11 mācības, ko cilvēki apguva no neveiksmīgām attiecībām

Neveiksmīgas attiecības ir nekas cits kā būtiska mācīšanās līkne. Kad notiek sirdsdarbība, tas patiesi var justies kā pasaules gals. Bet, kad mēs beidzot turpināmies pēc tam un iegūstam vēl nedaudz skaidrības, mēs saprotam, ka no savām neveiksmīgajām attiecībām bija tik daudz mācības.

Neveiksmīgu attiecību nozīme var būt diezgan sarežģīta. Tas faktiski ir atkarīgs no tā, kā jūs skatāties uz neveiksmi. Kad cilvēki sāk kļūt kontrolējoši, aizskaroši, manipulatīvi un ideju par to, ka viņi ir kopā ar viņiem. Kad cilvēks pāriet no šādām attiecībām, var šķist, ka no tām nav pozitīvas izņemšanas. Tādā gadījumā mēs to varam saukt par neveiksmīgām attiecībām.

Visas attiecības sākas ar pozitīvu piezīmi, jo cilvēki vēlas izbaudīt savu laiku kopā un, ja viņi nolemj sasiet mezglu, viņi ar nepacietību gaida laimīgu kādreiz pēc tam. Diemžēl tas ne vienmēr notiek. Prioritātes mainās, cilvēki mainās un, kad divi cilvēki vairs neatrod laimi savā starpā, viņi izvēlas turpināt meklēt kaut ko citu. Tas galvenokārt ir iemesls, kāpēc attiecībām šajā paaudzē neizdodas.

Bet šīs neveiksmīgās attiecības sniedz savu mācību un uzziņu kopumu, par kuru jāiekļauj dzīvē un jābūt pateicīgiem. Ir daudz mācību, ko mācīties no neveiksmīgām attiecībām, un šodien mēs aptveram dažus no tiem. Bet pirms tam, kas patiesībā ir attiecību samazināšanās posmi?

Neveiksmīgu attiecību posmi

Satura rādītājs

• Neveiksmīgu attiecību posmi
  • Viens. Kāpēc mūsdienās attiecības neizdodas? Komunikācijas zaudēšana
  • Rādītājs. Neievērošana viens otram - lielas pazīmes uz neveiksmīgām attiecībām
  • 3. Emocionāla un fiziska distance
  • 4. Atrodot savu ritmu - iemesli, kāpēc attiecības neizdodas šajā paaudzē
  • 5. Nav ko gaidīt
• 11 mācības, ko cilvēki apguva no neveiksmīgām attiecībām
  • Viens. "Es ticēju, ka mums pastāvīgi jābūt pārim"
  • Rādītājs. "Vajadzība pēc kontroles nogalina attiecības"
  • 3. "Nevajadzētu gaidīt, ka partneris vienmēr upurēs"
  • 4. “Abi emocionālā un fiziskā saderība ir nepieciešama attiecībās”
  • 5. "Jums vispirms vajadzētu sevi pieņemt"
  • Ar. "Nelietojiet savu emocionālo bagāžu attiecībās"
  • Plkst. "Mūsu tiesību izjūta sabojā attiecības"
  • 8. "Nepareizas attiecības ir pārāk lielas nedrošības rezultāts"
  • 9. "Esiet piesardzīgs, ar ko jūs dalāties ar savām problēmām"
  • 10. "Nauda nav viss"
  • 11. "Laulībā jūs varat būt vientuļš"
• FAQ

Jūs nepamodāties vienu rītu un nolemjat, ka jūsu attiecības nav izdevušās, un jums jāturpina turpināt. Tas ir kaut kas tāds, kas kādu laiku pamazām ēd jums pamazām. Galvenās pazīmes uz neveiksmīgām attiecībām izpaužas posmos. Ja jūs domājat, ka kādu laiku esat bijis neveselīgās attiecībās. Sāksim.

Viens. Kāpēc mūsdienās attiecības neizdodas? Komunikācijas zaudēšana

Jūs to pamanīsit kā parasto faktoru neveiksmīgās attiecībās, jo tas viss vienmēr sākas. Jūs runājat, bet jūs nepaziņojat savas jūtas. Tādas lietas kā tas, kā jūs pavadījāt savu dienu, kurš ir jūsu jaunais draugs darbā, un visas tās pusdienlaika sarunas vienkārši nenotiek vairs. Jums pat nav argumentu. Tas notiek tāpēc, ka ir komunikācijas sadalījums, un jūs nepieliekat nekādas pūles, lai to turpinātu. Šis ir pirmais no daudzajiem attiecību samazināšanās posmiem.

Saistītais lasījums: Komunikācijas problēmas attiecībās - 11 pārvarēšanas veidi

Rādītājs. Neievērošana viens otram - lielas pazīmes uz neveiksmīgām attiecībām

Jums ir attieksme “nevarēja mazāk rūpēties”, kad runa ir par otru. Kad jūs rīkojaties pēc lēmuma, jūs pat nerunājat par savu partneri vai ņem vērā viņu viedokli, jo tas jums vairs nav svarīgi. Pat ja jūsu partneris piedāvā padomu, jūs to nemanāt un turpināt savus plānus.

Laimīgās attiecībās jūs atrodat veidus, kā parādīt kādam, kas jums rūp, kā saldu žestu, skūpstu, apskāvienu un citi veidi, kā izteikt mīlību. Bet attiecībās, kas ir uz sabrukuma robežas, viss, kas kļūst par tālu sapni.

3. Emocionāla un fiziska distance

Jūs vairs neesat emocionāli vai fiziski tuvu. Patiesībā tas ir gandrīz tāds, kā jūs jau sen esat emocionāli pārbaudījis no attiecībām. Sekss ir apstājies vai pat tas joprojām ir tur, glītā spilvena saruna vairs nav. Šis ir trešais neveiksmīgo attiecību posms, kad jums vairs nav tādu saistību brīžu.

4. Atrodot savu ritmu - iemesli, kāpēc attiecības neizdodas šajā paaudzē

Mūsdienās tas ir izplatīts. Kāpēc mūsdienās attiecības neizdodas? Jo cilvēki vairāk laika pavada individuālajā dzīvē, nevis romantiskajā dzīvē, ko viņi bija izveidojuši kopā.

Tas ir tā, it kā jūs un jūsu partneris dzīvotu atsevišķu dzīvi, un jūs ar to esat pilnīgi apmierināts. Kamēr viņš karājas ar puišiem, jūs esat apmierināts ar saviem solo braucieniem. Jums ir divi jūsu mājas atslēgu komplekti, un jūs nokļūstat un izkļūstat, dienām ilgi nesatiekoties.

5. Nav ko gaidīt

Šis ir pēdējais posms, kad jūs beidzot saprotat, ka jums, iespējams, vajadzētu to nosaukt. Jūs vairs neredzat nākotni kopā, un nav ko gaidīt. Jūs esat kļuvis par divām atsevišķām vienībām, kas dzīvo zem viena jumta, tas ir viens no lielākajiem rādītājiem, ka jūsu laulība ir uz klintīm.

Daudzas attiecības neizdodas pēc bērna piedzimšanas, jo viss satraukums par bērna piedzimšanu ir vienīgais, kas pāru uzturēja kopā. Kad tas ir sasniegts, nekas cits nav jākoncentrējas.

Daži cilvēki pārdzīvo virkni neveiksmīgu attiecību un atkal un atkal nonāk pie šiem posmiem. Ja mēs skatāmies uz atkārtotu neveiksmīgu attiecību psiholoģiju, mēs redzēsim, ka daudzi cilvēki vēlas tikai pilnību un, meklējot mīlestību.

Dažiem ir bijis toksiski vecāki, kuru ietekme arī savās attiecībās. Dažiem cilvēkiem ir satraukums, pieķeršanās jautājumi, viņi varētu kontrolēt un aizskaroši, un tādā gadījumā viņu attiecības, visticamāk, neizdodas.

Saistītais lasījums: Kā izdzīvot nodevība attiecībās? 8 veidi, kā to izdomāt!

11 mācības, ko cilvēki apguva no neveiksmīgām attiecībām

Kad esat piedalījies iepriekšminēto iemeslu dēļ, jūs sakāt, ka jūsu attiecības neizdevās, jo jūs vienkārši nezinājāt, kā panākt, lai tās darbotos mūžīgi. Bet katras attiecības māca jums stundu un palīdz jums turpināt kā gudrāku cilvēku. Tāpēc otrās laulības bieži ir ļoti veiksmīgas. Jo jūs nepieļaujat kļūdas, kuras esat pieļāvis pirmajā. Mēs runājām ar 11 cilvēkiem, un viņi mums teica dažas svarīgas mācības, ko mācīties no neveiksmīgām attiecībām:

Viens. "Es ticēju, ka mums pastāvīgi jābūt pārim"

Ārija apprecējās ar Ronaldo pēc iepazīšanās divus gadus. Pēc laulībām viņa domāja, ka, tā kā viņi tagad bija pāris, viņiem vienmēr bija jādara jaukas pāris y lietas. Ronaldo attiecībās nebija atlicis elpošanas telpa, un viņš sāka justies klaustrofobiski. Tāpēc telpa attiecībās ir ļoti svarīga.

“Es pieļāvu savas dzīves lielāko kļūdu, pastāvīgi uzliekot viņam pāris aktivitātes. Es jutu, ka, tā kā mēs bijām precējušies, man vajadzētu būt viņa prioritātei, tāpēc viņam vajadzētu vēlēties darīt visu savu pavadīšanu, bāra braucienus, brīvdienām, iepirkšanos, filmas, pusdienas - katra lieta ar mani. Ja viņš izietu vakariņās kopā ar saviem kolēģiem, es sajuktu. Man būtu neglītas cīņas ar viņu, un tieši tur es nogāju greizi.”

Kad cilvēki atsakās dot vietu viens otram, viņi nonāk neveiksmīgās attiecībās. Lielākā daļa pāru neapzinās telpas nozīmi un cieš no “pāra sindroma” un galu galā viens otru droseļ.

Rādītājs. "Vajadzība pēc kontroles nogalina attiecības"

Jūs atradīsit, ka daži cilvēki ir atkārtojuši neveiksmīgas attiecības. Ja jūs nonākat viņu neveiksmīgo attiecību vēsturē, tas neizbēgami parādītu modeli. Džeika gadījumā tā vienmēr bija viņa vajadzība pēc kontroles.

Džeiks datēja vairākas skaistas, paveiktas un jutīgas sievietes, bet, kad viņš bija tuvu viņām. “Tāpēc es izlēmu, ko viņi valkā, lai strādātu, ar ko viņiem vajadzētu pavadīt laiku un kas viņiem jādara nedēļas nogalēs. Sākotnēji viņi pieņemtu manu iejaukšanos žēlastībā, tad viņi sāka to aizvainot un attiecības pārtrauca. Manas pēdējās attiecības man iemācīja nekad vairs būt tāda veida vīrietis.”

Džeiks bija saderinājies divreiz un abas reizes, viņa līgavaini pēdējā brīdī izsauca saderināšanos.

Mēs visi baudām zināmu kontroles sajūtu dzīvē. Piemēram, daži no mums vēlas pieturēties pie ikdienas rutīnas, daži ienīst netīrās virtuves izlietnes un daudzi no mums vēlas pilnīgu savu naudu kontrolēt. Var būt dabiski justies šādā veidā.

3. "Nevajadzētu gaidīt, ka partneris vienmēr upurēs"

Šī ir viena kļūda, kuru vairums no mums galu galā izdara. Pārāk daudz cerību var izraisīt neveiksmīgas attiecības. Pateicoties mūsu sociālajai un garīgajai kondicionēšanai, mēs sagaidām, ka mūsu partneri dažreiz upurēs un kompromitē attiecībās, pat to pat nenovērtējot. Bet, kad partnerim kļūst par daudz cerības, mēs nonākam neveiksmīgās attiecībās.

Kāpēc mūsdienās attiecības neizdodas? Pētījumi, kas veikti par upurēšanu, cerībām un partnera novērtējumu romantiskās attiecībās: cilvēki sastopas ar interešu konfliktiem par savām romantiskajām attiecībām. Sākot no nepiekrist, kur doties vakariņās, uz kuru ģimeni apmeklēt brīvdienās, šie konflikti var palielināt stresu un samazināt apmierinātību attiecībās.

Kaut arī upurēšana var palīdzēt atrisināt šīs ikdienas dilemmas, vai cilvēki vienmēr novērtē savu partneri par viņu upuri? Ņemot vērā partnera novērtēšanas galveno lomu augstas attiecību kvalitātes un ilgmūžības kultivēšanā, ir svarīgi atšķetināt, kādos apstākļos partneru upuri izsaka atzinību vai arī to nedarīt - un galu galā ietekmē romantiskas attiecības. Kad viens partneris sagaida, ka otrs visu laiku upurēsies, tad attiecības tiek virzītas uz likteni.

Saistītais lasījums: Kā izvairīties no pašsabotējošām attiecībām?

4. “Abi emocionālā un fiziskā saderība ir nepieciešama attiecībās”

Ir posmi no samazinošām attiecībām tāpat kā emocionālās un fiziskās tuvības attīstības posmi. Pāri sāk piedzīvot fiziskas tuvības trūkumu ilgtermiņa attiecībās. Tā vietā, lai mēģinātu atgriezt dzirksteli, daudziem neizdodas savstarpēji paziņot savas vajadzības un turpināt attiecībās.

Tas ir tad, kad viens partneris sāk meklēt viņu vajadzību izpildi citur un krāpties. Tas pats attiecas uz emocionālo tuvību. Ja tā trūkst, partneris var ļoti ātri iekļūt emocionālā lietā ar kādu citu.

Kia, kura ir veiksmīgā otrajā laulībā, sacīja: “Pēc manas neveiksmīgās pirmās laulības, kur mēs sākām nodarboties ar seksuālu tuvību laulības gada laikā, es sapratu, ka attiecībās gan emocionālā, gan fiziskā saderība ir ļoti svarīga ļoti svarīga. Es paliku labi draugi ar savu bijušo vīru, bet nevarēju turpināt laulībā, jo vairs nebija fiziskas apmierināšanas.

“Manas pēdējās attiecības man iemācīja tuvības nozīmi un kā tas ir pazudis, iespējams, nav daudz vairāk, ko gaidīt. Tā vietā, lai justos kā neveiksmīgas attiecībās, mums vajadzētu nēsāt šajās attiecībās gūtās atziņas un pārliecināties, ka mēs vairs nepieļaujam tādas pašas kļūdas, ”uzsver Kia.

5. "Jums vispirms vajadzētu sevi pieņemt"

“Vai tā ir mana vaina, manas attiecības neizdevās?”Tas ir kaut kas, ko mēs turpinām sev jautāt, kad cenšamies pārvarēt attiecības. Bet šis ir laiks, kad mums vajadzētu sevi prioritizēt un ļauties pašmācībai. Lai izturētu neveiksmes attiecībās, jums vispirms vajadzētu saprast, ko vēlaties, un tā ir viena no vissvarīgākajām mācībām, ko mācīties no attiecībām. Pašmīlība ir vienīgais veids, kā nejusties vientuļš, kad esat viens, un tādā veidā jūs nesteidzaties attiecībās, kad neesat gatavs.

Pieņemt sevi par to, kas jūs esat, un vispirms izvirzot sevi, ir vērtīga mācība, kuru mācāties no neveiksmīgām attiecībām. Attiecību guru un autors Džims Rodžerss raksta Petriests Žurnāls: “Es kādreiz biju šī persona. Pēc divām laulībām, kas sākās 25 gadu vecumā un stiepās līdz 44 gadu vecumam, abas beidzās ar šķiršanos, es diezgan negribot ienācu vienas dzīves jomā. Kādu laiku es jutu, ka es tikai īsu brīdi būšu vientuļš, bet, turpinot gadus, es sāku domāt, vai es kādreiz atkal būtu vīrs vai ilgtermiņa savienots partneris?

Jūsu vissvarīgākais pirmais solis šajā ceļojumā, lai izbeigtu savu vienreizējo laiku. Lielākā daļa izaicinājumu ir tas, ka viņi uzskata, ka daži aspekti ir nepieņemami un vēlas veikt uzlabojumus, pirms viņi ir gatavi. Pieņemot sevi, kārpas un viss, ir tas, ka jūs neapstiprināt šos sevis aspektus, kas jums nepatīk, jūs pagaidām tos vienkārši pieņemat.”

Saistītais lasījums: Kā izvēlēties dzīves partneri - 12 ekspertu padomi, kā atrast labāko palīgu

Ar. "Nelietojiet savu emocionālo bagāžu attiecībās"

Ja mēs ieskatāmies mūsu neveiksmīgo attiecību vēsturē, tad mēs redzēsim, ka no mūsu bērnības vai iepriekšējām attiecībām mums ir daudz emocionālas bagāžas. Un tā mēs nonākam savās attiecībās.

Psiholoģe Annija Tanasugarn rakstā Vidējs raksta: “Ir zināms, ka atsitiena attiecības palielina negatīvu emocionālo atkarību, tiek izmantotas kā neveselīgas izturēšanās stratēģijas, lai maskētu dziļākas sāpes, un uzskata par toksiskām personīgajai informētībai un izaugsmei. Veselīga izaugsme pēc pārtraukuma cilvēkiem ir nepieciešams dot sev pietiekami daudz laika, lai pārbaudītu viņu uzvedību, to, ko attiecības viņus atnesa un mācīja, un kā uzlabot sevi nākamajām attiecībām.”

Plkst. "Mūsu tiesību izjūta sabojā attiecības"

Millennials ir tiesīgs partija, nevar noliegt faktu, un galvenokārt tāpēc, ka attiecības šajā paaudzē daudz neizdodas. Viņi reti redz savu vecāku cīņas, jo viņi tiek no viņiem sakrauti un viņi izaug ar domu, ka ir saīsne uz panākumiem, lai sasniegtu karjeru vai attiecību mērķus.

Tāpēc attiecību problēmas, ar kurām saskaras tūkstošgades, galvenokārt izriet no viņu tiesību izjūtas, un tāpēc viņi bieži ienirst ceturtdaļjosliešu krīzē. Tūkstošgades arī galu galā nonāk virknē neveiksmīgu attiecību, jo viņiem šķiet, ka viņiem ir tiesības saņemt mīlestību, rūpes un rūpes no sava partnera un nevēlas pielikt tik daudz pūļu, lai to atdotu.

8. "Nepareizas attiecības ir pārāk lielas nedrošības rezultāts"

Nedrošība var būt klusa attiecību slepkava. Kāds lasītājs rakstīja mūsu konsultantam: “Es esmu tālsatiksmes attiecībās, es jūtos ļoti satraukta par viņa dzīvi. Daļa no manis man saka, ka es vienkārši pārdomāju, un cita daļa man liek man turēt cilni uz viņu un ved mani uz neaizsargātu prāta stāvokli.

"Es nezinu, kā attiecībās izteikt nedrošību, un esmu pārliecināts, ka daru to nepareizi. Tā ir briesmīga situācija, un es baidos, ka nespēju rīkoties ar savām jūtām."Daudzi cilvēki ļauj nedrošībai kļūt labākiem un nesaprot, kā pārvarēt šo sajūtu. Nopietni uzticēšanās jautājumi un nedrošība par saviem mīļajiem noved pie attiecību sadalīšanas.

9. "Esiet piesardzīgs, ar ko jūs dalāties ar savām problēmām"

Tas ir kaut kas, ko daudzi cilvēki neveiksmīgās attiecībās uzzināja smago ceļu. Ikvienam attiecībās ir kaut kāds jautājums, par kuru viņi bieži runā par tuviem draugiem vai pat meklē profesionālas konsultācijas. Bet biežāk nekā nav, meklējot palīdzību no nepareiziem cilvēkiem.

Tiara stāsta mums, ka viņas vīram bija problēmas ar erekciju, un viņa dalījās savās bažās ar savu vīramāti, ar kuru viņa bija ļoti tuvu. “Viņš gāja uz priekšu un pastāstīja manai vīramātei, kura, savukārt, jautāja manam vīram visu par to. Viņš jutās ļoti samulsis un nodevis mani, un viņš juta, ka es eju apkārt, pastāstot visiem par viņa jautājumiem. Viņš šausmīgi izturējās pret mani un tajā naktī es aizgāju no mājām, lai nekad neatgriezītos. Manas pēdējās attiecības man iemācīja, ka es pieļāvu milzīgu kļūdu, runājot par savu precēto dzīvi ar savu vīramāti.”

Tiara joprojām uzskata, ka, ja viņa neko nebūtu pateikusi savam vīram un tā vietā būtu vērsta uz konsultantu, viņas laulība, iespējams, būtu izdzīvojusi.

10. "Nauda nav viss"

Daudzi no mums meklē nokārtotu dzīvi un uzskata, ka to var sasniegt tikai tad, ja mūsu partnerim ir daudz naudas. Veicot plīša dzīvi, mēs ignorējam sarkanos karodziņus attiecībās. Bet cilvēki, kuri apprecējās par naudu.

Viņi varēja būt smagi alimenti, bet pārvarēt neveiksmīgu laulību joprojām ir grūti, jo tas nozīmēja ne tikai atteikties no dzīvesveida, pie kura viņi bija pieraduši. Serēnas vīrs bija uzņēmuma viceprezidents un viņam bija plīša dzīvoklis Ņujorkā. Viņa valkāja firmas drēbes un devās kruīza brīvdienās, bet viņas vīrs brīvdienās kopā ar viņu atveda citas sievietes.

“Es atklāju, ka tas nav pieņemams. Bet viņš teica, ka viņš man dod lielisku dzīvi, tāpēc man bija jāpieņem viņa quirks, ”viņa sacīja. Sākumā tas viss bija bling, bet galu galā viņa saprata, ka nevar pieņemt šāda veida dzīvi. Nauda nav viss attiecībās, un viņa uzzināja, ka grūtais ceļš.

Saistītais lasījums: Viss, ko jūs gribējāt uzzināt par cukura mazuli

11. "Laulībā jūs varat būt vientuļš"

Daudzas attiecības neizdodas pēc bērna piedzimšanas, un lūk, kas notiek. Viņas neveiksmīgo attiecību citātā autore Rašela Volčina saka: “Laiks neko nedziedē, ja vien jūs nepārvietojaties kopā ar to.”Lai arī tā ir realitāte, ka laiks ir lielisks dziednieks, tā ir arī realitāte, ka laulībā jūs varat būt vientuļš.

Kad cilvēki ir vientuļi un vientuļi, viņiem šķiet, ka laulība ļaus viņiem būt biedrībai un mīlestībai, par kuru viņi alkst. Bet neveiksmīgo attiecību cilvēki jums pateiks, ka komunikācijas, fiziskās un emocionālās tuvības trūkums var izraisīt vientulību arī. "Jūs katru vakaru varētu gulēt uz vienas gultas, bet jūs varētu būt kā divi cilvēki divās pasaulēs, kas dzīvo jūsu atsevišķās telpās, kurām ir jūsu atsevišķās domas," sacīja Serēna.

Dzīve ir saistīta ar mācīšanos no neveiksmīgām attiecībām un to izmantošanu nākotnē. Daži cilvēki rodas no atkārtotām neveiksmīgām attiecībām, lai galu galā izveidotu spēcīgu. Ko jūs esat iemācījušies no iepriekšējām attiecībām? Es esmu pārliecināts, ka arī jums ir dažas nodarbības uz jūsu piedurkni. Padomājiet par to ilgi un smagi un nākotnē vairs nepieļaujiet šīs kļūdas.

*Mainīti vārdi, lai aizsargātu identitāti*

FAQ

Jūsu attiecības varētu būt neveiksmes, jo esat savtīgs, kontrolējošs, bezkompromisa un neelastīgs. Jums varēja būt toksiski vecāki un pārvadāt to savās attiecībās, vai arī jūs esat emocionāli aizskarošs un to pat nenojauš.

Ja mēs skatāmies uz neveiksmīgu attiecību psiholoģiju, mēs redzēsim, ka daudzi cilvēki vēlas tikai pilnību un kļūt par neelastīgu un bezkompromisu savās attiecībās. Tūkstošgades attiecību problēmas rada arī neveiksmīgas attiecības.

Uzlabot komunikāciju, sarunāties ar savu partneri un redziet, kur jūs ejat nepareizi. Ja nepieciešams, izvēlieties konsultāciju un mēģiniet atgriezt attiecības uz ceļa. Ja tas nenotiek, pārejiet tālāk un atrodiet citus veidus, kā atkal padarīt sevi laimīgu.

Ja nekādā gadījumā jūs nevarat redzēt sevi strādājam pie attiecībām un justies par to priecīgu, tad jūs plūstat mirušo zirgu. Tādā gadījumā jūs tērējat savu laiku neveiksmīgās attiecībās.

30 vienkārši veidi, kā likt sievai justies īpašai

Top 15 labākās alternatīvas Tinder