10 veidi, kā tikt galā ar alkoholiķu vīru

Šajā rakstā

• Kas ir alkoholiķis?
• 5 Dzīves ar alkoholiķu vīru sekām
• Darbs ar vīru alkoholiķi: 10 veidi
• Kāda ir tipiskā alkoholika personība?
• Cik bieži ir alkoholisms?
• Kopsavilkums

Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs datējat cilvēku pirms laulībām, dažas lietas tiek atklātas pēc tam.

Alkoholismu ir diezgan grūti noķert dažās sākotnējās sanāksmēs, bet līdz brīdim, kad jūs par to uzzināt, ir par vēlu.

Iedomājieties, ka esat precējies ar alkoholiķu vīru, kurš dzer katru dienu un pārsniedz robežu, tikai vēlāk radot traucēkļus. Dzīve ar alkoholiķa vīru prasa daudz pacietības, drosmes un apkārtējo cilvēku atbalstu.

Kas ir alkoholiķis?

Alkoholisms ir stāvoklis, kas rodas, kad kāds kļūst atkarīgs no alkohola līdz vietai, kur tas kontrolē viņu dzīvi. Tā ir nopietna problēma, kas var izraisīt sociālas un fiziskas problēmas. Alkoholisma diagnosticēšana var būt sarežģīta, jo ģimene un draugi to bieži nepamanīs.

Piemēram, kādam varētu būt problēmas ar dzeršanu, bet liegt to sev vai saviem mīļajiem, lai izvairītos no atzīšanas, ka viņiem ir dzeršanas problēmas.

Lai palīdzētu jums vairāk saprast: “Vai mans vīrs ir alkoholiķis?”, Zemāk uzskaitīti, ir arī daži norādījumi par to, kā dzīvot kopā ar alkoholiķu vīru.

5 Dzīves ar alkoholiķu vīru sekām

Viens. Jūs par to nevajadzētu vainot

Visizplatītākā kļūda, ko sieva bieži pieļauj.

Atcerieties, ka jūs nevajadzētu vainot viņu ieradumā. Tas ir traucējums vai atkarība, kurai nepieciešama ārstēšana, nekā tikai vainas uzņemšana.

Turklāt alkoholiskajiem cilvēkiem ir nepieciešami iemesli vainot cilvēkus par viņu stāvokli. Tātad, viņi var jums spēlēt triku. Jūs to nedrīkstat ņemt, un jums tas jāsaskaras ar pārliecību.

Saistītais lasījums: Kā tikt galā ar kādu, kurš jūs vaino par visu

Rādītājs. Cerot visu kontrolēt

Tā ir dabiska tendence mēģināt pārņemt kontroli pār alkoholiķa vīru, lai lietas būtu pareizas. Tomēr tas, iespējams, nekad nav labs lēmums.

Lai jūs izdarītu, jūs varētu virzīt savu vīru vientulībai, kas galu galā radīs daudz nopietnākus jautājumus nekā tagad. Tātad, tā vietā, lai mēģinātu pārņemt kontroli pār visu, vienkārši pagaidiet, kamēr viņi pieņems, ka viņiem ir problēma un nepieciešama palīdzība.

Sazinieties, lai tos glābtu tikai tad, kad viņi meklē palīdzību.

Saistītais lasījums: 15 veidi, kā attiecībās iegūt paškontroli

3. Cerot izārstēt problēmu

Kad sāk dzīvot ar funkcionējošu alkoholiķu vīru, viņi mēģina pārņemt kontroli pār situācijām, kā minēts iepriekš, un uzvedas kā konsultants.

Vienīgais izaicinājums, kas rodas tajā brīdī. Sliktākais, ko jūs varētu darīt, ir ieņemt profesionāli un mēģināt meklēt risinājumus, lai to “izārstētu”.

Diemžēl tas tikai pasliktinās situāciju un neko citu.

Tātad, šeit ir padoms, lai turētos prom no situācijas un ļautu lietām notikt. Kad jūsu partnerim būs nepieciešama palīdzība, viņi sazināsies ar jums. Un, kad viņi to dara, aizvediet viņus uz profesionāli, nevis mēģina padarīt lietas pašas par sevi.

4. Mēģina aizsegt visu situāciju

Viens no galvenajiem jautājumiem, ar kuru jūs kā alkoholiķa vīra sieva var saskarties ar neveiklām situācijām publiskās vai ģimenes sapulcēs. Jūs varat saskarties ar situācijām, kad lietas pārsniedz jūsu kontroli, un jūs varētu nonākt mulsinošā situācijā.

Viena lieta, ko jūs šajā brīdī darītu, ir pāriet nolieguma režīmā. Sliktākajā gadījumā jūs arī vēlaties izvairīties no situācijas, cik vien iespējams. Tomēr tas uz brīdi varētu dot jums mieru.

Bet ilgtermiņā nolieguma režīms nemaz nedarbosies. Tātad, pieņemiet faktu un iemācieties to risināt.

5. Sliktas izturēšanās pieņemšana

Ir diezgan grūti tikt galā ar alkoholiķa vīra emocionālo vardarbību. Viens no šādiem gadījumiem var būt tad, kad viņi sāk rupji izturēties alkohola reibumā.

Lietas sākas ar nelielu incidentu un var izraisīt lielākus nekontrolējamus gadījumus, kas tikai radīs kaunu jums un jūsu ģimenei.

Vienīgais veids, kā to apturēt. Šī ziņa, kad tā ir pareiza, piespiedīs viņus būt labākajā garastāvoklī, neskatoties uz to, ka ir pārāk piedzēries.

Viņi zinātu, ka viņu uzvedība tikai radīs nepatikšanas, nekā atrisinās jebkuru problēmu. Tas var būt skarbi, bet ir vajadzīgs.

Darbs ar vīru alkoholiķi: 10 veidi

Alkoholisms ir nopietna atkarība, kas var ietekmēt gan atkarīgo, gan apkārtējo. Ja esat precējies ar alkoholiķi, šeit ir septiņi veidi, kā risināt problēmu. Interesanti, kā rīkoties ar alkoholiķu laulāto? Šeit ir 10 veidi, kā rīkoties ar vīru alkoholiķi:

Viens. Iestatiet ierobežojumus

Interesanti, kā jums vajadzētu nodarboties ar alkoholiķa vīru?

Nu, iestatot viņiem ierobežojumus. Patiešām! Kad viņiem nav robežas, viņi dzer vairāk, nekā nepieciešams, un noteikti būs nekontrolējami.

Tomēr jūs varat pārliecināt viņus noteikt noteiktus ierobežojumus, cik daudz viņiem vajadzētu dzert. Tas palīdzēs jums neļauties viņiem no nepatikšanām un ietaupīt no mulsinošām situācijām.

Runājiet ar viņiem, kad viņi ir prātīgi, un apspriediet tā ierobežojuma noteikšanu. Tam ir jāpalīdz.

Rādītājs. Pārrunājiet šo jautājumu ar viņu

Runājot par darīšanu ar alkoholiķa vīru, noliedzot, runājot ar viņiem par šo jautājumu, šķiet labāks risinājums.

Interesanti, kā? Nu, viņi noliedz, jo uzskata, ka nav radījuši nekādas problēmas, kas saistītas ar pārsniegšanu.

Tikai tad, kad jūs viņiem liksit saprast, ka tā ir problēma, un tā jums liek neērtā stāvoklī, viņi varētu saprast problēmas intensitāti un meklēs risinājumu.

Nekad nav viegli būt kopā ar vīru alkoholiķi, bet šīs lietas noteikti var palīdzēt.

Saistītais lasījums: 20 padomi, kā attiecībās tikt galā ar neatrisinātiem jautājumiem

3. Nekad negaidiet pārmaiņas vienas nakts laikā

Sliktākās cerības, ka jūs kā sieva alkoholiķa vīram var būt, ir gaidīt pārmaiņas vienas nakts laikā. Tas nenotiks.

Tā nav filma, kurā lietas ātri mainās. Tā ir reālā dzīve, un jūs nedrīkstat tik viegli atteikties. Jums kā komandai būs jāstrādā kopā, ja vēlaties iznākt no situācijas.

Tātad procesā būs recidīvi, bet jums jāturpina mēģināt. Stāviet ar viņiem un palīdziet viņiem to pārvarēt.

4. Uzziniet tik daudz, cik varat par alkoholismu

Ja jūsu vīrs ir alkoholiķis, jo vairāk jūs zināt par šo slimību, jo labāk sagatavosities ar to tikt galā. Tas arī dod jums kontroles un pārliecības sajūtu, strādājot ar savu vīru vai partneri atveseļošanās vietā.

Saistītais lasījums: 10 pazīmes ir attiecībās ar alkoholisko partneri

5. Runājiet ar citiem cilvēkiem tādā pašā situācijā un pēc iespējas saņemiet no viņiem atbalstu

Viņi var sniegt jums padomus un ieteikumus, kā rīkoties ar vīru alkoholiķi, un izaicinājumiem, kas var rasties atveseļošanās procesā.

Jūs varat arī uzdot viņiem visus iespējamos jautājumus un dalīties pieredzē ar viņiem. Tas var palīdzēt jums vieglāk un efektīvāk tikt galā ar jautājumiem un izaicinājumiem.

Ar. Centieties palikt mierīgs un pozitīvs visā atveseļošanās procesā

Runājot par to, kā dzīvot kopā ar vīru alkoholiķi, vispirms mēģiniet nepieņemt nekādus būtiskus lēmumus, nesaņemot ieguldījumu no sava laulātā vai partnera.

Pirms pieņemat lēmumus, ņemiet vērā viņu domas un viedokļus. Tas jums abiem būs daudz vieglāks, ja jūs abi strādājat kopā ar vienu un to pašu mērķi.

Plkst. Mudiniet savu partneri, ja nepieciešams, meklēt profesionālu palīdzību alkohola atkarības ārstēšanai

Daudzi cilvēki, kas cīnās ar alkoholismu. Tāpēc jums ir svarīgi mudināt viņu meklēt profesionālu palīdzību alkohola atkarības ārstēšanai, ja viņš, šķiet, vilcinās to darīt.

Terapeits vai konsultants varēs palīdzēt viņam pārvarēt atkarību un dzīvot piepildītāku dzīvi.

Apskatiet šo videoklipu, lai saprastu, kā ārstēt alkoholisko dzīvesbiedru:

8. Strādājiet kopā, lai nākt klajā ar atveseļošanās plānu

Pārrunājiet dažādās pieejamās ārstēšanas iespējas un atrodiet viņam labāko, lai viņš varētu kļūt labāks pēc iespējas ātrāk.

Turklāt jums vajadzētu arī nākt klajā ar mērķu sarakstu, kurus vēlaties sasniegt kā pāris, kad esat pabeidzis ārstēšanu, lai jūs varētu kopīgi dzīvot produktīvāku un laimīgāku dzīvi.

Saistītais lasījums: 10 veidi, kā atbalstīt savu dzīvesbiedru atkarības atkopšanā

9. Šajā atveseļošanās periodā saglabājiet sevi aizņemtu

Pozitīvas domāšanas un cerīgas attieksmes saglabāšana var būt sarežģīta, kad jums ir darīšana ar atkarības problēmu. Tomēr, ja esat apņēmies no tā atgūties un palikt prātīgs, jūs varat to izdarīt, kamēr jūs paliekat stiprs un koncentrēts.

Labākais veids, kā tikt galā ar stresu un saglabāt pozitīvu attieksmi, ir koncentrēties uz saviem mērķiem un izvairīties no situācijām, kas var izraisīt vēlmi dzert.

10. Sniedziet viens otram emocionālu atbalstu šajā grūtajā laikā

Dalīšanās savās domās un jūtās ar dzīvesbiedru var palīdzēt abiem tikt galā ar emocionālajām sekām, kas rodas no atkarības.

Runājot ar viņu par jūsu problēmām, jūs varēsit saņemt nepieciešamo atbalstu, lai pārvarētu šos izaicinājumus un turpinātu savu dzīvi. Jums arī vajadzētu pārliecināties, ka pavadāt kvalitatīvu laiku savā starpā un atgādināt sev, kāpēc jūs vispirms iemīlējāt.

Saistītais lasījums: 15 veidi, kā uzlabot emocionālo atbalstu jūsu attiecībās

Kāda ir tipiskā alkoholika personība?

Personām ar alkoholismu var būt vairākas uzvedības un emocionālas īpašības, ieskaitot pašpārliecinātības trūkumu un zemu pašnovērtējumu. Viņiem varētu būt grūtības kontrolēt savas emocijas, un viņi ir pakļauti dusmām vai vardarbīgai rīcībai, kad piedzēries.

Tendence slēpt viņu problēmas ir arī kopīga īpašība alkoholiķu vidū. Tas var izraisīt turpmākas problēmas, piemēram, depresiju, trauksmi un sociālo atsaukšanu.

Cik bieži ir alkoholisms?

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem aptuveni 2% pieaugušo visā pasaulē ir dzeršanas problēma - tas ir vairāk nekā miljards cilvēku!

Apvienotajā Karalistē no 3% līdz 5% iedzīvotāju vienā reizē cieš no dzeršanas problēmas. Un ASV līdz trīsdesmit astoņiem miljoniem cilvēku kādā dzīves brīdī ir atkarība no alkohola.

Kopsavilkums

Ja jūsu vīrs ir alkoholiķis, dariet visu iespējamo, lai izvairītos no situācijām, kas izraisa dzeršanu.

Tas ļaus jums palikt koncentrētam un neļaut jums padoties kārdinājumam. Jums arī jācenšas regulāri palielināt veselīgu pārtiku un vingrot, jo tas palīdzēs jums saglabāt veselību gan fiziski, gan garīgi.

Ir arī laba ideja pavadīt vairāk laika kopā ar mīļajiem, jo ​​tas samazinās stresa līmeni un uzlabos garastāvokli.

Ir svarīgi arī meklēt profesionālas laulības konsultācijas, ja jums nepieciešama palīdzība laulībā ar laulāto, kurš mēģina pārvarēt atkarību. Dzīve ar alkoholiķa vīru ir smaga. Jūsu ģimenes mīlestība un atbalsts var palīdzēt jums tikt galā šajā grūtajā laikā un sniegt jums nepieciešamo iedrošinājumu, lai atgrieztos uz ceļa.