15 padomi, kā saglabāt saistības attiecībās

Lielākajai daļai cilvēku ir vieglāk pateikt “es tevi mīlu” un dalīties ar kaislīgu skūpstu, nekā staigāt pa apņemšanās joslām attiecībās.

Kad esat vientuļš, jums varētu rasties kārdinājums, lai garša nonāktu attiecībās. Bet, runājot par “apņemšanos”, vairums no mums ērti kautrējas no procesa.

Jums vajadzēja dzirdēt par to, ka daudzi cilvēki, kas iegūst pirms kāzu, neskatoties uz to, ka esat iemīlējies, vai par dzīvām attiecībām jau labu laiku. Tātad, kāds ir lielais darījums par altāra solījumiem ar to pašu personu, kurai jūs izteicāt savu mīlestību?

Tas ir tāpēc, ka lielākajai daļai cilvēku ir grūti izdomāt, kā uzturēties attiecībās. Parasti tūkstošgades mēdz apņemties izmantot lietas vai cilvēkus diezgan mazāk, salīdzinot ar vecāko paaudzi.

Jaunākā paaudze nevēlas steigties lietās, neatkarīgi no tā, vai tas ir par karjeras lēmuma pieņemšanu vai jaunas mājas pirkšanu, vai iesaistīšanos apņēmīgās attiecībās.

Pew Research Center atbalsta šo apgalvojumu. Saskaņā ar pētījumu tūkstošgades ir mazāk apprecējušies 20 gadu vecumā, salīdzinot ar iepriekšējām paaudzēm.

Ko saistības nozīmē attiecībās?

Apņemšanās nav nekas cits kā cilvēku pārliecība palikt kopā. Tā ir daļa no attiecībām, kas nodrošina drošību un drošību, tāpēc pāri var atklāti paust savas domas, jūtas un vēlmes.

Apņemšanās ir nepieciešama visa veida attiecībās. Bet kopumā tās ir romantiskas attiecības, kas prasa vairāk saistību nekā draudzības.

Apņemšanās nav likumīgs līgums. Bet, kad jūs sevi apzīmējat kā pāris, starp partneriem ir savstarpēja un nerakstīta izpratne.

Precīzi šīs izpratnes klauzulas nekad nav skaidri norādītas. Neskatoties uz to, kā daļu no apņēmīgas attiecībām ir sagaidāms, ka abi partneri mīl viens otru, ir lojāli un stāvēt viens otram grūtā laikā.

Saistītais lasījums: Kas ir lojalitāte attiecībās?

Kāpēc saistības ir svarīgas attiecībās?

Sākot ar attiecībām, jums varētu šķist, ka sākumā ir grūti apņemties. Neskatoties uz to, ka ir iemīlējies, ir nepieciešams laiks, lai izveidotu uzticību un stiprinātu saikni.

Bet, ja jūs ar nepacietību gaidāt piepildītas un ilgstošas ​​attiecības, saistības ir nepieciešama sastāvdaļa, lai dzirksteli būtu dzīva.

Katram partnerim ir nepieciešama saistība ar drošības sajūtu.

Jūtība droša attiecībās veicina mīlestību, ticību un lojalitāti. Tas dod drosmi abiem partneriem sapņot un plānot lietas pārskatāmā nākotnē.

Apņemšanās nenozīmē savas brīvības nogalināšanu vai individualitātes zaudēšanu. Faktiski, kad esat attiecībās, apņemšanās palīdz jums kļūt izturīgam izaicinošos laikos.

Patiešām ir patīkami zināt, ka grūtos laikos jums ir viens otra mugura. Tātad apņemšanās ir tikpat svarīga kā mīlestība un aizraušanās attiecībās.

Saistītais lasījums: Veidi, kā veidot aizraušanos attiecībās

15 padomi, kā saglabāt saistības attiecībās

Ja jūs ienīstat atvērtās attiecības un meklējat patiesu mīlestību un stabilas un ilgstošas ​​attiecības, ir svarīgi zināt, kā uzturēties attiecībās.

Ir daudz atšķirību starp tikai verbāli apņemšanos kādam un faktiski saistīties attiecībās. Attiecības ir dinamiskas, un patiesai apņēmībai ir nepieciešams smags darbs.

Tātad, kā saglabāt apņemšanos attiecībās?

Šeit ir piecpadsmit parocīgi padomi, kas palīdzēs jums būt saistīti attiecībās un dzīvot stabilu un piepildītu dzīvi ar savu partneri.

Viens. Izveidojiet apņemšanās paziņojumu

Ja jums rodas jautājums, kā uzturēt apņemšanos attiecībās un nezināt, kur sākt, saistību paziņojuma izveidošana var palīdzēt jums sākt.

Apņemšanās paziņojumā ir aprakstīts laulības mērķis un mērķi. Tas var ietvert arī noteikumus un robežas, kas stiprina laulību un liek pārim justies drošai.

Rādītājs. Sveiciniet viens otru katru dienu

Apskāviens un skūpstīšanās jūtas labi. Bet jums arī ir jāpadara par ieradumu katru dienu sveicināt viens otru.

Sveiciens viens otram, kad pamodies vai kad redzi savu dzīvesbiedru pēc darba vai pirms dozēšanas, ir smalks, bet efektīvs veids, kā pastiprināt apņemšanos attiecībās.

3. Runā par saviem sapņiem un vēlmēm

Kā saglabāt apņemšanos attiecībās?

Regulāri runājiet par saviem sapņiem un vēlmēm. Tas palīdzēs jums palikt tajā pašā lapā kā jūsu partneris.

Šīs tēmas ir orientētas uz nākotni. Kad jūs runājat par saviem sapņiem un mērķiem ar savu partneri, viņi zina, ka jūs uz tiem paļaujaties pārskatāmā nākotnē.

Tas palīdz palielināt uzticēšanos un uzticamību attiecībās.

4. Pavadiet labu daudzumu kvalitatīva laika kopā

Kā saglabāt apņemšanos attiecībās?

Regulāri pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar partneri. Jūs varat noskatīties jauku filmu kopā, gatavot kopā, pavadīt randiņu nakti vai vienkārši kopā pastaigāties vakara pastaigā.

Dariet visu, kas liek justies mīlētam un savienotam viens ar otru.

Padarot laiku viens otram, tikai lai reģistrētos vai iegūtu datumu, var stiprināt saikni un pastiprināt laulāto centību laulībai.

5. Praksē atvērta un godīga komunikācija

Tā kā jūs pārdomājat, kā uzturēties attiecībās, ir svarīgi saprast, ka komunikācija ir stabilu un ilgstošu attiecību atslēga.

Praktizējot veselīgu saziņu ar savu partneri, jūs veidojat uzticību savām attiecībām. Un lojalitāte ir būtiska, lai saglabātu saistības attiecībās.

Ar. Novērtējiet savu partneri

Abiem partneriem ir svarīgi justies atzīti un novērtēti attiecībās. Apņemšanās nav iespējama, ja cilvēks jūtas nevēlams, nevēlams vai necieņa.

Ja jūs novērtējat savu partneri, viņi zinās, ka jūs tos apbrīnojat. Tas palīdzēs paaugstināt viņu pašnovērtējumu un vēlmi palikt saistībā ar attiecībām.

Plkst. Neiekļūstiet vainas spēlē

Kā saglabāt apņemšanos attiecībās?

Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras, nekad nav iekļūt vainas spēlē, pat ja esat ļoti dusmīgs uz savu partneri.

Ja jums liekas, ka situācija tiek uzkarsēta, labāk ir veikt taimautu un runāt vēlāk, kad abi esat uztverošs garastāvoklis. Tieši tad jūs varat apspriest, kas nogāja greizi, lai nākotnē izvairītos no jautājumiem.

8. Nemēģiniet mainīt savu partneri

Arī tas ir viens no būtiskajiem padomiem, lai paliktu apņēmies attiecībās.

Laikam progresējot, jūs mēdzat uzskatīt savu partneri par pašsaprotamu un mainīt viņu jūsu ērtībā. Dažreiz tas notiek netīši, bet sekas var būt nepatīkamas.

Nevienam nepatīk, ka tiek mainīts. Pieņemiet savu partneri tā, kā viņi ir.

Ja jūtat, ka ir kāds nejauks ieradums, kas jūs apbēdina, runājiet par to empātiski. Saglabājiet pacietību un neiekļūstiet to maiņa, lai tas atbilstu jūsu gaumei vai kaprīzēm.

9. Iemācīties kompromisu

Kā saglabāt apņemšanos attiecībās?

Dažreiz jums ir jāveic pirmais solis uz apņemšanos, ja sagaidāt, ka jūsu partneris rīkosies tāpat.

Kompromiss nenozīmē savas brīvības nogalināšanu vai jūsu individualitātes nožņaugšanu. Tā vietā tas parāda jūsu vēlmi apsvērt jūsu attiecības pat virs sevis.

Ja abi partneri ir gatavi pēc vajadzības kompromisu, saistību saglabāšana attiecībās nešķiet, ka tā nav kalna cīņa.

10. Esi labākie draugi ar savu partneri

Joprojām rodas jautājums, kā palikt saistībā ar attiecībām?

Saskaņā ar pētījumu cilvēki, kuriem ir dziļa draudzība ar saviem partneriem, ziņoja par ievērojami lielāku laimes līmeni, salīdzinot ar laulātajiem, kuriem nebija šādas saites.

Tāpēc mēģiniet būt labākie draugi ar savu partneri!

Patiesa draudzība ne tikai veicina apņemšanos, bet arī palīdz saglabāt dzirksteli dzīvu attiecībās.

Izmēģiniet arī: Vai viņš ir apņēmies man viktorīnu

11. Mēģiniet īstenot ģimenes tradīcijas

Ģimenes tradīcijas ir unikālas aktivitātes vai neaizmirstamas pieredzes, kas tiek nodotas paaudzēm, kas palīdz veidot spēcīgākas saites.

Šīs nav tikai jautras aktivitātes, kuras gaidīt, bet arī palīdz izveidot spēcīgu pamatu ģimenes vērtībām un darboties kā īpaša saiknes pieredze.

12. Praktizējiet garīgās aktivitātes kopā

Kā saglabāt apņemšanos attiecībās?

Ja ticat augstākajam spēkam, varat praktizēt garīgās aktivitātes kopā, kas palīdz veicināt individuālo un attiecību saikni.

Šāda prakse var palīdzēt pāris tuvināties un stiprināt katra laulātā apņemšanos.

13. Iesaistīties nelielās laipnības aktos

Lai gan var būt viegli izmantot priekšrocības tam, ko jūsu laulātais dod attiecību labā, visi vēlas justies atzīti.

Darīt sīkus darbus, atnest mājās īpašu dāvanu vai sūtīt mīlošu piezīmi ir visi vienkārši, bet efektīvi veidi, kā parādīt mīlestību savam dzīvesbiedram un apņemties laulību.

14. Runājiet par to, kā jūs satikāties, un par daudziem iemesliem, kāpēc jūs iemīlējāt

Pārdomāt iemeslus, kāpēc apņemties viens otram, var atjaunot vēlmi uztvert un saglabāt attiecības.

Viens no labākajiem veidiem, kā ievērot šo padomu, ir pārlūkot jūsu kāzu albuma lappuses vai skatīties jūsu kāzu ceremonijas vai citu īpašo gadījumu video, saliecoties kopā uz dīvāna.

15. Neļaujiet tuvībai ieņemt aizmugurējo sēdekli

Laikam ejot, attiecībām ir tendence kļūt novecojušai, un tuvība ieņem aizmugurējo vietu. Bet neļaujiet tam notikt!

Atvēliet laiku, lai tuvotos savam partnerim. Pat ja jums nav seksa, jūs vienmēr varat samīļoties, turēt rokas, apavot kopā uz dīvāna, dot viens otram jauku masāžu. Ir daudz vairāk veidu, kā fiziski intīmi ar savu partneri!

Iegūstiet novatorisku un atjaunojiet dzirksteli savās attiecībās. Šis aspekts noteikti ir svarīgs, kad runa ir par attiecībām un saistībām.

Secinājums

Kā saglabāt apņemšanos attiecībās?

Ir dažādi veidi, kā apspriests iepriekš, tas var palīdzēt saglabāt saistības savās attiecībās.

Katras attiecības ir unikālas, tāpēc koncentrējieties uz lietām, kas jums ir vissvarīgākās abām!

Ja jūs patiešām mīlat savu partneri, un jūs abi kopā esat paredzējuši skaistu dzīvi, parādot apņemšanos savās attiecībās, nevajadzētu būt cietai rindai kaplei!

Arī skatīties: