13 zīmes, kuras viņš jūs neciena un nav jūs pelnījis

Mīlestība ir akla. Kad cilvēks ir tikko iemīlējies, ir tendence ignorēt sarkanos karogus. Tātad, ja viņš jūs neciena vai apvaino? Tam jābūt vienreizējam gadījumam, jūs sev sakāt. Varbūt viņš bija pakļauts stresam, un tāpēc viņš uz tevi aizrāva. Vai viņš to neteica un tad bagātīgi atvainojas? Jūs vēlaties ticēt arī Viņam, jo ​​viss pārējais par jūsu attiecībām ir vienkārši ideāls. Vai tas tiešām ir?

Pakāpeniski vienreizējie gadījumi kļūst pārāk bieži. Un cilvēka necieņas pazīmes - no jūsu vīrieša - sāk sakraut. Jūs varat sākt saprast, ka attiecībās jums nav cieņas. Tas ir tad, kad jūs sākat domāt, ka necieņas pazīmes jūsu attiecībās vienmēr bija tur, tikai jūs izvēlējāties tās ignorēt.

Mēs saņemam daudz vaicājumu par necienīgām attiecībām, un daudzos gadījumos galu galā partneris, kurš jūtas, beidzas ar domām par attiecību izbeigšanu, un daži pat iziet ar savu lēmumu. Atcerieties, ka katram pārim būs argumenti un cīņas, bet atšķirību šķirošana ir vienīgais veids, kā saglabāt attiecības.

Kad cilvēks jūs necienīs, nav pietiekami labs, lai attaisnotu viņa izturēšanos. Jūtos necienīgi attiecībās, kas atkāpjas no pašnovērtējuma un sevis izjūtas, un tāpēc jūs nekad ar to nedrīkstat samierināties. Bet nepatikšanas ir tas, ka ne vienmēr ir viegli atpazīt vīrieša necieņas pazīmes par to, kādi viņi ir. Tāpēc mēs esam šeit, lai palīdzētu jums identificēt sarkanos karodziņus, kā arī uzzināt, kā vislabāk tikt galā ar šo situāciju.

Kas ir cieņa un kāpēc tas ir svarīgi attiecībās?

Satura rādītājs

• Kas ir cieņa un kāpēc tas ir svarīgi attiecībās?
• 13 zīmes, kuras viņš jūs neciena un nav jūs pelnījis
  • Viens. Jūs šaubāties par savu potenciālu viņa dēļ
  • Rādītājs. Viņš šķiet apjucis, kad jūs runājat ar viņu
  • 3. Jūsu partneris netur savus solījumus
  • 4. Viņš izjoko jūsu profesionālos mērķus un sapņus
  • 5. Jums gandrīz nav personīgas telpas un laika
  • Ar. Viņš parāda narcistiskas tendences
  • Plkst. Jūsu partneris neatvainojas
  • 8. Būt super slepenai ir necieņa pazīme
  • 9. Jūs esat spiests sevi pārveidot
  • 10. Viņš tevi nolika citu cilvēku priekšā
  • 11. Arī saistību trūkums liecina par necieņu
  • 12. Jūsu draugs nevilcinieties sniegt jums klusu attieksmi
  • 13. Viņš flirtē ar citiem jūsu priekšā
  • Kāpēc vīrieši neciena sievietes?
• Viņš necienīs jūs, kā ar to rīkoties?
  • Viens. Neignorējiet necienīgu izturēšanos
  • Rādītājs. Skaidri paziņojiet savas bažas
  • 3. Neļauj viņam tevi gāzēt
  • 4. Iestatiet skaidras robežas
  • 5. Padomājiet par otrajām iespējām
  • Ar. Meklēt terapiju
  • Plkst. Virzīties tālāk
• FAQ

Mīlestība vienkārši nav pietiekama, lai uzturētu mierīgas un laimīgas laulības attiecības - savstarpējas cieņas pamats ir vienlīdz vai varbūt vēl svarīgāks. Necienīgs laulātais var traucēt attiecību veselīgai dinamikai. Viņš var apgalvot, ka viņš tevi mīl, un tu zini, ka viņš to dara, bet, ja viņš tevi neciena, viņš tevi nav pelnījis.

Cieņa attiecībās nenozīmē, ka nav atšķirību, tas nozīmē klausīties otru cilvēku un viņu viedokli, pat ja jūs viņiem nepiekrītat un pēc tam norādāt savas domas par to. Tas nozīmē izprast viens otru tādā veidā, ka viedokļu atšķirības neizjauc veselīgu sarunu plūsmu attiecībās.

Abiem partneriem vajadzētu saprast viens otru pat tad, ja viņi nevar novērtēt otra perspektīvu un neuztvert to, kas domā, ka ir taisnība. Un pēc tam izlemiet par rīcības gaitu, pamatojoties uz savstarpēju lēmumu. Tas ir laimīgu, veiksmīgu attiecību noslēpums. Tomēr, kad vīrietis jūs neciena, viņš atkārtoti noraida jūsu viedokli, noliek jūs sarunās, runā ar jums tādā veidā, kas jūs piepilda ar pašpārliecinātību. Tas ilgtermiņā var būt ārkārtīgi kaitīgs. Tieši tāpēc cieņa ir būtisks labi noapaļotu un pilnīgu attiecību stūrakmens.

Saistītais lasījums: 21 cieņas attīstības elementi attiecībās

13 zīmes, kuras viņš jūs neciena un nav jūs pelnījis

Kad jūsu draugs/vīrs izrādīs cieņu, jūs jutīsities vērtīgs, svarīgs un cienīgs. Tomēr, ja jūsu vīrietis jūs necienīs, jūs jutīsities tieši pretēji. Mollija, pārdošanas izpilddirektors un divu bērnu māte, attiecībās pastāvīgi jūtas necienīts, jo viņas partneris noraidīs savu viedokli par gandrīz visu, it īpaši jautājumos, kas saistīti ar vecākiem, kas saistīti ar vecākiem.

“Mans partneris runā ar mani necienīgi un noraida mani mūsu bērnu priekšā. Tas ir sācis ietekmēt manas attiecības arī ar maniem bērniem. Tagad arī viņi ir rupji pret mani un, šķiet, neklausās kaut ko, ko es viņiem saku. Es jūtos izolēta savā ģimenē, es nezinu, ko darīt, ”viņa rakstīja mums, meklējot ekspertu ieskatu par to, kā vislabāk rīkoties ar situāciju.

Kā redzams no Mollijas pieredzes, var būt nosmakusi pieredze būt kopā ar kādu, kurš neko no jums neuzskata un kontrolē. Attiecības, kas apzīmētas ar necieņu, drīz kļūst aizskarošas. Ja intīms partneris necienojas. Ja jūs cieši pārbaudāt zīmes, kuras vīrietis neciena sievieti, jūs novērotu, ka cieņas trūkums būtībā ir atkarīgs no varas un kontroles attiecībās.

Attiecības, kurās jūs neuzskata par vienlīdzīgu partneri, bet kā kaut kas, kas jākontrolē. Jūs esat parādā sev, lai atgrieztos un atgūtu cieņu, kas ir likumīgi jūsu. Pirmais solis ir tas, ka virziens ir 13 visvairāk izteikto pazīmju identificēšana, kuras viņš jūs neciena:

Saistītais lasījums: Mans draugs izšķīrās ar mani, kad es viņam teicu, ka esmu uzmācies

Viens. Jūs šaubāties par savu potenciālu viņa dēļ

Tā vietā, lai būtu pārliecināta par to, ko jūs darāt vai sakāt, jūs turpināt šaubīties par savu potenciālu. Tas ir tāpēc, ka jūsu draugs vai vīrs ir ieaudzinājis šīs šaubas, liekot jums justies pēc būtības nekompetenta. Viņš nepārtraukti neņem vērā jūsu domas un viedokļus līdz vietai, kurā sākat domāt, ka viņiem nav nopelnu.

Visu dienu jūs turpināt apšaubīt savas jūtas, sapņus, nākotni un dzīves izvēli.  Tā noteikti ir zīme, ka jūsu partneris neatbalsta un, iespējams, necieņo jūs. Varbūt tāpēc, ka viņš ir cilvēks ar zemu pašnovērtējumu un izjūt nepieciešamību tevi nolikt, lai justos labāk par sevi. Neskatoties uz viņa uzvedības iemesliem, viņa pastāvīgā domu un viedokļu atlaišana var ļaut jums justies necienīgam attiecībās.

Rādītājs. Viņš šķiet apjucis, kad jūs runājat ar viņu

Necieņas pazīmes attiecībās, kas izpaužas kā viegli ignorējama veidā. Tāpat kā uzmanība. Ikreiz, kad esat sarunā ar viņu, jūs pievēršat viņam visu uzmanību. Jūs sagaidāt, ka viņš jums to pašu pieklājīgi paplašinās un pievērsīs jums uzmanību. Bet pat šīs pamata un reālās cerības nav izpildītas. Jūs varat pamanīt, ka viņš bieži šķiet apjucis, kad jūs ar viņu runājat, pat ja tas ir kaut kas jums ārkārtīgi svarīgs. Šī ir viena no acīmredzamām cilvēka necieņas pazīmēm.

Viņš var paskatīties pa tālruni, runājot ar jums vai viņam ir tas tālu skatiens acīs, kas jums saka, ka viņa galvā viņš ir kaut kur citur. Liekot savam draugam vai vīram klausīties, jūs varat šķist kā mamuta uzdevums, jo jums ir jāpievērš viņa uzmanība, un tad viņš parāda neieinteresētus jūsos, jo jūs viņu nomoka!. Tā ir tieši necienīga izturēšanās.

3. Jūsu partneris netur savus solījumus

Viena liela necienīga īpašība jebkurās attiecībās ir tad, kad vīrietis neveic nekādas pūles, lai saglabātu savus solījumus un jūs vairākkārt viltu. Viņš turpinās aizmirst lietas, kas jums ir svarīgas, un pat tad, kad jūs par tām runājat, viņš neko daudz neuztrauc. Varbūt viņš apsolīs jums piezvanīt un pēc tam ērti aizmirst par to vai pat var nosūtīt īsziņu, kas jums atceļ datumus.

Tas viss ir pietiekami, lai sniegtu jums signālu, ka jūs nevarat no viņa būt atkarīgs un jūs, iespējams, neesat tik svarīgi viņa dzīvē. Ja jūsu partneris nevēlas pielikt pat minimālas pūles attiecībās un pagodināt savus solījumus jums (neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs), ir kaut kas dziļi problemātisks par to, kā viņš jūs redz. Viņš uz klasiskajām zīmēm demonstrē vīrieti necieņo sievieti. Viens no mūsu ekspertiem ieteica, kā šeit ierobežot šo izturēšanos.

4. Viņš izjoko jūsu profesionālos mērķus un sapņus

Necieņa attiecībās robežojas ar rupjību. Neatkarīgi no tā, cik absurdi un dīvaini var būt jūsu sapņi un mērķi, jūsu partnerim vajadzētu jūs iedrošināt. Un nopietna necieņa pazīme ir tad, kad jūs skatāties uz leju vai liek justies mazāk. Kad vīrietis jūs necienīs, viņam arī būtu grūti ievērot izvēli, kuras jūs pats izdarāt. Tas spīdēs cauri tam, kā viņš runā par jūsu profesionālajiem mērķiem un vēlmēm.

Ja jūsu vīrietis izjoko savu karjeru un mērķus, tad viņš ir savtīgs un viņam nav tiesību jūs spriest. Neviens nav ideāls, piekritis, bet jūsu partnera lomai jūsu dzīvē vajadzētu būt par to, lai jūs justos mīlēts un aprūpēts, nevis zemāks. Viņš necieņo jūs, nenovērtējot jūsu aicinājumu. 

Saistītais lasījums: Mans draugs man šķiet emocionāli atdalīts

5. Jums gandrīz nav personīgas telpas un laika

Pārsteidzot jūs reizi pa laikam, apmeklējot savu darba vietu vai kad esat kopā ar draugiem, ir cita lieta. Bet, ja tas ir paraugs ar viņu, lai iedziļinātos jūsu personīgajā telpā un dzīvē, tad viņš varētu turēt cilnes uz jums. Un tas var būt kaut kas tāds, par ko jums vajadzētu domāt nopietni. Viņš, iespējams, tevi izseko, jo jūtas nedrošs.

Jūsu vīrietis, iespējams, jūs nepietiekami cienīja, lai jums uzticētos un piešķirtu personīgo telpu un laiku. Šī ir zīme, ka viņš jūs neciena. Cieņas trūkums attiecībās, kas bieži paver ceļu aizdomām, robežu jautājumiem un atkarīgām tendencēm. Sākumā var šķist mīlīgi, ka viņš visu laiku vēlas atrasties apkārt. Bet, ja jūs patiešām skatāties uz to, kas šeit notiek, jūs redzētu, ka tas ir klasisks gadījums, kad viņš vēlas jūs turēt īsā pavadā, jo viņš neievēro jūsu personīgo telpu vai jūsu spēju pagodināt solījumu par lojalitāti jūs ” Ve viņu izgatavojis.

Ar. Viņš parāda narcistiskas tendences

Viņa vēlmes, vajadzības un vēlmes uzņemas galveno prioritāti viņa dzīvē, un viņš ir gatavs darīt visu savu spēku, lai pārliecinātos, ka viņa vēlmes tiek izpildītas vispirms. Viņš ir sava Visuma centrs, un viņš neuztraucas par jūsu vēlmēm un nepieciešamību neapmierināt. Jūsu partneris domā par sevi kā augstāko un uzskata jūs par zemāku par viņu.

Ņemot vērā to, ka cilvēkiem ar narcistiskām tendencēm nav nekādas empātijas šķembas, jūs varat lēnām saprast: “Mans partneris runā ar mani necienīgi.“Dzīvošana ar narcistisku laulāto vai nodarbošanās ar narcistisku draugu nav viegls uzdevums. Viņš jūs iztukšos no pēdējās prieka, pašpārliecinātības un miera.

Saistītais lasījums: Mans draugs ņem visu, ko es saku negatīvi, ko es daru?

Plkst. Jūsu partneris neatvainojas

Attiecības ir delikāts līdzsvars. Kad viens sāp otram partnerim, tas ir iepriekšējs secinājums, ka tiks piedāvāta atvainošanās. Bet, kad attiecībās ir necieņa, nav jautājuma par atvainošanos. Viena no vissmalkākajām zīmēm, kuru vīrietis neciena sievieti, ir tā, ka viņš nav spējīgs jums atvainoties par savām kļūdām. Viņš neliecīsies un nepiedāvā atvainošanos. Viņš neatzīst savas kļūdas un, iespējams, paskaidro jums, kā arī viņa kļūda ir jūsu vaina.

Mēs saņēmām vaicājumu, kurā sieva mums rakstīja, ka viņas vīrs viņu vaino par viņa slikto temperatūru, pat ja viņš viņu sita, sakot, kas viņu padarīja pietiekami traku, lai liktu viņam viņu trāpīt. Reizēm, lai izvairītos no jebkādas kritikas no jūsu puses, viņš attaisnos klibus, lai pārliecinātu jūs, ka viņš nekļūdās. Katrā ziņā jūs nekad neliksiet viņam atzīt, pat ja viņš ir pilnīgi nepareizi un zina, ka viņš ir.

8. Būt super slepenai ir necieņa pazīme

Attiecībās abiem partneriem jāpaliek godīgiem viens pret otru. Šī ir veselīgu un ilgstošu attiecību recepte. Bet, ja jūs atrodat, ka partneris tur no jums noslēpumus un, iespējams, pat melo, tad tas ir necieņas pazīme, un jums ir jāievieto dziļāk, kas patiesībā ir aiz tā.

Partneris, kurš slēpj lietas. Ņemiet vērā, ka nekritiet par šiem cukura pārklājuma vārdiem, tā joprojām ir ļoti necieņa attiecībās. Nekas labs nekad nevar iznākt no meliem attiecībās. Tāpēc jums ir jāizrok dziļāk, lai nonāktu pie viņa tendences turēt lietas no jums un attiecīgi plānot savu atbildi.

9. Jūs esat spiests sevi pārveidot

Atrodoties attiecībās, mēs visi izdarām dažus kompromisus, lai lietas darbotos. Un tas ir absolūti normāli. Mazāku izmaiņu veikšana savā dzīvē, lai nodrošinātu saderību ar savu vīrieti. No otras puses, pilnībā pārveidot sevi un aizmirst, kas tu esi kā cilvēks, lai tikai iepriecinātu savu partneri, ir kaut kas nopietns. Laika gaitā jūs viņu ienīstat par to, ka jūs pārvērsīsit par to, kas jūs esat.

Pat ja jūs saprotat, cik grūti ir mīlēt kādu bez nosacījumiem, jūs arī zināt, ka mīlestība nozīmē ļaut personai būt. Lai atzītu, ka persona jūs nenovērtē un joprojām to samierina dienu pēc dienas, arī pasliktinās sevi cilvēku acīs, kuras jūs mīlat. Ir lietas, kuras nav vērts kompromitēt, un jums vismaz jāzina, vai jūs kompromitējat savu dvēseli.

10. Viņš tevi nolika citu cilvēku priekšā

Viņam kā partnerim jāpārliecinās, ka tiek uzsvērtas jūsu labās īpašības un pozitīvā attieksme, viņam vajadzētu slavēt jūs par jūsu sasniegumiem un centieniem. Katram partnerim ir sūdzības ar saviem partneriem, bet, ja jūsu partneris liek norādīt, ka starp viņa draugiem un šajā procesā liek jums izskatīties muļķīgi un to dara bieži, tad jums vajadzētu sēdēt un pārdomāt.

Mans draugs nesen man teica, ka viņas draugs viņas pastāvīgi jutās samulsis. Pēc viņa teiktā, viņa vienmēr bija vai nu pārāk skaļa, vai arī vienkārši nerunāja, pārāk resna vai tāda, kurai nebija pareizas restorāna etiķetes, pārāk hipijiem līdzīga vai drūma. Neatkarīgi no viņas garastāvokļa, viņš vienmēr atrada, ka atradās ap viņu mulsinošo un neko nedarīja par to, kā pateikt viņai to pašu. Nu, godīgi sakot, mana vienīgā atbilde uz viņu bija: “Nogrieziet viņu, ja viņš jūs neciena.”

Saistītais lasījums: Kāpēc man ir dažādi draugi dažādām vajadzībām

11. Arī saistību trūkums liecina par necieņu

Ir daudz pazīmju, kas norāda uz saistību trūkumu. Viņš jūs uzbudinās, kad būs kāda problēma, viņš apsolīs un turpinās atgriezties pie tā, pat ja jūs mēģināsiet viņam pateikt, lai runātu par jums svarīgajām lietām, viņš tos uztvers viegli. Kad jūsu attiecības iziet cauri grūtam posmam, viņš būs daudz mazāk sliecies to labot, nekā jūs esat, un gaidīs, kamēr jūsu dusmas vai neatlaidība nomirs, lai viņam nebūtu jāveic nekādas izmaiņas. Šī ir pārliecināta apņemšanās trūkuma pazīme.

Tas vienkārši nozīmē, ka attiecības nav viņa prioritāte. Jūs zināt, ka, kamēr jūs dodat savus 100%, viņš pat nedod 10%. Padarīt attiecību darbību nevainojami ir pilnībā uz jums. Viņš ir apņemšanās-phobe, un tā ir viena no zīmēm, kuras viņš neievēro vai jūsu attiecības.

12. Jūsu draugs nevilcinieties sniegt jums klusu attieksmi

Klusas ārstēšanas nodrošināšana nozīmē, ka jūs nepietiekami ievērot, lai dalītos ar jums par viņa aizvainojuma cēloni un ļautu notīrīt pārpratumus. Pat ja viņš redz, ka jūs redzat bezpalīdzību, mēģinot izdomāt, kāpēc viņš ir sajukums, un atrisināt šīs problēmas, viņam nebūs sarunas ar jums.

Izstādot šo necieņu cilvēka uzvedību, viņš mēģina manipulēt un kontrolēt pēc viņa vēlmēm. Klusā ārstēšana ir emocionālas vardarbības veids, un partneris, kurš izvēlas jūs emocionāli ļaunprātīgi izmantot, noteikti nedarbojas no cieņas vietas. Kā jau teicām iepriekš, kad cilvēks jūs necienīs, tas gandrīz vienmēr attiecas uz kontroli. Šis ir klasisks tā piemērs.

13. Viņš flirtē ar citiem jūsu priekšā

Kas var būt vissliktākā partnera necieņa pazīme? Cita starpā, flirtējot ar sievietēm, kas atrodas priekšā. Jums vajadzētu saņemt mājienu, ka jūsu vīrietis jūs patiesi neievēro, kad viņš flirtē ar citām sievietēm jūsu priekšā. Pat ja viņš jokojot piemin, ka viņu piesaista kāds cits, jums jāzina, ka tas ir nepieklājīgi, un jūsu jūtām, iespējams, viņam nav tik daudz nozīmes.

Mums bija klients, kurš savam vīram bija vairākkārt teicis, cik tas ir sāpīgs, un viņš tomēr turpināja savu izturēšanos. Tikai tad, kad viņa draudēja viņu pamest un paņemt kazlēnu, viņš apsēdās un nedaudz pamanīja.  Viņi arī uzzināja, ka viņš to izdarīja daudz vairāk, kad viņš dzer, un viņi arī pievērsās šim jautājumam.

Kāpēc vīrieši neciena sievietes?

Pirmkārt, nepieņemsim, ka visi vīrieši neciena sievietes. To sakot, vīriešiem nav neparasti izturēties pret saviem partneriem tādā veidā. Bieži vien vīrieša necieņas pazīmes var izraisīt arī gadu patriarhiālo kondicionēšanas rezultātu, kas viņiem ir iemācījusi neuzskatīt savus partnerus kā līdzvērtīgu.

Tas nenozīmē, lai attaisnotu vīrieša necienīgu izturēšanos pret sievieti, bet vienkārši norādīt, ka cieņas trūkums bieži var būt problemātiskas sociālās struktūras internalizācijas rezultāts. Tas arī izskaidro, kāpēc tik daudzas sievietes neatzīst acīmredzamākās vīrieša necieņas pazīmes. Tagad, kad jūs zināt, uz kuriem sarkanajiem karodziņiem jāpievērš uzmanība, apskatīsim, kas liek vīrietim būt necienīgiem pret sievieti:

• Pašnovērtējuma jautājumi: Vīrieši, kuriem ir pašnovērtējuma jautājumi un kuri domā, ka ir pārāki par citiem, galu galā neciena sievietes, īpaši viņu romantiskos partnerus
• Iepriekšējā pieredze: Daži, iespējams, ir cietuši mātes, bijušās draudzenes vai sievietes rokās viņu dzīvē, kuras dēļ viņi neievēro citas sievietes
• Izpratnes trūkums: Ir daži vīrieši, kuri, iespējams, nekad nav bijuši attiecībās un patiesi nezina, kā rīkoties ar sievietēm, tāpēc šķiet, ka viņi viņus neciena
• Aizskarošas tendences: Vardarbīgi vīrieši nespēj respektēt savus partnerus. Tā kā viņi uzskata attiecības par vienas meistarības konkursu, viņu partneru nolaišana kļūst par viņu aizejošo mehānismu, lai saglabātu virsroku vienādojumā
• Manipulācijas un kontrole: Cieši saistīta ar tendenci uz ļaunprātīgu izmantošanu, romantiskām manipulācijām un visu patērējošo vajadzību pēc kontroles var arī likt vīrietim būt apzināti noraidošam un necieņīgam pret savu partneri

Ja jūs esat attiecībās ar cilvēku, kurš ietilpst kādā no šīm kategorijām, jums jāzina par necieņas pazīmēm, kuras var parādīt jūsu partneris, lai jūs varētu attiecīgi risināt situāciju.

Saistītais lasījums: 9 labākie iemesli, kāpēc attiecības neizdodas

Viņš necienīs jūs, kā ar to rīkoties?

Cieņas nozīme attiecībās bieži tiek samazināta līdz minimumam un ignorēta tādā mērā, ka daudzām cilvēkiem, īpaši sievietēm, ir grūti atpazīt necieņas pazīmes. Daudz mazāk redziet, cik problemātiski ir tas, ka viņi jūtas necienīgi attiecībās un ir jāveic konkrētas darbības, lai izjauktu šo modeli.

Militārā veterāna Amija atradās līdzīgā situācijā, kad viņa atgriezās mājās ar savu ilgtermiņa partneri pēc pēdējās ekskursijas pa Afganistānu. Joprojām mēģinot no jauna atklāt savu vietu pasaulē un atrast piemērotu karjeras iespēju, Amijai bija vajadzīgs viņas partnera Marka atbalsts vairāk nekā jebkad agrāk. Tā vietā viņa atklāja, ka viņam pietrūks iespējas viņu ņirgāties, pazemot, privāti, kā arī publiski. Kad Eimija izvirzīja savas bažas, Marka viņus noraidīja kā “pārāk jutīgu”.

“Mans partneris runā ar mani necienīgi un nevēlas mani dzirdēt, kad es viņam saku. Es nezinu, kā rīkoties ar šo situāciju. Man ir apnicis dot viņam šaubu labumu, bet tajā pašā laikā man šobrīd nav vienkāršākais variants, ”viņa saka.

Tāpat kā Amy, daudzas sievietes cīnās, lai izdomātu, kā rīkoties ar necieņu attiecībās. Protams, “nogrieziet viņu, ja viņš jūs neciena”, šķiet lielisks padoms, bet tas ne vienmēr ir reāls risinājums daudziem. Tātad, ja viņš jūs necienīs, kā ar to rīkoties? Mēs dalāmies ar dažām atziņām:

Viens. Neignorējiet necienīgu izturēšanos

Tagad, kad jūs atpazīstat vīrieša necieņas pazīmes, neļaujiet sava partnera necieņai pret jums slīdēt. Jā, slaucot lietas zem paklāja, var šķist labāks risinājums nekā šī neērtā saruna - un, iespējams, pilnīgs arguments -, bet jums viņam ir jāizsauc par jebkādu nepieņemamu izturēšanos, ja jūs domājat redzēt izmaiņas.

Saistītais lasījums: 21 cieņas attīstības elementi attiecībās

Rādītājs. Skaidri paziņojiet savas bažas

"Viņš mani necienīja, un es neko neteicu.”Cik reizes jūs esat to nožēlojis? Ja jūs kādu laiku jūtaties necienīgi attiecībās, mūsu minējums bieži būtu. Mainīt to. Sēdiet kopā ar savu partneri un paskaidrojiet viņam, kāpēc jūs jūtaties necienīgi attiecībās. Turklāt ieskicējiet uzvedības modeļus, kurus vēlaties mainīt, lai jūs varētu veicināt harmoniju attiecībās. Citējiet īpašus gadījumus un piemērus, lai izteiktu savu viedokli, lai viņš nevarētu noraidīt jūsu bažas no rokas.

3. Neļauj viņam tevi gāzēt

- Jūs esat pārāk jutīgs.”“ Tas bija tikai joks.”Šie ir klasiski gāzes apgaismojuma piemēri, jūs varat būt pieradis dzirdēt, kad jūsu partneris jūs necienīs un pēc tam to noturē tā, it kā tas nebūtu nekas. Nākamreiz, kad jūsu partneris mēģina to darīt, neļaujiet viņam to atbrīvoties. Tā vietā pasakiet viņam skaidrā, bet bezrūpīgā tonī: “Es nedomāju, ka jūs varat man pateikt, kā es daru vai nejūtos.”

4. Iestatiet skaidras robežas

Tāpat kā lielākajā daļā attiecību problēmu, necieņa arī aiztur dinamiku, kur pāris nav definējis skaidras robežas. Lai neļautu partnerim atbrīvoties no necieņas, ir pienācis laiks to mainīt. Veltiet kādu laiku, lai noskaidrotu, kāda uzvedība jums ir pieņemama un kas nav, un pēc tam skaidri un nepārprotami paziņojiet savam partnerim.

Tagad, kad esat definējis veselīgas robežas attiecībās, ir vienlīdz svarīgi tās ievērot un ieviest. Ja jūsu partneris šķērso līniju, kuru jūs nevēlaties, noņemiet sevi no situācijas un atsakieties ar viņu sazināties. Piemēram, ja esat viņam teicis, ka jūs nenovērtējat, ka viņš ir ķēries pie vārda izsaukšanas apsildāmu argumentu laikā, un jūsu partneris to dara jebkurā gadījumā, sakiet viņam: “Man nav patīkams virziens, ko šī saruna notiek. Man jāņem zināms laiks ”un jāiet prom.

Saistītais lasījums: 7 robežu veidi, kas jums nepieciešami, lai jūsu attiecības būtu stiprākas

5. Padomājiet par otrajām iespējām

Ideālā pasaulē mēs visi būtu attiecībās, kas mūs dziedina un palīdz mums kļūt par labākajām versijām par sevi. Mūsu partneri būtu mūsu lielākās atbalsta sistēmas. Tomēr dzīve nav ne ideāla, ne vienmēr glīta. Tāpēc veltiet laiku, lai izlemtu, vai vēlaties viņu nogriezt, ja viņš jūs neciena vai dotu viņam otro iespēju.

Tomēr atcerieties,. Un jūs nevarat turpināt dot viņam “otro iespēju” 100 reizes vairāk. Ja, neraugoties uz jūsu vēlmi paskatīties uz necieņu, ar kuru jūs esat sagaidījis, un strādājot pie attiecībām, kuras neredzat, ka jūsu partnera attieksme nav mainīta, iespējams, ir laiks nosvērt savas iespējas un apsvērt iespēju virzīties tālāk.

Ar. Meklēt terapiju

Ja jūsu ir rets gadījums, kad “viņš mani necienīja un tagad vēlas izdarīt labojumus”, šī tumšā tuneļa beigās jums un jūsu partnerim var būt vienkārši gaisma. Iespējams, ka viņa necienīgo izturēšanos, iespējams, izraisīja daži ārēji faktori, un viņš ir patiesi nožēlojams par savu rīcību. Tādā gadījumā jūs varat to atstāt aiz muguras kā aptuvenu plāksteri un sākt no jauna.

Tomēr jūs nevarat nepamanīt faktu, ka cieņas trūkums, iespējams, jau ir nodarījis nopietnu kaitējumu jūsu saitei. Profesionālas palīdzības meklēšana, iedziļinoties pāra terapijā, var palīdzēt jums to atstāt aiz muguras un dziedēt kā pāris. Ja jūs meklējat profesionālu palīdzību, prasmīgi un licencēti konsultanti bonoboloģijas panelī ir šeit.

Plkst. Virzīties tālāk

Ja esat to visu izmēģinājis un joprojām esat iestrēdzis ar domu, ka “mans partneris runā ar mani necienīgi un atsakās mainīties”, ir pienācis laiks to saukt. Jūs esat devis šīs attiecības par jūsu visu un pēc tam dažām, bet jūsu necienīgais partneris ir atteicies jūs satikt pusceļā. Uzturēšanās, neskatoties uz to, nozīmē, ka viņam pateiktu, ka viņam ir pareizi turpināt izturēties pret tevi tā, kā viņš to dara.

Izņemot to, ka tas nav labi. Jūs esat pelnījis labāku, esat pelnījis būt kopā ar kādu, kurš redz, cik brīnišķīgs tu esi un var tevi mīlēt un cienīt. Neļaujiet pazīstamo ērtību, lai jūs ieslodzītu toksiskās attiecībās.

Neatkarīgi no tā, cik dziļi jūs viņu mīlat, neatkarīgi no tā, cik ilgi esat bijis kopā, neatkarīgi no tā, cik daudz ir uz spēles, nekad neignorējiet vīrieša necieņas brīdinājuma pazīmes. Jums nav obligāti jāsaskaras ar situāciju, sašņorējot akordu, bet arī piecelties par sevi. Un, ja rodas vajadzība, nevilcinieties viņu pārtraukt, ja viņš jūs neciena - un it īpaši, ja viņš turpina jūs necienīt, neskatoties uz to, ka viņu izsauc un teica, ka tas nav pieņemams.

FAQ

Iemesli, kāpēc vīrietis neciena jūs varat svārstīties no zema pašnovērtējuma līdz ārēja spiediena, patriarhāla domāšanas veida, ļaunprātīgas tendenču, manipulāciju un kontroles nepieciešamības. Lai kāds būtu iemesls, atcerieties, ka cieņas trūkums attiecībās nekad nav kārtībā.

Lai vīrietis izturētos pret jums ar cieņu, jums jāatstāj pats par sevi. Pirmkārt un galvenokārt, neļaujiet viņam atbrīvoties no necieņas pret tevi. Izsauc viņa izturēšanos toreiz un tur. Paziņot, kā viņa necieņa pret attieksmi ietekmē jūs, noteikt robežas un meklējiet profesionālu palīdzību, lai strādātu, izmantojot jūsu jautājumus. Visbeidzot, un pats galvenais, nebaidieties iet prom, ja vīrietis turpina jūs necienīt.

Aizejam no galda nav jābūt pirmajam variantam, ja jums ir darīšana ar necieņu, it īpaši, ja tās ir ilgtermiņa attiecības un uz spēles ir daudz. Jūs varat mēģināt strādāt ar šo jautājumu ar godīgu un atvērtu komunikāciju, pareizo robežu iestatīšanu un terapiju. Tomēr, ja viņš atsakās izlabot savu ceļu, neskatoties uz to visu, jums vajadzētu viņu atstāt.

7 pazīmes, kuras viņš dominē attiecībās

3 labākie iemesli, kāpēc pāris cīnās par tām pašām lietām