15 Vienkārši soļi, lai izbeigtu attiecības ar psihopātu

Šajā rakstā

• Kas ir psihopāts?
• Kā psihopāti liek cilvēkiem darīt to, ko viņi vēlas?
• Pazīmes esat attiecībās ar psihopātu
• 15 soļi sadalīšanai ar psihopātu

Ja jūs iepazīstaties ar kādu, kurš šķiet kā psihopāts, jūs, iespējams, meklējat izeju no attiecībām. Varbūt jūs esat sapratis, ka attiecības ir toksiskas un tām nav iespējas uzlaboties, bet sadalīšanās ar psihopātu var radīt nopietnu drāmu.

Psihopāts var rīkoties un neļaut jums aiziet. Viņi var pat ķerties pie emocionālām manipulācijām, lai nodrošinātu, ka jūs paliekat.

Tas var būt satraucoši sadalīties ar psihopātu, bet jūs varat padarīt procesu pēc iespējas nesāpīgāku ar šeit esošajiem padomiem.

Kas ir psihopāts?

Pirms lēkt padomos, kā atstāt psihopātu, ir noderīgi iemācīties tikai to, kas ir psihopāts, lai jūs saprastu šo personības veidu un kas viņiem liek ķeksīt.

Terminu “psihopāts” parasti lieto, lai atsauktos uz indivīdiem ar antisociāliem personības traucējumiem, oficiālu diagnozi diagnostikā un statistiskajā rokasgrāmatā par garīgajiem traucējumiem.

Personai ar antisociāliem personības traucējumiem ir tendence neievērot likumus, un viņi var iesaistīties uzvedībā, kā rezultātā tiek arestēti. Šie traucējumi ir saistīti arī ar agresīvu izturēšanos, melo citiem, lai gūtu personīgu labumu, un nespēj justies nožēlojami par citu cilvēku sāpināšanu.

Ņemot vērā antisociālo personības traucējumu īpašības, nav pārsteigums, ka attiecības ar psihopātu var būt diezgan nodokļi.

Izmēģiniet arī: Vai tava māte ir psihopāta viktorīna

Kā psihopāti liek cilvēkiem darīt to, ko viņi vēlas?

Ja jūs esat psihopāta attiecībās, jūs droši vien esat pamanījis, ka jūsu partnerim, šķiet, ir veids, kā vienmēr iegūt to, ko viņi no jums vēlas. Tas notiek tāpēc, ka psihopāta attiecību uzvedība ietver melošanu un maldināšanas izmantošanu personīgai labumam.

Jūsu psihopātiskais partneris var manipulēt ar jums vai citiem, lai iegūtu ceļu. Piemēram, viņi var veidot sob stāstus, lai jūs sagādātu viņus žēl un palīdzētu viņiem, vai arī viņi var būt pārāk burvīgi, lai jūs gribētu darīt jaukas lietas viņu labā.

Psihopātiskās uzvedības problēma attiecībās ir tā, ka psihopāti var dot jums grandiozus solījumus vai veidot šņukstus, lai iegūtu ceļu. Tomēr viņiem nav nodoma ar jums izveidot veselīgas, savstarpējas attiecības.

Psihopāts var piespiest jūs dot viņiem naudu un pēc tam pacelties un atstāt attiecības, kad viņiem jums vairs nav vajadzīgas. Viņi var arī melot, lai no jums iegūtu naudu un apsolītu jums atmaksāt, bet neizdodas to darīt.

Noslēgumā melošana, manipulācijas un šarmu vada psihopātus, lai iegūtu tieši to, ko viņi vēlas. Tomēr diemžēl viņu personības traucējumu dēļ psihopāti nekad nejutīsies slikti, lai jūs izmantotu un ļaunprātīgi izmantotu viņu, lai nokļūtu viņu ceļā.

Psihopāts var būt neticami bezrūpīgs, un viņi nekad nejutīs nožēlu par šo izturēšanos. Ņemot vērā šo faktu, ir viegli saprast, kāpēc cilvēki ir tik ieinteresēti iemācīties izbeigt attiecības ar psihopātu.

Pazīmes esat attiecībās ar psihopātu

Kaut arī daži vispārīgi antisociālas personības traucējumu simptomi var liecināt par jūsu partneri ir psihopāts, kāda īpaša attiecību izturēšanās var domāt.

Ja jūs domājat par psihopāta sadalīšanos, izpratne par viņu uzvedības īpašībām palīdzētu jums efektīvāk samazināt saites.

• Ārkārtīgi burvīgs

Psihopāti var būt burvīgi. Viņi zina, kā strādāt istabā un uzvarēt gandrīz ikvienam, bet tas viss ir viņu manipulācijas daļa. Viņiem jābūt burvīgiem, lai sastaptos tikpat patīkami. Tas viņiem liek perfektu situāciju, lai izmantotu cilvēku priekšrocības.

Izmēģiniet arī: Kāpēc es nekad neesmu bijis attiecību viktorīnā

• Nav vainas

Psihopātiskā partnera empātijas trūkums padara viņus emocionāli nejutīgus pret sāpēm, kuras viņi rada citiem. Viņi, iespējams, arī varēs aiziet prom no attiecībām pēc sāpju un traumu izraisīšanas un izjust absolūti nekādu nožēlu.

• Spēlējot upuri

Kad esat attiecībās ar psihopātu, viņi nekad nepieņems vainu vai kaut ko kļūdās. Kad jūs viņiem stātos pretī kaut kam, ko viņi ir izdarījuši nepareizi, viņi spēlēs upuri, viltus asaras, lai jūs viņus sagaidītu, vai arī viņi var jums vainot.

Izmēģiniet arī: Vai viņš spēlē spēles ar mani viktorīnu

• Patmīlība

Tā kā psihopātiem trūkst empātijas, viņiem ir ierobežota spēja izprast citu cilvēku vajadzības un jūtas. Psihopāts sagaidīs, ka visas viņu prasības tiks izpildītas, bet tai būs grūti, ja jūs lūdzat viņus apmierināt kādu no jūsu vajadzībām, it īpaši, ja tas ir pretrunā ar to, ko viņi vēlas.

• Satraucoša sajūta

Būt psihopāta attiecībās nozīmē, ka kaut kas vienmēr jutīsies. Jūsu partneris var šķist pārāk burvīgs, bet dziļi, kaut kas vienkārši nesēž ar jums pareizi. Jūs varat noķert viņus darīt lietas, kurām nav gluži jēgas vai atbilstoši viņu pārāk lielajai izturībai.

Lai uzzinātu vairāk par uzvedības psihopātiskajām zīmēm, Lasiet šeit:

Izmēģiniet arī: Vai es zaudēju jūtas pret savu draugu?

15 soļi sadalīšanai ar psihopātu

Ņemot vērā izturēšanos, kas notiek, ja jūs esat attiecībās ar psihopātu, daudzos gadījumos ir jānoskaidro, kā izbeigt attiecības.

Pētījumi rāda, ka bailēm bieži ir nozīmīga loma narcissista darbībā. Sadalīšana izraisa šīs bailes zaudēt kādu, un viņi ir motivēti rīkoties.

Ja neesat pārliecināts, kā sākt attiecību pārtraukšanas procesu, apsveriet zemāk esošos 15 soļus, lai sadalītu psihopātu:

Viens. Nevaino sevi

Ja apsverat pārtraukšanu ar psihopātu, jūs, iespējams, esat vainojams lielākajā daļā attiecību problēmu. Tas nozīmē, ka jums, visticamāk, būs grūtības izbeigt attiecības, jo jūs varat justies vainīgs. Šim domāšanas veidam ir jāpārtrauc, ja vēlaties uzzināt, kā atstāt psihopātu.

Jums būs vieglāk atlaist, ja sapratīsit, ka viss nav jūsu vaina.

Rādītājs. Neatbrīvojiet viņu negatīvo izturēšanos

Kad jūs attaisnojat psihopāta attiecību izturēšanos, jūs varat palikt attiecībās, cerot, ka tie mainīsies, mainoties apstākļiem. Tas uztur jūs ieslodzījumā attiecībās. Tā vietā, lai attaisnotu sliktu izturēšanos, atzīstiet to, kas tas ir.

Izmēģiniet arī: Kontrolējot attiecību viktorīnu 

3. Beidziet ticēt, ka viņi mainīsies

Iespējams, ka jūs aizturējat izdomāt, kā atstāt psihopāta vīru vai sievu, jo viņi apsolās mainīties, un jūs viņiem ticat. Saprast, ka viņi vienkārši mēģina manipulēt ar tevi attiecībās.

Lietu pārtraukšana kļūst vienkāršāka, tiklīdz jūs saprotat, ka viņu izturēšanās nemainīsies.

4. Nekļūstiet par pašnāvības draudu upuri

Tas var izklausīties bezrūpīgs, bet jūs nevarat palikt tikai tāpēc, ka jūsu partneris apdraud pašnāvību. Viena manipulatīva taktika, ko psihopāts var izmantot. Jums joprojām ir tiesības aiziet.

Sadalīšanās ar psihopātu var šķist neiespējama viņu manipulatīvo draudu dēļ, bet neļaujiet tam kontrolēt jūsu dzīvi. Ja jūsu partneris apdraud pašnāvību, zvaniet varas iestādēm iejaukties.

Izmēģiniet arī: Vai manam partnerim ir depresijas viktorīna 

5. Sagatavo sevi

Pirms atstājat psihopātu, ir svarīgi sakārtot savas lietas. Tas ietver dzīvesvietas atrašanu, finanšu atdalīšanu no psihopāta un drošības plāna izveidošana.

Psihopāti, kurus attiecību beigas ir apkaunojušas, iespējams, meklēs atriebību, kas varētu ietvert jūsu bankas konta aizplūšanu vai citu kaitējumu nodarīšanu. Gatavošanās neļauj viņiem šādā veidā cīnīties.

Ar. Nepārzies klātienē

Kad esat izstrādājis plānus sadalīšanai ar psihopātu, ir svarīgi izvairīties no klātienē sadalīšanās. Atcerieties, ka šīs nav parastās attiecības, kurās esat parādā sava partnera cieņai.

Jūsu drošībai ir pilnīgi pieņemami sadalīties pa tekstu un pēc tam to atstāt pie tā. Ja jūs mēģināsit pārtraukt klātienē, psihopāts, iespējams, manipulēs ar jums, lai jūs paliktu.

Izmēģiniet arī: Vai mums vajadzētu sadalīt viktorīnu 

Plkst. Iet pilnīgi bez kontakta

Viens no nozīmīgākajiem padomiem, kā sadalīt psihopātu. Viņi var mēģināt laiku pa laikam uzrunāt, apsolot, ka viņi ir mainījušies vai atzīst savu nemierīgo mīlestību pret jums.

Jums jāignorē psihopāta mēģinājumi uzrunāt, jo tas viņiem liks domāt, ka pastāv iespēja labot attiecības.

Lai uzzinātu vairāk par to, ko darītu narcissists, ja jūs nesaturat ar viņiem, noskatieties šo video:

8. Nemēģiniet būt draugi

Tāpat kā reakcija uz kontaktu no psihopāta ir slikta ideja, mēģinājums palikt draugiem ir arī kļūda. Psihopāts var mēģināt manipulēt ar tevi atkārtoti iesaistīties attiecībās, tāpēc ir svarīgi tos pilnībā izgriezt no savas dzīves.

Ja jūs sadalāt psihopātu, jums nav vietas uzturēt nelielu kontakta līmeni ar savu bijušo.

Izmēģiniet arī: Vai man vajadzētu draudzēties ar savu bijušo viktorīnu

9. Ignorējiet viņu mēģinājumus tevi iesmērēt

Kad jūs šķiraties ar psihopātu, jūs ievērojami sāpināt viņu ego. Atriebjoties, viņi, visticamāk. Ignorēt šo uzvedību. Jūs zināt patiesību, un jums nevajadzētu sevi aizstāvēt pret viņu manipulatīvo taktiku.

10. Nepieciešams laiks dziedināšanai

Jūs, visticamāk, jutīsities ļoti ievainots, pat ja jūs būtu tas, kurš iemācījās sadalīties ar psihopātu. Tas ir tāpēc, ka jūs bijāt dziļi iemīlējies savā partnerī, pat ja viņiem nebija īstu jūtu pret jums. Ir labi, ja nepieciešams laiks, lai apbēdinātu zaudējumus.

Izmēģiniet arī: Vai man vajadzētu atdalīties no sava vīra viktorīnas

11. Apsveriet profesionālu iejaukšanos

Tā kā attiecības ar psihopātu var būt diezgan emocionāli kaitīgas, jūs varat gūt labumu, meklējot konsultācijas, lai apstrādātu savas emocijas. Padomnieks var palīdzēt jums noteikt risinājumus, lai nākotnē izvairītos no šādām negatīvām attiecībām.

Dažreiz sadalīšanās ar psihopātu var izkļūt no rokām, jo ​​viņi, iespējams, uz to nereaģē labi. Ja pats nevarat rīkoties ar lietām, jūs varētu gūt labumu no profesionālās palīdzības.

12. Sazinieties ar atbalstu

Šajā laikā par atbalstu pievērsieties izpratnei par draugu un ģimenes locekļu izpratni par atbalstu. Iespējams, ka daži no viņiem pat izvēlējās jūsu attiecību kaitīgo ietekmi, un viņi labprāt palīdzēs jums virzīties tālāk un atkal atrast laimi.

Pētījumi atklāja, ka dažādas aktivitātes var klasificēt kā pašaprūpi, taču tās visas uzlabo indivīda fizisko un garīgo labklājību.

Izmēģiniet arī: Kā jūs veicat labojumus attiecību viktorīnā

13. Praktizējiet pašaprūpi

Varbūt jūs sitat sevi par kritienu par psihopātu. Tā vietā, lai koncentrētos uz negatīvām domām pret sevi, veltiet laiku pašaprūpei. Dariet lietas, kas jums patīk, piemēram, sākt jaunu vingrinājumu rutīnu, ēst veselīgu, iemācīties jaunu valodu vai pavadīt laiku kopā ar mīļajiem.

Rūpējoties par sevi, jūs pamanīsit, ka sākat justies labāk.

14. Izvairieties no psihopāta attiecībām nākotnē

Tagad, kad esat izglītots par psihopātisko izturēšanos attiecībās, jūs esat gatavs veikt pasākumus, lai nākotnē izvairītos no šādām attiecībām.

Padomājiet par sarkanajiem karodziņiem, kurus, iespējams, pamanījāt savā psihopātiskajā partnerī. Kādu uzvedību jūs jau agri pamanījāt, ka galu galā kļuva par lielām problēmām? Pierakstiet šīs problēmas, lai turpmākajās attiecībās jūs varētu izvairīties no sarkanajiem karodziņiem.

Izmēģiniet arī: Attiecību testa viktorīna- kāda veida attiecības jums būs

15. Saprotiet, ka esat veselīgu attiecību cienīgs

Kad esat pavadījis kādu laiku attiecībās ar psihopātu, jūs, iespējams, esat samazinājis pašnovērtējumu. Jūsu partneris, iespējams, vainoja jūs visās attiecībās, sāpināja un neizrādīja nožēlu.

Tie var ļaut jums justies tā, it kā neviens jūs nekad nemīlētu, vai arī jums nekad nebūs veselīgu attiecību. Pārtrauciet to pateikt sev. Jūs bijāt ļaunprātīgu attiecību upuris, bet jūs to nebijām pelnījuši.

Jūs varat un atradīsit veselīgu mīlestību tagad, kad zināt, kā pamanīt psihopātisko izturēšanos un izvairīties no iesaistīšanās ar šiem indivīdiem nākotnē.

Summējot

Attiecības ar psihopātu nāk ar ievērojamiem izaicinājumiem. Kāds, kurš ir psihopāts, būs burvīgs, maldinošs un manipulējošs, lai iegūtu savu ceļu. Viņi jūs vairākkārt sāpinās un neuzrādīs nožēlu, jo viņi vienkārši nevar rūpēties par citiem cilvēkiem.

Ja jūs esat attiecībās ar psihopātu, jūs varat pārtraukt lietas, noņemot sevi, atsakoties no ticības, ka tās mainīsies, un pilnībā pārtraucot kontaktus.

Virzoties uz priekšu, ir svarīgi praktizēt pašaprūpi un būt laipnam pret sevi. Dziedājot, jūs varēsit noteikt psihopātiskās uzvedības pazīmes attiecībās, lai nākotnē jūs varētu izvairīties no krišanas šādai personai.