11 zīmes, kuras jūs esat atkarīgā laulībā

Vai jūs esat tas, kurš to uzņemas, lai glābtu savu dzīves partneri un jūsu attiecības? Vai jūs redzat savu dzīvesbiedru kā personu, kurai ir jālabo un sevi kā fiksētāju? Tas, ka tiek patērēts partnera vajadzības un jūtas, ka tās ir saistītas ar tām rūpēties.

Interesanti, ka daudzi cilvēki, kuri ir ieslodzīti šādās attiecībās. “Es esmu pārāk neatkarīgs, lai būtu atkarīgs no kods.”“ Kā es varu būt atkarīgs no kods, kad esmu tas, ko mans partneris izmanto, lai atbalstītu un palīdzētu, kad situācijas kļūst netīras?”Šādas atturības parasti izmanto, lai nepamanītu kodeksa pazīmes laulībā.

Tas var būt vai nu tāpēc, ka persona noliedz viņu laulības stāvokli, vai arī nesaprot, kā darbojas koda atkarība. Upurēt sevi pie savas laulības altāra ir neveselīgo attiecību toksiskākā izpausme. Tāpēc ir obligāti jāsaprot atkarīgu attiecību anatomija, lai atbrīvotu sevi no šī neveselīgā modeļa. We're here to help you do just that by elaborating on the signs of codependency in marriage as well as ways to fix this toxic pattern, in consultation with psychotherapist Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), kurš specializējas laulību un ģimenes konsultēšanā

Kas ir atkarīga laulība?

Satura rādītājs

• Kas ir atkarīga laulība?
  • Kā izskatās kodsa atkarīga laulība?
• Kas izraisa kodeksu?
• 11 Brīdinājuma pazīmes par kodu atkarīgu laulību
  • Viens. 'Mēs' Trumps 'i'
  • Rādītājs. Pienākumu slogs
  • 3. Viņu vaina, jūsu vaina
  • 4. Darot lietas, kuras nevēlaties
  • 5. Nav aizkavēta piedošana
  • Ar. Zaudēt saikni ar sevi
  • Plkst. Daudzgadīgais sargs
  • 8. Bailes būt vienam
  • 9. Trauksme ir nikna par kodu atkarīgā laulībā
  • 10. Vainas slazds
  • 11. Jūs esat pazudis bez glābēja identitātes
  • Kā novērst kodu atkarīgo uzvedību laulība?
• FAQ

Lai saprastu, kas ir atkarīga laulība, mums vispirms ir jāatkausē, kā izskatās kodekss. Kodeksu var raksturot kā psiholoģisku stāvokli, kurā cilvēks kļūst tik aizņemts, rūpējoties par mīļoto, ka viņu pašsajūta šajā procesā ir pilnībā iznīcināta. Laika gaitā neveselīgās attiecības var prasīt personai nodevu, iespiežot viņus milzīgā identitātes krīzē.

Laulības vai romantiskas partnerības kontekstā termins “atkarīgs” vispirms tika izmantots, lai aprakstītu mīlestības cilvēku attiecību modeļus vai dalītu dzīvi ar atkarīgajiem. Kamēr šī paradigma joprojām pastāv, psihologi tagad piekrīt, ka kopijas atkarība ir vairāku citu disfunkcionālu attiecību pamatā.

Kodu atkarīgo laulību var raksturot kā tādu, kam ir ārkārtēja satraukums un atkarība - sociālā, emocionālā, kā arī fiziskā - dzīvesbiedram. Jā, ir dabiski, ka partneri laulībā ir paļauties viens uz otru, lai saņemtu atbalstu un palīdzētu visu laiku. Kamēr šī atbalsta sistēma ir divvirzienu iela, to var raksturot kā veselīgas savstarpēji atkarīgas attiecības.

Tomēr, kad viena partnera emocionālās un fiziskās vajadzības sāk dominēt attiecību dinamikā tādā mērā, ka otrs ir gatavs darīt jebko, lai pielāgotos, tā ir nepatikšanas pazīme un laulības kodependences pazīme. Attiecīgā laulībā viens partneris ir tik piesaistīts idejai likt viņu attiecībām darboties, ka viņi ir gatavi iet uz visu laiku, lai pievērstu uzmanību un mīlestību no otra.

Tas bieži nozīmē, ka viens partneris turpina aizvainot otru, un atkarīgais partneris to visu uzņem solī. Viņi var pat internalizēt šo problemātisko izturēšanos tādā mērā, ka viņi sāk justies vainīgi par sava partnera rīcību. Tātad, jums tas ir, ieskats laulības kodeksa iekšējā darbībā. Lai novērtētu, cik neveselīga ir atkarīga laulība abiem partneriem, jums nav jābūt garīgās veselības ekspertam.

Saistītais lasījums: Kā jūs nosakāt emocionālās robežas attiecībās?

Kā izskatās kodsa atkarīga laulība?

Jautājums par to, kā izskatās atkarīga laulība, var sajaukt daudzus. GOPA saka: “Var būt īpaši grūti noteikt kopumu sabiedrībās, kurās sievām un mātēm ir paredzēts“ rūpēties ”par savām ģimenēm un iegremdēt savas personības ģimenes“ labajam ”. Tādējādi vardarbīgā sieva var just, ka viņai jāpaliek laulībā, jo tā ir viņas identitātes sinonīms.”

Viņa dalās ar Shabnam piemēru (vārds mainīts) no Indijas, kurš izvēlējās apprecēties ar precētu vīrieti. Viņš uzstāja, ka viņi ir saderīgi un ka viņš izturēsies pret viņu un viņa pirmo sievu vienādi. Šabnama nāca no vienkāršas ģimenes, un fakts, ka viņa bija 30 gadus veca un neprecējusies, bija iemesls bažām viņas ģimenē. Tāpēc viņa izvēlējās apprecēties un izvēlējās būt 2. sieva. Diemžēl viņai laulība izrādījās mutiski un fiziski aizskaroša.

“Lai arī Šabnama atzina faktu, viņa to nespēja pieņemt un palika noliegumā. Šabnama uzskatīja, ka viņai nav identitātes ārpus laulības. Vīrs un pirmā sieva aizietu prom, atstājot viņai pienākumus par māju un viņu apbēdināt, ja viņa tos nepabeidza saskaņā ar viņu cerībām.

Viņa nespēja saprast, ka viņas robežas tiek iebrukušas un viņa nevajadzīgi vaino. Šabnama pieņēma visu vainu un vainu un uzskatīja, ka viņa ir atbildīga par savu situāciju. Galu galā viņa bija nolēmusi būt otrā sieva, tāpēc viņai ir “jāpieņem” situācija un jātiek galā ar to, nevis “būt vienatnē” visu atlikušo mūžu. Šis ir klasisks piemērs, kas saistīta ar kodu atkarīgu nelaimīgu laulību, kurā cilvēks uzskata, ka viņiem nevar būt alternatīva eksistence nekā tā, kurā viņi dzīvo, ”skaidro GOPA.

Kas izraisa kodeksu?

Kā minēts iepriekš, ne tik sen, kodependence tika novērota tikai attiecību kontekstā, kur viens partneris cīnās ar narkotisko vielu lietošanu vai atkarību. Otrs kļūst par viņu iespējotāju. Tomēr eksperti mūsdienās ir vienisprātis, ka galveno atkarības cēloni var izsekot līdz bērnības pieredzei.

Ja bērns aug ar pārlieku aizsargājošiem vecākiem, viņi tiek mollikodēti tādā mērā, ka viņi nekad neaudzina uzticību, lai izietu pasaulē un veidotu dzīvību sev. Šādi vecāki var arī likt saviem bērniem justies vainīgiem par vēlmi dzīvot neatkarīgu dzīvi. Nav neparasti, ka šādiem bērniem izaugt par pieaugušajiem, kuri galu galā ir atkarīgs no vīra vai sievas.

No otras puses, nepietiekami aizsargājošs vecāku stils var arī dot iespēju kodēt atkarību, jo trūkst atbilstoša atbalsta bērnam. Kad bērns jūtas kā viņam vai viņai trūkst drošības tīkla, viņš var justies ārkārtīgi pakļauts, nedrošs un neaizsargāts. Tas viņos ieaudzina bailes būt vienatnē, tāpēc kā pieaugušie viņi cīnās ar pārliecinošām bailēm no noraidījuma. Nedrošs pieķeršanās stils, tādējādi, varētu izrādīties, ka tas ir atkarīgs no koeficienta laulībā vai pat ilgtermiņa attiecībām.

Turklāt augšana ap vecākiem, kuriem ir kopīgas atkarīgas attiecības. Šī bērnības pieredze ietekmē pieaugušo personības. Cilvēki ar iedzimtām kodu atkarīgām tendencēm ir tie, kuri nonāk disfunkcionālu attiecību slazdā un ar viņiem sakārto. Nevis tās disfunkcionālas attiecības, kas noved pie tā, ka persona kļūst atkarīga.

Kaut arī pēdējo nevar pilnībā izslēgt, bijušā varbūtība ir daudz augstāka.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar narkomānu vīru? 5 veidi, kā rīkoties ar savu partneri!

11 Brīdinājuma pazīmes par kodu atkarīgu laulību

Mācīšanās pārtraukt būt atkarīgam no kodu var būt ilgstoši izvilkts process, kas prasa konsekventi pūles un pareizās norādes. Pirmais solis virzienā ir identificēt un pieņemt faktu, ka jūs esat atkarīgā laulībā. Kas mūs noved pie ļoti svarīga jautājuma: kā izskatās kodekss?

Pirms domājat par atkarības atgūšanas posmiem, kas saistīti ar disfunkcionalitāti no jūsu attiecību dinamikas, pievērsiet uzmanību šīm 11 brīdinājuma pazīmēm par atkarīgu laulību:

Viens. 'Mēs' Trumps 'i'

Viena no pirmajām pazīmēm, kas saistītas ar atkarīgu laulību. Viņiem ir pārliecinoša vajadzība darīt visu kopā, jo viņiem ir milzīga sajūta, ka viņi nevar dzīvot bez viens otra.

Kad jūs pēdējo reizi karājāties kopā ar draugiem vienatnē? Vai pats pavadīju nedēļas nogali pie vecākiem? Ja jūs nevarat atcerēties, jo jūs un jūsu dzīvesbiedrs visu darāt kopā, uzskatiet to par sarkanu karogu. Personīgās telpas un robežu izjūta ir pirmā lieta, kas attiecas uz koeficientu attiecībās.

Ja jūs abi zaudējat savu individualitāti, iespējams, ir laiks nodot savu attiecību dinamiku zem objektīva. Atkarīgās laulības saglabāšanas process sākas ar mācīšanos atsaukt aizrautu identitātes izjūtu un jūsu individualitātes atgūšanu. Robežu iestatīšana, pašnovērtējuma atjaunošana, neveselīgu pieķeršanās modeļu pārtraukšana ir būtiska toksiskas laulības noteikšanas procesā.

GOPA saka: “Lai nodrošinātu, ka tas saglabā pašidentitāti visās savās attiecībās, ir jāpiešķir prioritāte, koncentrējoties uz atsevišķiem draugiem, hobijiem, karjeru, interesēm. Šīs aktivitātes, neiesaistot laulāto, palīdz uzturēt kādu personīgu “man” laiku. Tas nodrošinās, ka atkarīgā persona uzzina, ka viņiem ir neatkarīgas intereses, un vienlaikus izvairīties no “cipry” partnera.”

Saistītais lasījums: 11 Brīdinājuma pazīmes par toksisku attiecību

Rādītājs. Pienākumu slogs

Neatkarīgi no tā, vai skatāties uz sieviešu vai vīriešu kodu atkarīgajām īpašībām, viena lieta izceļas kā universāls faktors - vienpusīgs pienākumu slogs. Protams, precētiem partneriem vajadzētu vērsties pie otra, lai saņemtu palīdzību, atbalstu un padomus, kad dzīve jums ir slikta roka. Tomēr, kas atkarīgā laulībā.

Ja jūs esat šis partneris, jūs atradīsit visas problēmas savās attiecībās, kā arī partnera dzīvi. Sarežģītu lēmumu pieņemšanas pienākums un darbojas kā atbildīgais. Jūs varat pateikt sev, ka jūs to darāt no mīlestības. Pašlaik tas var likt abiem justies labi, bet vissvarīgākais ir tas, ka jūs iespējojat sava laulātā neveselīgo izturēšanos.

“Atzīstiet, ka nevarat būt atbildīgs par sava partnera nepilnībām. Lai izvairītos no “veicinātāja”, ir ļoti svarīgi satricināt tendenci paslēpt vai aizsegt situāciju no citiem ģimenes locekļiem. Ļaujiet savam partnerim uzņemties atbildību, nevis just, ka jums ir jāatrisina problēma, ”saka GOPA.

3. Viņu vaina, jūsu vaina

Viena no stāstāmajām vīra vai sievas zīmēm ir tā, ka laulātais, kurš ir uzņēmies “devēju” vai “fiksētāja” lomu. Pieņemsim, ka jūsu partneris iegūst DUI, un jūs jūtaties vainīgs, ka jūs viņu nepaņemat no šīs ballītes vai bāra vai kur viņi ir, ka viņi bija. Vai arī viņi aizmirst paņemt bērnus no skolas. Tā vietā, lai turētu viņus atbildīgu, jūs sitat sevi par to, ka jūs tos neatgādināt.

Tā ir klasiska pazīme par kodu atkarīgu laulību. Nagging sajūta, ka jūs būtu varējis izdarīt vairāk, lai novērstu noteiktu nepatīkamu situāciju. Patiesība ir tāda, ka neviens nevar būt vai būtu jāuzņemas atbildīgs par citas personas rīcību. Pat ja šī persona ir jūsu dzīves partneris. Pēc GOPA domām, ir normāli justies vainīgam un samulsis, ja jūsu dzīvesbiedrs dzer vai krāpj jūs.

Bet ir svarīgi saprast, kam jābūt atbildīgam par viņu uzvedību un rīcību. Kamēr jūs paņemat cilni, atbildīgā persona turpinās izvēlēties nemaksāt “rēķinu” un uzņemties atbildību par viņu rīcību. Jūsu partneris ir pieaugušais, kuram vajadzētu zināt, ka viņu rīcībai un lēmumiem ir sekas. Ja vēlaties pārstāt būt atkarīgs no kods, jums jāiemācās ļaut viņiem sakopt savus putrus.

4. Darot lietas, kuras nevēlaties

Kā izskatās kodependence? Analizēt atkarīgu attiecību anatomiju, un jūs atradīsit vienu lietu, kas acīmredzami trūkst - vārds nē. Partneri, kas atkarīgi no attiecībām, turpina darīt lietas, kuras viņiem nav, vai arī nevēlas darīt. Piemēram, ja viens laulātais nepareizs izturēšanās pēc piedzeršanās ballītē, otrs rada attaisnojumus, lai aizsegtu nepieņemamo izturēšanos.

Vai arī, ja laulātais zaudē lielu naudas daļu azartspēlēs, otrs iedziļinās uzkrājumos, lai glābtu savu partneri. Bieži vien labvēlīgā uzvedība virza atkarīgo partneri pelēkajā apgabalā, kas saistīta ar amorālu vai pat nelikumīgu lietu izdarīšanu mīlestības vārdā.

Viņi, iespējams, nevēlas to darīt, bet bailes izjaukt vai zaudēt partneri ir tādas, ka viņi nevar sevi atnest, lai pateiktu nē. “Galvenais kods atkarīgais laulības labojums ir iemācīties būt“ pārliecinošam ”un noteikt veselīgas robežas. Līdz tam laikam, kas atkarīgs no kodēm, ir izplūdušas robežas, viņi turpinās justies bezpalīdzīgi un nekontrolējami savās attiecībās, ”iesaka GOPA.

5. Nav aizkavēta piedošana

Piedošana attiecībās un spēja atstāt pagātnes jautājumus aiz muguras ir veselīgu attiecību pazīme. Tomēr atkarīgā laulībā vai attiecībās piedošana kļūst par viena partnera vienīgo prerogatīvu.

Jūsu partneris var teikt sāpīgas lietas, širku atbildību vai pat parādīt ļaunprātīgas tendences, bet jūs turpināt viņiem piedot un dot viņiem lielākas iespējas. Cerība ir tāda, ka viņi redzēs savu ceļu un pareizo kursu kļūdu. Bet, ja vien viņi netiks saukti pie atbildības par savu rīcību, kāpēc viņi to darīs?

Šādos savienojumos parādās pilnīgs pārskatatbildības un atbildības trūkums kā viena no preču zīmēm sieviešu vai vīriešu kodu atkarīgajām īpašībām. Tā kā katrs pārkāpums, katra kļūda, katra miss tiek apbalvota ar piedošanu, kļūdains partneris neredz iemeslu izlabot savu ceļu. Rezultātā abi laulātie, kas ieslodzīti atkarīgā laulībā, turpina ciest savā veidā.

GOPA saka: “Šādas atkarīgas laulības problēmas iet roku rokā ar bailēm no pamešanas un būt vienam. Tomēr jāsaprot, ka, ja cilvēks ir ļaunprātīgi, lietojot vielas vai krāpjoties attiecībās, viņi vieni ir atbildīgi par savu uzvedību un jūs nevarat “virzīt viņus uz šādu izturēšanos”.”

Ar. Zaudēt saikni ar sevi

Vai esat kādreiz izjutis zaudējumus vārdiem, atbildot uz tādiem jautājumiem kā “kā jūs jūtaties?”Vai“ Ko jūs par to domājat?”. Tas ir tāpēc, ka ēdināšana jūsu laulātā vajadzībām, vēlmēm un vēlmēm jums ir kļuvis par tik viennozīmīgu uzmanību, ka esat zaudējis saikni ar sevi.

Visu visu dzīvi virza nepieciešamība viņus iepriecināt, turēt tos laimīgus, notīrīt viņu putrainus, cerot, ka viņi pieturēsies un “mīlēs jūs”. Šajā procesā jūsu domas, jūtas un identitāte tiek apglabāta tik dziļi, ka jūs nevarat tās sasniegt, pat ja vēlaties. Lēnām, bet pārliecinoši, ka laulības kodependence ir aizrāvusies ar personu, kurai jūs kādreiz bijāt.

Lai gan tā ir taisnība, ka mēs visi maināmies un attīstāmies ar laiku un neviens nevar apgalvot, ka tā ir tā pati persona, kuru viņi bija pirms 5, 10 vai 20 gadiem. GOPA iesaka, ka šādos apstākļos dziedinošās kodsa laulības noslēpums ir iemācīties būt savs labākais draugs un laipns pret sevi. Tas palīdz apņemt sevi ar atbalstošiem draugiem un ģimeni.

Plkst. Daudzgadīgais sargs

Ja skatās no tālajiem pāriem atkarīgajās attiecībās. Paskatieties tuvāk, un jūs atklājat, ka viens partneris dara lielāko daļu mīlošo. Otrs bauda šīs ciešanas un pieķeršanās priekšrocības. Jūs varat ilgoties pēc tāda paša veida mīlestības un pieķeršanās no sava partnera. Un vēlaties, lai viņi jūs izvirzītu pirmajā vietā, kā jūs vienmēr darāt. Bet tas nekad nenotiek.

Tātad, tā vietā jūs iemācāties gūt prieku no nesavtīgi mīlošas un rūpēm par viņiem. Tā var šķist nesavtīga, beznosacījuma mīlestība pret jums. Ja vien tas neplūst abos virzienos un vienādi, tas nevar būt veselīgs. Laulības kodependence noved pie šķības varas dinamikas starp partneri, kur viens kļūst pakļauts otram.

“Šis modelis var tikt izveidots jau no bērnības, bet, izmantojot tās pašas prasmes, lai rūpētos par sevi. Tajā pašā laikā atslēga, lai dziedinātu atkarīgu nelaimīgu laulību, ir nodrošināt, lai jūsu laulātais vai citi ģimenes locekļi būtu atkarīgi no jums līdz brīdim, kad viņi nespēj parūpēties par sevi, ”saka GOPA.

Saistītais lasījums: 8 lietas, kas sabojā attiecības, un jūs to pat nenojaušat

8. Bailes būt vienam

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pāriem, kas atkarīgā laulībā, uzņem tik daudz atslābuma un samierinoši ar nepieņemamu izturēšanos ir viņu bailes tikt palikušas vienatnē vai viņu dzīvesbiedram noraidīt. Jūsu dzīve ir kļuvusi tik saistīta ar jūsu partnera dzīvi, ka jūs vienkārši nezināt, kā pastāvēt un darboties kā indivīds.

Kad jūs sakāt: “Es nomirtu bez jums”, pastāv liela iespēja, ka jūs to domājat burtiski. Bailes būt vienam var būt novājinošas. Tātad, jūs samierināties ar neveselīgām, toksiskām attiecībām un dodat visu, lai tas darbotos. Visas jūsu enerģijas ir veltītas, lai saglabātu atkarīgu laulību, izņemot šādas attiecības nevar saglabāt, neizlabojot to, kas ir raksturīgs.

Lai to spētu izdarīt, jums ir jāpatur prātā fakts, ka atkarīgas laulības izbeigšana nenozīmē laulības izbeigšanu, bet gan par kodu atkarīgiem modeļiem. Lai to izdarītu, GOPA iesaka iemācīties pieņemt sevi un lolot vientulību. Veidojiet atbalsta sistēmu, lai jūs nejustos emocionāli atkarīgs no disfunkcionālā dzīvesbiedra.

9. Trauksme ir nikna par kodu atkarīgā laulībā

Jūs savās attiecībās esat redzējis tik daudz kāpumu un kritumu un satricinājumu, ka trauksme ir kļuvusi par otro dabu. Kad starp jums un jūsu partneri viss notiek labi, jūs baidāties, ka tas ir pārāk labi, lai būtu patiesība. Jūs nekad nevarat patiesi izbaudīt laimīgo brīdi. Prāta aizmugurē jūs satraucat, lai vētra varētu slaucīt savu dzīvi un sagraut savu laimi tās plāksnītē.

Jūs zināt, ka, ja jūsu partneris ir jauks, atbildīgs vai pārāk sirsnīgs, tas liecina par dažām grūtībām, kas brūvē, izbraukumā. Laulības kodeksa atņem no jums spēju vienkārši būt brīdī un izbaudīt to. Jūs pastāvīgi gaidāt, kad otra kurpe nometīs, jo tas ir modelis, pie kura esat pieradis.

GOPA saka: “Lai pārvarētu atkarīgas laulības problēmas, jums jāizstrādā dažādas pārvarēšanas stratēģijas, jāiekļūst terapijā, jābūt atvērtajai jaunai pieredzei un jāņem vienu dienu vienlaikus. Vislabāk ir atrast atbalsta grupu. Al-Anon atbalsta grupa ģimenes locekļiem var būt īpaši noderīga, lai tiktu galā ar vainu un stresu, kā arī iemācīties pārtraukt būt par veicinātāju.”

10. Vainas slazds

Ja jūs esat atkarīgā laulībā, jūs zināt, ka jūsu attiecībās kaut kas ir nepareizs. Satraukums, pastāvīgi satraucošs, kauns par jūsu partnera rīcību ir pārāk izplatīts, lai tos ignorētu. Pat ja tā, jūs nevarat atvest sevi aiziet un sākt jaunu sākumu.

Tikai doma par to piepilda jūs ar vainu un kaunu. Tas ir tāpēc, ka esat pārliecinājis sevi, ka jūsu partneris nevar izdzīvot bez jums. Tātad, doma par savas dzīves atgūšanu kļūst par sinonīmu, lai sabojātu viņu. KODENTENCE Laulības treniņos jūsu galvā doma, ka jūsu partnera labklājība ir jūsu atbildība. Tā kā attiecībās tiek stiprināts kodeksa modeļi, šī ideja tik dziļi iesakņojas jūsu psihē, ka atdalīšanās no tās patstāvīgi ir gandrīz neiespējama.

“Tas ir vissmagākais no kopijas atkarīgās uzvedības aspekts laulībā, jo ir taisnība, ka persona patiešām, iespējams, nespēj tikt galā, ja laulātais par viņiem nerūpējas palīdzība, kas nepieciešama, lai labi iegūtu. Galu galā jums ir jāpievērš uzmanība faktu, ka jums ir jārūpējas par sevi, jo laulības vai attiecību kopija var radīt milzīgu nodevu gan jūsu, gan arī jūsu tuvinieku garīgajai veselībai, ”saka GOPA.

Saistītais lasījums: 6 Nekaitīgas kļūdas attiecībās, kas patiesībā ir kaitīgas

11. Jūs esat pazudis bez glābēja identitātes

Pieņemsim, ka jūsu partneris izdara labojumus, lai pārstātu būt atkarīgam. Ja jūs esat iemīlējies alkoholikā, vai jūsu partneris ir atkarīgais, viņi iekļūst rehabilitācijā un kļūst tīrs. Viņi strādā, lai kļūtu par atbildīgu partneri, kurš var dalīties ar jūsu nastu un piedāvāt jums atbalstu. Tā vietā, lai justos cerīgi un atbrīvoti no šī notikumu pavērsiena, jūs jūtaties pazudis un atņemts.

Rūpes par šo cilvēku kļūst par jūsu dzīves galveno uzmanību. Jūs nezināt, ko jūs esat bez tā. Rezultātā jūs varat izskaloties, radīt haosu savā dzīvē, lai jūs varētu vēlreiz nodot glābēju cepuri. Vai pat var paslīdēt depresīvā stāvoklī. Nav nekas neparasts, ja veicinātājam ir jāpāriet no atkarīgas laulības pēc tam, kad otrs partneris sāk censties kļūt labāks. Pastāv liela iespēja, ka jūs pat varat atrast kādu, kurš ir vairāk salauzts, un tāpēc ir jāglābj.

GOPA saka: “Atkarīgās laulības dziedināšanas process var sākties tikai tad, kad jūs sākat no jauna atklāt sevi un sākt koncentrēties uz sevi un savām vajadzībām. Sākotnēji var būt grūti veiksmīgi izjaukt vecos modeļus. Tieši tur terapijas meklēšana var palīdzēt jums palikt uz ceļa, pārliecinieties, ka jūs nesamazināsities un jūs domājat par nepilnībām, kas vērstas dziedināšanas procesa laikā.”

Kā novērst kodu atkarīgo uzvedību laulība?

Ja jūs identificējaties ar lielāko daļu no šīm zīmēm, jums jākoncentrējas uz to, lai pārietu atkarības atveseļošanās posmus, lai atbrīvotos no šiem toksiskajiem modeļiem. Bieži vien pārvarēt atkarību attiecībās nav viegla pāreja.

GOPA saka: “Koncentrēšanās uz savas identitātes, pašnovērtējuma, pašvērtības un pašvērtības attīstību ir svarīga, lai atkāptos no attiecībām, kas ir atkarīgas no kods, un izbeigt kodu atkarīgās laulības problēmas. Pat parastās laulībās kodependence var būt problēma. Parastā laulība izskatās kā normāla ģeometrijas “Venn diagramma” ... divi perfekti apļi, kas saistīti ar nelielu pārklājošu pelēko zonu .

“Šādās laulībās abiem cilvēkiem laulībā ir pašvērtības, identitātes un veselīgas partnerības izjūta. Tomēr, kad Venna diagrammas ievērojami pārklājas viena ar otru un apļi izskatās “apvienoti”, kas kļūst par nevienlīdzīgu un kodu atkarīgu attiecību piemēru, kur jūtas, ka viņi nevar dzīvot vai izdzīvot bez otra partnera.

“Gadījumi, kad jaunieši mēģina pašnāvību, kad attiecības sadalās. Šādās situācijās konsultāciju meklēšana kļūst būtiska, lai atpazītu veselīgu un neveselīgu attiecību modeļus.”

Laulības kodeksa atkarība var izraisīt ilgstošu kaitējumu abiem laulātajiem, un ceļš uz atveseļošanos nav lineārs, ātrs vai viegls. Tomēr tūkstošiem pāru visā pasaulē ir guvuši panākumus, ietaupot atkarīgu laulību un dziedināšanu kā indivīdiem ar Teraps palīdzību, un arī jūs varat. Ja jūs meklējat palīdzību, lai rīkotos ar laulības kodeksu, kvalificēti un pieredzējuši konsultanti bonboloģijas panelī ir šeit, lai jūs.

FAQ

Kodu atkarīgo laulību var raksturot kā tādu, kam ir ārkārtēja satraukums un atkarība - sociālā, emocionālā, kā arī fiziskā - dzīvesbiedram

Kamēr atkarības kontekstā vispirms tika identificēta kodependence, tā ir nikna visās disfunkcionālajās attiecībās.

Bērnības pieredze tiek uzskatīta par galveno cēloni atkarīgu tendenču dēļ.

Nē, viņi ir pretēji viens otram. Savstarpēji atkarīgās attiecības raksturo veselīga emocionālā atkarība un savstarpēja atbalsta.

Jā, ar pareizajiem norādījumiem un konsekventām pūlēm jūs varat atbrīvoties no kodoliem atkarīgiem modeļiem.

10 zīmes, kuras atrodaties bezmīlīgi laulībā

Atteikšanās no mīlestības? 8 iemesli, kāpēc jums nevajadzētu

10 skumjas, bet patiesas pazīmes, ka viņš ir diezgan burtiski nespējīgs mīlestībai