5 soļi, lai palīdzētu jums iemācīties mīlēt sevi

Šajā rakstā

• Mācīšanās mīlēt sevi - vislielākā mīlestība no visiem
• Dodiet sev pārtraukumu
• Piedod sev
• Turpināt savas intereses
• Iemācieties pateikt nē
• Uzturiet žurnālu par ikdienas sasniegumiem
• Piešķiriet sev pienācīgu kredītu

Vairāki cilvēki uzskata, ka mīlēt sevi ir līdzvērtīgs savtīgumam.

Mēs lepojamies ar to, ka mēs esam nesavtīgi, ka mēs izvirzām citus priekšā, ka mēs nedomājam par kaitējumu citu iespējām vai iespējām vai dzīvi, ka mēs to nesāpinām - vai tas būtu emocionāli vai fiziski.

Cik varonīgs tas varētu izklausīties, tas var nākt viņus iekost ļoti drīz. Ir plāna līnija starp to, ka tā ir nesavtīga un vairāk nekā nepieciešama kritiska ar sevi.

Svarīgi ir būt kritiskam un cenšamies būt labāks par vakardienu; Tomēr visa pasaules darbs reizēm ir mūs spriest un nojaukt katru dienu.

Tas nav ideāls, bet tas ir tas, kas tas ir.

Mācīšanās mīlēt sevi - vislielākā mīlestība no visiem

Pašmīlība ir svarīga katram cilvēkam.

Mācīties mīlēt sevi ir ļoti svarīgi, pat ja runa ir par attiecībām. Ja jūs esat piedzīvojis nesenu sabrukumu vai pat ja tas ir bijis kādu laiku, cilvēki mēdz vainot sevi par to, ka vai nu neredzot, kāds bija viņu bijušie partneri, vai arī par jebkādu izturēšanos, ko bijušie ir bijušie partneri. Un, mēģinot pāriet no attiecībām, viņi nožēlojami neizdodas.

Daudzas reizes jūs varētu atrast cilvēkus, kas kaut kur saka: “Kāpēc es vienmēr kritu noteiktā veida cilvēkiem?”

Problēma rodas, ja mēs nedodam sev nepieciešamo laika periodu, lai skumtos.

Mēs nesaprotam, kādas īpašības vai ieradumi bija mūsu bijušajam, un mēs atkal sekojam vienam un tam pašam modelim, jo ​​mēs vienmēr vainojam sevi par sliktu lietu.

Dodiet sev pārtraukumu

Jums ir jāsaprot, ka neesat ideāls. \ Jums ir jānāk lejā no pjedestāla, kuru esat izveidojis sev.

Visas pasaules slogs nav uz jūsu pleca, un jūs neesat atbildīgs par nevienu sliktu lietu, kas notiek jūsu tuvumā. Cilvēki ir atbildīgi par savu rīcību. Ja kāds jums ir sajucis, tā nav jūsu vaina. Tā būs jūsu vaina, lai gan, ja jūs neapstāsieties un nedomājat par iemācīšanos mīlēt sevi.

Tā vietā, lai mocītu un pukstētu krūmu, saprotiet un ticiet sev. Piešķiriet sev pusi pārtraukuma, ko jūs dodat citiem, iemācieties mīlēt sevi un iemācieties izprast savas robežas.

Ir daudz mācīšanās mīlēt sev grāmatas, pieejamas videoklipi. Ir nodarbības un semināri. Tas, ko jūs atradīsit visās grāmatās par iemācīšanos mīlēt sevi, ir dot sev pārtraukumu - pirmo soli.

Šeit ir nedaudz rādītāju, kas var palīdzēt jums sākt garo un grūto ceļojumu, mācoties mīlēt sevi -

Viens. Piedod sev

Kā minēts, dodiet sev pārtraukumu. Saprast, ka neviens nav ideāls, un visi pieļauj kļūdas.

Kļūdās nav nekāda kaitējuma. Tas mums saka, ka mēs esam cilvēki. Lieta ir atzīt, ka esat kļūdījies, pieņemiet to, skumt, ja nepieciešams, mācieties no tā un virzieties tālāk.

Rādītājs. Turpināt savas intereses

Dzīve nozīmē izmēģināt kaut ko jaunu un izaicināt sevi un savu sapņu dzīvošanu.

Ja jūs tikko esat iznācis no attiecībām vai ja esat kādu laiku aizturējis savus pienākumus, tagad ir pienācis laiks sev atvēlēt laiku.

Reģistrējieties atkāpšanās brīdim vai saņemiet uzņemšanu par grādu, kuru esat vēlējies kādu laiku.

Palutiniet sevi, būdams pats.

3. Iemācieties pateikt nē

Vissliktākā rakstura iezīme, kāda var būt, ir būt cilvēkiem, kas patīk.

Tam nav nekā kaitīga; Vienīgais nodarītais kaitējums ir pašam cilvēkam. Mēģinot padarīt visus laimīgus, cilvēki priecājas par sevi pārāk plāni.

Piemēram, viņi saka jā izbraukumā ar draugiem, kamēr viņiem ir ar darbu saistītais termiņš, kas draud virs galvas.

4. Uzturiet žurnālu par ikdienas sasniegumiem

Ja jums joprojām ir grūtības novērtēt sevi, uzturiet atsevišķu žurnālu tikai tāpēc, lai uzskaitītu savus sasniegumus. Un negaidiet, kad kaut kas liels parādīsies.

Vienkārši uzskaitiet mazus centienus, kas notiek katru dienu. Pievienojiet arī pāris motivācijas un labklājības citātus šeit un tur, lai aizzīmogotu darījumu.

Tāpēc, kad šis pelēkais mākonis ir pāri, un jūs jūtaties apjucis un gatavojaties pārtraukt, vienkārši atveriet šo žurnālu un dodiet to lasīt. Skatiet, cik daudz jūs esat sasniedzis, kam tajā laikā vajadzēja justies neiespējami, bet jūs to izdarījāt.

Ja jūs varētu darīt šīs lietas, tad jūs noteikti varat pārvaldīt jebko citu.

5. Piešķiriet sev pienācīgu kredītu

Kā svarīgs solis ir uzskaitīt savus sasniegumus, darbs tur neapstājas.

Jūsu pienākums ir svinēt savus sasniegumus, jo neviens cits to nedarīs. Dalieties savās uzvarās, izturieties pret sevi, dodoties uz šo īpašo vietu, pat ja pats; Un vissvarīgākais no visiem, esiet priecīgs par sevi.