15 garlaicīgu attiecību pazīmes

Šajā rakstā

• Vai attiecības kļūst garlaicīgas? Kāpēc tas notiek?
• 15 garlaicīgu attiecību pazīmes
• Kā noteikt garlaicīgas attiecības: 5 stratēģijas
• Vai ir normāli garlaicīgi attiecībās?

Attiecību sākums bieži ir aizraujošs; Jūs mācāties visu par savu partneri, baudāt katru mirkli kopā ar viņiem un sākat iemīlēties. Ieejot attiecībās un kļūstot ērtāk viens ar otru, jūs varat pamanīt, ka garlaicība rāpo attiecībās.

Varbūt šķiet, ka jūs nekad kopā nedarāt neko jautru, vai arī jūs vienkārši nepiesaista savu partneri tāpat. Garlaicīgu attiecību pazīmes var būt viegli identificēt, un tās var izraisīt jums un jūsu nozīmīgajiem citiem izaugsmei. Šeit uzziniet, kā rīkoties ar garlaicību savās attiecībās, kā arī kā to identificēt.

Vai attiecības kļūst garlaicīgas? Kāpēc tas notiek?

Patiesība ir tāda, ka garlaicīgu attiecību pazīmes var parādīties dabiskā apjoma un plūsmas dēļ apņēmīgā partnerībā. Attiecību sākumā, ko bieži sauc par medusmēneša fāzi, divi cilvēki sāk iemīlēties virs papēžiem.

Attiecības ir jaunas, aizraujošas un jautras, un šķiet, ka jūs vienkārši nevarat pietikt viens ar otru. Ir dabiski, ka attiecības kļūst paredzamākas un sākotnējā uztraukuma izspiešanai.

Tomēr realitāte ir tāda, ka jūs varat kļūt nelaimīgs savās attiecībās, ja jūs ciešat no garlaicības līdz galējībai.

Viens no iemesliem, kāpēc parādās satraucošas garlaicīgu attiecību pazīmes, ir tas, ka, turpinoties attiecībām, cilvēki pārstāj pielikt tādas pašas pūles.

Kad jūs mēģināt nodrošināt attiecības, jūs uz labāko izturēšanos, cenšaties tik smagi, cik vien iespējams, lai apmierinātu savu partneri un liktu viņiem patikt jums. Kad esat kļuvis ērtāks attiecībās, jūs varat izaugt pašapmierinātību un pārtraukt mēģināt.

Nav nekas nepareizs, ja jūtaties ērti jūsu attiecībās, bet kļūstot stāvošam, tikai noved pie garlaicības. Tas var notikt ne tikai tad, kad pārtraucat mēģināt, bet arī tad, kad esat iestrēdzis rutīnā.

Piemēram, jūs, iespējams, esat pieradis nākt mājās katru piektdienas vakaru pēc darba, metot sviedrus un pasūtot picu, tā vietā, lai izietu un izmēģinātu jaunas lietas kopā.

Attiecības, kas kļūst garlaicīgas, var rasties arī guļamistabas problēmu dēļ. Ir diezgan liels pētījumu kopums par seksuālu garlaicību, un tas liek domāt, ka seksuāla garlaicība var samazināt labklājību.

Sajūta, ka sekss nav aizraujošs vai arī dzimuma biežums ir samazinājies, ir salīdzinoši izplatīts starp tiem, kas jūtas garlaicīgi. Šīs sajūtas var pat izraisīt pornogrāfijas atkarību un neticību.

Saistītais lasījums: 15 Biežas kļūdas, kas noved pie garlaicīgām attiecībām

15 garlaicīgu attiecību pazīmes

Ja esat pamanījis, ka jūsu attiecībās lietas, iespējams, ir kļuvušas stagnētas, šādas 15 zīmes sniedz diezgan labu pierādījumu tam, ka jūs ciešat no garlaicības ar savu partneri:

Viens. Jūs uzskatāt, ka esat izspiests pie sava partnera par mazām lietām

Kad jūs ciešat no garlaicības savās attiecībās, jūs, visticamāk, izveidosit zināmu aizvainojumu pret savu partneri. Jūs varat justies tā, it kā nebūtu vērts nepatikšanās palikt apņemties attiecībās, kas jūs vairs neaizrauj.

Tas var novest pie tā, ka jūs esat pieķēries savam partnerim par mazām lietām, piemēram, atstājot kurpes viesistabas vidū.

Rādītājs. Jums vairs nav seksa

Kā minēts iepriekš, pētījums rāda, ka cilvēkiem, kuriem ir garlaicīgi attiecībās, ir sekss retāk un uzskata, ka sekss ir mazāk aizraujošs. Ja jūs nemēģināt garšot savu seksuālo dzīvi, jūs abi, iespējams, esat kļuvuši tik garlaicīgi, ka jūs vienkārši izvairāties no seksa.

Saistītais lasījums: Kā garšot guļamistabā

3. Jūs atrodaties pastāvīgi klusumā kopā

Attiecības, kas cieš no neveselīgas garlaicības, iespējams, raksturo klusuma periodi. Varbūt jūs kopā ejat vakariņās, un jūs un jūsu partneris visu stundu pavadāt ritinot pa tālruņiem un nesaki vienu vārdu viens otram.

Vai varbūt jūs nākat mājās pēc ilgas darba dienas, un tā vietā, lai runātu par savām dienām, jūs atkāpjaties uz privātām istabām, lai izdarītu savu lietu.

4. Jūs pamanāt, ka esat vienkārši pārtraucis rūpēties

Sākumā attiecības ir viegli, taču ir jāpieliek pūles, lai attīstītu spēcīgas attiecības, kas ilgst. Ja jums vienkārši ir vienalga, lai izvirzītu darbu, lai padarītu jūsu attiecības veiksmīgas, jums, iespējams, ir garlaicīgi.

5. Citi cilvēki sāk jūs kārdināt

Kad esat apmierināts attiecībās, lielāko daļu laika pavadīsit sapņošanā par savu partneri, pat ja jums laiku pa laikam ir kāpumi un kritumi.

Kad garlaicība sāk rāpot, jūs varat sākt fantazēt par attiecību atstāšanu vai piekabināšanu pie šī pievilcīgā kolēģa. Tas ir normāli, ja ir īslaicīgas pievilcības sajūtas citiem cilvēkiem, bet, kad viņi pārņem, līdz brīdim, kad jūs zaudējat interesi par savu partneri, tas ir sarkanais karogs.

Ar. Jūs jūtaties konfliktējošas emocijas

Kad jums ir garlaicīgi attiecībās, jūs varat mīlēt savu partneri, no vienas puses, bet esiet neticami nelaimīgs, no otras puses. Tas var likt jums diezgan ātri pāriet no laimes uz dusmām. Diezgan godīgi, viena no garlaicīgajām attiecībām pazīmēm ir emocijas visur.

Plkst. Jūs vispār nesazinaties

Vēl viena negatīva tēma garlaicīgajās attiecībās ir komunikācijas trūkums. Varbūt kaut kas jūs traucē, bet jūs vienkārši nesakāt savam partnerim.

Visas sarunas var kļūt par “virsmas līmeni” un koncentrēties uz ikdienas saziņu, piemēram, “Ko jūs vēlētos vakariņās?”Tā vietā, lai faktiski savienotu un strādātu kopā ar problēmām. Jūs pat varat pamanīt, ka jūs baidāties atvērt savu partneri, jo jūs vienkārši vairs nejūtaties saistīts.

Saistītais lasījums: Vai komunikācijas trūkums kaitē jūsu attiecībām?

8. Jūs izvairāties viens no otra

Kad jūs ciešat no garlaicības, jūs, jūsu partneris vai abi jūs varat sākt atkāpties no attiecībām. Tas var nozīmēt, ka jūsu partneris vienmēr strādā vēlu, vai varbūt pamanāt, ka esat sācis savu grafiku iesaiņot ar naktīm kopā ar draugiem vai papildu saistības.

Tas var būt centieni atrast satraukumu ārpus attiecībām vai vienkārši izvairīties no realitātes, ka jums ir garlaicīgi un neapmierināti ar savām attiecībām.

9. Jūs sākat fantazēt par to, ka esi vientuļš

Ja jums ir garlaicīgi ar citiem nozīmīgiem.

Jūs varētu nofotografēt, kā būtu, ja varētu dzīvot pats, un jums nevajadzētu atbildēt nevienam, vai arī jūs varētu domāt par iespēju flirtēt ar pievilcīgiem cilvēkiem pie bāra, neuztraucoties par līnijas šķērsošanu.

10. Abi no jums nekad neapspriež nākotni

Cilvēki, kuri ir sajūsmā par viņu attiecībām.

Ja esat pārtraucis runāt par nākamajiem soļiem vai piecu gadu plānu, jūs varat iestrēgt riestā, kas norāda uz vienu no garlaicīgajām attiecībām pazīmēm.

11. Pārņem nemieru

Garlaicīgas attiecības var likt jums justies malā un nespēj atpūsties, jo jūs uztraucaties, ka jūs pazaudējat dzīvi. Vai varbūt jūs tik ļoti baidāties runāt par savu neapmierinātību ar savu partneri, ka jūs nevarat ļaut savam prātam atpūsties.

Saistītais lasījums: Kā jūs veidojat garlaicīgas attiecības

12. Jebkurā laikā nav bijuši jauni piedzīvojumi

Kad divi cilvēki apņemas viens pret otru, dzīve reizēm var kļūt vienmuļa, taču tas var būt īpaši problemātiski, ja jūs un jūsu partneris nekad nemēģināt kopā jaunas lietas. Ja tas tiek darīts līdz galējībai, nonākšana paredzamā rutīnā var jūs virzīt tieši uz attiecību garlaicību.

13. Jums drīzāk būtu jautri patstāvīgi

Ja jūsu partneris jūs sagrauj, jūs varētu pamanīt, ka jums ir vairāk jautrāk darīt lietas patstāvīgi, nevis ar savu partneri. Jūs pat ar nodomu varat izveidot plānus pats, veicot hobijus, kas jums patīk, nevis aicināt savu partneri pievienoties jums.

Protams, ir dabiski un pat veselīgi uzturēt atsevišķas intereses attiecībās. Tomēr, ja viss jūsu laiks ir pavadīts viens pats un jums nav vēlēšanās dalīties jautros laikos ar savu partneri, iespējams, ir kāda problēma.

14. Jūs nemēģināt atrisināt problēmas

Visas attiecības laiku pa laikam ir saistītas ar konfliktu, un cilvēki, kuri ir apmierināti savās attiecībās. Ja jums ir kļuvis garlaicīgi, jūs varat vienkārši ignorēt problēmas, jo neredzat jēgu cīnīties par savām attiecībām.

Saistītais lasījums: Kā cīnīties par savām attiecībām

15. Nav romantikas sajūtas

Lai gan tas var būt dabiski, ka aizraušanās ar laika gaitā mirst attiecībās, romantikas pilnīgi nevajadzētu būt.

Kad jūs ciešat no smagas garlaicības attiecībās, jūs varat sākt justies tā, it kā jums nebūtu vēlēšanās pat atrasties apkārt partnerim, kas var norādīt.

Kā noteikt garlaicīgas attiecības: 5 stratēģijas

Tātad, vai jūs vēlaties zināt, ko darīt, kad ir garlaicīgi attiecībās? Jums jāiemācās, kā saglabāt attiecības aizraujošas. Apsveriet šādas piecas stratēģijas, kā attiecībās nebūt garlaicīgi:

Viens. Padariet datumu nakti par parastu lietu

Ja vēlaties uzzināt, kā rīkoties ar garlaicību, sākot ar parasto datumu nakts ir solis pareizajā virzienā. Apņemieties rīkot datumu nakts, iespējams, divas sestdienas mēnesī un pieturieties pie tā.

Jūs varētu apsvērt iespēju izmēģināt jaunu vakariņu vietu vai, iespējams, uzņemt kaut ko jaunu, piemēram, doties ceļojumā uz jaunu pilsētu vai izmēģināt pāra masāžu.

Saistītais lasījums: Datuma nakts nozīme laulībā un padomi, lai tā notiktu

Rādītājs. Katru dienu runājiet savā starpā (un patiesi klausieties)

Ir viegli izaugt, kad mēs esam iesaiņoti savā aizņemtajā dzīvē un ērti savās attiecībās, bet komunikācija ir galvenā. Ja vēlaties labot garlaicīgas attiecības, jums ir jārunā savā starpā.

Rezerves laiks katras dienas beigās, lai būtu jēgpilna saruna par to, kā gāja jūsu dienas, un apsveriet iespēju plānot iknedēļas “attiecību reģistrēšanu.”

Jūs un jūsu partneris varat apspriest, kā viss notiek, kas jums ir nepieciešams viens no otra nākamajā nedēļā, un, ja ir kaut kas, kas jums nav jāatstāj no attiecībām, kas jums vajadzīgas.

3. Izpētīt seksuāli kopā

Tā kā seksuālā garlaicība bieži tiek minēta starp tiem, kas cieš no garlaicības, jūs varat salabot savas attiecības, guļamistabā izmēģinot kaut ko jaunu.

Izpētiet savas visdziļākās fantāzijas kopā vai mēģiniet iekļaut kaut ko jaunu, piemēram, nēsāt noteiktu apģērbu vai iesaistīties lomu spēlē.

4. Pielieciet pūles, lai padarītu viens otru laimīgu

Mazi romantiski žesti, piemēram, labi ģērbties viens otram, atstājot piezīmi pēc tam, pateicoties savam partnerim par ēdienu gatavošanu, vai vienkārši veltot laiku fiziskai pieķeršanai, var būt tāls ceļš, lai labotu attiecību garlaicību.

Pētījumi liecina, ka pateicības izteikšana var radīt apmierinošākas attiecības, tāpēc laika pavadīšana, lai pateiktos savam partnerim.

5. Meklēt profesionālu iejaukšanos

Ja attiecību atrisināšanas stratēģijas garlaicība vienkārši nedarbojas, bet jūs esat apņēmies palikt attiecībās, iespējams, ir laiks meklēt profesionālu iejaukšanos no pāru konsultanta. Konsultācijā jūs varat apgūt stratēģijas, lai labāk izprastu viens otru un uzlabotu savu komunikāciju.

Kaut arī pamanot vairākas garlaicīgu attiecību pazīmes, var atturēt, realitāte ir tāda, ka ir vairāki veidi, kā rīkoties ar garlaicību jūsu attiecībās.

Papildus iepriekšminētajām stratēģijām jūs varat apsvērt iespēju izvirzīt jaunu mērķu izvirzīšanu, piemēram, darbu, lai iegādātos atvaļinājumu īpašumu, vai arī jūs varat strādāt pie konkrēta uzkrājumu mērķa, piemēram, atcelt 10 000 USD kopīgajā krājkontā.

Vai ir normāli garlaicīgi attiecībās?

Kaut arī ciešanas no garlaicības jūsu attiecībās nav ideāla, zināma garlaicība var būt normāla vai veselīga. Piemēram, dažreiz garlaicīgu attiecību pazīmes vienkārši norāda, ka attiecības ir brīvas no drāmas vai toksicitātes.

Varbūt jūs esat pieradis pie attiecībām ar augstu konfliktu. Tomēr jūs jūtaties garlaicīgi attiecībās, jo jums un jūsu partnerim tieku galā, cienīt viens otru un jums ir veselīgas attiecības. Kad jūs piedzīvojat veselīgu attiecību garlaicību, tas ir ne tikai normāli, bet arī ideāli.

Lai uzzinātu vairāk par veselīgu attiecību garlaicību, noskatieties šo videoklipu.

No otras puses, ja jums ir garlaicīgi attiecībās, un tas ir licis jums justies atvienotam no sava partnera.

Ja jums nekad nav jautri kopā un nekad nav par ko runāt, tas var izraisīt attiecību sabrukumu. Šajā gadījumā ir pienācis laiks izmēģināt jaunas lietas kopā un iemācīties saglabāt attiecības aizraujošas.

Secinājums

Kad pamanāt garlaicīgu attiecību pazīmes, jūs varat kļūt panikā. Galu galā garlaicīgas attiecības var izraisīt nelaimi un pat var jūs maldināt. Zināma garlaicības pakāpe var ieiet, kad jūs kļūstat ērti ilgtermiņa attiecībās ar jūsu nozīmīgo citu.

Tomēr pieņemsim, ka jums ir tik garlaicīgi, ka jūs meklējat aizbēgšanu no attiecībām vai vairs nevēlaties pielikt pūles, kas vajadzīgas, lai attiecības būtu pēdējās. Tādā gadījumā ir pienācis laiks izmēģināt dažas stratēģijas, kas māca, kā attiecībās nebūt garlaicīgi.