11 pazīmes, kuras jūs esat negatīvās attiecībās

Vai jūs zināt, kas ir sliktāk nekā nodarboties ar negatīvām domām? Darbs ar negatīvu partneri ar negatīvām domām negatīvās attiecībās. Jā, tas ir pārāk daudz negatīvu, bet tas ir jēga, pārāk daudz negatīvisma var kaitēt attiecībām. Ja jūs šobrīd esat negatīvās attiecībās, dienas laikā arvien grūtāk kļūst arvien grūtāk, un jūs, iespējams, pamanāt, ka jautājat: “Vai tas ir normāli?”

Negatīvām attiecībām ir veids, kā izsūknēt enerģiju no jums un padarīt ikdienas dzīvi šķietami kā cīņa. Ir viegli vainot sevi un brīnīties, vai esat pelnījis labāku. Bet šeit ir fakts jums: tu esi pelnījis labāku, un ir pienācis laiks to dabūt. Šī ziņa palīdzēs jums noteikt, vai jūs iepazīstaties ar negatīvu cilvēku un kā iet prom no viņiem, nejūtoties vainīgs. Pārsteidzoši ir tas, ka negatīvo attiecību piemēri ir daudz, un tomēr lielākajai daļai upuru trūkst vārdu, lai aprakstītu negatīvas attiecības un izteiktu viņu problēmas.

Tāpēc mēs pievērsāmies psihoterapeitam DR. Chavi Bhargava Sharma (Psiholoģijas meistari), kuram ir liela pieredze dažādās garīgās veselības un labsajūtas jomā, ieskaitot konsultācijas attiecībās, par ieskatu par negatīvām attiecībām. Viņa salīdzina negatīvās attiecības ar sabojātiem pārtikas priekšmetiem. Viņa skaidro: “Negatīva cilvēka iepazīšanās ir kā ēdiena ēšana, kas ir kļuvis slikts. Tas varētu izskatīties pietiekami labi no ārpuses, bet tas galu galā atstās jums sliktu pēcgaršu.”

Kā jūtas negatīvas attiecības

Satura rādītājs

• Kā jūtas negatīvas attiecības
• 11 pazīmes, ka jūs varētu būt negatīvās attiecībās
  • Viens. Jūsu partneris neuzrāda nekādu personīgu izaugsmi
  • Rādītājs. Jūsu partnerim ir grūtības iegūt un turēt draugus
  • 3. Komunikācijas problēmas
  • 4. Jūs pastāvīgi jūtaties slikti par sevi
  • 5. Jūs sākat izvairīties no sava partnera
  • Ar. Lietas vienmēr ir saspringtas
  • Plkst. Jūs nonākat argumentos par vismazākajām lietām
  • 8. Jūs neklausīsit viens otru
  • 9. Jūs nevarat būt sev apkārt
  • 10. Viņi izdara attaisnojumus par savu uzvedību
  • 11. Pastāvīgas negatīvas domas par attiecībām
  • Galvenās norādes
• FAQ

Kā jūs atšķirat pozitīvo un negatīvo? Jūs to vienkārši asociējat ar savām jūtām, pareizi? Ja kaut kas liek jums justies labi, tas ir pozitīvs, un, kad kaut kas izsūc dzīvi no jums, jūs zināt, kas tas ir. Tas pats ir ar attiecībām. Bet tad kāpēc šajā frontē lietas ir sarežģītākas?

Tas notiek tāpēc, ka negatīvi attiecību modeļi bieži slēpjas redzamā vietā. Kad romantikas mākonis jūs apņem, jūsu redze ir pārāk neskaidra ar aizraušanos un satraukumu, lai redzētu negatīvās īpašības partnerī. Bet laika gaitā, ja jūtaties kā romantiska saikne, izsūc jūsu laimi, piemēram, dementorus, jūs, iespējams, esat negatīvās attiecībās. Negatīvas attiecības rada tādas negatīvas sajūtas kā:

• Pašvērtības trūkums
• Nemierība un nemiers
• Nedrošība
• Jūtas nederīga un nenovērtēta

Ja diezgan bieži rodas līdzīgas negatīvas emocijas, jums jāpievērš lielāka uzmanība attiecību dinamikai. Negatīvas attiecības parasti maskējas kā parastas, un, ja jūs nepievērsīsit uzmanību savām jūtām, jūs nevarēsit pamanīt problemātiskos modeļus, kamēr nav par vēlu.

11 pazīmes, ka jūs varētu būt negatīvās attiecībās

No ārpuses negatīvās attiecības nešķiet tik atšķirīgas no regulārajām attiecībām. Iesaistītajām personām tomēr atšķirība starp abiem var būt laimes dzīves atslēga.

“Vai es esmu negatīvās attiecībās?”Marija sev jautāja, kad viņas toreizējais draugs Endrjū lūdza viņu apprecēt. Viņi bija datēti tikai dažus mēnešus, un viņš pēkšņi uzlika jautājumu. Būdams tuvs draugs, Marija ar mani bija pārrunājusi daudzos nopietnos jautājumus, ar kuriem viņi bija cīnījušies. Bet viņa nebija tam nopietni domājusi, kamēr nāca priekšlikums. Galu galā viņa saprata, ka ir iestrēdzis negatīvās attiecībās un izjuta ar Endrjū. Nopietna dzīves kļūda tika novērsta!

Bet ne visi saņem pēdējo brīdi modināšanas zvanu kā Marija. Jūs, iespējams, neredzēsiet savas negatīvās attiecības par to, kas tas patiesībā ir, kamēr nav par vēlu. Neuzņemieties to. Pievērsiet uzmanību 11 zemāk minēto negatīvo attiecību pazīmēm un redziet, kur atrodas jūsu attiecības:

Saistītais lasījums: 9 ekspertu padomi, kā katru dienu augt attiecībās

Viens. Jūsu partneris neuzrāda nekādu personīgu izaugsmi

Ja kāds ir iestrēdzis riestā, viņiem var būt grūti redzēt lielāku priekšstatu par to, kas notiek viņu dzīvē. Viņi var izturēties pret saviem mīļajiem negodīgi savas mazās domāšanas dēļ. Ja tas izklausās pēc jūsu partnera, tad jūs varētu iepazīties ar negatīvu cilvēku, kuram viņu dzīvē nav vērtīga mērķa.

Pastāv iespēja, ka jūsu partneris var nezināt par šo problēmu. Jūs varētu mēģināt ar viņiem dalīties ar saviem personīgās dzīves mērķiem. Noskaidrojiet, vai tas viņus atbrīvo no negatīvā domāšanas veida. Bet, ja tā nav, tad jūs varētu vēlēties izbeigt attiecības. Cena, kurā uzturas negatīvās attiecībās, kur izaugsmes potenciāls šķiet ierobežots vai nulle, bieži ir pārāk liels.

Rādītājs. Jūsu partnerim ir grūtības iegūt un turēt draugus

Negatīvi cilvēki mēdz atvairīt citus savā dzīvē un bieži viņus atstāj emocionāli izsmelti. Vai jūs kādreiz domājat, ka domājat: “Kāpēc man šķiet, ka manas attiecības mani iztukšo?”Neviens nevēlas atrasties apkārt cilvēkam, kurš atstāj viņus iztukšotu un pamestu. Ja jūsu partnerim ir grūti uzturēt draudzību vai citus jēgpilnus sakarus, iespējams, ka jūs iepazīstaties ar negatīvu cilvēku.

Ignorējot partnera negatīvās īpašības šādos gadījumos. Galu galā cilvēki, kuri ir iestrēguši negatīvās attiecībās, arī zaudē draudzību. Jūsu attiecību negatīvis. Ja vien jūs neesat gatavs zaudēt visus savus draugus negatīvu attiecību dēļ, jūs varētu vēlēties izbeigt pēdējos.

Dr. Šarma iesaka: “Negatīvisms ir viens no visnekaitīgākajiem mūsdienu attiecību aspektiem. Tas spēj iznīcināt spēcīgākās emocionālās saites. Draudzības un citu jēgpilnu savienojumu pasliktināšanās bieži ir zīme, ka cilvēks cieš no negatīva domāšanas veida.”

3. Komunikācijas problēmas

Ja attiecībās trūkst komunikācijas starp diviem cilvēkiem, tad ir saistītas problēmas. Komunikācijas jautājumi bieži ir negatīvu attiecību pazīmes. Komunikācijas trūkums var rasties no daudzām dažādām lietām. Bet neatkarīgi no tā, kāda ir izcelsme, tā var radīt negatīvismu attiecībās.

Ja kāds pastāvīgi attaisnojas, kāpēc viņi nevar ar jums sarunāties vai neatbildēs, kad jūs sazināties ar viņiem, tad viņiem, iespējams, nav intereses padarīt attiecības pēdējās.

4. Jūs pastāvīgi jūtaties slikti par sevi

Kad esat attiecībās ar negatīvu cilvēku, tas ietekmē jūsu vispārējo izturēšanos. Jūs atturat sevi no tā, ka esat pats par savu partneri. Tas varētu būt tāpēc, ka viņi turpina jūs nolaist vai liek justies tā, it kā jūs nebūtu pietiekami labs. Tas var ārkārtīgi kaitēt jūsu garīgajai veselībai.

Jūsu partnerim vajadzētu ne tikai izcelt labāko jūsos, bet arī palīdzēt jums kļūt par tādu cilvēku. Bet iepazīšanās ar negatīvu cilvēku var apgrūtināt pat būt pašam. Atrodoties negatīvās attiecībās, jūs varat šaubīties, vai esat pelnījis laimi un panākumus dzīvē.

Saistītais lasījums: Kā mīlēt sevi - 21 pati mīlas padomi

5. Jūs sākat izvairīties no sava partnera

Jūs bieži atrodat iemeslus, kāpēc laika pavadīšana kopā vairs nav laba ideja - varbūt tāpēc, ka esat aizņemts vai tāpēc, ka nevēlaties atkal strīdēties par kaut ko mazsvarīgu. Un, kaut arī daļa no jums vēlas salabot lietas, būt kopā ar tām jūtas kā sodīti. Šī ir viena no visstingrākajām negatīvo attiecību pazīmēm. Un, ja jūs izvairāties no sava partnera visām iespējamām iespējām, tad jums vajadzētu darīt viņiem un sev labvēlību un pārtraukt attiecības.

Ar. Lietas vienmēr ir saspringtas

Labas attiecības ir gan atalgojošas, gan jautras. Abi partneri bauda viens otra kompāniju un jūtas ērti viens ar otru. Ja tas nav tas, kā jūs jūtaties savējā un vienmēr esat uz malas vai baidāties kopā ar laiku kopā, tā ir zīme, ka lietām ir jāmaina. Atrodoties ap negatīvu cilvēku, ir pietiekami, lai sabojātu savu dienu. Ja jūs pārāk ilgi paliekat negatīvās attiecībās, tas varētu beigties ar jūsu dzīvi.

Plkst. Jūs nonākat argumentos par vismazākajām lietām

Katram pārim ir problēmas, bet, ja nelielas domstarpības vienmēr izzūd milzīgās cīņās, tā ir zīme, ka notiek kaut kas nopietnāks. Veselīgas attiecības nav veidotas ap pastāvīgu konfliktu. Viņiem ir nepieciešama sadarbība un kompromiss, lai uzplauktu. Nevis galvas sadursme, viedokļi un ego. Pastāvīgas cīņas ir negatīvu attiecību pazīmes. Un tie ir pietiekami iemesls, lai izbeigtu attiecības un iegūtu tik ļoti nepieciešamo mieru sev.

8. Jūs neklausīsit viens otru

Mēs jau esam apsprieduši, cik laba komunikācija ir būtiska jebkurām veselīgām attiecībām. Papildus saziņai ar savu partneri dažreiz jums vienkārši jādzird. Tas varētu atrisināt daudzas jūsu attiecību neatrisinātās problēmas.

Tomēr, ja jūs uzskatāt, ka nespēj tikt galā ar negatīvisma aizsprostu, kas iznāk no jūsu partnera mutes, tad attiecības ir sabojātas. Ja jūs atklājat, ka jūs reti klausāties, kas jāsaka jūsu partnerim, vai arī viņi reti klausās, kas jums jāsaka, tas varētu būt problēma, kuru vērts izpētīt, lai saņemtu realitātes pārbaudi par jūsu attiecību stāvokli.

9. Jūs nevarat būt sev apkārt

Jums vajadzētu justies brīvi būt par savu patieso es ap partneri. Lai gan attiecības nozīmē ne tikai darīt visu, kas jums patīk, brīvība ir laimīgo attiecību galvenā sastāvdaļa. Ja jūs nevarat izbaudīt lietas, kas jums patīk, kad esat kopā ar savu partneri - neatkarīgi no tā, vai tā klausās skaļu mūziku, skaļi runā vai pat zvēru atkal un atkal - tad attiecības sāks tevi noslāpēt. Jūsu partnerim vajadzētu mīlēt īsto jūs. Ja viņiem nepatīk pamatelementi tam, kas jūs esat, tad kaut kas nav kārtībā ar jūsu attiecībām.

Saistītais lasījums: Attiecības un nodarbības: 4 lietas, ko varat uzzināt par sevi no iepriekšējām attiecībām

10. Viņi izdara attaisnojumus par savu uzvedību

Negatīviem cilvēkiem bieži ir grūtības uzņemties atbildību par viņu rīcību. Viņi atsakās redzēt sevi negatīvā gaismā. Ja jūsu partneris dara lietas, kas jūs izjauc, bet rada attaisnojumus, nevis pieņemt viņu kļūdas, tad jūs, iespējams, iepazīstaties ar negatīvu cilvēku.

Pastāvīgi attaisnojumu izdarīšana ir zīme, ka cilvēkam nav vēlēšanās veikt izmaiņas. Negatīviem cilvēkiem ir grūti stāties pretī viņu nedrošībai un strādāt pie viņiem. Ja jums ir apnicis partnera attaisnojumi, ir pienācis laiks piezvanīt par to, kur attiecībām vajadzētu iet no turienes.

11. Pastāvīgas negatīvas domas par attiecībām

Nekad neignorējiet savus instinktus, kad runa ir par sirds jautājumiem. Ja jūs cīnāties ar pastāvīgām negatīvām domām par attiecībām, aiz tām varētu būt labs iemesls. Kad jūs pavadāt lielu dienas daļu ap negatīvu cilvēku, arī daži viņu negatīvis. Jūsu domas modelis tiek ietekmēts. Jums sāk pastāvīgas negatīvas domas par jūsu dzīves attiecībām, darbu un citiem aspektiem.

Negatīva domāšana par attiecībām, veselību un finansēm var kļūt par kaitīgu faktoru jūsu dzīvē. Tas var justies kā milzu laukakmens, nosverot jūs. Cīņa ar pastāvīgām negatīvām domām par attiecībām varētu būt galīgā zīme, kas jums nepieciešama, lai mainītu lietas par labu.

Lasīšana par negatīvu attiecību domu pārbaudi var būt iespēja novērtēt, kur atrodas jūsu attiecības. Ja jūs saskaraties ar kādu no iepriekšminētajām pazīmēm attiecībās, nenoslēdziet tās. Kaut arī dažas sliktas iezīmes vai daži attiecību jautājumi sākumā var nešķist kā liels darījums, laika gaitā tām var nopietni sekot jūsu garīgajai veselībai. Ja jums ir aizdomas, ka jūs varētu būt negatīvās attiecībās, apsveriet iespēju pievērsties situācijai, lai uzlabotu savu garīgo veselību.

Tāpat kā atrašanās attiecībās daudz ko stāsta par savu partneri, jūsu uzvedība var jums diezgan daudz pateikt par attiecību raksturu. Kā jūs uzvedaties ap savu partneri? Vai jūs cerat būt kopā ar viņiem un pavadīt laiku kopā ar viņiem?

Galvenās norādes

• Ja jūs domājat: “negatīvisms manās attiecībās mani iztukšo”, ir pienācis laiks pamosties
• Attiecības ir saistītas ar augšanu kopā, būt ar negatīvu partneri var kavēt jūsu izaugsmi
• Mums bieži ir tendence atstāt novārtā negatīvās īpašības partnerī, kamēr nav par vēlu
• Izmēģiniet un novērojiet negatīvos attiecību modeļus, kurus jūs un jūsu partneris mēdz parādīt
• Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā izdomāt, ja esat negatīvās attiecībās, ir pievērst uzmanību negatīvām attiecību domām

Mēģiniet atbildēt uz šiem jautājumiem, kā arī meklējiet iepriekš apspriestās zīmes, kā arī sevi, kā arī sevi. Ja ir kāds, kas jums ir patiess, apsveriet iespēju pavadīt laiku attiecību un savu emocionālā stāvokļa pārvērtēšanai.

Dr. Šarma uzskata, ka negatīvās attiecības var apgriezt, ja pāris kā vienība ir gatava uzlabot. “Ilgstošu laulību gadījumā, it īpaši, ja ir iesaistīti bērni, pāris var un vajadzētu uzlabot attiecības ar īpašiem centieniem”, viņa uzstāj, pirms piebilst: “Ja attiecības ir sākotnējās stadijās, tomēr izkļūšana no tā varētu Esiet labāka alternatīva.”

Negatīvas attiecības var būt grūti tikt galā, un terapija var palīdzēt izprast emocijas un atrast ceļu uz priekšu. Ar daudziem pieredzējušiem, licencētiem terapeitiem bonoboloģijas panelī, palīdzība ir tikai klikšķa attālumā.

FAQ

Domājams, ka attiecības ir piepildītas. Viņiem vajadzētu pastiprināt pozitivitāti un vitalitāti mūsu dzīvē. Viņiem vajadzētu dot iespēju izaugt, izraisīt prieku un laimi un piepildīt jūs ar piederības sajūtu. Jebkuras attiecības, kas to nedara, ir negatīvas. Ja tas liek jums justies nedrošiem, ja šķiet, ka tā ir jūsu izaugsme, vai arī tas liek justies nemierīgam un nemierīgam, tas ir uztverams negatīvu attiecību piemērs.

Tāpat kā tumsa ir gaismas neesamība, negatīvisms ir vienkārši pozitivitātes neesamība. Tas ir tukšums, kam ir tendence pabarot un augt visam pozitīvam apkārt. Tātad, ja jūsu partneris ir pārāk negatīvs, attiecības sāks sūkāt jūs no visa prieka un laimes. Ir svarīgi to izdomāt agri un veikt nepieciešamos pasākumus, jo mēs bieži neapzināmies, kas ir tas, kas ir pirms ir par vēlu.

9 veidi, kā tikt galā ar attiecību trauksmi - ekspertu padomi

Attiecību izdegšana: cēloņi, pazīmes un padomi, kas jāpārvar

11 Attiecību izaicinājumi Gandrīz visiem ir jāsaskaras - ar risinājumiem