11 Brīdinošās pazīmes par emocionālās saiknes trūkumu attiecībās

Lara devās meitenes ceļojumā ar savu labāko draudzeni Sašu un uzticējās viņas attiecību problēmās. Viņa dalījās, kā viņas partneris Raiens ir bijis tālu, neinteresējās par savu dzīvi un cik bieži viņš nebija tur, kad viņai viņu vajadzēja. Viņa juta emocionālās saiknes trūkumu attiecībās. Kamēr viņiem bija lieliska seksuālā ķīmija, viņa attiecībās ir jūtama pamesta citādi.

Mēs esam dzirdējuši, ka tik daudz stāstu iet tāpat. Cilvēki dreifē, jo viņi ir pārstājuši pielikt pūles, vai arī viņi ir pārāk atšķirīgi. Emocionālā spoku pasaka, iespējams, bija pat mūsu pašu stāsts. Emocionālā saikne attiecībās ir nozīmīgs celtniecības bloks, kas galvenokārt ietekmē pāra izdzīvošanu. Tā prombūtnes laikā attiecības var sadalīt pa vidu.

Lai gan ir agrīnas pazīmes, kas, ja to pamanām, var palīdzēt noteikt, vai attiecībām ir potenciāls ilgst. Kādas ir tās zīmes? Mēs esam šeit, lai pastāstītu jums, konsultējoties ar psiholoģi Nandita Rambhia, kura specializējas CBT, REBT un pāra konsultēšanā. Pirms izpētīt emocionālās tuvības trūkuma pazīmes attiecībās, vispirms ienirstiet, ko veido emocionālā saikne.

Kas ir emocionāla saikne attiecībās?

Satura rādītājs

• Kas ir emocionāla saikne attiecībās?
  • Viens. Saruna plūst viegli
  • Rādītājs. Partneri var būt neaizsargāti un atrasties viens otram
  • 3. Jūs esat labākie draugi
  • 4. Jūs esat viens otram atbildīgs
  • 5. Pievēršot uzmanību mazajām detaļām
  • 5 iemesli, kāpēc jūsu attiecībām trūkst emocionālas saiknes
  • Viens. Pašapziņas trūkums
  • Rādītājs. Izpratnes trūkums
  • 3. Zema pašnovērtējuma un pašapziņa
  • 4. Nepieliekot pietiekami daudz pūļu
  • 5. Neērti ar emocijām
• 11 Brīdinošās pazīmes par emocionālās saiknes trūkumu attiecībās
  • Viens. Sajūta, ka nav saprotams
  • Rādītājs. Pārredzamības trūkums komunikācijā
  • 3. Fiziskās pieķeršanās un tuvības trūkums
  • 4. Izolācijas sajūtas
  • 5. Izvairīšanās
  • Ar. Emocionāla nepieejamība un emocionālās drošības trūkums
  • Plkst. Izvēloties fizisko tuvību salīdzinājumā ar emocionālo
  • 8. Neatrisināti konflikti un jautājumi
  • 9. Negatīvas domas par attiecībām
  • 10. Trūkst dziļu saites
  • 11. Atbalsta trūkums
• Kā noteikt emocionālās tuvības trūkumu - padomi
  • Viens. Emocionālas saiknes veidošana, izmantojot emocionālo regulējumu
  • Rādītājs. Vēlme strādāt grūtos laikos
  • 3. Būt neaizsargātam un labs klausītājs
  • 4. Meklējiet profesionālu palīdzību
  • Galvenās norādes
• FAQ

Emocionālās saiknes definēšana, Nandita saka: “Tā ir sajūta, ka ir emocionāli dziļi intīms, sajūta, ka atrodaties vienā lapā, un izpratne par jūsu nozīmīgajām jūtām un domām. Emocionālā saikne ir attiecību pamats, kurā partneri ir tur, lai palīdzētu, pārliecinātu un veidotu pārliecību un uzticētos attiecībās.”  

Sajūta, dzirdama, dzirdama, atzīta un apstiprināta ar savu partneri, ir emocionālas saiknes pazīmes attiecībās. Emocionālā saikne veicina drošības, drošības un empātijas jūtas. Ir vairāki padomi, kuriem partneri var sekot, lai attīstītu emocionālu tuvību.

Emocionālo saikni bieži sauc par ilgstošas ​​mīlestības noslēpumu. Neviena ilgtermiņa attiecības nevar izdzīvot bez tās. Lai palīdzētu jums to izprast taustāmā izteiksmē, šeit ir 5 spēcīgas emocionālās saiknes pazīmes attiecībās:

Viens. Saruna plūst viegli

Jūs abi esat mierā pat klusumā, un jums ir vislabākās sarunas par dažādām tēmām. Kad ir spēcīga emocionāla saikne, partneri var pateikt jebko viens otram bez bailēm vai spriedumiem. Papildus tam, ka viņi var izteikties, abi partneri arī klausās viens otru un apzinās viens otra vajadzības. Partneri var viktorēt katram ar to, cik labi jūs pazīstat mani jautājumus, lai izveidotu spēcīgākas attiecības.

Rādītājs. Partneri var būt neaizsargāti un atrasties viens otram

Nav grūti runāt par grūtajām lietām, pat ja jūtat emociju virpuļvētru. Tomēr, kad jūs esat dziļi saistīts ar savu SO, jūs varat raudāt, nomierināt vai vienkārši sēdēt klusumā ar viņiem un justies tā. Partneri ar spēcīgu emocionālu saikni ir dedzīgi viens otra atbalstītāji caur biezu un plānu. Vienmēr gatavs nostāties viens otram. Ir daudzas lietas, kas notiek, kad partneri ir patiesi neaizsargāti savā starpā, īpaši savienojoties dziļākā līmenī.

3. Jūs esat labākie draugi

Jūs abi vispirms esat labākie draugi. Tikai tas, kā mēs varam būt mūsu autentiski, ļaujas nekaitīgai jautrībai, un pats galvenais - radīt atmiņas visu mūžu kopā ar draugiem, jūs dalāties ar piepildītu dzīvi ar savu partneri. Visi neveiklie, saspringtie mirkļi kļūst nedaudz vieglāk risināmi, kad jums ir partneris, kurš mīl un rūpējas par jums kā labāko draugu.

Saistītais lasījums: Ekspertu skats - kāda ir tuvība vīrietim

4. Jūs esat viens otram atbildīgs

Būt labākajiem draugiem var būt jautri, bet arī mūsu dzīvē jābūt pieaugušajiem. Partneriem attiecībās ir jāapzinās un pat jāveic iejaukšanās, ja nepieciešams. Abiem partneriem, kad tas ir nepieciešams. Ir dažādi pienākumu veidi, un to veicināšana prasa abu partneru darbu, lai labāk izprastu viens otru.

5. Pievēršot uzmanību mazajām detaļām

Partneri ar dziļāku obligāciju pievērš īpašu uzmanību un var paredzēt viens otra reakciju, žestus un pat teikumus jebkurā situācijā. Viņi zina tikai to, ko teikt, lai nomierinātu viens otru un kas viņus varētu izraisīt un ir ārpus robežas. Ir svarīgi atzīmēt pazīmes, kas attiecībās rada emocionālu nolaidību.

Abi partneri vienmēr meklē skatienu, ja otrs jūtas labi, un dara mazās lietas, kuras viņi mīl kopā. Jautra nakts iekšā vai pat tikai ātra pārtikas preču skrējiens nozīmē tik daudz vairāk ar savu partneri apkārt.

Bet kas izraisa emocionālās tuvības trūkumu attiecībās?

5 iemesli, kāpēc jūsu attiecībām trūkst emocionālas saiknes

Nandita saka: “Emocionāli runājot vienā un tajā pašā valodā un balstoties uz šo uzticību, lai padziļinātu jūsu saikni.”Kad trūkst šī elementa, ir traucēta saikne starp pāru. Šai mazajai piederības sajūtai starp partneriem var būt daudz iemeslu. Tā var būt problēma, kas pastāvēja jau no attiecību sākuma vai fāzes, kuru pāris tikko ienāca.

Neatkarīgi no sprūda, ir svarīgi uzzināt emocionālās tuvības trūkuma iemeslus, lai partneri varētu būt piesardzīgi, iemācīties viens otra emocionālās tendences un kopīgi atrisināt jautājumus, vienlaikus saglabājot veselīgu emocionālo tuvību.

Pāru tuvība var izbalināt, un varētu būt daudz iemeslu, kāpēc pāri pārtrauc tuvību. Šeit ir 5 ekspertu atbalstīti iemesli, kāpēc attiecības cieš no emocionālās tuvības trūkuma:

Viens. Pašapziņas trūkums

Nandita saka: “Kad cilvēkam nav vai maz izpratnes par savām jūtām un emocijām, viņiem kļūst grūti izteikt emocionālās vajadzības un to, ko viņi vēlas, lai viņu atsavinātu.”

Abu partneru emocionālās vajadzību un vēlmju apzināšanās ir pamatota emocionālu savienojumu veidošana attiecībās. Kad vienam vai abiem partneriem trūkst pašapziņas, ir noteikti emociju regulēšanas neesamība. Tas galu galā var viņus atdalīt.

Rādītājs. Izpratnes trūkums

Nandita saka: “Emocionālā saikne var ciest, ja partneri nespēj sevi ievietot otra kurpēs.”Kad cilvēks nav empātisks un izpratne par sava partnera emocijām, attiecībām noteikti neizdodas.

Jūs varat justies kā traki, kad mēģināt likt savam partnerim izprast grūto situāciju, kuru jūs pārdzīvojat, un viņi grauj jūsu emocijas. Viņi saka. Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar atšķirību uztverē vai vienkārši vienkāršā gāzes apgaismojumā, šādas attiecības ir grūti uzturēt.

3. Zema pašnovērtējuma un pašapziņa

Kādam ar zemu pašnovērtējumu var būt diezgan grūti saglabāt emocionālo tuvību attiecībās. Kad trūkst pārliecības par viņu pašu spējām, viņi nevar palīdzēt, bet to pašu projicē uz savu partneri un attiecību nākotni.
Nandita saka: “Šaubas par savām spējām spēcīgi ietekmē nespēju attīstīt jebkāda veida emocionālu saikni ar citu cilvēku.”

4. Nepieliekot pietiekami daudz pūļu

Ja jūs nepieliekat pūles veidot un uzturēt savas attiecības, jūs varētu arī atvadīties no tā. Emocionālās tuvības trūkums attiecībās rodas, kad partneri uzskata viens otru par pašsaprotamu un nedaliet prioritāti viens otra vajadzībām attiecībās. Emocionālā nolaidība var būt nikna attiecībās, kurām trūkst emocionālas saiknes starp partneriem.

Pat ja viens partneris veic visu darbu, attiecības netiks uzturētas. Abiem partneriem ir jāievieto enerģija, laiks, domas un centieni attiecībās.

5. Neērti ar emocijām

Daudzi cilvēki cīnās ar savu emocionālo slieksni. Dažiem ir viegli būt neaizsargātam, bet citi pat nevar precīzi noteikt, kā viņi jūtas noteiktā brīdī. Partneri ar krasi atšķirīgiem emocionālajiem sliekšņiem var justies atvienoti viens no otra.

Var būt ļoti grūti komunicēt atklāti un ir sarežģītas sarunas šādās situācijās, kas galu galā noved pie emocionālās saiknes trūkuma attiecībās.

11 Brīdinošās pazīmes par emocionālās saiknes trūkumu attiecībās

Jūs, iespējams, nezināt par emocionālās saiknes trūkuma rādītājiem attiecībās. Emocionālā saikne tiek radīta jau attiecību sākumā, bet laika gaitā tā ir jāizstrādā. Attiecībām progresējot, var būt diezgan viegli palaist garām zīmes, un tā tālāk cieš attiecību ķīmija. Bet, ja to nokavē un ignorē, viņi var pārvietot pelēku mākoni pār jūsu attiecībām. Jūs varat būt pārsteigts, atklājot, cik daudz no tiem saglabājas neveselīgās attiecībās. Pēc eksperta teiktā, šeit ir 11 pazīmes par emocionālās saiknes trūkumu attiecībās:

Saistītais lasījums: 8 intimitātes veidi attiecībās

Viens. Sajūta, ka nav saprotams

Nandita mums saka: “Jums vienmēr šķiet, ka jūsu partneris īsti nesaprot, ko jūs mēģināt pateikt. Un jūsu uztvere netiek apstiprināta vai atzīta.”

Ir acīmredzama sajūta, ka “mans partneris mani īsti nesaņem”. Kad jūs mēģināt izskaidrot, tie nav uztveroši un galu galā buldozē jūsu sarunas daļu.

Rādītājs. Pārredzamības trūkums komunikācijā

Komunikācija ir emocionālā saikne. Ja trūkst komunikācijas, tā vietā tiek izveidota telpa bailēm, nedrošībai, uzticības jautājumiem un atslāņošanai.

Ja jūtat, ka jūsu partneris atstāj jūsu jautājumus karājas un nesniedz skaidrus paskaidrojumus, tad jūsu attiecībās trūkst emocionālas saiknes. Jums var būt jautājums, vai viņu teiktais pat saskaita.

3. Fiziskās pieķeršanās un tuvības trūkums

Namrata sacīja: “Sekss noteikti samazinās attiecībās ar emocionālās saiknes trūkumu.”Samazināta emocionālā intimitāte negatīvi ietekmē seksuālo un fizisko pieķeršanos. Partneriem šajā brīdī var būt diezgan neērti pieņemt galvenās problēmas attiecībās. Jūs, iespējams, esat iemīlējies emocionāli nepieejamā partnerī un vēlaties uzzināt, kā rīkoties ar sarežģītību, kas ar to saskaras.

4. Izolācijas sajūtas

Pat tad, kad esat kopā, jūs galu galā jūtaties vientuļš attiecībās. Jūs nejūtat, ka esat daļa no veselīgām, pieaugošām attiecībām. Problēmas šķiet stingrākas, dažreiz jūs pat galu galā šaubāties par savām jūtām. Jums var rasties jautājums: “Kā es joprojām varu justies vienatnē pat pēc tam, kad esmu attiecībās?”Parasti tas ir emocionālās saiknes trūkuma rezultāts attiecībās. Ir vairākas lietas, kas jādara, ja savās attiecībās esat nelaimīgs, lai uzņemtu atbildību par savu dzīvi.

5. Izvairīšanās

Izvairīšanās no problēmas vai problēmas var šķist viegli labot, bet tā neatrisina problēmas, tas faktiski varētu pasliktināt tos. Izvairīšanās ir katastrofas recepte, jo tā sāk radīt aizvainojumu starp partneriem un viņu piederības sajūtu šķietami mazina. Izvairīšanās no personas nejūtas tā, it kā viņi būtu prioritāte savam partnerim, kurš attiecībās galu galā ir pareizrakstības liktenis. Ja jūsu partnerim ir pieķeršanās stils, kas izvairās no tā, vislabāk ir uzzināt par to un atzīmēt, kā tas ietekmē jūsu attiecības.

Ar. Emocionāla nepieejamība un emocionālās drošības trūkums

Emocionālās saiknes trūkums attiecībās tieši nozīmē emocionālu nepieejamību, ar kuru saskaras viens vai abi partneri. Jūs ienīstat būt neaizsargātam un neesat lieliski jūtams, nemaz nerunājot, sarunājoties par šīm spēcīgajām emocijām ar savu partneri. Jūs labprātāk izvairītos no visas diskusijas. Pat saskaroties ar jūsu partnera emocionālajiem rantiem, ir nodokļi, un jūs neesat pārliecināts, ko darīt, kad viņi ir neaizsargāti, kas ļauj jums abiem justies tālu viens no otra. Ir vairāki padomi, kā praktizēt emocionālu attieksmi un mainīt savas attiecības uz labo pusi.

Plkst. Izvēloties fizisko tuvību salīdzinājumā ar emocionālo

Emocionāli nepieejami partneri dod priekšroku fiziskai tuvībai salīdzinājumā ar emocionālu, jo viņi drīzāk ignorē nopietnību un komplikācijas, ko prasa grūts emocijas. Viņi nevēlas sēdēt un apspriest jūtas; Viņi labprātāk tos ignorētu un dzīvo savā komforta zonā. Fiziskā tuvība viņiem ir daudz sasniedzamāka, kā arī pazīstama.

Dažreiz partneri galu galā izvairās arī no fiziskas tuvības, jo trūkst emocionālas pieķeršanās ar viņu partneriem, kas nozīmē attiecību krišanu.

Saistītais lasījums: Pieķeršanās un tuvības trūkums attiecībās - 9 veidi, kā tas jūs ietekmē

8. Neatrisināti konflikti un jautājumi

Neatrisinātu konfliktu un jautājumu taka var radīt aizvainojumu, dusmas un skumjas abos partneros. Katrs jauns arguments rada stresa emociju flirus un no turienes iet spirālē. Partneri galu galā nonāk nemainīgā stāvoklī, nerunājot, tikai strīdoties bez risinājumiem. Ir veidi, kā salabot drūmās attiecības, kas piepildītas ar konfliktu kalniņiem.

9. Negatīvas domas par attiecībām

Nav pārliecināts par kādu ir diezgan izplatīts. Bet, gaidot vissliktāko. Jūs varētu apšaubīt, vai jūsu partneris pat jūs mīl un vai šīs ir attiecības, kas var augt. Negatīvā spirāle noved pie emocionālās saiknes samazināšanās, un atdalīšana var būt neizbēgama. Ja jūs šaubāties par savām attiecībām, nevis pārdzīvojat tās vienatnē, var būt labi runāt ar savu partneri un lūgt sirds saturu, lai jūs varētu notīrīt galvu.

10. Trūkst dziļu saites

Ja attiecībās nav emocionālas saiknes, tas var kavēt jūsu spēju izveidot spēcīgu saikni ar savu partneri. Jūsu attiecības var būt tikai virsmas līmeņa un nav pietiekami dziļas, lai iespiestu akordu sirdī. Tas varētu būt saistīts ar atšķirībām uztverē starp partneriem un nepietiekami komunikācija vai neaizsargātība. Ir vairāki padomi, ko partneri var darīt kopā, lai izveidotu un bagātinātu dziļāku saikni.

11. Atbalsta trūkums

Atbalsts ir neatņemama veselīgu attiecību sastāvdaļa. Emocionālās saiknes trūkums attiecībās rodas, ja partneri nav pietiekami atbalstoši. Tas varētu sākties kā kaut kas līdzīgs, lai neuzņemtu pietiekami daudz intereses par jūsu partnera nodarbēm vai spriest par savu partneri par kaut ko, kas viņiem patīk vai kas nepatīk. Tas ir būtisks sarkanais karogs, ja jūsu partneris liek justies slikti par sevi vai savu izvēli. Alternatīvi, iespējams, ir grūti piedāvāt atbalstu kādam, ja mēs nezinām, kā sevi nomierināt. Ir svarīgi uzzināt par atbalsta pamatiem attiecībās un pārcelt to uz nākamo līmeni.

Šīs zīmes var izraisīt neprātu, tomēr netret. Mēs neatstāsim jūs tumsā ar šo biedējošo realizāciju. Faktiski mēs esam šeit, lai piedāvātu jums cerību ar šiem ekspertu ieteiktajiem padomiem, lai pārvarētu emocionālās saiknes trūkumu attiecībās.

Kā noteikt emocionālās tuvības trūkumu - padomi

Pirms mācīties veidus, kā attīstīt spēcīgu saikni, izpētīsim zinātni, kas aiz emocionālās tuvības un kā smadzenes reaģē uz emocionālu darbību abos dzimumos. Rakstā, kas 2008. gadā ievietots NIH, atklāts, ka vīriešiem ir salīdzinoši mazāka prefrontālā aktivitāte nekā sievietēm, kas nozīmē, ka vīrieši spēj radīt un īstenot kognitīvās emociju regulēšanas stratēģijas ar mazākām pūlēm vai grūtībām nekā sievietēm. Var secināt, ka vīrieši spēj regulēt savas negatīvās emocijas ar lielāku efektivitāti nekā sievietes. 

Sievietēm var būt grūtāk regulēt emocionāli nekā vīrieši, kaut arī sievietes ir vairāk pielāgotas savām emocionālajām spējām. Vīriešiem var trūkt emocionālās izpratnes, tomēr, rūpējoties par viņu emocijām, viņi ir vairāk sagatavoti, lai ar viņiem tiktu galā.

Attiecībās sievietes vēlas no saviem partneriem vairāk emocionālas drošības nekā vīrieši. Neatkarīgi no tā, attiecības nav pilnīgas bez emocionālas saiknes neatkarīgi no. Ja pāri vēlas stiprināt savas attiecības, viņiem vajadzētu strādāt kopā, lai padziļinātu saikni, izmantojot zemāk minētos paņēmienus. Ir dažādi veidi, kā attīstīt emocionālo drošību, ja attiecībās trūkst emocionālas saiknes.

Viens. Emocionālas saiknes veidošana, izmantojot emocionālo regulējumu

Emocionālais regulējums ir prakse efektīvi pārvaldīt un reaģēt uz emocionālu notikumu. Partneri to var izmantot dažādos veidos, piemēram, pašapziņa, pozitīva pašruna, emociju pieņemšana un apdomība, cita starpā. Partneri var pārveidot savu mīlas dzīvi, ieaudzinot emocionālo intelektu un atstājot vietu viens otram.

Uzziniet par sava partnera izraisītājiem un to, kas viņiem liek ķeksēt, vai arī godīgi sarunāties par jūsu bailēm, nedrošību un to, kas jūs iepriecina. Oksfordas akadēmiskajā akadēmiskajā pētījumā, kas ievietots Oksfordas akadēmijā, atklāj: “Emocionālā regulēšana ir svarīga optimālai attiecību darbībai, jo tas var palīdzēt izvairīties no konfliktiem un radīt vienmērīgāku, patīkamāku mijiedarbību”.

Rādītājs. Vēlme strādāt grūtos laikos

Galveno problēmu identificēšana un darbs pie tām, kā arī darbs pie attiecībām kopā ir mūža veikšana. Tas galu galā izlems, vai attiecībām ir nākotne.

Zinātniskās konsultatīvās padomes medicīniski pārskatītais skaņdarbs, kas ievietots Psych Central, secina: “Laulību iznīcina emocionāls attālums, nevis konflikts. Aizmugure vai pret emocionāliem piedāvājumiem nogalina tuvību un rada emocionālu attālumu, kas viegli pārvērš dvēseles biedrus un cienītājus svešiniekos.”

Var šķist, ka vieglāk mest temperamentu tantrumu vai pilnībā izvairīties no situācijas, nekā pamatoti sēdēt kopā ar savu partneri, mēģināt atklāt, kas jums abiem sāp, strādāt pie risinājumiem un pārliecināties, ka jūsu attiecības var pielāgoties laikiem. Bet tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai izveidotu un uzturētu spēcīgu saikni.

3. Būt neaizsargātam un labs klausītājs

Nandita saka: “Dalieties savās emocijās un iegūstiet uzticību, un jūs varēsit radīt dziļāku tuvības līmeni.”Ir svarīgi iemācīties būt neaizsargātam pret savu partneri un otrādi, ja vēlaties, lai jūsu attiecības augtu. Ievainojamība nav paslēpta vājums, bet gan lielvalsts, kas palīdz mums apstrādāt sarežģītās emocijas mūsu dzīvē un palīdz mums palikt virs ūdens. Ekspertiem ir daudz ko teikt par to, kā kontrolēt savas emocijas un vadīt veselīgu līdzsvaru jūsu attiecībās.

Veiciet vingrinājumu, mēģiniet būt neaizsargātam pret savu partneri un esiet viņu labā, kad viņi vēlas dalīties, lai jūsu saikne varētu stiprināt, un jūs abi šajā procesā jutīsities vieglāki.

Saistītais lasījums: 20 jautājumi, kā veidot emocionālu tuvību un saikni ar savu partneri dziļākā līmenī

4. Meklējiet profesionālu palīdzību

Kad jūtaties iestrēdzis attiecībās, profesionālas palīdzības meklēšana pāru terapijas veidā var būt ārkārtīgi noderīga. Tas palīdz jums atrast kopīgu pamatu savām idejām un jūtām. Piemēram, ja jūsu partneris ir bijis emocionāli neuzticīgs jūsu attiecībās, tie ir eksperti izstrādāti veidi, kā rīkoties ar emocionālu lietu jūsu attiecībās.

Terapija var radīt brīnumus jūsu laulībai, kā arī jūsu dzīvei, piedāvājot norādījumus par nemierīgu, mācīšanos, kopīgu darbu pie jautājumiem un dzīves pieredzi.

Ja jūs cenšaties dziedēt un meklēt palīdzību, kvalificēti, licencēti konsultanti Bonoboloģijas panelī ir šeit jums.

Galvenās norādes

• Emocionālā saikne tiek raksturota kā partneru izlīdzināšanas sajūta
• Iemesli, kas izraisa emocionālās tuvības neesamību, ietver izpratnes un pašapziņas trūkumu, zemu pašnovērtējumu, neērti ar jūtām un neiekļaujot centienus
• Sievietes vēlas vairāk emocionālas saiknes attiecībās nekā vīrieši
• Laulību iznīcina emocionāls attālums, nevis konflikts. Emocionālā slāpēšana rada vairāk problēmu
• Dažas brīdinājuma pazīmes par emocionālās saiknes trūkumu attiecībās ietver atbalsta trūkumu, dziļu saikni, izpratni, pacietību un komunikāciju cita starpā
• Lai noteiktu emocionālās tuvības trūkumu attiecībās un veidotu spēcīgu saikni, apsveriet terapiju, pavadot laiku neaizsargātā telpā, veidojot emocionālu saikni un emocionālu regulējumu

Emocionālās saiknes trūkums attiecībās var būt satraucošs jautājums. Patiesa emocionālā tuvība tiek iegūta ar laiku, pūlēm un klausīšanos. Ar katru skaņdarbu, kas izteikts jūsu sirds saturam un saprotams, ka jūsu partneris zina tikai to, kas jums nepieciešams, kad tā ir bijusi aptuvena diena, un, redzot, ka viņi arī pieliek pūles, jūs varat justies vairāk saistīti un sinhronizēt attiecībās

FAQ

Jā, emocionālā saikne attiecībās ir nozīmīgs mīlestības atribūts. Dalīšanās ar dziļu emocionālo saikni ar partneri, kas pārsniedz materiālās zināšanas, vārdus vai ķermeņa valodu. Emocionālas saiknes veidošana un uzturēšana attiecībās nozīmē klausīšanos, apstiprināšanu, atzīšanu, iedrošināšanu, pacietību un laipnību pret sevi un saviem mīļajiem. Pozitīvas emociju regulēšanas rezultāts palīdz ar veselīgāku garīgo labklājību un spēcīgāku atbalsta sistēmu.

Nē, pārāk ilgi nav iespējams uzturēt attiecības bez emocionāla saiknes. Gan vai vienam partnerim ir pienākums justies atdalīts, nedrošs, vientuļš un atkāpies attiecībās. Tas, visticamāk, negatīvi ietekmēs citus galvenos attiecību faktorus, piemēram, fizisko tuvību un komunikāciju, un, visbeidzot, apstrīdēs abu partneru vēlmi būt attiecībās kopā. Galu galā tas novedīs pie attiecību sabrukuma.

Attiecību ķīmija - kas tas ir, veidi un zīmes

10 cilvēka emocionālās pievilcības pazīmes

11 lietas, kas notiek, kad sieviete zaudē interesi par savu vīru