15 zīmes, kas jums bija toksiski vecāki, un jūs to nekad nezinājāt

Parasti jūs nevarat uzreiz pateikt, vai jums ir darīšana ar toksicitāti kādā attiecību veidā. Vai tās būtu romantiskas, brāļu un māsas attiecības vai vecāku un bērnu attiecības. Tāpēc ir acīmredzami, ka jūs diez vai zināt zīmes, ar kurām jūs nodarbojaties ar toksiskiem vecākiem.

Toksicitātes formas dažādiem cilvēkiem un attiecībām atšķiras. Jums, iespējams, ir bijušas toksiskas attiecības ar vecākiem kā bērns, pat to neapzinoties. Kad jūs augat toksiskā vidē, tā kļūst par normu, un jūs to reti apšaubāt.

Vai, augot, jūs attīstījāt nedrošību? Varbūt jūs esat izvairījies no lieliem lēmumiem savā dzīvē, jo uzskatāt, ka neesat tajā labākais. Kādreiz domāju, ka jūsu vecāki varētu būt iemesls tam? Ar klīniskā psihologa Devaleena Ghosh palīdzību (M.Res, Mančestras universitāte), kas specializējas pāru konsultēšanā un ģimenes terapijā, apskatīsim šīs 15 toksisko vecāku pazīmes.

Kuri ir toksiski vecāki?

Satura rādītājs

• Kuri ir toksiski vecāki?
• 15 zīmes, kas jums pateiks, ka jums ir toksiski vecāki
  • Viens. Mājas nebija jūsu “aiziet uz vietu”
  • Rādītājs. Neatkarība? Kas tas ir?
  • 3. Jūs vienmēr bijāt nepietiekami pārliecināts bērns
  • 4. Jūsu vecākiem bija jābūt jūsu prioritātei
  • 5. Jūs bijāt nobriedis attiecībās
  • Ar. Vai esat kādreiz dzirdējuši par vecākiem, kas sabotē jūsu attiecības?
  • Plkst. Jūsu vecāki vienmēr bija centrā
  • 8. Jūs vairāk saskārāties ar kritiku nekā atzinība
  • 9. Tu biji caurumošanas soma un smejoties
  • 10. Jūs ejat nedzirdēts un neizteikts
  • 11. Jūsu telpa vienmēr ir viņu sasniedzamā vietā
  • 12. Kukuļošana, lai jūs kontrolētu
  • 13. Novirziet jūs no sava mērķa
  • 14. Visi bērni ir nobijušies no viņiem
  • 15. Nekad nav pieaudzis vecākiem

“Toksisks vecāks parasti ir tas, kurš ignorē robežas un piemēro katram bērna vecumam. Vēl viena kopīga toksisku vecāku iezīme ir mīlestības aizturēšana un pārāk daudz nosacījumu liekšana bērnam. Jūs varat arī pamanīt viņus nederīgi vai ignorēt savas jūtas, ”saka Devaleena.

Ir neizbēgami, ka būs dienas, kad vecākiem būs uzliesmojums, vai arī viņi sodīs savu bērnu, dažreiz diezgan nepamatoti. Bet veselīgās attiecībās jūs bieži redzat, ka vecāki to atkal veido kopā ar bērnu, piedāvājot paskaidrojumu un mēģinot atjaunot savienojumu.

Bet, kliedzot, kliedzot un piekaut, ir ikdienas vecāku audzināšanas sastāvdaļa, tad tā ir toksisku vecāku pazīme. Kādas ir atribūti, kas parasti ir toksiskiem vecākiem? Mēs jums sakām. 

• Savtīgs: Toksiski vecāki ir savtīgi, ļoti maz rūpējas par bērna emocionālajām vajadzībām, un viņu uzmanība tiek pievērsta disciplīnai, nevis uz kopšanu
• Aizskarošs: Toksiski vecāki parasti ir mutiski aizskaroši. Viņiem viegli nonāk aizvainojoši un pazemojoši, un viņi var arī fiziski aizskarot
• Uzmācīgs: Viņiem nav ne mazākās nojausmas par emocionālām robežām un viņi var turpināt bērnu pārsūtīt ārpus robežām
• Manipulatīvs: Viņi kontrolē un manipulē un neļauj bērnam pieņemt jebkāda veida lēmumu

Džons Marks Grīns sacīja: “Toksiski cilvēki sevi piestiprina kā plēņu bloki, kas piesieti pie jūsu potītēm, un pēc tam aicina jūs peldēties viņu saindētajos ūdeņos.”Kamēr jūs nesaprotat, ka jums ir plēves bloki, kas jūs nosver, jūs nekad nevarēsiet sasniegt visu potenciālu. Zīmējot paralēles jūsu bērnībai un toksisko vecāku pazīmēm, nonāksim līdz apakšai, cik veselīga bija jūsu mājsaimniecība vai nebija.

15 zīmes, kas jums pateiks, ka jums ir toksiski vecāki

Kad vecāki jums ir pieņēmuši katru dzīves lēmumu, ir viegli saprast, kāpēc jūs, iespējams, neesat pārāk pārliecināts par sevi. Ja esat uzaudzis ar toksiskiem vecākiem, iespējams, ka jūs pamanījāt, ka jūsu ģimenē kaut kas nav kārtībā, ja esat palicis pie drauga mājā un neviens nedzirdēja uz kādu.

Devaleena stāsta par visizplatītākajām norādēm. “Viena no visbiežāk sastopamajām toksisko vecāku pazīmēm ir emocionāla sadalīšana. Viņi pastāvīgi pārmērīgi reaģē vai rada savu drāmu un mēdz izkraut uz jums savu apgrūtinājumu.

“Viņi vienmēr ir uz sevi vērsti, viņi nedomā par jūsu vajadzībām vai jūtām. Viņu vajadzības vienmēr ir pirmās, ar nelielu vai neņemot vērā to, kā jūs varētu justies. Viena no visizplatītākajām toksisko vecāku iezīmēm ir skarba, kritizējot, kā arī dodoties uz visu laiku, lai noteiktu kontroli pār savu bērnu.”

Apskatīsim lietas, kas var norādīt uz naidīgu un neveselīgu ģimenes dinamiku.

Saistītais lasījums: Mani toksiski likumi neatlaidīs pat pēc tam, kad esam pārcēlušies uz pilsētām

Viens. Mājas nebija jūsu “aiziet uz vietu”

Vai tā būtu atgriešanās no skolas/koledžas vai vēloties atpūsties pēc smagas darba dienas, jūsu mājas nebija jūsu patvērums, bet gan nobijies, kur doties. Cilvēki, kas tajā uzturas, apgrūtināja jums domāt par šo vietu kā savu VaiMierīgs pēc vētrasVai. Tā bija vētra un vieta, no kuras jums vajadzēja, lai atbrīvotos no.

Kā viena no smalkajām toksisko vecāku pazīmēm, jūs, iespējams, pamanījāt daudz negatīvas enerģijas, kas ienāk jūsu mājā, tiklīdz kāds no vecākiem iegāja. Pēc minūtes, kad jūs iesaistāties sarunā ar viņiem, varat būt pārliecināti, ka notiek konfrontācija. Veselīgas ģimenes dinamikas funkcijas diskusijas, nevis argumenti.

Rādītājs. Neatkarība? Kas tas ir?

Jums bija brīvība doties un pavadīt laiku kopā ar draugiem, bet nolemtā un īpašā laikā, ko izlemj vai kāds no vecākiem, vai abi. 

“Toksiska vecāka ir sava bērna kontroles noteikšana,” saka Devaleena. “Vienkāršu norādījumu sniegšana par labu vecāku vārdu ir lielākais kontroles veids. Viņi uzreiz neievēro otra spēju pieņemt labākus lēmumus. Galu galā katram bērnam ir jāiemācās izdarīt izvēli paši un sniegt sekas, ”viņa piebilst.

Uz ārpasauli jūs bijāt uz jūsu bērnu, bet nekas neliktu uz klāja bez vecāku apstiprināšanas. Jūs nekad neesat uzskatījis sevi par neatkarīgu, jo, pat vismazākajām lietām, jums bija jāsaņem piekrišana vai jāapspriež ar saviem ļaudīm.

3. Jūs vienmēr bijāt nepietiekami pārliecināts bērns

Sakarā ar jūsu atkarību no vecākiem, kā minēts iepriekš minētajā punktā, jums nebija ticības sev. Ikviens jūsu klases bērns veica lēcienu un izmēģinātu lietas pirmo reizi, piedalītos aktivitātēs, kuras viņi vēl nekad nebija darījuši, un vēl vairāk. 

Bet jūs nekad nedomājāt, ka varat to izdarīt, un pastāvīgi sevi nenovērtēja. Tas nenozīmē, ka jūs tagad neesat pārliecināts cilvēks, kā pieaugušais. Bet šīs ir zīmes, kuras jūs uzaugāt ar toksiskiem vecākiem. Viens no toksisko vecāku visvairāk efektiem ir pašapziņas un nedrošības problēmas attīstīšana.

4. Jūsu vecākiem bija jābūt jūsu prioritātei

Jūsu vecāki būtu visu jūsu diskusiju centrā. Viņu vajadzības un vēlmes nonāktu mājas bērniem, un vienmēr tika saprasts, ka, ja viņu vajadzības tiks apmierinātas, viss pārējais galu galā kritīs. Jūsu vecāki nāca pirmie, nevis jūs pats par sevi nākt pirmais.

No visām 15 toksisko vecāku pazīmēm šis, iespējams, jums visvairāk izceļas. Vecāki iedziļinās bērna galvā, ka viņi ir prioritāte. Viņi pat varēja iedziļināties emocionālā šantāžā un ir uzliesmojumi, ja vēlaties gulēt drauga vietā. Izklausās pazīstami?

5. Jūs bijāt nobriedis attiecībās

Neuzturot nekādu nepatiku, jūs saglabātu viņu vajadzības kā jūsu vislielāko prioritāti un strādātu pie tā, lai tās piepildītu, nevis cribbing par jūsu vēlmēm nedzirdēt.

Devaleena stāsta mums, kāpēc toksiskie vecāki galu galā reaģē uz viņu problēmām. “Viņi izturas pret saviem bērniem kā viņu manipulācijas objektiem, nevis kā cilvēkiem, kuriem viņiem nepieciešams, lai parādītu mīlestību un maigumu. Viņiem, iespējams, ir bijusi arī grūta bērnība vai arī tie ir no tipiskām disfunkcionālām ģimenēm.”

Jūs to papildinātu, kā solīts, bet iPhone, ko viņi jums apsolīja, ja jūs piepildīsit viņu vēlmes. Jūs nekad savā dzimšanas dienā kaut ko vēlēsities vai iemest nevienu tantrumu. Viņi to izdarīja, ja viss nenotika pēc plāna.

Saistītais lasījums: Sliktākās vecāku kļūdas, kuras mēs vienmēr pieļaujam, un tām vajadzētu nekavējoties labot

Ar. Vai esat kādreiz dzirdējuši par vecākiem, kas sabotē jūsu attiecības?

Tā kā viņi būtu bijuši tik pieraduši pie jūsu klātbūtnes, un jūs pakļaujaties visam, ko viņi saka, un dariet tik daudz, ka apzināti vai neapzināti, viņi pārliecināsies, ka citas attiecības nedarbosies.

Vienmēr bija modelis, kuru jūs nekad nepamanījāt. Ikreiz, kad jūs atvedat partneri mājās, jūsu attiecības ar šo personu drīz pēc tam būs. Kāpēc tas bija? Atskatoties atpakaļ, vai tas varēja būt jūsu vecāki, kuri spēlē galveno lomu? 

Plkst. Jūsu vecāki vienmēr bija centrā

Patīk vai nē, tas ir fakts vairumā gadījumu. Jūs varat atvadīties no tā, par ko vēlaties runāt, vai pat par savām vajadzībām un vēlmēm. Par ko jūsu vecāki vēlas runāt, vienmēr ieņem centrālo skatu.

Viņi norādītu uz to, par ko viņi vēlas runāt, ko viņi vēlētos vakariņās, kur viņi gribētu doties brīvdienās utt. Un jūs galu galā piekritīsit, jo viņi līdz tam laikam varbūt būtu ar vainu. Gadu vēlāk jūs varēja saprast, ka jūsu vecāki nekad nezināja, kāds ir jūsu iecienītākais ēdiens vai restorāns, uz kuru jūs mīlējāt doties, jo viņi vienmēr izvēlējās jums. Tās ir pazīmes, kuras jūs uzaugāt ar toksiskiem vecākiem.

8. Jūs vairāk saskārāties ar kritiku nekā atzinība

Pat ja jūs izietu no ceļa, lai izdarītu kaut ko ārkārtīgi svarīgu vai jauku žestu, viņi vienmēr atradīs trūkumus vai koncentrētos uz lietām, kuras neveicās labi. Tā varētu būt pat viena no toksisko vecāku pazīmēm pieaugušā vecumā, jo jūs nekad īsti neredzēsit, ka viņi ir pārāk priecīgi par savu karjeru.

Ķermeņa apkaunošana, kritizējot savu simpātiju vai draugus, vai vienkārši izvēlēties “B” jūsu ziņojuma kartē, varēja būt viegli pie viņiem. Un, ja jūs būtu pieņēmis lēmumu sev un tas nogāja greizi, jūs jau zinājāt, ka jūsu ceļā nonāk nebeidzams “es jums to teicu”.

9. Tu biji caurumošanas soma un smejoties

No viņiem ir slikta diena līdz mātes PMS, viss iznāca uz jums. Tās ir toksiskas mātes pazīmes. Jums nācās izturēties pret visu sliktu vai nepareizo, un jūs esat arī tas, kurš tiek ņirgājas par ballītēm ar draugiem.

Tā ir necieņa pazīme, bet savā ziņā tas viņiem liktu justies lieliski par sevi. Jūs varētu galu galā domāt par tādām lietām kā “mani vecāki ir slikti, viņi mani pat neciena”, bet galu. Viņi, iespējams, ir pastāstījuši par visām lietām, ko viņi jebkad ir izdarījuši jūsu labā, kopš jūs esat uzaudzis, un cik pārlieku pateicīgs jums vajadzētu būt par viņiem. 

10. Jūs ejat nedzirdēts un neizteikts

Ja jūs augtu ar toksiskiem vecākiem, jūs, iespējams, nebūtu iesaistīts nevienā lēmumu pieņemšanā ap māju. Dažos gadījumos mēs bieži redzam, kā vecāki izlemj arī savu bērnu karjeru. Tas, iespējams, ļāva jums justies ignorētam, nespējīgam pieņemt lēmumus un neievērot jūsu mājā. 

Dzīve ar toksiskiem vecākiem dažreiz var būt daudz jātiek galā. Tā kā visu laiku ignorēt nav viegli tikt galā ar un papildus tam nav emocionālas saiknes.

11. Jūsu telpa vienmēr ir viņu sasniedzamā vietā

No visiem dažādajiem toksisko vecāku veidiem visizplatītākā īpašība, ko jūs atradīsit, ir tas, ka viņiem nav izpratnes par robežām vai personīgo telpu. Jūs domājat, ka esat savā istabā, līdz atverat durvis, lai liecinātu, ka vecāki mēģina dzirdēt jūsu tālruņa sarunas ar draugiem. Jūsu durvis nekad nebija atļauts aizvērties, un “vienatnē” neeksistēja.

“Pusaudžu vecāki bieži pry par savu bērnu dzīvi un mantas, aizbildinoties ar savu istabu tīrīšanu. Viņi to sauc par “nonākšanu pie tā, kā viņu bērns ir”, bet toksisks vecāks to dara parasti un bieži vien ilgi pēc tam, kad ir pagājuši arī sākotnējie pusaudžu gadi, ”saka Devaleena.

12. Kukuļošana, lai jūs kontrolētu

Neviens nedomātu, ka jūsu vecāki ir toksiski ar mīlestības daudzumu, ko viņi dušā jums dāvanu un naudas vārdā. Tas faktiski ir ļoti smalks veids, kā kontrolēt jūs un jūsu rīcību.

Šīs bieži ir toksiska tēva pazīmes, ja viņš pēc šķiršanās ir līdzvērtīgs. Viņš varētu iegūt jums devīgas dāvanas, galvenokārt divu iemeslu dēļ: tāpēc jūs neprasītu pārāk daudz viņa laika, un jūs paliktu viņa pusē un darītu viņa solīšanu. Viena no visbiežāk sastopamajām lietām, ko toksiski vecāki saka, ir kaut kas līdzīgs “es jums nopirku visu, ko jūs gribējāt, nerunājiet ar mani”, mēģinot izveidot kontroli.

Saistītais lasījums: 5 briesmīgas kļūdas, ko mani vecāki izdarīja 50 gadus vecajā laulībā

13. Novirziet jūs no sava mērķa

Viņi padara citas lietas tik svarīgas un lūdz jūs tik daudz koncentrēties uz tām, ka jūsu ambīcijas uzņem muguras sēdekli. Jūs nekad viņus nevainotu un nedomājat, ka viņi par to būtu atbildīgi, bet tas ir tikai tas, ko viņi dara. Viņi liktu jums darīt to, ko viņi vēlas, lai jūs darītu.

Toksiski vecāki pārliecināsies, ka jums pietrūkst apmācības peldēšanas un jūs koncentrējaties uz lietām, kuras viņi vēlas, lai jūs to darītu. Tas parasti rada daudz nelaimes bērnam, kurš varētu galu galā darīt to, ko viņu vecāki piespieda viņiem. Tas notiek, ja jūs izaugat ar toksiskiem vecākiem. 

14. Visi bērni ir nobijušies no viņiem

Viņi nav labi ar bērniem, un patiesībā bērni viņus baidās. Viņu klātbūtne pati viņus biedē. Jūs un jūsu draugi zināt, ka viņi nav “sarunu par to” tipu, un jūs labprātāk gribētu runāt ar draugu vecākiem par svarīgajiem jautājumiem. 

Jūs jūtaties kā sadalīties ar saviem toksiskajiem vecākiem, bet jūs esat tik nobijies no viņiem, ka, jūsuprāt, viņi nekad neatlaidīs. Jūs vēlaties aizbēgt uz universitāti vai iegūt darbu citā pilsētā, bet viņiem vienmēr izdodas tevi vilkt atpakaļ. 

15. Nekad nav pieaudzis vecākiem

Tas attiecas uz vairumu vecāku. Jūs vienmēr būsit bērns vecākiem, bet ar toksiskiem vecākiem jūs nekad nebūsit pieaudzis un tādējādi nevarēsit piedalīties lēmumu pieņemšanas procesā vai arī jūs stingri pateiksit par kaut ko viņiem svarīgu vai par to ģimene.

Vienīgā izeja ir pieņemšana. Kad jūs zināt, ka jums ir bijusi toksiska bērnība un ka augšana ar toksiskiem vecākiem nosaka jūsu pašreizējās īpašības, tas palīdzēs jums veikt ievērojamas izmaiņas esošajā ticamības līmenī un daudz ko citu. 

Izplatiet vairāk smaidu un liek cilvēkiem apzināties par tiem, kas var palīdzēt viņiem pārstāt būt toksiskiem, ja viņi ir tik labi, kā arī tāpēc, lai cilvēki uzzinātu par drosmes attiecībām, kuras viņi veido toksisko vecāku dēļ.

5 padomi, kā iepazīstināt savu draugu/draudzeni ar vecākiem

15 smieklīgi veidi, kā kaitināt savu draudzeni

Kā satikt meiteni no jūsu līgas