11 satriecoši ieguvumi no pāru komunikācijas nodarbībām

Šajā rakstā

• Nosakiet savas vajadzības un izturēšanos
• Apgūstiet aktīvās klausīšanās prasmes
• Izprast dažādus komunikācijas stilus
• Izpētiet šķēršļus efektīvai komunikācijai
• Apspriediet dažādas vērtību sistēmas
• Saprast, kā notiek lēmumu pieņemšana
• Atklājiet, kā vislabāk rīkoties ar konfliktu risināšanu
• Apgūstiet dusmu pārvaldības prasmes
• Izpētiet mīlas valodas un gādīgu izturēšanos
• Uzziniet, kā rīkoties ar pagātnes sāpēm
• Pārrunājiet uzticības atjaunošanu

Parādīt visu

Varbūt esat dzirdējis par pāra komunikācijas klasi, kas tiek vadīta jūsu apkārtnē, un jums rodas jautājums, vai ir vērts apmeklēt.

Pirmkārt, jums jājautā sev: “Cik laba ir komunikācija starp manu dzīvesbiedru un es?”Vai jums kādreiz šķiet, ka ir vietas uzlabojumiem, vai arī lietas ir tik sliktas, ka jūtaties izmisīgi pēc palīdzības?

Un, otrkārt, vai jūsu dzīvesbiedrs jūtas tāpat kā jūs, un vai viņi būtu gatavi aktīvi piedalīties laulību komunikācijas nodarbībās vai komunikācijas darbnīcās pāriem?

Ja atbilde uz abiem šiem jautājumiem ir “jā”, tad varat plānot reģistrēties komunikācijas kursiem pāriem vai pāru komunikācijas darbnīcai un sākt gaidīt dažas priekšrocības, kuras jūs varat sagaidīt.

Pirms apskatīt Pāru attiecību nodarbību ieguvumi, Tomēr vispirms jums un jūsu dzīvesbiedram ir jāatrod pareizā pāra komunikācijas klase, lai jūs un jūsu dzīvesbiedrs apmeklētu.

Ja jūsu reģionā jau nav attiecību komunikācijas nodarbību, jums, iespējams, būs jāveic mazliet pētījumi tiešsaistē vai jājautā jūsu kopienā, lai atrastu pareizo komunikācijas kursu pāriem, kas ir jūsu sasniedzamībā.

Pāriem ir arī tiešsaistes kursi vai komunikācijas nodarbības, kuras varētu darīt kopā jūsu mājas ērtībā.

Izlemjot reģistrēties kādā no šiem kursiem vai nodarbībām, jūs varētu vēlēties pārliecināties, ka mācību programmā tiks apskatītas dažas vai lielākā daļa no šīm priekšrocībām.

Arī skatīties:

Viens. Nosakiet savas vajadzības un izturēšanos

Pirms jūs varat iemācīties efektīvi sazināties ar citiem, ir labi, ja ir zināma izpratne par jūsu individuālajām vajadzībām un uzvedības modeļiem.

Kad jūs labāk sapratīsit sevi, jūs zināt, kāpēc jūs darāt noteiktas lietas un kāpēc konkrēti jautājumi var jūs satraukt.

Kad varat atzīt sevī vājuma jomas, Un jūs esat gatavs strādāt šajās jomās, tad jums būs labāk aprīkots, lai dotos uz priekšu un gūtu ievērojamus panākumus komunikācijas prasmēs.

Rādītājs. Apgūstiet aktīvās klausīšanās prasmes

Klausīšanās, iespējams, ir viena no vissvarīgākajām prasmēm, kad runa ir par komunikāciju. Kā jūs varat atbildēt saprātīgi, ja neesat pareizi klausījies?

Klausīšanās nekādā ziņā nav pasīva vingrinājums tikai klusēt, kamēr otra persona runā. Aktīvai un efektīvai klausīšanai nepieciešama koncentrēšanās un koncentrēšanās ar mērķi izprast un palīdzēt otrai personai.

3. Izprast dažādus komunikācijas stilus

Ne visi sazinās vienādi - patiesībā ir daudz dažādu komunikācijas stilu. Dažas metodes ir neitrālas vai labvēlīgas, turpretī citas formas var kaitēt attiecībām.

Identificēt stilus, kurus jūs un jūsu dzīvesbiedrs izmantojat Veiciet dažas izmaiņas uz labo pusi tādā veidā, kā jūs sazināties savā starpā.

4. Izpētiet šķēršļus efektīvai komunikācijai

Barjeras efektīvai komunikācijai var būt tikpat bagātīgas un unikālas kā katrs pāris. Varbūt jūsu grafiks ir pārāk aizņemts, vai varbūt esat pārāk noguris, lai kvalitatīvi pavadītu laiku, sazinoties dziļā līmenī.

Kad jūs varat atpazīt un noteikt, kādi konkrētie šķēršļi aplaupīja jūs un jūsu dzīvesbiedru vērtīgu un efektīvu komunikāciju, varat atrast labvēlīgu risinājumu.

5. Apspriediet dažādas vērtību sistēmas

Vērtību sistēmas ir būtiskas, jo tās lielā mērā nosaka mūsu izvēli un izturēšanos. Pārim ir jāapspriež savas vērtību sistēmas, lai redzētu, kur viņi piekrīt un kur viņi atšķiras.

Ja atšķirības ir pārāk dažādas, noteikts konfliktu daudzums ir neizbēgams un a ir jāsasniedz darbības risinājums vai kompromiss.

Ar. Saprast, kā notiek lēmumu pieņemšana

Lēmumi, lēmumi, lēmumi! Katru dienu ir jāizdara neskaitāmas izvēles iespējas. Jautājums ir jūsu laulībā, kurš pieņem lēmumus?

Vai jūs dalāties lēmumu pieņemšanas procesā? Vai arī katram laulātajam ir sadalījuši dažādas zonas, lai apstrādātu atsevišķi? Vai arī kāds no jums parasti atliek otram, kurš galu galā pieņem visus kritiskos lēmumus jūsu laulībā?

Plkst. Atklājiet, kā vislabāk rīkoties ar konfliktu risināšanu

Laulība bez kāda veida konflikta, iespējams, ir mirāža, nevis laulība! Konflikts agrāk vai vēlāk tiek dots starp diviem neatkarīgiem cilvēkiem.

Lai arī, konfliktam nav jābūt destruktīvam vai kaitīgi attiecībām. Gluži pretēji, ņemot vērā pareizo attieksmi un prasmes, konflikts, kas tiek labi apstrādāts, var izraisīt lielāku tuvību un izpratni laulības attiecībās.

8. Apgūstiet dusmu pārvaldības prasmes

Dusmas, kas netiek pārvaldītas pareizi. Šāda veida niknums būtībā sabotē jebkādas efektīvas komunikācijas iespējas.

Tāpēc dusmu pārvaldības prasmes ir neatņemama visu pāru komunikācijas nodarbību sastāvdaļa.

9. Izpētiet mīlas valodas un gādīgu izturēšanos

Dažādu mīlas valodu izpēte var palīdzēt pārim ārkārtīgi noskaidrot, kas viņu dzīvesbiedram liks justies mīlētam un lolotam.

Ja jums ir bijis jautājums, kāpēc jūsu rožu ķekars un šokolādes kastes neveicina jūsu attiecībās, mēģiniet mazgāt trauku slodzi vai saliekamo veļu savam dzīvesbiedram. Jūs varētu vienkārši būt pārsteigts par labu atbildi!

10. Uzziniet, kā rīkoties ar pagātnes sāpēm

Lai arī pagātne ir pagātne, diemžēl neatrisinātie pagātnes jautājumi mēdz radīt nepatikšanas tagadnē.

Ja jūs nekad neesat dalījies ar noteiktiem sāpīgiem notikumiem savā dzīvē ar savu dzīvesbiedru, tagad varētu būt laiks to darīt. Tad jūs varēsiet brīvi iet uz priekšu labā veidā bez šīs liekās bagāžas.'

11. Pārrunājiet uzticības atjaunošanu

Uzticība ir apakšējā līnija Runājot par kādām attiecībām un īpaši laulībām. Diemžēl daudzas reizes apprecējušās dzīves aptuvenajā un lēnām, uzticību var satricināt vai pat sagraut.

Tāpēc ir svarīgi iemācīties atjaunot uzticību, lai atjaunotu efektīvu komunikāciju.

Apsverot šīs priekšrocības, atcerieties, ka katrs pāris ir unikāls, un jūsu vajadzības var tikt apmierinātas dažādos veidos.

Tāpēc turpiniet virzīties uz priekšu, līdz atrodat pareizās komunikācijas nodarbības precētiem pāriem, kas vislabāk darbojas jums kā pāris.