10 padomi veselīgai konfliktu risināšanai attiecībās

Šajā rakstā

• Kas ir konfliktu risinājums attiecībās?
• Vai konfliktu risināšana ir svarīga veselīgām attiecībām?
• 10 padomi konfliktu risināšanai attiecībās
• Kādas ir konfliktu vadības prasmes un kāpēc tas ir svarīgi?
• Pēdējais līdzņemšana

Kad divi vai vairāki cilvēki ir kopā, konflikts noteikti notiks.

Būs atšķirības viedoklī vai pārliecībā. Varētu piekrist noteiktam punktam, bet citi varētu pilnībā nepiekrist. Ja tas nav sakārtots, lietas varētu saasināties līdz cīņām un var sabojāt attiecības starp diviem indivīdiem.

Tāpēc ir jāzina par dažādiem konfliktu risināšanas paņēmieniem attiecībās, kas var palīdzēt risināt jautājumus un neļaut attiecībām vai biedrībai sadalīties.

Šajā rakstā mēs apskatīsim dažas veselīgas konfliktu risināšanas stratēģijas attiecībās, kas pāriem dod iespēju labāk iziet cauri smagajiem mirkļiem un fāzēm.

Kas ir konfliktu risinājums attiecībās?

Konflikta risināšana attiecībās attiecas uz to, kā pāri risina problēmas, ar kurām viņi saskaras savās attiecībās.

Pāri var rīkoties ar attiecību konfliktiem veselīgā veidā un veicina spēcīgāku saikni starp pāru, vai arī viņiem ir sliktas konfliktu risināšanas metodes, kas kaitē attiecībām.

Mācīšanās, kā veselīgi atrisināt konfliktus attiecībās, var nodrošināt drošu un laimīgu attiecību nākotni. Šeit konflikti var kļūt par auglīgu zemi, uz kuras pāris var atrast jaunus veidus, kā savienoties dziļāk un jēgpilnāk.

Vai konfliktu risināšana ir svarīga veselīgām attiecībām?

Konfliktu risināšana attiecībās ir svarīga, jo tā ļauj pāriem iemācīties rīkoties ar konfliktu, nevis no tā izvairīties.

Neefektīvas vai kaitīgas konfliktu risināšanas stratēģijas attiecībās var kaitēt attiecību veselībai. Jautājumi laika gaitā var kļūt par nevaldāmiem.

Veselīgu pāru konfliktu risināšana nodrošina veidu, kā cilvēki pozitīvi risina savas problēmas. Tas nodrošina, ka šie jautājumi netiek risināti tādā veidā, kas vēl vairāk saasina negatīvismu.

10 padomi konfliktu risināšanai attiecībās

Vai jūs meklējat konfliktu risināšanas padomus? Konflikti var būt demoralizējoši un milzīgi pāriem, ja viņiem nav pareizas pieejas.

Apskatīsim dažus padomus, kas var palīdzēt labāk rīkoties ar konfliktu risināšanu attiecībās:

Viens. Runa nav par uzvaru vai taisnību

Konflikta galvenais iemesls ir tad, kad kāda no pusēm mēģina uzvarēt argumentu vai ir taisnība. Jāsaka, kas ir pareizi, bet dažreiz ir jāatlaiž lietas, lai iemācītos rīkoties ar konfliktiem attiecībās veselīgi.

Kad esat iesaistīts argumentā, jums ir jāizsaucas par to, kas jums ir svarīgs - uzvarēt argumentu un pierādīt savu viedokli vai attiecības ar otru personu.

Ja domājat, ka šīs kaujas zaudēšana palīdzēs jums uzturēt veselīgas attiecības ar otru cilvēku, pieņemiet sakāvi. Galu galā tas ne vienmēr ir saistīts ar sava punkta pierādīšanu.

Rādītājs. Saglabāt mierīgumu

Viena lieta, kuru argumentē ir grūti saglabāt, ir mierīgums. Bet tā ir izvairīšanās no konfliktu risināšanas paņēmiena. Acīmredzot, kad esat konfliktā ar kādu, jūs zaudētu prātu un galu galā teiktu vai darītu lietas, kuras nekad negribējāt darīt.

Diemžēl nav iespējams atsaukt noteiktas lietas. Tātad, neatkarīgi no tā, nezaudējiet savu mierīgumu. Tas palīdzēs jums domāt racionāli un liegt jums pateikt vai darīt lietas, kuras jūs nožēlotu.

Tāpēc šī ir viena no vissvarīgākajām metodēm konfliktu risināšanai attiecībās.

Saistītā lasīšana: Kā tikt galā ar neapmierinātību attiecībās?

3. Izvairieties no tā, cik vien iespējams

Galvenais iemesls, lai nonāktu konfliktā, ir iesaistīties tajā.

Kā viena no svarīgām konfliktu risināšanas attiecību metodēm, izvairīšanās nozīmē, ka esat prom un drošs, kad neesat iesaistīts.

Reizēm ir grūti izvairīties no konflikta, bet joprojām ir jācenšas to izdarīt. Tas prasītu daudz paškontroles un tālredzības, bet, ja vēlaties uzturēt veselīgas attiecības un nevēlaties tās sabojāt, izvairieties no konflikta pēc labākās.

Novirziet savu uzmanību un prātu uz kaut ko svarīgāku par iekļūšanu konfliktā.

4. Perspektīva

Bieži vien, kad mēs nonākam konfliktā, mēs sākam vainot cilvēku. Mēs sākam uzbrūkot viņiem personīgi, un tiek atcelts faktiskais konflikta iemesls. Tas ir ierasts, bet nepareizi.

Tātad, kad esat iesaistīts argumentā vai konfliktā, lūdzu, nevainojiet cilvēku; Tā vietā meklējiet tā galveno cēloni. Tas palīdzētu, ja jūs koncentrētos uz galveno konflikta iemeslu, nevis vienkārši vainotu personu par to. Galu galā vainošana nepalīdzēs; Problēmas risināšana noteikti būtu.

5. Klausieties, lai saprastu, nevis atbildētu

Šī ir viena no izplatītajām kļūdām; Tāpēc tā ir viena no svarīgajām konfliktu risināšanas attiecību metodēm.

Kā es varu atrisināt konfliktu attiecībās, cīnoties?

Lielākoties, kad esam argumentēti, mēs klausāmies, lai atbildētu un nesaprotu. Mūsu reflekss tajā brīdī ir reaģēt uz personu, nevis saprast, ko viņi mēģina izteikt.

Kad mēs sākam klausīties, lai saprastu, mums viss būs viegli. Mēs sāktu aplūkot viņu perspektīvu un varēsim tos viegli uzrunāt.

Ar. Taktiski uzrunāt punktus

Saprotams, ka jums ir jānovērtē arguments. Tomēr tas, kā jūs norādāt arī savu viedokli.

Jūs nokritīsit, ja kliedzat un pacelsit savu balsi, neatbalstot savu argumentu. Jums ir jāizveido būtisku lietu norādes, kas jāapspriež argumentā un taktiski jāuzrāda.

Jums nav jāpaceļ balss vai jāpiesakās personīgai ar otru ballīti. Viss, kas jums jādara, ir viegli un taktiski norādīt faktus. Ja jūs to varat izdarīt, jūs ne tikai uzvarēsit argumentu, bet arī nodrošinās labu vietu citu prātos.

Plkst. Nespēlē vainas spēli

Viena no svarīgajām konfliktu risināšanas attiecību metodēm ir izvairīties no vainas spēles spēlēšanas. Tas notiek ar mums visiem. Kad esam argumentēti, mēs pēkšņi sākam vainot viens otru par iztrūkumu vai problēmu.

Mums jāsaprot, ka vainīgās spēles spēlēšana nepalīdzēs jums uzvarēt argumentu vai vispār nonākt pie iespējamā problēmas risinājuma. Tas novedīs pie nekurienes.

Tātad, tā vietā, lai spēlētu vainas spēli, sāciet koncentrēties uz svarīgām lietām un galveno argumentu tēmu.

Saistītā lasīšana: Kā apturēt vainas spēli savās attiecībās 

8. Uz nākotni vērsts

Atrodiet iemeslu, par kuru esat iesaistīts argumentā, un mēģiniet meklēt šīs problēmas risinājumu.

Jūs vēlaties turpināt sarunu ar risinājumu. Tātad, esiet orientēts uz mērķi. Koncentrējieties uz nākotni, tā vietā, lai ievestu pagātni attēlā.

Pagātne vairs nav un to nevar atsaukt, bet jūsu pašreizējā rīcība noteikti veidos nākotni.

Pārliecinieties, ka esat koncentrējies uz gala mērķi un neesat novirzīts.

Saistītā lasīšana: Kā efektīvi runāt par nākotni ar savu partneri

9. Uzdodiet pareizo jautājumu

Uzdodiet pareizo jautājumu, ja meklējat pareizo atbildi. Dažreiz cilvēki pieļauj kļūdas, uzdodot nepareizu jautājumu, kas sarunu pārņem citā virzienā, un visa sanāksme ir izšķērdēta.

Tātad, ja vēlaties pareizo atbildi, uzdodiet pareizo jautājumu. Sagatavojieties pirms sapulces un esat pārliecināts, kad uzdodat šos jautājumus. Jūs varat arī meklēt palīdzību no eksperta, izmantojot konsultācijas attiecībās.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kāpēc cīņa dažreiz ir nepieciešama attiecībām:

10. Esi radošs

Nekrīt par acīmredzamo. Katrai problēmai vienmēr ir risinājums.

Viss, kas jādara, ir to meklēt. Pārliecinieties, ka jums ir radošs problēmas risinājums. Ja jūs vēlaties,.

Pārliecinieties, ka zināt, kad noliekties vai kad pacelt balsi.

Vēl viens un viens no vissvarīgākajiem padomiem konfliktu risināšanai attiecībās, radošums var ietaupīt dienu jums. Viss, kas jums jādara, ir pārliecināties par to, ko sakāt, un jūs varat viegli izvairīties.

Saistītā lasīšana: 7 padomi, kā audzināt radošus bērnus

Kādas ir konfliktu vadības prasmes un kāpēc tas ir svarīgi?

Konfliktu vadības prasmes attiecas uz prasmēm, kas palīdz personai rīkoties ar konfliktiem tādā veidā. Tas var ietekmēt attiecību apmierinātības līmeni.

Ir svarīgi iegūt šīs prasmes, jo konflikti ir neizbēgama vairuma attiecību sastāvdaļa. Ja cilvēkam ir prasme mierīgi un efektīvi rīkoties ar tiem, tas rada mazāk sāpju, sāpju sajūtas un nedrošību, kas saistīta ar attiecību likteni.

Pēdējais līdzņemšana

Konfliktu risināšana attiecībās bieži ir neaizstājams jebkuras nopietnu attiecību aspekts. Tomēr atšķirība ir tā, vai attiecību konflikti tiek apstrādāti pozitīvi vai negatīvi.

Runājot par lietām atklāti un ar cieņu, pāri var mierīgi un efektīvi atrisināt visas problēmas, kas varētu rasties starp viņiem.