15 lietas izturīgi pāri dara atšķirīgi

Šajā rakstā

• Izturības nozīme attiecībās
• Padomi, kā veidot noturīgas attiecības
• 5 izturīgu attiecību prakse
• 15 lietas izturīgi pāri dara atšķirīgi

Slēgšana partnerībā katru reizi, kad ceļš kļūst grūts, rada lielāku stresu un spriedzi līdz brīdim. Tas bieži noved pie šo attiecību izzušanas.

Lietas izturīgi pāri dara savādāk.

Izturības nozīme attiecībās

Bez spējas noteikt konfliktus laulībā vai partnerībā, šie pārvēršas par rūgtām, ilgstošām cīņām, kas galu galā var izraisīt biedrus, kas viens otram var aizvainot vai, vēl sliktāk, pārtraucot saziņu. Bieži vien kaitējums ir neatgriezenisks, kā rezultātā beidzas attiecības.

Lietas, kas noturīgi pāriem ir atšķirīgi, ietver mierīgu palikšanu, saskaroties ar nelaimes mirkļiem. Viens vai abi biedri skatās uz pozitīvo situāciju, paliek optimistiski noskaņoti par sevi kā pārim un uzskata, ka aptuvenie laiki stiprina viņu saikni un tuvina tos.

Neapstrādātu plāksteru vietā, kas rada bojājumus, tie tiek uzskatīti par izaugsmes pieredzi izturīgajam pārim. Paskaties uz šo izpētīt un rezervējiet, lai uzzinātu, kādi pāri, kas iztur neapstrādātus plāksterus, visā pasaulē ir kopīgi.

Padomi, kā veidot noturīgas attiecības

Mācīšanās kļūt par izturīgu pāri prasa laiku, pacietību un pūles. Kamēr jūs varat praktizēt un veidot noturību caur padomi un pārvarēšanas prasmes, process varētu būt tāds, kuru jūs kopā mācāties, izmantojot trešās puses profesionāli, ja jums tas šķiet izaicinošs.

5 izturīgu attiecību prakse

Izturīgas attiecības ne vienmēr ir kaut kas tāds, kas tikai dabiski nāk katram pārim. Lielākajai daļai palīgu ir jāiemācās emocionāli pārvaldīt savus izaicinājumus, koncentrēties uz pozitīvo un konstruktīvi atrisināt konfliktu.

Nespēja izdarīt šīs lietas rada lielāku kaitējumu, lai izbeigtu partnerību. Lai apstrādātu aptuvenos plāksterus, kurus dzīve uz jums met, ir svarīgi pielāgoties jūsu attiecībās noturības praksei, lai veicinātu jūsu vispārējo emocionālo labsajūtu. Daži no tiem ietver:

Viens. Atzīstot reakciju uz stresu

Daudzi cilvēki reaģē emocionāli un neelpojot vai to brīdi, lai apsvērtu, ko viņi saka. Ir svarīgi atzīt, kā jūs nekavējoties reaģējat uz konfliktiem un kā rīkojaties ar palīga atriebību, lai jūs varētu labot uzvedību.

Lietas, kas izturas pret pāriem, būtu saskarties ar grūtībām ar mierīgu pārdomām, neļaujot sākotnējai reakcijai, kamēr nav izveidojusies apzināta, mierīga doma.

Saistītais lasījums: 5 soļi, lai racionāli reaģētu uz stresu

Rādītājs. Apdomība, atrodoties šeit un tagad

Praktiska piesardzība māca katram no mums būt klāt. Kad jūs iestatāt nodomu koncentrēties uz šeit un tagad, tas ļauj jums būt pieejamiem apkārtējiem, parādot atbilstošu uzmanību, aktīvi klausoties un sazinoties tādā veidā.

Tieši tā noturības attiecības var efektīvi tikt galā ar izaicinājumiem. Apskatiet šo video, runājot par izturību attiecībās.

3. Dalīšanās savstarpējas cieņas

Lietas, kas noturīgi pāri dara kā prakse, ir līdzsvara uzturēšana partnerībā, kas ļauj iegūt vietu un balsi katrai personai, tāpēc ir drošs pamats, kad parādās nepatikšanas.

Ja līdzsvars kādreiz ir pārtraukts, ja vienam palīgam ir zināma dominance, iespējams.

4. Piekrist nepiekrist

Neviens pāris visu laiku nepiekritīs. Svarīgi ir tas, kā jūs rīkojaties ar šīm domstarpībām. Ko izturīgie pāri dara atšķirīgi, viņi piekrīt nepiekrist un ir labi ar šo rezultātu.

Nekas nav jāapspriež, kamēr nav uzvarētājs. Ir labi, ja jāatstāj katrai personai, kurai ir savs viedoklis.

5. Atbrīvošanās no vietas

Dažas lietas, kas noturīgi pāri dara, lai atrisinātu partnerības problēmas, ir aiziet prom no problēmām. Tas var nēsāt pēc apspriešanas un mēģinājuma strādāt, izmantojot konfliktu, it īpaši, ja grūtības ir ievērojamas.

Tas nemazina jūsu pūles vai neliecina par noturības trūkumu; Tas tikai nozīmē, ka jūs atgriezīsities pie tā pēc tam, kad esat atsvaidzināts ar pārtraukumu.

15 lietas izturīgi pāri dara atšķirīgi

Stabilas, veselīgas attiecības nav tas, ko pārī ir automātiski. Tie veidojas ievērojamā laika posmā ar daudzām pūlēm un neticami daudz pacietības, ja plānojat uz ilgtermiņa saistībām.

Jo vairāk izmēģinājumu jūs izturēsit ar izaugsmi un panākumiem, jo ​​lielāks ir jūsu saiknes un tuvāks, jūs kļūstat par partneriem. Tas nenozīmē, ka dažreiz tas nejutīsies kā kalna kauja.

Tomēr izturīgie pāri tajos laikos dara, lai apskatītu labos punktus un pēc tam atrastu veidus, kā pārvarēt augstākos un kritumus individuāli un kā biedrus. Apskatīsim, ko izturīgie pāri dara savādāk nekā citi.

Viens. Sejas likstas ar pozitivitāti

Daudzi cilvēki kautrējas no konflikta, bet viena no lietām, ko dara izturīgi pāri, ir “smieties, saskaroties ar likstām”, tā sakot. Tā vietā, lai ļautu problēmai iznīcināt viņu laimi, viņi izaicinājumam rada atšķirīgu skatījumu.

Tādā veidā cīņa nešķiet neiespējama, bet ir pieejama un iespējama, lai nokļūtu tālāk.

Rādītājs. Neviens nav vainīgs

Ja jums rodas jautājums par izturības piemēru, ir svarīgi atcerēties nekoncentrēties uz to, kurš ir atbildīgs par izmēģinājumiem, kurus jūs piedzīvojat.

Nevienam nevajadzētu norādīt pirkstus vai vainot. Tas prasa divus cilvēkus, kad viss ir labi un kad ir grūtības, jums abiem ir izaicinājums pārvarēt. Risinājums būs kopīgs darbs.

Saistītais lasījums: 15 veidi, kā pārtraukt vainu atrašanu attiecībās

3. Skatieties viens otram par emocionālu atbalstu

Konflikts nāk ar daudz emociju. Biedri izturēs skumjas par to, kas notiek, bet respektēs viņu partnera nostāju un uzņemsies atbildību no savas puses, katrs pieliekot optimālas pūles, lai strādātu caur konfliktu.

Viņiem ir vislielākā mīlestība un atbalsts viens otram, kas nozīmē, ka attiecības ir pietiekami spēcīgas, lai izturētu vienu, vai abiem ir vietas, ja viņiem tā nepieciešama, ja tās nav personīgi ņemtas.

Saistītais lasījums: 15 veidi, kā uzlabot emocionālo atbalstu jūsu attiecībās

4. Komunikācija vienmēr ir galvenā

Neviens no indivīdiem izturīgā pārī nebaidās atklāt un neaizsargāti runāt ar otru. Komunikācija ir spēks ar šīm attiecībām, kas palīdz nesaskaņas laikā.

Tādā veidā tas ir daudz vieglāk pārvarēt grūtības. Tas ir tāpēc, ka partneri zina, ka nebūs sprieduma vai noraidījuma.

5. Risinājumi nekad netiek apšaubīti

Paredzams, ka bez šaubām būs risinājums. Lietas, kas noturīgi pāri dara atšķirīgi, apņemas atrast risinājumu.

Viņi nav indivīdi, kuri plāno atteikties viens no otra, kā arī novārtā atstāj savus jautājumus. Ideja ir tos salabot, kad tie notiek, un pēc tam veselīgi virzās uz priekšu. Paklausies šo apraide Lai uzzinātu, kā veidot izturību attiecībās.

Ar. Prioritātes ir taisnas

Ir svarīgi, lai prioritātes būtu taisnas pat tad, ja tās ir nelaimes. Izturīgajiem pāriem palīgi zina.

Tas ir pat tad, ja jums, iespējams, nebūtu spēcīga vēlme to verbalizēt, kad lietas ir saspringtas. Izturīgi pāri to darīs.

Saistītais lasījums: kādas ir trīs lielākās prioritātes attiecībās

Plkst. Optimisms ir tikums

Daudziem, nosakot, ko jums nozīmē izturība, vārda optimisms ir priekšplānā. Starpība ar šiem pāriem ir tāda, ka grūtības nav neiespējamas; Tie visi ir īslaicīgi.

Izturīgā pāra biedri uzskata, ka viņu nākotne būs gaiša; viņi vienmēr būs spēcīgs pāris. Lai gan problēma varētu būt slikta, tā ir atrisināma. Tas neietekmē attiecības vai viņu jūtas vienam pret otru.

8. Izmēģinājumi ir mācīšanās iespējas

Lietas izturīgi pāri rīkojas atšķirīgi, strādājot ar izmēģinājumiem un ciešanām, ir redzēt tos kā mācīšanās pieredzi, iespējas attīstīt partnerību un augt ne tikai kā palīgi, bet arī individuāli.

Partneri izturēs sāpes tāpat kā ikviens, ciešot no konflikta, bet viņi to uzskata par iespēju attīstīties vēl spēcīgākā pārī.

9. Piešķiršana palīdz gūt ieskatu noturībā

Būtiska palīgu izturības sastāvdaļa ir pateicības elements no dzīves, no kuras varat zīmēt. Tas nozīmē, ka, iespējams, jūs piedalāties laipnības akcijās kādā aspektā, jo, dodot mums, tiek piedāvāti tādi paši nepamatoti rezultāti kā saņemšanai.

Labās jūtas palīdz likt šos drūmos laikus perspektīvā. Tas nav atšķirībā no optimistiskas vai pozitīvas sajūtas. Lielākā daļa cilvēku var atrast lietas, par kurām būt pateicīgām, tāpēc ar tiem var rīkoties efektīvāk, ja rodas konflikti.

10. "Smieties par likstām"

Ikvienam jāspēj par sevi pasmieties. Aplūkojot jebkuru problemātisku situāciju ar humoristisku griezienu.

11. Saprast, kādi ir jautājumi

Kad rodas kāda problēma, pārliecinieties, ka pilnībā saprotat problēmu, pirms rodas konflikts. Lietas izturīgi pāri dara pirms iesaistīšanās diskusijā ir apsvērt faktus, pirms kāds reaģē.

12. Citas personas viedokļa atzīšana

Ieteikums ir tāds, ka tiem, kas cenšas strādāt pie noturības, ir jākoncentrējas uz viens otra atzīšanu, it īpaši dienas brīžos, uzskatot par “pārejām.”

Tas būtu tad, kad jūs pamodīsities no rīta, apgulties gulēt vai aiziet un atgriezt.

13. Spēka spēle neierodas vienādojumā

Daudzi partneri cīnās par to, kurš spēlēs kausli, kad pastāv domstarpības, bet izturīgi pāri nepiedalās spēka spēlē; tā vietā, dodot katram cilvēkam iespēju izteikt savu viedokli un piedāvāt cieņu pret to, kas viņiem jāsaka par šo tēmu.

Ideja ar izturīgu pāri ir to atrisināt, nevis atstāt to tur.

Saistītais lasījums: 10 iemesli, kāpēc cieņa ir svarīga attiecībās

14. Kompromiss ir prioritāte

Lietas, kas ir izturīgas pāris, ietvers kompromisu. Ne vienmēr būs gluda un viegla atbilde uz katru rodas izaicinājumu. Dažreiz būs jābūt savstarpējam dot un ņemt vērā, lai visi iznāktu apmierināti.

Saistītais lasījums: 6 kompromisi attiecībās, kas vajadzīgas veselīgai laulībai

15. Palīdzības sasniegšana netiek uzskatīta par vājumu

Pat ja attiecības ir izturīgas, palīgi nebaidās lūgt palīdzību, kad viņi nevar atrast veidu, kā noteikt, kas ir nepareizi. Dažos gadījumos konsultants ir atbilde.

Cilvēkiem ir jāatzīst, kad grūtības ir nonākušas līdz tam brīdim un sazināties ar profesionāli. Tas pats par sevi parāda pāra spēku.

Galīgās domas

Izturība attiecībās ir kaut kas tāds, ko ikvienam vajadzētu censties sasniegt. Tas nav kaut kas visbiežāk pāru pieredze pie aproces. Daudzi to redz, vēlas to iemācīties un meklēt noderīgus padomus vai padomus, vai idejas par to.

Realitāte ir tāda, ka tas ir kaut kas, kas prasa praksi. Tas attīstās un prasa pacietību.

Tiem, kuriem ir izturīgas attiecības, kas nav pieejamas vai pārāk izaicinošas, vienmēr ir tīmekļa semināri, nodarbības un konsultanti, kas var jums palīdzēt vadīt. Tas varētu šķist sarežģīti, bet tas vienkārši prasa pūles.