11 Neveselīgu robežu piemēri attiecībās

Viena no galvenajām veiksmīgo un ilgstošo attiecību sastāvdaļām ir robežas. Kaut arī veselīgas robežas palīdz abiem partneriem izaugt par labākajām versijām, neveselīgas robežas attiecībās var sagriezt skaistu partnerību par kaut ko toksisku un neglītu.

Mēs visi zinām, ka ir svarīgi, lai attiecībās būtu robežas. Tomēr atšķirība starp to, kas ir pieņemamas robežas attiecībās, un to, kas nav. Piemēram, viņš saka: “Es tevi tik ļoti mīlu un vēlos pilnīgu caurspīdīgumu mūsu attiecībās”, bet pēc tam iziet cauri jūsu ziņojumiem un aizraujas ar NSFW meme, kuru jūsu labākais draugs jums nosūtīja. Izklausās pazīstami? Tu neesi viens.

Tāpēc ir obligāti jāiemācās iestatīt un uzturēt robežas pareizi. Attiecību un intimitātes treneris Šivanya Yogmayaa (starptautiski sertificēts EFT, NLP, CBT, REBT terapeitiskos veidos, kuri specializējas dažādos pāru konsultāciju veidos, palīdz mums saprast, kāpēc robežu noteikšana ir vitāli svarīga un kādas ir dažas neveselīgu robežu pazīmes a attiecība.

Kas ir neveselīgu robežu pazīmes?

Satura rādītājs

• Kas ir neveselīgu robežu pazīmes?
  • Viens. Jūs kompromitējat savas robežas, lai iepriecinātu personu
  • Rādītājs. Jūtos vainīgs, īstenojot robežas
  • 3. Jums ir robežas, kurām neticat
  • 4. Jūs neievērojat savas robežas
• 11 Neveselīgu robežu piemēri attiecībās
  • Viens. Ļaujiet cilvēkam zināt visu sākumā
  • Rādītājs. Būt seksuālam kādam citam, nevis sev
  • 3. Kāds cits diktē jūsu dzīvi
  • 4. Neveselīgu robežu pazīme: pieskarties
  • 5. Tu viegli iemīli
  • Ar. Push un vilkšana
  • Plkst. Gaidot, ka citi paredzēs jūsu vajadzības
  • 8. Sabrūk, lai kāds varētu par tevi parūpēties
  • 9. Cieņas trūkums pret privātumu
  • 10. Jūs esat piestiprināts pie gūžas
  • 11. Nepamana, kad tiek pārkāptas jūsu robežas, un otrādi

Lai zinātu un saprastu, kas ir veselīgas vai neveselīgas robežas laulībā vai attiecībās, mums jāsaprot, kāpēc mums vispirms vajadzētu būt attiecībās robežām. Kad jūs sākat runāt ar mīļoto par robežām, viņi sejās saņem šo vilšanos, it kā attiecības būtu saņēmušas nāvessodu. Pastāv nepareizs uzskats, ka robežas pastāv, lai cilvēki neļautu cilvēkiem, kas nepavisam nav taisnība. Robežas pastāv, lai aizsargātu mūsu vērtības, jūtas un sevis izjūtu. Viņi palīdz mums justies droši savās attiecībās un tādējādi ir svarīgi viņu veselībai.

Diemžēl ir pārāk daudz pāru, kuri, neskatoties uz robežu nozīmi, nespēj viņus izpildīt. Viņi nezina par neveselīgu robežu pazīmēm attiecībās. Šivanja skaidro: “Cilvēki mēdz palikt attiecībās ar neveselīgām robežām vai pat ļaunprātīgām attiecībām, tāpēc, ka attiecībām ir saistītas robežas ir mīlestība. Dažreiz cilvēki vienkārši nezina, kā patiesībā izskatās patiesa mīlestība.”

Neveselīgas robežas attiecībās precīzi nerunā par likteni. Tas arī nenozīmē, ka jūs un jūsu partneris nemīlat viens otru. Tas ir tikai nesamērīgs intimitātes un neatkarības sajaukums attiecībās. Galu galā līdzsvars ir panākumu atslēga visam, ieskaitot attiecības. Šeit ir dažas pazīmes par neveselīgām attiecībām kompromitētu robežu dēļ.

Viens. Jūs kompromitējat savas robežas, lai iepriecinātu personu

Mums visiem ir principu kopums, uz kuru mēs turamies. Šie principi rezonē ar mūsu būtību un palīdz mums noteiktā veidā veidot savu dzīvi. Šīs vērtības kļūst par mūsu identitātes daļu.

Ja jums šķiet, ka jūs pametat savus principus tikai tāpēc, lai jūs interesētu cilvēku vai lai viņus iespaidotu, jūs kompromitējat savas robežas, lai iepriecinātu personu. Sliktāk, ja jūsu partneris noraida jūsu principus un jūs tos maināt, lai tos iepriecinātu, tas nozīmē, ka veselīgu robežu nav, un ir pienācis laiks dažām izmaiņām.

Ir dabiski kompromisu attiecībās. Būt pārāk stingram vai pārliecinošam savās domās un uzskatos nedod jums daudz vietas, lai augtu kā cilvēks. Bet, ja visa jūsu ticības sistēma izlido pa logu tikai tāpēc, lai iepriecinātu cilvēku, jūs piekrītat ievērot partnera vajadzību mainīt jūs jūsu pamatā. Šī ir viena no neveselīgo robežu pazīmēm attiecībās.

Saistītais lasījums: 12 lietas, par kurām attiecībās nekad nevajadzētu kompromitēt

Rādītājs. Jūtos vainīgs, īstenojot robežas

Visgrūtākā robežas iestatīšanas daļa ir tā ieviešana. Jums tiksies ar kaut kādu spiedienu, kad mēģināsiet attiecībās iegūt robežas. Cilvēkam, kurš nav pieradis ievērot citu cilvēku robežas, būs grūti pieņemt jūsu.

Ja viņu cīņa, pieņemot jūsu robežas. Tas nākotnē varētu radīt nepatikšanas. Galu galā vienīgais, kas grūtāks par robežu ieviešanu, ir likt cilvēkam sākt cienīt viņus.

3. Jums ir robežas, kurām neticat

Robežas pastāv, lai jūs emocionāli, garīgi, fiziski un finansiāli aizsargātu jūs. Tomēr daudzas reizes tiek izveidots robežas, kurām nepiekrīt. Ja jūs esat cilvēks, kurš mīl pabarot klaiņojošos, bet apstājas, jo jūsu partneris noraida jums laiku un resursus, tad iespējams, ka jūs nebūsit ļoti apmierināts ar situāciju un pat attīstīsit aizvainojumu pret savu partneri, un dažreiz to ir grūti Atlaidiet aizvainojumu attiecībās.

Nevar arī īstenot robežas, kas nesakrīt ar jūsu jūtām. Pietiekami drīz tie pārvēršas par neveselīgām robežām attiecībās.

4. Jūs neievērojat savas robežas

Viena no acīmredzamākajām neveselīgo robežu pazīmēm attiecībās ir tad, kad cilvēks neievēro savas robežas. Tāpat kā ir svarīgi, lai attiecībās būtu robežas, lai tā būtu veselīga, ir vienlīdz svarīgi, lai būtu robežas ar sevi un pieturēties pie tām.

Disciplīna ir kvalitāte, kuru novērtē visi. Cilvēks, kurš staigā pa sarunu, tiek uzskatīts par uzticamu. Jūs to varat redzēt ikdienas dzīvē. Ir grūti cienīt sportistu, kurš ir ārpus formas. Ir grūti uzticēties ārstam, kurš nepaliek atjaunināts par modernās medicīnas progresu. Līdzīgi, ja jūs nevarat pieturēties pie savām robežām, iespējams, ka cilvēki arī nopietni neuztver jūsu robežas.

11 Neveselīgu robežu piemēri attiecībās

Neveselīgas robežas attiecībās var izraisīt daudzus jautājumus, kas laulībā vai attiecībās izraisa aizvainojumu. Ja tas tiek atstāts neatrisināts un neatrisināts, tas rūgtums, ko tas rada, var iznīcināt attiecības un dažos gadījumos izraisa smagu emocionālu traumu. Būsim godīgi, neviens nevēlas sāpināt cilvēku, kuru viņi mīl, tomēr dažreiz mēs neapzināti sāpināt šos cilvēkus. Šeit ir daži neveselīgu robežu piemēri, kas varētu ietekmēt jūsu attiecības:

Viens. Ļaujiet cilvēkam zināt visu sākumā

Caurspīdīgums ir ļoti svarīgs spēcīgām attiecībām. Tomēr ir plāna līnija starp būt godīgiem un pārmērīgiem. Ja šīs līnijas pirmajā randiņā kļūst neskaidras, jūs, iespējams, steidzaties uz attiecībām, un tā ir viena no neveselīgo robežu pazīmēm attiecībās.

VISU APSTIPRINĀJUMS VISU VISU var būt ļoti drūms un būtisks izslēgšana cilvēkiem. Personīgs stāsts šeit un ir labi, bet, kad jūs kopīgojat visu savu personīgo informāciju tieši sākumā, tas atstāj jūs pakļautu sāpināt un nodevībai. Pārāk uzticoties. Partnerim jābūt pietiekami pacietīgam, lai vēlētos jūs iepazīt laika gaitā. Tas veido stabilas attiecības.

Rādītājs. Būt seksuālam kādam citam, nevis sev

Nav nepieciešams, lai emocionālā tuvība būtu jānoved uz seksuālu darbību. Neskatoties uz to, nav noliedzams, ka seksam ir ļoti svarīga loma romantiskās attiecībās, un pirmais veselīgu seksuālu attiecību noteikums ir tas, ka tam jābūt vienprātīgam.

Izbaudīt seksuālas aktivitātes pret jūsu vēlmi tikai sava partnera prieka dēļ vai baidoties no pamešanas vai sliktas izturēšanās, ir neveselīgu attiecību pazīmes. Jūsu ķermenis ir jūsu un viens pats, un jums nevajadzētu ļaut kādam būt fiziski intīmam pret jums pret jūsu gribu.

3. Kāds cits diktē jūsu dzīvi

Vanesa no sirds mīlēja savu draugu Martinu. Tomēr pēdējos pāris mēnešus viņa bija jutusies mazliet apslāpēta. Likās, ka, dienām ejot, Martins kļuva arvien prasīgāks par savu laiku un enerģiju. Tas sākās ar mazām lietām. Pirms neilga laika viņš stāstīja viņai, ar kuru no viņas draugiem viņai vajadzētu runāt. Ja viņa nepiekrītu, viņš viņu uzrunātu vai metīs lietas apkārt.

Kad Martina nokāpa uz viena ceļa, lai ierosinātu Vanesu, viņa nopietni domāja viņu attiecībās un saprata, ka Martina jau diktē, kā viņai vajadzētu dzīvot savu dzīvi. Viņa saprata, ja viņa apprecēsies ar Martinu, viņu laulībā būs daudz neveselīgu robežu. Viņa pastāstīja Martinam, kā viņa jutās, un viņi nolēma kopā iet uz konsultācijām, lai mēģinātu atrisināt viņu attiecību problēmas. Par laimi, Martins un Vanesa redzēja, kur viņi iet greizi, un spēja salabot savas attiecības.

4. Neveselīgu robežu pazīme: pieskarties

Varētu domāt, ka tā ir acīmredzama robeža, ko cilvēki viegli nesadarbinās un respektēs, it īpaši attiecībās. Diemžēl tas ne vienmēr notiek. Daži cilvēki cīnās, lai saglabātu šo robežu. Vai nu viņi vēlas būt mīlēti, vai dažreiz ir tikai tas, ka cilvēkam ir grūti pateikt nē.

Ja jums rodas jautājums, kādas ir pieņemamas robežas attiecībās, tad pieskāriens ir ļoti svarīgs kritērijs. Dažiem cilvēkiem ir ērtāk būt fiziskiem nekā citiem. Un tas ir pilnīgi labi, ja jums nav ērti ar kāda pieskārienu. Un, ja jūs nevarat to izpildīt vai jūsu partneris neievēro šo lēmumu, tad tas ir piemērs neveselīgām robežām attiecībās.

Saistītais lasījums: Manai divu gadu draudzenei nepatīk pat viegli fiziski pieskārieni

5. Tu viegli iemīli

Spēcīgas un veselīgas attiecības nav būvētas vienā dienā. Nepieciešams laiks un pūles, lai izveidotu spēcīgu mīlestības pamatu, lai augtu. Ja pāris dienu laikā vai, tiklīdz jūs izveidojat saikni ar šo personu, jūs viegli kritīsit par cilvēku, tā ir neveselīgu robežu pazīme attiecībās.

Jebkuras attiecību sākums var būt ļoti aizraujošs un intensīvs, bet saikne, ko jūs jūtat, sūtot īsziņas vai zvanot. Ja pamanāt modeli, kurā jūs viegli attīstāt jūtas pret cilvēkiem, jums jāizdara robežas, lai pasargātu sevi no kaitīgām attiecībām.

Ar. Push un vilkšana

Anna vispār nevarēja izdomāt Damonu. Vienu brīdi, kad viņš vārīja, viņam būtu labā garastāvoklī, bet nākamais viņš plosās apkārt kā uguns elpojošais pūķis. Šīs garastāvokļa svārstības bija tik regulāras, ka Anna uzskatīja, ka viņas attiecības ir kļuvušas par kalniņu braucienu. Deimons atsakās pavadīt laiku kopā ar viņu, un pēc tam nejauši nolaidās uz viņas sliekšņa ar rožu pušķi.

Lai gan tas daudziem cilvēkiem varētu šķist jauki, katru dienu tas var būt nomākts un var atstāt vienu sajūtu spēlētu. Daudzi narcissisti izmanto šāda veida emocionālas manipulācijas attiecībās, lai sajauktu cilvēku, turot viņus uz pirkstgaliem un meklējot viņu pastāvīgo apstiprinājumu, lai viņi nespētu izpildīt robežas.

Plkst. Gaidot, ka citi paredzēs jūsu vajadzības

Kad jūs ilgu laiku esat attiecībās, jūs un jūsu partneris tiksit savstarpēji savstarpēji pieskaņots. Drīz jūs varēsiet uzminēt, kā jūsu partneris reaģēs uz konkrēto situāciju un otrādi. Tomēr neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks esat pavadījis viens ar otru, jūs visu laiku nevarat paredzēt visas sava partnera vajadzības.

Tāpat nav iespējams gaidīt, ka citi paredzēs jūsu vajadzības, ja jūs tās nepaziņojat. Mēs visi esam dažādi cilvēki ar dažādiem uzskatu komplektiem un funkcionēšanas veidiem, kas ikvienam padara praktiski neiespējamu uzminēt jūsu visas domas un vēlmes.

8. Sabrūk, lai kāds varētu par tevi parūpēties

Nav noliedzams, ka visiem patīk tikt palutinātam. Ja kāds cits par jums rūpējas, jūtas labi. Jums liekas, ka esat mīlēts, un jums tas patīk. Bet, ja jums ir tendence viegli sadalīties ar nodomu, ka kāds cits pārņem un apstrādā visu jūsu labā, tad ņemiet vērā, ka šī ir viena no nekļūdīgām neveselīgu attiecību pazīmēm.

Daudzi no mums ir spēcīgi un neatkarīgi un var parūpēties par sevi. Lai sabrukt tikai tāpēc, lai kāds cits varētu parūpēties par mums, veido upura domāšanas veidu. Rezultātā jūs esat atkarīgs no citu cilvēku klātbūtnes, lai jūsu dzīvē būtu laime. Atcerieties vispirms mīlēt sevi. Galu galā mūsu laime ir mūsu atbildība un neviena cita.

9. Cieņas trūkums pret privātumu

Privātums ir pamata nepieciešamība katram cilvēkam, kas nav nozīmes viņu attiecībām. Vai tas būtu vecāks, bērns, pāris vai brālis vai brālis, mums visiem ir vajadzīga mūsu privātums. Kad cilvēks to nespēj to cienīt, tas ir būtisks sarkanais karogs attiecībās.

Var daudz ko pastāstīt par cilvēku pēc tā, ko viņi vērtē. Ja persona nespēj novērtēt jūsu privātumu, vai jūs domājat, ka viņi spēs cienīt daudz ko citu?

Saistītais lasījums: Novilkšana starp mīlestību un privātumu attiecībās

10. Jūs esat piestiprināts pie gūžas

Vai viņš vienmēr atrod veidus, kā iezīmēt kopā ar jums katrā gadījumā? Tik daudz, ka jūs atradīsit sevi pavadīt laiku kopā ar viņu visu diennakti? Vai jūtas, ka viņa nespēj pareizi darboties bez jums? Un, kad jūs to audzināt sarunā, jūsu partneris tiek aizvainots un sajukums? Tie visi ir neveselīgu robežu piemēri attiecībās.

Protams, ir labi, ja to gribēja, to nevar noliegt. Bet, kad cilvēks vēlas pavadīt katru nomoda stundu kopā ar jums, tas ir neveselīgu attiecību pazīme. Katrs cilvēks ir pelnījis savu identitāti. Ir veselīgi, ja dzīve ir ārpus jūsu attiecībām, pretējā gadījumā šī pastāvīgā kopība nākotnē var izraisīt aizvainojumu.

11. Nepamana, kad tiek pārkāptas jūsu robežas, un otrādi

Ir ļoti glaimojoši būt kāda nedalītās uzmanības saņemšanai. Lai būtu kāda prātā visu diennakti un liek viņam pielūgt zemi, pa kuru staigājat. Viņi precīzi zina, kā viņi jūtas pret tevi, kā viņi tevi redz viņu dzīvē no 1. dienas, viņu sajūtas intensitāte pret tevi var būt ļoti saviļņojoša un reibinoša. Bet tas ir arī būtisks attiecību sarkanais karogs, un tam ir iemesls.

Kaut arī ķīmija šādās attiecībās var šķist ļoti spēcīga, biežāk nekā nav, vienam no partneriem ir tendence kontrolēt. Viņi sagaida jūsu nedalīto uzmanību un kaut ko tādu, kas padara viņus nedrošus. Šajā brīdī jūs sākat redzēt neveselīgu robežu pazīmes laulībā vai intīmās attiecībās, un no turienes lietas vienkārši turpina iet lejup.

Neviena attiecība nav ideāla. Neviens cilvēks nav ideāls. Mums visiem ir savs nepilnību komplekts, pie kura strādāt. Iemesls, kāpēc tik daudzi no mums ir neveselīgās attiecībās ar kādu vai pat sevi, ir tas, ka mēs neesam apmācīti atpazīt veselīgu attiecību pazīmes. Attiecības ap mums, esiet plašsaziņas līdzekļos vai mūsu ģimenēs, normalizējiet neveselīgas robežas attiecībās. Bērns, kurš ir audzināts varmācīgā ģimenē, domā, ka tas ir dzīvesveids. Tagad ir zināms, ka vardarbīgi pieaugušie savulaik bērnībā tika ļaunprātīgi izmantoti.

Vienīgā izeja no tā ir atpazīt un atbrīvot neveselīgu izturēšanos. Meklējiet profesionālu palīdzību, lai izprastu sava jautājuma kodolu. Ar Bonobology pieredzējušo terapeitu paneļa palīdzību veselīgas attiecības ir klikšķa attālumā. Vai tas nav viss, ko mēs vēlamies?

7 veidi, kā cīnīties attiecībās

9 Emocionālo robežu piemēri attiecībās

Kādas ir saistītas attiecības? Zīmes un kā iestatīt robežas