar pozitīvu pašrunu
  • 4. Interesanti, kā būt laimīgam vienam? Nāciet klajā ar savu dzīvesveidu
  • 5. Sāciet meditēt katru dienu un pārdomāt savu domu un emociju kvalitāti
  • Ar. Attālies no sāpīgām atmiņām un dzīvo brīdī
  • Plkst. Atzīt atšķirību starp būt vienam un vientuļai
  • 8. Meklējiet ekspertu padomu, ja šķiet, ka nekas nedarbojas
  • 9. Izkopt jaunu hobiju vai atdzīvināt vecos
  • 10. Sāciet sekot savai aizraušanās
  • FAQ

Atcerieties, kad mēs bijām bērni, lielākajai daļai no mums bija labi, ka viņi bija atstāti vieni dārzā vai sētā? Es tik tālu teiktu, ka daži bērni dod priekšroku būt pašiem. Bet, kad jūs kļuvāt vecāks, socializēšanās vajadzība sāka pārspēt vientulības ērtības. Tas mūs noved pie mūsu sarunas, kā būt laimīgam vienam. Un ne tikai tas, kā būt laimīgam vienam un vientuļam.

Cilvēka pieredze veido indivīdu par cilvēku, kāds viņš ir tieši šajā brīdī. Šis sevis atklāšanas ceļojums nebeidzas, un šajā ceļojumā ir vairāki gadījumi, kas mums var iemācīt, kā būt laimīgam vienam.

Kad esat kopā ar kādu un jūtaties nožēlojami, varbūt problēma ir jūsu uzņēmums. Ja esat viens un jūtaties vientuļš, tad jūs varētu būt arī sliktā kompānijā. Vientulība ir neērta sajūta, un par to nav šaubu. Tas liek justies kā ir jāaizpilda tukšums, ko var salabot tikai ar kādu vai kaut ko citu. Lai novērstu šo vajadzību, šeit ir 10 veidi, kā būt laimīgiem vienatnē savā uzņēmumā.

Viens. Veiciet vairāk laika savām platoniskajām attiecībām

Sirds sāpes ir izaicinošs laiks mums visiem. Pārāk ir pārāk daudz, lai apstrādātu, un maz vai nav izpratnes par to, kas vispirms jārisina. Naktīs ir skumjas, pēcpusdienā analizējot “ko varēja darīt labāk”, un rītos ir paredzēts gulēt, protams. Bet jūs zināt, ka tas nevar notikt pārāk ilgi, un tas varētu būt arī iemesls, kāpēc jūs googled “Kā būt laimīgam vienam?" pirmajā vietā.

Neuztraucieties šajā riestā. Būt laimīgam vienam un vientuļam nav tik slikti, kā jums šobrīd var šķist. Mēs visi esam dzirdējuši, kā laika pavadīšana ar draugiem uzlabo jūsu attiecības. Mēs līdzjūtām, ka jūs pazaudējāt kādu, kas jums patīk, lai sadalītos, un tagad ir kāds tukšums. Ir pienācis laiks nomainīt vecās rutīnas un rituālus ar draugiem. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūsu attiecības radīja zināmu attālumu starp jums un jūsu draugiem.

Šis ir mūsu pirmais padoms, kā būt laimīgam vienam - sāciet ieguldīt vairāk laika savās esošajās platoniskajās attiecībās. Es zinu, ka šis padoms ir efektīvs, jo es esmu personīgi atgriezies pie tā, kad vien esmu pārdzīvojis un varētu izmantot atbalsta sistēmu. Piesardzības vārds, atcerieties, ka tas nav viņu darbs, lai visu laiku būtu pieejams jums. Pārliecinieties, vai jūsu platoniskās attiecības ir balstītas uz veselīgu, sirsnīgu un reālistisku savstarpēju, kur jūs parādāt, ka jūs par tām rūpējaties.

Neaizmirstiet par to, ka mērķis ir iemācīties būt laimīgam vienam un sākt ērti savā uzņēmumā. Arī jūsu draugiem ir lietas, ar kurām viņi cīnās, un jums nevajadzētu būt nožēlojamam, ja tās pāris reizes nav pieejamas. Vissvarīgākais - cīnieties ar vēlmi sajust un pārliecinieties, ka jūs parādīsities, kad viņi pavada laiku, jo tas būs tāls ceļš, lai izveidotu stabilu zemi, lai jūs varētu stāvēt.

Rādītājs. Sadalīšanās gadījumā atgriezieties pie tā, kas jūs bijāt

Ja esat šeit sadalīšanās dēļ, lūdzu, turpiniet lasīt. Būt attiecībās var būt neticami jautri. Bet neatkarīgi no tā, vai jūs to apzināti vai nē, cita cilvēka izmitināšana savā dzīvē nozīmē, ka jums laiku pa laikam ir jāzaudē dažas sevis daļas.

Tā ir taisnība, ka attiecībām ir nepieciešama vadība un izpratne starp diviem cilvēkiem, lai darbotos ar minimālu berzi. Pajautājiet sev, kādas lietas par sevi jums bija jāatstāj malā, lai prioritizētu attiecības. Pirms panikas, tā nav zīme, ka jūsu attiecības bija toksiskas, ja vien jūs rīkojāties ar savu vēlmi.

Bet, ja jūs būtu toksiskas attiecībās, tas ir vēl jo vairāk iemesls, lai jūs sāktu darīt lietas, kuras jūs kādreiz mīlējāt. Noslaukiet vaigus, sēdiet pie sevis un pārdomājiet lietas, kurās jūs iepriekš bija iesaistīts, bet zaudējis saikni ar. Tas ir lielisks veids, kā pievērsties tādiem jautājumiem kā “Kā būt laimīgam vienam?”Vai“ ir laimīgs vienatnē un vientuļš?”

Pretstatā populārajam uzskatam, atrodot ceļu atpakaļ uz cilvēku, kāds bija, pirms attiecībām ir vieglāk, nekā jūs domājat. Vienkāršākās aktivitātes, kas jums patīk, piemēram, lasot, cepšana, dārzkopība un spēlējot vairāk videospēles, ir tas, kā jūs atgriezīsities pie sevis. Izvairieties darīt kādu smieklīgu biznesu pēc sadalīšanās, un jums viss būs kārtībā. Ja jūs nevarat atrast ceļu atpakaļ pa pašrefleksiju, padomājiet par laikiem, kad bijušais ir sūdzējies par jūsu ieradumiem, jūs varat atrast atbildi tur. Tas ir tas, kā būt laimīgam vienam ar mizu un piepildījumu.

3. Stipriniet savas attiecības ar sevi ar pozitīvu pašrunu

Vai vēlaties avārijas kursu, kā būt laimīgam vienam? Šeit ir vienkāršs atgādinājums, ka jūs varat atgriezties katru reizi, kad jūtaties satraukts, ka esat pats - attiecības, kuras es dalos ar mani, ir vissvarīgākās attiecības manā dzīvē. Tas palīdzēs jums būt laimīgam vienam, atgādinot, ka vissvarīgākās attiecības, kas jums ir, ir ar sevi.

Pirmā un galvenā lieta, kas jums jādara, ir pievērst uzmanību garīgajam stāstījumam, kas jums ir par sevi. Mēs runājam par komentāru, kas darbojas jūsu galvā. Ir vairāki iemesli, kāpēc mēs runājam ar sevi. Vai mēs visi neesam dzirdējuši par to, kā negatīva pašruna kaitē mūsu labklājībai? Jūsu pirmais solis, lai uzzinātu, kā būt vienam.

Viens no iemesliem, kāpēc cilvēkiem ir grūti būt savam uzņēmumam, ir tāpēc, ka viņi patiešām ir smagi pret sevi. Mūsu dabiskā tendence ir norobežoties no nepatīkamas pieredzes. Katru reizi, kad jūs ļaujaties negatīvai pašrunai, jūs sev radāt nepatīkamu pieredzi, tāpēc jūs pats esat skumji. Un vai jūs zinājāt, ka negatīvā pašapziņa ir viena no zīmēm, kas jums auga toksiska māte? Tas prasīs apzinātas un konsekventas pūles jūsu beigās, lai to mainītu.

Kad vēlaties labāk iepazīt sevi, jums būs jāignorē ārējais troksnis un jāpievērš uzmanība uz iekšu. Sāciet, klausoties sevi, jūs pat varat sēdēt ar piezīmju grāmatiņu un pierakstīt, kā jūtaties par sevi, labo un slikto. Sākotnēji tas var justies kā grūts šķērslis šķērsot, bet tas ir ļoti atalgojošs. Šī ir ļoti svarīga sastāvdaļa, lai būtu laimīgs viens pats. Visbeidzot, sāciet sevi izturēties kā pret draugu un esiet laipns pret sevi. Izveidojiet sarakstu un katru dienu pievienojiet to vienu lietu, kas jums patīk par sevi.

Saistītais lasījums: Kā izjust vienatnē?

4. Interesanti, kā būt laimīgam vienam? Nāciet klajā ar savu dzīvesveidu

Kā jūs, iespējams, pamanījāt, mēs speram mazus soļus, lai paši būtu ballīti. Ceļojums mācīties, kā būt laimīgam vienam, nav taisna līnija, un būs apvedceļi. Kad jūs sākat justies ērtāk atrasties savā uzņēmumā, jaunas izaugsmes iespējas parādīsies. Viena dzīve atšķiras no iepazīšanās dzīves, viņiem abiem ir savi plusi un mīnusi.

Kad apmetas negatīvās pašapziņas turbulence, jūs izkopjat svaigu un empātisku skatījumu uz to, kas jūs esat. Kad es pārdzīvoju šo periodu tikai pirms dažiem mēnešiem, es pamanīju, cik nezinoša es biju, kad runa bija par savām vajadzībām. Tāpat šajā periodā jums būs skaidrs daudz lietu par sevi. Ja mēģināt saprast, kā būt laimīgam vienam.

Mēs gribētu paskaidrot, ka jums nevajadzētu piespiest sevi to darīt, jūs sasniedzat šo vietu sevī kā dabiskas sekas jūsu iekšējām pūlēm. Kad jums būs tāda pieeja kā šī, jūs pamanīsit, ka Instagram nemeklēsiet motivācijas ziņas. Iekšējais brauciens, lai kļūtu par labāko sevis versiju, ir spēcīgāks nekā jebkura ārēja motivācija pasaulē.

Novirziet savas ierīces, samaziniet iespējamos traucējumus un apsēdieties, lai izveidotu plānu, kā izskatītos jūsu ideālā dzīve. Uzvelciet kādu relaksējošu mūziku un prāta vētru. Izmantojiet jaunatklāto skaidrību, kas jums jānovērtē galvenās savas dzīves jomas, jāizveido jauni pagrieziena punkti un jābūt drosmīgam un godīgam. Ir daudz veidu, kā būt laimīgam vienatnē, un viena no visefektīvākajām laika katalizatora un izaugsmes vides izmantošana vienatnē ir izaugsmes līdzeklis.

Saistītais lasījums: 15 zīmes, kas jums bija toksiski vecāki, un jūs to nekad nezinājāt

5. Sāciet meditēt katru dienu un pārdomāt savu domu un emociju kvalitāti

Mums ir nepieciešami klusuma brīži, mums ir nepieciešami svētuma brīži, kas ir tikai mums. Ikdienas rīta rutīna ar sevi ir svarīgi, kad meklējat personīgo attīstību. Pašmīlestības praktizēšana un koncentrēšanās uz savu garīgo ceļojumu ir dažādi veidi, kā būt laimīgam vienatnē. Turpiniet lasīt, jo visam tam būs jēga līdz raksta beigām.

Diemžēl pārāk daudz no mums dodas vairākus gadus, nerūpējoties par sevi, un tas ir daļēji tāpēc, ka mūsdienu sabiedrības nenodrošina vietu, kas mums ir jāmiecas uz saviem dārziem. Uzskatiet sevi par paveicies, ka jūs varējāt atpazīt nepieciešamību nokļūt vienatnē. Ir pienācis laiks noteikt sava rīta rutīnu vai kaut kādu rutīnu, kur jūs varat būt pats un pavadīt laiku pašrefleksijā (bet ar laipnību) katru dienu.

Tam ir daudz priekšrocību. Jūs ne tikai gūsit panākumus savā vispārējā veselībā un dzīvesveidā, bet arī ikdienas dzīves kvalitātē. Vai mēs to pieminējām, jūs beidzot varat pārtraukt savas emocionālās bagāžas nēsāšanu? Tā patiešām ir abpusēji izdevīga situācija. Katru dienu, pirms sākat apmeklēt dienas uzdevumu sarakstu, mēģiniet pavadīt laiku, meditējot, lai jūs varētu koncentrēties uz jums svarīgajām lietām. Ikdienas meditācija ir viens no vecās skolas veidiem, kā būt laimīgam vienam, lai sāktu baudīt sava uzņēmuma vientulību.

Tā kā mēs vienmēr patērējam saturu tweets, video un rakstu veidā, tas neatstāj laiku, lai mēs apzināti apstrādātu visu šo informāciju, ar kuru mēs esam bombardēti. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc atrasties bez tālruņa vai kāda veida uzņēmuma padara cilvēkus nemierīgus un nemierīgus, neļaujiet tālruņiem sabojāt jūsu attiecības. Rīta rutīna, it īpaši viena ar meditāciju, var būt telpa, kurā katru dienu varat pārdomāt savu domu un emociju kvalitāti.

Ar. Attālies no sāpīgām atmiņām un dzīvo brīdī

Cilvēka apziņa ir spējīga uz neskaitāmām lietām, kad tā ir vērsta uz uzdevumu. Lielam skaitam cilvēku ir grūti palikt brīdī, it īpaši tiem, kuri nepraktizē piesardzību. Vienkāršākais veids, kā praktizēt atrašanos šajā brīdī, ir meditēšana. Ir daudz lietotņu, kas var jums palīdzēt ar vadāmām meditācijām; Pat YouTube videoklipi var sniegt jums nepieciešamo atbalstu, sākot darbu.

Atmiņas par pagātni var radīt daudz sāpju tikpat daudz, cik tās rada prieku. Ja esat pamanījis sevi pastāvīgi paļauties uz sāpīgu atmiņu no pagātnes, ir pienācis laiks izveidot nepieciešamo attālumu no tā. Šo notikumu analīze jums tagad ir maz noderīga, jo tas jau ir pagātnē. Tā kā tas tā ir, vai nav jēgas panākt mieru ar pagātni?

Ir ievērojams daudzums pētījumu, kas parāda, ka meditācija palīdz attālināties no sāpīgām atmiņām. Tikai tad, kad turat pagātni attālumā no jums, jūs varēsiet palikt tagadnē. Tas, kas ir noticis pagātnē.

Tā ir šī pašreizējā mirkļa stabilitāte un neizbēgami. Ja jūs dzīvojat ar to, kas notika pagātnē, jūs esat zaudējis iespēju radīt sev laimīgu dāvanu. Līdzīgi jums pietrūkst iespēju radīt nākotni, kuru vēlaties, kad jūs par to uztraucaties.

Kā būt laimīgam vienam pašreizējā brīdī, kad jautājat? Atgādinot sev, ka “pašreizējais” brīdis ir “dāvana” no Visuma jums. Tas ir brīvs no pagātnes sāpēm un nākotnes raizēm, jums tas vienkārši ir jāpatur prātā.

Saistītais lasījums: 9 veidi, kā praktizēt piesardzību intīmajās attiecībās

Plkst. Atzīt atšķirību starp būt vienam un vientuļai

Šobrīd, lasot šo rakstu, ja jūs pats sēdējat istabā, tad jūs esat viens. Kad jūs turat tālruni prom un sākat novēlēt uzņēmumam, tad esat vientuļš. Pirmais ir fakts, bet otrais ir cilvēka emocija. Vai jūs tagad saprotat, ko mēs domājām, esam laimīgi vieni un vientuļi?

Pētījumi liecina, ka vientulība ir saistīta ar sliktām sociālajām prasmēm, introversiju vai pat depresiju. Vientulībai nav kopīga iemesla, bet ir svarīgi saprast, ka vientulība ir prāta stāvoklis. Kad es biju pirmkursnieks koledžā, es jutos vientuļa, neskatoties uz to, ka mani ieskauj vienaudži. Es ilgojos būt kopā ar savu partneri, jo tālsatiksmes attiecības man bija nodevas. Vientulība bieži ir piespiedu kārtā.

Būt vienam nav slikta lieta, kaut arī to bieži uztver kā kaut ko negatīvu. Jūs varat būt viens, nebūdams vientuļš. Ir svarīgi iemācīties rīkoties ar to, ka ir vieni, jo pat visdrīzākais no mums daudz laika pavada prom no cilvēkiem. Mūsu padoms jums ir tāds, ka jūs atpazīstat, kas izraisa vientulību, un atlieciet to malā, aizstājot to ar kādu laiku ar sevi.

Iepriekšējos punktos mēs izgājām vientulības nozīmi un to, kā jūs varat no tā gūt labumu. Cilvēki, kuriem patīk vientulība, var padarīt brīvprātīgu izvēli būt vienam un laimīgam. Kad šāds indivīds alkst sociālos sakarus, viņi var iesaistīties esošajās attiecībās. Ja jūs gribējāt zināt, kā būt laimīgam vienam un jums ir līdzsvarota pieeja, tagad jūs zināt.

8. Meklējiet ekspertu padomu, ja šķiet, ka nekas nedarbojas

Ja esat sasniedzis tik tālu rakstā, mēs ceram, ka jums ir izdevies saprast, kas jūs traucē un kā jūs varat ar to tikt galā. Tomēr, ja jūs jūtaties iestrēdzis un šķiet, ka neviens padoms nedarbojas jūsu labā, vislabāk ir sazināties ar garīgās veselības ekspertu.

Dažreiz ar iziešanu un socializāciju nepietiek, ar meditāciju nepietiek, šķiet, ka žurnāls darbojas tikai reizēm, un nekas neliecas. Tas ir tad, kad jums jāapsver terapeita redzēšana par savām problēmām. Vienkāršākā vāja saiknes ar sevi pazīme, kad jūs neizbaudāt kādreiz darījis aktivitātes. Tas ir atsvešināšanās rezultāts no dzīves un atvienojas ar jūsu hobijiem vai no socializācijas.

Ir svarīgi atcerēties, ka sasniegšana nav vājuma pazīme, bet gan nozīmīgs solis uz pašaprūpes ceļu. Un jo ātrāk jūs meklējat palīdzību, jo ātrāk jūs varat atgriezties uz ceļa. Dodoties uz terapiju, var būt daudz priekšrocību, it īpaši, ja rodas grūtības regulēt savas emocijas vai piedzīvot miega vai apetītes traucējumus.

Ja jūs cīnāties, lai justos laimīgs vienatnē, Bonobology mums ir plašs ekspertu panelis, lai palīdzētu jums visu izaicinošo laiku, kuru jūs varat pārdzīvot. Jūs varat uzticēties mūsu ekspertiem un gūt ieskatu par savām problēmām, ērtākajām mājām un par pieņemamām cenām.

9. Izkopt jaunu hobiju vai atdzīvināt vecos

Hobiji nodrošina piepildītu un produktīvu mūsu brīvā laika izmantošanu. Mūsu galvenās identitātes bieži ir saistītas ar interesēm, kuras mēs izvēlamies turpināt, kad mēs nestrādājam, gulējam vai pavadām laiku kopā ar mīļajiem. Ja mums ir hobijs, kas mums patīk, sagādā prieku un bagātina mūsu dzīvi. Tas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pats sākt iepazīties.

Hobiji palīdz atbrīvot stresu, uzturot jūs darbībās, kas nav saistītas ar darbu, darbiem vai atbildību. Atbilde uz “Kā būt laimīgam vienam?”Meli ir atrast kaut ko jautru, ko darīt brīvajā laikā. Turklāt, kad jums patīk kaut ko darīt, jums tas jau ir labs, un tas dod jūsu pārliecību un pašnovērtējumu stimulu.

Hobijam nav jābūt laika aizpildītājam starp darbu un pavadīšanu kopā ar draugiem. Tas var kļūt par aizraušanos, kas jūs satrauc, palīdz atgūties no garas dienas vai liek domāt. Tas palīdz uzlabot savas dzīves kvalitāti, un tāpēc viņi ir tik svarīgi, lai būtu, kad mācāties, kā būt laimīgam vienam.

Lielākajai daļai no mums ir hobiji. Daži no tiem, kas, droši vien nedomā, domā: “Kā būt vienam un laimīgam, ja man nav hobiju?”Mums tam ir risinājums. Nav tā, ka jums nebūt. Abos gadījumos, sākot ar vienkāršām aktivitātēm, piemēram, lasīt, dejot savā istabā pēc mūzikas, kas jums patīk, brīvprātīgais darbs sabiedrībā, dārzkopība vai gatavojas skatīties filmu pats, tas var salauzt jums ledu.

Saistītais lasījums: 12 mantru, kas ir laimīgi vientuļš, kamēr esat viens

10. Sāciet sekot savai aizraušanās

Kad viss iet labi, kāpēc gan nespiest savus sapņus? Kad jūs sākat sekot šajā rakstā uzskaitītajiem padomiem, mēs esam pārliecināti, ka jūs būtu tuvāk mieram nekā tad, kad sākāt. Tagad jūs zināt, kā būt laimīgam vienam un pretoties jebkādām vientulības sajūtām, kad vien tās mēdz parādīties. Ļoti iespējams, ka, ja jums ir pareizas idejas un apņēmība, jūs varat pārvērst savus hobijus par rentablu aizraušanos.

Jo vairāk jūs esat iesaistīts darot lietas, kuras jums patīk darīt, ir cerība, ka jūs to varēsit pārvērst par karjeras iespēju. Būt laimīgam vienam un vientuļam tad būs jūsu dabiskais stāvoklis. Nav tā, ka jūs pārstātu vēlēties attiecības, bet tagad jūs varat apzināti izvēlēties, ja vēlaties uzņemties partneri. Būt vientuļam ir arī savas satriecošās priekšrocības.

Bet ko tad, ja jūs kaut ko neesat īpaši kaislīgs? Kur jūs sākat? Nu, pirmkārt, visiem ir aizraušanās - jūs, iespējams, vēl neesat atklājis savu. Bet neuztraucieties, ir daudz vieglu (un nesāpīgu) veidu, kā uzzināt, kas tas ir.

Ja jūs nezināt, kur sākt, padomājiet par to, kas jums patika darīt kā bērns. Tie bija laiki, kad tu biji mežonīgs un brīvs, un tu kaut ko nedarīji, ja vien tiešām, tiešām to mīlēji. Iespējams, ka jums joprojām ir daudz tās pašas galvenās intereses. Padomājiet par pēdējo lietu, kas lika jums aizmirst par pusdienām, tās ir lietas, kuras jums patīk darīt, un, iespējams, par aizraušanos, kuru meklējat.

Ja esat iestrēdzis līdz šī skaņdarba beigām, jūs noteikti esat atradis dažus padomus, kas palīdzēja jums saprast procesu, kā būt laimīgam vienam. Mēs ceram, ka jūs labi izmantojat savu laiku vienatnē un kļūstat par labāko sevis versiju.

FAQ

Jā! Jūs varat būt laimīgs, ja esat viens, patiesībā, tā tam vajadzētu būt. Jums jāiemācās izbaudīt savu uzņēmumu, jo lielāko daļu laika pavadīsit šeit uz zemes. Ja jūs sevi uzskatīsit par laimīgu un apmierinātu indivīdu, jūs visu laiku būsiet laimīgs.

Daži iemesli, kāpēc laika pavadīšana vientulībā var būt labākā ikdienas dzīves pieredze, ir produktivitātes palielināšanās un uzmanības novēršanas un ārējā trokšņa samazināšanās. Tas palīdz uzlabot un stiprināt garīgo veselību. Vēl viens iemesls ir tas, ka tas var dot jums laiku plānot savu dzīvi un strādāt pie savas aizraušanās.

5 pazīmes, ka bez kontakta noteikums darbojas

Kā nejusties vientuļš, kad esi viens un meklē mīlestību

7 lietas, kas jādara, kad esat viens, bet neesat gatavs sajaukties