15 soļi, lai atbrīvotos no stalkera un būtu drošībā

Stalker uz muguras ir ikviena vissliktākais murgs. Jūs jūtaties bezpalīdzīgs, nedrošs un nobijies. Pastāvīgi ir sajūta, ka visu laiku tiek novērots un seko visur, un pat jūsu mājas vairs nav droša patvērums. Kad jūs pastāvīgi skatāties pār plecu, divreiz pārbaudiet slēdzenes uz durvīm un jums ir grūti baudīt labu nakti mierīgu miegu, jautājums par to, kā atbrīvoties no kātiņa, visu laiku sāk nosvērt jūsu prātu.

Un arī ar labu iemeslu. Tā kā kiberstalēšanas gadījumi notiek ASV, nekur cilvēki nejūtas droši, pat mājās. Ja mēs skatāmies uz izsekošanas statistiku ASV, viena no katrām 12 sievietēm (8.2 miljoni), un viens no katriem 45 vīriešiem (2 miljoni) kādreiz ir bijuši apturēti viņu dzīvē.

Stalking ir dzimumu neitrāls noziegums, bet saskaņā ar aptauju 78% upuru ir sievietes. Vai arī meitenes kaujas? Ir acīmredzami, ka viņi to dara, bet daudz mazākā skaitā nekā vīrieši. Aptauja parādīja, ka 87% stalkeru ir vīrieši, un 60% stalkeru, kurus identificējuši vīrieši vīrieši.

Turklāt stalkeri parasti ir cilvēki, ar kuriem upurim ir bijusi cieša saikne ar. Visizplatītākais izsekošanas veids ir tad, kad bijušie draugi vai bijušās draudzenes, bijušie vīri vai bijušās sievas, vai bijušie kopdzīvojošie partneri sāka saglabāt cilnes un sekot viņu upuriem katrai kustībai.

Tā kā esat dalījies ar intīmu saikni ar šo personu, izdomājot, kā atbrīvoties no kātiņa bijušā drauga, bijušās draudzenes vai bijušā laulātā. Mēs sniedzam jums atbildes, konsultējoties ar advokātu Siddhartha Mishra (BA, LLB), advokātu, kurš praktizē Indijas Augstākajā tiesā.

Ko darīt, ja jūs esat apstājies

Satura rādītājs

• Ko darīt, ja jūs esat apstājies
• Pazīmes jums ir stalkers, kurš jums visur seko
• 15 padomi, kā atbrīvoties no stalkera un būt drošiem
  • Viens. Pastāstiet savai ģimenei un visiem citiem cilvēkiem, kas jāzina
  • Rādītājs. Uzlabojiet mājas drošību
  • 3. Izvairieties no iziešanas vienatnē
  • 4. Esiet gatavs uzbrukumam
  • 5. Pārliecinieties, ka jūsu ģimene ir droša
  • Ar. Mainiet savu kontakta numuru
  • Plkst. Iet neredzams internetā
  • 8. Kliedz pēc palīdzības
  • 9. Kādu laiku iziet no pilsētas
  • 10. Padariet savu nostāju skaidru
  • 11. Pielāgojiet ikdienas rutīnu
  • 12. Mēģiniet pavadīt laiku sabiedriskās vietās
  • 13. Savākt pēc iespējas vairāk pierādījumu
  • 14. Sazinieties ar policiju
  • 15. Iet publiskot savu jautājumu

Stalkerus nav grūti panākt. Jūs dzirdat par to, ka jūsu kaimiņš vai jūsu draugs viņu nomāc kāds puisis, kurš izmisīgi vēlas viņu, slavenības viņu līdzjutējus, traki exes, kas izseko savu draudzeni/draugu, lai atgrieztos kopā vai atriebtos. Viņu rīcība izraisa smagu garīgu traumu upurim un var izraisīt pašnāvības tendences.

Nacionālā vardarbības pret sieviešu aptauju ASV nosaka kā gadījumus, kad upuris izjuta augstu baiļu līmeni. Stakšana izriet no personas vajadzības kontrolēt vai ieaudzināt bailes upura prātā. Viņi varētu izmantot īpašumu vandalizēt, sekojot upurim, draudot kaitēt ģimenes locekļiem vai pat nogalināt mājdzīvnieku, lai ievainotu upura jūtas.

Ja kāds kāds tevi nomurmina, neļaujiet tam slīdēt, domājot, ka likumpārkāpēja rīcību ignorēšana kaut kā liks viņiem atgriezties. Šie stalkeri ir slimi domājoši cilvēki, kuri ir apsēsti ar saviem upuriem. Viņi veido savu pasauli, kas nebūt nav realitāte. Viņu fantāzijas un iztēles viņiem parāda to, ko viņi vēlas redzēt, un attaisnot katru viņu rīcību. Mūsdienās interneta un sociālo mediju laikmetā ir kļuvis vieglāk nekā jebkad agrāk sekot līdzi katra cilvēka kustībai.

Kiberstalēšana ir kļuvusi par vieglāku alternatīvu reālās dzīves izsekošanai, kas nozīmē arī to, ka arvien vairāk cilvēku iekrīt, obsesīvi izsekojot katru bijušā kustību vai kādu, ar kuru viņi ir fiksēti. Pat ja tas var notikt virtuālajā telpā, ciperstalking ir tikpat kaitīgs un var pieaugt līdz potenciāli bīstamam līmenim.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt atbrīvoties no stalkera Facebook, Instagram vai reālajā dzīvē, galvenais ir atcerēties, ka izsekošana ir noziegums, un persona otrā galā, likumpārkāpējs. Siddhartha saka: “Stakšana ir noziegums, kurā pārkāpējs ir pakļauts sodīšanai un lietas ierosināšanu. Tas tika pievienots Indijas krimināllikumiem pēc tam, kad Tieslietu Vermas komiteja pieņēma 2013. gada Krimināltiesību grozījumu likumu, jo arvien vairāk noziegumu skaitu pret sieviešu pieticību sabiedrībā.

“2013. gada Krimināltiesību (grozījumu) likums grozīja Indijas kriminālkodeksu un ievietoja“ izsekošanu ”kā noziegumu saskaņā ar 354.d iedaļas 1. punkta 1. punktu). Saskaņā ar noteikumu izsekošana tiek definēta kā “akts, kurā jebkurš vīrietis atkārtoti seko un sazinās ar sievieti, lai veicinātu personīgu mijiedarbību, neskatoties uz skaidru šādas sievietes interesi norādi”.”

Tāpat ASV ir vairāki juridiski noteikumi pret izsekošanu. Pēc tam, kad Kalifornijas štats kļuva pirmais, kurš 1990. gadā ieviesa īpašu izsekojošu likumu, visi 50 štati un Kolumbijas apgabals ir pieņēmuši stingrus likumus, lai aizsargātu izsekošanas upurus. 1996. gadā tika ieviests starpvalstu izsekošanas akts. Saskaņā ar ASV kodu 18, 2261.A sadaļā, tas ir federāls noziegums, lai “ceļot pāri štata līnijām ar nolūku ievainot vai uzmācīties citai personai, un tās kursā novieto šai personai vai šīs personas ģimenes loceklim, baidoties no nāves, baidoties no nāves vai nopietns miesas bojājums ”.

Rezultāts ir tāds, ka jums vienmēr jāziņo policijai. Ja jums ir nenovēršamas briesmas, izsauciet savas valsts vai apgabala ārkārtas palīdzības līnijas numuru - 911, piemēram, ASV, 1091 vai 100 Indijai -, lai meklētu tūlītēju palīdzību un aizsardzību.

Saistītais lasījums: Vai jūs izsekojat savu bijušo sociālajos medijos?

Pazīmes jums ir stalkers, kurš jums visur seko

Kā atbrīvoties no stalkera? Nu, tāpat kā jebkurai citai problēmai, pirmais solis uz situācijas novēršanu ir atzīt, ka jūs faktiski esat izsekošanas upuris. "Stakšana nedrīkst veidot virsrakstus, bet tas ir biežāk nekā vairums cilvēku domā un notiek, kad satriecošs mīļākais vai laulātais kļūst apsēsts ar savu bijušo mīļāko vai laulāto, vai ja cilvēks kļūst apsēsts ar pilnīgu svešinieku vai kolēģi," saka Siddhartha.

Tātad, kā jūs zināt, vai jūs esat nomocīts? Atcerieties, ka izsekošana var notikt dažādās formās un mainīgā pakāpē. Stalker var mēģināt sazināties ar jums, izmantojot digitālos režīmus, piemēram, zvanot un sūtot īsziņas no dažādiem numuriem. To sauc par digitālo izsekošanu.

Pēc tam ir kiberstalkings, kur viņi var jūs uzmundrināt sociālajos medijos, izmantojot e -pastus un citas tiešsaistes platformas. Jā, šajā kategorijā ietilpst arī bijušā izsekošana sociālajos plašsaziņas līdzekļos. Tad notiek fiziska izsekošana - kas līdz šim ir vissliktākais -, kur stalkers seko jums visur, var mēģināt izveidot kontaktu un pat nodot dažas savītas dāvanas, lai jūs biedētu. Neatkarīgi no formas, izsekošanai vienmēr ir kopīga tēma - obsesīva vajadzība izsekot un sekot upurim.

Pārāk daudz nejaušu ieskrieties ar šo bijušo? Paziņojumu saņemšana par to, ka viņiem patīk jūsu sociālo mediju ziņas vai fotogrāfijas no pirms 2 gadiem? Jums ir taisnība, domājot par veidiem, kā atbrīvoties no kātiņa bijušās draudzenes vai bijušā drauga. Kaut arī bijušie partneri ir visizplatītākie aizdomās turētie, stalkers var būt arī kāds nezināms, jūsu komunālo pakalpojumu sniedzējs, draugs, paziņa vai pat ģimenes loceklis.

Lai iegūtu lielāku skaidrību par to, vai kāda šķietami uzmācīgā rīcība kvalificējas kā izsekošana, apskatīsim šīs pazīmes, ka jums ir stalkers, kurš jums seko visur:

• Pazīstama seja visur: Jūs redzat vienu un to pašu personu, lai kur jūs dotos. Neatkarīgi no tā, vai jūs zināt šo cilvēku, jūs sākat atzīt, ka šī persona vienmēr atrodas jūsu tuvumā. Jums liekas, ka neesat viens un kāds jūs vēro
• Rāpojoši teksti un zvani: Jūs saņemat rāpojošus tekstus un zvanus. Jūs sākumā varat tos noraidīt kā palaidnību, bet to biežums turpina pieaugt, atstājot jūs nemierīgu
• Anonīmas dāvanas: Jūs atradīsit dāvanas pie jūsu sliekšņa vai biroja no kāda “slepenā mīļākā”. Šis slepenais mīļākais zina divu vietu adreses, kuras pavadāt lielāko daļu laika. Padomājiet par to, ko viņi vēl var zināt par jums
• Neparastas tiešsaistes aktivitātes: Jūs sākat saņemt drauga pieprasījumus un rāpojošus ziņojumus no vairākiem nezināmiem ID, visi atzīstat savas jūtas pret jums vai draudot
• Palīdzīga roka: Tā pati persona vienmēr ir tur, lai palīdzētu jums ar smagajām somām vai salabot riepas. Kas zina, viņš varēja būt cilvēks, kurš sākumā viņus sabojā

Saistītais lasījums: 12 pazīmes, ka jūs iepazīstaties ar stalkeru un jums ir jāizlaiž

15 padomi, kā atbrīvoties no stalkera un būt drošiem

Daudzi cilvēki ignorē savus stalkerus, domājot, ka drīz viņiem būs apnicis viņu rīcība un pārstāj tos izsekot. Bet tā vietā šie stalkeri uzskata jūsu klusēšanu kā pamudinājuma pazīmi un iet tālu ārpus līnijas. Viņu darbību biežums palielinās, un tas galu galā noved pie daudz sliktāka nozieguma.

Izsekošana ir noziegums, un tas būtu jāpārtrauc tā sākumposmā. Šie stalkeri varētu būt garīgi slimi vai potenciāli nolaupītāji, izvarotāji un pat slepkavas. Neņem tos viegli. Ja jūs esat apstājies, ir pienācis laiks to izbeigt. Esiet drosmīgs un sekojiet šiem padomiem, lai atbrīvotos no sava stalkera uz labu:

Viens. Pastāstiet savai ģimenei un visiem citiem cilvēkiem, kas jāzina

Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt izdomāt veidus, kā atbrīvoties no stalkera tiešsaistē vai reālajā dzīvē, jums jāatzīstas jums tuvākajiem cilvēkiem. Jūsu ģimene ir pirmā, kas jāzina, ka neesat drošs. Neslēpiet to no vecākiem, jo ​​jūs nevēlaties viņus nevajadzīgi uztraukt.

“Stailināšana ir īpaši drausmīga noziegums, jo nav skaidrs, vai stalkers plāno saasināt uzmākšanos faktiskai fiziskai vardarbībai vai vienkārši turpinās būt klātbūtne. Lielāko daļu upuru ne tikai kaitina tas, kas, šķiet, ir nevēlama uzmanība, bet arī uztraukties, ka viņi drīz tiks pakļauti daudz nevēlamiem sasniegumiem, ”saka Siddhartha.

Tieši šī drausmīgā daba padara pareizu atbalsta sistēmas izšķirošo. Ja jūs esat apstājies, jūsu tuvajiem draugiem, priekšniekam un citiem cilvēkiem, kuri jūs ikdienā redz, ir jāzina, lai viņi varētu būt palīdzīgi un regulāri pārbaudīt jūs.

Rādītājs. Uzlabojiet mājas drošību

Kā saka Siddharta, visbīstamākā daļa par izsekošanu ir tā, ka jūs nezināt stalkera nodomu vai to, cik lielā mērā viņi ir gatavi saasināt savu rīcību. Kad jūs nezināt, cik bīstama šī persona varētu būt, izdomāt, kā atbrīvoties no stalkera, kļūst par sekundārām bažām. Jūsu pirmajai un galvenajai uzmanības centrā ir jāaizsargā sevi.

Kādu dienu jūsu stalkers seko jums, bet nākamajā viņi varētu jums draudēt pie jūsu sliekšņa. Tātad, jums jāpārliecinās, ka esat drošībā savā mājā, it īpaši, ja jūs dzīvojat viens. Brīdiniet savu apsardzi par šo personu un uz galveno durvju priekšā uzstādiet videonovērošanas kameras. Ja nepieciešams, nomainiet mājas slēdzenes, lai pārliecinātos, ka viņi nevar jūs sasniegt, kad esat mājās.

3. Izvairieties no iziešanas vienatnē

Vēlaties atbrīvoties no kātiņa bijušā drauga vai bijušās draudzenes? Viens veids, kā to izdarīt. Pārliecinieties, ka vienmēr, kad dodaties ārā, ir kāds, kurš jums jāpievērš uzmanība.

Ideālā gadījumā pajautājiet kādam, kurš ir fiziski stiprāks par jūsu stalkeru, lai palīdzētu samazināt jebkādu uzbrukumu iespējas. Tomēr tas var šķist pārmērīgs, ja visā pasaulē tiek ziņots par tik daudziem sirds satrauktu “mīļajiem” skābju uzbrukumiem, it īpaši tādās valstīs kā Indija, jūs nekad nevarat būt pārāk pārliecināts. Vislabāk ir kļūdīties piesardzības pusē.

4. Esiet gatavs uzbrukumam

Viena lieta ir atbrīvoties no stalkera Facebook vai citās sociālo mediju platformās, un pavisam cits, lai rīkotos ar vienu reālajā dzīvē. Virtuālajā telpā jūs varat tos vienkārši bloķēt un uzlabot sava konta drošības iestatījumus, lai izslēgtu risku, ka tie skenē jūsu sociālo mediju darbību. Tomēr reālajā pasaulē lietas var ātri saasināties.

Ko darīt, ja stalkers mēģina tuvināties jums un jūs noraidāt viņu sasniegumus, kas viņiem sūta niknumu un viņi jums uzbrūk? Ko darīt, ja viņi mēģina pārkāpt jūsu personīgo telpu un veikt nevēlamus sasniegumus? Obligāti esat gatavs pasargāt sevi šādās situācijās.

Nēsājiet kaut kādu ieroču somā, piemēram, Šveices nazi vai ļoti populāro un parocīgo piparu aerosolu. Stalkeram ir plēsonīgas iezīmes un viņš uzmanīgi vēro, lai atrastu iespēju sazināties ar jums vai kaitēt jums, kad esat neaizsargātā stāvoklī. Pārliecinieties, ka tas nav jūs, kas esat upuris, un neatturieties no fiziski sāpināt, ja tas nonāk pie tā. Pašaizsardzība ir jūsu tiesības.

Saistītais lasījums: 13 Brīdinošās pazīmes, ka esat apsēsts ar kādu

5. Pārliecinieties, ka jūsu ģimene ir droša

“Stakšana nav“ parastā ”rīcība, pat par niecīgu mīļāko. Tas ir nopietnu garīgu jautājumu demonstrācija, un tāpēc Tiesa daudzkārt tiek uzlikta konsultāciju prasības, ”saka Siddhartha. Tas turpina parādīt, ka stalkeri nekad nav īsti nekaitīgi.

Pat ja jūs mēģināt izdomāt veidus, kā atbrīvoties no kātiņa bijušās draudzenes vai bijušā drauga vai atsvešinātā laulātā. Kad stalkers saskaras ar jebkāda veida noraidījumu, viņu dusmas un apsēstība pieaug vēl vairāk.

Tas ir tad, kad viņi meklē jūsu vājās puses, lai jūs sāpinātu. Jūsu ģimene un draugi varētu būt viņu pirmais mērķis. Pārliecinieties, ka arī viņi ir piesardzīgi un veic aizsargājošus pasākumus viņu drošības labā.

Ar. Mainiet savu kontakta numuru

Kā atbrīvoties no kātiņa bijušā drauga vai bijušās draudzenes? Jums jābūt gatavam ievērot noteikumu bez kontakta visizplatītākajā formā un pārtraukt visus saziņas kanālus ar viņiem. Ja stalkers ir bijušais partneris, viņi zinātu jūsu tālruņa numuru un var uzmundrināt ar nepārtrauktiem zvaniem un netikumiem tekstiem.

Pat ja jūs bloķējat viņu numuru, viņi izmantotu citus numurus, lai nokļūtu pie jums. Šādā gadījumā labāk ir mainīt tālruņa numuru un dalīties tikai ar cilvēkiem, ar kuriem jums jāsazinās ikdienā. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no kātiņa bijušā drauga vai bijušās draudzenes, ja viņiem nav cita veida, kā jūs sasniegt.

Plkst. Iet neredzams internetā

“Kiberstalkerus virza tāds pats nodoms kā ne-digitāli stalkeri, kas ir apdraudēt vai samulsināt viņu upurus. Atšķirība ir tā, ka viņi paļaujas uz tādām tehnoloģijām kā sociālie mediji, tūlītēja ziņojumapmaiņa un e -pasti, lai to izdarītu. Visu internetā var izmantot kiberstalkeri, lai izveidotu nevēlamu kontaktu ar viņu upuriem, ”saka Siddhartha.

Lai atbrīvotos no stalkera tiešsaistē, jums, iespējams, vajadzēs kādu laiku atpūsties no sociālajiem medijiem. Deaktivizējiet visus savus sociālo mediju profilus kādu laiku vai vismaz, izslēdzieties un pārtrauciet tos lietot. Ja tas izklausās ekstrēmi, tad vismazāk jūs varat darīt jūsu profilu privātu un nedraudzīgu visus nezināmus kontaktus no jūsu draugu saraksta.

Mēs dažreiz pieņemam pieprasījumus no nezināmiem profiliem tikai tāpēc, ka redzam, ka viņiem ir savstarpēji draugi vai kopīgas intereses. Viens no šiem profiliem varētu būt no stalkera, un jūs negribot esat ielaidis plēsēju savā dzīvē. Ir pienācis laiks sakopt putru. “Runājot par sociālajiem medijiem, jums vajadzētu pārskatīt savus privātuma iestatījumus un ierobežot konta redzamību, lai tikai jūsu draugi un sekotāji varētu redzēt jūsu atjauninājumus, personisko informāciju un fotoattēlus,” viņš piebilst.

Saistītais lasījums: Kā puisis uzvedas pēc sabrukuma? 11 lietas, kuras jūs nezinājāt

8. Kliedz pēc palīdzības

Kamēr jūs mēģināt izdomāt, kā atbrīvoties no stalkera, ir svarīgi palikt modram un neļauties savam sargam. Ja jūsu stalkers mēģina jūs virzīt uz ceļa, jūs varat kliegt pēc palīdzības un likt cilvēkiem apkārt jums zināt, ka jūs esat uzmācīgs.

Stalkers parasti barojas ar bailēm un, parādot viņiem, ka jūs nebaidāties tos ieslēgt, jūs varat likt viņiem atgriezties. Izmantojiet šo pasākumu tikai tad, ja viņi mēģina piespiest jūs sarunā vai nodibināt fizisku kontaktu. Tas ir labs veids, kā atbrīvoties no stalkera, kaut arī uz laiku.

9. Kādu laiku iziet no pilsētas

Lai atbrīvotos no kātiņa bijušā drauga vai bijušās draudzenes, apsveriet ainas maiņu. Paņemiet kādu laiku un izejiet no pilsētas. Jūs varētu apsvērt iespēju doties ceļojumā, apmeklēt vecākus vai kādu laiku dzīvot kopā ar brāli vai māsu vai draugu. Tagad nedomājiet, ka, to darot, jūs izsūtīsit signālu, ka jums ir bail no sava kātiņa.

Laika atņemšana jums radīs tik ļoti nepieciešamo atelpu no turpmākās uzmākšanās un stresa. Tas var radīt brīnumus jūsu garīgajai veselībai un mieru un dos jums laiku skaidri domāt. Pārliecinieties, ka nestāstāt nevienam citam, izņemot jūsu uzticamākos cilvēkus par jūsu ceļojuma plāniem. Pirms došanās prom, pārliecinieties, ka jūsu ģimene ir droša, jo viņš var iet pēc jūsu ģimenes.

10. Padariet savu nostāju skaidru

Darbs ar stalkeru var būt sarežģīts bizness, it īpaši, ja viņi ir bijušais partneris. Vislabākā pieeja ir padarīt savu nostāju par vienādojumu skaidru. Uzturot kontaktus ar bijušo, bieži var izraisīt sajauktas, mulsinošas sajūtas abos galos, un, kad jūs beidzot mēģināt atgriezties un virzīties tālāk, viņu izsekošanas tendences var ienākt vai kļūt stiprākas.

Labākā pieeja, lai atbrīvotos no kātiņa bijušās draudzenes vai bijušā drauga, ir iespraust ļaunumu pumpurā. Kad viņi pirmo reizi mēģina sazināties ar jums pēc sabrukuma, sakiet viņiem taisni uz augšu, ka jūs nepieļausit nevēlamus sasniegumus.

Pārliecinieties, ka viņi zina, ka jūs viņus neinteresē. Izvairieties no jebkāda veida turpmākas saziņas, kad esat viņiem teicis savu stāsta pusi. Pārliecinieties, lai pēc iespējas vairāk atturētu. Ja viņi nesaņem ziņojumu un apstājas, nevilcinieties, ieslēdzot tos.

11. Pielāgojiet ikdienas rutīnu

Kā atbrīvoties no stalkera? Būdams pēc iespējas neparedzamāks. Ja jūs sekojat, tad ir svarīgi nodrošināt, lai jūsu stalkers nezinātu par visu jūsu atrašanās vietu. Veiciet dažādus maršrutus, pārvietojoties uz darbu un atpakaļ un pakavējieties dažādās vietās.

Dodieties kopā ar dažādiem cilvēkiem, lai viņi nespētu sašaurināt, kuri ir tuvākie cilvēki jūsu dzīvē. Turklāt nav noteikta laika, lai dotos ārā vai atgrieztos mājās. Tas var būt grūti, jo cilvēki ir ieraduma radības. Tomēr, apzināti cenšoties salauzt savus modeļus, jūs arī metat savu stalkeru līkuma bumbiņu. Tas ir vienkāršākais veids, kā tos izmest no smaržas.

12. Mēģiniet pavadīt laiku sabiedriskās vietās

Pakavēšanās sabiedriskās vietās padarīs jūs mazāk pieejamu stalkeram un, savukārt, mazāk jutīgs pret iespējamo kaitējumu. Bailes pievērst sabiedrības uzmanību liegs jūsu stalkeram saasināt viņu rīcību, un viņi galu galā var aiziet prom. Pat ja tas ir paredzēts naktij.

Jūs jutīsities atvieglots un varēsiet izbaudīt savu laiku, nebaidoties to skatīties. Tas ir labs veids, kā vismaz uz laiku atbrīvoties no stalkera. Tajā pašā laikā ir svarīgi izvairīties no tumšām alejām vai pamestiem ceļiem un nebraukt vieni vēlu vakarā vai agrā no rīta, lai samazinātu jebkādu risku jūsu drošībai.

13. Savākt pēc iespējas vairāk pierādījumu

Neizdzēšiet nevienu ziņojumu, e -pastu vai zvaniet no sava tālruņa. Ierakstiet visus zvanus, ko viņi jums veic, un sekojiet līdzi dāvanām, kuras viņi jums nosūta. Nepietiek tikai ar pierādījumu savākšanu; Pārliecinieties, ka jums ir veids, kā sasaistīt visus pierādījumus ar savu stalkeru, pretējā gadījumā tas nebūs noderīgs.

Tā vietā jūsu stalkers varēja tikt brīdināts un mēģināt iznīcināt jūsu pierādījumus. Izgatavojiet vairākus pierādījumu eksemplārus un nosūtiet to diviem vai vairāk draugiem, lai būtu drošībā. Galīgā atbilde uz to, kā atbrīvoties no stalkera, ir meklēt palīdzību no varas iestādēm, un visi šie pierādījumi palīdzēs padarīt jūsu lietu stiprāku.

Saistītais lasījums: 15 Gudri veidi, kā noraidīt bijušo, kurš vēlas būt draugs

14. Sazinieties ar policiju

Izsekošana ir noziegums. Tagad, kad esat apkopojis pietiekami daudz pierādījumu, lai novietotu savu stalkeru aiz restēm, dodieties uz policiju un iesniegtu FIR. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu ģimene saņemat policijas aizsardzību, kamēr notiek tiesvedība. Pārliecinieties, ka policija izprot situācijas smagumu un ir tūlītēja palīdzība.

Siddhartha iesaka: “Krimināltiesību var nolīgt, lai veiktu tiesvedību pret izsekošanu. Advokāts var sagatavot spēcīgu krimināllietu un iesniegt to izpildes iestādēm. Papildus policijai sūdzību var iesniegt arī Nacionālajā komisijā sievietēm.”

15. Iet publiskot savu jautājumu

Dalieties savā pieredzē visās sociālo mediju platformās, lai cilvēki būtu informēti par jūsu stāstu. Tas palīdzēs citiem uzzināt, cik bīstama šī persona var būt, un jums būs daudz vairāk cilvēku, kas jūs atbalstītu. Dalīšanās ar savu pieredzi arī motivēs citus veikt pasākumus pret viņu kātiem. Jūs būsiet pārsteigts, zināt, cik daudz cilvēku pārdzīvo kaut ko līdzīgu.

Mēs zinām, ka tikai tas, ka jums ir stalkers. Jūs jūtaties bail no sekām, kas saistītas ar viņu pret viņu. Patiesība ir tāda, ka, ja jūs neko nedarāt par to agrīnā stadijā, tas tikai augs un ietekmēs arī citus cilvēkus jūsu dzīvē. Pat piecas minūtes drosmes var mainīt jūsu dzīvi. Tas ir paredzēts, lai izlemtu, vai vēlaties būt upuris vai izdzīvojušais.

8 slēptu narcissist hoovering pazīmes un kā jums vajadzētu atbildēt

11 padomi, kā tikt pāri kādam, kuru nekad neesat datējis

Kad viņš izrādījās manas tantes kaimiņš, es viņam iedevu savu mobilā tālruņa numuru