15 LGBTQ pāru konsultēšanas priekšrocības

Šajā rakstā

• Kas ir LGBTQ pāru konsultēšana?
• Kā LGBTQ konsultācijas ir unikālas
• 15 LGBTQ konsultāciju priekšrocības
• Daži parasti uzdotie jautājumi
• Pēdējais līdzņemšana

Pāru konsultācijas var būt noderīgas vairāku problēmu risināšanai, ieskaitot biežus konfliktus, komunikācijas problēmas un perspektīvas atšķirības ilgtermiņa attiecībās. LGBTQ pāru konsultācijas var būt noderīgas viendzimuma pāriem, jo ​​šī konsultāciju forma pievēršas šo pāru unikālajām vajadzībām.

Kas ir LGBTQ pāru konsultēšana?

Dažos veidos LGBTQ pāru konsultācijas ir tāpat kā jebkura cita veida konsultēšana. Pāri, kas identificējas kā lesbiešu, geju, biseksuālu, transpersonu vai queer.

No otras puses, var būt dažas dzīves problēmas, kas raksturīgas tikai LGBTQ pāru konsultācijām:

• Bažas par dzimuma disforiju
• Palīdzība jautājumos, kas saistīti ar dzimumu vai seksuālo identitāti
• Problēmas, kas saistītas ar aizspriedumiem darbā, skolā vai ģimenē
• Tiek galā ar diskrimināciju vai ļaunprātīgu izmantošanu dzimuma vai seksuālās identitātes dēļ

LGBTQ draudzīgi terapeiti ir unikāli apmācīti, lai palīdzētu pāriem tikt galā ar iepriekšminētajiem jautājumiem, kas saistīti ar viņu dzimumu un seksuālo identitāti, papildus tam, ka var palīdzēt pāriem tikt galā ar problēmām, kas rodas visās attiecībās, piemēram, grūtības ar komunikāciju vai konfliktu pārvaldību.

Kā LGBTQ konsultācijas ir unikālas

Kaut arī LGBTQ pāri var nākt konsultēties tādu pašu iemeslu dēļ, kādus heteroseksuālus pārus savā ziņā dara, LGBT pāru konsultācijas ir unikālas. Piemēram, LGBTQ pāriem var rasties aizspriedumi, diskriminācija, apspiešana un ļaunprātīga izmantošana, un tas viss var veicināt emocionālās problēmas, kas attiecībās tiek parādītas.

Tā viendzimuma pāru terapija var arī palīdzēt šiem pāriem tikt galā ar tādiem jautājumiem kā ģimenes konflikti, kas saistīti ar viņu attiecību statusu, vienaudžu noraidīšanu un citu reakciju, kas saistīti ar citu reakciju gaidīšanas procesa laikā.

LGBTQ pāri var izjust dažas no tām pašām cīņām kā heteroseksuāliem pāriem, bet aizspriedumu un stereotipu dēļ šie pāri var saskarties arī ar unikāliem izaicinājumiem. Vienas seksa konsultēšanas sesijās LGBTQ pāri var apstrādāt izaicinājumus, kas rodas kopā ar minoritāšu stresu.

Minoritāšu stress attiecas uz psiholoģiskām ciešanām, kas saistītas ar to, ka ir mazākatizēta grupas loceklis, piemēram, LGBTQ populācija. Šīs grupas var saskarties ar tādām netaisnībām kā homofobija, radot papildu izaicinājumus LGBTQ pāriem.

Saistītais lasījums: 30 geju pāris mērķi veselīgām attiecībām

15 LGBTQ konsultāciju priekšrocības

Tātad, kāpēc jums vajadzētu meklēt konsultācijas par LGBTQ attiecībām? Ir daudz priekšrocību, kas saistīta ar saziņu pāru konsultācijām. Uzziniet par 15 no tiem zemāk.

Viens. Piekļuve apstiprinošai videi

Lielākām sabiedrībām var būt stereotipiski un dažreiz nomācoši veidi, kā reaģēt uz LGBTQ kopienas locekļiem, kas var diezgan kaitēt garīgajai veselībai, fiziskajai labklājībai un attiecībām. Darbs ar LGBTQ terapeitu pāru konsultē.

Rādītājs. LGBTQ balstītu pakalpojumu saņemšana

LGBT konsultācijas nodrošina apmācīti speciālisti, kuri ir informēti par LGBTQ kultūru, un viņi zina, ko nozīmē būt daļai no šīs grupas.

Jums nevajadzēs noliegt vai slēpt sevis aspektus, kā arī jums nebūs jāuztraucas par to, lai cenzētu to, ko sakāt; Jūsu terapeits sapratīs un pieņems jūsu identitāti.

3. Spēja būt autentiskai attiecībā uz savu pieredzi

LGBTQ draudzīgi terapeiti ļauj jums būt autentiskiem attiecībā uz savu pieredzi attiecībās un dzīves pieredzi, ko jūs sniedzat uz galda. Jūs, iespējams, esat pieradis saņemt negatīvu spriedumu no citiem, bet tas neuztraucas, kad jūs un jūsu partneris meklējat LGBT pāru terapiju.

4. Iespēja cīnīties pret aizspriedumiem

LGBTQ pāriem, iespējams, būs jācīnās ar aizspriedumiem, kas var negatīvi ietekmēt viņu attiecības. Pāru konsultācijas ir piemērotas, lai pārvarētu aizspriedumu sekas un iemācīties tikt galā veselīgi.

5. Ģimenes jautājumu risināšana

LGBTQ konsultācijas ļauj jums risināt ģimenes jautājumus, kas ietekmē jūs un jūsu partneri. Varbūt jūs esat pieredzējis noraidījumu no savām izcelsmes ģimenēm, vai varbūt jūs sniedzat pieredzi no savas ģimenes sistēmas, kas ietekmē jūsu attiecības.

Jebkurā gadījumā LGBTQ konsultants palīdzēs jums apstrādāt šīs ģimenes problēmas, lai stiprinātu jūsu attiecības.

Ar. Pārvarot internalizētu kaunu

LGBTQ pāri var cīnīties ar internalizētu kaunu, kas saistīts ar viņu seksuālo orientāciju un identitāti. Konsultācijas sesijas var būt telpa, lai risinātu šo internalizēto kaunu, lai tai vairs nebūtu tik liela saķere ar jūsu ikdienas dzīvi.

Plkst. Dzimumu lomu un cerību pārvaldīšana

Nesaskaņas par lomām un cerībām var būt strīdu avots visās attiecībās. Piemēram, pārim jāizlemj, kā rīkoties ar finansēm, kuri parūpēsies par darbiem un kā tiks sadalīti bērnu aprūpes pienākumi.

LGBTQ pāru konsultēšanā ir izplatīta lomu un cerību tēma, un terapeits, kurš specializējas darbā ar šiem iedzīvotājiem.

8. Uzlabota trauksme, depresija un trauma

LGBTQ terapeits var palīdzēt jums risināt garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksmi, depresiju un traumas, un, tā kā tie ir draudzīgi LGBTQ, jums nevajadzēs uztraukties, ka jūs tiksit negatīvi vērtēts par jūsu seksuālo orientāciju, ienirstot šajos jautājumos.

9. Ārstēšana par seksuālām grūtībām

Konsultācijas geju pāriem ir drošs apstāklis ​​seksuālu grūtību izpētei, piemēram, vēlmes līmeņa atšķirības un seksuālās vēlmes. Padomnieks, kurš specializējas LGBTQ pāros, ir jutīgs pret unikālajiem izaicinājumiem, ar kuriem šie pāri var saskarties ar seksuālās tuvības ziņā.

10. Atbalsts pārejai

Viens no izaicinājumiem, kas var rasties LGBTQ pāriem. LGBTQ terapeits var palīdzēt pāriem apstrādāt šo pāreju.

11. Emocionāls atbalsts “iznākšanai no skapja”

Iznākšanas process LGBTQ pāriem var būt grūts, it īpaši, ja viņi ir sākuši attiecības, bet tuvi ģimene un draugi vēl nezina par savu identitāti. Terapeits var palīdzēt iznākšanas procesā.

12. Tikt galā ar dažādiem “izejas” līmeņiem

Viens jautājums, kas var rasties viendzimuma pāru konsultēšanā, ir situācija, kurā viens pāra loceklis ir “ārā”, bet otrs nav. Līdzīgi viens attiecību loceklis var būt vairāk “ārpus” nekā otrs. Padomnieks var palīdzēt pāriem apstrādāt šo neatbilstību.

13. Darbs ar narkotiku un alkohola ietekmi

Narkotisko vielu lietošana var negatīvi ietekmēt jebkuras attiecības, ieskaitot LGBTQ pāru attiecības. Konsultācijas var palīdzēt pāriem pārvarēt vielu ļaunprātīgu izmantošanu un to ietekmi uz attiecībām.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par to, kā notiek atkarība:

14. Vecāku problēmu pārvaldīšana

Vecāki kā LGBTQ pārim ir daudz tādu pašu izaicinājumu, ar kuriem saskaras heteroseksuāli pāri, un daži unikālas problēmas. Piemēram, LGBTQ vecāki var izjust diskrimināciju, un bērni var ciest no šīm sekām. Konsultācijas var palīdzēt pāriem pārvaldīt.

15. Reliģijas un garīguma jautājumu risināšana

LGBTQ pāru konsultācijas var arī palīdzēt pāriem tikt galā ar jautājumiem, kas saistīti ar reliģiju un garīgumu. Piemēram, viendzimuma pāri var saskarties ar aizspriedumiem un diskrimināciju baznīcā. Viņi var arī gūt labumu no terapeita palīdzības, lai apstrādātu identitātes izaicinājumus un atrisinātu jautājumus, kas saistīti ar dzīves mērķi un nozīmi.

Daži parasti uzdotie jautājumi

Atbildes uz šādiem jautājumiem var būt noderīgas arī tad, ja skatāties uz LGBTQ pāru konsultācijām:

• Vai geju pāru terapija ir dārga?

Viendzimuma pāru konsultāciju izmaksas būs atkarīgas no jūsu meklēto pakalpojumu veida, konsultāciju sesiju skaita un to, vai jūs varat izmantot apdrošināšanu, lai segtu sesiju izmaksas.

Daudzas apdrošināšanas programmas sedz konsultācijas, ja tā ir medicīniski nepieciešama, tāpēc, ja viens pāra loceklis meklē depresijas ārstēšanu, apdrošināšana var segt dažas no jūsu izmaksām. Ja apdrošināšana nesedz sesijas, izmaksas var atšķirties atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, un jūsu konsultanta kompetenci.

Jūs varat iegūt maksājuma plānu, lai padarītu jūsu kabatas izmaksas vairāk pārvaldāmus.

• Kādas ir izaicinājumi, ar kuriem saskaras LGBTQ pāri?

LGBTQ pāri var saskarties ar daudziem tiem pašiem izaicinājumiem, ar kuriem saskaras heteroseksuāli pāri, ieskaitot komunikācijas sadalījumu, notiekošo konfliktu, dažādus seksuālās vēlmes līmeņus, vecāku izaicinājumus un finansiālas grūtības.

Papildus šiem izaicinājumiem LGBTQ pāri var saskarties ar diskrimināciju, apspiešanu, mazākumtautību stresu, internalizētu kaunu, aizspriedumiem un grūtībām, kas iznāk no skapja vai tiek galā ar dzimuma maiņu. Visus šos jautājumus vislabāk risina LGBTQ draudzīgi terapeiti.

Pēdējais līdzņemšana

Ja jūs saskaraties ar izaicinājumiem savās attiecībās un esat LGBTQ kopienas loceklis, ir pakalpojumi, lai apmierinātu jūsu vajadzības.

LGBTQ apstiprinošie terapeiti ir zinoši par šīs kopienas kultūru un ir gatavi risināt tādas problēmas kā diskriminācija un aizspriedumi. Sazinieties ar vietējo konsultāciju centru šodien, lai uzzinātu par pakalpojumiem LGBTQ pāriem.

Terapijas pakalpojumu sniedzēju meklēšana internetā var arī palīdzēt atrast LGBTQ pāru konsultēšanas pakalpojumus. Daži tiešsaistes terapijas pakalpojumi pat piedāvā terapiju, kas īpaši pielāgota, lai apmierinātu LGBTQ pāru vajadzības.