15 pasīvi agresīvi piemēri, uz kuriem jāpievērš uzmanība partnerim

Šajā rakstā

• Kas ir pasīva-agresīva uzvedība?
• Kā atpazīt pasīvo agresīvo izturēšanos
• 15 pasīvi agresīvi piemēri, uz kuriem jāpievērš uzmanība partnerim
• 5 Problēmas ar pasīvu agresīvu uzvedību
• Kā rīkoties ar pasīvu agresīvu uzvedību
• Galīgās domas

Komunikācija ir svarīga attiecībās, bet lietas var kļūt sarežģītas, ja komunikācijas stili ir neveselīgi. Viens komunikācijas piemērs, kas var kaitēt attiecībām, ir pasīva agresīva uzvedība.

Tātad, kas ir pasīva agresīva komunikācija? Zemāk atrodiet dažus pasīvus agresīvus piemērus, uz kuriem jāpievērš uzmanība citā nozīmīgajā.

Kas ir pasīva-agresīva uzvedība?

Kad mēs dzirdam terminu “agresīvs”, mēs, iespējams, iedomājamies fiziskus uzbrukumus vai kādu, kas ir verbāli skarbs. Lai gan šī ir tieša agresijas forma, pasīva agresīva uzvedība ir vienkārši netieša agresija.

Tā vietā, lai saskartos ar problēmu, pasīvi agresīvi cilvēki izmantos slēptu izturēšanos, piemēram, sniegt kādam klusu ārstēšanu, lai paziņotu viņu dusmas vai neapmierinātību. Pasīvā agresija ir nevis acīmredzama agresīva rīcība, kas saistīta ar bezdarbību.

Kā atpazīt pasīvo agresīvo izturēšanos

Tātad, kā jūs zināt, ka esat nodarbojies ar pasīvo agresīvo izturēšanos? Labs rādītājs ir tas, ja šķiet, ka cilvēks atkārtoti jūs sāpina, bet noliedz jebkādu nodomu nodarīt kaitējumu.

Persona, kas izmanto pasīvu agresīvu uzvedību. Viņi var klusēt, darīt kaut ko maldinošu aizkulisēs, lai radītu jums problēmas, un pēc tam vēlāk to noliegt.

Kad kāds parāda pasīvas agresīvas izturēšanās piemērus, jūs pamanīsit modeli. Viņi ir vairākkārt sāpīgi vai maldīgi, bet viņi turpina noliegt kaut ko nepareizi. Viņi arī padarīs jūs diezgan neērti, kaut arī viņi nekad tieši nepaziņo pret jums naidīgumu.

Zemāk esošo pasīvās agresīvās komunikācijas piemēri sniedz lielāku ieskatu šīs uzvedības identificēšanā.

15 pasīvi agresīvi piemēri, uz kuriem jāpievērš uzmanība partnerim

Ja jūs mēģināt atzīt pasīvo agresīvo izturēšanos partnerī, ir noderīgi zināt īpašus šī komunikācijas stila rādītājus. Šie pasīvie agresīvie piemēri sniedz skaidrību.

Viens. Pēkšņi pazūd no jūsu dzīves

Kad pasīvs agresīvs cilvēks jūtas ievainots vai kaut kā mazinājies, nevis pievēršas jautājumam, viņš var pilnībā izzust no jūsu dzīves. Veselīgs komunikators runātu par to, kāpēc viņi ir satraukti, bet pasīvais agresīvs cilvēks klusēs, pilnīgi spoku jūs.

Rādītājs. Atkārtoti neizdodas sekot līdzi

Starp pasīvās agresīvās uzvedības piemēriem ir arī daudzsološi palīdzēt kādam kaut ko ar kaut ko un pēc tam neizpildīt.

Pasīva-agresīva persona var teikt. Tas var norādīt, ka viņi apzināti atriebjas par kaut ko, bet to spēlē kā kļūdu.

3. Piekrītiet lietām, kad tās īsti nav

Pasīva agresīva persona var kaut kam piekrist, piemēram, došanās uz koncertu ar jums, kad viņi nevēlas vienoties. Tad viņi pēc koncerta būs dusmīgi uz jums, jo viņi īsti negribēja iet.

Tas, kas viņiem būtu jādara, ir tieši samazināt ielūgumu sākt, bet viņi izvēlas pasīvo agresīvo ceļu.

4. Sakot, ka viņiem ir labi, kad viņi nav

Vēl viens pasīvas agresīvas komunikācijas piemērs ir apgalvojums, ka tas ir kārtībā ar kaut ko, kad persona patiesībā ir tālu no tā,. Piemēram, kad jūs kaut ko atvainojaties, viņi var teikt, ka tas ir labi, tikai tāpēc, lai pret jums izturētos pret jums.

5. Izmantojot aizmugures komplimentus

Pasīva agresīva persona, iespējams, jūs tieši nenolāž, bet viņi izmantos ar aizmugures komplimentiem, lai sāpinātu jūsu jūtas. Šī stratēģija ļauj viņiem izlikties, ka viņi nenozīmē būt rupji.

Piemēram, starp pasīvajiem agresīvajiem komunikācijas piemēriem ir paziņojums, piemēram, “Es apbrīnoju jūsu drosmi būt tendencētājam un valkāt drēbes, kas vairs nav stilā!”Šis komentārs faktiski ir apvainojošs cilvēks par to, kā viņi ir ģērbušies, mēģinot to griezt kā komplimentu.

Ar. Spēlē mēms

Kāds ir pasīvas agresīvas uzvedības piemērs?

Viens no galvenajiem pasīvajiem agresīvajiem piemēriem ir izlikties par mēmu. Piemēram, pasīvs agresīvs cilvēks var jūs apzināti sabotēt, tad izlikties, ka viņi nezina, ko viņi izdarīja, būtu tik kaitīgs.

Plkst. Izmantojot ieročus

Cilvēki, kuri izrāda pasīvu agresīvu izturēšanos. Tas nozīmē izlikties, ka nezina, kā kaut ko darīt, lai cilvēki turpinātu lūgt jūs to darīt.

Tas varētu ietvert apgalvojumu, ka nezināt, kā pagatavot noteiktu ēdienu, jo jūs nevēlaties to padarīt savam partnerim. Vai arī tas varētu ietvert savas komandas stāstīšanu darbā, ka neesat pazīstams ar to, kā veikt konkrētu uzdevumu, lai viņi to pārņemtu jūsu vietā.

8. Smalki apvainojumi

Vēl viens no pasīvās agresīvās izturēšanās piemēriem ir smalki apvainojumi pret citiem. Piemēram, ja draugs cīnās ar savu svaru, pasīva agresīva persona varētu viņus izrakt, sakot: “Es vienkārši nesaprotu, kā dažiem cilvēkiem ir tik grūti zaudēt svaru!”

Saistītais lasījums: Kas ir kaislības 10 pazīmes, ka jūsu partneris jūs satrauc

9. Sniedzot klusu ārstēšanu

Pasīva agresīva persona, kas tiek galā ar dusmām, var atteikties runāt ar jums, nedodot jums viņu klusēšanas iemeslu. Kad jūs jautājat, kas ir nepareizi, viņi noliedz, ka ir kāda problēma, bet ir diezgan skaidrs, ka viņi izvairās no jums no dusmām.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar klusu ārstēšanu laulībā

10. Vilcināšanās

Pasīva agresīva persona, kas nav pārāk saviļņota par konkrēta uzdevuma izpildi vai darbu. Tas ir viņu veids, kā klusi protestēt, kamēr jūs joprojām uztraucaties, ka viņi to nesekos.

11. Pārmērīga sarkasma izmantošana

Konsekventi sarkastiskie komentāri ir arī pasīvos agresīvos piemērus. Cilvēks var izteikt sarkastiskus paziņojumus, lai paziņotu par savu neapmierinātību, nevis tieši paziņotu, ka viņi ir sajukumā.

12. Bieži attaisnojumi

Cilvēks var izrādīt savu nicinājumu pret jums, attaisnojot to, kāpēc viņi nevar darīt to, ko jūs jautājat. Varbūt jums vajadzētu satikties, bet viņi vienmēr apgalvo, ka ir slimi. Viņi izvairās tieši saskarties ar faktu, ka viņi vienkārši nevēlas sanākt kopā.

13. Slikta ķermeņa valoda

Viens no acīmredzamākajiem pasīvajiem agresīvajiem uzvedības piemēriem ir negatīva ķermeņa valoda. Persona var apgalvot, ka viņi nav sajukumā, bet šķērso rokas, pievelk acis vai uztur kņadu.

14. Patronizējoša uzvedība

Tā vietā, lai paziņotu, kā viņi patiesībā jūtas pret jums, pasīvs agresīvs cilvēks var netieši paziņot savu neapmierinātību, izmantojot patronizējošus paziņojumus. Viņi var saukt jūs.

15. Klusa atteikšanās

Visbeidzot, pasīva agresīva persona var klusi atteikties apmierināt jūsu vajadzības, nevis tieši jūs nolaist. Piemēram, ja jūsu partneris ir piekritis katru nedēļu izņemt miskasti, un jūs kā pāris esat nolēmis, ka tas ir viņu piešķirtais sīkums, viņi to var atkārtoti nedarīt.

Ja jūs viņiem atgādināt, viņi sola to darīt, bet viņi turpina neizņemt miskasti. Patiesība ir tāda, ka viņiem nav nodoma izņemt miskasti, bet viņiem nav drosmes jums pateikt, ka viņi vienkārši nejūtas kā to darīt.

5 Problēmas ar pasīvu agresīvu uzvedību

Tagad, kad jums ir bijusi iespēja apsvērt iepriekš minētos pasīvos agresīvos piemērus, jūs precīzi zināt, kā izskatās šī uzvedība. Iespējams, ka pasīvā agresija ļauj jums justies diezgan neērti un, iespējams, diezgan sajukumā.

Ja turpināsies pasīva agresīva uzvedība, jūs, iespējams, saskaraties ar problēmām. Šeit ir daži galvenie riski, kas rodas kopā ar pasīvo agresiju:

Viens. Uzticības zaudēšana

Kad viens cilvēks attiecībās parāda pasīvas agresīvas komunikācijas piemērus, tā var mazināt uzticību attiecībām. Tas notiek tāpēc, ka pasīvo agresīvo cilvēku vārdi un rīcība bieži neatbilst. Viņi var teikt, ka nav dusmīgi, bet viņu ķermeņa valoda un klusā ārstēšana liek domāt citādi.

Rādītājs. Slikta komunikācija

Skaidra, atklāta komunikācija ir svarīga attiecībās. Tas nozīmē komunicēt savas jūtas un tieši atrisināt konfliktu. Pasīva agresīva uzvedība kavē veselīgu komunikāciju.

3. Attiecību kaitējums

Kad viens cilvēks attiecībās netieši sabotē savu partneri vai atsakās tieši runāt par savām jūtām, attiecības nevar izaugt. Laika gaitā attiecības pasliktināsies, ja vien pasīvais agresīvs komunikators nemācās būt tiešāks.

Saistītais lasījums: 20 pazīmes Jūsu attiecības nav remonta

4. Tas var liecināt par garīgās veselības traucējumiem

Pētījumi liecina, ka pasīvā agresīvā izturēšanās ir saistīta ar garīgās veselības stāvokli, ieskaitot robežu personības traucējumus, anoreksiju vai pielāgošanas traucējumus. Kāds, kurš atkārtoti parāda pasīvas agresīvas uzvedības piemērus, var būt nepieciešama garīgās veselības ārstēšana.

5. Aizvainojums

Laika gaitā pasīvā agresija var izraisīt aizvainojumu. Persona, kas iesaistās šādā uzvedībā. Attiecībām progresējot, cilvēks attīstīsies tikai aizvainojums par viņu nozīmīgajiem.

Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par to, kā pārvarēt aizvainojumu pret savu partneri:

Kā rīkoties ar pasīvu agresīvu uzvedību

Jūs varat uzzināt, kā rīkoties ar pasīvu agresīvu cilvēku. Labākais veids, kā stāties pretī pasīvai agresīvai uzvedībai.

Piemēram, jūs varētu teikt: “Tas mani uztrauc, kad sakāt, ka neesat mani satraucis, bet tad jūs man sniedzat klusu ārstēšanu. Vai jūs varat runāt ar mani par to, kas jūs patiešām traucē?”

Kad jūs saskaraties ar šo izturēšanos, noteikti nekaunieties par savu partneri. Ja jūs esat pārāk skarbs vai kritisks, viņi, iespējams, izslēgsies, nevis sazināsies ar jums.

Daudzos gadījumos cilvēki iesaistās pasīvas agresīvas izturēšanās piemēros, jo viņi ir atlaisti vai noraidīti, mēģinot sevi tieši izteikt.

Var būt noderīga izpratne un saziņa ar savu partneri, ka jūs tos atbalstīsit, mainot šo uzvedību. Tomēr, ja viņi turpina iesaistīties pasīvā agresijā, jums, iespējams, nāksies noteikt skaidras robežas vai galu galā atstāt attiecības.

Ja esat mēģinājis pievērsties sava partnera pasīvajai agresīvajai rīcībai, bet viņi turpina sazināties šādā veidā, jūs varat noteikt stingras robežas, piemēram, sakot, ka jūs ar viņiem nesazināsit negrasies ar viņiem sazināties, kad viņi sniedz aizmuguriski komplimentus vai izdara smalkus apvainojumus.

Galīgās domas

Uzvedības pasīvie agresīvie piemēri var būt nomākti, un laika gaitā tas sabojā attiecības. Kad jūsu nozīmīgais cits nepārtraukti iesaistās pasīvā agresīvā uzvedībā, notiek komunikācijas sabrukums, un jūs jutīsities, ka nevarat viņiem uzticēties.

Konsultācijas attiecībās var būt izdevīgas, ja pasīva agresīva komunikācija rada problēmas starp jums un jūsu nozīmīgajiem citiem. Konsultācijas sesijās jūs varat iemācīties veselīgākus komunikācijas modeļus un izteikt savas emocijas ar neitrāla profesionāļa palīdzību.