13 pazīmes jūs esat savtīgs savās attiecībās

Mīlestība ir lieliska sajūta, un jūs esat gatavs būt visu laiku labākais mīļākais un labi pavadīt laiku šajā procesā. Tomēr mīlestība nāk ar taisnīgu mācīšanās un kompromisa pakāpi. Ja jūs jau ilgu laiku esat pieradis darīt lietas, vai arī neesat datējis kādu laiku, jūsu neatkarīgais gars dažreiz varētu būt savtīgumā attiecībās. Tas, vai arī jūs esat tikai sevis absorbēts pēc būtības un neesat iemācījies nevienu citu likt pirmajā vietā.

Kaut arī vēlēšanās vispirms izvirzīt savas vajadzības nebūt nav slikta lieta, tā var būt postoša, ja jūs vienmēr esat savtīgs attiecībās un tas var kaitēt jūsu partnerim. Kad sāk ignorēt viņu nozīmīgās vajadzības un izturas pret tām ar līdzjūtības un bažu trūkumu, attiecības parasti sāk kļūt akmeņainas.

Kaut arī šeit ir nepieciešams strādāt pie sevis, arī profesionālas palīdzības meklēšana ir lieliska ideja. Bonoboloģijā ir pieredzējušu konsultantu grupa, ar kuru jūs varētu sazināties ar vairākiem jautājumiem. Šajā gadījumā mēs runājām ar Kranti Sihotra Momin (M.Izšķirt., Klīniskā psiholoģija) Lai iegūtu vairāk ieskatu par to, kā attiecībās definēt un risināt savtīgumu.

13 pazīmes, kas kliedz, ka tu esi savtīgs savās attiecībās

Satura rādītājs

• 13 pazīmes, kas kliedz, ka tu esi savtīgs savās attiecībās
  • Viens. Ja tas nav jūsu ceļš, tas ir šoseja
  • Rādītājs. Jūs domājat, ka jums vienmēr ir taisnība
  • 3. Jūs nekad nenovērtē sava partnera viedokli
  • 4. Jūs koncentrējaties uz argumentu “uzvarēt”
  • 5. Tas vienmēr ir jūsu partneris, kurš atvainojas pēc cīņas
  • Ar. Jūs vienmēr cenšaties pārņemt kontroli
  • Plkst. Jūsu vajadzības vienmēr ir pirmās
  • 8. Jūs bieži veicat savu partneri
  • 9. Jūs esat profesionāls, manipulējot ar savu partneri
  • 10. Jūs vienmēr konkurējat ar savu partneri
  • 11. Jums ir uzticības problēmas
  • 12. Jums liekas, ka esat labāks darījums savam partnerim
  • 13. Jūs neko nevedat attiecībās
• Kā savtīgums iznīcina attiecības

Par veselīgām, mīlošām un nobriedušām attiecībām jums un jūsu partnerim jābūt pārdomātam viens otra jūtās. Empātija iet roku rokā ar mīlestību, kad runa ir par attiecībām, un ir sekas savtīgām, vienpusējām attiecībām. Vispirms ir svarīgi saprast, ka esat savtīgs, un tad strādājat pie sev.

“Būt savtīgai ir tad, kad jūs konsekventi izvirzāt“ es ”priekšā“ mēs ”intīmās attiecībās,” saka Kranti, piebilstot: “Dažreiz mūsos ir tik iesakņojušies, lai vispirms sevi izvirzītu, ka mēs neapzināmies, ka mēs” Vai esat savtīgs vai sāpīgs kādam, kuru mēs mīlam.”

Būt par partneri, kurš saka sāpīgas lietas, ir neuzkrītošs un savtīgs, galu galā var likt otram cilvēkam uzvilkt kontaktdakšu un sadalīties. Ir saprātīgi ņemt vērā, kad pamanāt daudz biežu argumentu un novērtējat savu stāvokli partnerībā. Kad jūs sākat uzdot jautājumu: “Vai es savās attiecībās esmu savtīgs?”Jūs būsiet pārsteigts par mazajām lietām, kas ienāk prātā, ka jārisina.

“Savtīgie cilvēki ne vienmēr apzinās, kāda ietekme viņu rīcībā ir pret citiem, un tāpēc ikvienam ir svarīgi likt savtīgajam indivīdam apzināties, ko viņi pamana par savu rīcību, kā arī par sevi,” brīdina Kranti.

Mēs esam noapaļojuši 13 pazīmes, ka jūs veidojat savas attiecības par jums, nevis kopjot spēcīgu, dotu un uzņemtu partnerību, kas padarīs jūsu mīlestību ilgāku.

Viens. Ja tas nav jūsu ceļš, tas ir šoseja

“Es esmu argumentēts pēc būtības,” saka Kelsija. “Un man patīk, ka lietas ir izdarītas. Tas varētu būt jebkas, sākot no tā, kā galda piederumi tiek sakārtoti uz pusdienu galda līdz tam, kā jāveic prezentācija darbā. Mans partneris bieži norāda, ka es reti dodu citiem cilvēkiem iespēju darīt lietas savu ceļu vai pat uzskatu, ka varētu būt cits veids. Es pie tā strādāju, bet tas ir grūts.”

Cilvēkiem, kuri ir pieraduši darīt lietas, bieži ir grūti sadarboties vai atzīt, ka ir arī citi veidi, kā rīkoties. Viņiem tas norāda uz kontroles zaudēšanu un var padarīt viņus satricinošus. Intīmās attiecībās tas var kļūt par savtīgu draugu vai draudzeni un noraidīt viņu partnera ieteikumus vai viedokli.

Padomā par to. Ikreiz, kad jūs un jūsu partneris nonāk diskusijā, vai tas vienmēr izrādās, ka jūsu vārds ir pēdējais? Vai jūs pat liekat savam partnerim atteikties no savas laimes un likt viņiem atteikties no argumenta? Ja jums tas nav jūsu veids, vai jūs sākat dusmoties vai draudēt dot savam partnerim kluso ārstēšanu?

Šī uzvedība ilgtermiņā var radīt aizvainojumu jūsu partnerī, kā rezultātā beidzas attiecības. Ja jums ir ieradums vienmēr iegūt pēdējo vārdu un iemest piemērotību, ja viss ne vienmēr iet jūsu virzienā, tā ir viena no zīmēm, kas esat savtīgs attiecībās.

Rādītājs. Jūs domājat, ka jums vienmēr ir taisnība

Klausieties, nevienam nepatīk paštaisns urbums. Uzticieties mums, pat jūsu partnerim, kurš apgalvo, ka mīl jūs neatkarīgi no tā, vēlaties, lai jūs apstātos. Nav svarīgi, cik labi lasāmi, izglītoti vai labi ceļoti jūs esat, jūs nezināt visu. Un, pieņemot, ka jūs to darāt, ir jūsu attiecību nogalināšana.

Šī ir galvenā sevis absorbētās personas pazīme - nespēj pieņemt, ka viņi kādreiz kļūdās. Viņi jūtas pārāki, un viņus satrauc ikviens, kurš domā citādi. Viņi faktiski pāries uz jebkuru garumu, lai pierādītu, ka vienmēr ir taisnība. Vai tas izklausās nedaudz kā tu?

Ja jums ir nepareizs pārākuma komplekss. Ir pareizi atlikt savu ego un dažreiz atteikties no tā, ka Dieva komplekss. Kādreiz esmu dzirdējis par frāzi: “kļūdīties ir cilvēks?”Ej to meklēt!

3. Jūs nekad nenovērtē sava partnera viedokli

- Pagaidi, - tu saki. “Ko jūs domājat, ka šajās attiecībās ir vairāk nekā viens viedoklis?Jā, tā kā jūs neesat attiecībās ar sevi, jūs varētu vēlēties atzīt, ka arī jūsu partnerim ir domas, jūtas un viedokļi. Un tie varētu atšķirties no jūsu.

"Es datēju šo puisi, kurš man pasūtītu ikreiz, kad mēs devāmies ēst," saka Nensija. "Viņš domāja, ka viņš mani iespaido ar savām zināšanām par ēdienu un vīnu, bet tas mani tik ļoti kaitināja. Un, ja es riskētu ar atzinumu, viņš mani izslēgtu tā, it kā tas netiktu skaitīts.”

Ja jūs vienmēr gaidāt preferenciālu attieksmi savās attiecībās, jo uzskatāt, ka esat svarīgāka būtne, un jūsu viedoklis ir jānovērtē vairāk, tā ir viena no skaidrām pazīmēm, ka esat savtīgs attiecībās. Ne tikai tas, ka jūs augstprātīgi pieņemat, ka jūsu nozīmīgajam nav iespējas ieņemt nostāju.

Dažreiz jūs varētu justies kā pat nav vērts lūgt sava partnera viedokli. Neizklausās pēc ļoti veselīgām attiecībām, vai? Savstarpēja cieņa ir liels darījums jebkurās attiecībās, un tas ietver jūsu partnera domu, viedokļu, viedokļu un jūtu ievērošanas ievērošanu.

4. Jūs koncentrējaties uz argumentu “uzvarēt”

Paskaties, es tevi jūtu. Man patīk uzvarēt argumentus - tas ir tik ļoti apmierinošs. Bet kāds gudrs cilvēks reiz teica, ka dažreiz attiecībās jums ir jāizvēlas starp to, ka esi pareizs un kopā. Un, ja jūs izvēlaties būt taisnība katru reizi, iespējams, ka jūs nebūsiet kopā tik ilgi.

Neviens neliek jums atlaist katru argumentu. Bet padomājiet par to, cik tālu jūs ejat, lai uzvarētu argumentu. Jums ir vienalga, vai tas sāp jūsu partnerim. Jūs nevilcinieties nospiest visas viņu pogas, pat sakot, ka lietas, kuras jūs zināt.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā ar cieņu cīnīties ar savu dzīvesbiedru

Jūs jebkurā mērā ietat, lai uzvarētu argumentu, jo savtīgai personai ir vissvarīgākais ir uzvarēt. Jums argumenta zaudēšana ir vājuma pazīme, un jūsu ego liek cīnīties, lai to pabarotu.

Faktiski, ja jūs skatāties pietiekami cieši, jūs sapratāt, ka jūs patiesībā ienīstat zaudēt argumentu visur un dodat priekšroku iziet, tad jāpierāda nepareizi. Ja jums rodas jautājums: “Vai es savās attiecībās esmu savtīgs?”Šī ir laba vieta, kur atrast savu atbildi.

Šeit ir padoms: uzvarēt katru argumentu attiecībās nepadara jūs īpaši uzvarošu. Vai arī dodiet jums uzvarošu personību. Labi, mēs apstāsimies.

5. Tas vienmēr ir jūsu partneris, kurš atvainojas pēc cīņas

Vārds “Atvainojiet” tiešām nav jūsu vārdnīcā. Patiesībā, atvainojoties jums, izklausās pēc atkāpšanās un atzīšanas, ka esat kļūdījies. Un mēs visi zinām, ka jūs to ienīstat!

Visi pāri cīnās, bet, ja jūs meklējat pazīmes, jūs esat savtīgi, jūs pamanīsit, ka cilvēki, kuriem ir savtīgi partneri, iespējams, atvainojas, kaut arī viņi nav vainīgi. Jums vienmēr ir tendence aizstāvēties un rakt papēžus, norādot, ka tas vienmēr bija, vienmēr jūsu partnera kļūda.

Jūs emocionāli manipulējat ar viņiem, domājot, ka viņi visu laiku ir nepareizi. Protams, arī priecīgi pāri cīnās, bet viņi pēc tam kompensē un nespēlē vainas spēles.

Ja jūs nevarat atcerēties pēdējo reizi, kad pēc cīņas jūs sirsnīgi atvainojāties, jūs esat savtīgs attiecībās un ir pienācis laiks veikt labojumus.

Ar. Jūs vienmēr cenšaties pārņemt kontroli

Jums vienkārši patīk būt kontrolē. No savas dzīves, visu citu dzīvi, ieskaitot jūsu partneri. Jums dominance un kontrole ir līdzvērtīgi spēkam. Un spēks ir tas, kas jums patīk, kas liek justies kā uzvarētājam. Jūs esat tik pārliecināts, ka viss, ko jūs nolemjat, ir vislabākais, kas jums nav, tas nekad nenotiek, ka tā varētu būt toksiska iezīme, kas iznīcina jūsu attiecības.

Viena no pazīmēm, kas esat savtīgs savās attiecībās. Savtīgums iznīcina attiecības, un, ja jūs pastāvīgi mēģināt kontrolēt savu partneri un attiecības, tā var ātri pārvērsties par netīro sabrukumu.

Tas ir labi, ja vēlaties, lai būtu virziens, vēlaties, lai jūsu partneris dara labāk vai būtu labāks. Bet jums jāļauj viņiem dzīvot un augt savā tempā, nevis pārņemt visu viņu dzīvi.

Plkst. Jūsu vajadzības vienmēr ir pirmās

“Manas bijušās draudzenes iecienītākā frāze bija:“ Es gribu ”,” saka Wyatt. “Nav svarīgi, ko es vai kāds cits vēlējās, bija jāapmierina viņas vajadzības, viņas vajadzībām bija svarīgi. Es varētu gribēt burgeru, bet mēs iegūtu makaronus. Es varētu vēlēties palikt mājās, bet mēs izietu ārā, jo tas bija tas, ko viņa gribēja. Es gribētu runāt par savu dienu, bet viņas diena vienmēr bija svarīgāka apspriest.”

Viena no pazīmēm, kas jums ir savtīgas attiecībās. Jūs esat pārliecināts, ka nevienam nav tik grūts laiks kā jūs, ka vispirms ir jāuzklausa jūsu izliešana un neviens cits.

Atkal tas var izraisīt lielu aizvainojumu laulībā vai attiecībās. Jūsu partneris varētu mazliet apklusināt, un tad galu galā viņi vai nu sāks atstāt savas vajadzības pilnībā, lai jūsu vajadzības vispirms izvirzītu, vai arī viņi vienkārši izies no attiecībām.

Tas, mans draugs, ir vēl viens spēcīgs rādītājs, kā būt savtīgam attiecībās, un viena no sevis absorbētās personas pazīmēm, kas viņu attiecības veido tikai par viņiem.

8. Jūs bieži veicat savu partneri

Vēl viena no pazīmēm, ka jūs esat savtīgs attiecībās. Vainas braucieni ir skaidra psiholoģisko manipulāciju un piespiešanas pazīme. Jums ar savu taktiku izdodas likt savam partnerim justies vainīgam par visu, kas nav izdarīts jūsu ceļā.

Citiem vārdiem sakot, jūs sakāt savam partnerim, ka viņiem vajadzētu justies briesmīgi par sevi, jo lietas nav precīzi izrādījušās, kā jūs viņus gribējāt. Un tas notiek kaut kas katrs Laiks, kad neesat apmierināts ar to, kā viss ir.

Vainas, kas tiek pakļautas, ir briesmīgs, pasīvs agresīvs veids, kā izteikt savu nepatiku pret mīļoto. Tas rada iespaidīgi neveselīgas attiecības un noteikti pasvītro jūsu savtīgumu attiecībās.

9. Jūs esat profesionāls, manipulējot ar savu partneri

Jā tu esi! Atcerieties, kā jūs pārņēmāt seksu un sašāvāties aukstā klusumā, līdz jūsu partneris padevās tam, ko vēlaties? Jūs faktiski domājat un izstrādājat neveselīgu taktiku, lai viņi darbotos pēc jūsu vēlmes. Kad jūsu partnerim ir atšķirīgs viedoklis uz kaut ko, jūs tos ignorējat, līdz viņi padodas.

Tas var izraisīt dziļi kaitēt jūsu partnerim, un viņi var sākt rūgtumu pret jums, pat ja viņi to neuzrāda uzreiz. Atcerieties, ka iebūvētais rūgtums un negatīvisms ir vairāk pakļauts sāpīgām un pēkšņu attiecību beigām.

Saistītais lasījums: 22 slikti ieradumi, kas sabojā attiecības

10. Jūs vienmēr konkurējat ar savu partneri

Ja jūsu partneris saņem jaunu darbu vai labu algu, jūs nejūtaties laimīgs, bet drīzāk koncentrējaties uz to, kā viņu pārspēt. Vienkārši sakot, jūs viņus redzat kā konkurentu, nevis par partneri. Ne tikai tas, ka, ja jums ir grūti strādāt, jūs sagaidāt, ka jūsu partneris pati darbosies pat uz sava darba vai prioritāšu rēķina.

Jūs vienmēr sacenšaties ar savu partneri, un jūs pat sagaidāt, ka viņi veiks neveselīgus upurus, lai palīdzētu jums “uzvarēt” - noteikti viena no zīmēm, kas esat savtīgs attiecībās, var būt arī kāda neveselīga greizsirdība.

Lai gan ir lieliski būt konkurētspējīgam pasaulē, kurā piezīmju mantra ir “visiecienītākā izdzīvošana”, sacenšoties ar savu partneri vai staigājot pa viņiem, tas tikai bruģēs ceļu uz rūgtajiem laikiem priekšā.

11. Jums ir uzticības problēmas

Jūs esat savtīgs, un jūs to zināt. Tātad acīmredzami jūs nevarat uzticēties savam partnerim, lai jūs iepriecinātu, jo esat ticējis, ka tikai jūs varat sasniegt laimi sev. Jūs nekad nedodat 100% no sevis attiecībās, un jūs pieņemat, ka arī otrs cilvēks to darītu. Šī iemesla dēļ jūsu attiecībām ilgi nav jācīnās.

Lielas uzticības problēmas bez iespējama iemesla ir viena no sevis absorbētās personas pazīmēm attiecībās. Bet jums jāņem vērā, ka attiecībās ir savtīgums.

12. Jums liekas, ka esat labāks darījums savam partnerim

Jūsu pārākuma komplekss liek jums ticēt, ka jūsu partneris ir kļūdains, kamēr jūs esat pilnības iemiesojums. Jūs bieži skaļi sakāt, ka viņi jums nav "pietiekami labi". Neatkarīgi no. Un kur jūs to nedarāt, tas, iespējams, nav nozīmīgs.

Tas noved pie vēl vienas lielas cerības - cerības, ka jūsu partneris mainīs sevi par to, ko vēlaties, “uzlabot” un saskaņot ar jūsu standartiem.

13. Jūs neko nevedat attiecībās

Šķiet, ka jūs nekad neliecat par pūlēm attiecībās; Drīzāk jūs tikai sūdzaties par to, ka tas nav tas, ko jūs "gaidījāt". Jūs esat neuzkrītošs pret sava partnera laimi, un jūsu plāni lielākoties griežas ap jūsu interesēm un patīk.

Jūs nekad neapdraudējat vai pat ja jūs to darāt, tas lielākoties ir kā labvēlība. Jūs nekad nemēģināt kompensēt pēc nesaskaņas un joprojām satraucieties, ja jūsu partneris visu nedod attiecībām.

Laika gaitā tas var padarīt jūsu partneri neapmierinātu un vēlēties izbeigt attiecības. Un vai jūs pat varat viņus vainot?

Īstermiņā jums ir savtīga brīvība, bet laika gaitā savtīguma sekas noteikti ar jums jāpanāk.

Kā savtīgums iznīcina attiecības

Ja jūs varat attiekties uz lielāko daļu no šīm savtīgajām pazīmēm attiecībās, jums jāraugās uz iekšu un jāveic dažas izmaiņas, kā izturaties pret citiem, it īpaši jūsu partneri.

Būt savtīgam un izvirzīt sevi pirmajā vietā, dažreiz ir dažādas lietas. Kad esat savtīgs, jūs tik tikko uztverat apkārtējo vajadzības un vēlmes un lieki teikt.

Jūs apzināti darāt lietas, kuras, jūsuprāt, varētu kādam sāpināt tikai tāpēc, ka varat un vēlaties, neskatoties uz savtīguma sekām. Jūs bieži uzskatāt savu partneri par pašsaprotamu. Bet ticiet mums, viņi to mūžīgi nesamierinās.

Šeit ir daži veidi, kā savtīgums iznīcina attiecības:

1. Jūsu partneris jūtas nemīlēts/nekaršīgs: Kad esat attiecībās ar sevi absorbēts, jums ir visa uzmanība un vēlaties arī partneri. Tas noteikti liek jūsu dzīvesbiedram justies nenozīmīgam un nemīlētam. Viņi piedzīvos uzmanības trūkumu, kas noved pie nākamā punkta
2. Viņi sāk uzņemt aizvainojumu: Aizvainojums rodas no tā, ka jūsu partneris visu piešķir attiecībām, bet tik tikko neko no tā iegūst. Viņi sāks ķerties pie jūsu savtīgās izturēšanās un jums visu laiku jābūt taisnībai, neskatoties uz sekām
3. Cīņas jūsu attiecībās palielinās: Kad kāds ir nelaimīgs attiecībās, viņš sāk projicēt šo nelaimīgumu argumentu veidā. Jūsu partneris sāks izvēlēties vairāk cīņu ar jums, jo viņi nav apmierināti ar to, kā jūs pret viņiem izturaties
4. Jūsu partneris pārstāj padoties katram jūsu pieprasījumam: Tā kā viņi ir jūsu savtīgā uzvedībā, viņi pārstās padoties jūsu katrai kaprīzei un iedomāties kā agrāk. Tas varētu jūs sadusmot un izraisīt vairāk cīņu, bet varbūt ir pienācis laiks veltīt minūti, lai pārdomātu sevi?
5. Viņi runā ar jums par to, kā lietas nedarbojas: Jūsu partneris varētu mēģināt sazināties ar jums par to, kā, viņuprāt, lietas nedarbojas, un viņi jūtas nelaimīgi. Ja/kad viņi to dara, mēģiniet visu iespējamo, lai viņos klausītos un neļautu vainot pārslēgties.
   Ja jūs patiešām vēlaties,
6. Jūsu partneris atrod kādu citu: Ja, neskatoties uz to, ka viņi pauž savas jūtas pret jums, jūs joprojām esat nelokāms un ejat pa šoseju uz elli, jūsu partneris varētu atrasties kādu, kurš viņus vērtē vairāk nekā jūs jebkad
7. Attiecības beidzas: Kad jūsu partneris to vairs nevar ņemt, viņi izbeigs attiecības. Vai arī kāds no jūsu argumentiem var kļūt pārāk uzkarsēts, un jūs pārtraucat attiecības, pateicoties acīmredzamām ego problēmām. Neatkarīgi no iemesla, attiecības varētu nonākt neglīta beigās
8. Jums ir grūti virzīties uz priekšu: Neskatoties uz to, kurš pārtrauca attiecības, jūs zināt, ka galvenais iemesls tam bija jūsu savtīgums. Jūs varat mēģināt to noliegt, bet tas rievos jūsu sirdsapziņai. Tas ir iemesls, kāpēc jums varētu būt grūtības virzīties tālāk pēc sabrukuma un jauna partnera atrašana, ja jūs neizlabojat savus veidus.

Kranti norāda, ka cilvēki dažreiz ir savtīgi aizsargāt savas pašas intereses. Viņi varētu baidīties darīt vairāk citu labā, ja tas rada savas vajadzības uz mugurkaula. Bet dažreiz, it īpaši intīmās attiecībās, tā kļūst par toksisku īpašību un padara attiecības dinamiskas vienpusējas.

“Prioritāšu noteikšana, ievērojot citu laiku, veselīgu attiecību robežu un labklājības saglabāšanu papildus savām interesēm, vienmēr ir svarīgi apsvērt, veidojot un uzturot attiecības,” saka Kranti, piebilstot: “Katrā attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tā ir platoniska vai romantiska , partneri vienādi dod un paņem viens no otra, neļaujot skaitīt.”

“Bet attiecības ar savtīgu cilvēku nozīmē, ka viņi iegūst jūsu mīlestību un simpātijas, neatdodot atpakaļ pretī. Viņi domā, ka viņiem ir vajadzīgs vairāk, nekā viņiem vajag, ”viņa piebilst.

Tātad, kā jūs maināties? Pirmais, kas jādara, ir pieņemt, ka jūs esat savtīgs attiecībās un pēc tam patiesi apņemties pārmaiņas. Pagaidām neliecieties panikā, vienkārši dodieties un atvainojieties savam partnerim un strādājiet pie tā, lai jūsu attiecības būtu veselīgas - jums abiem.

Šīs 10 lietas ir labākas par seksu, un katram pārim vajadzētu izmēģināt šīs

Ja pāriem vajadzētu būt mērķiem? Jā, pāris mērķi patiešām varētu palīdzēt ..

Cik daudz no sevis vajadzētu dot attiecībām?