15 Zema dzimumtieksmes cēloņi sievietēm un kā ar to rīkoties

Šajā rakstā

• Kas ir zema seksuālā vēlme?
• Zema dzimumtieksmes simptomi sievietēm
• 15 Sieviešu seksuālās vēlmes zaudēšanas cēloņi
• Ko jūs varat darīt, lai palielinātu seksuālo vēlmi

Liekas, ka daudzas lietas ir atbildīgas par zemu dzimumtieksmi sievietēm. Tas ir gandrīz tā, it kā jūs baidāties redzēt, ko jaunā diena nesīs, jo katru dienu notiek izmaiņas.

Sieviešu dzimumtieksme ir atkarīga no dažādiem iemesliem, sākot no stresa līdz argumentam ar savu partneri vai uz veselību balstītu smagu iemeslu. Daudzi nezina par to, kā libido reaģē, progresējot vecumam.

Tas ir pakāpeniski ar dzīves apstākļiem, piemēram, hormonu maiņu, mājsaimniecības pienākumiem, kas laika gaitā pieaug, grūtniecība, menopauze un daudz ko citu. Tomēr visnozīmīgākā pāreja notiek no 20 līdz 40. gadu sākumam.

Zema dzimumtieksme sievietēm sākas pusmūža sievietēm apmēram 45 gadu vecumā+. Zemais libido sievietēm ar vecumu ir divreiz biežāk nekā ar vīriešiem, bieži liekot vīriešiem ticēt “mana sieva mani nevēlas.”

Tā vietā sievietes mēģina izprast pārmaiņas, kas notiek viņu ķermenī, pieņem to, kas, šķiet, ir “jaunums”, un brīnās, kāpēc viņas vairs nejūt tās pašas vēlmes.

Kas ir zema seksuālā vēlme?

Zema sieviešu dzimumtieksme sievietēm var būt saistīta ar vēlmes trūkumu. Tas tiek definēts kā kāds, kurš vēlas, lai dzimumakts būtu retāks nekā kādreiz, un ne tik bieži kā viņu partneris.

Nav noteikta summa, lai kāds aktīvi iesaistītos seksā. Katra attiecība ir unikāla, katra persona ir atšķirīga, un tā var atšķirties pat laiku pa laikam.

Bet, ja pamanāt, ka jūsu sievai ir zema dzimuma vēlme, ir svarīgi aplūkot simptomus. Pirmkārt, lai redzētu, vai jums jākonsultējas ar ārstu.

Kad sievietēm nav dzimumtieksmes līdz galvenajām bažām, ir pamatota konsultācija ar ārstu. Zāļu pielāgošana dažos gadījumos varētu būt risinājums, vai arī pamatā esošais medicīniskais stāvoklis var izraisīt sieviešu dzimumtieksmes trūkumu. Tie var ietvert diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu.

Noskatieties šo video, lai iegūtu papildinformāciju par libido, hormoniem un kā tas ietekmē jūsu veselību.

Zema dzimumtieksmes simptomi sievietēm

Ja jūtat, ka jūsu dzimumtieksme ir ievērojami zema, bet neesat pārliecināts, vai tā ir problēma vai tikai pagaidu stāvoklis, šeit ir daži simptomi, kas palīdzēs jums būt pārliecinātam par šo jautājumu:

• Intereses zaudēšana par seksu vai masturbāciju
• Problēma, lai gūtu prieku no dzimumakta
• Ar ļoti reti seksuālām domām un fantāzijām
• Sensāciju trūkums par stimulāciju
• Grūtības sākt seksu

15 Sieviešu seksuālās vēlmes zaudēšanas cēloņi

Intimitāti ietekmē dzīves apstākļu kulminācija, no kuriem ir atkarīgs sievietes libido. Kas sievietei ir libido? Libido ir vēlme pēc seksuālas mijiedarbības, fantāzijas, masturbācija, vēlme pēc seksuālas aktivitātes, seksuāla motivācija.

Kas izraisa zemu dzimumtieksmi sievietēm? Sieviešu seksuālo vēlmi ietekmē dzīvesveids, kurā jūs iesaistāties, jūsu vispārējā labsajūta, vērtības un jūsu partnerības veselība.

Stress vai jautājumi kādā no šīm situācijām var būt zema dzimumtieksmes cēloņi sievietēm. Apskatīsim dažus iemeslus, kas sievietēm izraisa zemu dzimumtieksmi.

Viens. Kad sievietes vajadzības netiek apmierinātas

Sāciet sarunu. Ja jums nav vēlmes vai trūkst intereses par seksu un ticiet, ka tas ir tāpēc, ka jūsu vajadzības netiek apmierinātas, sazinieties ar savu partneri. Diemžēl, ja jums nepatīk tas, kas notiek guļamistabā, tas var slikti ietekmēt partnerību kopumā.

Diemžēl dažās partnerībās viena vai abas iziet ārpus seksuālās apmierināšanas attiecībām, nevis apspriest. Ja tas nav saistīts ar neapmierinātību, runājiet tik un tā. Ļaujiet savam partnerim zināt, ka jūs saprotat problēmu un vēlaties to pārvarēt.

Rādītājs. Ķirurģija

Ja jums, iespējams, ir histerektomija vai cita sieviešu ķirurģiska procedūra, kas ietekmē jūsu ķermeņa tēlu, tas liks jums justies mazāk vēlamam un neļaus jums iesaistīties seksā.

Vislabāk būtu atrast veidu, kā sarunāties ar savu partneri un likt viņiem apzināties jūsu ķermeņa tēla problēmas. Jūs abi varat apmeklēt konsultantu, lai iegūtu profesionālu viedokli par jūsu jautājumu pārvarēšanu un pārliecinātiem par savu ķermeni.

3. Nogurums

Stress un izsīkums no ikdienas drudžainiem dzīves apstākļiem ir galvenie faktori, kad sieviete zaudē interesi par savu vīru.

Daudzos scenārijos vienkārši nav palicis enerģijas ar augsta spiediena darbiem, bērnu aktivitātēm, mājsaimniecības darbiem; Lielākajai daļai partneru nav atlicis dot, ko dot.

Jums nav jāmeklē pazīmes, ka sieviete nav bijusi seksuāli aktīva, ja viņa vienmēr ir nogurusi.

4. Medicīnisks stāvoklis

Sliktākais gadījums zemu dzimumtieksmi sievietēm ir pamata medicīniskais stāvoklis, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, artrīts, seksuāla uzbudinājuma traucējumi, diabēts. Ārstēšana sakņu medicīniskajā jautājumā var parādīt citiem, kā sieviete var atgūt dzimumtieksmi ar pienācīgu medicīnisko aprūpi.

5. Slikta dzīvesveida izvēle

Dažām sievietēm dzīvesveids un dzīves apstākļi ir galvenās atbildes uz to, kāpēc sievietes zaudē dzimumtieksmi. Piemēram, ja jūs iesaistāties neveselīgos ieradumos, piemēram, smēķē, dzerot, varbūt marihuānu vai citas nelikumīgas narkotikas - tās ietekmēs uzbudinājumu.

Vislabākais, kas jādara, ir atbrīvoties no jebkura šāda ieraduma, kas ietekmē jūsu dzimumtieksmi, taču jums, iespējams, būs jākonsultējas ar profesionāli, ja esat pārāk dziļi iedziļinājies šajās lietās.

Ar. Slikta garīgā veselība

Psihe var ievērojami ietekmēt seksuālo vēlmi daudzu iemeslu dēļ. Cilvēki, kas nodarbojas ar garīgām slimībām, ieskaitot depresiju vai trauksmi, cīnās ar vēlmi un uzbudinājumu.

Šīm sievietēm trūkst intereses par lielāko daļu ikdienas aktivitāšu un vispārēju vispārējo noguruma sajūtu.

Plkst. Milzīga darba slodze

Tie, kuriem ir haotiska dzīve, parasti iztur uz spiedienu piepildītu darbu, kā arī mājsaimniecības pienākumus un pavada laiku saviem bērniem un partnerim.

Tāpēc tas rada pārāk lielu stresu, lai izjustu vēlmi vai pat iesaistītos seksuālās domās vai fantāzijās.

8. Pašapziņas trūkums

Dažas sievietes cieš no ārkārtīgi zema pašnovērtējuma, kā rezultātā rodas slikts ķermeņa tēls. Kad jums nav pārliecības, tas attiecas arī uz ticību, ka neviens jūs nevarētu vēlēties; Tāpēc jums arī trūkst intereses par citiem cilvēkiem.

Ar šāda veida neveselīgu domāšanas veidu šīm sievietēm nav nekāda veida libido, kurām trūkst uzbudinājuma pret savu partneri, nav fantāziju, nav masturbācijas, nav nekādu seksuālu domu. Viņi nevar iedomāties sevi tādā gaismā.

9. Slikta seksuālā vēsture

Sievietes, kuras ir piedzīvojušas vardarbību, fiziskas vai seksuālas vai kurām bija negatīva seksuālā pieredze. Nav vēlmju vai domu procesa par seksuālu raksturu.

Šajā situācijā ir svarīgi meklēt ārstēšanu no medicīnas pakalpojumu sniedzēja, lai strādātu, izmantojot neveselīgus psiholoģiskus stāvokļus.

Kad jums ir pietiekams ārstēšanas plāns un atrodat labāku sevis izjūtu, jūs varat izpētīt sieviešu zemu libido ārstēšanu; Pirmkārt un galvenokārt, jūs atkal atrodat.

10. Jūtos atvienots attiecībās

Sievietei un bieži vīriešiem būs mazāka interese par seksu, ja attiecībām ir problēmas vai ja partneri jūtas atvienoti.

Ja divi cilvēki tiek konsekventi iesaistīti konfliktā vai kad jautājumi paliek neatrisināti, ir grūti atrast tuvības veidu, kas nepieciešams, lai seksuāli mijiedarbotos ar šo personu.

Neviens nevēlas iziet cauri kustībām tikai. Ja jūs nevarat sazināties ar problēmām līdz izšķirtspējai, sekss nejutīsies labi.

11. Seksuālas problēmas

Dažos gadījumos sievietes piedzīvo sāpīgu dzimumaktu vai orgasma trūkumu, ievērojami samazinot vēlmi. Bet atkal šīs ir lietas, kuras speciālists var strādāt, bieži ar labiem rezultātiem.

12. Menopauze

Menopauzes laikā estrogēna līmenis pazeminās, liekot jebkurai sievietei mazāk interesēties par seksu. Tas izraisa sausus maksts audus, kas var padarīt seksu par sāpīgu pieredzi. Lai gan dažām sievietēm menopauzes laikā neiziet vienādu pieredzi, tas lielākoties izraisa zemu dzimumtieksmi sievietēm.

13. Grūtniecība

Grūtniecības laikā sievietes hormoni daudz mainās. Grūtniecība vai pat zīdīšana var ietekmēt jūsu seksuālo vēlmi. Spiediens rūpēties par bērnu iekšā vai jaundzimušais mazulis liek slāpēt seksuālai braukšanai.

14. Medikamenti

Dažas zāles, piemēram, antidepresanti, kontracepcijas tabletes vai zāles, lai pazeminātu asinsspiedienu, var izraisīt zemu dzimumtieksmi sievietēm.

Tie var samazināt testosterona līmeni un ietekmēt asins plūsmu ķermenī, kā rezultātā sievietēm rodas zema seksuālā vēlme.

15. Miega trūkums

Pareiza miega trūkums var samazināt dzimumtieksmi. Lai gan tas vairumā gadījumu nav smags iemesls, bet, ja jūsu partneris cieš no miega apnojas, jums varētu būt nepieciešama medicīniska palīdzība, lai pārvarētu šo jautājumu.

Ko jūs varat darīt, lai palielinātu seksuālo vēlmi

Pretēji izplatītajam uzskatam, nav ieteicams “iknedēļas pabalsts” seksuālai vēlmei. Ikviens ir unikāls ar libido, un pat jūsu interese varētu periodiski mazināties un pēc tam smailēt, pamatojoties uz dzīves apstākļiem.

Parasti zems libido ir problēma, ja uzskatāt, ka tā ir, un ja tas jums ir kaut kas satraucošs. Kā minēts, daudziem faktoriem var būt interese, sākot no dzīvesveida līdz fiziskai problēmai līdz psiholoģiskai problēmai, par kuru var būt risinājumi ar atbilstošu ārstēšanu. Ar attiecībām komunikācija vienmēr ir galvenā.

Zaudētās dzimumtieksmes palielināšanās sievietēm varētu būt izaicinoša atkarībā no iemesla, bet cilvēki ir jāuztraucas, pirms vēlmes ir dažās situācijās.

Dažreiz, kad viens partneris sasniedz vēlmes punktu, otrs ir par labu grāmatu, pat nedomājot par vēlmi. Šis partneris visu dienu varētu sēdēt vēlēšanās, gaidot otru, lai to piedzīvotu, bet tas vienkārši varētu nenotikt.

Tāpēc var būt nepieciešams tam palīdzēt. Lūk, kā tikt galā ar sievas zemo libido.

• Sekste

Nosūtiet partnerim seks, pat ja viņi sēž vienā telpā ar jums. Jūs būtu pārsteigts, ko cilvēki saka ziņojumos, ka viņi bieži nevēlas izteikt mutiski.

Bet tas ir jautri un lielisks veids, kā vilināt un aizrauties viens ar otru.

• Lasīt

Lasiet viens otram. Atrodiet lielisku erotisku grāmatu un veiciet pagriezienus, lasot fragmentus viens otram, saliecies uz dīvāna vai guļamistabā ar glāzi vīna. Tikai lasīšana palīgam ir ļoti juteklīga pieredze.

• Skūpstīt

Vienkārši skūpstiet bez seksa gaidīšanas. Galu galā jūs vēlaties turēties viens otram, apskauties un varbūt pieskarties, skūpstoties. Bet nav cerību, mirkli saglabājot vieglu, bez stresa un atvērts iespējamībai.

• Vingrošana

Aerobie vingrinājumi un pāris kegelu treniņi darīs brīnumus, lai stiprinātu jūsu iegurņa muskuļus, kas nodarbojas ar seksuālu baudu, uzlabo jūsu spēku, vingrojot un tādējādi palielinot savu libido.

• Izvairieties no stresa

Pārliecinieties, ka jūs izvairāties no stresa, jo tas varētu ietekmēt jūsu vispārējo veselību un garīgi iztukšot jūs. Ilgtermiņa stress var pat izraisīt depresiju un nodevu jūsu smadzenēm.

• Darbs pie priekšspēles

Veiciet ilgāku priekšspēli, uzlabojot attiecību kvalitāti, uzlabot seksuālo pieredzi un palielinot libido. Saskaņā ar pētījumu 18% sieviešu orgasma no dzimumakta, bet 33.6% sieviešu ir nepieciešama klitora stimulācija orgasmam.

• Laba diēta

Iekļaujiet pārtiku, kas bagāta ar liesu olbaltumvielu un zemu cukuru. Labs uzturs, ieskaitot dārzeņus un augļus, var novērst kaites, palīdzēt labā apritē un uzlabot sirds veselību.

• Terapija

Lielākā daļa partneru vēlēsies parādīt atbalstu saviem nozīmīgajiem citiem. Jūs abi varat doties uz seksa terapiju, lai meklētu ārstēšanu. Atbalsta partneris, kas palīdz jums strādāt, ir daudz labāks nekā mēģinājums iziet cauri tikai problēmu.

Secinājums

Daudzas sievietes cieš no zema libido. Tā nav neparasta cieņa, un tā neietekmē tikai noteiktā vecumā sievietes. Seksuālās vēlmes traucējumi ir autentisks stāvoklis, kas ietekmē sievietes tik jaunas kā 20. gadu sākums.

Tas nenozīmē, ka visiem ir traucējumi. Tas vienkārši nozīmē, ka vairāk cilvēku un likumīgi iemesli rada interesi par seksu pasaulē, kurā tik daudz tiek seksualizēts.

Bieži vien tas noved pie tā, ka sievietes kaut kādā veidā jūtas kauns vai it kā viņiem tas būtu jāklusē, kad patiesībā vairākām sievietēm ir jāuzsāk kā atbalstošs pasākums. Kad tiek izskatīts ziņojums, ka tas ir nozīmīgs jautājums, sievietes sāks meklēt nepieciešamo palīdzību vairāk nekā vienā veidā.

Jūs saņemsiet vislielāko atbalstu no mīloša partnera, kurš mēģina palīdzēt jums atrisināt neatkarīgi no tā, vai cēloņi varētu būt. Tas varētu būt tikpat vienkārši kā tas vai tikpat izaicinošs kā medicīniskās aprūpes iegūšana.

Primārā lieta, kas jāsaprot, ir tas, ka neviens nevar jums kaut ko darīt, kamēr viņi saprot, ka kaut kas nav kārtībā. Tātad jums jāsāk saruna. Vairāk sieviešu sekos jūsu piemēram un nāks klajā ar palīdzību ar viņu seksuālās vēlmes traucējumiem vai zemu libido jautājumiem, ja jūs to darāt.