Vēlaties runāt ar savu sievu par tuvības trūkumu? 8 veidi, kā to izdarīt

Ja domājat, ka ir grūti piedzīvot tuvības trūkumu attiecībās, padomājiet vēlreiz. Šķiet, ka satricinājums dubultojas, kad jums ir jābūt neērtai sarunai par “it”. Tomēr lietām nav jābūt šādā veidā. Var būt scenārijs, kurā jums abiem ir atklāta saruna par to un iznākiet no tā kā spēcīgāks precēts pāris.

Laulība ir izaicinoša un dažreiz vienmuļa. Ir reizes, kad jūs varat sajust, kā jūsu attiecības ir stagnējošas. Intimitātes trūkums var būt viens no galvenajiem iemesliem. Jūs varētu vēlēties runāt ar savu sievu par tuvības trūkumu, bet nevarat izdomāt, kā tuvoties šim priekšmetam. Šeit ir 8 lietas, kas var jums vadīt.    

8 veidi, kā runāt ar savu sievu par tuvības trūkumu  

Satura rādītājs

• 8 veidi, kā runāt ar savu sievu par tuvības trūkumu  
  • Viens. Pārliecinieties, ka atrodaties stabilā prāta telpā
  • Rādītājs. Pārliecinieties, vai jūsu partnerim ir ērti
  • 3. Neaudziniet to pilnībā no zilā
  • 4. Nepērties ap krūmu
  • 5. Esiet skaidrs, godīgs un atvērts
  • Ar. Nespēlē vainas spēli, kad runa ir par tuvības trūkumu
  • Plkst. Dzirdiet viņu ārā un saprotiet viņas perspektīvu
  • 8. Nonāk pie savstarpēji vienošanās par secinājumu
• Ko darīt, ja jūsu partneris nevēlas būt intīms
  • Viens. Pārbaudiet sevi
  • Rādītājs. Iegūstiet telpas maiņu
  • 3. Dodiet viņiem laiku
  • 4. Saprast tos
  • 5. Konsultēties ar ekspertu

Kā parādīt tuvības trūkumu? Ja šis jautājums ir domājis jūsu prātā, pirmā darba kārtība ir saprast, no kurienes rodas tuvības trūkums. Seksologs dr. Rajans Bhonsle, K seksuālās medicīnas katedras vadītājs.E.M.Slimnīca un Seth G.S.Mumbajas medicīnas koledža saka: “Seksuāla izvairīšanās no pāriem var pārvērsties par aizkustinošu tēmu. Tomēr ne visas bez dzimuma laulības ir vienādas. Ja jums ir bijusi spēcīga un piepildīta seksuālā dzīve dažās pirmajās laulības desmitgadēs un tad piedzīvojat intīmas mijiedarbības samazināšanos, tad, ja tiek panākta vienošanās ar šo dabisko lietu kārtību, var būt vieglāk.

“Tomēr, ja tuvības trūkumu izraisa neatrisināti jautājumi laulībā vai patiesā problēma ir neatbilstīga dzimuma piedziņa, tad šī strupceļa atrisināšana var būt grūtāka. Šādos gadījumos godīgai un caurspīdīgai komunikācijai, neiekļaujot vainu vai nomācot apsūdzības, ir jābūt pamatam, lai runātu ar savu sievu par tuvību.”

Tātad, ja jums rodas jautājums: “Kā es runāju ar savu sievu par laulību bez dzimuma?”Un, ja vienam no attiecībām esošajām personām izraisa depresiju bez dzimuma, ir pienācis laiks sarunāties. Jo ilgāk jūs izvairīsities no šīs sarunas, jo sliktākā situācija kļūs.

Ja jūs nevarat izdomāt, kā runāt par tuvību laulībā ar minimālu konfliktu, par palīdzību skatiet 8 zemāk esošos punktus:  

Viens. Pārliecinieties, ka atrodaties stabilā prāta telpā

Jūs esat dusmīgs un neapmierināts, un šajā emociju uzliesmojumā viss, ko vēlaties darīt. Pārtrauciet sevi turpat. Nekad nav labs no sarunas, ko veicina dusmas. Saskaroties ar tuvības trūkumu, ir jutīga tēma, un tā vienmēr būtu jārisina ar vislielāko rūpību.

Dusmām ir veids, kā sabojāt lielāko daļu lietu, neļaujiet tai sabojāt jūsu laulību. Par šo sarunu ir tikai tad, kad atrodaties mierīgā prāta telpā. Dr. Bhonsle saka: “Bieži vien, kad vīrieši laulībā nesaņem pietiekami daudz seksa, viņi sāk aizskart pie saviem partneriem. Tomēr tas tikai vēl vairāk viņu atsavinās un padarīs izlīgumu par daudz grūtāku.”

Saistītais lasījums: 6 zīmes jūsu partneris patiesi tevi mīl - zīmes, kuras mums gandrīz vienmēr pietrūkst

Rādītājs. Pārliecinieties, vai jūsu partnerim ir ērti

Pirms nolemjat ienirt sarunā, pārliecinieties, ka jūsu sieva ir ērta. Izvēlieties vietu, kur jūs abi esat viegli. Pārliecinieties, ka viņai ir ērti ar savu apkārtni un pilnībā atviegloti. Nomierinošai atmosfērai būs daudz sakara ar to, kā viņa reaģē. Jūs varat arī izvēlēties viņu izvest kafijai vai pat dažus dzērienus.

Ja jūsu jautājumi ir pārāk dziļi iesakņojušies vai mēģinājumi sarunāties ar sievu par seksa trūkumu pagātnē ir izraisījuši nejauku konfliktu, tas var palīdzēt virvi trešajā pusē.

3. Neaudziniet to pilnībā no zilā

“Kā es varu pateikt sievai, ka man vajag lielāku tuvību?”Džošua prātoja, jo viņa sieva noraidīja vēl vienu no viņa seksuālajiem sasniegumiem. Tas bija kļuvis par modeli viņu laulībā kopš viņu meitas dzimšanas. Viņš klusēja, pagrieza muguru pret sievu un cīnījās ar savu neapmierinātību.

Kad viņa sazinājās, lai pajautātu, vai kaut kas nav kārtībā, Džošua uzsprāga, ka viņš ir sācis viņu aizvainot par seksa apzinātu aizturēšanu, it kā viņu sodīt, pat nemēģinot saprast patieso iemeslu, kāpēc viņa sieva izvairījās no tuvības. Ka viens impulsīvs paziņojums vēl vairāk kaitēja viņu laulībai.

Ja arī jūs mēģināt izdomāt sarunu ar savu sievu par seksa trūkumu, ziniet, ka vislabāk ir viņu nepārsteigt, pilnībā nometot bumbu no zila. Brīdināt viņu! Paziņojiet viņai, ka ir kaut kas, kas jūs traucē, ko jūs vēlētos ar viņu apspriest. Viņai ir tiesības iepriekš zināt par sarunas/izbraukuma kontekstu un netiktu pilnībā pieķērusies pie apsardzes.

4. Nepērties ap krūmu

Mēs saprotam, ka tas nav viegls uzdevums. Choapening out un traucēt sevi ar citām tēmām šobrīd varētu šķist ienesīga. Bet ilgtermiņā tas tikai pasliktinās situāciju. Tas ir zilonis telpā, no kura jūs, iespējams, nevarat izvairīties. Jo grūtāk jūs mēģināt, jo sliktāk tas kļūs.

Izvairieties no pukstēšanas ap krūmu un pieturieties pie šīs tēmas. Būtu noderīgi iepriekš plānot sarunu un pat to atkārtot, lai jūs precīzi zinātu, ko vēlaties pateikt, un jūs galu galā neapmierināt to, kas patiesībā ir svarīgi. Tas mūs ved uz nākamo punktu.  

5. Esiet skaidrs, godīgs un atvērts

Tātad, kā runāt ar savu sievu par tuvības trūkumu? Būt skaidram, godīgam un atvēram. Jūs esat iemērcis pirkstu ūdenī, tagad ir laiks ienirt. Kamēr jūs padziļināti atklājaties sarunā, pārliecinieties, ka esat tukšs, kā tuvības trūkums attiecībās ietekmē jūs nepārprotami.

Nerunājiet mīklās. Koncentrējieties uz komunikācijas uzlabošanu savās attiecībās. Jūs zināt, ko vēlaties, un viņai ir arī tiesības zināt. Jūs zināt. Kad intimitāte ir pazudusi attiecībās, vienīgais veids, kā jūs varat veiksmīgi izteikt savu viedokli, ir pilnīgi atvērts ar viņu.  

Ar. Nespēlē vainas spēli, kad runa ir par tuvības trūkumu

Jums ir jāveic uzmanīgi, jo tā ir delikāta zeme. Apsūdzību vainošana un mešana nav veids, kā iet. Tā vietā mēģiniet izteikt ieteikumus. Pastāstiet viņiem kaut ko, kas jums patīk ar viņiem darīt, un aust kaut ko citu, ko vēlaties izpētīt. Šī nav iespēja jums norādīt uz sava partnera trūkumiem un nedrošībām.

Tā vietā tā ir iespēja veikt veselīgu sarunu par to, kā jūs abi varat izaugt kā pāris, un savstarpēji uzlabot savus intīmos mirkļus. “Kad jūs savās attiecībās nonākat tuvības trūkuma dēļ, nezaudējiet to, ka arī jūsu sievai tas nevar būt viegli. Viņai var būt iemesli, kāpēc nevēlas ļauties seksam, un tie, iespējams, nevar būt patīkami, ”saka Dr. Bhonsle.

Izmantojiet 'i' paziņojumus, lai izteiktu savu punktu, neliekot, ka viņa kaut kā par to ir atbildīga. Piemēram, sakot, ka “man šķiet, ka mums nav pietiekami daudz seksa”, iespējams, ir daudz labāk uzņemts nekā “jūs vienkārši nevēlaties vairs nodarboties ar seksu”.

Saistītais lasījums: 9 bez dzimuma attiecību efekti, par kuriem neviens nerunā

Plkst. Dzirdiet viņu ārā un saprotiet viņas perspektīvu

Tagad, kad esat paziņojis par savu bitu, ir jūsu laiks klausīties. Pārliecinieties, ka tiešām klausāties. Viņa centīsies likt jums redzēt lietas no viņas viedokļa. Jūsu kā viņas partnera atbildība ir izprast viņas perspektīvu. Viņa, iespējams, saskaras ar noteiktiem jautājumiem, kas varētu būt iemesls tuvības trūkumam.

“Ja tas ir neatbilstīgu libidos gadījums, ir pilnīgi iespējams, ka tas, kas, jūsuprāt, ir tuvības trūkums. Es reiz konsultēju pāri, kurā vīrs uzskatīja, ka laulībā nav pietiekami daudz tuvības.”Jums ir jāatzīst un jāatzīst šie jautājumi un jāstrādā, lai izgudrotu seksuālo ķīmiju savās attiecībās.

8. Nonāk pie savstarpēji vienošanās par secinājumu

Pēc tam, kad abi esat izvirzījuši savu viedokli, ir pienācis laiks izdomāt rīcības plānu un nonākt pie secinājuma. Tam vajadzētu būt kaut kam, par ko vienojas abas puses. Jums jāatrod vidusceļš, kas ir abpusēji izdevīgs. Nejūties noraidīts, ja jūs visu nesaņemat.

Jebkuras attiecības rada kompromisu. Svarīgi ir fakts, ka jūs guvāt progresu kā pāris. Tātad jums beidzot ir bijusi saruna, bet diemžēl jūs izdomājat, ka jūsu partneris nevēlas būt intīms. Kā jūs rīkojaties ar šo? Turpini lasīt…  

Lai iegūtu vairāk ekspertu videoklipus, lūdzu, abonējiet mūsu YouTube kanālu. Noklikšķiniet šeit.

Ko darīt, ja jūsu partneris nevēlas būt intīms

Var būt vairāki iemesli, kāpēc partneris nevēlas būt intīms. Tie var būt sarežģīti iemesli, kas rodas no dziļi ligzdotiem jautājumiem, veselības jautājumiem vai tikai komforta trūkuma. Ja jūsu sieva vai partneris jums saka, ka viņi saskaras ar intimitātes problēmām, jūsu loma ir viņus atbalstīt.

Darbs pie laulības un palīdzība viņiem saprast, kāpēc tas varētu notikt, ir veids, kā iet uz priekšu. Šeit ir daži padomi.

Viens. Pārbaudiet sevi

Nejūties seksuāli iepriecināts jūsu laulībā, var būt ārkārtīgi satraucoši. Pētījums, kas balstīts uz vispārēju sociālo aptauju ASV, kurā 19% pāru ziņoja, ka ir bezdzimuma attiecībās, tieši sasaistīja seksuālo iesaistīšanos ar laimes līmeni. Šajā scenārijā ir tikai dabiski, ka jūs vēlaties rīkoties, lai labotu situāciju.

Tomēr, ne tikai runājot ar savu sievu par tuvību. Mēģiniet atcerēties, vai jūs kaut ko izdarījāt, lai padarītu savu partneri neērtu vai sajukumu. Tas, iespējams, izraisīja tuvības trūkumu. Jūs varat arī pajautāt savam partnerim, vai esat kaut kādā veidā izraisījis viņiem diskomfortu. Ja esat kaut kādā veidā sāpinājis savu partneri, jūs nevarat vainot viņus par to, ka nevēlaties tuvību. Tas ir obligāti, lai jūs sirsnīgi paliktu par to, ka viņi tos hrutuļo.

Rādītājs. Iegūstiet telpas maiņu

“Kā es varu pateikt sievai, ka man vajag lielāku tuvību?"Ja jūs esat cīnījies ar šo jautājumu, atcerieties, ka labas vecās sakāmvārda" darbības runā skaļāk nekā vārdi ". Dažreiz mēs tik ļoti nokļūstam rutīnas tīklā, mēs tik tikko saprotam, ka mums ir nepieciešams pārtraukums. Tā ir iespēja, ka jūs un jūsu partneris varētu izmantot telpas maiņu.

Plānojiet pāru atkāpšanos. Relaksējošas brīvdienas var darīt brīnumus, lai novērstu tuvības trūkumu. Tas ir arī lielisks veids, kā pacelt garu, ja jūtat, ka bez dzimuma attiecības izraisa depresiju. Jūs atgriezīsities no sava ceļojuma atjaunota, atvieglota un tuvāk nekā jebkad agrāk.   

3. Dodiet viņiem laiku

Galvenais iemesls, kāpēc jūsu sieva vai laulātais nevēlas būt intīms, varētu būt stress. Tas varētu būt stress, kas saistīts ar darbu/likumiem/radiem/draugiem vai miljardu citu iemeslu. Pat laulība ietver daudz emocionālu ieguldījumu. Kad intimitāte ir pazudusi attiecībās, dažreiz vislabāk ir dot savam laulātajam laiku.

Viņiem, iespējams, būs vajadzīgs kāds laiks un telpa, lai atgrieztos uz ceļa. Esiet tik atbalstošs, cik vien iespējams, bet atcerieties, ka nav steidzīgi. Personīgā telpa ir būtiska attiecībās, tāpēc dodiet viņiem iespēju elpot. Jūs varat palīdzēt, iegūstot viņiem kuponus spa vai salonā, lai patiešām palīdzētu viņiem atpūsties.  

Saistītais lasījums:Ja jūs patiešām vēlaties padarīt savu sievu laimīgu, dodiet man kādu laiku

4. Saprast tos

Mēģiniet saprast, kāpēc jūsu partneris saskaras ar šo jautājumu. Runājiet to ar viņiem un pārliecinieties, vai varat noteikt pamatojumu, kas saistīts ar viņu nevēlēšanos būt intīmiem. Kad esat identificējis iemeslu, jūs varat abi strādāt pie tā. Kad intimitāte ir pazudusi attiecībās, izpratnes trūkums starp partneriem pasliktinās situāciju.

Tajā pašā laikā tas ir arī tad, kad pāri ir visneaizsargātākie pret komunikācijas sabrukumu, kas var izraisīt nepareizu priekšstatu. Tā var izrādīties diezgan liela situācija Catch-22, ja tā netiek izturēta jutīgi. Kā partneris kādam, kurš, iespējams, cīnās ar jautājumiem, kas kavē viņu dabiskās vēlmes, tas jums ir pienākums.

5. Konsultēties ar ekspertu

Ja esat izmēģinājis visu, bet nekas nedarbojas, iespējams, ir laiks konsultēties ar ekspertu. Varētu būt dziļāki jautājumi, kas saistīti ar tuvības trūkumu, kurus jūs, iespējams, nevarēsit risināt, bet eksperts to var. Jūs varat konsultēties ar terapeitu, kurš var jums palīdzēt gan tad, kad intimitāte ir pazudusi attiecībās.

Tie palīdzēs jums veselīgi tikt galā ar jūsu jautājumiem. Daudzas reizes mēs pat neapzināmies, ka mums ir nepieciešama ekspertu palīdzība, līdz nav par vēlu. Jūs varat apsvērt iespēju sarunāties ar ekspertu no Bonoboloģijas konsultantu grupas vai runāt ar kvalificētu terapeitu netālu no jums.

Intimitātes trūkums var būt sasitums attiecībās, bet tas nav nekas, ko jūs nevarat paiet garām. Ar sapratni, mīlestību un atbalstu jūs varat pārvarēt šo barjeru un atgriezties pie tā, kā lietas bija. Tas ir tikai viens no izaicinājumiem laulībā, kas jūs tuvina.   Mēs ceram, ka jūs tagad zināt, ko darīt, ja jūsu partneris nevēlas būt intīms. Neuztraucieties, tuneļa galā ir gaisma!

7 iemesli, kāpēc narcissisti nevar uzturēt intīmas attiecības

Padomi, kā būt gataviem seksa sarunai

Kā uzmanīties no attiecību sarkanajiem karodziņiem - eksperts jums stāsta